Людям свойственно испытывать чувство страха на уровне рефлексов. Безусловная защита организма включается и в виде реакции испуга на резкие звуки. Это полностью естественная рациональная реакция для любого человека. Однако, если иррациональная боязнь звуков не поддается контролю, речь идет о фонофобии. Когда человеку присуща боязнь именно громких звуков, то это лигирофобия. В целом эти понятия схожи.
Симптомы фонофобии
Фонофобы приходят в тревожное состояние от разговоров на повышенных тонах. Людей, привыкших разговаривать довольно громко, они расценивают как потенциальных агрессоров. Присутствие таких «шумных» собеседников доставляет сильный дискомфорт страдальцам, чувство незащищенности может закончиться неожиданной истерикой.
Особенность боязни шума состоит в страхе не только самих звуков. Бездействующие будильники, сигнализация, музыкальная аппаратура или громкоговорители тоже наводят страх на лигорофобов. Жертвы этого недуга весьма мнительны и напрягаются от одной мысли, что устройство может вот-вот заработать. Вид надуваемого шарика способно вызвать цепочку реакций в виде психологических или вегетативных проявлений, даже если он не лопнет.
Прослушивание музыкальных записей может провоцировать приступы в перерыве между композициями. Эти несколько секунд тишины сменяющиеся внезапным включением музыки мучительны для тех, кто страдает боязнью музыки.
Степень проявления симптомов варьируется в зависимости от тяжести и фазы боязни резких звуков. Первостепенное влияние на это оказывает ослабленность нервной системы. Легкая форма вполне переносима. Чрезмерно яркое проявление фобии громких звуков может приводить к глухоте или сумасшествию. Поэтому фонофобы стараются ретироваться подальше от источника дискомфорта. Если это невозможно, закрывают уши руками, не поддающийся контролю прогрессирующий страх трансформируется в панику. Кризис сопровождается учащенным сердцебиением, головокружением и мигренью, недостатком кислорода, дрожью в руках, усиленным потоотделением или тошнотой.
Нередки случаи, когда из-за боязни возникновения громкого звука, человек изолируется от внешнего мира. Фонофоб становится очень избирательным в карьере, отдавая предпочтение «тихим» специальностям.
Причины фобии громких звуков
Попытки скрыть свое состояние от окружающих только усиливают проявление симптомов. По мере устранения раздражителя внутреннее состояние нормализуется и сходят на нет проявления боязни громких звуков человека. Причины этого расстройства могут быть вызваны детским испугом или инцидентом на шумном многолюдном мероприятии с серьезными последствиями.
В раннем возрасте трагические события могли запомниться сопровождающимся звуком сирен или музыки на злополучном концерте. В дальнейшем непроработанная психологическая травма будет напоминать о себе при повторении аналогичного звукового антуража.
Хронический стресс, неврастенические диагнозы также могут стать проводниками фонофобии.
Помимо психологической составляющей, боязнь громких звуков может иметь место при бешенстве - небезопасном вирусном заболевании.
Развитию этой патологии способствуют подозрительность, чрезмерная эмоциональность, затянувшееся состояние нервного напряжения. Подкрадывающаяся в результате депрессия, отсутствие моральных сил и даже впадение в алкогольную или наркотическую зависимость - обратная сторона фонофобии. Поэтому вопрос лечить или пустить всё на самотек не стоит даже обдумывать.
Лечение лигирофобии
Перед какими бы то ни было назначениями специалист предварительно проведет обследование. Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, поскольку каждый конкретный случай имеет свои особенности и природу происхождения.
Самостоятельная борьба со страхом
В легкой форме боязнь громких звуков можно преодолеть самостоятельно. Осознанность и внутренняя мотивация помогут в решении проблемы. Подберите комплекс релаксационных упражнений и дыхательной гимнастики, регулярно практикуйте медитации от страха и панических атак:
Ваша задача – взять страх под контроль. Для своего спокойствия периодически можно консультироваться с психологом для наблюдения за динамикой.
Более сложные случаи поддаются стойкой ремиссии только при участии специалиста. Психолог или психотерапевт определит тактику и последовательность терапии.
Медикаментозное лечение
Медикаментозный аспект при работе с боязнью громких звуков направлен на подбор специалистом транквилизаторов и антидепрессантов. Для снижения уровня беспокойства назначают Гидроксизин, Буспирон или Феназепам. Из серии антидепрессантных средств применяются Дулоксетин, Милнаципран, Бупропион. Обратите внимание, что название медикаментов приводится справочно. не приведет к желаемому результату.
Их применение будет системным. Кроме того, будет рекомендован дополнительный разовый прием седативного препарата. Настойка валерианы или пустырника поможет перед заведомо известным контактированием с источником раздражающего приступа. Например, шумное место или ситуация, напоминающая травмирующий фактор.
Эта часть терапии направлена в большей степени на работу с непосредственными проявлениями недуга. Ослабление симптомов и минимизация количества кризисных вспышек улучшит состояние человека. Но воздействие на сам источник проблемы не менее важен.
Психотерапия
Психокоррекция как раз направлена на укрепление неустойчивой психики. Устранение самой причины дает благоприятный прогноз, что в будущем фобия сойдет на нет.
Гипноз и нейролингвистическое программирование оказывают положительное влияние на сведение к минимуму неосознанных негативных установок. Психологи считают такое решение проблемы «изнутри» наиболее эффективным. К тому же получить консультацию опытного специалиста, можно не выходя из дома. Психолог-гипнолог
Фонофобия, aкустикофобия и лигирофобия - названия фобий, проявляющихся как боязнь звуков. Термины «фонофобия» и «акустикофобия» являются синонимами, только фонофобия в переводе с греческого дословно обозначает фобию звука, а акустикофобия в переводе с греческого же обозначает фобию, связанную со слухом. Они могут проявляется как боязнь звуков вообще, или звуков конкретных. Особняком стоит страх человеческого голоса. Третий термин - лигирофобия - это страх именно громких звуков, а также устройств, которые могут их издавать. Например, двигателей, станков или акустических систем. Хотя это и может показаться странным, но довольно часто встречается специфический страх будильника, который, с некоторыми поправками, тоже можно отнести к этой группе фобий.
Боязнь громких звуков
Непереносимость громкого шума и страх перед его возможным возникновением (лигирофобия) часто связаны с истощенным состоянием, неврастенией, психастенией и пресловутым ВСД. При перечисленных состояниях наблюдается повышенная чувствительность в целом, и особенная чувствительность и мнительность в отношении всего, что касается здоровья и физического тела. Помимо повышенной утомляемости и склонности к возбуждению от малейших раздражителей, гиперстимуляция любого из органов чувств провоцирует болезненные ощущения и страх перед ними. Этого вполне достаточно для развития фобии. Также громкий звук бессознательно ассоциируется с чем-то большим и грозным. Даже компактное устройство, такое как компрессор или акустическая колонка, могут чувствительному человеку показаться значительно большими по размеру, чем на самом деле, и несущими неведомую опасность. Человек, обладающих громким голосом, зачастую воспринимается как потенциальный агрессор, и может вызвать немалый испуг у ослабленных и чувствующих себя беззащитными людей.
Боязнь тихих и специфических звуков
Фобии, связанные с тихими звуками, имеют более глубокие и сложные психологические корни. Зачастую такие страхи свидетельствуют о более тяжелых расстройствах, при которых, как минимум, подключаются болезненные фантазии. Тихий звук бессознательно может быть связан с каким-либо неприятным ожиданием, чаще надуманного характера. Например, тихий звон ассоциируется со звуком дальнего колокола, предвещающим беду. Хотя могут быть ассоциации и попроще. Если подросток, оставаясь дома один, любил заниматься чем-то предосудительным с точки зрения взрослых, со временем у него может развиться привычка напряженно вслушиваться и искать признаки приближения взрослых, такие, как шаги или поворот ключа в замке. Впоследствии это может дать почву для возникновения полноценной фобии. Ну и, конечно же, нельзя обойти вниманием военные психозы. Тот, кто попал хоть однажды под минометный обстрел, еще долгие годы будет вслушиваться в небо, готовый броситься на землю и максимально вжаться в нее.
Боязнь звука голоса
Такое расстройство чаще всего встречается у людей с тяжелым детством. Дети, над которыми постоянно издевались сверстники или опекающие их взрослые, перестают ожидать от человеческих слов чего-то хорошего. Напротив, звук чьего-либо голоса предвещает очередное унижение или побои. Особенно это может быть заметно, если собеседник обладает громким голосом. Громкая речь иногда может привести в состояние растерянности и прострации. Чаще такое бывает у женщин, на которых орали в детстве отцы или старшие братья, или же в ранней молодости мужья. Сюда же относится и страх собственного голоса. Дети-изгои обычно привыкали держаться в тени и безмолвствовать, чтобы не вызвать ненароком опасный интерес окружающих к собственной персоне. Вырастая, такие дети мало того, что не имеют достаточных навыков общения, так еще и склонны пугаться звука собственного голоса. Иногда иррациональный страх перед необходимостью общения может вылиться в причудливые нарушения речи. При таких нарушениях человек прекрасно может разговаривать сам с собой, но выходя на люди, «забывает» слова. Точнее, может их сказать у себя в голове, но вслух - нет. С такими нарушениями обычно стесняются обращаться к врачу, Да и далеко не все врачи смогут вникнуть в тонкости происходящего, ограничиваясь советами «не напускать на себя» и успокоительными таблетками. Как первое, так и второе совершенно бессмысленно, это ясно.
Страх звука будильника
Этот страх стоит особняком. Он тесно связан с несколькими переживаниями и убеждениями. Во-первых, чувствительных людей пугает сам резкий сигнал будильника. Они уделяют большое внимание той мелодии, которая их будит по утрам. Как правило, они стараются найти или даже самостоятельно создать звуковой файл, начинающийся едва слышным и редким пиканием, осторожно наращивающим громкость и в конце концов переходящим в громкую мелодию - на всякий случай, чтобы не проспать. Но не все так просто. Будильник обычно заводят перед трудовым днем, а значит завтра будет не только ограничение сна, но и, возможно, большая и ответственная нагрузка. Перед ней как раз бы и выспаться, но ведь как назло, чем больше необходимость поспать, тем труднее это удается. Ожидание сигнала будильника может превратиться в навязчивый кошмар, вообще не дающий уснуть. Ситуация еще осложняется элементами самобичевания за то, что «все как люди, и только я один...» Ну и дальше по тексту. Немаловажным фактором служит и скрытое переживание по поводу потери контроля во сне. Если не увлечься чем-нибудь сильно поглощающим внимание, то наяву, как правило, мы никогда не пропустим нужное время, которого ожидаем. Тревожные люди неосознанно предъявляют к себе аналогичные требования и во сне. Что, естественно, невозможно. Поэтому звук будильника является для них своего рода открытием факта только что случившейся утраты контроля, что всегда мучительно при тревожном расстройстве.
Фонофобия, также называемая лигирофобией или сонофобией, представляет собой боязнь или отвращение к громким звукам – тип специфической фобии. Это может также означать страх перед чужими или собственным голосами. Это очень редкое расстройство, которое часто является симптомом гиперакуса. Сонофобия иногда относится к гиперчувствительности пациента к звуку и преставляет собой часть диагноза мигрени. В отдельных случаях это называется акутофобией.
Термин фонофобия происходит от греческого φωνή − phōnē − «звука» и φόβος − фобо − «страха».
Лигирофобик может опасаться устройств, которые способны внезапно излучать громкие тона, такие как компьютерные колонки или пожарные тревоги. При работе с устройством, например, с системой домашнего кинотеатра, компьютером, телевизором или проигрывателем компакт-дисков, он может захотеть полностью отключить громкость, прежде чем делать что-либо.
Но как только пользователь захочет, он сможет регулировать динамики до комфортного уровня прослушивания. Страдающий может избегать парадов и карнавалов из-за громких инструментов, таких как барабаны. Поскольку праздничные мероприятия сопровождаются музыкой более 120 децибел, многие фобики развивают агорафобию. Другие лигирофобики также избегают любых событий, в которых присутствуют фейерверки.
Другим примером боязни громких звуков является созерцание того, как кто-то взрывает воздушный шар за пределами его нормальной мощности. Наблюдение за этим часто тревожная вещь для человека с лигирофобией. Когда это происходит, возникает два типа реакций − тяжелое дыхание и панические атаки. Страдающий стремится уйти от источника шума и способен получить головные боли.
Он может быть связан с «гиперакусисом», чрезвычайной чувствительностью к громким звукам. Фонофобия также относится к крайней форме мифофонии.
Например, прослушивание музыки, которое начинается с минуты молчания, а затем внезапно переходит в громкое звучание, будет чрезвычайно поразительным для большинства людей, ведь они не знали о его содержании. Испуг сам по себе является нормальной реакцией, но главное отличие в том, что люди с фонофобией активно боятся такого явления.
Боязнь громких звуков известна несколькими понятиями: лигирофобией, акунофобией, сонофобией или фонофобией.Указанные термины содержат корни на греческом языке, обозначающие «сильный шум или тревогу».
Как бы человек ни был подготовлен, внезапный акустический эффект приводит в шок или панику. Лигирофобия - распространенная патология, затрагивающая многих людей во всем мире, молодых и старых.
Мы часто устанавливаем охранные сигналы и ложимся спать, зная, что будем уведомлены о вторжениях грабителей, посредством аварийных предупреждений. Однако, когда сигнал срабатывает, мы склонны испытывать панику и дезориентироваться. У нормальных людей эта реакция длится всего несколько секунд, большинство из нас просыпается достаточно быстро, чтобы набрать номер экстренной службы.
Однако, в случае с фонофобией, человек просто не в состоянии принять никаких действий из-за окружающего звукового влияния. Клиническим термином, обозначающим боязнь громких звуков и шума, является лигирофобия, где лигиро переводится, как «острый» с греческого.
Симптомы
Фонофобия разделяет ряд признаков с другими тревожными расстройствами. Проявления недуга могут включать одно или несколько из следующих:
- Желание бежать
- Интенсивный страх перед громкими звуками
- Чрезмерное потоотделение
- Аритмия
- Тошнота или головокружение
- Паническая атака
- Обморок
- Серьезные колебания настроения.
Страдающие фонофобией, проявляют неодинаковые признаки патологии исходя из интенсивности страха. Тошнота, обморок и потоотделение - одни из наиболее распространенных проявлений, в то время, как желание бежать из громкого места - еще один признанный симптом у подверженных лигирофобии.
Поведение, страдающих боязнью шума, проявляется в страхе и избегании фейерверков, переполненных рынков и городов при движении по шоссе. Взрослые с лигирофобией некомфортно чувствуют себя из-за своего состояния - они кажутся беспокойными или становятся неспособными для нормальной работы в шумных офисах. Естественно, это условие достаточно ограничивает их в личной и профессиональной жизни.
Старшие дети с фобией склонны избегать спортивных состязаний, шумных стадионов, могут отказываться от участия в играх. Они склонны прикрывать уши руками или подвергаются полной панике при столкновении с такими ситуациями, могут отказаться от общения или принятия пищи в переполненных ресторанах. Часто поведение детей очень смущает родителей.
Лечение
Не существует единого проверенного способа, который может исцелить пациента. Тем не менее, популярные методики оказались полезными, помогая людям справляться с симптомами боязни громких звуков. Лекарственная и когнитивная поведенческая терапия являются одними из самых популярных. Они могут использоваться в сочетании с рецептурными лекарствами, чтобы уменьшить беспокойство, облегчить стресс.
Фонофобию не следует путать с гиперакусисом (чрезмерная чувствительность к определенным тонам) или мифофонией (сильная реакция на конкретные звуки). Но рассматриваемое расстройство иногда может ссылаться на крайнюю форму мифофонии.
Если боязнь громкого шума вызывает разрушительное эмоциональное расстройство или экстремальную физическую реакцию, которая мешает повседневной деятельности, тогда лучше всего обратиться за профессиональной помощью.
Клиническая терапия, включая когнитивно-поведенческую, достаточно успешна в лечении лигирофобии. Принцип работы КПТ - развитие навыка осведомленности о своей фобии, помогая изменить реакцию на раздражитель. Пациент учится бросать вызов мыслям через профилактику воздействия и ответа преодолевает фобию навсегда.
Более прямым клиническим подходом для лечения лигирофобии является терапия экспозицией. Принцип работы - предложение малых порций звуковых эффектов. В этом случае раздражителем является шум, позволяющий пациенту развивать толерантность к усиливающейся силе звука.
Фонофобия – это патологическая боязнь резкого повышения громкости звукоизвлечения. Также этот феномен-патологию можно рассматривать как психологический синдром, возникающий у индивида при нахождении его в помещении с ярко-выраженной акустикой.
Синонимом феномена «фонофобии» можно считать такие понятия, как «звукобоязнь», «акустикофобия» и «лигурофобия». В литературе наиболее часто встречается понятие «акустикофобия», представляющее собой боязнь громких звуков. В том числе и от собственного голоса.
Люди с подобной манией страшатся абсолютно любых проявлений громкого звука, неважно какая природа у их возникновения. К большому сожалению, мало кто знает, что это серьёзная проблема, зачастую, переходящая в тяжёлое психическое заболевание.
Можно выделить несколько видов предпосылок для возникновения боязни громких звуков у человека, причины которых проявляются в разные периоды его жизни. Основным ракурсом возникновения любого из психологических синдромов индивида является его детство. Звукобоязнь – не исключение из этого правила.
Ниже приведены несколько наиболее часто встречающихся причин, вызывающих в последствии лигурофобию.
Опасности, подстерегающие акустикофобов
Фонофобы больше всего страшатся следующих, приведённых ниже явлений и предметов, вызывающих у них приступы панической реакции.
- Звуки от неожиданно оглушительно лопнувших воздушных шариков. Звукофобия в этом случае сопровождается глобофобией (боязнью воздушных шариков). Таким проявление патологии страдает очень малое количество людей.
- Игрушки для детей, издающие резкие, агрессивные звуки. С взрослением эта патология детства полностью проходит.
- Резкие звонкие голоса и звуки. Касательно музыки, песен, фильмов.
- Хлопки при открывании бутылки шампанского на празднике.
- Звуки, производимые летящими и взлетающими воздушными судами.
- Непереносимость карканья ворон, ассоциирующаяся у многих людей с погостами.
- Боязнь грозы, а именно, громовых раскатов.
- Звуки от пиротехники, издаваемые накануне торжеств и праздников.
Избежать в своей жизни вышеозначенные опасности ни одному человеку практически не удастся. Следовательно, нужно обращать особое внимание на регуляцию реакций и лечение подобной проблемы.
Повседневное проявление звукофобии человека
Определить фонофоба можно исходя из его поведения, проявляющегося помимо его воли.
Во-первых, агрессия человека, возникшая вследствие прозвучавшего неожиданно громкого звука, вызвавшего у него состояние паники.
Во-вторых, неспешно начинающая проявляться социофобия, вызванная опасностью громких и резких звуков.
В-третьих, симптомы аэрофобии (боязнь самолёта), амаксофобии (боязнь пользования наземным общественным транспортом: автобусы, трамваи, такси, троллейбусы, и автомобилем) и сидеродромофобии (боязнь поезда, электрички, метро).
В-четвёртых, невозможность просмотра киношедвров из области «катастрофы», «ужасы», «экшн».
В-пятых, использование бытовых приборов, преимущественно ручных. Электроприборы в быту у настоящего фонофоба под категорическим запретом.
Лечение акустикофобии
Имея признаки звукобоязни, человеку следует насторожиться и принять меры к тому, чтобы их ликвидировать. Но лечить себя самостоятельно, без помощи специалиста психолога или психотерапевта, строго запрещено. Ибо, в этом случае, возможен риск не излечения, а усугубления ситуации.
Как и при лечении любой из фобий или психологических синдромов, при акустикофобии могут быть применены два вида лечения.
- Медикаментозная терапия.
- Психотерапия.
Психотерапевтическая помощь при проявлении акустикофобии
Психотерапевтическое лечение при проявлениях звукофобии проводится в несколько этапов.
Этап 1. Диагностический.
На этом этапе специалистом психотерапевтом (психологом) проводится:
Этап 2. Составление карты психологического состояния клиента и подбор методов для проведения психотерапевтического вмешательства, если оно потребуется.
На этом этапе инструментарий специалиста психотерапевта (психолога) может включать:
- Нейролингвистическое программирование. Применяя такой метод, специалист имеет возможность одновременно корректировать вербальный и невербальный уровни поведения клиента. Следует отметить, что медицинским и психотерапевтическим сообществом данный метод представляет нетрадиционную медицину в области психики человека. Второе название этого метода «терапевтическая магия».
- Элементы гипнотерапии. Грамотный, опытный специалист-гипнолог за короткий временной отрезок может избавить клиента от его страха перед громким звуком, путём проведения трансовых сеансов.
- Музыкотерапия. Суть этого метода в том, что спокойная релаксивная музыка в определённый момент сменяется на более ритмичную и громкую, которая затем плавно возвращается к релаксивной.
Психотерапия этой проблемы может занимать до 8-ми недель регулярного лечения. По истечении половины срока и по окончании проводится контрольный опрос клиента, включающий новый диагностический этап.
В случае, когда психотерапевтическое лечение успеха не приносит, применяется медикаментозная терапия к акустикофобу.
Медикаментозная помощь при проявлении акустикофобии
Медикаментозная терапия акустикофоба невозможна без участия специалистов врача-психиатра и психотерапевта, имеющего разрешение к ведению медицинской практики.
Медикаментозная терапия в этом случае составляется из антидепрессантов, седативных препаратов, транквилизаторов. Препараты подбираются индивидуально, каждому пациенту, в зависимости от его состояния и тяжести случая.
Принуждение к приёму препаратов, со стороны лиц, не имеющих соответствующего образования и квалификации, может привести к нанесению вреда здоровья, что в свою очередь, может быть признано уголовно наказуемым деянием.
Вывод
Следует понимать, что звукофобия может возникнуть на любом жизненном этапе. Акустикофобию может испытать любой человек, независимо от возраста. Основным фактором при этом можно считать жизненные ситуационные обстоятельства, сопровождающиеся громкими звуковыми проявлениями. Индивидуум начинает бояться («не переносить») громкий звук, благодаря тому, что в этот момент появляется у него инстинкт по самосохранению.
Наверно не существует человека, который бы абсолютно ничего не боялся. Страх перед опасными явлениями, катастрофическими событиями – нормальная реакция организма, призванная мобилизовать имеющиеся ресурсы, необходимые для выживания и сохранения гомеостаза. Однако существуют многочисленная категория лиц, у которых страх достигает гипертрофированных размеров, не позволяет полноценно существовать и возникает даже при отсутствии раздражителя. Объектов фобий имеется великое множество, среди которых присутствует довольно странный и алогичный страх – иррациональная, неуправляемая, интенсивная боязнь громких звуков.
Анормальный неконтролируемый страх перед громкими звуками носит название фонофобия. В медицинской литературе встречаются и иные наименования этого расстройства: акустикофобия, лигурофобия. Несмотря на чудаковатый выбор объекта страха, фонофобия – довольно известное и распространенное явление.
Основной характеристикой данного расстройства является наличие у индивидуума беспричинной навязчивой боязни любых звуков, которые органами слуха человека трактуются, как резкие, громкие, незнакомые, непривычные. При этом персона может бояться не только посторонних шумов и звуков, исходящих из внешних источников. Он может ощущать интенсивный страх перед звучанием собственного голоса.
Фонофобия может возникнуть у любого человека независимо от его возраста, половой принадлежности, уровня образования, занимаемой должности, образа жизни. Интересны клинические исследования этиологии и патогенеза данного расстройства, результаты которых показали, что анормально повышенная звуковая чувствительность и связанная с ней боязнь громких звуков присутствует даже среди детей.
В тяжелых ситуациях при акустикофобии субъект настолько болезненно реагирует на посторонние звуки, что не может полноценно общаться в коллективе, поскольку речь других людей, произнесенная громким голосом, приводит его в состоянии паники.
Стоит отметить, что повышение звуковой чувствительности не всегда является самостоятельным явлением и имеет исключительно психологические причины. Боязнь громких звуков – признак, присутствующий при опасной вирусной болезни – бешенстве.
Фонофобия: почему возникает боязнь громких звуков
В отличие от иных тревожно-фобических расстройств, практически всегда развитие фонофобии спровоцировано конкретными причинами. Чаще всего виновником патологического страха становится негативный личный опыт человека. При этом психотравмирующими факторами могут быть не только сами громкие и резкие звуки, но и ассоциации, так или иначе связаны со звуковой чувствительностью.
Распространенная причина фонофобии – испуг, пережитый в детском возрасте. Чувство паники и страха у ребенка вызывают скандалы в доме, ссоры родителей, выяснение отношений между поколениями. Нередко к боязни громких звуков приводит манера родительского воспитания: вечные упреки ребенка, оскорбления, укоры, произнесенные криком. Зачастую воспитательный процесс сопровождается грубыми ругательствами и физическим наказанием малыша. У ребенка на подсознательном уровне прочно фиксируется взаимосвязь: громкие крики и боль – связанные явления. Поэтому, решает подсознание, чтобы избежать болевых ощущений, надо остерегаться громких звучаний.
Нередко причинами фонофобии становится нездоровая атмосфера в детском коллективе. К сожалению, многие педагоги и воспитатели часто «отыгрываются» на детях, общаясь с ними требовательным, презрительным тоном. Страх может зафиксироваться в подсознании ребенка после испуга, испытанного на шумных городских праздниках, например: при салютах и фейерверках.
Следует учесть, что боязнь громких звуков может быть спровоцирована и косвенными причинами. Например: ребенок испытал сильный стресс от серьезной болезни его матери, которую карета скорой помощи увезла в экстренном порядке в больницу. При этом маленький человек был свидетелем отъезда медицинской бригады, сопровождавшегося звучанием сирены автомобиля.
Фонофобия может стартовать и в зрелом возрасте. Очень часто боязнь громких звуков развивается у участников боевых действий, которые на личном опыте слышали звуки выстрелов и разрывающихся снарядов. В такой ситуации патологический страх – своеобразное предупреждение человеку о реальной опасности, существующей на войне.
Существуют также люди, у которых фонофобия манифестировала после инцидента, произошедшего на каком-то многолюдном мероприятии. Например, если человек получил физические увечья или стал свидетелем потасовки во время рок-концерта, то в дальнейшем звуки тяжелого металла могут провоцировать у него приступы иррационального страха.
Фонофобия: как проявляется боязнь громких звуков
Несмотря на кажущуюся легкость данного расстройства, фонофобия существенно ухудшает качество жизни человека и препятствует многим начинаниям. Для того чтобы избежать развития приступа панических атак люди, страдающие фонофобией, прибегают к защитной модели поведения, призванной оградить их от контактов с объектами своего страха.
Для персоны, которая боится и не выносит шумы и громкие звуки, не представляется возможным посещение различных увеселительных мероприятий: концертов, представлений, спектаклей. Некоторые особы не решаются прослушивать музыку, поскольку они боятся, что за тихим размеренным пением последуют громкие резкие звуки.
Многие больные фонофобией не покидают собственного жилища из-за того, что пребывание поблизости оживленных мест и шумных магистралей чревато развитием мучительных приступов панических атак. Особо болезненно такие персоны реагируют на звуки сирен, издаваемые пожарными машинами, каретами скорой помощи, автомобилями полицейских.
Они всегда с опасением относятся к техническим приспособлениям, функции которых – усиливать звучание или воспроизводить громкий звук. Для них представляют опасность не только объекты внешней среды, способные издавать шумы. Они видят источник угрозы в предметах домашней техники: телевизорах, ноутбуках, колонках компьютера, домашних кинотеатрах. Именно поэтому все такое оборудование настроено на минимальную громкость звучания, при этом перед включением устройства больной обязательно перепроверит настройки.
Люди, страдающие фонофобией, не посещают мест, где они не могут контролировать уровень издаваемого устройствами или людьми звука. При этом к категории опасных мест больные относят и игровые площадки, поскольку детвора часто шумит во время своих забав. В категории запрещенных для посещения территорий присутствуют и места выгула собак, поскольку при общении друг с другом животные издают громкие резкие звуки.
Как проявляется приступ акустикофобии? При длительном воздействии ритмичного монотонного, но громкого раздражителя или при внезапном возникновении резких звуков, у больного фонофобией развивается каскад физиологических, вегетативных, психических и поведенческих реакций. Помимо общего дискомфорта, у субъекта может развиться приступ панических атак. При кризисе человек ощущает мышечную слабость, чувство, что ноги подкашиваются, и земля уходит из-под ног.
Реакции панического страха одаривают субъекта резкими скачками артериального давления, изменением сердечного ритма, сдавливающей или сжимающей головной болью. Распространенный симптом эпизода паники при фонофобии – головокружение, предвкушение приближающейся потери сознания. Субъект отмечает у себя трудности с дыханием и чувствует нехватку воздуха.
Распространенным симптомом панического криза выступает усиление потоотделения. Избыточное выделение пота может наблюдаться по всей поверхности тела или возникать на определенных участках, например: ладонях. Частые симптомы фонофобии – тремор конечностей, внутренняя дрожь, приливы жара, которые сменяются ознобом. Нередко в моменты приступа у человека возникает тошнота, рвота, диспепсические расстройства. Могут наблюдаться учащенные позывы к мочеиспусканию. В тяжелых случаях эпизод фонофобии сопровождается судорогами конечностей.
Очень часто при приступе панических атак у больного развиваются явления деперсонализации и дереализации. Он утрачивает понимание собственного «Я». Больной не может определить, в каком месте он находится. Он не может объективно распознавать явления окружающей среды. Могут появиться зрительные иллюзии и галлюцинации.
Распространенный симптом кризиса при фонофобии – ощущения приближающейся катастрофы, предчувствие неминуемого бедствия. Человек при приступе боится, что потеряет рассудок, лишится сознания или умрет. 
Особенности акустикофобии – появление слуховых искажений. Персона часто «слышит» посторонние шумы, которые реально не существуют. Им кажется, что их окружают громкие назойливые звуки, что даже в абсолютной тишине слышатся посторонние голоса.
Больные фонофобией фиксируют свое внимание на неприятных переживаниях, и это приводит к тому, что возникают различные проблемы со сном. «Звучание» посторонних звуков не дает человеку вовремя заснуть. Субъект часто просыпается среди ночи от резких звуков, которые в реальности отсутствуют. Еще один симптом фонофобии – чрезмерно ранние пробуждения в утренние часы.
Плохой ночной отдых отражается на дневной активности человека. Он чувствует себя разбитым и неэнергичным, поэтому не может сосредоточиться на выполняемой работе. В результате несобранности и невнимательности сильно страдает профессиональная сфера деятельности. Неполадки в рабочем процессе награждают субъекта еще большими переживаниями. Поэтому болезнь громких звуков вызывает формирование порочного круга патологических психических реакций, вынуждая индивида пребывать в постоянном нервном напряжении.
Схема лечения фонофобии избирается в индивидуальном порядке после обследования больного, изучения его анамнеза, пристального опроса о симптомах заболевания, оценки потенциальных рисков от применения фармакологических препаратов. Традиционная программа лечения акустикофобии включает три направления:
Медикаментозное лечение ориентировано на купирование неприятных симптомов фонофобии, сокращение числа приступов, облегчение общего состояния пациента. Как правило, лечение фонофобии происходит с применением транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Вещества данной группы устраняют тревожность, ликвидируют неприятные предвкушения, убирают нервозность и раздражительность. С их помощью удается избавить человека от мучительных вегетативных симптомов, которые сопровождают приступ панических атак. Транквилизаторы также благоприятно действуют на тонус человека, устраняя спазмы мускулатуры и убирая нервное напряжение.
Психотерапевтическое лечение нацелено на ликвидацию рациональных компонентов патологического страха. Психотерапевт помогает пациенту обнаружить источник его проблемы и мотивирует на формирование иной точки зрения на психотравмирующий фактор. Иная интерпретация личной драмы позволяет снизить остроту мучительных переживаний, что обеспечивает более комфортное психологическое состояние человека. Психотерапевтическое лечение также предусматривает обучение больного конструктивным методам реагирования на стрессовые события. Полученные психологические знания и навыки помогают человеку в дальнейшем не впадать в панику при столкновении с препятствиями и при наступлении неприятностей. Также психотерапевт разъясняет клиенту особенности его состояния и приводит доводы, подтверждающие отсутствие угрозы жизни при приступах панических атак. Осознание человеком факта, что, несмотря на тяжесть симптомов, его ощущения не чреваты летальным исходом, помогают более спокойно вести себя в ситуациях, которые могли бы спровоцировать кризис.
Лечение фонофобии гипнозом оправдано в тех случаях, когда персоне не удается установить фактор, давший старт расстройству. Зачастую причины боязни громких звуков не воспринимаются на сознательном уровне, поскольку психика человека «сохранила» память на драматические события в отделах подсознания. Для работы с бессознательной сферы психики проводят искусственное погружение больного в состояние гипнотического транса. Пребывание между сном и бодрствованием открывает доступ к глубинам психики за счет отсутствия преград, выстраиваемых сознанием. После обнаружения причины фонофобии, врач проводит специальное внушение, помогающее сформировать новую конструктивную модель мышления, свободную от страхов и тревог.
Как правило, прогноз фонофобии при своевременном и комплексном лечении – благоприятный. При полном соблюдении врачебных рекомендаций, человек избавляется от боязни громких звуков раз и навсегда.
