Заложенность носа может стать настоящей катастрофой, особенно если она никак не желает проходить. Постоянная сонливость из-за нехватки кислорода вследствие заложенного носа и беспокойного ночного сна, раздражительность, апатия и невнятный гнусавый голос – все это является результатом этой напасти. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам справиться с этим недугом за короткий срок.
Учитывая то, что причиной заложенного носа может быть простуда или аллергия, вам нужно постараться понять, что в вашем случае послужило тому виной, так как лечение в разных случаях будет немного отличаться. В этом вам помогут в первую очередь свои ощущения. Так, например, если заложенность сопровождается першением в носу, болью в горле, кашлем или температурой, а накануне вы промочили ноги или общались с простуженным человеком, то скорее всего причиной явилась простуда или вирусная инфекция. Если же помимо заложенного носа никаких симптомов больше нет, а на улице во всю весна и кругом все цветет и пахнет, значит, у вас началась аллергия. От заложенности носа по причине простуды или аллергической реакции, вам поможет промывание носа физраствором или соленой водой. По мнению врачей, промывание носа является наиболее эффективным средством борьбы с непроходимостью носовых пазух и насморком, которое совсем не вызовет привыкания у вашего организма. Промывание носа можно делать с помощью физраствора или воды с морской солью, приобретенных в аптеке. Альтернативой аптечным средствам является соленая вода, изготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобится 1 литр теплой кипяченой воды и 1 чайная ложка без горки морской или йодированной соли. Сам процесс промывания довольно прост, самое главное – нужно его делать правильно, дабы избежать серьезных осложнений в виде отита. Для промывания подойдет шприц, груша с мягким резиновым наконечником или маленький чайничек с тонким носиком. Наклонившись над раковиной или блюдом так, чтобы одна ноздря была выше другой, т.е. лицо нужно повернуть боком, потихоньку заливаем около 200 гр жидкости в верхнюю ноздрю. Соляной раствор в это время должен вытекать из нижней ноздри, вымывая слизь, микробы и вирусы. Рот во время процедуры должен быть приоткрыт. Промыв одну ноздрю, приступаем к другой, предварительно поменяв положение головы. После завершения нос нужно тщательно высморкать от остатков раствора.
Если никакие способы вам не приносят особого облегчения, а заложенность длится уже несколько дней, срочно обращайтесь к врачу. Только опытный специалист сможет быстро выявить причину и назначить грамотную терапию, а значит, и избежать опасных последствий.
Как убрать заложенность носа в домашних условиях?
Существуют довольно простые мероприятия, способствующие снятию заложенности носа в домашних условиях.
Основные процедуры
Так как быстро убрать заложенность носа — желание каждого человека, страдающего нарушением дыхания, то, когда нет возможности воспользоваться специальными препаратами, можно постараться экстренно снизить проявление такого симптома. В частности, обычно используют следующие основные процедуры:
Промывание носовых ходов подсоленной водой. Раствор для проведения такой процедуры можно сделать самостоятельно. Для этого достаточно развести в 250 мл теплой воды 1/3 ч.л. обычной соли, либо воспользоваться готовыми медицинскими препаратами;
фитнес — необходим для учащения дыхания. Было доказано опытным путем, что благодаря поступлению большего количества кислорода, во время и после тренировок дышится гораздо легче. Причем достаточно в течение 5-10 минут бегом подниматься и спускаться по лестничному пролету;
Горячее питье: чай с медом и лимоном либо бульон. Причем, поднося чашку ко рту, вы также должны втягивать пар носом и ртом. Такая процедура помогает хорошо разогреть все тело и уменьшить отек слизистой носовой полости.
Однако стоит понимать, что подобные мероприятия в основном рекомендованы для взрослых, так как устранить заложенность носа у малышей можно и более щадящими методами:
ароматерапия: следует нанести немного эфирного масла эвкалипта на носовой платок и постоянно нюхать его - это способствует снятию отека. Также для такой процедуры можно воспользоваться бальзамом «Звездочка» или его аналогами;
ингаляции над горячим паром: причем можно вдыхать просто горячие пары, а можно сварить картофель в мундире и дышать над ним или добавить в воду эфирные масла, мед либо ромашковый сбор;
водные процедуры: стоять под душем пока не станет легче дышать. По возможности лучше сделать воду горячей. Однако если из-за затрудненного дыхания пациент чувствует сильную слабость и недомогание, лучше принимать слегка прохладный душ.
Народные методы
Многие, задаваясь вопросом, чем снять заложенность носа, приходят к выводу, что наиболее безопасными считаются народные рецепты. Ведь они, как правило, основаны лишь на натуральных компонентах. Мало кто знает, что некоторые целебные травки оказывают довольно сильное терапевтическое действие, поэтому даже домашние рецепты следует использовать с большой осторожностью.
Одно из наиболее эффективных народных средств, помогающих быстро снять как заложенность носа, так и другие симптомы простудных заболеваний - отвар лекарственных трав. Чаще всего, используют аптечную ромашку, зверобой и липовый цвет: 1 ч. л. смеси этих трав настаивают в 200 мл кипятка в течение 20 минут. Затем скручивают тампоны из стерильных бинтов, смачивают их в целебном настое и вставляют в носовые ходы ориентировочно на 10-15 минут.
Не менее действенным и популярным лекарством против заложенности носа считается сок каланхоэ. Достаточно закапывать его на протяжении пяти дней по три капли в каждую ноздрю. Только следует учитывать, что данное средство зачастую вызывает сильное чихание.
В любом случае, прежде чем выяснять, как снять заложенность носа, необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь даже самые, казалось бы, безобидные процедуры могут значительно усугубить состояние больного, в том числе и народные методы.
Заложенность носа - состояние, периодически возникающее у 90 процентов населения планеты. Как быстро он него избавиться? Об этом мы расскажем в данной статье.
Фактически, заложенность носа вызвана воспалением оболочек эпителия и кровеносных сосудов в органе, которая перекрывает воздуховодные каналы частично или полностью, заставляя человека дышать затруднено, используя рот.
Частые причины заложенности
Чаще всего вызывается простудными заболеваниями, гриппом, аллергией. Реже, у человека могут быть более серьезные проблемы, в частности . Также затруднённое дыхание проявляется у курильщиков со стажем, людей, находящихся в помещениях с очень сухим воздухом, а также употребляющих лекарства с определённым побочным действием.
Заложенность носа - всего лишь симптом, поэтому в процессе избавления от этой проблемы нужно обязательно или же коррекцию уклада жизни, естественно после качественной комплексной диагностики ситуации и определения истинных её причин.
5 процедур по избавлению от заложенности носа
Ниже процедуры обладают высокой эффективностью и безопасностью для пациентов.
Промывание носа солёным раствором
Процедура представляет собой очищение пазух и носовых ходов при помощи растворов. Чаще всего в данном случае используется классическая соленая вода в пропорции чайная ложка соли на 500 миллиграмм жидкости . Для удобства, применяется специальный чайник Нети, позволяющий эффективно заливать раствор в одну из ноздрей, не проливая его мимо.
Ингаляции при помощи пара
Знаменитый «бабушкин» способ прост и незамысловат - перед больным ставится кастрюля с картошкой или же миска с кипятком, он наклоняется к ёмкости, накрывается полотенцем и дышит выделяемыми горячими парами. При выполнении процедуры нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечься и сидеть не более 3–5 минут.
Вдыхаемые пары увлажняют слизистую и помогают преодолеть заложенность носа.
Употребление горячей и острой пищи
Чеснок, сильно горячие блюда, перец чили - всё эти ингредиенты способны временно «пробить» носовые ходы и обеспечить свободное дыхание, правда, ненадолго, ведь лечебного эффекта они не имеют.
Масляные капли
Для создания домашних капель понадобится столовая ложка измельчённого корня валерианы и половина стакана оливкового масла. Обозначенные ингредиенты тщательно размешиваются, процеживаются через марлю, жидкость переливается в сосуд, который прячется в тёмное и место на 12 дней. Закапывать средство нужно 2 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю - утром и вечером. Перед использованием такого приготовленного препарата (за 20 минут), желательно закапать в ноздри по паре капель сока каланхоэ - это поможет как следует почихать и очистить пазухи носа перед основной процедурой.
Горячий компресс из настойки ромашки
Смочите махровое полотенце в очень горячей настойке ромашки (2 чайные ложки на стакан воды) и положите его в сложенном состоянии на переносицу. Держите компресс до остывания, повторите процедуру 2 цикла по два раза в день.
Чаи из вареного лука
Один из древнейших способов избавления от заложенности носа - чай из вареного лука. В литровую кастрюлю нужно положить две очищенные и порезанные средние по размеру луковицы, довести отвар до кипения, после чего добавить несколько чайных ложек сахара и пить три раза в день по стакану. Как утверждают народные целители, заложенность носа пройдёт за несколько дней.
Капли при заложенности носа
Если этиология проблемы заложенности носа до конца не выявлена, то применять противовирусные, антибактериальные, противоаллергические и сложные комплексные капли запрещено до окончания полной диагностики проблемы и выявления её причины. В данном случае можно воспользоваться ль сосудосуживающими препаратами и увлажняющими жидкостями.
Первые снимают отёчность, облегчают дыхание и разреживают сопли, если таковые имеются. При этом действие у них временное (от 3 до 8 часов в зависимости от типа основного действующего вещества), а сроки применения - ограниченные, максимум до десяти дней. В противном случае может развиться медикаментозный ринит и возникнуть зависимость от деконгенстантов.
Самые популярные и эффективные капли такого типа - Ксилометазолин, Нафтизин, Називин. Если вышеозначенные препараты будут использоваться для детей, то взрослые дозировки не подойдут - желательно приобрести лекарственные средства со специальной, более разреженной концентрацией.
Второй тип капель - увлажняющие. Их желательно применять после сосудосуживающих, сроки использования и дозировки не ограничены. Увлажняющие капли эффективно уменьшают воспаление слизистых, обладают обволакивающим и антиаллергическим действием, при этом смачивают эпителий, пересушенный деконгенстантами, что в дальнейшем не вызовет раздражения.
Самые популярные препараты такой группы - Салин, АкваМарис.
Полезное видео
Сосудосуживающие капли для носа. Доктор Комаровский
Когда с проблемами носа нужно идти к врачу? Жить здорово! Елена Малышева
Вопрос-ответ
Какой способ самый быстрый для того, чтобы убрать заложенность носа?
Самый быстрый способ - это закапать в нос сосудосуживающие капли (Риназолин, Нафтизин, Ксилен, проч.). Эффект будет заметен через несколько минут, правда никакого лечения в данном случае вы не получите, поскольку вышеозначенная группа деконгенстантов убирает симптом, но не проблему, притом лишь на определённое время (до восьми часов). Использовать сосудосуживающие препараты можно не более десяти дней подряд.
В любое время года и в любую погоду приносит немало неприятностей заложенный нос. Обычно сопутствующими признаками заболевания являются общая слабость, сонливость, иногда температуры или головная боль. Насморк – не единственная причина заложенности носа. Поэтому важно выяснить перед лечением причины заболевания. Как убрать заложенность носа в домашних условиях? Мы расскажем о разных способах.
Почему заложен нос?
Болезней, вызывающих заложенность носа, очень много: от банальной простуды с насморком до злокачественных опухолей. Причиной затрудненного дыхания могут быть даже особенности строения некоторых органов.
- Простудные заболевания.
- Больные аденоиды.
- Деформация носовой перегородки.
- Аллергические дерматиты.
- Врожденные отклонения строения органов.
- Гранулёматоз.
- Опухоли носовых синусов.
- Инородное тело в носовом проходе.
- Полипы.
В большинстве случаев во время заложенности носа происходит поражение слизистой оболочки. Поэтому важной частью лечения является освобождение носовых проходов от раздражителей. Но сначала нужно тщательно обследоваться, выяснить причину заболевания. Мы расскажем, как вылечить заложенность носа в домашних условиях.
Вылечить заложенность носа
Начинаем с обследования. Посетите отоларинголога, сдайте все назначенные анализы и узнайте причину вашей проблемы.
Обычно требуется комплексное лечение. То есть одних спреев и капель будет недостаточно. Такой подход к лечению может даже навредить. Но без этих средств тоже не обойтись. А кроме спреев и капель – аэрозоли, мази, антигистаминные препараты, фитотерапия и многое другое. Помните, что не все средства можно использовать, чтобы лечить заложенность носа при беременности.
Помогут в лечении и медицинские процедуры: ингаляции, блокады, полипотомия, конхотомия, лечение лазером, резекции, соллюкс, УВЧ и другие.
Основным методом лечения насморка и заложенности носа являются солевые промывания. С помощью препаратов, содержащих соль, проводится очистка носовых пазух. Так восстанавливается их проходимость. Для этого можно использовать готовые соляные растворы с морской водой или приготовить их самостоятельно.
Рассмотрим подробнее доступные в домашних условиях средства для лечения носа.
Выбираем средство от заложенности носа
Соляные растворы. Для приготовления раствора используют морскую соль. Растворите чайную ложку соли в стакане воды. Можно втягивать раствор ноздрями поочередно. Но удобнее использовать пипетку. Рекомендуется пропускать раствор через горло, а не высмаркивать его из носа. Такие процедуры вполне подходят, когда лечат заложенность носа у ребенка. И повторять промывание можно раз пять в день.
Прогревания. Нужно быть осторожными при проведении этих процедур: прогревание не рекомендуется при высокой температуре тела. Нельзя его делать и при наличии гнойных процессов.
Для прогревания носа используют различные материалы или продукты. Например, можно насыпать в тканевый мешочек обычную поваренную соль и подогреть ее. Прикладывать на носовые пазухи по 5-10 минут. Можно делать прогревание и вареными куриными яйцами, пока они теплые. Считается, что яйца способны вытягивать болезнь из организма человека.
Спреи, капли, аэрозоли. Эти препараты можно купить в аптеке. Выбор их сегодня очень широк, лучше посоветоваться с врачом, какой препарат поможет вам. Ведь они могут быть сосудосужающими, антибактериальными и противоаллергическими.
Большинство капель делятся на детские и взрослые. Спреи обычно детям до трех лет не назначаются. Удобство современных препаратов в том, что не требуется использование пипеток. И спреи, и капли упакованы в удобные флаконы. Не используйте капли и спреи длительное время: они вызывают привыкание и пересушивают слизистую носа.
Антигистаминные препараты. Это средства от аллергической заложенности носа. Обычно люди испытывают затруднение дыхания, связанное с аллергией, сезонно. Например, во время цветения некоторых растений (тополя, крапивы и других). В этом случае заложенность носа сопровождается насморком, слезоточивостью.
В качестве антигистаминных препаратов назначают супрастин, лоратодин, кетотифен и другие.
Ингаляции. Ингаляции являются отличным способом прочищения носовых пазух. Можно делать такие процедуры с использованием хвойного экстракта, эвкалиптового или другого эфирного масла. Ингаляции делать лучше перед сном. Вскипятите в кастрюле немного воды. Добавьте масло или экстракт. Подышите над паром. Другой вариант ингаляции – пар вареного картофеля.
Выполняйте ингаляции по 5-7 минут. Дышать сразу станет намного легче. После ингаляции желательно закапать в нос подходящие вам капли.
Народные средства лечения заложенности носа:
Масляные капли. Перед тем, как промыть нос соленой водой , можно закапать в нос капли, приготовленные самостоятельно. Для этого возьмите полстакана оливкового масла и столовую ложку корня валерианы. Смешайте. Настаивайте неделю. Закапывайте по две капли в каждую ноздрю. Не применяйте более недели.
Соки алоэ и каланхоэ. Эти растения считаются настоящими домашними лекарями. Отожмите сок из листьев растения. Закапывайте в нос по 2 капли. Процедура довольно болезненна: сок будет обжигать слизистую. Детям сок разводите водой наполовину.
Мед тоже часто используется для лечения носа. Это обусловлено его заживляющими и смягчающими свойствами. Если у вас нет аллергии, закапывайте в нос капельки меда. Для детей нужно делать медовый раствор.
Лук, чеснок помогут освободить нос от заложенности. Вдыхайте аромат этих растений. Постепенно запах будет становиться все острее.
Курдюк или бараний жир используется для лечения простудных заболеваний. Помогает он и от заложенности носа. Растопленным жиром смазывают носовые пазухи изнутри. Используйте для этого ватные палочки. Можно ставить небольшие тампончики с жиром. Жир снимает воспаление и отечность носа.
Лекарственные травы. Для лечения используются отвары из разных трав. Например, можно применять ромашку, зверобой, крапиву, мяту и многие другие травы, обладающие антисептическими и смягчающими свойствами. Отвары принимаются внутрь и используются как капли в нос.
Лечение заложенности носа часто проходит очень сложно и долго. Не применяйте один препарат в течение длительного времени. Используйте разные варианты лечения.
Убрать насморк, заложенность носа и другие симптомы в домашних условиях можно при помощи простых средств, методих или некоторых аптечных препаратов.
Лучшие домашние средства
Насморк может причинять значительный дискомфорт, особенно когда он сопровождается заложенностью носа, чиханием, кашлем и головной болью.
1. Соленая вода
- Раздавить сухой тимьян в порошок с помощью ступки или другим способом.
- Вдыхать осторожно порошок тимьяна, чтобы уловить его запах в течение нескольких минут несколько раз в день
Другой рецепт:
- Подогреть немного масла тимьяна на слабом огне.
- Использовать пипетку, чтобы закапать 1-2 капли в ноздрю.
- Подождать минуту, чтобы масло впиталось, применить капли ко второй ноздре.
Чтобы использовать чеснок, который обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, необходимо выполнить следующие шаги:
- Кипятить 3 зубчика чеснока в 1 стакане воды в течение 3-5 минут.
- Процедить раствор, а затем перед употреблением добавить сахар, чтобы подсластить его.
- Употреблять дважды в день.
Также можно съедать небольшой кусочек чеснока 3 раза в день или регулярно принимать чесночные добавки. Последние доступны в настоящее время в большинстве магазинов здоровой пищи.
7. Аптечные лекарства
Если симптомы слишком беспокоят, можно рассмотреть следующие препараты, которые продаются без рецепта:
- Антигистаминные препараты: эти препараты работают, блокируя действие гистамина – химического вещества, ответственного за такие симптомы, как насморк и чихание, которые сопровождают простуду и аллергию.
- Противоотечные средства: также помогают облегчить симптомы насморка. Они доступны в форме оральных сиропов и таблеток, например, псевдоэфедрин и назальных спреев, например, оксиметазолин и фенилэфрин.
В настоящее время существует множество продуктов, которые сочетают в себе антигистаминные препараты и противоотечные средства.
Как избавиться от насморка быстро?
Насморк в большинстве случаев проходит через неделю или около того, даже без дальнейшего лечения. Чтобы избавится от него быстрее, нужно принять меры, направленные на уменьшение секреции слизи в носу и удаление любых инфекций, раздражителей или аллергенов.
Как устранить насморк за час?
Иногда насморк поражает в самый неподходящий момент и у Вас есть не более часа, чтобы быть в форме, например, когда запланирована деловая встреча, свидание, интервью.
Лучшим вариантом в таком случае будут антигистаминные средства для того, чтобы блокировать действие гистамина, который является основной причиной насморка, а также комбинированные препараты, которые содержат антигистамин и противоотечные средства.
Многие медицинские сайты рекомендуют использовать стероидные назальные спреи в качестве первой помощи при лечении аллергического ринита. Есть также комбинированные препараты, содержащие стероиды и антигистаминные препараты, такие как Dymista который содержит Азеластина (антигистамин) и флутиказон (стероид).
Как избавиться от насморка за ночь?
Можно рассмотреть вариант с чашкой имбирного или травяного чая, а затем горячей ванной или душем и мазью перед сном.
Также запустите увлажнитель воздуха, когда спите, чтобы увеличить уровень влажности в комнате. Хорошей идеей будет добавить дополнительную подушку, чтобы спать с приподнятой головой.
Как избавиться от заложенности?
Заложенность носа возникает, когда кровеносные сосуды в носу воспаляются в результате инфекции или воздействия аллергенов и раздражителей.
Противоотечные средства
Они помогают бороться с отеком в носовой полости и околоносовых пазух, эффективно улучшая дыхание. Выпускаются в виде таблеток и сиропов и назальных спреев.
Фенилэфрин и псевдоэфедрин являются двумя наиболее часто используются противоотечными препаратами.
Назальные спреи включают оксиметазолин фенилэфрин в качестве активного ингредиента. Согласно веб-сайту WebMD, спреи могут работать быстрее, чем пероральные таблетки и сиропы, но их использование не должно продолжаться более 3 дней. Не рекомендуется принимать таблетки и назальные спреи одновременно.
1. Массаж
Точечный массаж достаточно эффективен в лечении заложенности носа и насморка.
Мягко надавите на уголки вашего носа. Повторите десять раз. Помимо облегчения заложенности и насморка, применение массажа также помогает облегчить головную боль, которая часто сопровождает простуду и аллергию.
2. Пар и влажности
Сухой воздух провоцирует и усугубляет заложенность носа. Одним из эффективных средств для устранения этой проблемы, является увлажнитель воздуха. В дополнение к этому, следует принимать горячий душ в течение 10 минут, активно вдыхая пар.
Также можно делать паровые ингаляции (возможно с добавлением эфирных масел), наклонившись над емкостью с водой и накрывшись полотенцем. Пар помогает разжижить слизь в носу и избавиться от аллергенов и раздражителей.
3. Острая пища
Помогает в выведение слизи из носовых ходов.
4.Теплый компресс
Для лечения насморка, который сопровождает заложенность, можно делать теплые компрессы. Нужно смочить полотенце в горячей воде и поместить его на лице.
5. Мази
Исследование, проведенное в Медицинском колледже штата Пенсильвания, показало, что мази от простуды дают симптоматическое облегчение от кашля, насморка и заложенности носа при применении детям в возрасте старше 2 лет. Считается, что содержащиеся в них ингредиенты, а именно ментол, камфора и эвкалипт являются ответственными за положительный эффект.
Насморк и кашель
1. Полоскание соленой водой
Полоскание соленой водой полезно от насморка и кашля, потому что это помогает уменьшать накопление избыточной слизи в горле, что облегчает кашель.
- В чашку теплой воды добавить чайную ложку соли и перемешать.
- Полоскать в течение 5 минут.
- Повторяйте 2-3 раза в день, пока симптомы не уйдут.
2. Мед
Благодаря сильным антибактериальным и антисептическим свойствам мед является сильным средством от насморка, кашля и боли в горле.
- Смешать 2 столовые ложки меда, ¼ ложки лимонного сока и щепотку порошка корицы в чашке. Добавить горячую воду и выпеть смесь. Повторять 2-3 раза в день.
- К стакану теплой воды добавить 1 ст. ложку меда и около 3 капель лимонного сока. Пить смесь нужно пока она теплая два раза в день.
3.Неочищенный пальмовый сахар
Добавить щепотку перца в чашку с водой, кипятить в течение двадцати минут и немного сахара, затем немного тмина перед тем, как выпить смесь.
4. Лекарственные препараты
В дополнение к вышеуказанным домашним средствам от насморка и кашля можно принимать лекарства, которые содержат антигистамины, противоотечные средства или их комбинацию. В дополнение к ним существуют средства против кашля, такие как декстрометорфан и противокашлевые отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин.
При насморке с кашлем также будет полезно:
- сон с приподнятой головой, чтобы уменьшить скопление слизи;
- употребление большого количества горячих жидкостей, включая чай, суп, воду и т.д.;
- чеснок (описано выше);
- имбирь (также объяснено ранее).
Насморк и чихание
Если насморк сопровождается чиханием, веб-сайт WebMD рекомендует принимать антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин (Хлор-Триметон), дифенгидрамин (Бенадрил), лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек).
Но они могут вызвать у вас сонливость. Нужно избегать вождения и эксплуатации сложных механизмов. Антигистаминные препараты также могут приводить к сухости во рту, глазах и носу. Целесообразно употреблять много воды при их принятии.
В дополнение к лекарствам вы можете использовать народные средства:
1. Масло перечной мяты
Антибактериальные свойства масла перечной мяты помогают уменьшить чихание. Просто добавьте 5 капель перечной мяты в емкость кипящей воды, а затем вдыхайте полученный пар.
