Когда происходит овуляция. На какой день цикла месячных наступает овуляция

Каждая женщина в том или ином возрасте осознает, что готова дать жизнь новому человеку и стать матерью. Однако не всегда желаемая беременность наступает быстро. Для того чтобы произошло зачатие, интимная близость между мужчиной и женщиной должна состояться в промежуток за несколько дней до или после овуляции. Узнать, когда овуляция наступит, женщине помогают множество способов: это может быть подсчет дней цикла, наблюдение за состоянием своего здоровья (изменения, которые ощутимы физически), определение состояния готовности к оплодотворению при помощи тестов или диагностических процедур.

Пара, стремящаяся в ближайшем будущем стать родителями, должна обращать особое внимание на то время цикла, когда оплодотворение станет максимально возможным – на период овуляции. Особое внимание на начало этого промежутка времени должна обращать женщина, так как никто кроме нее самой не знает лучше индивидуальные особенности организма.

Менструальный цикл делится на две большие и равнозначные фазы и одну промежуточную:

1 фаза – фолликулярная – в эту фазу идет активное созревание и формирование фолликулов в одном из яичников, которые активируют синтез эстрогенов. Эстрогены в свою очередь способствуют развитию доминантного фолликула, формирующего вокруг себя полость (графов пузырек) с фолликулярной жидкостью, эстрогенами и фолликулостимулирующим гормоном. Именно здесь в дальнейшем происходит дозревание яйцеклетки, по завершению которого пузырек разрывается и яйцеклетка выходит из него по направлению к маточной трубе;

2 фаза – овуляторная – происходит разрыв граафова пузырька и выход яйцеклетки. Это и есть овуляция – период времени, в который яйцеклетка имеет наибольшую возможность к оплодотворению;

3 фаза – лютеиновая – из клеток граафова пузырька формируется желтое тело беременности, которое активно синтезирует прогестерон – гормон, отвечающий за сохранение оплодотворенной яйцеклетки, ее внедрение в полость матки и дальнейшее развитие. Если же во время овуляции оплодотворения не произошло, о желтое тело подвергается инволюции (обратному развитию) и к концу цикла исчезает вовсе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Овуляторная фаза не всегда бывает в середине цикла с 10 по 14 день (при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней). В некоторых случаях она может быть сдвинута ближе к началу или к концу непосредственно перед началом менструального кровотечения.

Именно поэтому определение овуляции – важный момент, для каждой женщины, желающей забеременеть. Ведь овуляторная фаза имеет строго индивидуальные границы.

Ультразвуковое исследование для определения овуляции

Ультразвуковое исследование является самым точным диагностическим методом, позволяющим определить наступление овуляции. Кроме того, данная методика помогает узнать, какой яичник овулирует в этом месяце.

При проведении УЗИ яичников специалист оценивает:

определение доминантного фолликула и его рост;
выявление жидкости, которая скапливается в позадиматочном пространстве после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки;
появление и контроль состояния желтого тела;
раскрытие и некоторое разглаживание шейки матки.

Ультразвуковое исследование с целью определения выхода и готовности яйцеклетки к оплодотворению проводится, как правило, начиная с 5-7 дня с промежутков в 1-2 суток. Это необходимо для того, чтобы досконально оценить состояние доминантного фолликула: его появление, рост, разрыв.

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста

Определение овуляции возможно самой женщиной даже при отсутствии у нее субъективных признаков. В домашних условиях диагностировать данное состояние самостоятельно может каждая при помощи специальных тестов и незамысловатых инструментальных методов исследования. Кроме того, если в период предположительной овуляторной фазы уделить особое внимание своему организму, можно заметить и объективные признаки, которые проявляют себя в большей или меньшей степени.

Самым известным и распространенным методом времени выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула считается расчёт овуляции по месячным. Расчет овуляции календарным методом выглядит следующим образом: от полной длины цикла (например, 28 дне) отнять 2 недели (14 дней). Эта дата условно и принимается за день овуляции, он может сдвигаться, а потому следует отметить 2 дня до и 2 дня после. Итого в течение 5 отмеченных дней женщина имеет наибольшую вероятность забеременеть.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Календарный метод расчета является более достоверным только в том случае, если менструальный цикл имеет среднюю продолжительность (в пределах 21-35 дней) и является регулярным.

Женщина может определить овуляцию в домашних условиях по выделениям: по их характеру, консистенции, цвету и количеству. Достаточно знать, какие именно они могут быть в этот период цикла.

Характерными особенностями влагалищных выделений считаются:

Разжижение и повышение тягучести, связанное с изменением густоты слизистой пробки, которая закрывает цервикальный канал и предупреждает занесение инфекции в полость матки в первую фазу цикла. Разжижение этой массы происходи с целью облегчения проникновения сперматозоидов к яйцеклетке и дальнейшего оплодотворения. Иногда выделения могут быть неоднородны, в них могут присутствовать плотные небольшие сгустки.
Прозрачность или же появление коричневатого оттенка. Во втором случае не стоит пугаться – необильные кровянистые выделения могут появляться из-за изменения гормонального фона (активация синтеза прогестерона).
Короткая длительность – в среднем от 1 до 3 дней.

Очень распространенным методом определения времени наилучшей возможности оплодотворения считается измерение базальной температуры (введение градусника в прямую кишку). Определить овуляцию с помощью градусника очень легко. Но для точных результатов необходимо регулярное ведение дневника с отметками о базальной температуре.

Непосредственно перед овуляцией происходит снижением температуры на 0,1-0,2 °С. А после разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки температура повышается до значения в 37°С и выше. При этом женщина не ощущает внутреннего дискомфорта.

Можно ли почувствовать овуляцию физически

Безусловно, почувствовать созревание фолликула и выход яйцеклетки на физическом уровне, но дело в том, что каждая женщина чувствует ее по-разному: с индивидуальными признаками и их интенсивностью. Одна женщина может четко указать на те или иные конкретные симптомы овуляции, другая же пожалуется лишь на недомогание и плохое самочувствие во время овуляторной фазы цикла.

К основным и наиболее часто встречаемым субъективным признакам (ощущениям), сопровождающих овуляцию, следует отнести следующие:

Боль в нижней части живота, чаще в области проекции яичников (носит односторонний характер. 1 месяц болит правый яичник, а следующий – левый. Это зависит от того, в каком из них происходит пролиферация фолликулов и созревание яйцеклетки). Болевой синдром носит преимущественно ноющий, тянущий характер и локализуется с одной стороны. В некоторых случаях отмечаются резкие колющие боли, которые, однако, в норме проходят через несколько дней.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если же боль не прошла, а имеет тенденцию к усилению – это повод обратиться к специалисту для исключения серьезных патологических процессов – апоплексии или разрыва кисты яичника

Повышение чувствительности молочных желез, связанное с активной выработкой лютеинезирующего гормона. Может появляться отечность и нагрубание груди.
Усиление полового влечения.
Диспепсические расстройства: не редким явлением считается тошнота во время овуляции, которая может сопровождаться позывами на рвоту и нежеланием приема пищи. Некоторые же дамы, наоборот, отмечают усиление аппетита, и желание есть определенные продукты (соленое, жирное, сладкое).
Вздутие живота при овуляции – явление редкое, но тоже возможное. Оно чаще всего сопровождает период менструального кровотечения.
Изменение состояния кожи лица – смена гормонального фона может провоцировать появлением проблем с кожными покровами: повышение жирности, появление угревой сыпи и т. д.
Обострение обоняния, изменение вкусовых восприятий и предпочтений.
Изменение психоэмоционального состояния – повышенная раздражительность или апатия.

Ощущения во время овуляции могут быть четкими и яркими, а могут не заострять на себе внимание. Степень их интенсивности зависит от индивидуальных особенностей женского организма и состояния здоровья органов репродуктивной системы.

Нельзя не обращать внимания и на объективные признак, которые также могут вызывать дискомфорт. К ним можно отнести:

появление отеков: отекать могут кисти рук, голени, лицо;
специфические влагалищные выделение;
изменение массы тела – ее увеличение, связанное с накоплением жидкости.

Симптомы овуляторной фазы строго индивидуальны. Может наблюдаться их комбинация в различных вариациях.

Признаки оплодотворения после овуляции

Ощущения после овуляции могут быть специфическими и неспецифическими. Некоторые женщины даже не обращают на них внимание. Результатом полового акта, произошедшего во время овуляции, может быть оплодотворение яйцеклетки с дальнейшим ее внедрением в полость матки и развитием эмбриона, или же ее гибель и подготовка репродуктивных органов (яичников и матки) к новому циклу.

Клиническая симптоматика оплодотворения появляется не ранее, чем через 1,5-2 недели после овуляции. Кроме того, далеко не каждая будущая мама может определить появление у себя признаков, свидетельствующих о слиянии клеток и развитии нового организма.

Основными симптомами, которые могут говорить о наступлении беременности, и на которые следует обратить внимания, считаются:

Повышение базальной температуры свыше 37°С. Причем при состоявшемся оплодотворении происходит, так называемое, имплантационное западение. Это явление представляет собой скачкообразное изменение базальной температуры: ее снижение во время имплантации плодного яйца в слизистую оболочку матки с последующим резким подъемом на следующие сутки.
Кратковременный дискомфорт (чаще спазмоподобные боли) в нижней части живота на протяжении 1-2 суток, связанные с имплантацией зиготы в эндометрий.
Имплантационное кровотечение – неинтенсивные мажущие кровянистые выделения, обусловленные разрушением кровеносных сосудов в стенке матки при внедрении в нее будущего эмбриона.
Сохранение чувствительности сосков и напряженности молочных желез после завершения овуляции;
чувство тошноты, которое возникает, как правило, не ранее, чем через 4 недели после состоявшегося зачатия.
Повышение аппетита, изменение вкусовых пристрастий.
Задержка очередного менструального кровотечения.

Большинство признаков удачного зачатия прогрессируют и становятся более заметными и яркими со временем.

Можно ли определить пол ребенка и дату родов по овуляции

Определение пола ребенка по овуляции – не является точным. Но все же имеются некоторые предположения, на которые можно обратить внимание.

Если половой акт был непосредственно в день овуляции или на сутки позже, то пол ребенка будет мужским.
Если интимная близость состоялась за 1-2 суток до дня овуляции – можно ожидать девочку.
Однако не стоит забывать, что точно определить пол будущего малыша поможет только УЗИ.

Расчет даты родов по времени овуляции – наиболее простой метод, к которому может прибегнуть каждая беременная девушка. Ко дню предположительной овуляции надо прибавить 280 дней (средняя продолжительность физиологической беременности). Таким образом и получится дата родов. Но стоит учесть, что данный метод вычисления применим, и имеет наибольшую точность при регулярном цикле.

Что происходит после овуляции

После овуляции может наступить беременность – в этом случае происходит активация желтого тела и выработка им гормонов, сохраняющих это состояние. Яйцеклетка жизнеспособна не более 2 суток, именно в этот промежуток времени она может быть оплодотворена.

Если же желаемая беременность в этом месяце не наступила, и яйцеклетка погибла, то желтое тело к концу цикла исчезает и появляется уже в следующем. Что касается субъективных и объективных признаков, то они также могут иметь место и быть специфичны для каждой дамы. В основном все те симптомы, которые возникли незадолго до овуляции и непосредственно во время нее, начинают угасать и исчезать полностью.

Ощущения после овуляции могут быть следующие:

снижается либидо;
болевые ощущения в области живота также исчезают;
диспепсические признаки, в том числе вздутие живота после овуляции уже не беспокоят женщин;
уменьшение до обычных цифр базальной температуры;
соски после овуляции становятся менее чувствительными, а с самих молочных желез сходит отек,
проходит напряжение и нагрубание их тканей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Признаки окончания овуляции не являются специфическими и характерными только для этого периода цикла. В некоторых случаях такие же симптомы могут быть ранними признаками наступления беременности. На это должны обратить внимание женщины, которые используют календарный метод предохранения от наступления нежелательной беременности.

Наиболее точно окончание овуляции можно диагностировать при помощи ультразвукового исследования. Его данные свидетельствуют о спадении доминантного фолликула и формировании желтого тела.

Поздняя овуляция или ее отсутствие – как определить

При средней продолжительности цикла в 28 дней овуляция наступает в среднем на 14 день. Говоря о поздней овуляции, следует отметить, что она определяется выходом яйцеклетки во второй половине цикла, то есть в те 14 дней, которые предшествуют менструальному кровотечению. Признаки поздней овуляции могут быть такие же, как и у той, которая начинается своевременно или, наоборот, слишком рано за исключением времени ее появления.

Поздняя овуляция – не причина бесплодия. Женщины со сдвинутой ко второй половине цикла овуляторной фазой имеют такую же возможность забеременеть, как и те, у которых цикл идет по «классической» схеме.

Иногда женщина сталкивается с таким явлением, как ановуляция – состояние, при котором овуляция не наступает. Если цикл протекает без овуляции и характерных для нее признаков, то выставляется диагноз «бесплодие».

Ановуляция может быть хронической и преходящей (временной). В первом случае квалифицированный специалист назначит дополнительные методы обследования, позволяющие диагностировать точную причину отсутствия овуляторной фазы в цикле, и по возможности назначит корректное лечение. Во втором же случае зачастую достаточно нормализации времени труда и отдыха, а также ограничение физических нагрузок и устранение стрессовых ситуаций.

При невозможности точного определения наличия или отсутствия овуляции самостоятельно женщине рекомендуется обратиться к врачу для проведения УЗИ яичников с оценкой состояния фолликулов.

Заключение

Зная все признаки овуляторной фазы цикла, и, умея рассчитывать дату ее начала, каждая здоровая женщина имеет большие шансы забеременеть. Это особенно важно для тех, кто планирует свою беременность уже на протяжении длительного периода. Как определить овуляцию наиболее удобным способом и в индивидуальном порядке, подскажет квалифицированный врач-гинеколог.

При планировании беременности необходимо точно знать и понимать, когда организм готов к зачатию, поэтому вопрос «Что такое овуляция у женщин и как она проявляется?» остается всегда актуальным. При некоторых сбоях в работе репродуктивной системы наблюдается ановуляция, в таких случаях используют народные и лекарственные средства для стимуляции.

Как и когда происходит

Репродуктивный период у женщин продолжается с 12–13 до 45–48 лет, все это время в организме происходят циклические процессы – менструальный цикл должен быть регулярным, сопровождаться выходом яйцеклетки.

Этапы месячного цикла:

В течение 1–10 дней происходит созревание нескольких фолликулов.
Один из фолликулов становится доминирующим, по размерам он превосходит остальные клетки, рост продолжается до наступления овуляции.
Овуляция – стенки фолликула разрываются, выходит созревшая яйцеклетка, начинается формирование желтого тела, увеличивается уровень прогестерона.

Что такое овуляция простыми словами? Это выход половой клетки из фолликула – наиболее благоприятное соотношение гормонального фона и физиологических показателей для зачатия. Если яйцеклетка в этот период встречается со сперматозоидами, вероятность забеременеть составляет примерно 35%. Если оплодотворение не наступит, или эмбрион не имплантируется, то остатки клетки вместе с эпидермисом выходят при менструации.

Овуляция – когда она происходит? У женщин с циклом в 28 суток яйцеклетка выходит на 13–14 день после окончания месячных. При длинном и коротком цикле для расчета нужно воспользоваться специальной формулой:

N=A–14, где N – дата овуляции, A – количество дней в цикле.

Как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Рассчитать точную дату сложно. Необходимо отслеживать продолжительность цикла на протяжении года, но даже в этом случае период выхода яйцеклетки будет очень приблизительным, необходимо пользоваться несколькими методами определения дней, благоприятных для зачатия.

Важно! При незащищенном половом контакте за 5 дней до и после овуляции вероятность зачатия ребенка составляет более 10%.

Для вычисления даты наступления овуляции используют различные методы – от простого календарного до УЗИ яичников в разные фазы цикла. У многих девушек момент выхода яйцеклетки сопровождается ярко выраженными ощущениями – это позволяет определить, что начался благоприятный период для зачатия.

Меняется характер и количество цервикальной слизи – она становится жидкой, ее довольно много, это наблюдается за 1–2 до овуляции. Но в день выхода яйцеклетки секрет становится похожим на белок сырого яйца, хорошо тянется. Иногда процесс проходит с кровянистыми выделениями. Если количество примеси незначительное – это нормально, свидетельствует о разрыве фолликула.
Если произошла овуляция, меняется положение и структура шейки матки – она размягчается, опускается.
Появляется выраженная болезненность молочных желез – они набухают, увеличивается их чувствительность.
Дискомфорт в нижней части живота, чаще всего болит с одной стороны, где произошел разрыв фолликула.
Увеличение полового влечения, возбуждения.

Реже женщины отмечают головную боль, слабость, нарушение сна, диарею, перепады настроение.

Самый простой вычисления даты овуляции – календарный метод. Но он подходит только девушкам с регулярным стандартным циклом, поэтому назвать его эффективным довольно сложно.

Тесты для определения дня овуляции

С помощью специальных полосок можно определить уровень ЛГ в моче – когда концентрация этого вещества увеличивается, яичники получают сигнал о выпуске яйцеклетки. Если тест показывает положительный результат, на нем появляются 2 полоски – это означает, что овуляция наступит в течение ближайших 48 часов. Метод довольно эффективный, но не очень подходит при нерегулярном цикле – проводить тест придется часто, а стоят комплекты недешево.

Что значит базальная температура, зачем ее нужно мерить

Базальной называют температуру, которую измеряют в покое, она показывает состояние половых желез, репродуктивных органов в целом. Если проводить измерения правильно и регулярно, можно определить период наступления овуляции.

Что происходит с базальной температурой в разные дни цикла:

На протяжении первых 3 дней месячных показатели температуры – 36,7–36,9 градуса.
Когда критические дни заканчиваются, значения опускаются до отметки 36,5–36,6 градуса.
В течение 7–10 дней показатели остаются в пределах 36,6 градуса, могут быть несколько выше или ниже, в зависимости от скорости процессов обмена.
Перед овуляцией за 24–48 часов отмечается отклонение от средних значений на 0,2 градуса в большую сторону.
Непосредственно перед разрывом фолликула базальная температура снижается на 0,4–0,6 градуса.
В день овуляции происходит резкое увеличение значений до 37 градусов, иногда выше.
Если зачатие не произойдет, показатели начнут постепенно снижаться. При беременности температура остается на уровне 37 градусов, повышается через 8–9 дней, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточной оболочке.

Измерять базальную температуру необходимо сразу после пробуждения, в прямой кишке. Вставать с кровати, делать резкие движения нельзя. Процедуру следует проводить одно и то же время, продолжительность сна должна быть не менее 6 часов, данные заносить в график, чтобы пик овуляции был хорошо заметен.

УЗИ и овуляция

Если наблюдаются проблемы с зачатием, отслеживать состояние яичников и фолликулов нужно при помощи УЗИ – метод позволяет определить точно все фазы цикла.

Что позволяет увидеть УЗИ:

Размер доминантного фолликула, степень раскрытия шейки матки.
Соответствие фолликула овуляторному размеру.
Наличие желтого тела. Если оно появляется, это означает, что клетка вышла из фолликула, овуляция произошла.

Метод отличается высокой точностью, единственный недостаток – делать УЗИ придется несколько раз за короткий промежуток времени.

Ановуляция – что это такое? Яйцеклетка не созревает совсем либо не выходит из фолликула. Основная причина – гормональный дисбаланс, скорректировать который можно специальными препаратами. Нормальный цикл зависит от слаженности в цепочке гипоталамус-гипофиз.

Гипофиз отвечает за синтез гормонов, которые требуются для нормального созревания яйцеклетки – лютеинизирующего, фолликулостимулирующего. Любой сбой провоцирует развитие ановуляции. Среди других факторов развития гормонального дисбаланса чаще всего встречаются нарушения функций надпочечников, щитовидной железы, лишний вес, вредные привычки.

Как проявляется ановуляция? Цикл становится нерегулярным, уменьшается или увеличивается его продолжительность, изменяется количество и консистенция выделений, женщина может резко поправиться или похудеть, наблюдаются истеричность, агрессивность.

Чем опасна хроническая ановуляция? Если яйцеклетка не выходит из яичника, беременность не наступает, развивается бесплодие. Вероятность зачатия снижается и при слабой овуляции, когда фолликулы выделяют незрелые яйцеклетки.

Важно! Во время становления цикла и при наступлении климакса ановуляторные периоды не считаются патологией. У женщин репродуктивного возраста такие явления должны случаться не чаще 2 раз в год. Спровоцировать их может стресс, смена климатических условий, обострение хронических патологий.

Стимуляция овуляции

При отсутствии овуляции схему лечения подбирает врач в индивидуальном порядке. Для стимуляции используют гормональные препараты, физиотерапию, хорошо помогают и средства нетрадиционной медицины.

Если медикаментозное лечение не приносит желаемого результата, врачи назначают лапароскопию – несложная операция, через проколы в брюшине делают надрезы на яичнике, что позволяет клетке выйти наружу. Эффективность такого вмешательства порядка 70%, но длится недолго.

Важно! Нельзя одновременно принимать гормональные лекарственные и народные средства, они часто вступают в конфликт друг с другом, что негативно влияет на состояние здоровья.

Медикаментозно

Для стимуляции яичников проводят гормональную терапию, выбор препарата зависит от причины, которая предшествовала нарушению овуляции.

Дюфастон – заменитель гормона прогестерона, он стимулирует активность желтого тела.
Овариум композитум способствует восстановлению нормальной работы органов репродуктивной системы, процессов обмена.
Клостилбегит – лекарство стимулирует синтез ФСГ, что увеличивает шанс на зачатие.
Менопур, Пурегон – гонадотропины, активизируют процесс созревания яйцеклетки, восполняют дефицит гормонов, стимулируют овуляцию.
Комбинированные оральные средства контрацепции – позволяют женскому организму немного отдохнуть, после чего яичники начинают работать в полную силу, пить их нужно 3 месяца.
Внутримышечные инъекции препарата Прегнил, который содержит ХГЧ – овуляция наступает в течение 36–48 часов после введения лекарства.

Во время стимуляции яичников обязательно назначают комплексы, которые содержат витамины A, B, C, E, D – эти вещества необходимы для улучшения созревания фолликулов, яйцеклетки, желтого тела, продления лютеиновой фазы, роста эндометрия.

Важно! Иногда на фоне гормональной терапии возникает синдром гиперстимуляции яичников – за один цикл выходит много яйцеклеток, что сопровождается сильной болью. Патология носит обратимый характер.

Народные методы

Среди средств нетрадиционной медицины много эффективных рецептов, которые уменьшают проявления стресса, стабилизируют гормональный фон, что способствует устранению ановуляции.

Что делать, если нет овуляции:

Заварить 25 г сухих листьев шалфея 250 мл кипятка, оставить на полчаса, процедить. Пить по 45 мл 4 раза в день, начинать лечение следует на 5 сутки цикла на протяжении 10–16 дней, во время критических дней прием нужно приостановить, продолжить терапию после месячных. Общий курс – 3–4 месяца. Трава содержит природные эстрогены, которые идентичны женским гормонам, активизирует овуляцию.
Одно из лучших женских растений – матка боровая, ее используют для лечения различных проблем гинекологического и репродуктивного характера. В термос насыпать 70 г травы, залить 600 мл воды, настаивать 12 часов. Пить по 150 мл 4 раза в день после приема пищи.
Заварить 20 г семян подорожника 220 мл кипятка, довести смесь до кипения, остудить, процедить. Пить по 15–20 мл с 1 по 21 дня цикла.

Благотворно влияют на гормональный фон, репродуктивную систему ванны с ламинарией, эфирное масло лаванды, шалфея, базилика.

Важно! Во время лечения ановуляции необходимо придерживаться специальной диеты – в рационе должно быть льняное масло, пророщенные зерна пшеницы, айва, гранат, жирные молочные продукты, бобовые овощи, огурцы и томаты.

Регулярный менструальный цикл с овуляцией – одна из основных составляющих для благополучного зачатия. Если клетка не выходит из фолликула на протяжении 6–12 месяцев, диагностируют бесплодие, для лечения используют лекарства, физиотерапию, народные средства.

Сегодня многие предпочитают . А для этого нужно знать, когда наступает благоприятный момент для зачатия, который напрямую зависит от овуляции. Через сколько дней после месячных наступает овуляция?

Что такое овуляция. Что происходит при овуляции

Овуляция – процесс выхода из фолликула в маточную трубу созревшей и способной к оплодотворению яйцеклетки. У здоровой женщины детородного возраста овуляция осуществляется каждые 22–35 дней . Точная периодичность цикла определяется индивидуально и зависит от гормона, который вырабатывает гипоталамус.

Под воздействием этого гормона фолликул яичника сильно увеличивается, достигая в диаметре 2 см. В то же время в нем начинает активно развиваться яйцеклетка. Когда фолликул созревает, он выделяет эстрогены (гормоны), которые запускают мейоз (процесс созревания яйцеклетки). Как только созревание завершается, в фолликуле образуется отверстие, через которое выходит яйцеклетка. Она попадает в фаллопиеву трубу. Если в это время произошло зачатие, то через несколько дней оплодотворенная яйцеклетка окажется в матке. Если оплодотворение не происходит, то яйцеклетка погибает через сутки после выхода из фолликула.

Овуляция даже у здоровых женщин происходит далеко не каждый месяц . Существуют периоды, когда яичники отдыхают. Эти этапы называют ановуляторнымими циклами. В такое время созревание фолликула не происходит. Нормальным считается ановуляторный цикл в 2–3 месяца.

Как высчитать овуляцию? На какой день после месячных овуляция? У здоровых женщин с постоянным менструальным циклом овуляция приходится на середину цикла . Однако иногда яйцеклетка может созревать раньше или позже срока. Например, если менструальный цикл обычно длится 28 дней, то овуляция должна происходить на 14 день. Но при позднем созревании фолликула она наступит на 18–20 день, а при раннем – на 7–10 день.

Сама овуляция длится всего несколько минут . Как только яйцеклетка покинула яичник и оказалась в маточной трубе – процесс завершился. Но сама яйцеклетка живет еще сутки (иногда меньше), ожидая появления сперматозоидов.

Существует несколько способов узнать точный момент наступления овуляции. Все они довольно просты и доступны.

Календарный метод . Заключается в наблюдении за датами начала и окончания менструации с расчетом на то, что овуляция придется на середину цикла. При 28 днях цикла на 14–15 день, при 30-дневном – на 15 день. Однако этот метод дает правильный результат только в 30% случаев, так как у современных женщин циклы редко проходят без сбоев.
Осязательный метод также не является надежным и очень субъективен. Суть его сводится к тому, что накануне и во время овуляции выделения из шейки матки изменяются, становятся не такими вязкими как обычно. Если женщина будет следить за этим фактором, то сможет определить момент начала овуляции.
Базальная температура . Считается одним из самых надежных. Метод заключается в ежедневном (ректально). Делать это необходимо с утра, не вставая с кровати. В обычные дни цикла температура будет одинаковой, а в момент овуляции и на следующий день резко изменится. Для составления точного графика потребуется наблюдения в течение 1–2 месяцев. Надежность метода – 90%.
Тест-индикатор . Новый и самый надежный способ определения овуляции. Работает он примерно так же, как тест на беременность, определяя уровень гормонов, участвующих в процессе овуляции.

Наблюдение за состоянием своего тела также может помочь в определении момента созревания яйцеклетки. Женский организм реагирует на любые изменения гормонального фона. Существует ряд признаков прихода овуляции , которые можно определить самостоятельно:

Повышение количества выделений из влагалища . Меняется и их консистенция, они становятся менее вязкими, но более тягучими.
Вздутие и боли . В момент овуляции часто наблюдаются вздутия или повышенное газообразование. Также часто после овуляции тянет живот, как перед месячными.
Выделения с кровью . Если вместо обычных выделений появляется кровь или сукровица, то это также может говорить об овуляции.
Повышается чувствительность груди или появляется болезненность. Такое происходит при изменении гормонального фона, причиной которого может стать выход яйцеклетки.
Повышение сексуального влечения . Это природный механизм, способствующий продолжению рода.
Меняются вкусы, появляется чувствительность к запахам . Причиной подобных перемен служат колебания в гормональном фоне. После овуляции это проходит.

Эти признаки могут проявляться по одному или несколько сразу. Однако абсолютно полагаться на них не стоит. Гормональный фон женщины может меняется по разным причинам. А ухудшение самочувствия легко вызывают стрессы и отсутствие полноценного отдыха. Кроме того, овуляция может и вовсе не сопровождаться какими-либо заметными изменениями.

Один или два раза в год овуляция не наступает у каждой здоровой женщины. Как отмечалось, этот процесс называется ановуляторным и необходим для отдыха яичников.

Но бывают случаи, когда причиной отсутствия овуляций является болезнь. Перечислим то, что может вызвать подобные нарушения:

сбои в работе гипоталамуса или гипофиза;
воспаления мочеполовой системы;
дисфункция коры надпочечников или щитовидной железы;
постоянные стрессы.

Определить причину отсутствия овуляции может только врач, как и назначить лечение.

Количество овуляций за один месяц. Бывают ли «безопасные» дни для секса?

Бывает и такое, что за один цикл у женщины происходит две овуляции. При этом яйцеклетки могут выйти, как из одного яичника с перерывом в несколько дней, так и одновременно из двух яичников. Такие случаи часто наблюдаются после специальной стимуляции овуляций, но встречаются и в обычном цикле. Часто женщина даже не знает о подобной особенности своего организма.

При этом, если обычно у вас происходит за цикл одна овуляции, это не значит, что полностью исключена возможность двойного созревания яйцеклеток. Обычно у женщины один из яичников является основным и на протяжении нескольких лет овулирует только он. Но это не означает, что второй яичник неработоспособен. В какой-то момент он может так же, как и первый, начать производство яйцеклеток.

«Безопасные» дни – дни, когда женщина не может зачать. Они существуют и их можно определить. Для этого нужно с точностью до дня узнать момент овуляции. После чего высчитать 7 дней до выхода яйцеклетки из фолликула и три дня после. Этот период будет «опасным», то есть благоприятным для зачатия. Все остальные дни – «безопасны». Главное – точно определить день выхода яйцеклетки. Но вероятность сбоя в цикле или второй овуляции не дает возможности гарантировать 100% «безопасность».

Срок жизни сперматозоидов. Через сколько происходит оплодотворение после овуляции?

После того как яйцеклетка оказалась в маточной трубе, она сохраняет свою жизнеспособность от 12 до 72 часов. То есть в этот момент женщина может забеременеть, но половой акт необязательно должен произойти именно в этот период.

Это связано с тем, что сперматозоиды, попав в организм женщины, сохраняют свою активность еще 2–3 дня, в некоторых случаях этот срок может достигать 7 дней . Поэтому период в 6 дней до овуляции и одни день после является самым подходящим для зачатия.

Видео о сроках наступления овуляции

В представленном видео можно узнать о том, что такое овуляция и в каком возрасте она начинается. Более подробно и наглядно рассмотрен метод определения овуляции с помощью измерения базальной температуры.

Ещё с внутриутробного периода развития организм будущей женщины готовится к продолжению рода. На протяжении всей жизни в её организме будет формироваться огромнейшее количество яйцеклеток. Начиная с первой менструации и далее ежемесячно из большого количества сформированных яйцеклеток созревать будет одна единственная. Медицинские работники эту яйцеклетку называют доминантной. В процессе созревания фолликул, состоящий из яйцеклетки и оболочки, постепенно увеличивается в размерах, в итоге происходит его разрыв и яйцеклетка оказывается в фаллопиевой трубе.

Разберёмся теперь, когда же овуляция происходит. Зависит это от многих факторов. Если у женщины репродуктивная система исправно работает, то процесс овуляции отличается стабильностью и регулярностью. А вот периодичность его в любом случае напрямую зависит от менструального цикла.

Овуляция наступает в середине менструального цикла (плюс-минус два дня), а его продолжительность у всех женщин разная. Поэтому можно только в том случае, если вам известна длина своего цикла, и то это будет весьма приблизительно. При нерегулярных месячных, как сами понимаете, задача ещё больше усложняется.

Так как же быть, есть ли способ точно узнать, когда произойдёт следующая овуляция? Да, такая возможность существует. В любой аптеке можно купить специальные тесты на овуляцию. Не важно, одноразовыми они будут или многоразовыми, основополагающий принцип работы у них одинаковый – определение концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Непосредственно перед овуляцией его уровень достигает предельных значений, и тест это покажет. Чтобы не пропустить этот момент, проверку на овуляцию начинайте за несколько дней до середины менструального цикла. Если вы не уверены в его продолжительности, используйте тест с 5-го дня от начала месячных.

Если тест так и не покажет овуляцию в предполагаемый период, не спешите бить тревогу. Даже у здоровой женщины не обязательно каждый цикл должен быть с овуляцией. Вот если подобное повторяется несколько месяцев подряд, тогда уж точно надо выяснять причины, и без помощи врачей здесь уже не обойтись.

Сколько длится овуляция

Сам процесс высвобождения созревшей яйцеклетки из фолликула длится обычно не больше часа. Когда задают вопрос о том, сколько длится овуляция, чаще всего путают понятия и имеют в виду время, в течение которого яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению. После овуляции природой отводится около суток на оплодотворение яйцеклетки.

А почему же благоприятных для зачатия дней как минимум три? Объясняется всё достаточно просто. Сперматозоиды, которые после полового акта добираются до маточных труб, сохраняют свою жизнеспособность несколько дней. И если они оказались там раньше овуляции, то просто дожидаются встречи с яйцеклеткой.

В период, когда у женщины происходит овуляционный процесс, могут наблюдаться ощущения тянущей боли в нижней области живота, сопровождающиеся вязкими влагалищными выделениями. Если измеряется базальная температура, то график покажет довольно значительное её повышение по сравнению с предыдущим периодом. Также в этот период большинство женщин начинают испытывать повышенное половое влечение.

Женский организм устроен очень интересно. В течение одного месяца в теле представительницы слабого пола происходят сильнейшие изменения. Многие дамы пытаются рассчитать, на какой день цикла происходит овуляция. Именно об этом и пойдет речь в статье. Вы узнаете, когда происходит овуляция, и как ее вычислить. Также сможете познакомиться с особенностью периодичности этого процесса.

На какой день цикла происходит овуляция? Спросите у специалиста

Если вы зададите этот вопрос своему врачу, то наверняка не получите однозначного ответа. Медики говорят о том, что выход яйцеклетки из доминантного фолликула происходит примерно за 10-16 дней до очередной менструации. Это свидетельствует, что вторая фаза цикла всегда имеет одинаковую длину. Стоит отметить, что если этот период у представительницы продолжается 12 суток, то в последующих циклах он не увеличится до 16, но и не уменьшится до 10. Вторая фаза всегда остается в одной и той же длине.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что овуляция при нерегулярном цикле или стабильном совершается примерно за две недели. При этом нормальная длина цикла может быть от 21 до 35 дней. Если период у женщины больше или меньше указанного, то речь уже идет о патологии, которая требует врачебного вмешательства.

Длинный цикл

На какой день цикла происходит овуляция, если продолжительность периода от одной менструации до другой у женщины составляет 34-36 суток? Такой отрезок времени врачи называют длинным циклом. Однако он является абсолютной нормой при условии регулярности.

Если учитывать, что вторая фаза у женщины продолжается 10-16 дней, то фолликул в длинном цикле разрывается примерно на 18-26 день. Для получения более точных данных стоит отслеживать овуляцию способами, которые будут описаны далее в статье.

Среднестатистическая женщина

Когда происходит овуляция, если женский цикл продолжается четыре недели? Именно о таком сроке говорят медики, называя его среднестатистическим. Действительно, у большинства представительниц слабого пола цикл длится 28 суток.

Овуляция в этом случае происходит с 12 по 16 день. Прибавив к этому значению среднюю продолжительность второй фазы, получим вышеуказанную длину цикла. Стоит отметить, что у среднестатистических женщин в течение жизни бывают ановуляторные циклы. О них будет подробнее рассказано далее.

Короткий менструальный цикл

На какой день цикла происходит овуляция у тех женщин, у которых период короткий? При длительности цикла в три недели разрыв доминантного фолликула совершается очень рано. Обычно это происходит сразу после окончания менструации, на шестые-восьмые сутки.

Стоит отметить, что такой ранний выход яйцеклетки является абсолютной нормой. Однако большинство женщин уверены, что гаметы при этом созревают не полностью. Это мнение является ошибочным. Овуляция осуществляется только тогда, когда клетка женщины полностью созрела и готова к оплодотворению.

Периодичность овуляции у женщин

Как вы уже знаете, менструальный цикл может быть трех разных видов. При этом в течение жизни эта продолжительность у женщин может меняться. Так, зачастую кардинальные изменения происходят после родов или перенесенных гормональных заболеваний. Стоит отметить, что в настоящее время есть специальные гормоносодержащие средства, которые позволяют скорректировать продолжительность цикла и несколько его изменить. Однако назначаться они должны исключительно врачом.

Медики говорят о том, что даже у абсолютно здоровой женщины в году может быть несколько циклов, в которые яичники "спят". Другими словами, в эти периоды фолликулы не созревают, а яйцеклетка не покидает репродуктивные органы представительницы слабого пола. При этом совершенно неважно, о какой продолжительности цикла идет речь. Однако статистика говорит о том, что женщины с коротким циклом чаще сталкиваются с термином "ановуляция".

Как рассчитать цикл овуляции?

В настоящее время существует масса способов отследить и вычислить периодичность овуляции. Одни методы женщина может довольно просто применить сама. К ним относятся измерение температуры, использование тестовых систем, контроль за выделениями и положением шейки матки.

Другие же способы рассчитать цикл овуляции предусматривают врачебное вмешательство и использование специальной аппаратуры. К таковым относится ультразвуковая диагностика, лабораторные исследования гормонального уровня и так далее. Рассмотрим основные методы определения овуляции.

Тестирование

Тест на овуляцию отзывы имеет довольно противоречивые. Этот метод очень прост в применении. Вам достаточно купить системы в аптечной сети или же в супермаркете. После этого на определенный день нужно начать исследование. В упаковке обычно предлагается от пяти полосок. Пред тем как использовать тест на овуляцию, инструкция должна быть внимательно изучена. Обратите внимание на то, что исследование рекомендуют начинать не в утренние часы, а после полудня. Именно в этот период происходит максимальная выработка гормона. Как же применять тест на овуляцию?

Инструкция сообщает, что следует воздерживаться от мочеиспускания от двух до четырех часов. В этот период не стоит употреблять большое количество жидкостей. Соберите мочу в чистую и сухую емкость. Опустите тест до указанного уровня. После этого подождите пять минут и оцените результат. Положительным показатель можно считать тогда, когда тестовая полоска проявилась четко и стала ярче контрольной. Если был верно использован тест на овуляцию, отзывы и инструкция говорят о том, что разрыв фолликула состоится примерно через 12-24 часа.

Ведение графика температур

Яйцеклетка живет после овуляции всего несколько часов. Именно поэтому так важно не пропустить решающий момент. Определить овуляцию можно с большой точностью при помощи температурного графика. Для этого вам понадобятся термометр и немного терпения.

Регулярно измеряйте уровень температуры в прямой кишке. Обратите внимание на то, что исследование должно проводиться каждое утро в один и тот же временной промежуток. Если идет отклонение на полчаса, то данные будут уже неточными. Заносите полученные значения в блокнот и составьте из них график. Вы наглядно увидите расположение кривой линии. Так, в первой фазе цикла под действием эстрогенов держится низкая температура тела. Обычно она находится в диапазоне от 35.9 до 36.6 градуса. Примерно в середине цикла, в те дни, когда должна произойти овуляция, совершается небольшое западение. Оно зависит от выработки лютеинизирующего гормона, который и способствует разрыву фолликула. Так, в эти сутки температура тела снижается на несколько делений. При ведении графика это довольно четко заметно. Именно в такой день и должна состояться овуляция. Уже на следующее утро на термометре вы увидите большие значения. Обычно они находятся в диапазоне от 36.8 до 37.2 градуса. Эти цифры сообщают о том, что овуляция произошла, и в действие вступил гормон прогестерон.

Ультразвуковой мониторинг

Одним из самых эффективных способов расчета дня овуляции является ультразвуковое отслеживание. Врачи такую манипуляцию называют фолликулометрией. Так, во время нее производится от одного до четырех исследований за цикл. При этом врач самостоятельно производит расчет и назначает подходящие даты для мониторинга. Стоит отметить, что фолликулометрия предполагает только отслеживание состояния яичников и фолликулов. Во время диагностики доктор не обращает внимания на состояние матки и фаллопиевых труб. Когда фолликул достигнет размера двух сантиметров, в скором времени наступит важный час.

Через сколько овуляция произойдет после обследования? Временной отрезок от исследования до выхода яйцеклетки может составлять от двух до двенадцати часов. Если вы планируете ребенка, то именно в этот период лучше всего иметь половой контакт. Опытные специалисты уже после первой фолликулометрии могут приблизительно сказать о дне овуляции. Однако для более точного расчета необходимо не пропускать все назначенные явки.

Гормональное исследование

Как вы уже знаете, женский цикл на всем своем протяжении сменяется одними гормонами на другие. Так, в первой половине преобладает эстроген, далее он сменяется прогестероном. На границе этих веществ вырабатывается лютеинизирующий гормон. Также в небольшом количестве у женщин в организме есть тестостерон и андроген. Если сдать кровь и провести ее исследование, то можно определить уровень лютеинизирующего гормона. Своего максимума он достигает за несколько часов до овуляции.

Стоит отметить, что этот способ является довольно достоверным, однако используется он крайне редко. Все из-за высокой стоимости и неудобства исследования. Как можно заметить, аналогичный принцип работы имеют и тестовые системы для отслеживания овуляции.

Собственные наблюдения

Как определить тот момент, когда произойдет овуляция? 30 дней (на протяжении всего цикла) женщина должна следить за работой своего организма. Однако иногда одного периода оказывается недостаточно. После нескольких месяцев наблюдений представительница слабого пола сможет довольно точно определять тот отрезок времени, когда должна произойти овуляция. Об этом ей будут сообщать соответствующие симптомы. К ним можно отнести следующие показатели:

выделения из влагалища приобретают более жидкую консистенцию и становятся похожи на яичный белок;
усиливается половое влечение;
повышается обоняние и изменяются вкусовые предпочтения;
низ живота немного тянет с одной стороны;
шейка матки приоткрывается и становится размягченной.

Необходимо помнить, что для отслеживания выделений и состояния шейки матки вам придется самостоятельно провести влагалищное исследование. Делать это нужно очень аккуратно. Предварительно коротко остригите ногти и вымойте руки с антибактериальным мылом. Также вы можете надеть стерильные медицинские перчатки. Удобнее производить исследование, сидя на корточках.

Вместо заключения

Теперь вы знаете, на какой день цикла происходит овуляция в том или ином случае. Помните, что организмы женщин имеют индивидуальные особенности. Не стоит сравнивать себя со своими подругами и знакомыми. Для наиболее точного отслеживания овуляции используйте сразу несколько методов. Если вы не можете вычислить дату разрыва фолликула или предполагаете, что этого не происходит, стоит обратиться к медикам. Врач назначит гормональное исследование, которое позволит точно выяснить состояние вашего здоровья.

При отсутствии овуляции может быть проведена ее стимуляция с целью последующей беременности. Однако препараты для этого должен назначать только гинеколог. Самостоятельное воздействие на гормональный фон может привести к серьезным проблемам. Будьте здоровы!