Перелом мизинца на ноге: симптомы и лечение. Что делать и как быстро вылечить перелом пальца на ноге

Чаще всего при получении травмы стопы у человека случается перелом большого пальца ноги. Под воздействием большинства внешних факторов фаланги ног могут повредиться, из-за чего пациент приходит к доктору, жалуясь на перелом или ушиб. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные причины и симптомы получения перелома, а также как нужно действовать, если обнаруживается сломанный палец на ноге.

Почему возникает травма?

Конечность может пострадать от перелома вследствие падение тяжёлых предметов на ногу, переезд ноги колесом автомобиля, спотыкание, получение травмы на производстве из-за компрессии пальца ступни с двух сторон или получение удара тяжёлым предметом.

При серьёзных травмах у пациента диагностируется расплющивание кости большого пальца ступни.

Если происходит прямое воздействие силы, палец получает травматический перелом. Если же кости ломаются из-за остеопороза, туберкулеза или остеомиелита, отмечаются патологические переломы.

У пациентов, которые имеют тяжелые заболевания, палец может сломаться даже из-за ношения слишком узкой обуви или получения совсем легкой травмы.

Симптоматика травмы

При переломе наблюдаются разные виды симптомов. Абсолютные симптомы точно указывают на то, что произошла травма, которую необходимо срочно лечить.

Относительные признаки перелома:

острая боль;
нарушена функциональность конечности;
происходит кровоизлияние под ноготь;
пострадавшая нога отекает;
при выполнении любых движений сломанным пальцем возникает боль.

Симптомы проявляются по-разному, так как повреждение пальца и ногтевой фаланги также может быть любого характера.

Если травмируется основная фаланга, которая соединяется с костями стопы, то пациент ощущает все симптомы очень сильно. Симптомы перелома большого пальца ноги: нога сразу же отекает, становится синюшной. Возникает боль, из-за которой больной не может стать на ногу.

При открытом переломе пальца повреждается кожа, из-за чего в рану может попасть инфекция. Часто в такой ситуации у больного отмечается проявление явных признаков интоксикации организма.

Как отличить перелом от ушиба?

Если человек получил сильный ушиб, он может чувствовать такие же симптомы, что и при переломе. Поэтому, чтобы определить, какая была получена травма, для правильного начала лечения рекомендуется обратиться к доктору.

Ушиб нужно уметь отличать от перелома. Перелом можно определить по следующим симптомам - это неестественное положение ступни. Также при переломе отмечается аномальная подвижность стопы. Еще наблюдается звук при надавливании, похожий на хруст.

Указанные симптомы говорят о том, что у пациента перелом пальца ступни. Важно с травмами обратиться к доктору. И чем раньше это сделать, тем быстрее срастется перелом.

Разновидности перелома

По типу перелом 1 фаланги ступни может быть:

открытым переломом, при котором повреждаются ткани и кожа, отломками костей разрываются мышцы и эпителиальный покров. Из открытой раны можно увидеть пострадавшие ткани;
закрытый перелом характеризуется серьезным повреждением, но мышцы, связки и кожа остаются целыми.

При открытом и закрытом переломе пациенту оказывается первая помощь по-разному.

В зависимости от повреждения кости, травма может быть со смещением или без смещения.

Если кость переломалась на две части, диагностируется полный перелом, а если кость сломалась не до конца или просто треснула, – неполный перелом.

По наличию осколков кости травма бывает осложненной и без осложнения.

Может произойти перелом ногтевой фаланги, фаланги 1 пальца ноги (большого) или же внутрисуставный перелом.

Если при получении травмы страдает 1 палец на ноге, доктор отмечает краевой перелом. Бывают случаи, когда конечность пережила много ударов, которые спровоцировали повреждение всех пальцев ступни. В такой ситуации лечение и восстановление будут длительными.

Диагностика травмы

Иногда перелом не проявляется характерными симптомами, особенно если кость после травмы не сместилась или возникла трещина в кости. Часто в таких случаях пострадавший не идет к доктору на прием. Боль он списывает на обычный ушиб пальца, особенно если травма получена в первый раз.

При обращении к доктору специалистом проводится визуальный осмотр пострадавшего пальца, пациент направляется на рентген. На основании рентгеновского снимка ставится точный диагноз и определяется способ лечения травмы.

Оказание первой помощи

Если ступня сильно ушиблена и есть вероятность того, что случился перелом проксимальной фаланги, можно и даже нужно оказать пострадавшему первую медицинскую помощь, которая заключается в следующем:

Нужно дать обезболивающий препарат.
Провести дезинфекцию раневой поверхности.
Иммобилизовать перелом.
Доставить больного в больницу.

При переломе палец следует зафиксировать в таком положении, при котором он не прикасается к окружающим предметам. Больному сделайте тыльное сгибание ступни и упор на пятку. Важно стопу расположить в подвешенном положении, чтобы с пальцев снять нагрузку. Транспортировать пострадавшего в больницу нужно с приподнятой ногой, чтобы снять отек мягких тканей и снизить болезненность.

При переломе доктор может посоветовать дать пострадавшему обезболивающее средство: Анальгин, Парацетамол, Пенталгин. Также при этом не помешает и противовоспалительный препарат – Нимесил или Ибупрофен.

Если есть подозрение на то, что произошло смещение отломков кости, пострадавший палец нужно иммобилизировать, зафиксировав к шине с помощью бинта. Вместо шины может использоваться дощечка или пластина, обмотанная двумя слоями ткани.

Для снятия отечности, уменьшения гематомы и боли можно к стопе приложить холод, например, пакет со льдом. Холод прикладывается к пальцу через каждые пять минут на десять минут. Важно не переусердствовать с холодным компрессом, чтобы не обморозить поврежденное место.

Особенности терапии перелома

Учитывая место локализации травмы, лечение проводится по-разному:

При травмировании ногтевой фаланги пальца нужно срочно обезболить и обездвижить кость. Доктор удаляет ногтевую пластину, вычищает загустевшую кровь, фиксирует в одном положении отломки костей и соединяет их с находящимися рядом целыми фрагментами. Палец фиксируется пластырем.
При переломе 1 основной фаланги без смещения травма фиксируется пластырем и больному обеспечивается постельный режим. Если пациент будет ходить, может произойти смещение.
Если человек получил множественные переломы, доктор накладывает гипс. Если же есть смещение отломков кости, их важно вернуть на анатомическое положение.
Чтобы снять сильную боль, пострадавшему можно дать обезболивающее и противовоспалительное средство.
При открытом переломе важно рану обработать антисептиком. Пациенту делают укол от столбняка, а также ему нужно пройти курс антибиотиков, чтобы предупредить воспалительный процесс.

Бывают случаи, когда диагностируется внутрисуставный перелом. Важно провести операцию и зафиксировать отломки кости специальными тонкими спицами.

Особенности восстановления

1 палец ступни или другие фаланги при переломе обычно срастаются в течение 1 – 3 месяцев.

Важно в период реабилитации не нагружать ногу и не воздействовать на сломанный палец. Носите специальную фиксирующую обувь. Запрещено стоять долго на одном месте, а также выполнять физическую работу в период восстановления после травмы.

Включите в свое меню продукты, богатые кальцием и белком. Старайтесь много времени проводить на солнышке. Дополнительно доктор может назначить принимать витамины и минералы в таблетках или капсулах.

Для закрепления результата в конце реабилитации рекомендуются массаж и лечебная физкультура.

Профилактические меры

Чтобы предупредить перелом пальца на нижней конечности, соблюдайте простые правила профилактики:

осторожно ведите себя в местах, где на ногу может упасть тяжелый предмет;
при пробежках следите, на что вы наступаете, чтобы не повредить палец о камни;
употребляйте обогащенные кальцием продукты;
не употребляйте продукты и напитки, которые вымывают из организма кальций;
прежде чем стать на мокрый пол, убедитесь, что он нескользкий, и только тогда пройдитесь аккуратно к нужному месту.

Если же всё-таки произошел перелом, примите таблетку обезболивающего препарата, зафиксируйте стопу в неподвижном положении и обратитесь к доктору.

Теперь вы знаете, почему и каким образом проявляется перелом большого пальца нижней конечности. От того, насколько быстро пострадавший будет доставлен в больницу после получения травмы, зависит способ лечения перелома, а также длительность реабилитации.

Диагностировать перелом пальца на ноге несложно, на это могут указать многие признаки. Но окончательную точку в вопросе может поставить рентгенография и осмотр врача. Заподозрив перелом любого пальца, лучше немедленно обратиться к врачу. Симптомы перелома могут быть одинаковыми. Попробуем же разобраться в сути проблемы и понять, как заподозрить перелом.

Можно выделить две группы симптомов:

относительные признаки;
достоверные или абсолютные признаки;

Не стоит думать, что достоверные или относительные признаки точно поставят диагноз. Окончательное слово будет поставлено после производства рентгеновского снимка.

К относительным признакам относится:

Боль при ушибе бывает намного интенсивнее и длительнее, нежели при переломе. То же самое касается и отечности, которая постоянно сопровождает травму.

К абсолютным признакам относят:

Неестественное или ненормальное положение поврежденного пальца.

В области или ноге при надавливании будет слышен характерный хруст, называемый крепитацией.

Проверить крепитацию иногда не представляется возможным. Прощупывание приносит резкую боль, да и сам человек не даст проверить этот симптом в большинстве случаев без предварительного обезболивания.

Подвижность в месте перелома.

Проверить этот симптом также в большинстве случаев не представляется возможным в связи с болью.

А вот этот симптом проверить можно легко, достаточно просто легонько постучать по пальцу, как место перелома выдаст себя болью, при ушибе боль также может быть, но не так выражена, как при переломе. Только проверять этот симптом стоит осторожно, не причиняя особой боли. Удар должен производиться пальцем руки по кончику больного пальца с умеренной интенсивностью.

Симптоматика перелома

Симптомы поломанного пальца всецело зависят от места, где произошло нарушение целостности кости. Если травма произошла ближе к концу пальца, клиническая картина будет не такой яркой, как при травме в основании.

Переломы 2, 3, 4, 5 пальцев не всегда можно и заметить. Связано это с незначительным нарушением их функции. Человек списывает все на банальный ушиб, к врачу не идет, а перелом тем временем срастается самостоятельно. Но так делать не стоит, ведь могут быть и осложнения и поход к специалисту станет залогом их профилактики.

В области большого пальца все несколько иначе, он несет на себе часть опоры стопы и клиническая картина перелома тут более яркая.

Первый или большой палец имеет в своем составе только две фаланги, в отличие от остальных, где три кости. Перелом в этом пальце не даст возможности нормально передвигаться, а нарастающая боль станет причиной обращения к врачу.

Отечность при переломе большого пальца может распространиться на соседний палец или же по стопе. Нога становится синеватой, отекает, особенно в месте повреждения.

Открытые и патологические переломы

При открытом переломе поставить диагноз можно сразу. Над местом нарушения целостности кости есть рана, из которой могут выглядывать косные отломки. Отломки могут и не выступать над поверхностью кожи, тогда рана просто сообщается с линией перелома.

В практической деятельности травматологов довольно распространен такой вид повреждений, как перелом большого пальца ноги. В виду особенностей строения, а именно, наличия всего двух фаланг, большие пальцы ног часто подвержены повреждениям. Именно пальцы стопы часто подвержены переломам в результате удара, компрессионного сдавления или падения тяжелого предмета.

Симптомы и признаки

По степени надежности симптомы подразделяют на два вида - вероятные и достоверные. Вероятные симптомы способны лишь предположить перелом. К ним относят:

Нестерпимая боль;
Значительный отек поврежденного пальца;
Нарушение функциональности конечности;
Подкожное кровоизлияние.

Достоверные симптомы подтверждают наличиеперелома большого пальца ноги. Они характеризуются:

Патологическая подвижность травмированного пальца;
Хруст костей (крепитация) при нажатии;
Искривление или укорочение поврежденного пальца.

Ярко выраженная симптоматика объясняется тем, что большие пальцы ног являются самыми крупными из всех и во время ходьбы на них оказывается колоссальное давление. Интенсивность болевых ощущений обусловлена тем, какая кость или часть кости повреждена.

Перелом основной фаланги причиняет боль интенсивнее, нежели перелом ногтевой фаланги большого пальца ноги. Визуальный осмотр и рентгеновский снимок в двух-трех проекциях помогают достоверно определить перелом.

Первая помощь

Первостепенно важной задачей является обездвиживание травмированного пальца ноги при помощи шин или, за неимением таковых, подручных материалов. Поврежденную конечность рекомендовано зафиксировать в возвышенном положении, что способствует снижению отека тканей и болевых ощущений.

К месту перелома большого пальца наноге следует приложить пакет с раздробленным льдом для уменьшения подкожного кровоизлияния. Нужно помнить о том, что, во избежание обморожения, холод требуется каждые 10 минут снимать на 3-4 минуты, а потом снова прикладывать.

Лечение

Тактика дальнейшего лечения тесно связана с характером и степенью полученного повреждения. Так, например, если перелом закрытый и без смещения, то лечение представляет собой наложение лангеты и назначение ненаркотических обезболивающих препаратов.

В случае осколочного перелома со смещением проводят закрытую репозицию костных отломков. Если же перелом открытый, то в начале надлежит провести репозицию костных обломков и гипсование, а затем производится введение антирабической сыворотки с целью профилактики столбняка.

При возникновении внутрисуставного перелома большого пальца ноги показано оперативное лечение с фиксацией и применением спиц. Встречается так же краевойпрелом фаланги, для лечения которого достаточно прибегнуть лишь к иммобилизации поврежденной конечности. Общий период восстановления может занять от четырех до восьми недель.

Нужен ли гипс

Если у пострадавшего возник вопрос, необходим ли ему гипс при леченииперелома сустава большого пальца, то, в качестве обездвиживающего фактора, ответ однозначный - да. Другой вопрос в том, что гипс сам по себе имеет ряд определенных недостатков: его нельзя мочить, при неправильной эксплуатации он может изменить свою форму, достаточно быстро остывает на холоде.

На сегодняшний момент, весьма популярны полимерные фиксаторы на стопу, которые должным образом иммобилизуют, эстетично выглядят и являются прекрасной альтернативой гипсовой повязке.

Реабилитация и восстановление

Период восстановления зависит от того, какую сложность имеет перелом большого пальца на ноге, а также от возраста пациента и наличия возможных осложнений. Курс и программа реабилитации разрабатываются индивидуально и, в среднем, составляют полтора месяца. Программа включает в себя:

Физиопроцедуры (УВЧ, механотерапия, магнитотерапия, аппликации озокерита);
Лечебная гимнастика;
Питание, богатое протеином и кальцием.

Сколько заживает

Формирование костной мозоли и заживление дефекта тесно связаны с возрастным фактором. Практика показывает, что консолидация (срастание) кости у детей и молодых людей происходит в течение месяца. У людей пожилых этот срок способен увеличиться до 8-9 недель.

Как разработать после перелома

Для того, чтобы вернуть объем движений в первоначальный вид, необходима разработка голеностопного, коленного и более мелких суставов стопы после затянувшегося периода обездвиживания.

Для скорейшего восстановления мельчайшей двигательной активности после перелома большого пальца ноги, весьма полезным будет перебирание или перекатывание пальцами ноги небольших предметов (горох, камешки, лото).

Самое важное правило - не давать слишком высокую нагрузку. Это может спровоцировать увеличение отечности, не исключен даже повторный перелом.

Упражнения

От комплексной программы восстановления больших пальцев ног зависит возможность безболезненного передвижения, удержания равновесия и исчезновение хромоты. Степень нагрузки и упражнения подбираются индивидуально лечащим врачом.

Приступать к их выполнению рекомендовано непосредственно после удаления гипсовой лангеты. При травматизации одной ноги, упражнения следует выполнять и неповрежденной стопой по 15 минут в день, количеством подходов при этом не стоит усугублять. Упражнения могут быть следующими:

Присесть на кровать, ноги слегка согнуть в коленях, стопы плотно прижать к полу. Сначала поочередно, затем совместно необходимо приподнимать пальцы от пола;
Собрать пальцы в «кулачок». В начале сжать пальцы, затем разжать, а далее постараться удержать в собранном состоянии несколько секунд;
Резко сжать пальцы, затем быстро разжать. Это упражнение рекомендуется выполнять в теплой воде, с растворенной в ней небольшого количества поваренной или морской соли.

User Rating: 5.00 / 5

5.00 of 5 - 1 votes

Thank You for rating this article. Опубликовано: 29 мая 2017

Получить перелом пальца на ноге можно даже дома, зацепившись за ножку кровати, стула, стола или угол тумбочки. Но и при других нагрузках случаются такие неприятности, ведь на стопы оказывается давление веса всего нашего тела.

Ушиб с переломом сопровождают конкретные симптомы. В любом случае сломанные кости нужно лечить и чем раньше, тем лучше. Ведь из-за несвоевременного лечения, неправильного срастания костей, воспаления и других осложнений, нога может утратить функциональность. А инфекционные заражения при открытых переломах чреваты и более тяжелыми последствиями. Чаще всего страдает большой палец. Каковы же признаки того, что он сломан?

Симптоматика

Типичные симптомы сломанной фаланги:

болевые ощущения, усиливаются при прощупывании;
отечность конечности в месте разлома, припухлость;
потеря подвижности, скованность;
сложности во время ходьбы (особенно в случае с травмированием фаланги первого пальца, ведь большой палец стопы испытывает самую большую нагрузку массы тела);
деформация, искривление;
гематома мягких тканей, подногтевая гематома;
кровотечение и разрывы мягких тканей (в случае с открытым переломом).

Обращение за помощью

Бытовой ушиб передней части стопы может быть несерьезным, и через время все неприятности пройдут сами. Но если наблюдаются следующие симптомы, не стоит временить с обращением к специалисту:

Заметим, что симптомы более выражены, если повреждены основные фаланги, которые сообщаются с костями стопы. В этом случае происходит повреждение кровеносных сосудов, так зона распространения гематомы и припухлости расширяется.

Понять, что кость сломана, только по внешним признакам (синюшность, отечность) не всегда удается со стопроцентной точностью. В травмпункте отправят делать рентгенографию нескольких проекций.

Перелом пальца ноги может быть нескольких видов:

без смещения;
со смещением;
неполный;
полный;
локализованный;
закрытый;
открытый.

Диагностика перелома

Как сказано выше, симптомы, то есть состояние места ушиба, общее самочувствие пострадавшего зависят от того, где кость сломана. Невероятная боль ощущается, если пострадал большой палец, а вот при травме второго, третьего, четверного и пятого – перелом пальца ноги может остаться незамеченным.

Кроме того, перелом имеет схожие симптомы с ушибами типа вывиха и растяжения. Внешнего осмотра и пальпации не всегда бывает достаточно. Несколько снимков рентгенограммы помогут прояснить картину – определить тяжесть ушиба, назначить адекватное лечение. Ни при каких условиях не следует самостоятельно вправлять смещенные кости, накладывать шины. Особенно нужно быть внимательным, если поврежден большой палец. Неквалифицированное лечение дома со временем аукнется.

Единственные допустимые меры первой помощи:

ледяной компресс, чтобы снять отечность и остановить кровотечение, хотя много крови не будет, так как в области пальцев ног нет крупных сосудов;
обеспечить пострадавшему состояние покоя;
возможно, дать обезболивающее.

Больше самим делать ничего не надо, только вызвать неотложку и ждать прибытия парамедиков.

Терапевтическое воздействие

Признаки перелома пальца ноги на лицо, рентгенограмма подтвердила подозрение тяжести ушиба, можно назначать лечение. Методика терапевтического воздействия зависит от сложности травмы.

Если сломан большой палец, то на период реабилитации он и часть стопы иммобилизируются – гипсовая повязка носится, пока кость не срастается полностью. В гипсе нужно будет проходить месяц-полтора.

В отношении второго-пятого пальцев гипсовая перевязка не требуется, здесь терапия ограничивается шинированием. Сколько ходить с шиной? От месяца до двух. Прием обезболивающих назначается по мере необходимости. Поврежденные пальцы ног с переломами открытого типа дополнительно подвергаются обеззараживанию. Во время реабилитации нужно меньше становиться на больную стопу, обувь носить с жесткой прямой подошвой.

Перелом внутрисуставного типа лечится оперативно:

открытая репозиция;
внутрисуставная фиксация специальными жесткими приспособлениями;
в редких случаях накладывание компрессионно-дистракционного аппарата.

После правильного наложения спецустройств все заживает за два месяца. А чтобы кости быстрее срослись, организм полностью восстановился после травмы, пациенты в период реабилитации должны укреплять его витаминным рационом питания и физиотерапевтическими процедурами. Вот такое вот комплексное лечение.

Травмированные кости на стопе нужно обязательно вылечить. Здоровые ноги, сильные, прочные кости – без этого невозможна легкость движения при ходьбе!

Ноги — это распространенное явление. Фаланги конечностей уязвимы ко многим внешним воздействиям, а также подвергаются постоянному давлению веса человека. Из материалов этой статьи вы узнаете, какими симптомами сопровождается эта патология и сколько времени требуется на ее лечение.

Строение сустава пальца и его основные функции

Пальцы на ногах являются неотъемлемой частью двигательного аппарата в организме человека. Вкупе со стопой они удерживают вес тела, дают возможность передвигаться, при этом помогая удерживать равновесие.

Каждый палец на ноге состоит из нескольких мелких костей, которые иначе именуют фалангами. Они соединяются между собой подвижными суставами, что дает возможность сгибать и разгибать пальцы.

Конечности — это уязвимая часть человеческого организма, которая чаще всего подвергается переломам. В большинстве случаев страдает большой палец. Он отличается от остальных тем, что у него только две фаланги вместо положенных трех. Во время ходьбы большой палец испытывает основную нагрузку. Вероятность получить перелом возрастает в несколько раз. При травматизации посинение и отек обычно распространяются на всю стопу.

Нога быстро отекает и приобретает синюшный оттенок. Болезненный дискомфорт, который сопровождает эту патологию, обычно не позволяет пострадавшему полноценно опереться на конечность. Часто открытый перелом большого пальца ноги оказывается осложненным из-за повреждения кожных покровов и проникновения инфекции. В таком случае у человека появляются явные признаки интоксикации организма.

Отличие перелома от ушиба

При сильном ушибе клиническая картина может быть такой же, что и при переломе. Отличить одну патологию от другой можно по абсолютным признакам:

неестественное положение стопы;
в области перелома наблюдается анормальная подвижность;
характерный звук при надавливании, похожий на хруст.

Эти признаки указывают на перелом большого пальца ноги. Симптомы травмы должны насторожить и стать поводом для обращения в больницу.

Какие встречаются?

Для определения наиболее эффективной схемы лечения важно определить вид травмы. При повреждении кожных покровов, когда видна рана и непосредственно сама кость, речь идет об открытом переломе. В этом случае возрастает угроза инфицирования пораженной области, поэтому помощь врача требуется незамедлительно. Наложив асептическую повязку, пострадавшего необходимо сразу доставить к травматологу.

Закрытый вариант травмы нуждается в репозиции кости, то есть возвращении обломков на свое анатомическое место. Перелом со смещением большого пальца ноги требует установки осколка на место и правильной его фиксации. В противном случае сращение может произойти неправильно.

При требуется хирургическое вмешательство. Во время операции врач делает открытую репозицию обломков и выполняет внутрисуставную фиксацию посредством специальных спиц. Подвижность пораженного сустава восстанавливается приблизительно к восьмой неделе. На протяжении всего периода лечения организм рекомендуется поддерживать витаминотерапией.

Перелом большого пальца ноги: нужен ли гипс?

Еще в древности люди верили, что больному органу для выздоровления требуется полный покой. Не исключение и кость. Основная ее функция заключается в создании опоры для мышц. При переломах своеобразным эквивалентом отдыха можно считать полное обездвиживание кости. Иммобилизация позволяет ускорить и направить в нужное русло процесс регенерации поврежденной области.

Пациенту накладывают бинтовые повязки, которые предварительно смачивают в гипсовом растворе. При накладывании на конечность они принимают ее форму и сохраняют до полного выздоровления. Гипсовая повязка обычно накладывается не только на поврежденный палец, но также на стопу и часть голени. Высокая иммобилизация не совсем оправдана, так как серьезно ограничивает подвижность ноги. С другой стороны, чтобы обеспечить покой пальцу, необходимо обездвижить всю стопу, а это возможно только с помощью гипсовой повязки «сапожок».

Иногда иммобилизация не требуется пациентам с диагнозом «перелом большого пальца ноги». Без гипса обходятся при костных трещинах, которые заживают самостоятельно. Также в разряд исключений попадают первые несколько суток после хирургических манипуляций на конечности с переломом пальца, когда травма является вторичной патологией. В таком случае появляется необходимость в регулярном контроле за процессом заживления раны. Когда признаки успешного выздоровления начинают проявляться, на ногу сразу накладывают гипс.

Реабилитация после перелома

В течение шести недель после травмы необходимо беречь от нагрузок поврежденный палец и стараться его не перенапрягать. Противопоказаны длительные прогулки, занятия спортом.

Период реабилитации включает в себя физиопроцедуры, специальную гимнастику и лечебный массаж. Рацион рекомендуется разнообразить продуктами, богатыми белком и кальцием.

Некоторые пациенты жалуются на неприятные ощущения при длительном ношении гипса. Такое состояние необходимо просто перетерпеть, чтобы кости срослись правильно. Гипс при переломе большого пальца ноги нельзя мочить или самостоятельно пытаться снять.

Профилактика

Во избежание переломов пальцев на ногах медики советуют носить комфортную обувь с устойчивой подошвой. Также следует исключить из рациона продукты, «вымывающие» кальций из организма. К их числу относится сладкая газированная вода, кофе и алкогольные напитки. Питание должно быть максимально сбалансированным. Особое внимание рекомендуется уделять продуктам, содержащим кальций (фасоль, капуста, морковь, ржаной хлеб). При патологиях костной ткани рекомендуется регулярно проходить обследование. Такие простые меры профилактики позволяют предупредить переломы, существенно улучшить качество жизни и оставаться при этом здоровым.