Массаж можно делать головы. Чем полезен массаж головы, техники проведения, показания и противопоказания

Начали применяться около пяти тысячелетий назад. Без сомнений, нынешние методики существенно отличаются от прошлых.

Массаж волосистой части головы получил широкое применение еще в античные времена. А на сегодняшний день уже известны различные виды и техники выполнения.

Массаж волосистой части головы и воротниковой зоны. Виды

Процедуры являются не только приятными, но и полезными. Массажи головы и воротниковой зоны полезны для лечения головных болей, улучшения внешнего вида, состояния волос и многого другого.

Основные виды:

Лечебный.
Косметический.

Каждый из них имеет десятки различных техник исполнения.

Подготовка

До массажа волосистой части головы заблаговременно, в принципе, не совершают никаких дополнительных действий.

Проводится он до мятья головы или во время его. Если вы используете качественные уходовые косметические средства, то осуществляемый массаж волосистой части головы в процессе мытья способствует наиболее благоприятному усваиванию полезных свойств ваших шампуней, масок, бальзамов и прочего.

Массирование не запрещается проводить и на чистой, свежевымытой коже головы и волос. Однако это нецелесообразно. Ведь массаж вызывает выработку и выделение кожного сала, что естественным образом приводит к ускоренному загрязнению вашей роскошной гривы.

В некоторых случаях заблаговременно наносятся отвары различных трав или эфирные масла. Но самостоятельно не стоит делать этого, лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

волосистой части головы

Существует несколько десятков способов проведения данной процедуры. При большом желании каждый способен выполнить его самостоятельно в домашних условиях.

Для начала необходимо расслабиться. Положите пальцы на виски (старайтесь не касаться кожи ногтями). Легкими круговыми движениями аккуратно массируйте, медленно продвигаясь по голове, не затрагивая область лица. Ни в коем случае не нажимайте сильно, так как возможно нанесение травмы. Продолжайте эти легкие движения до тех пор, пока человек не расслабится.

После того как вы выполнили предварительную часть, нужно начинать саму процедуру. Видов массажа - огромное количество. Техник, соответственно, тоже.

Рассмотрим наиболее популярные:

Классический. Техника выполнения является самой простой. После подготовительного этапа аккуратными гладящими движениями перебирайтесь по коже под волосами от лобной части к затылочной и от теменной в сторону ушных раковин. Массаж проводится строго по росту волос. Движения не ограничены и могут быть различными. Главная цель - заставить кровь прилиться к этой части головы. Растирайте по кругу, простукивайте, щипайте - любое движение подойдет. Однако не забывайте чередовать с поглаживаниями. Как вариант, массаж по проборам. Разделяйте волосы на пряди, между которыми будет приблизительно около двух сантиметров, и массируйте эпидермис под ними. Длительность процедуры - около десяти минут.
Массаж при помощи щетки. Техника выполнения необычайно проста, но не менее травмоопасна. Для проведения массажа понадобится специальная щетка для волос. Вот в ней и заключается опасность. На сегодняшний день в магазинах нам предлагают широчайший выбор. Но не каждое из этих изделий допустимо применять для массажа. Щетка в обязательном порядке должна быть хорошего качества: из дерева, эбонита или роговой кости. Остальные варианты для проведения процедуры ни в коем случае не рекомендуется использовать. Практически ко всем специализированным идет инструкция по ее использованию. Но если ее нет, то можно воспользоваться универсальными движениями. Аккуратно направляйтесь от височной области к макушке. Движения должны быть круговые. Затем таким же образом массируйте от височной области к затылочной и лобной. Повторяйте в течение нескольких минут, меняя темп. По окончании процедуры прочешите волосы по всей длине, начиная от корней.

Массаж воротниковой зоны. Довольно сложная техника выполнения, поэтому в данном случае лучше не заниматься самодеятельностью. Человек садится на стул, который стоит перед столом. Специалист вначале выполняет подготовительный этап, затем классический массаж. После постепенно продвигается к воротниковой зоне. Пациент кладет голову на подушку, расположенную перед ним на столе. Массаж начинается с легких поглаживаний по обе стороны от позвоночника. Движения должны быть от него к трапециевидным мышцам плеч. Сила поглаживаний постепенно нарастает, превращаясь в надавливания. То есть начинаете массирование кончиками пальцев, а заканчиваете фалангами, сжатыми в кулаки руками. Следующий этап - разминка мышц плеч. Это не совсем приятный момент для пациента, поэтому важно следить за его реакцией. Основная цель - расслабить трапециевидную мышцу, которая практически всегда напряжена. После специалист продвигается к плечевым суставам и широчайшим мышцам спины. На их разминку отводится около пяти минут. Стоит отметить, что ни в коем случае не пытайтесь размять позвоночник. Без специальных навыков вы нанесете лишь вред пациенту. В общем, процедура должна длиться порядка двадцати пяти минут. По окончании массажа воротниковой зоны пациент некоторое время должен полежать на подушке.

Польза

Все положительное влияние от массажа волосистой части головы происходит по причине усиления кровообращения, лимфотока и процессов обмена.

Изменяется внешний вид. Улучшается питание корней волос.
Устраняются головные боли.
Убирается отечность с глаз и лица.
Повышение уровня иммунитета.
Устранение спазмов.
Борьба с бессонницей.
Улучшается работа мозга.
Усиливается концентрация внимания.
Улучшается память.

Показания

Массирование головы применяется в косметических и лечебных целях. Техника проведения меняется в зависимости от намеченных приоритетов. Однако массаж волосистой части головы показания и противопоказания имеет и в том, и в другом случае. Перед началом процедуры в обязательном порядке человек должен их изучить, чтобы избежать неприятных последствий.

Массаж волосистой части головы показания имеет следующие:

Частая головная боль.
Бессонница.
Хроническая сонливость.
Усталость.
Состояние паники, тревоги.
Стресс.
Нестабильное эмоциональное состояние.
Боли в мышцах, суставах.
Судороги.
Выпадение волос.
Перхоть.
Сухая кожа головы.
Плохое состояние волос - тусклость, ломкость, посеченные кончики.
Себорея.

Противопоказания

Существует небольшой список заболеваний и процессов, при которых не рекомендуется проводить массаж волосистой части головы.

Противопоказания следующие:

Различные раны в области головы.
Грибок на кожных покровах.
Экзема.
Облысение.
Не так давно перенесенные операции.
Кровеносные сосуды на лице, которые расширены.
Чрезвычайная жирность волос.
Хронические заболевания в обостренной стадии.
Заболевания онкологического характера.
Высокая температура тела.
Тромбоз.
Нарушения работы сердца.

Результат и возможные осложнения

Без сомнения, каждый желает видеть скорейшие положительные изменения после проведенной процедуры. В случае если вы проводите косметический массаж, то все именно так и произойдет. Уже после первого сеанса вы увидите положительные изменения. Так, к примеру, втирание морской соли в кожу сразу же уменьшит количество выпадающих волос. Если массаж проводится лечебный, то такого быстрого эффекта не получится. Как минимум после трех процедур вы ощутите результат.

Стоит отметить, что эффект будет заметен лишь только при правильном выполнении массажа волосистой части головы.

При недостаточной квалификации специалиста или при полном ее отсутствии возможны осложнения после проведения процедуры. Так, непрофессионалы иногда игнорируют противопоказания к массажу. В то же время ошибки при выполнении разных видов массажа могут колебаться от простых головных болей до усиленного мочевыделения, серьезных травм шеи или плеч.

В целом лучше, конечно, отдать себя, свое здоровье, красоту в руки профессионала и быть на сто процентов уверенным в эффективности проводимого массажа волосистой части головы.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Открыть скан отзыва

Array ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна => [~TAGS] => => 100 [~SORT] => 100 =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

=> Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => Панина Валентина Викторовна => Панина Валентина Викторовна) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:41:18 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Панина Валентина Викторовна) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => => Актриса, заслуженная артистка РСФСР)) => Array ( => 1 => Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Панина Валентина Викторовна)))

Сергей Шнуров

Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.

Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!

Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.

Открыть скан отзыва

Русанова

Открыть скан отзыва

Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!

Открыть скан отзыва

Кузнецов В.А.

Открыть скан отзыва

Храброва В.Е.

Открыть скан отзыва

Большое спасибо за консультацию и обследование... Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.

Массаж головы – не только приятная процедура, избавляющая от боли. Он стимулирует кровоснабжение, снимает напряжение, избавляет от стресса и улучшает состояние волос, стимулируя их рост. Проводить профессиональный массаж должен специалист, но некоторые упражнения вы легко сможете повторить в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Абсолютно всем людям необходимо регулярно проводить массаж – он улучшает подкожные процессы на клеточном уровне. С помощью простых ежедневных упражнений вы избавитесь от перхоти, ломкости волос, а также предотвратите облысение. Случается, что клетки не реагируют на всевозможные косметические средства. Вы можете пользоваться разнообразными увлажняющими шампунями и кондиционером, но волосы будут по-прежнему сухими, ломкими, поврежденными. В этом случае выполнение процедуры массажа просто необходимо. Перед выполнением упражнений необходимо узнать, какие бывают показания и противопоказания массажа головы.

Выделяют несколько основных показаний для проведения курса. Массаж является наиболее эффективным для решения следующих проблем:

недостаток питания;
авитаминоз;
перхоть;
проблемы в работе сальных желез;
облысение;
выпадение волос;
нарушения сна.

Все это является сигналом о том, что пора начинать процедуру. Массаж благоприятно влияет на нервную систему: избавляет от головной и мышечной боли, стресса, гипертензии и даже похмелья.

Если вы решили научиться массажу самостоятельно, перед началом процедур обязательно посетите специалиста. Массаж может иметь противопоказания. Среди них: гипертония, экзема, тромбоз, операции головы, грибковые заболевания, онкология, проблемы с сердцем, наличие имплантов или швов на голове. Иногда процедура может быть запрещена при усиленном выпадения волос – в этом случае помогают другие методы.

Если массаж выполнен правильно, положительные изменения вы почувствуете уже через несколько сеансов. К примеру, после первого массажа произойдет избавление от боли, заметное укрепление корней, а волосы станут выпадать меньше.

Домашний массаж имеет массу преимуществ. Его грамотное проведение оказывает благотворное влияние как на волосы, так и на кожу головы. Чтобы добиться положительного результата, необходимо следовать определенным техникам. Советы, которые помогут вам правильно провести массаж кожи головы :

лучше всего проводить процедуру за несколько часов до мытья головы – массаж не только налаживает кровоснабжение, но и регулирует деятельность сальных желез;
как любой другой массаж, начните процедуру с поглаживаний, затем используйте растирание, надавливание, пощипывание;
массируйте голову энергично, но не резко;
выполняйте массаж теплыми руками, перед процедурой обязательно вымойте их с антибактериальным мылом;
касторовое или репейное масло увеличивают эффект: достаточно нагреть смесь и использовать их при массаже;
массируйте голову по направлению роста волос: вниз от макушки, от темени к ушам и ото лба к затылку;
приглушите свет и включите расслабляющую музыку – это подготовит пациента к процедуре;
наилучшее положение для массажа – сидя или лежа, главное, чтобы пациенту было удобно в выбранной позе;
для закрепления теоретических знаний посмотрите видео уроки массажа головы, выполненного профессионалом;
вы можете использовать специальный массажер для головы, с помощью которого можно существенно улучшить состояние волосяного покрова;
увеличивайте темп массажа постепенно: в первые дни будет достаточно пятиминутного растирания, затем нагрузки можно увеличить;
завершите массаж поглаживанием и расчесыванием волос;
после завершения процедуры уделите внимание шее: массируйте ее переднюю часть аккуратными движениями.

Техника проведения

Совершайте поглаживания ладонями рук, а растирания и разминания – подушечками пальцев. Помните о том, что для увеличения эффективности процедуры корни волос необходимо массировать каждый день. Время проведения массажа – от 3 до 10 минут. Итак, как делать массаж головы? В технике используйте следующие упражнения:

Выполните поглаживания поверхности головы, а также от надбровных дуг до границы роста волос. Разомните шейные позвонки.
Сделайте массаж задней поверхности ушей. Подушечками пальцев выполните круговые движения за ушными раковинами.
Положите две руки по обе стороны головы, немного прижмите ее, расслабьте охват и снова прижмите.
Волнообразными движениями сделайте массаж макушки головы, медленно направляясь к затылку, захватывая при этом линию роста волос.
Подушечками пальцев выполните зигзагообразные растирающие движения, перемещаясь от затылка к теменной области.
Выполните постукивающие движения ладонями рук. Сделайте массаж волосистой части головы, перейдите на затылок и зону от уха до уха.
На наиболее напряженных участках и в области сильной боли примените технику точечного массажа. Зажмите кожу в этой области между большим и указательным пальцами, сжимайте ее на протяжении нескольких секунд, затем опустите. Уменьшите давление, но не убирайте пальцы. Продолжайте упражнение до расслабления мышц.

Каждый этап массажа следует повторить несколько раз. Внимательно следите за ощущениями пациента: все рекомендации примерны, время массажа и количество повторов определяется сугубо индивидуально.

Кровообращение в коже головы – один из главных факторов естественного роста волос. Неблагоприятные условия окружающей среды и образ жизни современных людей ощутимо замедляют этот процесс: загрязненный воздух, малоподвижность, подверженность вредным привычкам неблагоприятно влияют на волосы. В результате появляются головные боли, волосы становятся ломкими, начинают выпадать. Массаж головы – замечательное средство от всех этих проблем. Уделяя ему всего несколько минут в день, вы сможете вылечить волосы и избавиться от головных болей и стресса.

Видео массажа волосистой части головы

Уже 50 веков человечество снимает нервное и умственное напряжение, совершая простые массажные движения в области головы. При этом снижается интенсивность головной боли, снижается уровень стресса. Человек приобретает возможность повысить свою работоспособность и жизнерадостность. Улучшить качество сна и предотвратить хронические неврологические расстройства.

Для улучшения кровообращения

Суть данного массажа заключается в том, чтобы кровоток внутри головного мозга стал равномерным. Кровоснабжение участков мозга зависит от выполнения конкретной деятельности. При этом остальные зоны снабжаются кровью меньше.

Массажная практика позволяет равномерно распределять кровь по отделам, что приводит:

к улучшению самочувствия;
повышению работоспособности;
уменьшению интенсивности головной боли.

Процедура может быть выполнена двумя способами:

акупрессура, или точечный массаж головы;
массаж для укрепления памяти.

Акупрессура, или точечный массаж головы

Процедура выполняется с применением следующих типов движений:

постепенно усиливающегося надавливания;
вращательные движения;
разминание;
поглаживание.

Основными массажными точками считаются:

центр височной кости;
между глаз;
внешние концы бровей;
ушные раковины;
височная яма.

Важно выполнять процедуру без сильного нажатия на точки. Сила воздействия должна быть средней.

Для укрепления памяти

Для правильного выполнения массажной техники требуется мысленно построить линию, соединяющую центр лобной доли и начало позвоночника. Основная точка будет располагаться в центре этой линии. Вторая массажная точка находится в центре над верхней губой.

Интенсивность воздействия средняя. Выполнять подушечкой большого или указательного пальца. Время проработки не превышает 1-ой минуты.

Внимание!

При выполнении указанных техник снижается риск развития старческого слабоумия и болезни Паркинсона. Для получения соответствующего эффекта от массажа необходимо курсовое применение. Количество сеансов и их периодичность зависят от конкретных жизненных показателей и обстоятельств. Основной положительный момент такого массажа головы заключается в том, что его можно выполнять самостоятельно.

Лечебный массаж головы

Практика выполняется следующим образом. Массажные движения выполняются по контуру головы от задней части ушного пространства. Руки перемещаются на височную область и выполняют круговые движения.

Затем круговыми движениями проводится массаж зоны затылка и лба.

Далее, с помощью кончиков пальцев выполняется сдавливание области висков. Выполняются круговые движения средней интенсивности. Следующим этапом ладони соединяются в замок, опускаются на затылок и выполняется движение от затылка к шее и позвоночнику.

В нижнем отделе головы руки остановить на несколько секунд и возвратить в исходное положение.

Основные принципы подготовки к процедуре:

состояние должно быть расслабленное;
процедуру выполняют до мытья головы или в процессе;
за пять часов до процедуры ограничено употребление спиртных напитков.

Выделяют два основных направления:

лечебный;
косметический.

Основная (классическая) техника выполнения осуществляется следующим образом. Выполняются круговые движения около волосяных фолликул по поверхности кожи головы. Начало движений от лобной части головы к затылку. Второе направление от макушки к вискам. Главное заставить кровь активно снабжать массируемую часть головы.

Волосы можно разделить на пряди и выполнять массаж по ним. Всего процедура займет около 10 минут.

Внимание!

Иных техник выполнения массажа волосистой части головы насчитывается несколько десятков. Чаще всего, они строятся на принципах классического массажа с небольшими корректировками относительно скорости и интенсивности массажа. Мытую голову нецелесообразно массировать, так как в процессе массажа кожа начнет выделять естественный жир, что ускорит процесс загрязнения.

Головы и лица

Основное назначение массажа лица – предотвращение преждевременного старения кожи. Дополнительная польза состоит в том, что в процессе массажа снижается вероятность спазмов мышц и улучшается кровоснабжение кожного покрова.

Кожа лица очень чувствительна, так как не имеет больших запасов подкожного жира. Близко к поверхности расположены кровеносные сосуды.

В процессе массажа происходит мягкое воздействие подушечками пальцев на следующие зоны:

дуги надбровные;
веки;
щеки;
носовые пазухи;
подбородок.

Массаж области шеи позволит значительно улучшить кровоснабжение головы. Он не требует длительного времени и занимает около 3-х минут. На шее расположены крупные кровеносные сосуды и лимфатические узлы.

Процедура выполняется круговыми движениями вверх и вниз. Интенсивность надавливания – умеренная. Движения по задней части шеи выполняются с верху вниз. Боковой части – снизу вверх.

При регулярном выполнении данной техники у пациента поднимется настроение, повысится работоспособность, улучшится концентрация внимания.

Этот массаж направлен на укрепление сосудов при гипертонических патологиях. При регулярном выполнении наблюдается значительное улучшение состояния здоровья пациента.

Данная массажная практика выполняется профессиональными медиками. Самостоятельно его выполнить невозможно, так как затрагивается не только область головы, но и между лопаток. Кроме того, необходим специальный навык и понимание производимых действий.

Показания и противопоказания

Процедура массажа в оздоровительных целях положена при наличии у пациента:

головных болей;
регулярных стрессовых состояниях;
наличии перхоти;
состоянии тревоги;
бессонницы;
синдроме хронической усталости;
спазмах мышц;
выпадении волос;
судорогах.

Противопоказания к применению процедуры:

черепно-мозговых травмах;
злокачественных новообразованиях;
наличии хронических патологий сердечно-сосудистой системы;
хронические дегенеративные воспаления в позвоночнике;
патологии кровеносной системы (тромбоз, тромбофлебит);
период послеоперационного восстановления;
облысение;
экзема на коже головы;
эмболия;
повышенная температура.

Польза

Доказанные полезные свойства массажа головы:

снижение интенсивности головной боли;
усиление концентрации внимания;
решение проблем со сном;
усиление кровотока к кожному покрову;
улучшение лимфатического оттока;
снимается напряжение с глаз;
способствует уменьшению тревожности;
уменьшает негативное влияние стрессов на организм;
усиливает насыщение головы кислородом;
способствует улучшению настроения;
повышает уровень работоспособности пациента.

Расслабляющий массаж головы

Массаж головы может не только повышать тонус организма, но и привести человека в расслабленное состояние. По итогу выполнения, снижается нервозность, происходит снижение тонуса мышц. Вы почувствуете легкость и спокойствие.

Основное направление массажного движения от лба к затылку. Далее пальцы перемещаются к вискам. Виски массируются плавными круговыми движениями. Следующим этапом станет массаж ушей.

Оканчивается процедура потягиванием мышц шеи. Подробнее смотрите в этом видео:

Заключение

Массаж существует уже более 5 тысяч лет. Сейчас создано большое количество авторских методик массажа различных областей тела. Массаж головы преследует основные цели, такие как улучшение работоспособности, снижение стресса, улучшение кровоснабжения, предупреждение неврологических расстройств.

Массаж головы включает:

1) массаж волосистой части головы,

2) массаж лица.

Лимфатические сосуды на голове проходят от темени в радиальном направлении вниз, назад к затылочным, заушным, околоушным, нижнечелюстным, подбородочным лимфатическим узлам. Направление роста волос почти совпадает с направлением лимфатических сосудов.

Кровоснабжение головы осуществляется артериями, входящими в систему наружной и внутренней сонных артерий.

Массаж волосистой части головы . Массируемый субъект сидит, лежит. Массажист стоит или сидит позади пациента.

Поглаживания выполняется от макушки головы вниз радиально во все стороны, одной рукой, двумя руками, граблеобразное, обхватывающее поглаживание. Направления движений осуществляются также ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам.

Растирания от верхушки головы в радиальном направлении вниз к границе волосистой части головы. Прием выполняется подушечками четырех пальцев одной или обеими руками, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони.

Разминания производят в виде сдвигания, пощипывания, растяжения. Одна или обе ладони накладываются на область темени. Сдвигается кожа лобной, затылочной и теменной части головы по направлению к макушке, а также в стороны. Концами пальцев захватываются небольшие складки кожи (пощипывание), которые растягиваются и сгибаются.

Пунктирование указательным и средним пальцами, четырьмя последними пальцами (пальцевой душ)

По специальным показаниям (сухая себорея, выпадение волос, рубцовые изменения кожи и т.д.) массаж волосистой части головы производится с обнажением кожи по проборам. Первый пробор расчесывают в сагиттальной плоскости по средней линии от волосистой границы лба до затылка. Далее проборы делят по всей поверхности головы. Массажные приемы в месте пробора выполняются так же, как и на волосистой части, однако добавляют к ним потягивание за волосы и встряхивание волос. Для этого волосы разделяются на пряди, отдельные пучки. Вначале выполняют легкие потягивания, постепенно увеличивая силу натяжения. В сагиттальной плоскости делают 16 - 18, во фронтальной - 10 - 12 проборов.

Методические указания

Массаж волосистой части головы производить в направлении роста волос.

Располагать пальцы как можно ближе к корням волос.

После массажа волосистой части головы массируют воротниковую область.

МАССАЖ ЛИЦА

Массаж лица включает: массаж лба, глазниц, щек, нижней челюсти, носогубной складки, носа, по показаниям подбородочной области. Заканчивают массаж лица активацией биологически активных точек, зональным поглаживанием лица, передней и боковых поверхностей шеи. По показаниям делают массаж ушных раковин.

Массаж лобной област и. Массажные приемы выполняются от надбровных дуг к линии начала роста волос, от середины лба к височным областям, от одной височной области до другой височной области. Осуществляют приемы: Поглаживание ладонной и тыльной стороной пальцев. Выжимание ввиде надавливания подушечками пальцев и переката ладонной поверхностью пальцев от околоушных лимфоузлов до середина лба и обратно (лимфодренаж). Растирание подушечками пальцев (круговое, спиралевидное, штрихование). Разминание щипцеобразное пощипывание, подушечками пальцев, сдвигание, растяжение кожи. Вибрация прерывистая стабильная и лабильная, пунктирование (пальцевой душ).

Массаж области глазницы . Поглаживание подушечками пальцев надглазничной области в сторону виска, в нижней части орбиты по направлению к переносице. Поглаживание от основания носа к скуловой дуге и от наружного края глаза к нижнему краю уха. Выполняются приемы надавливания, растирания в той же последовательности и по тем же направлениям меняя темп и усилие. Растирание морщин («гусиных лапок») в области наружного края глаза. Чаще всего для выполнения этих манипуляций используются указательный и средний пальцы.

Массаж в области щек . Поглаживание по направлению к ушным раковинам ладонной и тыльной поверхностью пальцев.

Выжимание ввиде надавливания подушечками пальцев одновременно обеими руками. Перекат, ладонными поверхностями пальцев, начиная с мизинца и заканчивая указательным пальцем, от околоушных лимфоузлов вниз до нижних углов рта. Обратно лимфодренаж (перекат) от нижних углов рта по направлению к мочке уха начинается с указательных пальцев.

Разминание подушечками пальцев, фалангами согнутых пальцев, пощипывание, растяжение. Ударные приёмы пунктирование, пальцевой душ, похлопывание.

Массаж в области носа. Направление движений по гребню, боковой части и основанию носа следует от кончика носа до переносицы. Поглаживание - щипцеобразное. Растирание - подушечкой среднего пальца, подушечками указательного и среднего пальца. Большим и указательным пальцем производится надавливание, щипание. Вибрация .

Массаж в области подбородка и рта. Поглаживания подбородка выполняются снизу вверх ладонной поверхностью. При необходимости (наличие второго подбородка) выполняется приём стегание. От средней линии подбородка по нижнему краю челюсти к заушным областям указательным и средним пальцами выполняются поглаживание, надавливание, растирание. Надавливания и растирания нижней челюсти от крыльев носа, к мочке уха, от уголков рта к ушным раковинам. Поглаживание и надавливание окологубной области указательным и средним пальцами. Растирание подушечкой среднего пальца у углов рта. Поглаживание носогубной складки выполняются щипцеобразным приемом снизу вверх от углов рта до крыльев носа. По тем же направлениям выполняются приемы растирания, пунктированя.

Массаж ушных раковин . Поглаживание мочки уха большим и указательным пальцами. Поглаживание и растирание внутренней поверхности уха последовательно, начиная с нижнего, среднего и верхнего углубления. Поглаживание и растирание задней поверхности ушной раковины. Разминание в виде сдавливания всей ушной раковины.

После массажа отдельных частей лица выполняется точечный массаж в области средней точки подбородка, скуловой кости и на переносице, между бровями «третий глаз». Техника выполнения. Дистальная фаланга среднего пальца размещается на массируемую точку (среднюю точку подбородка, между бровями). На тыльную поверхность накладывается дистальная фаланга среднего пальца другой кисти. Осуществляется постепенное усиление давления, подушечкой среднего пальца, в течение 5 сек. Затем, давление снижается. На скуловую кость давление производится одновременно указательным и средним пальцами, которые помещаются соответственно над и подскуловой костью.

Заканчивается массаж лица регионарным и общим поглаживанием ладонной поверхности. Регионарное поглаживание выполняется вначале на лобной области, потом на щеках, около губной сфере и заканчивается на передней поверхности шеи. Общее поглаживание начинается вверх с середины грудной клетки ладонной поверхностью двух рук, распространяется на середину лица до лобной области. После кисти рук спускаются вниз по височной поверхности головы боковой стороны лица, шеи и заканчивается движениями вокруг грудных желёз.

Массаж нервных окончаний . Производится непрерывистая и прерывистая вибрация одним пальцем в местах выхода нервов на голове и лице (рис. 71, 72,73).

ное А.И.Поспеловым для ликви- шого затылочного нерва

дации угрей.

Рис. 72. Прерывистая вибрация Рис. 73. Прерывистая вибрация

в месте выхода первой ветви вместе выхода второй ветви

тройничного нерва тройничного нерва