Расторопша: свойства и применение. Рецепты и способы применения

Травянистое растение расторопша пятнистая, или как ее еще называют — марьин чертополох, встречается практически на всей территории стран СНГ. О его полезных свойствах давно известно среди целителей народной медицины, и оно официально признано традиционной медициной как уникальное средство для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

Химический состав

Химический состав расторопши действительно уникален. Особенно, необходимо выделить наличие флаволигнанов в ее семенах. Эти вещества являются гепатопротекторами, которые способны улучшать обменные процессы в печени, защищают от раздражающих факторов и способствуют быстрому восстановлению функций при повреждениях, в том числе и после заболеваний различной этиологии.

Из имеющихся в составе расторопши флаволигнанов выделяют силибин. Именно он оказывает антисептическое, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Он помогает быстрой переработке белка в печени, препятствует разрушению клеток и выводит тяжелые металлы и радионуклиды.

Еще один выделенный флаволигнан — это силимарин. В природе встречается крайне редко. Исследования доказали его эффективность против возникновения и распространения раковых клеток. Он способен тормозить и даже устранять проникновение в клетки тяжелых ядов.

Масло семян этого растения содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот. К ним относятся олеиновая, линолевая, линоленовая и арахидоновая. После отжима масла расторопши остается жмых, или другими словами, шрот, который очень важен для производства лекарств, так как в нем содержатся витамины группы В, Е, К и каротиноиды. Содержатся макро и микро элементы, включая практически всю таблицу Менделеева, и флавоноиды, алкалоиды, сапонины, смолы, гистамин, тиамин, клетчатка, эфирные масла и смолы.

Применение расторопши в различных формах рекомендуют специалисты и традиционной медицины и альтернативной, так как входящие в состав растения компоненты благотворно влияют на организм и помогают при серьезных заболеваниях.

Масло расторопши применяют при механических и аллергических повреждениях кожных покровов. Его прописывают при тяжелых внешних гнойных инфекциях и при пролежнях. Рекомендуют принимать при проблемах с ЖКТ и заболеваниях печени и желчного пузыря.

По составу, масло расторопши близко к химическому составу подсолнечного масла. На его основе производят крема и другие косметические средства с увлажняющим, заживляющим и регенеративным эффектом.

Шрот растения содержит огромное количество клетчатки. Его используют как очищающее средство при проблемах с ЖКТ, а также, при проблемах с сердечно-сосудистой системой, так как именно высокая концентрация полиненасыщенных жирных кислот влияет на липидный обмен. Шрот выводит токсины и “плохой” холестерин. Благотворно влияет на все процессы метаболизма.

Расторопша в любой применяемой лекарственной форме способна:

  • Улучшить обмен веществ;
  • Помочь в восстановлении и регенерации клеток печени;
  • Нормализовать работу желчного пузыря, облегчает отток желчи;
  • Улучшить пищеварительную систему и устранить заболевания ЖКТ;
  • Укрепить стенки сосудов и ;
  • Вывести радионуклиды и тяжелые металлы;
  • Предотвратить развитие и распространение онкологических заболеваний;
  • Наладить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом;
  • Нормализовать уровень сахара и другие проявления сахарного диабета;
  • и укрепить сосуды;
  • Устранить кожные заболевания.


Традиционная медицина признала расторопшу как эффективное лекарственное растение в 1970 гг. Были проведены всесторонние исследования, которые привели к созданию нескольких препаратов на основе расторопши пятнистой. В основном официальные препараты направлены на лечение патологий печени, желчного пузыря и ЖКТ. К популярным препаратам относятся: «Легалон», «Лепротек», «Гепарсил», «Силибор», «Силиверин», «Силимарол» и другие — применяются при заболеваниях как хронических, так и инфекционных. Их включают в комплексную терапию при лечении алкогольной и наркотической зависимостей.

В 2002 году ВОЗ включила шрот расторопши в список официальных препаратов-гепатопротекторов.

Благодаря желчегонному эффекту, средства из расторопши рекомендуют при холецистите, камнях в желчном пузыре и воспалениях в селезенке. Также используется при проблемах мочеполовой системы — устраняет воспаления, инфекции, выводит камни и песок из почек.

Препарат из расторопши в виде инъекций используется как противоядие . Оно способно разрушать смертельно опасные яды и нейтрализовывать токсичное воздействие или последствия отравления. Исходя из данных свойств, растение рекомендуют принимать пациентам с онкологическими проблемами и, в особенности, прошедшим курс химиотерапии для устранения ее негативных эффектов.

Дерматологи назначают мази и крема на основе расторопши , при дерматозах различной этиологии, акне и лишае. Уменьшает проявления витилиго и помогает при аллергических высыпаниях. Устраняет воспаления, зуд, смягчает и способствует регенерации кожных покровов.

Расторопша выпускается в разных формах. В виде таблеток и капсул, фито-сбора, порошка (шрота), чая, настойки, сиропа, инъекций. Может входить в состав других препаратов. Отдельно продаются семена.

Народная медицина использует это растение гораздо шире. Из нее делают отвары, настои и спиртовые настойки, чаи и т.д. Используют все части растения, включая листья и корни.

Растение применяется при таких недугах как:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата и отложение солей;
  • Заболевания системы кроветворения (например, анемия);
  • Проблемы ЖКТ;
  • Проблемы печени, желчного пузыря и селезенки;
  • Судороги;
  • Инфекции и воспаления мочеполовой системы;
  • Сахарный диабет;
  • Переломы и повреждения (как быстро заживляющее и регенеративное средство);
  • Варикоз;
  • Заболевания ротовой полости (стоматиты, гингивиты, пародонтиты и т.д.);
  • ОРЗ и ОРВИ и т.д.


Шрот из расторопши — это шелуха желто-коричневого цвета, оставшаяся после переработки семян и жмыха при вытяжки масла путем экстрагирования. То есть, для обработки оставшегося жмыха применяются высокие температуры и органические растворители, после чего остается шрот. В нем содержится огромное количество клетчатки, флаволигнанов, остатки масла (до 3%), макро и микроэлементы.

Форма выпуска представляет собой пакетик с порошком, который можно приобрести в любой аптеке. Используется он при лечении заболеваний в качестве БАДа, а также в кулинарии как добавка к еде, и в косметологии как пиллинг.

Масло


Масло из расторопши извлекают способом холодного прессования и полученная продукция идет на производство капсулированных лекарств, и методом экстракции при вторичной переработке жмыха. Масло, полученное таким способом, уже отправляется в аптеки и магазины в привычной нам форме.

Как уже упоминалось, масло расторопши оказывает укрепляющий и восстанавливающий эффект на клетки печени. Устраняет токсичные элементы и вещества, попадающие в организм. Активизирует процессы метаболизма, помогает в борьбе с лишним весом, положительно влияет на репродуктивную функцию и т.д.

Масло обладает такими свойствами, как:

  • Кровоостанавливающее;
  • Гепатозащитное;
  • Противотоксическое;
  • Антиоксидантное;
  • Противовоспалительное;
  • Антисептическое.

Экстракты


Из сухого экстракта расторопши делают медикаменты. Получают его из плодов растения, извлекая при помощи 80% этилового спирта. Затем упаривают до густой массы, удаляют жирные масла при помощи химического раствора четыреххлористым углеродом, упаривают до сухого остатка и получают экстракт. В домашних условиях возможно его употребление в форме чая, отвара, сока, настойки и порошка.

Чтобы приготовить чай из расторопши , необходимо 1 ч. л. семян залить 250 мл кипятка и настоять 5-10 минут. Чай можно смешивать с любыми другими лекарственными травами.

Для спиртовой настойки понадобится свежесобранное растение. Его следует измельчить и залить водкой в пропорции 1:5. Настаивать и хранить в темном прохладном месте в закрытом виде. Для каждого конкретного заболевания в рецептах обычно указывается количество дней для того, чтобы лекарство настоялось. Оно может варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев. После того как лекарство настоялось, его процеживают.

Чтобы получить сок, берут свежие листья растения и пропускают через соковыжималку. Если такой возможности нет, тогда через мясорубку или измельчают блендером и отжимают через несколько слоев марли. Хранить сок следует в холодильнике несколько дней. В некоторых рецептах рекомендуют добавить 25 мл спирта на 500 мл сока.

Отвары готовят из семян и корневищ. Для отвара из семян следует 30 гр семени растереть в порошок и залить 0.5 л кипятка. На водяной бане выпарить воду наполовину и процедить.

Для отвара из корневищ берут 1 ст.л. сырья и заливают 250 мл кипятка. На водяной бане выпаривают половину воды и процеживают. Затем доливают воду до первичного объема.

Порошок получают, измельчив семена растения в блендере или любым другим способом. Также, их употребляют и без переработки. Обычно не более 2 ст.л. в день.

Рецепты из расторопши

Расторопша используется не только для лечения заболеваний, но и применима в других сферах. Ее применяют в кулинарии, делают из нее муку и используют шрот для приготовления разных блюд. А еще из расторопши готовят очень вкусный мед. В косметологии на ее основе производят различную косметику и применяют в ароматерапии.

Существует огромное множество рецептов применения расторопши пятнистой, но, конечно, все они связаны с ее уникальными лекарственными свойствами. Список заболеваний, при которых используют растение в разнообразных формах, невероятно большой. Использовать можно как внешне, так и внутренне. Есть несколько интересных и простых рецептов , которые может использовать каждый:

  • Если Вы идет на праздник, где будете употреблять спиртное, то перед выходом можно выпить 1 ст.л. шрота расторопши, которая устранит негативные последствия алкоголя;
  • Для улучшения метаболизма принимают шрот за полчаса до завтрака по 1 ч.л.;
  • Для улучшения работы печени и очищения крови принимают шрот перед сном по 1 ч.л.;
  • Можно есть салаты с добавлением свежих листьев расторопши, предварительно обработанных от шипов. Такой салат наладит ЖКТ и работу поджелудочной железы;
  • Ванны с добавлением отвара растения улучшают качество кожи, снимают воспаления и витаминизируют дерму.

При интоксикации


Расторопша хорошо помогает при интоксикациях различной этиологии. Её назначают в комплексной терапии при алкогольной и наркозависимости, при отравлениях медикаментами или продуктами питания. Действует как противоядие даже при сильнейших отравлениях ядами, например, бледной поганкой. С осторожностью врач может назначить беременной при сильном токсикозе. В качестве профилактики расторопшу пьют люди, связанные с химическим, радиоактивным производством, а также живущие в экологически загрязненных зонах.

Для профилактического очищения организма от токсинов применяют следующий рецепт: на 0,5 ст. кефира растворить 1 ст.л. шрота и пить утром ежедневно за полчаса до приема пищи. Курс составляет 1 месяц.

При отравлениях грибами необходимо порошок из измельченных семян в кофемолке или же шрот принимать по 1.ч.л. 5 раз в день до полного восстановления. Если отравление тяжелое, то следует принимать 7-8 раз по 1 дес.л.

При недугах печени


На сегодняшний день расторопша самый эффективный натуральный препарат для очищения и восстановления функций печени. Причем ее применяют при серьезных тяжелых заболеваниях как цирроз, гепатит любой степени, а также хронических патологиях.

Рецепт для восстановления печени прост: необходимо принимать порошок расторопши из толченых семян по 1 ч.л. за полчаса до еды 3 р. в день. Четвертая доза должна быть принята между 1 и 3 ночи и запить отваром репейника, так как в это время печень наиболее активно работает. Результат будет заметен уже через несколько дней.

Можно обратиться к рецепту из масел расторопши и тыквенных семян: для этого потребуется смешать 200 мл масла растения, 100 мл масла тыквенных семечек и 5 капель эфирного мятного масла. Употреблять 3 р в день по 1 десертной ложке за 30 минут до еды. Курс рассчитан на 1 месяц.

При сахарном диабете


Расторопша содержит некоторые микроэлементы, которые способны регулировать выработку гормона инсулина поджелудочной железой, который участвует в расщеплении и регуляции сахара в крови. Исследования доказали, что это растение влияет не только на работу поджелудочной, но и печени, помогая при сахарном диабете на ранних стадиях.

Дело в том, что печень вырабатывает лейкоген — вещество преобразуется в глюкозу, а расторопша регулирует баланс между работой инсулина, выработкой лейкогена и энергообмена жиров, белков и углеводов. Масло этого растения применяется при диабете в качестве природного сахарозаменителя. При его употреблении уровень сахара в крови значительно понижается. Конечно, расторопша не панацея при диабете, но значительно может облегчить жизнь пациентам или предупредить данное заболевание.

Для профилактики сахарного диабета потребуется: 2 ст.л. семян растения смолоть в муку и принимать по 1 дес.л. четыре раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс составляет 1 месяц. После его прохождения, требуется перерыв в две недели и затем следует еще один курс.

При кожных заболеваниях


Наружно расторопша применяется при целом ряде кожных заболеваний, включая аллергическую сыпь, акне, ожоги и обморожения, раны и другие повреждения дермы. Причем растение прекрасно борется с инфекциями и устраняет воспалительные процессы, включая гнойные.

При ожогах и гнойных ранах используют обычно компрессы. Для этого следует обработать место повреждения кожных покровов антисептическим препаратом и затем наложить марлевый компресс, смоченный в масле расторопши. Держать компресс требуется 1-2 суток под повязкой. Проводить лечение до полного заживления.

При легких механических повреждениях кожи используют свежие листья растения. Для этого необходимо срезать с листьев шипы, смолоть в кашицу, свернуть в марлевый компресс и приложить к ране. Обычно, раны затягиваются на второй-третий день.

При аллергической сыпи помогает следующее лекарство из расторопши:

  • 3 ст. л. измельченных семян растения;
  • 3 стакана горячей воды;
  • Залить и варить до выкипания воды на 50%;
  • Процедить и пить по 1 ст. л. каждый час.

Для похудения


Проблемы лишнего веса возникают по многим причинам. Сред них накопившиеся токсины в печени, сахарный диабет, нездоровый и малоподвижный образ жизни, который приводит к нарушению метаболизма и т.д.

Расторопша используется как многопрофильное средство для похудения. Ее преимущества заключаются в том, что она выступает энтеросорбентом, очищая организм от токсинов, налаживает и ускоряет обмен веществ, не вызывает аллергических реакций, регулирует работу ЖКТ.

В комплексном подходе в борьбе с лишним весом, употребляют шрот и масло из расторопши. Шрот, очищая почки и печень от радионуклидов и тяжелых металлов и обладая мочегонным и слабительным эффектом, прекрасно способствует избавлению от лишних килограмм. Результат может наблюдаться как через две недели приема шрота, так и через несколько месяцев. Все зависит от массы тела и индивидуальных особенностей усвоения данного продукта. Обычно принимают по 1 ч.л. порошка 3 раза в день.

Масло расторопши выводит холестериновые бляшки, стимулирует процессы обмена жиров, что дает положительный эффект при похудении. Принимают по 1 ст.л. 2 раза в день за 30 минут до еды и запивают 150 мл теплой воды. Можно заменять им масло в салатах, что тоже эффективно.

Еще можно обратиться к чаю из расторопши. Для этого надо 1 ч.л. семян залить 250 мл кипятка. Настоять полчаса и процедить. Пить в горячем виде маленькими глотками по полстакана дважды в день. В такой чай можно добавлять мяту или липу.

Применение в косметологии


Расторопша широко применяется в косметологии. На основе ее масляного экстракта изготавливаются средства для ухода за кожей и волосами, так как содержит комплекс витаминов и минералов.

Такие средства способны воздействовать следующим образом:

  • Снять воспаления;
  • Ускорить процесс заживления ран;
  • Увлажнить кожу и разгладить морщины;
  • Улучшить цвет лица и избавить от пигментных пятен;
  • Сократить воздействие ультрафиолетовых лучей.

Средства из расторопши в косметических целях подходят любому типу кожи и не имеют аллергических реакций, за исключением индивидуальной непереносимости.

Масло расторопши богато “витаминами красоты” Е, A, D, F, К:

  • А — улучшает качество кожи, придавая ей упругости и эластичность;
  • Е — увлажняет кожные покровы;
  • F — способствует регенерации клеток и сужает поры;
  • D — ускоряет усвоение кальция и магния, улучшает цвет лица;
  • K — нормализует кровообращение и выступает в роли противовоспалительного.

Сейчас выпускается много косметических продуктов на основе расторопши, и она достаточно доступна по цене. Но, можно использовать масляный экстракт самостоятельно в домашних условиях, как в чистом виде, так и смешивая с любыми другим маслами. На его основе делают домашние косметические средства, кремы, тоники, лосьоны, маски и аппликации.

Чтобы приготовить маску для лица следует смешать 2 ст.л. масла расторопши и 1 ст.л. масляного экстракта черного тмина. Смочить марлевую салфетку и наложить на лицо на полчаса. Такая маска устраняет воспаления, раздражения и сыпь. Хорошо помогает при акне. Можно использовать дважды в сутки.

Расторопша для избавления от пигментных пятен используется так: следует 4 ст.л. масляного экстракта расторопши смешать с 1 ч.л. масла чайного дерева. Полученную смесь наносить на проблемные места 2 раза в день. Результат будет виден через две недели. В этот период не желательно находиться на солнце.

Очень действенен масляный экстракт расторопши для волос, так как увлажняет, питает и придает здоровый блеск. Укрепляет луковицы волос и является профилактикой преждевременного выпадения волос.

Масло можно приобрести в любой из аптек и использовать его в чистом виде или же на его основе приготовить универсальную укрепляющую маску . Для этого следует 3 ст.л. базового масла смешать с 0,5 ч.л. масляного экстракта чайного дерева. Подогреть на водяной бане и нанести на полчаса по всей длине волос, включая кожу головы. Смыть шампунем.

Противопоказания и вред

Расторопша, как и любое лекарственное растение и все получаемые из нее лекарственные формы, имеют свои противопоказания. В любом случае, всегда следует консультироваться с лечащим врачом.

К противопоказаниям относят:

  • Наличие психических заболеваний и нарушений, связанных с нервной системой;
  • При хронических обострениях любых заболеваний;
  • Наличие повышенной концентрации фосфора и кальция;
  • Перинатальный период и период лактации;
  • Детям до 3-х лет.

Основные полезные свойства расторопши пятнистой (Sílybum mariánum ) направлены на поддержание здоровья печени, желчного пузыря и почек, усиление метаболизма. Противопоказаний же не так много.

Трава содержит флавоноид силимарин. Её свойства и применение во многом определяются наличием именно этого соединения.

На самом деле, силимарин – это целая группа похожих друг на друга соединений – силибинана, силидианина, силикристина, лечебные свойства которых связаны с антиоксидантной и гепатопротекторной активностью, а также умением подавлять воспаление.

Полезные свойства и применение

Защита печени

Печень представляет собой самый крупный внутренний орган человека, на который возложена обязанность обезвреживать токсины, попадающие в кровь. А потому здоровье нашего организма – это во многом здоровье печени.

Однако очищение крови является не единственной функцией печени. Данный орган также принимает участие в выработке гормонов, поддержании энергетического баланса и усвоении жиров, присутствующих в пище.

Так что неудивительно, что даже небольшие неполадки в его работе могут приводить к весьма существенным проблемам со здоровьем.

Расторопша умеет поддерживать работу печени в норме, даже при наличии у человека таких серьезных патологий, как жировой гепатоз, алкоголизм, гепатиты разных видов, псориаз.

Применение для печени силимарина связано с его антифиброзной активностью, которая препятствует перерождению тканей печени. Кроме того, данная группа соединений связывается с рецепторами на поверхности гепатоцитов и блокирует воздействие на них многих токсических веществ.

Научно доказана способность растормоши защищать печень от следующих вредных воздействий:

  • алкоголя;
  • парацетамола;
  • четырёххлористого углерода (сильного канцерогена, присутствующего во многих строительных материалах и чистящих средствах);
  • радиации;
  • пестицидов;
  • тяжелых металлов;
  • химиотерапии;
  • психотропных лекарственных препаратов;
  • а также некоторых других сильных отравляющих веществ, например, яда бледной поганки.

Так же важно понимать, что поскольку печень – это не только орган, обеззараживающий кровь, но и составная часть ЖКТ, вырабатывающая желчь, расторопша является средством профилактики желчнокаменной болезни.

Противовоспалительная активность и профилактика болезней сердца

Антивоспалительные целебные свойства расторопши аналогично тому, что демонстрируют и .

Во-первых, силимарин расторопши ускоряет экспрессию генов, связанных с клеточным стрессом, особенно стрессом эндоплазматического ретикулума.

Во-вторых, силимарин подавляет экспрессию генов, обеспечивающих развитие воспаления.

Оба эти процесса крайне важны для ликвидации любых воспалительных процессов в организме, и, в первую очередь тех, которые длительное время могут оставаться незамеченными.

А поскольку именно такое хроническое вялотекущее воспаление лежит в основе очень многих серьезных болезней, прежде всего, патологий сердечно-сосудистой системы, полезные свойства расторопши помогают профилактике заболеваний сердца и сосудов.

Кроме того, было установлено, что силимарин снижает повышенное артериальное давление и увеличивает в крови уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), что также очень важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Профилактика и лечение рака

Как было указано немного выше, расторопша стимулирует клеточный стресс. И если он достаточно силен, может приводить к гибели клеток. И тогда, когда речь идет о раковых клетках, это очень полезно.

О том, что расторопша является мощной защитой против злокачественных образований, знают многие. Но очень часто это объясняют лишь тем, что она очищает кровь от токсинов. Это – правда. Но не вся.

Способность силимарина убивать раковые клетки при помощи стресса также очень важна для борьбы с опухолями.

Еще один путь, по которому проходит силимарин, чтобы замедлить развитие злокачественных новообразований, — это ингибирование мишени рапамицина у млекопитающих (mTOR).

Не так давно было установлено, что чрезмерная активация mTOR существенно увеличивает вероятность развития многих видов рака. Поэтому некоторые современные противораковые препараты направлены именно на то, чтобы ингибировать mTOR.

Так же было показано, что на фоне регулярного приема силимарина заметно возрастает эффективность химиотерапии, основанной на факторе некроза опухолей альфа (TNF-α).

Ускорение метаболизма и помощь в похудении

Силимарин стимулирует работу АМР-активизируемой протеин киназы (AMPK).

AMPK представляет собой фермент, который иногда называют главным переключателем метаболизма. Этот энзим индуцирует в клетках каскад реакций, которые принимают участие в поддержании энергетического гомеостаза.

Если активность AMPK снижена, развивается метаболический синдром, приводящий к набору лишнего веса, вплоть до ожирения, диабету и многим-многим другим болезням.

Поэтому усиление работы AMPK обладает таким же положительным влиянием на процесс похудения и здоровья в целом, как правильная диета и спортивная нагрузка.

Очистка почек

Расторопша известна как «трава для печени». Однако ее свойства и применения важны и для других органов, освобождающих организм от токсинов — для почек. Фитопрепарат эффективен даже для пациентов, находящихся на диализе.

На этом видео вы найдете инструкцию специалиста, рассказывающую, как принимать расторопшу для чистки печени и почек.

Побочное действие и противопоказания

Обычно снадобье переносится очень хорошо. Но, как и любое другое лекарственное растение с высокой биологической активностью, все же обладает некими побочными эффектами и может иметь противопоказания для своего применения.

Так расторопша должна применяться с особенной осторожностью следующими группами лиц.

  1. Людьми со слишком чувствительной пищеварительной системой и склонностью к диареям. В виду стимуляции работы печени и желчного пузыря, данная трава может оказывать слабительный эффект и приводить к постоянному жидкому стулу.
  2. Женщинами, принимающими оральные контрацептивы, так как расторопша снижает их эффективность, что может вылиться в нежелательную беременность.
  3. Беременными женщинами и кормящими матерями, так как нет научных исследований, которые изучали бы влияние силимарина на плод и младенца.
  4. Детьми, так как влияние расторопши на детей также пока не изучено.
  5. Теми, кто находится на лекарствах, метаболизируемых в печени цитохромом Р-450, так как силимарин ослабляет активность этого фермента. Это может приводить к более сильному и долгому воздействию лекарства на организм, что не всегда полезно и иногда опасно.

К настоящему моменту установлено, что силимарин может изменять активность таких лекарственных препаратов, как:

  • Метадон;
  • сердечных средств — Тамбокора (Флекаинида), Пропафенона;
  • антибиотиков – Эритромицина, Рифампицина;
  • противосудорожных препаратов – Тагретола (Карбамазепин);
  • антидепрессантов – Паксила, Прозака, Флувоксамина, Нефазодона, Сертралина, Венлафаксина и др.;
  • антигистаминных препаратов – Гисманала (Астемизола), Терфенадина;
  • противогрибковых средств — Итраконазола (Споранокса), Кетоконазола (Низорала);
  • средств, регулирующих активность желудочно-кишечного тракта – Цизаприда;
  • препаратов из спорыньи – Эрготамина;
  • антипсихотических средств — Клозапина, Orapа (Пимозида);
  • седативных/снотворных препаратов – Золпидема, Триазолама, Мидазолама;
  • препаратов против ВИЧ — Индинавира (Криксивана);
  • гиполипидемических средств (статинов) — Лескола (Флувастатина), Мевакора (Ловастатина), Правастатина, Зокора (Симвастатина), Церивастатина;
  • иммунносупрессоров — Циклоспорина (Неорала), Такролимуса.

Кроме того, у некоторых людей имеет место индивидуальная непереносимость расторопши, которая обычно выражается в таких симптомах, как:

  • кожный зуд и покраснение;
  • тошнота;
  • боли в желудки;
  • головные боли.

Как принимать?

Способ приема расторопши зависит от того, в каком виде она приобретена.

  1. Сегодня в продаже имеется БАДы в виде таблеток, капсул, гелей и тинктур. Их пьют так, как указано в аннотации данного препарата, или так, как прописал врач.
  2. Так же можно приобрести расторопшу в более натуральном виде. Доступна сухая трава россыпью, пакетированные чаи, семена (целые или измельченные), масло.
  3. Самой большой популярностью пользуется масло расторопши, польза и вред которого аналогичны свойствам сухой травки. Масло можно добавлять в салаты и другие холодные блюда. Дневная доза составляет одну столовую ложку.

Тем, кому не по душе заправлять таким лечебным маслом салаты, советуют принимать его 2-3 раза в день по одной чайной ложке, запивая теплой водой.

Приобретая масло из расторопши, будьте внимательны. Некоторые производители добавляют в него другие вредные растительные масла. Довольно часто кукурузное масло дополняет собой масло расторопши, полезные свойства подобной смеси фактически сведены к нулю.

Из сухой травы обычно заваривают чай (время настойки такого чая составляет 5 минут).

Семена либо измельчают, либо заливают на ночь водой. В любом случае их добавляют в смузи и овощные соки, а также присыпают ими салаты и другие готовые блюда.

Применение для печени может быть выполнено так, как показано на видео.

В общем, лечебные свойства этого растения дают возможность принимать его так, как это душе угодно. Важно только соблюдать три основных правила.

  • Во-первых, нельзя смешивать прием БАДов расторопши с ее натуральными формами (травой, семенами, маслом). Если вы принимаете таблетки или капсулы, то никаких чаев. А вот разные варианты натуральных форм этой лекарственной травы вполне совместимы друг с другом. То есть можно и чай заваривать, и семенами салаты присыпать.
  • Во-вторых, надлежит соблюдать верную ежедневную дозировку, которая составляет 100-250 мг в сутки. Обычно на упаковках фитотерапевтических средств указано, сколько граммов содержится в одной чайной ложке или в пакетике.
  • В-третьих, принимать надо ежедневно, без «выходных» дней. Поэтому если вам сложно заставить себя каждый день пить травяной чай или засыпать семенами салаты и смузи, то лучше сразу отдайте предпочтение БАДам.

1. Расторопша является лекарственным растением, которое используют для очистки печени и крови от токсинов уже ни одну тысячу лет.

2. Помимо способности к детоксикации организма, растение обладает и целым рядом других целебных свойств от способности до лечения злокачественных новообразований.

3. Расторопшу можно применять либо в виде БАДов (таблетки или капсулы), либо в виде натуральных фитотерапевтических средств (чаев, семян, масла).

Печень — это один из самых важных органов организма человека. Она дает о себе знать, когда болезнь уже имеет место быть. Поэтому для поддержания печени в здоровом состоянии важно проводить профилактику, а также правильно её лечить.

Большинство лекарственных препаратов для очищения печени состоят из расторопши. Как ни странно, но это растение является сорняком, а для печени — это ценнейшее лекарственное средство.

  • Использование расторопши для очищения и лечения печени указано даже в предписаниях Всемирной организации здравоохранения
  • Это растение применяется не только для очищения желчевыводящих путей, восстановления работы желчного пузыря, но и в качестве поддерживающе терапии при гепатитах острой и хронической формы.
  • Действие расторопши на печень основано на увеличении восстановительной способности нашего самого главного органа в организме. Благодаря расторопше происходит образование гепатоцитов — клеток, из которых состоит орган, а также прекращается проникновение токсинов на клеточном уровне
  • Лечебные свойства расторопши для печени обеспечивают нормальную физиологическую жизнедеятельность этого органа. Таблетки производятся из плодов растения, а в народной медицине применяются также листья и корни сорняка

Можно ли восстановить печень с помощью расторопши?



Последние научные данные утверждают, что расторопша является эффективным средством даже при ожирении печени и цирроза на поздних стадиях заболевания. Кроме этого можно прекрасно восстановить печень с помощью расторопши, даже если лечение традиционными средствами не дает положительных результатов.

Ученые уверены, что расторопша ускоряет выздоровление пациентов, больных гепатитом, который был вызван как употреблением алкоголя, так и действием вируса.

Помните: Расторопша эффективна только в том случае, если человек перестает пить алкоголь. Поэтому во время лечения не рекомендуется употреблять спиртные напитки, тем более тем людям, у которых заболевание этого органа произошло под негативным воздействием алкоголя.

Как принимать расторопшу для чистки печени?



Производить лечение печени при помощи этой травы необходимо в течение одного месяца. На протяжении всего времени нормализуются показатели липидных соединений, восстанавливает свою работу система пищеварения, а также улучшается работа главного фильтра в организме — печени.

Как принимать расторопшу для чистки печени? Существует несколько способов для проведения лечения:

Способ №1: Отвар семян. Две чайной ложки семян залейте 500 г воды. Уваривайте жидкость на медленном огне в два раза. Процедите отвар и принимайте по столовой ложке за полчаса до еды или через час после еды.

Способ №2: Масло расторопши. Его можно приобрести в любой аптеке. Принимайте масло перед едой по чайной ложке. Производите такое лечение в течение 2-х месяцев. Уже через две недели после начала приема масла, вы почувствуете облегчение, начнут исчезать симптомы заболевания.

Способ №3: Чай. Одну чайную ложку листьев или семян растения заварите стаканом кипятка. Оставьте в емкости, пусть настоится, пока не остынет. Пейте настой маленькими глотками, растягивая на 4 приема. Перед употреблением подогрейте на водяной бане.

Как принимать семена расторопши для печени?



В семенах любого растения растения содержится много микроэлементов. В семенах расторопши есть ретинол, токоферол, калий, медь, цинк, железо. Поэтому людям, которые имеют проблемы с печенью, интересно, как принимать семена расторопши для печени. Их можно использовать в таком виде:

  • штрот — перетертые семена
  • отвар, приготовленный на водяной бане
  • жевать целые семена после еды
  • спиртовая настойка
  • масло

Все эти способы применения семян эффективные в лечении заболеваний печени. Масло, чай, порошок, отвар или настойка способствуют регенерации клеток и препятствует развитию желчнокаменной болезни.

Как принимать штрот расторопши для печени?



Штрот — это сухой порошок из семян растения. Принимают штрот расторопши для печени, запивая большим количеством воды.

Рецепт: Выпейте 1 чайную ложку порошка, запивая кипяченой водой. Делайте так 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения — 30-40 дней. Потом делаете перерыв 10 дней и снова продолжаете лечение. Делайте такие курсы в течение года до улучшения состояния.

Масло расторопши для лечения печени



Лекарственные препараты не назначаются людям с нарушением психики и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Масло расторопши для лечения печени используется в комплексе с другими препаратами. Прекрасно помогает справиться с холециститом, холангитом, ДЖВП, токсическим повреждением печени и жировой дистрофии печени.

Чай из расторопши для печени



Чай из этого растения используется в качестве самостоятельного лекарственного препарата для устранения проблем с фильтром организма. Чай из расторопши для печени можно заваривать как из сухого растения, так и из свежих листьев и цветов.

Рецепт: Небольшую часть листьев или цветов залить крутым кипятком. Настоять и принимать небольшими глотками. Обычно на день человеку хватает стакана такого чая. Пейте пару глотков, просыпаясь утром после сна, и столько же оставляйте на ночь — перед сном.

Расторопша в капсулах для печени



Многие люди ленятся заваривать себе отвар или чай из трав, поэтому для них удобнее употреблять лекарства в таблетированном виде. Расторопша в капсулах для печени — это удобное и эффективное лечение, так как в одной капсуле содержится разовая доза травы для взрослого человека.

Но доза также может рассчитываться врачом в индивидуальном порядке. Если у пациента запущенная форма болезни, тогда доктор назначит применение двух капсул за прием.

Расторопша для печени, противопоказания



  • Как говорилось выше, это лекарственное растение не назначается людям с нарушением психики и серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • Не назначается расторопша для печени, если у пациента имеется желчнокаменная болезнь. Она может вызвать болевой приступ из-за смещения камней

Помните: Если у человека ЖКБ, тогда ему противопоказаны любые желчегонные средства!

  • У некоторых пациентов наблюдается аллергия на расторопшу
  • Противопоказания на применение расторопши распространяется на детей до 12 лет
  • Не назначается лекарство с расторопшей, если в организме имеется переизбыток калия и фосфора
  • Противопоказана расторопша беременным женщинам и женщинам, которые кормят ребенка грудью

Как правильно принимать расторопшу с пользой для печени: советы и отзывы



Прежде чем принимать расторопшу, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если у пациента есть противопоказания, он обязательно скажет об этом, или наоборот, при их отсутствии назначит капсулы препарата для комплексного лечения.

Каждому человеку хочется правильно принимать расторопшу с пользой для печени, поэтому вот несколько советов:

Совет: Начинайте употребление отвара, настойки или масла с небольших доз. Если организм принял лекарство нормально, значит, можно доводить дозу до рекомендуемой и продолжать лечение.

Совет: Врачи утверждают, что силимарин — действующее вещество расторопши, разрушается под воздействием света и высоких температур. Поэтому применение отвара и чая не дает желаемых результатов. Лучше использовать спиртовую настойку, порошок или капсулы расторопши.

Расторопша – лекарственное растение, высокая трава с крупными пурпурными цветками, напоминающими чем-то астры. Это травянистое растение используется при лечении различных заболеваний, употребляется в пищу, при этом наиболее эффективна расторопша для печени, как принимать порошок, стоит обязательно разобрать, при каких заболеваниях пищеварительного тракта лучше всего ее использовать.

Расторопша – достаточно распространенное на сегодняшний день, которое также встречается на европейской части России, в Сибири, большинстве стран СНГ. Для лечения различных заболеваний могут быть использованы практически все части растения, особенно часто применяют семена расторопши. На основе растения изготавливают порошок для приема внутрь при различных патологиях.

Травянистое растение используется не только в народной медицине, консервативная также признает эффективность расторопши в борьбе со многими патологиями. Ее могут рекомендовать в качестве вспомогательного лечения, эффективного дополнения к основному. В частности, ее используют для лечения поражений печени в домашних условиях. Однако перед началом терапии нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Вещества, содержащиеся в растении, способствуют восстановлению нормальных обменных процессов в печени, обладают воздействием гепатопротектора. Кроме того, они восстанавливают циркуляцию желчи, работу поджелудочной железы, комплексно положительно влияют на состояние пищеварительного тракта. Расторопша помогает защищать печень от воздействия токсинов различного характера, способствует чистке печени.

При лечении жирового гепатоза печени расторопша помогает восстановить клетки печени и их нормальную работу, однако стоит помнить, что при тяжелых патологиях нужно сочетать народное лечение с консервативной терапией. При сложных случаях с помощью одной расторопши справиться будет слишком сложно.

Для терапии патологий печени экстракт растения может быть использован в разных формах, также применяют другие продукты на основе этой разновидности чертополоха. Кроме того, в различных таблетках – гепатопротекторах часто используется экстракт растения, при этом легче соблюдать дозировку при применении. Стоит обязательно обратить внимание на растительные лекарства на основе расторопши.

Существует несколько способов применения расторопши против заболеваний печени. Стоит помнить, что для наилучшего эффекта траву необходимо принимать курсами, нежелательно делать перерывы в использовании средства. Кроме того, не стоит прогревать печень при очистке, особенно если присутствуют патологии, сопровождаемые воспалительным процессом.

Также во время курса лечения нужно соблюдать остальные рекомендации врача, обычно при болезнях печени назначают облегченную диету, которая позволяет снять нагрузку с органа, что способствуют его скорейшему восстановлению. Правильно принимать расторопшу нужно следующим образом.

  1. Порошок расторопши. Как пить шрот? Обычно его принимают по одной чайной ложке за двадцать минут до приема пищи, запивая минеральной или обычной водой. Порошок можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно, измельчив семена растения. Это самый простой рецепт использования порошка для печени.
  2. Чай. Нужно взять одну столовую ложку высушенного растения или семян, залить половиной стакана кипятка, дать настояться в течение получаса, после чего процедить и немного разбавить водой. В этот напиток можно добавить мед, мяту, для повышения полезных свойств.
  3. Отвар. Из семян растения можно приготовить отвар, также положительно влияющий на состояние печени. Нужно взять 30 граммов семян и половину литра воды. Семена предварительно нужно измельчить до состояния порошка, для этого лучше всего использовать кофемолку. Порошок нужно залить горячей водой и поставить на медленный огонь. Держать следует, пока объем воды не уменьшится в два раза. Отвар нужно принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.

Это основные способы лечения различных заболеваний печени с помощью порошка расторопши. Курс лечения обычно длится несколько недель, однако стоит помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому длительность терапии может быть скорректирована.

В данном растении содержится множество полезных витаминов, минералов и других элементов, помогающих в борьбе со многими патологиями, поднимающих иммунитет, способствующих улучшению самочувствия. Расторопша способна помочь при лечении большого количества разнообразных заболеваний, однако наиболее эффективна она в борьбе с заболеваниями печени и поджелудочной железы.

В расторопше высокое содержание различных витаминов групп В, D, K, E, которые способствуют нормализации состояния кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кровообращения. Положительно влияет растение на состояние желудочно-кишечного тракта.

Важно! Однако стоит учитывать, что данное растение не может заменить собой полноценное лечение патологий, обязательно нужно подобрать подходящее консервативное лечение и наблюдаться у специалиста.

Кроме того, в растении содержатся различные жирные кислоты, другие вещества, положительно влияющие на состояние организма. Благодаря своему химическому составу, расторопша обладает гепатопротекторным и желчегонным воздействием, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В гепатопротекторных свойствах заключаются лечебные свойства расторопши для печени, это средство помогает справиться с сопутствующими патологиями, порошок можно использовать при холецистите и прочих подобных нарушениях.

Семена растения обладают омолаживающим воздействием, помогают улучшить состояние кожи. Порой экстракт расторопши также добавляют в различные средства по уходу за кожей. Кроме того, травянистое растение применяют для лечения заболеваний органов таза у мужчин и женщин, оно способствуют уменьшению активности воспалительных процессов, восстановлению репродуктивной функции при разных патологиях.

Кроме того, благодаря нормализации обменных процессов в организме и работы пищеварительного тракта, расторопша помогает при диетах, она способствует снижению веса. Если применять средства на основе данного растения во время снижения веса, этот процесс будет проходить легче.

Один из наиболее распространенных продуктов на основе растения – порошок, который применяется в большинстве случаев, обычно его принимают внутрь. Также на основе расторопши готовят чай, отвары, настои. Стоит рассмотреть все основные способы применения лекарственного растения, выбирать наиболее подходящий нужно исходя из индивидуальных особенностей течения заболевания и возможностей.

Противопоказания

Несмотря на все плюсы использования расторопши, не стоит забывать о ряде противопоказаний. Не следует использовать средства на основе растения при наличии индивидуальной непереносимости, при возникновении аллергической реакции во время использования порошка расторопши, нужно прекратить использование препарата.

Также не советуют лечиться с помощью данного травянистого растения при серьезных нарушениях кровообращения, при тяжелых патологиях желудочно-кишечного тракта, например, разных видах язвенной болезни. В таком состоянии расторопша может спровоцировать ухудшение состояния.

Кроме того, не советуют использовать ее при беременности, поскольку по своим свойствам трава может спровоцировать выкидыш и другие подобные нарушения. При лактации ограничений по применению нет. Детям препараты на основе лекарственного растения следует давать с осторожностью.

Важно! Желательно не начинать лечение с помощью расторопши у детей возрастом до двенадцати лет, если это требуется, необходимо сначала проконсультироваться со специалистом.

Также стоит помнить, что постоянный прием расторопши без перерывов тоже может привести к неприятным последствиям, поэтому даже при длительных курсах нужно обязательно делать перерывы в терапии. Если во время лечения состояние начинает ухудшаться, терапию с помощью этой травы следует прекратить.

Всем большой привет!

Расторопша появилась на прилавках наших аптек относительно недавно, но ее лечебные свойства больше не вызывают никаких сомнений.

Эту лекарственную траву как будто специально создали для лечения печени и желудочно-кишечного тракта.

Давайте поговорим более подробно и основательно о том, как принимать расторопшу для печени и какими полезными свойствами она обладает.

Из этой статьи вы узнаете:

Расторопша для печени — свойства и применение

Расторо́пша пятни́стая (лат. Sílybum mariánum ) - вид травянистых растений из рода Расторопша семейства Астровые. Садоводы в России часто называют этот вид расторопши остро-пёстро . wiki

Как выглядит расторопша — краткая ботаническая справка

Расторопша - это травянистое растение из семейства сложноцветных Астровых (Asteraceae). В роду одно- и двулетние травы, высотою до 1,5 м, с крупными очередными листьями в белых пятнах или полосах.

Цветы у расторопши двуполые, трубчатые, пурпурового или других оттенков этого цвета, цветут в июле – сентябре.

Плоды - сжатая хохлатая семянка.

Расторопша имеет два вида - Серебристый Молочный чертополох (Silybum eburneum) и Расторопша Пятнистая (Silybum marianum).

Последний в народе ещё называют Молочным чертополохом, чертополохом Святой Марии, Марьиным татарником, травой Девы Марии, Остро-пёстро.

Первый вид встречается редко, а второй - по всему миру. Именно второй вид исключительно выраженным лечебным воздействием на печень.

Химический состав расторопши

В химическом составе семян и других частей расторопши пятнистой включает около 400 ценных компонентов, вот главные из них:

  • макроэлементы (в мг на 1 г сырья): магний — 4,2; кальций — 16,6; калий — 9,2; железо — 0,08;
  • микроэлементы (в мкг на 1 г сырья): селен — 22,9, бор — 22,4, марганец — 0,1, цинк — 0,71, медь — 1,16 йод — 0,09, хром — 0,15;
  • витамины - витамины А, Е, К, F, D, группа В;
  • масла - жирные масла (до 32 %), эфирные масла (до 0,1 %);
  • биогенные амины - тирамин, гистамин;
  • стимулятор тромбоцитов фактор Т;
  • флавоноиды;
  • липидный комплекс - токоферолы, фосфолипиды, ацилглицерины;

Основные действующие компоненты

Основные активные компоненты растения - флаволигнаны: силибин, силикристин, силидианин - они образуют соединения силимаринов.

Именно наличием силимаринов, которых в расторопше насчитали до 12 разновидностей, обусловлено её удивительное лечебное воздействие на печень - гепатопротективное, дезинтоксикационное, регенерирующее.

Трава расторопша и ее полезные свойства для печени

Давайте рассмотрим основные полезные и лекарственные свойства травы расторопши и все способы ее применения для лечения заболеваний печени.

Расторопшу используют при:

  • заболевании хроническими гепатитами
  • дискинезией желчевыводящих путей
  • уратурией
  • холециститами
  • нефролитиазом
  • в восстановлении после лечения нефротоксичными препаратами
  • других токсических поражениях (алкогольных, растительными ядами, соединениями тяжёлых металлов и т. д.).

Чем полезна расторопша для печени?

Целительное воздействие расторопши на печень обусловлено функцией растения как гепатопротектора.

За такое свойство расторопши отвечает силимарин, оказывающий мембраностабилизирующее, антифибротическое (против образования соединительной ткани и внеклеточного матрикса), антиоксидантное, противовоспалительное и регенерирующее воздействие.

Механизм действия силимарина

  1. Силимарин ингибирует перекисное окисление липидов, таким образом предотвращая разрушение мембран гепатоцитов; обезвреживает свободные радикалы в клетках печени;
  2. Активирует РНК-полимеразу, что приводит к усилению регенерации ткани; стимулирует синтез фосфолипидов и белков в повреждённых клетках и стабилизирует мембраны, сохраняя компоненты клеток.
  3. Силимарин не позволяет проникать в клетку ряду гепатотоксичных веществ, например - яду бледной поганки. Синтезируя простагландины, силимарин оказывает противовоспалительное действие на печень.

Как применять расторопшу для печени правильно?

Силимарин - крайне неустойчивое соединение и разрушается под воздействием кислорода, света от любого источника, температуры свыше + 60 ºС.

Потому лечение печение чаем, отваром из расторопши, маслом - просто невозможно — Доцент кафедры фармакогнозии Самарского государственного медуниверситета Браславский Валерий Борисович, кандидат фармацевтических наук.

Как приготовить эффективное лекарство из расторопши в домашних условиях

Самостоятельно с гарантией сохранения действующего вещества можно приготовить порошок из семян и спиртовую настойку.

Порошок из семян и пророщенные семена

Измельчите семя (можно использовать кофемолку) и тут же употребляйте его по 1 с. л. в день (до еды).

Для профилактики заболеваний и оздоровления печени хорошо принимать 1 с. л. пророщенных семян - также до еды.

Спиртовая настойка из семян расторопши (один из вариантов)

Семена размолоть в кофемолке, быстро поместить в сосуд из тёмного стекла, залить спиртом или водкой хорошего качества в соотношении 1:5, плотно запечатать и поставить в прохладное, тёмное место, где настаивать в течение 2 – 7 дней.

При необходимости настойку можно принимать и через несколько часов.

Спиртовая настойка - препарат сильнодействующий, потому принимают её с осторожностью, после консультации с врачом, по 1 – 2 или 15 – 20 капель за один приём.

Препараты с расторопшей для печени

Рассмотрим основные препараты на основе расторопши и важные особенности их применения для лечения печени.

Расторопша в таблетках

Расторопша в таблетках наиболее эффективна в виде препаратов «Карсил Форте» и «Карсил»; «Сибектан», «Салимар», «Легален». Принимать ее нужно строго по инструкции, которая прилагается к препарату.

Порошок расторопша для печени

Порошок расторопши для печени можно приобрести в составе препарата «Гепабене», где он вместе с экстрактом дымянки заключён в твёрдые желатиновые капсулы, что сохраняет активный силимарин; в капсулах «Фосфонциале» (экстракт растения); в капсулах «Легалона».

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!! Расторопша пятнистая (силимарин) в семенах и капсулах — органического качества от лучших мировых производителей. Очень широкий ассортимент, смотрите здесь (клик на баннер)

Шрот расторопши и почему он может быть не эффективен?

Шрот расторопши - это порошок, мука из её семян. Никогда не покупайте готовый шрот из расторопши!

Чтобы шрот не утратил своих целебных свойств, его нужно готовить непосредственно перед применением, не допуская длительного пребывания его на свету и в контакте с воздухом.

В противном случае силимарин - активное действующее вещество - разрушается.

Противопоказания к применению травы расторопши

Приём препаратов на основе или из экстракта распотроши на спиртовой основе не допускается при:

  • циррозном (алкогольном) поражении печени
  • панкреатите
  • остром холецистите
  • печёночной недостаточности
  • аллергических реакциях
  • а также астме, эпилепсии, острых и хронических психических расстройствах.

С осторожностью и только после консультации с врачом следует принимать препараты расторопши людям с заболеваниями сердечно-сосудистой группы, в период беременности и кормления ребёнка грудным молоком.

Видео про применение расторопши для печени

В заключении обязательно посмотрите это видео про применение расторопши и ее воздействие на печень. Рекомендую.

Применяйте траву расторопшу для печени правильно и будьте здоровы!

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, присоединяйтесь к мои группам в социальных сетях!!!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!