Экдистен для набора массы в бодибилдинге. Экдистерон и его использование в бодибилдинге

Экдистероиды - это андрогенные стероидные гормоны насекомых, регулирующие процессы развития личинок и линьку. При приеме человеком, экдистероиды могут оказывать положительное воздействие на организм и способствовать увеличению мышечной массы. В настоящее время, экдистероиды и проблемы, которые могут возникнуть при их приеме, изучены недостаточно.

Основная информация

Экдистероиды – это класс соединений (полигидроксилированных кетостероидов, с различными цепочками), которые структурно похожи на андрогены. Они хорошо изучены как факторы роста растений и насекомых, и получили свое название (экди-) от названия процесса линьки у насекомых (ecdysis). Категория экдистероидов включает в себя экдистероиды "экдизон", "экдистерон", "туркестерон" и "экдистен". Это четыре наиболее изученных соединения. Перечисленные экдистероиды обладают общими свойствами, при этом немного варьируются по действенности и эффективности. Туркестерон относят к наиболее анаболическим соединениям. При пероральном приеме у млекопитающих, экдистероиды проявляют некоторые биологические эффекты. Исследования указывают на то, что вещества «действуют аналогично анаболическим стероидам, предположительно не проявляя андрогенный эффект». В связи с чем, их профиль безопасности гораздо шире, чем у анаболических андрогенных стероидов. Кроме того, экдистероиды имеют широкий спектр побочных эффектов, которые, как ни странно, могут оказывать положительное влияние на организм человека. Экдистероиды могут вызвать снижение уровня холестерина и глюкозы в крови, оказывая положительное влияние на печень и кишечник, за счет увеличения синтеза белка, а также могут оказывать защитное воздействие на нервную ткань. Исследования показывают, что экдистероиды могут влиять на увеличение темпов роста мышечной ткани. Экдистероиды также известны, как: экстракт сумы, экстракт корня сумы, экстракт бразильского женьшеня, бета-экдистерон, туркестерон, экдистерон, экстракт левзеи.

Важно знать:

Экдистерон не является стимулятором.

Экдистерон является бустером тестостерона.

Не следует сочетать Экдистероиды с: фосфоинозитол-3-киназой; рецептором, сопряженным с G-белком и ингибиторами фосфолипазы С (в отношении синтеза белка).

Экдистерон: инструкция по применению

Гипогликемический эффект экдистерона и его растительных источников зависит от дозировки. Эффективная и безопасная дозировка, как правило, составляет 200 мг в день. При приеме пероральной дозы 5 мг/кг массы тела у крыс препарат проявляет анаболические свойства, эта доза оптимальна для начала увеличения мышечной массы.

Источники и структура

Источники экдистероидов

Экдистероиды присутствуют во многих растениях (примерно в 6% всех существующих растений) , хотя зачастую в столь малых уровнях, что их экстракция представляется невозможной, а биологическая активность является незначительной. Растения с повышенным содержанием биологически активных экдистероидов:

Экдистероны так называются благодаря наличию стероидной цепи (стерон) и ассоциируется с процессом линьки (ecdysis). В растениях они выполняют защитную функцию, защищая растения от неприспособленных насекомых, являясь, таким образом, фитоалексинами.

Структура

Экдистероиды – это гормональные соединения, которые участвуют в сексуальном поведении насекомых, а также в процессах линьки и метаморфизме. Экдистероиды имеют структурное сходство с тестостероном и рассматриваются в качестве тестостерон-подобных соединений, наиболее активных в организме насекомых. Они также выполняют у растений защитную функцию, отпугивая от них хищников. Несмотря на то, что существует более чем 200 видов экдистероидов, а также до 463 незарегистрированных видов , большинство из них не являются биоактивными при пероральном применении . Были проведены исследования таких экдистероидов, как:

Экдистерон и Бета-экдистерон

20-гидроксиэкдизон

Туркестерон

Интегристерон

24 (28) - дегидромакистерон

Витикостерон E

Силеносид А и C

Понастерон

Сиастерон

Фармакология и метаболизм

Биодоступность и фармакокинетика

В исследовании, с использованием экдистероидов (таких как экдизон и 20-гидроксиэкдизон) в дозе 0,2 мг/кг массы тела, экдизон продемонстрировал период полувыведения в организме человека, равный 4 часам, а 20-гидроксиэкдизон – 9 часам. Активный период полураспада в организме человека неизвестен. Тем не менее, исследования на мышах показывают, что период полураспада 20-гидроксиэкдизона составляет 8,15 мин при введении дозы 50 мг/кг массы тела в хвостовую вену , и аналогичные результаты при введение в другие места. У экдистероида понастерона А период полураспада равен 48 минутам, при введении дозы 750 мкг.

Клеточные и рецепторные взаимодействия

Цитоплазматический рецептор, клонированный у дрозофилы, получил название DopER. DopER связывается с экдистероном и дофамином. Предполагается, что некоторые механизмы действия экдистероидов опосредованы этим рецептором, и являются негеномными по природе (не влияют на ядро клетки). Возможные негеномные эффекты включают приток ионов , который индуцирует фосфорилирование протеинкинзаны В. Предполагается, что в суперсемействе ядерных рецепторов у млекопитающих также существуют неизвестные ядерные рецепторы. Рецептор экдистирона димеризуется с рецепторами USP у насекомых, оказывая влияние на гены, однако у людей он должен димеризоваться с рецепторами RXR. Хотя у насекомых белок USP может димеризоваться с широким спектром ядерных рецепторов, для проявления своего действия у млекопитающих должен сформироваться комплекс EcR: RXR. EcR связывание с не-RXR рецепторами приводит к не генетическим эффектам у позвоночных. Было отмечено, однако, что RXR является «противодействующим» партнером для EcR. Для генетической сигнализации через EcR: RXR требуется относительный избыток RXR. Экдистероиды, в особенности 20-гидроксиэкдизон и пиннатостерон, считаются ингибиторами эффлюксного насоса Р-гликопротеина, и могут взаимодействовать с другими препаратами, которые экстенсивно метаболизируются Р-гликопротеином, например, берберином или горянкой (эпимедиумом).

Выведение из организма и метаболиты

У мышей (и людей) выведение экдистероидов из организма осуществляется через фекалии и мочу. Исследования показывают, что выведение через фекалии считается преимущественным, поскольку экдистероиды проходят через печень, а затем выделяются в желчные кислоты . По крайней мере, в одном исследовании отмечается, что оба маршрута являются одинаково эффективными. Однако, в последнем исследовании использовались инъекции экдистероидов в дозе 50 мг/кг массы тела. При исследовании фекальных метаболитов, был выявлен 4-деоксиэкдизон, а также соединения с полностью восстановленной B-цепочкой. В одном отзыве отмечается, что этот обмен веществ «напоминает печеночное восстановление 4-ен3-она на цепи А в стероидных гормонах позвоночных». При расцеплении спайки боковой цепи между С20 и С22, могут образовываться метаболиты постстерон и 12-дезоксипостстерон (от 20-гидроксиэкдизона). У крыс также отмечался новый метаболит 2β, 3β, 6α, 22R, 25-пентагидроксин-5β-холест-8 (14)-ен. Наконец, метаболит 14-дезокси-20-экдизон (который отмечается в качестве основного метаболита в моче человека) может взаимодействовать с кишечной микрофлорой, а микрофлора, как известно, вызывает дегидроксилирование стероидных соединений. У человека, экдистерон выделяется с мочой, как правило, в виде одного из трех соединений: экдистерон в неизменном виде; 2-дезоксиэкдистерон; либо дезоксиэкдизон. Основной метаболит мочи, на 99,34% состоит из дезоксиэкдизона и выделяется через 21 час после приема 20 мг экдистерона. При проведении мочевого анализа, через 68 часов наблюдалась двухфазная экскреция исходного соединения. Эти метаболиты также были выявлены в моче крыс. В настоящее время на эту тему действительно имеется не слишком много информации. Существует большое разнообразие метаболитов, изученных еще не до конца. В организме человека 20-HE либо хранится дольше, чем у мышей (4.1час по сравнению с 8.15мин.), либо демонстрирует дозозависимый ответ. Подтверждений относительно какого-либо из утверждений пока нет.

Воздействие на организм

Воздействие на нервную систему

Экдистерон может увеличивать ферментативную индукцию ацетилхолинэстерозы и глутаминовой декарбоксилазы. Экдистероиды увеличивают синтез белка (за счет увеличения эффективности мРНК ) в белковой ткани (скелетных мышцах и белках органов) и ферментах. В естественных условиях было зафиксировано увеличение глутамат декарбоксилазы на 25-30% при приеме 2,5-50 мкг/кг массы тела, хотя зависимость от дозы не является явной. Эти соединения также демонстрируют некоторый защитный эффект против неврологических токсинов.

Экдистероиды и продолжительность жизни

Экдистероиды – это один из парных гормонов насекомых (другим является ювенильный гормон). Возможно, эти гормоны влияют на продолжительность жизни насекомых, при этом экдистероны влияют на увеличение продолжительности жизни. Трансфекция дрозофилы с рецепторами экдизона увеличивает продолжительность жизни насекомого. Однако, до сих пор не было проведено медицинских исследований экдистероидов на людях, а исследования на животных находятся на предварительном этапе.

Влияние на углеводный обмен

Экдистерон (20-гидроксиэкдистерон или 20-HE) может подавлять образование глюкозы в печени и, таким образом, снижать уровень сахара в крови, вне зависимости от инсулиновой секреции и уровня в сыворотке. Фосфоенолпируват карбоксикиназа и глюкозо-6-фосфатаза подавляет метаболизм глюкозы, а также индуцирует фосфорилирование протеинкиназы B в клетках печени. При введении крысам в дозе 10 мг/кг веса тела, 20-гидроксиэкдизон может проявлять противодиабетический эффект и действовать в качестве средства против ожирения. Существуют предположения, что он может проявлять такой же эффект и у людей. У других испытуемых наблюдались сходные анти-диабетические свойства вещества, независимо от способа приема/инъекции.

Влияние на липидный (жировой) обмен веществ

Фитоэкдисон (к семье которого принадлежит экдистерон) может применяться в качестве средства для снижения уровня холестерина, , вероятно, за счет повышения конверсии холестерина в желчной кислоте. Эти эффекты наблюдались при приеме 2,5 мг/кг на вес тела. Экдистерин также оказывает защитное действие против перекисного окисления липидов от свободных радикалов, и является, таким образом, антиоксидантом. Этот эффект наблюдался при очень низкой дозе 0,1 мг/кг на вес тела, и был более мощным, чем эффект витамина D.

Экдистерон в бодибилдинге

Синтез белка

При приеме в дозе около 5 мг/кг на вес тела, экдистерон может индуцировать синтез белка в органах животных. Этот эффект, скорее всего, связан с повышением эффективности трансляции мРНК, но не с увеличением синтеза (транскрипции) мРНК. Кроме того, экдистероиды могут увеличивать включение лейцина в клетки при дозе 5 мг/кг веса тела. Исследования клеток мышей in vitro (с использованием 20-гидроксиэкдизона и туркестерона) продемонстрировали статистически значимое улучшение в синтезе белка в зависимости от дозы, начиная с 0.08нМ, при максимуме в 0.1 нм. Синтез протеина был на 110-120% выше, чем при концентрациях в 1 и 10 нМ. Механизм действия может быть опосредован PI3K, поскольку ингибитор PI3K ингибирует прирост мышечной массы и силы хвата (у мышей). Метаболит 20-гидроксистероида, рубостерон, представляется равно эффективным в печени у мышей. В прямых сравнительных исследованиях, экдистероид ("туркестерон"), обладает более мощными свойствами, по сравнению с другими экдистероидами , за ним следует цистерон, затем 20-гидроксистерон. По сравнению с контрольной группой, туркестерон увеличивает рост крыс (в мг/сут) на 63,5%, экдистерон – на 51,9%, 2-дезокси экдистерон – на 21,2%, а альфа-экдистерон – на 19,2%. В настоящем исследовании в качестве сравнительных соединений использовались Метилэндростенедол (51,9%) и Неробол (57,7%). Воздействие Нерабола было локализовано в скелетных мышцах, а экдистероиды вызывали увеличение системного синтеза белка (в органах и мышцах). Исследования экдистероидов показывают, что эти вещества не оказывают влияния на развитие простаты или на изменения семенных пузырьков, и не проявляют утеротропный эффект у самок крыс; вес также увеличился на 23-35%, в то время как с Нероболом наблюдалось снижение веса на 20%. Дозы, используемые в этом исследовании, составили 5 мг/кг массы тела для всех экдистероидов и 10 мг/кг массы тела для Метилэндростенедола. Что касается механизма действия, экдистероиды могут вызывать быстрый приток Са2 + в миоциты, что приводит к фосфорилированию протеинкиназы B и, таким образом, к синтезу белка. Этот эффект наблюдается через 10 секунд инкубации, и подавляется ингибиторами PI3K, как показано в других исследованиях, также ингибиторами GPRC и PLC. При дефиците внутриклеточного в клетках, протеинкиназа B не фосфорилируется, синтез белка понижается с 16% до 8%. сам по себе может быть важным медиатором протеинкиназы B и синтеза белка , а экдистероиды могут опосредовано действовать через Са2 + и протеинкиназу B. Этот приток увеличивает фосфорилирование протеинкиназы B более, чем в 3 раза, при концентрации 0.1мкМ, с уменьшением дозы в 5 раз до 1-10 мкМ. Эффект от 1мкМ 20-гидроксиэкдистерона достигается через 2-4 часа, и сохраняет уровень выше исходного на срок до 24 часов. Кроме того, в одной работе указывается, что «цепь» экдистероидов (γ-гидрокси-γ-метил пентановой кислоты), при отделении от цепи стероида, напоминает анаболический метаболит лейцина HMB (бета-гидрокси метил-бутират). При попадании экдистероидов в клетки, они увеличивают синтез белка. Они делают это быстро, мощно, и в течение довольно длительного времени.

Исследования in vitro и общий рост

В исследованиях in vivo отмечается увеличение анаболизма у самых разнообразных животных, таких как крыс и мышей, свиней и перепелов. Воздействие на увеличение силы, по-видимому, не зависит от активности, как показывают тесты с принудительным плаванием у крыс без последовательной подготовки. Некоторые исследования прошлых лет (до 2000 года) предполагают, что вещество может оказывать эффект на увеличение синтеза белка в организме человека. Также было отмечено повышение производительности у крыс. У овец, пероральный прием дозы 0.02мкг/кг экдистероидов в день вызывал увеличение темпов роста массы и шерсти. Аналогично, небольшие дозы в 0,4 мг/кг на вес тела увеличивали задержку азота и позволяли сохранить мышечную массу (до 112-116% по сравнению с контрольной группой), при сокращении потребления пищи на 11-17%.

Воздействие на костный метаболизм

Увеличение активности щелочной фосфатазы, индуцированной экдистероном, проходит через рецептор эстрогена. С помощью этого рецептора, активность гена-репортера эстрогена увеличивается благодаря экдистерону. Возросшая активность выражается в экспрессии коллагена первого типа, остеокальцина.

Взаимодействия с гормонами

Метаболизм тестостерона

На данный момент было проведено только одно исследование экдистерона на человеке. При дозах 200 мг в день у мужчин, не наблюдалось результатов в отношении изменения уровней общего и свободного тестостерона при тренировках на сопротивление. При испытании на связывание с рецепторами андрогенов, 20-гидроксиэкдистерон не проявил способности связывания и, следовательно, не активировал рецептор андрогенов. С другой стороны, несмотря на отсутствие воздействия на тестостерон, экдистерон может оказывать воздействие на тестостерон, через пути передачи сигнала (хотя точный механизм этого пока не известен); это действие, в конечном счете, имеет то же биологическое значение, что и тестостерон. Существует не так много данных, за исключением исследований in vitro, чтобы заключить, что экдистерон может быть эффективным средством для синтеза белка в мышцах или увеличения силы.

Воздействие на различные органы

Печень

Экдистерон, в дозе 5 мг/кг массы тела, может восстановить нормальную скорость клубочковой фильтрации и подавить альбуминурию у крыс, получавших нефротоксичные смеси, и может также облегчить симптомы уремии, связанные с поражением печени. Экдистерон способен увеличивать уровень желчной секреции, а также улучшить регенерацию печени после ущерба, причиненного воздействием токсинов.

Кожа

Экдистерон влияет на дифференцировку кератиноцитов и ускоряет заживление небольших ран и ожогов.

Порог безопасности

Экдистероиды, в целом, вполне безопасны для употребления. Видимые преимущества отмечаются при приеме в дозах около 10 мг/кг массы тела, тогда как токсичность у млекопитающих (грызунов) проявляется при дозе 6400 мг/кг веса тела, при введении инъекции и > 9000 мг/кг массы тела, при приеме перорально.

Доступность

Список использованной литературы:

Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ecdysteroids elicit a rapid Ca2+ flux leading to Akt activation and increased protein synthesis in skeletal muscle cells. Steroids. (2010)

Wu JJ, et al. Steroidal saponins and ecdysterone from Asparagus filicinus and their cytotoxic activities. Steroids. (2010)

Comparative experimental investigation of the anabolic activity of phytoecdysteroids and steranabols

Rapid, Nongenomic Responses to Ecdysteroids and Catecholamines Mediated by a Novel Drosophila G-Protein-Coupled Receptor

Schlattner U, et al. Non-genomic ecdysone effects and the invertebrate nuclear steroid hormone receptor EcR–new role for an «old» receptor. Mol Cell Endocrinol. (2006)

Laudet V. Evolution of the nuclear receptor superfamily: early diversification from an ancestral orphan receptor. J Mol Endocrinol. (1997)

Yao TP, et al. Drosophila ultraspiracle modulates ecdysone receptor function via heterodimer formation. Cell. (1992)

Экдистерон (Бета-Экдистерон) – это натуральное гормоноподобное вещество, которое чаще всего встречается у насекомых, крабов и других представителей данных классов.

Кроме этого, существует еще и фитоэкдистерон, присутствующий в некоторых видах растений. По мнению некоторых ученых, он помогает защитить растения от негативных влияний насекомых-вредителей.

Экдистерон может обладать биологическим действием на человека, однако в среде ученых этот факт рождает множество споров. Для изготовления добавок на его основе применяется фитоэкдистерон, получаемый из растений.

Результаты испытаний на животных

В ходе исследования свойств экдистерона было проведено множество опытов на животных, и в частности, на крысах. В итоге было замечено, что данное вещество обладает выраженным анаболическим действием. Такие результаты спровоцировали рождение гипотезы о том, что экдистерон обладает подобным действием на человека, и в 1998 году российские ученые провели эксперимент на человеке, сочетая прием данного вещества с протеиновой диетой.

В итоге испытуемые увеличили мышечную массу в среднем на 6-7% и уменьшили жировую на 10%. Кроме того, экдистерон снижал уровень глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина.

Чуть позже другие исследования доказали противоопухолевое, адаптогенное и антиоксидантное эффекты экдистерона.

Свойства экдистерона, заявленные производителем

Увеличение синтеза белка в организме;
Повышение синтеза ;
Стабилизация уровня сахара в крови;
Замедление накопления жировой массы;
Улучшение сердечного ритма;
Антикатаболический эффект;
Антиоксидантный эффект;
Уменьшение жировой массы;
Увеличение мышечной массы.

Объективная информация

В настоящее время нет достоверных, проверенных опытным путем сведений относительно влияния экдистерона на прирост мышечной массы. Те научные исследования, которые проводились русскими учеными, сильно устарели и не отвечают современным требованиям.

В 2006 году в США были проводились независимые испытания экдистерона на спортсменах, в ходе которых заявленные производителями эффекты не получили научного подтверждения, то есть испытуемые не получили прироста мышечной массы, не увеличили свои силовые показатели и выносливость.

Чуть позже в 2008 году венгерские ученые провели исследование, по результатам которого выяснилось, что экдистерон косвенно мог способствовать увеличению мышечной массы, поскольку частично влиял на количество клеток, из которых образовываются новые мышечные клетки. Однако данные испытания были проведены на мышах, поэтому говорить об аналогичном влиянии на человека не приходится.

Дозировка и побочные эффекты

Во всех опытных исследованиях, в которых был зафиксирован положительный эффект, применялись дозировки, примерно равные 500 мг экдистерона. В то время как многие производители добавок на его основе используют гораздо меньшие дозы. Если вы купили препарат с содержанием менее 100 мг, значит он, скорее всего, бесполезен.

Несмотря на отсутствие побочных эффектов, не рекомендуется принимать свыше 800 мг экдистерона в сутки.

Сочетание с продуктами спортивного питания

Наиболее выраженное анаболическое действие экдистерона наблюдалось при его приеме с протеином, поэтому рекомендуется потреблять в сочетании с медленным или , или же .

Кроме этого, прием экдистерона можно сочетать с приемом , продуктов с и .

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Красивое тело является залогом здоровья. Для достижения результатов нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. При активных физических нагрузках диетологами рекомендуются пищевые добавки. Экдистерон в бодибилдинге применяется часто и имеет положительные отзывы.

Экдистерон в бодибилдинге

Экдистен или экдистерон, препарат растительного происхождения, выделяют его из растений, применяемых в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые усиливают действие препарата, имеет стероидную структуру. Вытяжка из корней левзеи содержит максимальное количество экдистерона, обладает анаболическим свойством, имеет тонизирующие свойства.

Выпускают в виде таблеток, содержание активного компонента в одной таблетке 0,005мг. После экспериментальных исследований было выявлено, что он имеет широкий спектр действия, малотоксичный.

На сегодняшний день используется при активных физических нагрузках, в бодибилдинге не так уж редко, данное средство не оказывает побочного эффекта. При большой дозировке не оказывает отрицательного эффекта на организм, на работу печени, гормональную систему. Химическое название у данного средства 20-бета-гидроксиэкдистерон.

Можно поискать данный препарат в аптеке, или заказать на сайтах спортивного питания. Особой популярностью в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров пользуются добавки Вейдер, которые производятся в Германии. Продукты питания для спортсменов отличаются высоким качеством.

Свойства препарата

Ингредиенты средства попадают внутрь клетки, активизируется производство кислоты, которая отвечает за синтез белка. Благодаря этим свойствам Экдистен можно использовать бодибилдерам для набора мышечной массы. Используют средство, как начинающие, так и спортсмены международного уровня.

Наиболее значимыми свойствами являются:

поддержание положительного баланса азота;
повышение работоспособности центральной нервной системы;
увеличение уровня белка и гликогена в мышечных тканях;
снижение уровня сахара;
снижение ;
мощный антиоксидантный эффект;
снижение усталости.

Исследования препарата

При исследованиях было выявлено влияние на скорость, с какой набирается мускульная масса. Для эксперимента потребовались участники, которых разделили на 3 разных категории.

В первой группе добровольцы просто получали пустышку (плацебо), добровольцы из второй группы принимали протеиновую добавку. А вот представители третьей группы получали дополнительно еще и Экдистен. После проведения эксперимента было доказано, что именно представители третьей группы добавили мускульную массу до 6% и смогли уменьшить процент жира на 10%.

Исследовалось воздействие данного средства на улучшение работоспособности и повышение выносливости. После употребления у исследуемых улучшалось качество кислородного питания тканей, что повлекло повышение физической выносливости, улучшило .

По данным исследований, у спортсменов, которые начали применять добавку уже менее чем через неделю, уменьшилась усталость на тренировках, произошло улучшение физических показателей.

Спортивное питание

Человек, занимающийся спортом, набрать мышечную массу, избавиться от лишнего жира. В этом могут помочь специальные пищевые добавки. Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять Экдистен, лучший препарат при тренировках с невысокой интенсивностью, но с большим объемом работ, после высокоинтенсивных тренировок.

Препарат имеет растительное происхождение и по тому, как он действует видно, что действие растительного средства меньше, нежели при использовании синтетических аналогов. Зато он не является запрещенным, без побочных эффектов.

Чтобы избежать негативных последствий на организм, нужно знать, как правильно применять средство, необходимо придерживаться схемы приема. В аннотации указана точная дозировка, рекомендуемая для употребления. Для набора массы в бодибилдинге рекомендуется прием до 120 мг в сутки, в экстремальных случаях можно довести дозировку до 600 мг.

Не следует начинать применение сразу с большой дозировки, каждый человек со своими особенностями, необходимо проверить, как реагирует организм на данный препарат.

По отзывам новичков, выяснилось, что при большой дозировке возникали побочные эффекты: на теле появлялись красные пятна, кожные высыпания. Чтобы не было подобных проявлений принимайте добавку правильно. Курс приема до 15 дней, затем делается перерыв на 10 дней. Применять циклами.

Желательно сочетать с употреблением протеина и специально разработанным витаминным комплексом. Не забывайте также о правильно сбалансированном питании, включайте в рацион блюда, . Для ускорения набора мускульной массы и предотвращения ее от разрушения принимайте добавки, содержащие протеин более 75%.

Как правильно принимать Экдистен

Применение Экдистерона в бодибилдинге дает положительные результаты:

поможет в накачке мышц;
увеличится выносливость;
способствует быстрому восстановлению ;
нет предрасположенности к привыканию.

По утверждению производителей он имеет мощное воздействие на обменные процессы жиров, белков и углеводов. Активные вещества, содержащиеся в препарате, способствуют тому, что мышцы начинают быстрее расти, развиваться.

Многих интересует вопрос, что лучше применять трибулус или экдистерон. Этот вопрос так до конца не изучен, у каждой пищевой добавки есть свои сторонники и противники, которые остались верными своим любимым препаратам.

Типы данной добавки

Если вы собираетесь начать прием Экдистерона, учитывайте, что он имеет несколько типов. Это препарат АСЕ, Экдистерон В и МЕГА. Эти добавки имеют широкий спектр действия, подходит в спортивном питании для спортсменов с разным уровнем подготовке.

Препарата АСЕ применяют, при физических нагрузках, превышающих средние показатели спортсмена, к примеру, при подготовке спортсмена к соревнованиям. Рекомендуется биатлонистам, футболистам, чтобы забить решающий гол, занимающимся легкой атлетикой.

В составе Экдистерон В, дополнительно входит витамин группы В, в основном их применяют спортсмены, занимающиеся бегом, пауэрлифтингом, метатели.

Препарат МЕГА пользуется спросом у спортсменов среднего возраста. С помощью биологически активной добавки в организме восполняется недостаточное количество тестостерона, является дополнительным источником витаминов, недостающих в организме.

Схемы приема

Выберите препарат, который подойдет именно вам, и применяйте по схеме. Инструкция по применению обязательна для ознакомления.

Рекомендации для мужской половины: за 40 минут до приема пищи выпивать до 4 таблеток три раза в сутки. Не следует нарушать дозировку и пить более 15 таблеток в день.
Рекомендации для женщин, им рекомендуется уменьшить прием таблеток до 5-7 за день.
Выпивайте таблетки до 17.00.

Препарат противопоказан при беременности.

Лучшего эффекта можно достичь, если в дни, когда у вас тренировки пить препараты МЕГА или АСЕ, а в те дни, когда отдыхаете от тренировочного процесса Экдистерон В.

Данные добавки окажут положительный эффект для спортсменов, которые получают максимальную нагрузку. Используют его и медики, с его помощью организм быстрее восстанавливается после перенесенных оперативных вмешательств, предотвращает вирусные инфекции.

При медикаментозном лечении курсы лечения составляют от 14 до 90 дней, после чего делается перерыв, не меньше месяца, чтобы предотвратить привыкание, создания максимальной пользы для организма.

Противопоказания

У многих спортсменов, которые занимаются силовыми видами спорта или бодибилдингом, рано или поздно наступает остановка в увеличении силы и массы, или же значительное снижение скорости этих процессов. Все связано с генетическими ограничениями, заложенными в каждого из нас с самого рождения и ограничивающими наш реальный потенциал.

Чтобы обойти эти ограничения, профессиональные спортсмены используют фармакологию – анаболические стероиды, гормоны роста, пептиды. Но все мы знаем, как они вредны и какие последствия могут нести за собой для нашего здоровья. Благо, есть препараты растительной природы, которые также могут помочь нарастить мышечную массу и силу, но уже без побочных эффектов. Об одном из них сегодня пойдет речь.

Экдистерон астероид – это препарат на основе стероидов растительной природы, увеличивающий силовую работоспособность и мышечную массу спортсмена за короткий срок. Безусловно, экдистероиды присутствуют в организмах некоторых живых существ, в частности – насекомых, но их процентное содержание там очень невелико. А потому, в качестве главного источника растительных стероидов продолжают и по наши дни использовать растения. Например, туркестанскую живучку или левзею. Нужно заметить, что данный препарат относится к разряду негормональных средств, предназначенных для улучшения спортивных показателей, а также лучшего восстановления после изнурительных тренировок.

Экдистерон содержится в таких травах, как левзея и цианотис. Таким образом, препарат является природным фитохимическим соединением. А самое приятное – экдистерон безопасен и эффективен для мужчин, женщин и даже подростков

Экдистерон мега

Экдистерон МЕГА представляет собой природное гормоноподобное вещество, полученное из корней левзеи сафлоровидной, и содержащее комплекс витаминов

Экдистерон мега содержит в себе полный спектр витаминов, которые работают вместе с экдистероидами и обладают синергическим эффектом, то есть усиливают действие друг друга. В каждой таблетке данного препарата содержится:

Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, С;
Никотиновая и фолиевая кислота;
Экдистен;
Вспомогательные компоненты: лактоза, МКЦ, стеарат кальция.

Благодаря наличию широкого спектра витаминов В-группы, данное средство отлично показывает себя при занятиях силовыми и скоростно-силовыми видами спорта, так как усиливает белковый синтез в организме. Это делает препарат отличным подспорьем для бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, спринтеров и пловцов.

Бета-Экдистерон - это растительный экстракт, широко используемый в бодибилдинге для наращивания мышечной массы

Экдистерон бета – это препарат с мощным анаболическим эффектом. Данный фитохимикат можно найти в растениях и их корнях, таких, как Cyanotis Vaga. Исследования на спортсменах показали, что на фоне тренировок со свободными весами это средство помогает увеличить мышцы без роста подкожного жира.

Разница в росте мышечной массы за 4 недели у группы, принимающей экдистерон, по сравнению с группой спортсменов, принимающих плацебо, составила в среднем 20-30%. При этом силовые показатели увеличились в среднем на 15% у «экдистероновой» группы, и на 6% - у группы, принимающей плацебо.

Экдистерон АСЕ отлично подходит для тех видов спорта, где важна силовая выносливость. Например, для бега на длинные дистанции, плаванья, биатлона, велоспорта, футбола, хоккея, единоборств. Особенно актуален прием препарата в период непривычно высоких физических и психологических нагрузок (подготовка к соревнованиям, перелеты с пересечением часового пояса, стрессы).

Чтобы максимально реализовать потенциал активного вещества экдистена, разработчики препарата добавили в него витамины А и С группы в высоких дозировках, имеющие непосредственное влияние на производство тестостерона и других стероидных гормонов организмом человека. Ретинол (витамин С) также улучшает иммунитет и нормализует проходимость сосудов, имеет противоаллергические и противовоспалительные эффекты.

Экдистерон голд

Уникальность фитоэкдистеронов Ecdysterone GOLD состоит в стероидной структуре и отсутствием вредных побочных эффектов

Экдистерон голд – это самый эффективный препарат растительной природы для увеличения массы, силы и скорости из тех, которые находятся в свободной продаже. Мощное действие на организм обеспечивает сочетание всех известных на сегодняшний день форм фитоэкдистерона. К дополнительным веществам в составе препарата относятся:

Витамины В-группы;
ДАА (D-аспаргиновая кислота);
Магний и цинк.

За 1 месяц приема препарата, как показывают исследования, сухая мышечная масса спортсменов при условии регулярных тренировок и правильного питания увеличивается на 2-3 кг. При этом количественных изменений в жировой массе не происходит. Силовые и скоростные показатели спортсменов также повышаются. В частности, в жиме лежа прирост веса на штанге у представителей силовых видов спорта составляет в среднем 9,5% за месяц.

Эффект экдистерона очень многообразен, из-за чего он нашел себе применение не только в спорте, но и в медицине. Данный препарат используют в медицинской практике для:

профилактики простудных заболеваний;
в качестве тонизирующего средства в период повышенной утомляемости и сонливости;
для ускорения синтеза белка в послеоперационное время.

В спорте применение экдистерона следующее:

набор мышечной массы;
ускоренное восстановление после физических и психологических нагрузок, связанных с тренировками, работой или стрессами;
улучшение силовых показателей;
увеличение скоростных характеристик;
при тренировках с нарушениями в работе сердца или сосудистой системы;
при явных симптомах перенапряжения сердца и катаболизме в мышцах.

Следовательно, экдистерон может быть полезным даже тем людям, которые далеки от спорта и не связывают свою жизнь с силовыми или скоростно-силовыми тренировками.

Экдистерон инструкция по применению

Лучший вариант для применения препаратов на основе экдистерона – комбинирование. В день тренировки используют Экдистерон ГОЛД или Экдистерон МЕГА по усмотрению, в дни отдыха – Экдистерон B. Препараты нужно пить курсами по месяцу, делая между ними перерыв 7-14 дней. Стандартная дозировка для мужчин составляет 10-15 таблеток в сутки (25-37,5 мг экдистена в сутки). Принимать таблетки нужно за полчаса до еды, обильно запивая водой. Для девушек дозировка должна быть снижена в полтора раза по сравнению с мужчинами.

Экдистерон побочные действия

Так как экдистерон – препарат негормональной природы, он не имеет побочных действий. Если, конечно, употреблять его курсами, как сказано в инструкции к применению, и не превышать рекомендованных дозировок.

В целом, о препаратах на основе экдистерона положительно отзываются в интернете. Определенная часть спортсменов сетует на то, что им не удалось набрать значительную мышечную массу. Но нужно помнить, что увеличение веса тела за счет мышц даже на 1-2 кг за месяц – это отличный показатель как для человека, который не использует анаболические стероиды. А вот касательно увеличения выносливости и силы отзывы однозначны – здесь экдистерон работает очень эффективно, и этот факт ни у кого не вызывает сомнений.

Видео: Экдистерон, какой выбрать?

Заключение

При грамотно составленном тренировочном плане и рационе, эффект от препаратов экдистерона будет заметным. Особенно, если вы занимаетесь пауэрлифтингом или бодибилдингом. Конечно же, действие экдистерона нельзя сравнивать с тем эффектом, который дают анаболические стероиды, но при этом вы не рискуете своим здоровьем и не несете значительных финансовых затрат. А по окончанию курса вся набранная масса и силовые показатели никуда не уходят, как это бывает в случае с применением фармакологии.

Обязательно прочитайте об этом

Ecdysterone B, Экдистерон B, 10 мг, 100 табл Neksportek

Природное соединение стероидной структуры, выделенное из корней и корневищ левзеи сафлоровидной и обогащенное комплексом витаминов группы В.

Белый с кремоватым оттенком кристаллический порошок. Мало растворим в воде, мало в спирте.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ : Для людей, испытывающих большие физические и умственные нагрузки в повседневной жизни, препарат показан как профилактическое средство.

В медицине:
- профилактика ОРЗ и ОРВИ:
- тонизирующее средство при астенических и астенодепрессивных состояниях, свя¬занных с ослаблением белоксинтезирующих процессов.
- при длительных интоксикациях, инфекциях, неврастении, неврозах, гипотонии
- в послеоперационный период для ускорения белковосинтетических процессов и стимуляции иммунитета.

В спорте: для ускоренного набора мышечной массы значительного ускорения восстановления после любого вида нагрузок увеличения мышечной силы для увеличения скоростно-силовых показателей во время интенсивных тренировок при дисфункции сердечно-сосудистой системы при выраженных признаках перенапряжения миокарда и усилением мышечного катаболизма Комплекс витаминов введенный в состав препарата дополняет и более полно реализует действие экдистеронов, тем самым увеличивая отдачу от минимально рабочей дозировки Гормоноподобными свойствами не обладает несмотря на сходство по структуре со стероидными соединениями.

Описание действия введенных витаминов:
Введённый комплекс вит гр В оказывает многостороннее действие метаболизм пользователя: Витамин B1 необходим для окислительного декарбоксилирования кетокислот (пировиноградной и молочной), синтеза ацетилхолина, он участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, оказывает регулирующее воздействие на трофику и деятельность нервной системы.
Тиамин выступает как антиоксидант, улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении. Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов.
Рибофлавин необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Рибофлавин сводит к минимуму негативное воздействие различных токсинов на дыхательные пути. Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина - витамина B6 - в его активную форму.
Витамин В6 необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов. В фосфорилированной форме обеспечивает в процессы декарбоксилирования, переаминирования, дезаминирования аминокислот, участвует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, улучшает использование ненасыщеных жирных кислот, снижает уровень холестерина и липидов в крови, улучшает сократимость миокарда, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, стимулирует гемопоэз.
Витамин РР - Активное воздействие на обменные процессы обусловлено его вхождением в состав ниацинамидадениндинуклеотида (НАД) и ниацинамидадениндинуклеотида фосфата (НАДФ), являющихся кофакторами ряда ферментов. В частности, ниацинамид входит в состав кодегидраз, являющихся переносчиками водорода к флавопротеиновым ферментам, и тем самым регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме.
Витамин РР - компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии. Он участвует в ряде реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию, необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в эйкозаноиды.
Вит В - Фолатные коферменты участвуют в биосинтезе пуриновых и пиримидиновых основыний, нуклеиновых кислот, аминокислот, а также увеличивают использование организмом глютаминовой кислоты и тирозина.
Фолиевая кислота принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения.Также положительно влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.

Рекомендации по применению : взрослым по 1 таблетке в день за 30-40 минут перед едой. Продолжительность приёма - 2-4 недели. Срок годности - 2 года. Хранить в сухом, защищённом от света месте, при температуре не выше 25°С.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенное нервное возбуждение, бессонница, гипертензия, склонность к гиперкинезам, приём в вечернее время.

Питательная ценность на 1 таблетку
Витамин РР (Ниацинамид В3) - 48 мг
Экдистен - 10 мг
Витамин В6 - 7,1 мг
Витамин В1 - 5,3 мг
Фолиевая кислота (Витамин В9) - 930 мкг

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Перед приёмом данного препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Произведено: NEKSPORTEK Corp. Canada by LLC "Russport"