Массаж травяными мешочками. Омоложение лица горячими травяными мешочками

Массаж с применением травяных мешочков – это разновидность тайского массажа, который применяется с древности. В отличие от некоторых других видов массажа, которые бывают болезненными, это приятная процедура. Она снимает усталость и способствует оздоровлению организма.

Травяной массаж – польза

Это совершенно особый вид массажа, который включает в себя элементы традиционного массажа, ароматерапии, акупунктуры и даже йоги. Мешочки, каждый из которых представляет собой тщательно составленный травяной сбор, перед применением нагревают до определенной температуры. Термическое воздействие хорошо расслабляет и согревает все тело, ароматы трав успокаивают и благотворно действуют на органы дыхания, а удобные мешочки отлично массажируют и разминают.

Массаж с использованием мешочков имеет множество полезных свойств:

улучшает кровообращение;
расслабляет мышцы;
способствует значительному улучшению кожи;
обогащает организм кислородом;
снимает депрессию, страхи и нервное напряжение;
нормализует обмен веществ в организме;
освобождает организм от вредных токсинов, шлаков и других опасных веществ.

Согласно древней легенде, массаж с использованием травяных мешочков использовали еще монахи с Тибета. Эта уникальная процедура помогала им сохранить здоровье на долгие годы, укрепить тело и силу духа.

Массаж травяными мешочками

Массаж мешочками из трав проходит в несколько этапов. Прежде всего, тело нужно как следует подготовить. Иногда для этого применяют расслабляющий массаж. Для лучшего эффекта полезно предварительно сделать пилинг кожи. После этого нагревают мешочки и начинают процедуру. Делать это нужно с конечностей.

После снятия напряжения с мышц, начинается массаж спины. Потом сантиметр за сантиметром обрабатывают грудь и живот. При этом у женщин нельзя затрагивать молочные железы. Делают все это в спокойной и приятной обстановке. Аромат трав, который исходит от подогретых мешочков с полезными травами, отлично успокаивает и расслабляет.

Несмотря на всю пользу такого массажа, существуют и противопоказания:

индивидуальная непереносимость одного из компонентов;
повреждения кожи;
любой тип ;
период беременности и кормления грудью;
инфекционные и вирусные болезни.

Кроме того, массаж мешочками нельзя делать детям до 14 лет, людям, которые употребляли недавно алкогольные напитки, а также непосредственно сразу после приема пищи.

Как сделать травяные мешочки своими руками

Травяные мешочки предназначены для одноразового использования, так как после процедуры массажа на них остается пот, грязь и частички жира. Их делают вручную из натуральных тканей (обычно используют лен или хлопок), которые завязывают в виде узелка.

Такие мешочки несложно сделать самостоятельно. Наполнитель подбирают в зависимости от цели, с которой они используются. В состав лечебного сбора могут входить шалфей, душица, чабрец, лаванда, апельсин и другие травы. Дополнительно в мешочек добавляют корицу, куркуму, имбирь и другие пряности, а также различные эфирные масла. Для удобства применения к нему можно пришить веревочку или ручку.

Тайский массаж травяными мешочками очень полезен и приятен. Он рекомендуется при общей усталости, для снятия стрессов и хронической депрессии. После курса такого массажа, улучшается физическое состояние организма и просто поднимается настроение.

Фитотерапия, или лечение травами – один из древнейших способов лечения болезней. Все процедуры проводятся с использованием трав. Она относится к нетрадиционной медицине, но, тем не менее, эффект от нее не менее значим, чем от классических аптечных препаратов. На самом деле, это целая наука – знать полезные свойства той или иной травы, которая часто просто растет под нашими ногами. Существуют даже определенные школы и курсы, на которых обучают этим методикам.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях – одна из разновидностей фитотерапии. Он представляет собой лечение массажем при помощи нагретых мешочков, внутри которых находится травяной сбор, например, из пачули, имбиря, куркумы, лайма, эфирных масел, камфоры.

Травяные мешочки для массажа: сделать как?

Травяные мешочки можно сделать самому. Для этого необходимо поместить травяной сбор в мешочек из хлопка или льна. Его можно сшить из ткани, а для удобства пришить деревянную ручку или веревочку. Используйте травяные мешочки для массажа своими руками только один раз, поскольку они впитывают в себя шлаки, пот, все вредные вещества, которые будут выделяться из организма.

Такая процедура помогает избавиться от депрессии, улучшить общее самочувствие организма, вернуть здоровый сон, нормализовать артериальное давление.

Массажные мешочки могут использоваться практически на всех участках тела, кроме особо чувствительных. Эта процедура очень приятна, она способствует полному расслаблению тела, поэтому особо хороша после напряженного рабочего дня или недели. Может применяться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к традиционному тайскому массажу.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях начинают делать со спины. Мешочек предварительно нужно разогреть. Далее поглаживающими движениями им водят вдоль поясницы. Следующий этап – растирания мышц. После этого переходим к вращательным и надавливающим движениям. Со временем начинайте более интенсивные движения, это будет способствовать достижению нужного эффекта, поскольку травы начнут отдавать свои полезные вещества вашему организму.

выводит шлаки, токсины;
снимает стресс;
активизирует циркуляцию крови, в результате чего тело насыщается кислородом;
помогает почувствовать необыкновенную легкость во всем теле;
снимает накопившуюся усталость и нагрузку.

Массаж мешочками с травами вы можете посмотреть на видео.

Массаж лица травяными мешочками

Такая процедура способствует восстановлению кожи, избавлению от прыщей и морщин, регенерации. Здесь важно воздействие на определенные участки лица. На кожу вначале нужно нанести оливковое масло или крем. После этого можно начинать саму процедуру, которая предусматривает прикладывание разогретых мешочков к биологически активным точкам.

Массаж масляными мешочками

Делается с добавлением эфирных масел, которые способствуют выведению жиров из организма. Кожа в результате становится более упругой и гладкой. Добавление красного перца также избавляет от «апельсиновой корки». Это происходит благодаря ускорению обмена веществ и выведению жидкости из организма.

Имейте в виду, что у всех этих процедур есть противопоказания, например:

аллергия;
опухолевые заболевания;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
непереносимость одной или нескольких трав, используемых во время сеанса;
беременность;
сахарный диабет.

Легендарный массаж травяными мешочками с каждым днем набирает популярность, привлекая все больше поклонников. Необычная методика многим кажется бездейственной и ненужной, но, ознакомившись с ней подробнее, мнение сразу меняют в положительную сторону. Для того чтобы понять, чем хорош массаж травяными мешочками, следует не просто прочитать информацию, но и опробовать его на себе. В статье подробно рассказано о принципах массажа, его положительных и отрицательных чертах, а также читателям представлены реальные отзывы людей, уже опробовавших его на себе.

Уникальный массаж

Современный тайский массаж травяными мешочками каждый человек может испробовать на себе в специализированных салонах и массажных кабинетах. На самом деле данная процедура применялась еще в древности, основываясь на следующих воздействиях:

термальное (перед самой процедурой мешочки обязательно нагреваются);
ароматерапия (когда осуществляется массаж горячими травяными мешочками, из
них выделяются приятные ароматы);
акупрессура и прессотерапия (процедура основывается на точечных надавливающих движениях, а также на воздействии на специальные точки акупрессуры);
фитотерапия (различные фитоэлементы, которые выделяются при распарке и подогреве, проникают через кожные поры);
особые приемы тайского массажа.

Основателем массажа травяными мешочками, отзывы о котором даны ниже, считается специалист Живака Кумар Бхакка. Легенда гласит, что он является современником Будды и доктором индийского короля Магадха. С начала существования массаж имел целью расслабление человека, предотвращение последствий стресса, а также снятие блокировки мышц.

Травяные мешочки

Массаж травяными мешочками нравится людям тем, что полотняные сумочки наполнены всевозможными целебными травяными сборами. Они считаются традиционными инструментами тайского массажа и активно применяются не первый год. Тайцы в своей работе используют заранее подготовленные мешочки с травами в случаях, если при надавливании подушечками пальцев возникают болевые ощущения.

Принципы массажа

Массаж травяными мешочками строится на определенных принципах, благодаря которым в его сторону ни разу не поступали недовольные отзывы пациентов:

Массаж осуществляется по направлению от стоп к голове.
Мастер делает движения только от наружной к внутренней.
Для женщин процедура проводится слева направо, для мужчин же наоборот.
Приемы обязательно соблюдаются в строжайшей последовательности: разминание, разогрев, растяжение и скручивание.
На выдохе делается максимальное вытяжение.

Эффект

Процедура способна улучшить обменные процессы, а также активизировать лимфодренаж и запустить в работу подкожную жировую клетчатку, избавляя от отеков и застоя жидкости. Кроме того, благодаря такой методике улучшается работа сальных и потовых желез, налаживается кровоток и уходят болевые ощущения в суставах и позвоночнике.

Для всего тела и лица массаж травяными мешочками является великолепной антистрессовой процедурой, способствующей исчезновению токсинов и стимулирующей кровообращение во всех системах организма. А улучшение иммунной системы делает данную процедуру уникальным профилактическим средством для множества заболеваний.

Показания

Тайский массаж применяется в лечебно-профилактических и общеоздоровительных целях, для терапии при проблемах с опороно-двигательной, нервной и дыхательной системами. Показания к данной разновидности массажа полностью совпадают с показаниями к классическому варианту:

регулярные стрессы;
страх;
бессонница;
дисфункция органов ЖКТ;
усталость;
тревожный сон;
малоподвижность;
недомогание;
астма;
бронхит;
острая боль в мышцах.

В определенных случаях для ощущения положительного воздействия трав хватает лишь 2-3 сеансов, хотя при правильном оздоровительном подходе рекомендуется проходить полный курс, состоящий из 10-15 посещений мастера. Завершив процедуру, клиент чувствует легкость, физическое и моральное расслабление.

Противопоказания

Помимо показаний, перечисленных выше, методика, как и любая лечебно-оздоровительная процедура, имеет свои противопоказания. Среди них:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
высокий уровень сахара в крови;
переедание;
повышенная температура тела;
индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в мешочках;
состояние алкогольного опьянения.

Эти противопоказания являются основными факторами, при наличии которых массаж может только ухудшить состояние человека.

Массаж травяными мешочками: техника и методика

На самом деле травяной массаж может выполняться различными способами. Исходя из предпочтений клиента, массажист выбирает наиболее подходящую методику, чтобы во всем ему угодить. В работе используются один или несколько мешочков, в зависимости от выбранного темпа процедуры, зоны, где она проводится, и применения вспомогательных средств (масла, жидкости).

Содержимое мешочков подбирается индивидуально под каждого клиента с учетом задач и целей массажа. Для каждой процедуры используются отдельные травы и комплект мешочков. Специалисты работают, как правило, с одноразовыми мешочками, но в некоторых случаях их можно применять многократно, тщательно дезинфицируя после каждого сеанса. Соблюдать это правило нужно обязательно, потому как ткань собирает в себе все токсины и грязь, которые могут быстро попасть на кожу другого пациента.

Техника классического травяного массажа проста. Она совсем не требует каких-то особых умений: первым делом следует разогреть мешочки на или же в специальном чане с горячей водой, а затем аккуратно достать их за ручки и встряхнуть. Чтобы мастер не обжегся, ручки мешочков должны быть максимально плотными и длинными.

Перед процедурой клиенту следует принять душ, посетить сауну и сделать пилинг всего тела. Это необходимо для того, чтобы поры максимально очистились, а фитоэлементы при проникновении в организм не встречали препятствий. В процессе массажа рекомендуется слушать спокойную музыку, чтобы отвлечься от повседневной суеты. При желании можно добавить в мешочки несколько капель ароматного эфирного масла.

Если массаж проводится на спине, то травяными мешочками осуществляются надавливания в направлении от шеи к крестцу. Кроме надавливаний, мастер делает и поглаживающие движения по линейной, круговой, спиралеобразной траектории. Вместе с этим делаются постукивания, растяжения и похлопывания при помощи мешочков.

Если кожа человека устойчива к высоким и низким температурам, то можно чередовать горячие и прохладные мешочки с травами, что поможет усилить термальное воздействие. Последним шагом в массаже может стать теплое обертывание, где массируемого на некоторое время накрывают достаточно теплой простыней. А после того как простыня отдаст все тепло пациенту, ее снимают, а тело накрывают обычным сухим полотенцем.

Тайский массаж травяными мешочками: отзывы

Процедура такого типа широко распространена во многих странах, поэтому имеет множество поклонников, которые остаются довольны каждым сеансом. В первую очередь люди отмечают, что за настоящим тайским массажем совсем необязательно отправляться в Тайланд, ведь специалистов можно найти практически в любом городе. Кроме того, клиенты положительно отзываются и о процессе массажа. Одновременно болевые и приятные ощущения, сопровождающиеся великолепной успокаивающей музыкой, не только зарядили позитивом и энергией на длительное время, но и вселили желание отправиться на процедуру еще не раз.

Неудивительно, что массаж с использованием травяных мешочков вовсе не имеет отрицательных отзывов. Абсолютно все клиенты салонов, где он входит в список услуг, а также люди, осуществляющие массаж в домашних условиях, довольны самим процессом воздействия мешочков и результатом этой процедуры. Поэтому сомневаться в его пользе и необходимости не приходится.

Представляем новую SPA-процедуру – массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками или тайский массаж Тай – Дзи – одна из новых процедур, которую предлагают SPA-центры. По сути, это точечный массаж, но массажист выполняет его не пальцами или ладонью, а специальными мешочками из плотной ткани с грубой текстурой, заполненными ароматными лечебными травами. Для каждой части тела подбираются мешочки нужно размера, и для каждой процедуры составляется индивидуальный набор трав. Разумеется, мешочки одноразового использования. Для усиления эффективности процедуры мешочки предварительно подогреваются.

Массаж травяными мешочками – показания и польза

В первую очередь массаж травяными мешочками будет полезен тем, у кого обычный акупунктурный массаж вызывает болевые ощущения или дискомфорт. Во время массажа расслабляются и растягиваются мышцы, нагретые травы выделяют эфирные масла, которые впитываются разогретой кожей, оказывают общее тонизирующее и расслабляющее действие на организм. Улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы в подкожном жировом слое, поэтому массаж особенно полезен при целлюлите, болевых ощущениях в мышцах, при снижении иммунитета. Такой массаж может быть не только профилактической, но и лечебной процедурой. Он будет полезен при лечении болей в позвоночнике и суставах, при болезнях сердца и сосудов (после консультации с лечащим врачом), при ожирении. Как косметическая процедура массаж травяными мешочками улучшает состояние кожи – ведь мешочки сделаны из плотной, грубой ткани, которая во время массажа действует как эффективный скраб, а травы напитывают очищенную кожу полезными веществами. Результат такого массажа – ухоженная, здоровая кожа и отдохнувшие, полные сил и энергии мышцы.

Массаж травяными мешочками – методика

В домашних условиях сделать такой массаж не получится, даже если у вас широкий выбор лечебных трав и пряностей. Массаж травяными мешочками выполняют мастера, прошедшие специальное обучение. Предварительно делается общий массаж тела по тайской методике и только потом наступает очередь прогретых до определенной температуры травяных мешочков.

Массаж начинают с конечностей, чтобы следуя технике восточного массажа, забрать усталость и напряжение, оставшиеся в мышцах. После этого теплыми мешочками тщательно прорабатывается каждый участок спины и затем наступает очередь грудной клетки и живота. Процедура продолжается около двух часов, и за это время массажисты промассируют каждый сантиметр вашего тела. Приятный аромат, исходящий от разогретых трав – это своеобразная ароматерапия, которая также способствует расслаблению.

Мешочки для массажа наполняют разными травами и пряными растениями. Это имбирь, пачуля, корень куркумы, семена черного кунжута, кафрский лайм, лаванда, апельсин, шалфей, розмарин и многие другие полезные компоненты. Подбирается состав в зависимости от показаний и достижения нужного эффекта и конечно же с учетом индивидуальной непереносимости того или иного растения.

Массаж травяными мешочками – противопоказания

Массаж травяными мешочками – процедура очень полезная, но не без противопоказаний. При кожных заболеваниях, проблемами с сердцем и сосудами, высоком артериальном давлении, варикозе, остеопорозе и ряде других заболеваний обязательно требуется консультация врача.

Чтобы чувствовать себя во время процедуры комфортно, за день до массажа откажитесь от алкоголя, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за час до массажа.

Массаж травяными мешочками отличается мягким и одновременно эффективным действием.

При массаже травяными мешочками весь организм,каждая его частичка насыщается кислородом, усиливается обмен веществ,а лекарственные травы оказывают успокаивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действие.Расслабление напряженных мышц,вывод из организма токсинов и продуктов обмена-все это повышает иммунитет, увеличивает энергетику.

Состав травяных мешочков

Состав травяных мешочков включает в себя пряности и лекарственные травы, например, имбирь, куркуму или кафрский лайм. В молотые травы можно добавлять пару капель какого-либо эфирного масла,чтобы совместить массаж с ароматерапией.

Лечебные свойства трав при массаже будут воздействовать на организм через каждую клеточку кожи, а аромат трав -через дыхательную систему и легкие.

Состав травяных мешочков для массажа выбирается в зависимости от желаний и личных предпочтений массажируемого.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, его желательно применять для лечения и профилактики простудных заболеваний. Он хороший помощник при болях в спине,при хроническом ревматизме. Лечебные свойства корня имбиря: противовоспалительное, обезболивающее,спазмолитическое, рассасывающее, ветрогонное, потогонное. Имбирь обладает сильным антиоксидантным действием, способствует нормализации кровообращения, эффективен при стрессах и бессоннице,повышает иммунитет.

Кафрский лайм нормализует артериальное давление, является спазмолитическим средством с легким желчегонным эффектом, тонизирует пищеварение, оказывает болеутоляющее действие,проявляет общеукрепляющее и антиоксидантное действие, способствует общему омоложению, выведению шлаков и очищению организма. На его родине растение используется в народной медицине, как средство от тревоги, бессонницы и стресса.

Еще в древности в Индостане считалось,что Куркума очищает организм. Куркума способствует нормализации обмена веществ,поэтому она улучшает цвет кожи,очищает ее и открывает потовые железы. Это природный антибиотик и антиоксидант,поэтому ее можно применять во всех омолаживающих процедурах.

Состав травяных мешочков может быть, например таким: наполните мешочек на 1/4 мятой и добавьте имбирь,куркуму,3 капли масла пачули,камфару в произвольном соотношении.

Если нет таких экзотических трав,можно использовать и привычные: мяту,хмель,шалфей,лаванду. Но тогда,травы надо предварительно залить теплой водой на 20 минут,затем отжать и положить в мешочек.

Мешочки с травой нужно использовать только однажды,только для одного сеанса массажа, потому что они впитают в себя весь пот, шлаки и токсины человека. Для второго сеанса они не пригодны.

Изготовление травяного мешочка

Возьмите плотную хлопчатобумажную ткань,лучше всего лен, и выкройте два прямоугольника высотой 25см,шириной 20см,прибавьте припуски на швы. Сшейте швы и мешочек готов.Отступите от верхнего края мешочка 5см и пришейте сбоку веревочку или тесьму,чтобы можно было его завязывать.

Массаж травяными мешочками техника

Перед сеансом массажа мешочки с травой нужно нагреть до комфортной температуры. Эффект воздействия травяными мешочками основан на мягком прогревании и расслаблением мышц всего тела.

Техника массажа травяными мешочками: поглаживание,растирание, перекаты,круговые движения,колесо,точечное надавливание.

Теплыми мешочками тщательно обрабатывается каждый участок ног,рук,спины, живота и грудной клетки. Аромат теплых трав усиливает приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

Конечно,массаж травяными мешочками делается в СПА-салонах профессиональными массажистами. Но,если вы попробуете в домашних условиях,пусть на дилетанском уровне,то все-равно получите великолепный оздоравливающий эффект и полное расслабление.

Из массажных приемов выберете поглаживание и растирание. Поглаживание нужно делать медленно и ритмично по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Быстрое и неритмичное поглаживание ухудшается лимфоток, а лимфатические сосуды при этом могут травмироваться.

При поглаживании массирующая рука с мешочком водит по коже,не сдвигая ее в складки.

Если у вас есть отеки,тогда проводите поглаживание по «отсасывающей» методике, то есть,начиная с вышележащего участка,расположенного рядом с группой лимфатических узлов,для дальнейшего продвижения лимфы и крови из нижележащих участков.

Затем перейдите к растиранию: нужно передвигать мешочки, смещая или растирая ткани в разных направлениях. При растирании прикладывается большая сила давления,чем при поглаживании, а массировать можно в разных направлениях,вне зависимости от направления тока лимфы.

Массаж лучше делать после ванны,когда тело распарено. Конечно,лучше,если вам его делает кто-нибудь из близких,но можно попробовать помассировать себя и самой или самому.

Тайский массаж травяными мешочками

Этот массаж очень мягкого воздействия,поэтому его можно делать каждый раз после ванны,вечером после трудового дня,особенно тем, у кого профессия предполагает интенсивный нагрузку в течении дня на или ноги: парикмахеры,официанты,кассиры в супермаркете,продавцы.

Массаж травяными мешочками с любым составом является отличной антистрессовой процедурой, способствующей выведению шлаков и токсинов из организма, стимулирующей кровообращение во всех органах. Это очень эффективное средство для профилактики различных заболеваний за счет повышения и сопротивляемости всего организма.