Лимфодренажный массажер для ног позволяет быстро избавиться от целлюлита, включая его отечные формы. В результате его использования удается добиться следующего эффекта:
- Устранение излишних жировых отложений;
- Уменьшение отечности ног в проблемных областях;
- Ускорение клеточного обмена. В результате чего улучшается регенерация тканей, повышается тургор клеток, исчезает дряблость кожных покровов;
- Улучшение контуров ног;
- Снятие излишнего напряжения с мышц;
- Лечение и профилактика замедленного лимфотока;
- Лечение варикозного расширения вен;
- Снижение тромбообразования.
Аппаратная прессотерапия ног оказывает косметическое и оздоровительное воздействие на организм. Процедура пришла в косметологию из медицины. Поэтому она гарантирует высокую эффективность в достаточно сжатые сроки.
Как использовать лимфодренажный массажер для ног
С учетом необходимого эффекта выделяют следующие техники воздействия на ноги:
- Прессотерапия. Воздействие на определенные участки производится сжатым воздухом за счет изменения давления. В результате процедуры удается добиться заметного снижения объемов бедер и икр. Пневмомассажер для ног имеет особую конструкцию в виде манжета или рукава большого размера. Манжет надевается на ногу на период до 45 минут. Курс включает 10-15 процедур с периодичностью 1 сеанс в 2-3 дня;
- Микротоковый дренаж. Воздействие на кожу осуществляется по средствам аппаратов со специальными электродами. Через электроды подается ток малой интенсивности, который и оказывает полезное действие на ноги. Устройством следует проводить по коже по часовой стрелке;
- Вакуумные аппараты. Они имеют специальную колбу, которая устанавливается на участки тела и понижает давление в них. В результате наблюдается яркое антицеллюлитное воздействие на организм, излишняя жидкость выводится на поверхностные участки кожи. Массажером аккуратно надавливают на тело, совершая медленные вращательные движения.
Преимущества массажера
Лимфодренажный массажер для ног для домашнего использования сочетает в себе целый спектр преимуществ:
- Высокая эффективность воздействия. Результат заметен уже через несколько сеансов;
- Простота использования;
- Комплексное воздействие на организм. Процедура сочетает в себе бьюти и оздоровительный эффект;
- Доступная стоимость. Цена на лимфодренажный массажер сопоставима с 2-3 процедурами, проведенными в салоне красоты.
Одним из самых полезных и приятных является массаж ног. Стопа — наиболее тяжело работающая часть тела, несущая его вес в течение всего дня, поэтому регулярный уход за ногами не заставит ждать своих результатов.
Множество проблем с ногами (отеки, хроническая усталость, сухость, судороги, болезни суставов) можно решить, выполняя самомассаж ног или доверив процедуру профессионалу.
Выполняя массаж ног:
- улучшается кровообращение в нижней части тела, что способствует скорейшему восстановлению организма;
- приводит в тонус мышцы, находящиеся в спящем состоянии при обычном образе жизни, при этом тело становится более сильным и выносливым, снижается общая усталость;
- воздействие на множество нервных окончаний, находящихся на ступне, оказывает гармонизирующий эффект на всю нервную систему.
Должна соблюдаться техника массажа ног. Существует несколько подходов к данным процедурам. В целом массаж можно разделить на лечебный и расслабляющий, хотя обе разновидности несут элементы друг друга. Обладая базовыми знаниями по рефлексологии и физиологии, можно делать массаж ног в домашних условиях. В некоторых случаях, чтобы получить качественный лечебный результат, необходимо обратиться к специалисту либо окончить соответствующие курсы.
Разновидности массажа ног:
- классический;
- точечный (рефлексотерапия);
- тайский;
- пневмомассаж;
- медовый;
- ЛФК (лечебная физическая культура)
- расслабляющий массаж ног.
Техника классического массажа — это средней силы центростремительные разминающие движения, направленные на восстановление кровоснабжения и тонуса мышц.
При болезнях суставов одним из основных методов лечения является классический массаж ног. Вид и интенсивность зависит от диагноза больного, так как массажисту необходимо определить основные болевые точки и способы расслабления мышц. При лечении болезней суставов массажист стремится улучшить кровообращение в пораженных областях и мышцах, тем самым восстанавливая их нормальный тонус и способность к движению, снимая болевые ощущения и скованность движений.
Самомассаж ног применяется в современной медицине для лечения плоскостопия. При данной технике используются дополнительные инструменты — мяч, палка. Их применение полезно не только больным плоскостопием, так как стимуляция стопы обладает широким спектром действия на тело, а при помощи предметов происходит быстрее.
Что собой представляет пневмомассаж
Также называемый лимфодренажем, этот вид массажа часто показан для лечения целлюлита, так как выполняет дренаж венозной системы, уменьшает избыточный объем подкожной жидкости и увеличивает тонус кожи. В медицинской практике прессотерапия является превосходной профилактикой варикоза и лечением отечности ног.
Для проведения процедуры пневмомассажа используется специальный аппарат, представляющий собой костюм, в который под разным давлением и с различными интервалами подается воздух. Так, костюм стимулирует в организме пациента ток лимфы и венозной крови. Пневмомассаж ног предполагает использование лимфодренажных надувных сапог.
Противопоказания к пневмомассажу:
- заболевания вен, тромбофлебит;
- острые воспалительные заболевания;
- склонность к кровотечениям;
- беременность.
Физическая культура и медовый массаж
ЛФК представляет собой мощное профилактическое и лечебное средство для работы с широким спектром заболеваний. Гимнастика назначается врачом при нарушениях осанки, остеохондрозе, ослаблении мышц после травм, болезни суставов, травмах позвоночника.
Основным элементом ЛФК являются физические упражнения, индивидуально подобранные тренером-специалистом в соответствии с целями больного. ЛФК стимулирует естественные процессы сопротивляемости организма и ускоряет его выздоровление и укрепление.
Упражнения выполняются строго под контролем врача или инструктора ЛФК в специальных учреждениях и только в крайних случаях дома.
Методы проведения лечебной гимнастики могут быть как индивидуальными, так и групповыми.
Медовый массаж чаще всего выполняется на бедрах и верхней части ног, так как имеет чрезвычайно сильный антицеллюлитный эффект, стимулируя кровообращение в глубоких слоях эпидермиса и буквально расщепляя жировые клетки. Одновременно благодаря сильному механическому воздействию на кожу, происходит отшелушивание верхних слоев кожи. Таким образом, медовый массаж производит эффект глубокого пилинга, и кожа выглядит обновленной.
Данная техника имеет двойное действие. Помимо сильного механического воздействия, мед обладает мощными лечебными свойствами и, взаимодействуя с телом, очищает его от токсинов и питает необходимыми здоровой коже веществами.
Техника выполнения медового массажа проста: возьмите натуральный мед, смажьте им ладони и начинайте легкие похлопывающие движения, а затем, когда почувствуете, что ладони прилипают к коже, выполняйте волновые отлепляющие движения. После массажа нужно обязательно смыть остатки меда с кожи и желательно смазать ее увлажняющим кремом.
Противопоказания к медовому массажу:
- варикоз;
- патологии кроветворной системы;
- онкологические и воспалительные заболевания;
- аллергия на мед
Точечный массаж стопы
Чем полезен массаж стопы? Ступня является местом прикрепления множества важнейших мышц тела и площадкой, на которой расположены сотни нервных окончаний.
Воздействие на данную зону крайне благоприятно для здоровья и способствует лечению серьезных заболеваний.
Делая точечный массаж ног в домашних условиях, можно использовать бамбуковые палочки или фаланги пальцев для более точного и глубокого нажатия на точки.
Классический массаж рук и ног является основой рефлексологии. Стопа похожа на проекцию всего человеческого тела, где каждая зона ответственна за определенные органы. Воздействуя на точки нажатиями, поглаживаниями и вибрацией, мы оказываем эффект на весь организм.
Чтобы освоить самомассаж в домашних условиях, можно использовать специальные носки с указанием зон ступни. Такое пособие может стать атрибутом новичка и профессионала.
Расслабляющий массаж для ног
При данной технике немалую роль играет спокойная обстановка, наличие ароматного масла или крема. Воздействие производится плавными, приятными движениями, поглаживаниями, легкими нажатиями.
Для достижения максимального расслабляющего эффекта попробуйте массажировать пальцы ног мягкими нажатиями и потягиваниями.
Одним из самых приятных приемов расслабляющего массажа ног и рук является элемент тайской техники «бабочка», при которой края ступни сводятся внутрь и вовне поочередно, подобно крыльям бабочки.
Делая подобные процедуры, можно использовать натуральные камни, мешочки с травами, бамбуковые палочки. Добавьте свою фантазию, чтобы подарить приятные ощущения!
Есть несколько важных правил того, как делать массаж ног. Человек должен лежать на мягкой поверхности в удобной позе, способствующей расслаблению мышц всего тела и правильному дыханию. Очень важно, чтобы температура в помещении была комфортной, и разогретое тело не испытывало холода. Можно держать под рукой плед или полотенце, чтобы закрывать обработанные участки тела. Перед процедурой необходимо разогреть руки растиранием и следить за тем, чтобы не доставлять неприятных ощущений холодными, сухими ладонями или украшениями.
Выполняя классический массаж ног, важно двигаться снизу вверх, то есть сначала массажировать ступни, затем перейти к икрам и коленям и только после этого приступить к массажу верхней части ног и бедер.
После массажа необходимо некоторое время полежать в расслабленной позе, можно даже уснуть на 15 минут. В это время важно не ощущать холода, хорошо укрыться теплым одеялом, чтобы мышцы были расслаблены. Давая минуты блаженства своим ногами, вы всегда будете видеть их здоровыми и красивыми.
Современным женщинам хорошо известны проблемы связанные с ногами. Постоянные стрессы, напряжение и стремительный ритм жизни приводят к появлению варикозного расширения вен, целлюлита и многих других заболеваний.
Если болезнь не очень серьезная, то справится с неприятными симптомами, поможет аппарат для пневмомассажа ног , который сегодня можно очень просто приобрести. Достаточно посетить интернет-магазин и выбрать нужную модель. Это устройство прошло тщательную проверку, перед поступлением в продажу и зарекомендовало себя как эффективное средство для борьбы с различными заболеваниями ног.
Пользоваться им можно не только в кабинете физиотерапии, но в и домашних условиях. Любая женщина, страдающая от болезней ног, может после работы или на выходные восстановить силы и привести свои ноги в порядок, используя этот аппарат. Для многих женщин и девушек – это наиболее оптимальный и эффективный способ снять напряжение и привести мышцы ног в тонус.
Профессиональный и домашний аппарат для пневмомассажа конечностей
Сегодня существует не только профессиональный, но уже появился в продаже домашний , который сразу же приобрел популярность среди женщин. Следует отметить, что мужчины тоже пользуются этим аппаратом, восстанавливая тонус мышц своих ног.Если сравнивать профессиональный и домашний аппарат, то сразу можно отметить преимущества устройства домашнего исполнения. Он менее объемный и больше напоминает детский манжет, который дети надевают в бассейне, когда учатся плавать.
Профессиональный аппарат по сравнению с ним громоздкий и напоминает огромный сапог, который надевается на ногу по всей ее длине. Если нет желания посещать кабинет физиотерапии и сидеть в очереди, то лучше всего приобрести аппарат для пневмомассажа конечностей , который позволит делать массаж дома, используя сжатый воздух. Это намного выгоднее и удобнее. К тому же, массаж можно делать в любое время, когда возникнет желание снять напряжение или неприятные ощущения в конечностях.
Аппаратный лимфодренажный массаж ног в домашних условиях: показания к применению
Пневмомассаж или аппаратный лимфодренажный массаж ног , кроме целлюлита и варикозного расширения поможет также избавиться от:
- плоскостопия
- отеков после операций
- «апельсиновой корки»
- выводит жидкость из организма
- предотвращает застой лимфы и т.д.
Аппарат, использующий для массажа сжатый воздух, поможет излечиться от этих заболеваний. С помощью помпы воздух закачивается и откачивается, используя заданную программу. Давление регулируется с помощью манометра. Серьезные болезни не излечиваются, но снимается боль и уже после первого сеанса появляется ощущение облегчения.
Всего курс лечения состоит из 10 процедур. Для массажа используют два способа: стабильный и скользящий. Каждая сеанс длится 15 – 20 минут. Это зависит от состояния ног.
Купить в Москве: популярные бренды и доступные цены
Если возникли проблемы с ногами, и помочь может лимфодренажный аппаратный массаж ног , то приобрести аппарат можно в интернет-магазине. В ассортименте есть наиболее популярные и эффективные модели. Купив, такое устройство каждая женщина сможет ежедневно ухаживать за своими ногами, не допуская осложнений. Если возникли вопросы, касающиеся модели, использования или характеристик, можно обратиться за консультациями к специалистам. Они также помогут выбрать оптимальную модель.Пневмомассаж представляет из себя один из видов аппаратного массажа, работа действия которого основана на закачивании и откачивании воздуха при помощи специального препарата. Воздействие можно сравнить с воздействием вакуумных массажных банок, при помощи которых осуществляют .
Пневмомассаж произошел от греческого «pneuma», что означает — воздух. Иными словами — «воздушный массаж». Углубляясь в историю, первый вакуумный аппарат был предложен А.А. Сафоновым и В.И. Кулаженко. Состоял такой аппарат из воздушного компрессора, резинового шланга, насоса двойного действия.
На сегодняшний день современные аппараты собираются по тому же действию. На практике часто используются пневмомассажеры «Лимфа — Э», который имеет в своем составе имеет семисекционные манжеты. С помощью данных манжет, которые одеваются на конечности проводится массаж. Программа устанавливает технологию и подается сжатый воздух. Можно выполнять массаж одновременно на двух конечностях. Также с помощью данного прибора можно выполнять массаж в домашних условиях.
Пневмомассажер помогает в косметических и лечебных проблемах
Влияние на организм
Итак, рассмотрим, какое влияние на организм оказывает данная массажная процедура:
- улучшение кровообращения;
- улучшение регионального кровотока;
- усиление лимфодренажа;
- стимуляция обменных процессов;
- вывод токсинов и шлаков из организма;
- устранение тканевой гипоксии.
Помимо очевидных признаков положительного воздействия, можно отметить еще много качеств. Данный вид аппаратного массажа часто назначается при наличии отечностей, при нарушениях периферийного кровообращения, при заболеваниях периферийной нервной системы.
Также были замечены очень хорошие результаты при лечении радикулита, невралгии и миозита. Процедура пользуется успехом и в косметологии: хорошо устраняет первые признаки старения. также включает в себя данную процедуру.
Противопоказания:
- острые инфекционные заболевания;
- сердечная недостаточность;
- нарушения мозгового кровообращения;
- обширные гематомы;
- гипертоническая болезнь
- серьезные повреждения опорно-двигательного аппарата.
Классические виды пневмомассажа
Как правило данную процедуру выполняют двумя путями:
- лабильный;
- стабильный.
Выполняя массаж стабильным способом, массажер-присос устанавливается на одно место и не перемещается, воздействуя локально. Насадка устанавливается на несколько минут, после чего ее снимают и устанавливают на следующее место на такое же время. Если насадку устанавливают на болевые точки, время ее воздействия составляет 30-40 секунд.
При лабильном воздействии после установки насадки ее медленно перемещают по необходимому участку тела. Сеанс одной процедуры составляет около 20 минут. Массаж выполняется систематически с интервалом в 1-2 дня. Движения очень медленные и аккуратные, выполняются по ходу лимфатических узлов.
Как правило процедуру начинают с области спины, используя насадку крупного размера. Также в этой области можно использовать одновременно две насадки. После переходят на область задней поверхности ног, двигаясь от коленного сустава к ягодичным складкам. Массируя переднюю поверхность бедра, движения направляются от стопы к паховой складке.
При прибор движется от грудины к позвоночнику. проводится по часовой стрелке. Для массажа верхних конечностей используют насадки более мелкого размера. Движения кругообразные, направлены от плеча в сторону кисти.
