Сухое голодание. Сухое лечебное голодание

36 часов – лечебная практика, во время проведения которой человек отказывается от еды и воды. Это делается с целью исцеления организма, выведения шлаков и токсинов, омоложения тела. Также, во время этой практики улучшается иммунитет, уходит лишний вес и улучшается самочувствие.

Особенность 36-часового сухого голодания

Длительное голодание способствует , но только потому, что организм истощается и расходует жир в качестве топлива. Но потом вы также вернетесь к своему обычному питанию, то есть вернете свой вес обратно. Если вы хотите очиститься от шлаков и токсинов и при этом похудеть, то используйте голодание, но потом питайтесь правильно, чтобы вес не вернулся обратно.

Если вы хотите , то питайтесь правильно с дефицитом калорий и занимайтесь . Только этот способ поможет вам похудеть и сохранить красивую форму.

Возможные трудности

В процессе голодания, вы можете столкнуться разными трудностями, например:

1. Непонимание близких. Наше общество так устроено, что любого человека, который живет не так, как другие, сразу наставляют на истинный путь. Поэтому, вы услышите такие комментарии: «зачем тебе это нужно», «не занимайся ерундой», «не мучай свой организм» и тому подобное. Доказывать что-то таким людям бессмысленно, поэтому продолжайте делать то, что хотите и не обращайте на них внимания. Если же против этого родители, то объясните, что это необходимый опыт, и затем вы вернетесь к обычной жизни.
2. Плохое самочувствие. Если в день голодания вы чувствуете себя плохо, то немедленно прекратите эксперимент. Если лучше после этого не становится, то вызовите врача.
3. Непреодолимое желание пить. Если вы все сделали правильно, то все пройдет нормально. Помните, что 36 часов включают в себя ночь-день-ночь. Если вы голодаете по принципу день-ночь-день, то в результате получится 48 часов. Если сдержаться сложно, сократите время до 24 часов.
4. Тошнота, головокружение, рвота. Небольшие признаки этих симптомов иногда проявляются, но если они очень сильные, то прекращайте эксперимент.
5. Если после завершения голодания, начал болеть желудок, начались проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вспомните, правильно ли вы прошли все этапы, особенно выход, чтобы понять, в чем причина. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу, чтобы вовремя начать лечение.

Сухое голодание – хороший способ , при условии, что вы все делаете правильно. Есть разные варианты этой методики: на 24 часа, на 36 и на несколько дней. Но стоит помнить, что человек не проживет долгое время без воды. Некоторые люди продлевают сухой голод до 5-7 дней, но рекомендуемое количество – 3 дня максимум. 24-часовой голод подойдет совсем новичкам. 36-часовой при этом оптимальный, так как не требует долгих ограничений и не сильно нагружает тело.

Похудеть при помощи голодания – плохой вариант. Особенно в случае с сухой методикой. Такие техники хороши для очищения тела от токсинов и шлаков, но не для похудения.

Помните, что вы несете ответственность за использование такой методики. Результаты предугадать невозможно: у кого-то появляется энергия и исцеляется тело, а у кого-то возникают проблемы со здоровьем и ухудшение состояния. Старайтесь голодать, когда дома кто-то есть, чтобы при возникновении плохого самочувствия кто-то мог о вас позаботиться и вызвать вам врача. Особенно если есть хронические заболевания и противопоказания.

) главной целью называют именно похудение. Но есть методики, которые во главу угла ставят врачебный эффект, – а стройность становится естественным признаком здорового и подлечившегося организма. Как ни парадоксально звучит, но к таким «диетам» относится и сухое голодание.

Что такое сухое голодание?

Суть сухого голодания – в его названии: при таком похудательном методе нельзя ничего, ни еды, ни воды, любая пища – только духовная. Мало того – существуют две основные разновидности:

• Полное (попросту – классическое) голодание.

При такой диете на еду и воду можно лишь смотреть и радоваться, но не соприкасаться с ними – в любом виде. Это значит – никакого душа, чистки зубов, мытья рук, если домашние пытаются заставить вас помыть посуду – только в перчатках. Именно этот вид лежит в основе всех популярных суперголодательных методик.

• Частичное.

Эта сухая диета попроще и не так напоминает средневековую аскезу. Есть и пить по-прежнему нельзя, но зато принимать душ, делать горячие обтирания и чистить зубы – сколько угодно.

Жизнь без теплого душа – испытание не для слабонервных, но и методика эта не рассчитана на то, чтобы свести вас с ума. Начинающим советуют продержаться 1-3 дня, все, что дольше, — длительное сухое голодание для самых рисковых ребят. Классический вариант – 5 дней, максимально – 11-14.

Голод для больных клеток

Для освоивших сухое голодание результаты – не просто потеря веса, но и избавление от старых болячек. Когда организм перестает получать пищу, он начинает искать ее внутри, и это, как ни странно, может стать истинным спасением.

Сначала организм забирает воду – при дефиците жидкости перестают размножаться вирусы, вредные бактерии, рассасываются воспаления. Потом на очереди – жиры и белок, который мудрый организм извлекает из тех тканей, что наименее важны. В итоге постепенно испаряются отеки, опухоли, гнойные раны, и даже – склеротические бляшки. Голодание на сухую может стать отличным доктором при простуде, сотрясении, последствиях после травм.

Абсолютное голодание в медицинских целях начали практиковать не так давно – около 25 лет назад, но продвинутые врачи смело предлагают его пациентам с самыми разными диагнозами:

• инфекционные воспаления, бронхит, астма, простатит;
• доброкачественные опухоли;
• трофические язвы и кожные проблемы: псориаз, экзема, нейродерматит и др.;
• болезни ЖКТ, от хронических запоров до язвы.

Вступая на тернистый путь самой аскетичной в мире диеты, нужно быть реалистом: только длительное сухое голодание результаты приносит соответствующие. За одни сутки легкий насморк исчезнуть и может, но какой-нибудь гнойный фурункул испарится только после нескольких осознанных дней голодания.

С чем его едят?

Здесь может возникнуть законный вопрос: ну какое меню может быть при полном голодании? Забыть про еду и напитки – вот он, единственный рецепт. Но не все так просто.

Сухая диета состоит из трех этапов: подготовка (вхождение), непосредственно голодание и выход из него. И медики, и практикующие сторонники голодательной терапии уверяют: подготовка еще важнее, чем второй этап, а уж выход – самое сложное, одна ошибка – и вы не только уничтожите все результаты, но и заработаете новые болячки.

Готовиться к сухому голоданию нужно за 2-3 недели, еще лучше – за месяц. Под жестким запретом – все самое опасное и вкусное: кофе, сладенькое, жирности и копчености. Вредным привычкам – алкоголю и сигаретам – твердое «нет!».

Что можно:

• каши всех видов и ;
• обезжиренная кисломолочка и ;
• нежирная рыба и птица;
• овощи-фрукты-ягоды, грибы и мед.

За 3-4 дня до голодания придется стать убежденным веганом – только овощи-фрукты, фреши и много воды.

1. Есть один маленький, но жизненно важный секрет – начинать голодание и выходить из него нужно в одно и то же время, отступление даже на 5 минут может стать вредным. Идеальные часы – 18.00-18.30, перед этим можно съесть 1-2 фрукта и выпить воды. И вот он – совершенно новый этап вашей жизни. Сухое голодание сильно бьет по психике (еще бы, 1-3-5 дней без наваристого борща, ароматных яблок и любимой минералки!), поэтому сделайте это время максимально приятным. Больше гуляйте, читайте добрые книги, смотрите старые комедии. И никаких политических новостей!
2. Несколько дней – и наступает долгожданный вечер. После сухого голодания первое, что нужно организму, — жидкость. Выпейте стакан холодной кипяченой воды, попозже можно разбавленный сок, часов в 10 вечера – легкий бульон, из курицы или рыбы.

Следующее утро можно начать с простокваши и и сделать упор на белки – если голод очень уж нестерпим. Но обычно к еде не тянет, даже когда закончено сухое голодание – дневники голодающих часто об этом говорят:

«День четвертый, утро после выхода из голодания. Утром сделала разбавленный апельсиновый фреш, то же в обед. Пью воду, есть совсем не хочется».

«Сухие» методики от специалистов

Сухая диета до конца еще не изучена, и хотя Интернет может предложить вам множество лечебных программ различного авторства, сегодня запатентована и официально признана в мире только одна – сухое голодание по Щенникову, или «Целебное воздержание».

В основе методики – полное голодание на срок 5-7-11 дней, а самое важное – умиротворенный настрой и светлые мысли. Голодание проходит по классической схеме «вход – ничего не едим – выход», но есть суперидея – особый режим дня. Леонид Щенников уверяет: спать ночью при сухом голодании – это глупости, строить день нужно так: встаем в 10 утра, гуляем 3 часа, потом работаем до 15.00, занимаемся с врачом до 18.00. Спим до 22.00, затем начинается самый активный период, когда нужно работать, творить и быть наиболее активным. В 6 утра ложимся спать до 10 – и все по новой.

Еще одна популярная, но не опробованная до конца методика, — каскадное голодание по Лавровой. Доктор уверяет, что идеальный срок, на который надо отказываться от пищи – 5 дней, организм успевает за это время слиться с природой и излечивает сам себя.

«Каскад по Лавровой» предполагает постепенный подход: «1 сутки голод – 1 сутки едим» по кругу, пока можно терпеть, «2 суток голод – 2 суток едим» и так по нарастающей до 5 суток.

Сухое голодание – отзывы и результаты

Многие медики являются сторонниками периодического голодания, но все они уверяют: в домашних условиях голодать на сухую можно только 1-3 дня, все, что дольше, — под присмотром доктора.

С ними согласны и обычные люди, практикуют чаще однодневное сухое голодание – отзывы говорят, что эффект моментальный:

«Периодически голодаю по одному дню, результаты видны сразу – организм очищается, подтягивается животик, кожа светлеет и становится не такой жирной. А самое важное – самооценка сразу растет вверх!»

Однако попадаются и настоящие экстремалы: у тех, кто решился на сухое голодание 5 дней – результаты еще заметней:

«За 5 дней скинула 5 кг, кожа заметно посвежела, менструации проходят безболезненно, не так, как раньше. А главное – отличное настроение, чистые мысли, и даже вкус еды стал другим».

Что интересно, многие согласны с Щенниковым – при голодании хочется творить круглосуточно:

«Уже на второй день к вечеру напала нереальная работоспособность – до 3 писала диплом, встала в 9, полна энергии, хочется гулять и много читать!»

Форумчане предупреждают также о главной опасности длительного голодания – ацидотическом кризе, когда на 2-3-е сутки токсины попадают в кровь, и резко ухудшается состояние:

«Очистительный криз может длиться 1-2 дня. Главное – не выходить из голода, а дождаться улучшения, иначе токсины не отправятся наружу с кровью и лимфой, а попадут назад в органы».

Сухое голодание – метод довольно радикальный: превратить вас из пышечки в стройную нимфу оно вряд ли сможет, но вот почистить организм и поднять настроение – вполне. Начните с малого – откажитесь от вредной еды, поголодайте полдня, затем – одни сутки, и если результат вдохновит – смело идите дальше.

19 комментариев

Занимаюсь СГ больше десяти лет. Хочу поделится своим опытом. Начну с того что не совсем понимаю людей, которые расписывают со знанием дела как нужно правильно входить, а именно чуть ли не за месяц сидеть на овощах с фруктами и клизмами, не пить и не курить, не пить кофе и спиртного. Да, это конечно верно. Но, товарисчи. Представим ситуацию что человек ищет как оздоровится, решить проблемы со здоровьем, весом и ищет альтернативы. Что он подумает, когда прочитает ваши советы? Да большая половина не дочитает до конца и будет искать что-то другое. Свой и не только опыт. Мне 37 лет. Я не могу сказать что являюсь человеком, который ведет здоровый образ жизни, пил (с год как бросил по своим причинам полностью), с курением с переменными успехами, ем что все, с магазина, то есть в основном не дорогое и соответственно вредное. Еще раз, больше десяти лет регулярно занимаюсь СГ для очистки организма и оздоровления, для вывода шлаков и солей, чистки сосудов, печени, других моментов. Голодовки — 7 суток, в основном в квартире, без доступа к озерам и водам, без гуру и наставников. Вход делаю за 4-5 часов, без подготовки вообще, наколотил 1,5 столовые ложки соли на 3-х литровую банку воды, выпил ее, в туалете все вышло, попил чайку, сходил в душ, и, вуаля — вход выполнен. Ужаснитесь, часто за день до этого ел жирное и вредное, курил. И ничего, голодовка проходит как у всех, эффекты такие же. С годами организм настолько привык, что сам уже подсказывает когда «пора». Первый кризис уже после первых суток, желчь выходит на шестых. Сосуды чистятся на ура, уровень гемоглобина после голодовки замерял два раза. Цифра в 168 шокировала терапевта, как и уровень сахара. Да, это камень в огород «знатоков», которые не советуют с диабетом людям голодать. Да им не то что нельзя, им это жизнено необходимо, так как СГ не просто убирает сахар в крови, оно восстанавливает в организме его функции и диабетик перестает быть диабетиком! Откуда я это знаю? Я бывший диабетик, гипертоник, был хронический бронхит, у меня порок почек (были камни, сейчас забыл). И я голодаю, минимум раз в год, по семь суток, в квартире, со входом в 4-5 часов, без наставников и наблюдателей, меня никто не водит за ручку и не уговаривает добыть намеченные дни до конца. Начинал не с 1-2-3 суток, а с пяти. Второй раз тоже пять. Потом 6-7, не меньше. Матери 70 лет, она в той же квартире 5-6 суток выдерживает. Кстати, с ее «букета» ушли такие «цветочки» как бронхиальная астма, зоб, воспаление щитовидки, гипертония, болезнь сердца, а именно восстановился четвертый клапан. Насчет выхода — вода, сок, кефир, яйца, бульоны. Вода и соки — 10-12 часов. Кефир и бульоны, яйца и потихоньку твердая пища уже на первых сутках, так как организму нужен в первую очередь белок. Главное не перегрузить желудок, потихоньку, без жирного, жаренного и специй, И! Не грузить клетчаткой (сырые фрукты и овощив твердом виде, кроме бананов, их можно), а так пищеварение очень быстро восстанавливается, силы и энергии хоть отбавляй и ты герой для своей тушки. Так что еще раз товарисчам, которые из СГ своими советами для большинства обычных грешных людей делают что-то недостижимое, ну перестаньте пугать народ. Да, возможно вы и правы, и лучше голодать с месячной подготовкой, в домике у озера, речки или хотя бы прудика вдали от захламленных городов, с поддержкой в виде специалистов и выход тоже растянуть на месяц и прочее, и прочее, но давайте будем реалистами, далеко не всем это доступно как по времени, так и по возможностям. И своими советами вы только отпугиваете, а не помогаете. Я утверждаю что 7-ми дневную сухую голодовку со всеми её эффектами вполне можно провести за 8 дней с подготовкой и выходом. Это многогодовой опыт личный, опыт моего друга, который привел меня в СГ, моей матери и брата друга. Кстати, после чистки 7-ми дневным голодом, потом вполне достаточно раз в 2-3 месяца проводить 3-4 дневные голодовки, даже работая. Этого достаточно для поддержки организма и профилактики заболеваний. Как то так. Всем начинающим и пробующим — удачи и здоровья!

Вторые сутки сухого,полёт нормальный)

• Базовый голод — сухой с подготовкой.
  Не советую делать такие голодовки при наличии камней в почках или поджелудочной, удаленном аппендиците, сахарном диабете, различных опухолей. Для всех этих горестей есть другие программы голода, вам нужно найти своего «гуру», который правильно вам выстроит подготовку к голоду.

  1 день — легкая нежирная еда — вечером клизма в 9 часов.
  2 день — в 6 утра магнезия — 1 грамм на 1 кг веса. — эффект от магнезии наступает у всех через разное время — у меня в 8-9 утра все заканчивается. После магнезии 2-3 клизмы (ложка соли и ложка соды на 2 литра). После каждой клизмы стакан горячей воды. В течении дня любое количество соков без мякоти свежевыжатых (без сахара) и воды. Пищевых волокон не должно попадать, иначе во время сухого голода будет перестальтика кишечника и тогда сложнее его выдержать. в 21:00 начала сухого голода.
  3 день — сухой голод, лучше уменьшить контакт кожи и слизистых с водой по максимуму, чтобы не сбить с толку организм. Обязательно двигаться. Идеально неспешная пешая прогулка 6-10 км. Некоторые применяют баню, массаж, аккуратно, следить за головокружением. При правильном входе в голод с чисткой — никакого привкуса во рту быть не должно, могут сохнуть губы и кожа, сильнее чем обычно. Недостаток воды не пополняется из каловых масс, поэтому идет именно очищение клеток и лимфы.
  4 день. Выход с 8:30 … выпить 1,5 литра качественной воды (обычной — не минералки). Пить в комфортном режиме, не слишком быстро и не слишком медленно. После воды 3 клизмы по 2 литра (ложка соли и ложка соды). После каждой клизмы стакан горячей воды, но не кипятка. В течении дня соки без мякоти и вода — любое количество. Соки преимущественно цитрусовые — для ощелачивания. Любые пищевые волокна в этот день приведут к началу работы кишечника. Если вы в 12 выпили смузи… не выдержали, у вас активно включится кишечник и станет сильно хотеться есть. Смысла мучать себя дальше голодом нет, можно начинать есть. Аккуратно — первый прием пиши я советую сьесть гречку пустую. У меня это 5 день утро. Вешу 60 кг. за голод скидываю 3 кг. 1 кг. возвращается в течении суток-двух. Уходит жирок в самых неожиданных местах — например вокруг колен, под подбородком.

  Мое мнение такое — во время сухого голода
  1) организм подъедает все чужеродные белки, тем самым чистит лимфу и сосуды, клетки.
  2) во время сухого голода организм добывает воду из жиров, расщепляя их на воду, энергию (глюкозу) и токсины. Поэтому нет слабости во время голода, но процесс нужно запустить движением (например ходьбой). При расщеплении появляются токсины — поэтому подготовка и выход обязательны.

  Я не фанатик, применяю голод раз в 1,5-2 месяца. По этой схеме моя знакомая в 56 лет избавилась от головных болей на 6-м еженедельном голоде (подряд). Скинула 17 кг веса за 3 месяца (при постоянном посещении массажиста). Но это экстремальный вариант. Лично я не сторонник экстримов.

  Прошу не критиковать меня — здесь описано сугубо мое субъективное мнение и опыт, я не имею медицинского образования, я в целом здоровый человек с весьма сбалансированным питанием.

  решила попробовать сухое голодание, 36 часов перенесла налегке, даже сама удивилась, получила полный кайф хотя мне 57 лет, потеряла 1,9 кг.

  Голодаю один день, вечером болела голова а на утро писить больно не знаю почему,но на утро минус 1,2 кг
  Пить не хочется а есть тем более

  Здравствуйте, прекрасные мудрые добрые люди!!! именно добрые, поскольку читая ваши письма вы вызвали во мне желание написать чуточку о своем опыте и сухого и мокрого голодания. С рождения болела кожным заболеванием, обострения были постоянными, в 13 лет в 90-е годы врачи не знали что со мной делать, перепробовали все, включая гормоны, но состояние ухудшалось, мой иммунитет упал они нанесли вред всему моему организму. Я выглядела очень страшно, на мне не было ни одного чистого места, и все это сопровождалось страшным зудом, болью, отеками. В школе я толком не училась, я была не в состоянии учиться. школьные годы были самыми страшными мучительными в моей жизни. Я готовилась к смерти. но приснился сон, где мне сказали пройти очищение голоданием. и я это сделала!!! голодала 15 дней, потом 28 дней, далее в течении жизни по 7 дней сухих. Плюс к этому я обратила внимание на то, что пол России увлечены моржеванием. Короче я подняла себе иммунитет. на 4 день голода у меня стали затягиваться все кровоточащие раны, и спадать отеки, также я потеряла все лишние килограммы, которые я заработала гормонами и антибиотиками. Сейчас я прекрасно себя чувствую и в свои 39 лет выгляжу на 25, я не хвастаюсь мне так говорят. Еще хочу добавить, что помимо прекрасных результатов от голода в человеке раскрывается потенциал прекрасных знаний, короче все данное свыше пробуждается. Для меня очень важно быть нужной себе, друзьям, народу, важно когда я могу поднять настроение и вызвать улыбку, важно когда ждут и любят. Голодание в особенности сухое помогает моему развитию, дарит счастье.

  Голодала в феврале 2017 на сухом голоде 9 дней. Была под наблюдением, в группе 7 человек. Без контактов с водой, т.е. Умываться и чистить зубы нельзя. Все прошло неожиданно легко, сбросила 16 кг. Но не было никакой подготовки на входе, выход за 1 сутки. Ощущения шикарные, очень хочу еще, но не получается сорваться

  Голодал 36 часов. Прыщи стали проходить.
  Через неделю осилил лишь 24 часа — башка болела и шея около черепа, как у старого гипертоника (мне 31). Завтра хочу снова 36 часов. И так 1 раз в неделю еженедельно.
  Состояние кожи существенно лучше, энергии больше, мозги работают иначе (нет каши в голове при выражении мыслей). Люди стали интуитивно что ли чувствовать ко мне расположение.
  Каждому своё: кому-то 36 часов достаточно для очистки, кому то 3 суток, а кому 5-10 дней(я думаю от возраста и зашлакованности зависит). К чему это я? Да кому что бы молодые худощавые особо не бросали свои амбиции на 5-10 днёвку

  На голод решился по многим причинам… Вот прихожу к врачу — перед входом в его кабинет надо заплатить 1700 рублей, чтобы войти… Заплатил… «Врач» выслушала мой «анамнез», сняла трубку телефона, звонит кому то и говорит: — «Валентина Ивановна, я Вам такого клиента нашла классного, я к Вам его пришлю, Вы там про меня не забудьте…»
  Наверное ее «смутили» мои часы за 3000 долларов…
  Товарищи — идя в больничку — одевайтесь в хлам!
  К другому врачу пошел ухо лечить — на морозе застудил… Он мне ватный тампон вставил, взял за это 40 долларов… Я спросил: — Доктор, всё? Теперь ухо заживет? А он мне, значит, отвечает: — «Неееее! Вы должны ходить ко мне ежедневно и я ежедневно буду ватку в ухе за 40 долларов менять…

  Это только две истории… а у меня их просто море, море историй про врачей, которые «все знают», «все умеют» — но почему-то врачи по статистике живут меньше других людей… Может быть потому что они специалисты по болезням, а не по здоровью?

  Водное голодание — когда воду только пьешь — очень тяжкий процесс… Нашел в Интернете Сухое… решил проверить… Испытать, так сказать на лягушках (на себе) чтобы потом рассказать людям, если лягушка не сдохнет…

  1 — 3 день — легко дается не пить и не есть… 4 сутки пошли… под утро — снится сон, что я малину ем… цветной такой, хороший сон, малина ароматная, бардовая, сочная, сок красный, густой, сладкий… ем это я ее и ВДРУГ — думаю, что же я наделал-то, я же в завязке…
  Выплюнуть хотел, но проснулся и обрадовался, что это был сон… А сподобился я написать все это из-за слив, которые приснились девушке выше…
  Сегодня пошли пятые сутки… Открыл окно настежь, в Питере снег идет, я мне совсем не холодно, что-то случилось с рецепторами, что-ли — не ощущаю холода… Но состояние очень комфортное… в теле легкость… вес за все время ушел с 91 до 83 килограмм…

  Думал, может пора выходить… Да ну нафиг, буду до победного конца… что я имею в виду-то: Есть кое-что — что болит, так вот — с каждым днем боль слабеет…

  Зачем вы вводите в заблуждение людей небольшим количеством лжи, вкроплёной в прекрасный божественный процесс очищения тела и духа человека??? Выходить из голодания не в коем случае нельзя на курином бульоне, он содержит огромное количество трупных ядов! Это напиток смерти, приготовленный из трупа животного, при жизни, вдобавок, напичканного антибиотиками и другими опасными веществами! В первый день только растительная диета: постные салаты, фрукты и максимум каша, без всякой молочки, сыра творога и прочих продуктов подпитывающих жизнедеятельность глистов и грибов. Как входили в голодание несколько дней на веганской диете, так и выходить надо! А дальше сами решите, нужны ли вашему очищенному телу от холестерина(содержащегося в животвом жире) продукты снова его поставляющие: мясо, рыба, молочные продукты и многое другое. Если хотите чтобы ваше тело работало как часы, не вставляйте в колесо палки, не ешьте трупы животных. А переходите на нашу видовую пищу: фрукты, овощи, зелень!!! И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!

Доказано, что сухое голодание способствует очищению всего организма, восстановлению тканей органов, нормализации обменных процессов. Оздоровление и очищения организма человека в процессе сухого голодания проходит на клеточном уровне.

Под сухим голоданием подразумевается не только полное исключение пищи из рациона питания, но и воды . Существует два типа сухого голодания - мягкое сухое голодание и жесткое сухое голодание. Метод мягкого сухого голодание полностью исключает употребление воды, но рекомендуется принимать различные водные процедуры: , купания, умывания, очистительные клизмы. Метод жесткого сухого голодания запрещает не только употребление воды, но и любые с ней контакты.

Данный метод голодания разрешается применять не более двух суток.

Перед тем, как самостоятельно использовать на практике сухое голодание , необходимо правильно подготовиться к процессу сухого голодания и проводит ь его последовательно и с осторожностью.

Существует ряд заболеваний, для которых противопоказано сухого голодания:

• злокачественные новообразования;
• туберкулез органов;
• любые эндокринные заболевания;
• гепатит и цирроз печени;
• печеночная и почечная недостаточность;
• гнойно-воспалительные болезни дыхательной системы и брюшной полости;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• дефицит массы тела;
• беременность и период лактации;
• сахарный диабет;
• заболевания крови;
• неопределенный диагноз заболевания.

Рассмотрим методику подготовки и проведения сухого голодания.

На подготовительном этапе сухого голодания и в перерывах между сухим голоданием запрещается употреблять следующие продукты:

• продукты, содержащие сахар;
• соль и солесодержащие продукты;
• мясные продукты;
• кофе и кофейные напитки;
• алкоголь.

Лучше всего включать в свой ежедневный рацион фрукты, отварные и свежие овощи , молочные продукты , сухофрукты, орехи , разнообразные каши, морепродукты , проросшие зерна различных культур, ростки . Из жидкостей рекомендуются несладкие соки и напитки, травяные чаи , минеральная и очищенная вода.

За пару дней до начала сухого голодания необходимо полностью перейти на пищу растительного происхождения и пить большое количество воды, можно с медом или лимонным соком.

Существуют различные схемы для сухого голодания. В данных схемах, под словом голод, следует понимать полное отсутствие пищи и еды, а под словом еда - определенный рацион питания, который описан ниже.

Схема №1 « Щадящий каскад» показана для тех, кто проводит сухое голодание впервые.

Первый период: сутки - сухое голодание, потом одна, две или три недели - употребление пищи.

Второй период: 2 дня - голод, затем одна, две или три недели разрешается еда.

Третий период: 3 дня сухого голода, потом одна, две или три недели - еда.

Четвертый период: 4 дня - сухой голод, затем одна, две или три недели - еда.

Пятый период: 5 суток сухого голодания, а потом процесс выхода из сухого голодания.

Схема №2 называется «Каскад по Лавровой».

Первый период длится сутки через сутки: сутки голод - сутки еда, сутки голод - сутки еда и т.д. Повторять можно схему без ограничений.

Второй период продолжается двое суток через двое суток: два дня голод - двое суток еда, два дня голод - двое суток еда и т.д.

Количество периодов в данной схеме - пять.

Схема №3 «Краткий каскад».

Принцип схемы сухого голодания следующий:

• один день голод - двое суток питание;
• два дня голода - трое суток питание и т.д.

Длится сухое голодание по данной схеме пять дней. На пятый день происходит выход из сухого голодания.

Схема №4 « Сокращенный каскад» используется опытными голодающими после большого продолжительного перерыва.

Принцип «Сокращенного каскада» следующий:

• три дня голодания - пять дней рационального питания;
• четыре дня голодания - шесть дней еды и т.д.

После пяти дней голодания происходит полный выход из сухого голодания.

Схема №5 под названием «Пятерка» рекомендуется для очень подготовленных голодающих.

Суть данной схемы голодания заключается в пятидневном сухом голодании, без перерывов на питания. На пятые сутки необходимо правильно выйти из сухого голодания.

Схема №6 «Осторожный каскад» используется людьми с определенными заболеваниями.

Данная схема аналогична схеме№1 , но процесс сухого голода длится не сутки, а всего 12 часов.

Существуют определенные правила выхода из сухого голодания, которые нельзя нарушать:

После завершения сухого голодания необходимо употреблять только качественные и свежие продукты питания. Выходить из сухого голодания нужно правильно и последовательно.

Например, если вы начали голодать в 19 часов , то и выход из голодания должен быть строго в 19 часов , не минуты раньше или позже.

Можно сразу почистить зубы и выпить стакан холодной кипяченной чистой воды, по желанию с добавлением лимонного сока. Принимать жидкость необходимо маленькими порциями с перерывами на протяжении нескольких часов. Запрещается пить сразу горячую, сырую, минеральную или какую-либо другую воду. Иногда бывает, что первый прием воды может вызвать приступы тошноты. В таком случае воду удерживайте во рту, и потом через пару секунд сглатывайте. Сразу после окончания голодания необходимо принять теплую ванну или холодный душ .

Воду пить необходимо до 21 часа .

В 21 час можно начинать употреблять небольшими порциями пищу в виде кисломолочных продуктов, желательно домашнего приготовления.

В 23 часа необходимо съесть теплый бульон без хлеба , приготовленный на основе нежирной курицы или рыбы, без добавления соли.

После завершения сухого голодания первые два дня нужно постоянно пить кипяченую воду и употреблять пищу на основе животного белка . На вторые сутки утром рекомендуется не дрожжевой ломтик хлеба , а вечером можно отварить овощи или приготовить кашу.

Сырую пищу на протяжении первых двух дней кушать запрещается: овощи, фрукты, молоко и другие сырые растительные продукты.

Если вы ощущаете тошноту, металлический привкус во рту, возникли оттеки или появилась неприятная отрыжка, то немедленно выпейте пару стаканов простокваши и перейдите на пищу содержащую животный белок. Данное правило необходимо соблюдать всем голодающим, а также .

1. Необходимо часто проветривать помещение, выполнять различные физические упражнения и прогулки. Вашему организму в данный период нужна физическая нагрузка и много кислорода.
2. Запрещается изменять срок голодания в ходе самого сухого голодания. Допустим, если вы запланировали двухдневное голодание, то даже при отличном самочувствии недопустимо проводить трехдневное голодание.
3. Сухое голодание для новичков следует начинать с голодания продолжительностью в один день, плавно переходя на двухсуточное, трехсуточное голодание и т.д.
4. В процессе голодания запрещается принимать любые медицинские препараты. Если ваше самочувствие ухудшилось, то рекомендуется остановить процесс голодания и правильно выйти из него.
5. Сухое голодание не предусматривает клизм, так как токсины из пищеварительного тракта не всасываются из-за отсутствия какой-либо жидкости.

Чтобы достичь положительных результатов в процессе сухого голодания, можно воспользоваться следующими советами:

• верьте в себя и в позитивный результат от процесса сухого голодания:
• соблюдайте здоровый образ жизни;
• выполняйте методику сухого голодания правильно;
• составьте заранее датированный график процесса голодания и ведите дневник голодания;
• выходить из сухого голодания в выходные дни;
• определите заранее суточное меню для выхода из голодания.

В процессе сухого голодания настройтесь на положительные результаты и исключите все негативные эмоции.

Диетологи назначают своим пациентам различные режимы питания. Случается и такое, что специалисты рекомендуют вовсе поголодать больному несколько дней. Этому есть свое объяснение. Польза голодания доказана медиками уже давно. Но перед тем как вовсе отказаться от пищи, стоит узнать об этом все особенности.

• Во-первых

необходимо определиться с целью голодания. Чаще удержаться от приема пищи рекомендуют людям, у которых уже есть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Худеть с помощью голодания не рекомендуется. Для организма это не принесет пользы.

• Во-вторых

нужно узнать, как правильно проводить голодные дни. При отказе от пищи не стоит нагружать себя объемной работой, а также лучше воздержаться от занятий спортом. В общем, двигательную и умственную активность необходимо свести к минимуму. Голодные дни стоит проводить под строгим руководством диетолога. При возникновении каких-либо неприятных ощущений или побочных эффектов, в срочном порядке нужно обратиться за помощью к специалисту. Самолечение может быть опасным для организма и привести к летальному исходу.

Очищение и омоложение

Ежедневно огромное количество людей употребляет нездоровую пищу – жареные блюда, копченные, жирные продукты, сладости прочее. Вследствие чего в их телах накапливаются шлаки и токсины, которые нарушают обмен веществ и провоцируют развитие различных болезней сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем. Очищение организма путем смены режима и привычек питания дает возможность улучшить общее состояние человека, повысить его иммунитет, сделать первые шаги на пути выздоровления.

Стоит отметить, если человек резко отказывается от привычной еды, его тело испытывает сильный стресс. Поэтому при чистке организма стоит также ограничить себя от различных неприятных внешних факторов. К голоданию необходимо готовиться заранее. На протяжении 2-х недель необходимо с каждым днем кушать все меньше и меньше.

Польза очищения организма на воде:

• Тонизирование

Для проведения чистки лучше применять минеральную воду без газа. Она богата полезными веществами, которые так необходимы для организма. За счет наполнения клеток минералами улучшается функциональность практически всех систем. Отказ от пищи в этот период разгружает работу органов желудочно-кишечного тракта, что обеспечивает ускорение метаболизма.

• Восстановление водного баланса

С возрастом кожа теряет свою упругость. Поэтому очень важно постоянно пить воду, каждый день по 2-3 литра. Это дает возможность не только быть здоровым, но сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы. Проведение голодных дней на воде также позволяет всем клеткам организма вернуться к нормальной работе. За счет этого можно избавиться от морщин, дряхлости кожи в проблемных местах, а также целлюлита.

• Проявления чувства легкости

Вода способствует выводу вредных веществ из организма за минимальное количество времени и без болевых ощущений. Вследствие чего человек чувствует прилив сил, освобождается жизненная энергия. У него появляется желание к активным действиям. Из-за улучшения общего состояния поднимается настроение.
Голодание на воде проводится с целью очищения организма без негативных последствий. Перед тем как приступить к такой диете, необходимо обязательно пройти медицинский осмотр и убедиться, что для этого нет противопоказаний. Часто данный режим назначают людям, страдающим атеросклерозом, подагрой, хроническим гастритом и другими недугами.

Сухое голодание

Этот метод очищения является более эффективным, чем предыдущий. Сухое голодание подразумевает полный отказ не только от пищи, но и от воды. Его можно проводить от 1 дня до 4 суток. На время проведения чистки лучше оставаться дома, так как может возникнуть головокружение и слабость в мышцах.

Польза сухого голода заключается в следующем:

• Создание более жестких условий для быстрого вывода токсинов

Все органы начинают работать в экстренном режиме. Все силы тратятся на освобождение питательных веществ, необходимых для поддержания жизненной энергии. В конечном итоге в организме уничтожается все чужеродное.

• Снятие воспалительных процессов по всему телу

• Ускорение обмена веществ

Сухой голод провоцирует повышение температуры тела. Ткани и органы пытаются как можно скорее избавиться от всего, что им мешает нормально работать. Из желудочно-кишечного тракта за несколько часов удаляются все остатки пищи природным способом. Токсины и шлаки выводятся вместе с потом. Для поддержания жизненных сил происходит активное расщепление жировых клеток.

Данным режимом очищения не стоит увлекаться, чтобы не навредить своему здоровью. Такую чистку рекомендовано проводить раз в 3 месяца.

Комбинированное голодание

Данный метод чистки подразумевает частичный отказ от воды и пищи. Период комбинированного голодания может длиться до нескольких недель. К полезным свойствам метода относятся:

• Потеря веса

За счет такой чистки можно избавиться от нескольких лишних килограммов, при этом не навредить здоровью и чувствовать себя комфортно.

• Улучшение сопротивления организма к вирусным болезням

• Улучшение общего внешнего вида

Очищение позволяет снять отечность по всему телу. В результате – пропадают мешки под глазами, усталость в ногах прочее.

Голодать можно также на углеводах. Этот метод называют – разгрузочным периодом. Тогда в пищу можно употреблять фруктовые соки или мясные бульоны. Но также предварительно лучше согласовать с диетологом метод очистки. При разгрузочных днях, как и при сухом и водном голодании, может наблюдаться сильный упадок сил и апатия, но после все неприятные ощущения исчезают.

Для каждого пациента метод чистки организма подбирается индивидуально, в зависимости от его состояния здоровья. Также определяется количество дней, позволительное для полного отказа от пищи.

Закрепление результата

Польза однодневного голодания, как и любого другого, очевидна, если соблюдать все правила чистки.

Очень важно правильно выйти из данной диеты. При этом нужно:

1. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, никотин и наркотики провоцируют развитие опасных для жизни болезней.
2. Соблюдать режим питания. Стоит отдать предпочтение только полезным продуктам.
3. Хорошо высыпаться. Организм должен иметь время на восстановление баланса энергии.
4. Заниматься спортом. Для этого не нужно истощать себя в тренажерном зале. Для поддержания тонуса достаточно проводить 2-3 легких физических занятия в неделю.

В заключение, голод дает хороший результат только в том случае, если к нему подойти с ответственностью. Отказ от пищи позволяет больным людям быстрее побороть недуг и стать на ноги. Чтобы сбросить лишний вес, этот метод является недостаточно эффективным, поэтому для этих целей его лучше не применять.

Сухое голодание - это голодание без еды и воды. Большинство людей подумает: «И это возможно? И зачем мне это нужно? Это какое-то безумие? Как же организм без воды? Но я же умру от обезвоживания через 3 дня! Так написано во всех учебниках».

На самом деле, все не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд. Самое главное – сухое голодание действительно работает! В этом убедилось много людей, которые перепробовали массу лекарств, но так и не смогли избавиться от хронических заболеваний или болезней, а некоторые даже избавились от заболеваний, которые считаются медициной неизлечимыми.

Большинство людей живет так, вроде они бессмертны и впереди у них – Вечность! Все мысли о смерти они задвигают в самый дальний угол. Но безжалостная статистика такова: Россия – чемпион по смертности в трудоспособном возрасте в 2015 году.

Куда ни кинься – все говорят только о своих болячках. Здоровых людей – практически нет. Да и откуда им взяться, если данное человеку при рождении здоровье (если он, конечно, родился здоровым) он бездумно и бездарно растрачивает, при этом неуклонно болеет, стареет, полнеет, чувствует себя усталым, раздраженным и несчастным.

Хотя для многих это естественное и понятное состояние: «Ну что вы хотите? Мне ведь уже 50 лет!»

Вывод неутешителен

Болеют вокруг практически все, и люди мрут, как мухи. Походы по мед.учреждениям и врачам – зачастую бессмысленная трата и времени, и денег. Когда человек это понимает, ему вдруг вспоминается крылатое выражение незабвенного Остапа Бендера: «Спасение утопающего, дело рук самого утопающего», и он начинает искать выход.

Путей к здоровью на самом деле много. Но есть самый быстрый и самый эффективный способ решать одновременно все вопросы – от духовного возрождения до исцеления от смертельных заболеваний. Это – сухое голодание.

Если вам поставили смертельный диагноз, но вы решили бороться за жизнь, если вы желаете стать стройнее и стабилизировать вес навсегда, если вы хотите кардинально почистить свой организм, улучшить свое здоровье и качество жизни, повысить энергетику, лучше не говорить: «У меня не получится, это не для меня».

Для тех, кому сухое голодание кажется чем-то совершенно невероятным, хочу сообщить: Нобелевский комитет подтверждает – голодание полезно для здоровья! В сентябре 2016 года Нобелевский комитет определил обладателя премии в области физиологии и медицины. Им стал японский исследователь Ёсинори Осуми, в работах которого раскрывается один из механизмов жизнедеятельности наших клеток – аутофагия.

Что же такое аутофагия?

Попробую объяснить простым языком. Давайте представим квартиру, в которой мы живем. В ней неизбежно появляется мусор, который необходимо убирать. Иначе наша квартира со временем превратится в мусорную свалку. Поэтому мы каждый день моем посуду, вытираем пыль и раз в неделю делаем генеральную уборку. Приблизительно то же самое происходит в клетках человеческого организма.

В процессе жизнедеятельности в клетке постоянно накапливается «мусор», который ожидает генеральной уборки. Вот эта самая генеральная уборка в клетке и называется аутофагией. Получается, своего рода, процесс утилизации – переработка непригодных частей клетки. Благодаря аутофагии клетка очищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов.

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов — из всякого накопившегося мусора, в том числе — из болезнетворных бактерий. Это явление также называют «самопоеданием». В период голодания организм расщепляет ненужные, старые или поврежденные клетки и превращает их в источник энергии и роста. Подробнее про исследования аутофагии Ёсинори Осуми:

Кто-то может задуматься: «А нужно ли именно мне голодать? Зачем себя так мучить и что ценного в таких экспериментах»? Давайте поразмышляем вместе.

Мы постоянно что-то жуем. Кроме завтрака, обеда и ужина у нас постоянные перекусы. Все мы едим неправильно: не жуем, едим много и не вовремя – в первую половину дня пьем кофе с плюшками, а на ночь объедаемся плотным ужином или чипсами под телевизором. Что уже говорить о разных вредностях из супермаркетов — алкоголе, замороженных продуктах, консервациях, жареном, сладком, соленом, копченом и прочее…

В результате такого регулярного и постоянного ежедневного неправильного питания все наши органы и ткани переполнены шлаками и токсинами, которые организм просто не успевает выводить. Нашему организму и всем органам нужен простой отдых и возможность почиститься, перезагрузиться. Сухой голод и есть такая перезагрузка. Очищение и перезагрузка — для души, тела и ума.

В течение двух тысяч лет христианская религия рекомендовала «молитву и пост», и тысячи проповедников излагали историю о сорока днях голодания в пустыне. Религиозные посты часто практиковались в раннем христианстве, в средние века. Томмазо Кампанелла рассказывает, что болезненные монахини нередко искали спасение в голодании «семь раз по семьдесят часов» или в течение двадцати одного с половиной дня.

О голодании довольно часто упоминается в Библии, где зафиксированы несколько голоданий большой длительности:

• Библия, Ветхий завет. Книга Исход, глава 24, 18 (Моисей - 40 дней): Моисей вступил в средину облака и взошел на гору; и был Моисей на горе сорок дней и сорок ночей.
• Библия, Ветхий завет. Книга Исход, глава 34, 28-30: И пробыл там Моисей у Господа сорок дней и сорок ночей, хлеба не ел и воды не пил; и написал на скрижалях слова завета, десятословие. Когда сходил Моисей с горы Синая, и две скрижали откровения были в руке у Моисея при сошествии его с горы, то Моисей не знал, что лице его стало сиять лучами от того, что Бог говорил с ним. И увидел Моисея Аарон и все сыны Израилевы, и вот, лице его сияет, и боялись подойти к нему.
• Библия, Новый завет. Евангелие от Матфея, глава 4:1-2 (Иисус - 40 дней): Тогда возведен был Иисус духом в пустыню, для искушения от диавола и, постившись сорок дней, и сорок ночей, напоследок взалкал.

Сухой голод очень сильно влияет на наше восприятие мира, происходит переоценка и переосмысление жизни. Когда мы не пьем и не едим, нам открываются двери в совершенно иное измерение. Мы становимся бесстрашными: свободными от страха. И в первую очередь, самого сильного страха: остаться без еды и без воды.

Ведь к чему стремится средне статистический человек? К безопасности и комфорту. Сухой голод помогает ощутить собственную силу обходиться без, казалось бы, главных поставщиков энергии для жизнедеятельности организма. И через это почувствовать невероятную силу и свободу от многих ограничений и навязанных с детства стереотипов.

Сухое голодание проясняет ум и хорошо «прочищает» мозги

И что немаловажно — за очень короткий промежуток времени вы можете получить то, что не сделали бы годы медитаций и путешествий по монастырям и местам силы. Тем более, что мест тишины осталось не так уж много, добираться до них не всегда удобно, а время для регулярных медитаций не всегда получается найти.

Сухое голодание: что подтверждает практика?

Сухое голодание – самое мощное и эффективное средство решения разных вопросов и проблем. Из самого важного можно выделить:

Снижение и стабилизация веса

Самый быстрый способ похудеть – различные виды и сроки сухого голодания. Когда вода не поступает извне в организм, излишки жировой ткани расщепляются быстрее, обеспечивая при этом организм необходимым запасом не только воды, но и энергии. Меняется скорость метаболизма, что помогает быстро стройнеть и впоследствии стабилизировать вес.

При сухом голодании жировые запасы сжигаются втрое быстрее, чем при голодании на воде.

Повышение иммунитета

При жестком дефиците воды организм избавляется не только от лишнего жира, но и «самопоедает» все ослабленные, больные клетки, старые и ненужные ему клетки (теперь это подтверждено Нобелевским комитетом!).

Заодно погибают и незваные гости (инфекции, вирусы, бактерии). В результате этих процессов обновляются ткани всего организма и в целом повышается иммунитет.

Борьба с воспалениями

Сухое голодание ставит организм в экстремальные условия, заставляя добывать воду из клеток. Поэтому «лишние» ткани организма (жировики, опухоли, отёки, кисты, прыщи, фурункулы, гнойные скопления в виде насморка, выделений из влагалища и пр.) расщепляются и покидают организм быстрее, чем при голодании на воде.

Защита от радиации

От радиации, как известно, спастись невозможно. Но используя методы голодания при лечении облученных больных в Японии (после атомных взрывов), а также после аварии на Чернобыльской АЭС, ученые добились отличных результатов. После проведения различных экспериментов ученые констатировали: уровень радиации у больных уменьшился в несколько раз.

Омолаживающий эффект

При правильном восстановительном периоде после сухого голодания, в организме начинают активно делиться стволовые клетки, что приводит к бурному обновлению и омоложению. Много лет знавшие вас люди могут пройти мимо, просто не узнав вас.

Разглаживаются морщины, возвращается упругость кожи, возвращается потенция, восстанавливаются зрение и слух, появится блеск в глазах, навсегда уйдут хронические заболевания. Появится энергия и вдохновение для новых проектов. На лысинах вдруг начинает пробиваться пушок)))

Излечение от различных заболеваний

Любой здравомыслящий человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Причем, не в инвалидной коляске, а бодрым и полным творческой энергии. И стоит прихватить какой-то болезни, как походы по больницам убеждают – лучше туда и не заходить. Все равно ничего не решишь.

Попробовав хоть раз сухое голодание и ощутив его ошеломляющий эффект, многие люди «подсаживаются» на эту практику навсегда. Уж слишком много бонусов можно получить сразу и навсегда, причем независимо ни от кого и ни от чего!

Важно!

При регулярной практике сухого голодания ваша жизнь обязательно изменится к лучшему, поменяется питание, образ мыслей, вы станете спокойней и рассудительней. И самое главное – вырветесь из замкнутого круга болезней и проблем, и вдруг почувствуете себя по-детски счастливыми и благодарными Богу и всему окружающему за ВСЕ!

Почему сухое голодание эффективнее, чем другие виды очищения организма?

Опыт голодания есть у многих людей, заботящихся о своём здоровье, занимающихся медитациями, стремящихся к духовному просветлению. Сухое голодание, то есть полный отказ не только от пищи, но и от воды, практикует гораздо меньшее число людей. Причина и в распространённом стереотипе о том, что человек не может жить больше 3 – 4 дней без воды, и в страхе, и в неверии в свои силы, и в недостаточном объёме знаний об этой оздоровительной методике.

«Ну я же не верблюд!» – говорит сомневающийся. Но человеческий организм – удивительное творение природы, способный адаптироваться к экстремальным условиям, и в этих условиях раскрыть свои тайные резервы. Возможности верблюда – мелочи по сравнению с возможностями человеческого тела и духа…

Те, кто хотя бы раз решился на сухое голодание, уже не сомневаются в его результативности. Человек, прошедший хотя бы короткое сухое голодание, убеждается, что этот метод очищения организма намного эффективней всех остальных – включая и обычное голодание.
Разумеется, проводить сухое голодание следует грамотно, по специальным методикам, лучше всего – под контролем опытного наставника. Итог поражает новичка: настолько нагляден эффект сухого голодания. При регулярных практиках результативность этой практики повышается, так как вступает в действие закон перехода количества в качество.

— Так в чём же проявляется эффект сухого голодания, что происходит с организмом во время выполнения этой практики?
— Что побуждало великих аскетов различных религий выдерживать многодневные сухие посты?
— Зачем подвергают себя сухому голоданию йоги, шаманы, последователи цигун?
— Почему результативность этой методики действительно выше, чем у других способов очищения тела и духа?

№1. Интенсивный выброс в кровь стволовых клеток – активаторов процессов регенерации и омоложения организма.

Наш организм способен к самовосстановлению и самоомоложению. Эти процессы запускаются под действием стволовых клеток. Но если у новорождённого на 10 000 клеток приходится одна стволовая, то у 50-летнего человека это соотношение достигает 500 000:1. Число стволовых клеток с возрастом уменьшается, а следовательно, снижаются восстановительные способности организма. Но увеличить выброс стволовых клеток в кровь возможно!

При голодании запускается процесс интенсивного очищения организма. Тело избавляется от больных и старых клеток, освобождая место в тканях – можно сказать, «комнаты» – для стволовых. Стволовые клетки вбрасываются в кровь в бо льшем объёме, чем обычно, и занимают освободившиеся «комнаты», запуская в тканях процессы обновления и омоложения.

При сухом голодании в кровь поступает ещё больше стволовых клеток. Этот факт доказан научными экспериментами. В «Криоцентре» под руководством доктора биологии Ю. Романова, с использованием дорогостоящего оборудования, был проведён эксперимент. Юрий Гущо голодал в течение недели (подготовка заняла одну неделю, выход из голодания – три). Количество стволовых клеток в крови к концу 7-дневного голодания снизилось, зато на выходе начало стремительно возрастать. Эксперимент доказал, что после выхода из голодания организм усиливает выработку и выброс в кровь стволовых клеток в 3 раза, причём эффект закрепляется на несколько месяцев.

Таким образом, продлить жизнь и молодость на 15 – 25 несложно: нужно просто регулярно практиковать голодание.

№2. Устранение отёков, опухолей, воспалений.

Сухое голодание ставит организм в экстремальные условия, заставляя добывать воду из клеток. Поэтому «лишние» ткани организма (жировые накопления, опухоли, отёки) расщепляются быстрее, чем при голодании на воде.

Этот механизм хорошо изучен наукой. При голодании обмен веществ коренным образом перестраивается, проходя три стадии:

1. Стадия пищевого возбуждения. При голодании на воде чувство голода исчезает примерно через три дня. Если же человек практикует лечебное сухое голодание, стадию пищевого возбуждения тело проходит за сутки. (Большинство людей, практикующих сухое голодание, отмечают, что оно легче переносится физически, чем голодание на воде, так как быстрее проходит чувство голода).

2. На третий день при сухом голодании начинается уже кетоацидотический криз, то есть гораздо раньше, чем при отказе от одной еды. Организм переходит на кетоацидотический способ метаболизма.

3. При обычном голодании второй ацидотический криз, начинается на 9 – 11 день. Его оздоровительный эффект ещё более высок. Так вот, при сухом голодании тело входит в состояние аутолиза быстрее, чем при голодании на воде.

Что это значит? Организм при аутолизе ищет энергетические резервы внутри себя. Где же их взять, какие ткани пустить «в топку»?

Наш организм мудр: он начинает сжигать лишнее, ненужное, вредное. Это и жиры, и опухоли, и кистозные новообразования, и воспалённые ткани. При сухом голодании процесс расщепления идёт быстрее, поскольку организму нужно добывать не только питательные вещества, но и воду (да-да, как верблюду).

Чем больше времени организм голодает после второго криза, чем дольше тело находится в состоянии аутолиза, тем эффективней процесс расщепления ненужных тканей. Поэтому важно достигнуть ацидотического криза как можно быстрее, что и достигается при лечебном сухом голодании.

№3. Информационное очищение организма «живой» эндогенной водой.

В процессе сухого голодания идёт интенсивное очищение, вымывание шлаков и токсинов. Но очищение происходит не за счёт экзогенной (поступающей извне), а за счёт более качественной, чистой эндогенной воды, только что синтезированной организмом. В экстремальных условиях сухого голодания организм должен активизировать выработку собственной, эндогенной воды, а на это способны только здоровые клетки. Слабые, больные клетки попросту не в состоянии вырабатывать «живую воду», а потому гибнут и отторгаются организмом.

Но даже не это самое главное в процессе замены экзогенной воды на эндогенную. Синтезированная организмом эндогенная вода лишена чуждого информационного наполнения. По сути, происходит замена «мёртвой» воды на «живую». Вся негативная информация, занесённая экзогенной водой в организм, стирается.

Без экзогенной, чуждой организму воды, кровь и лимфа интенсивно очищаются, проходя своего рода внутреннюю фильтрацию. Обновление лимфы и крови при сухом голодании идёт только за счёт «живой» эндогенной воды. В итоге к концу сухого голодания эти две важнейшие жидкости организма становятся практически идеально чистыми. Соответственно, очищаются от внешнего информационного воздействия и все ткани организма, по которым курсирует кровь и лимфа.

Этот феномен информационного очищения – одно из главных преимуществ лечебного сухого голодания. Отказавшись только от еды, этого эффекта не достичь. Ни в каком ином виде лечебного голодания не включается этот уникальный механизм, уничтожающий негативную информацию, внесённую когда-либо в наш организм вместе с «чужой» водой.
После сухого голодания организм становится информационно девственным. Никаким иным способом очищения такого эффекта не достичь.

№4. Повышение иммунитета, противовоспалительный эффект.

Во время сухого голодания человек часто испытывает жар. Повышение температуры при лечебном сухом голодании приводит к возникновению мощного иммунологическиго эффекта. Концентрация биологически активных веществ в жидкостях организма повышается. Среди этих активных веществ – иммуноглобулины и иммунокомпетентные клетки. В итоге:
— усиливается выработка интерферона;
— повышается его антиопухолевая и антивирусная активность;
— отмечается усиление Т-клеточной пролиферации;
— у нейтрофилов становится выше бактерицидная и фагоцитарная активность;
— у лимфоцитов выше цитотоксический эффект;
— тормозится рост и снижается вирулентность микроорганизмов.
Чувство жара при сухом голодании – это очень хорошо, так как свидетельствует о борьбе организма с инфекциями. Своеобразной мини-топкой, мини-реактором становится каждая клетка тела: внутри неё уничтожаются шлаки, яды. Если клетка слишком искажена болезнью, она сгорает полностью.

№5. Достижение высокого очистительного эффекта без дополнительных процедур.

Сухое голодание не нужно (да и нельзя) дополнять клизмами, саунами и другими водными процедурами, как это часто происходит при обычном голодании. Эти процедуры используются для того, чтобы усилить очистительный эффект при обычном голодании, но при сухом организм более эффективно очищается от шлаков и ядов благодаря «живой», эндогенной воде.

Многим нравится, что сухое голодание проходит без клизм, гидроколлонотерапии – не самых приятных для многих людей процедур. Организм сам, без дополнительного введения воды, избавляется от шлаков и токсинов. Выше мы уже писали о повышении температуры при сухом голодании. Этот механизм не только усиливает иммунный ответ организма, но и превращает каждую клетку в крохотный термоядерный реактор, самостоятельно уничтожающий всё лишнее, вредное, чужеродное.

№6. Интенсивный сброс веса, причём преимущественно за счёт жиров.

При сухом голодании изменяется метаболизм, что способствует эффективному похудению и последующей стабилизации веса. Жировые запасы при сухом голодании сжигается втрое быстрее, чем при влажном.

Ещё одно преимущество сухого голодания заключается в том, что жировая ткань после выхода из практики не восстанавливается полностью, в отличие от голодания на воде.
И третье, очень важное преимущество. При обычном голодании теряется и жировая, и мышечная ткань примерно в равных объёмах. При сухом голодании за счёт перестройки метаболических процессов сгорает преимущественно жир. Так как жировые клетки состоят на 90% из воды, при сухом голодании они распадаются в 3 – 4 раза быстрее, чем мышечные.
Следовательно, происходит не только снижение массы тела, но и коррекция силуэта. Фигура становится более стройной, поджарой, а тело – гибким.

Назовём ещё один плюс сухого голодания: оно экономически выгодно. Не нужно покупать особые продукты для диеты, не надо готовить специальные блюда, и уж явно не требуется тратить деньги на какие-то лекарства. К тому же сухое лечебное голодание безвредно и, как мы уже сказали, не влечёт за собой существенную потерю мышечной массы, а поэтому является лучшим способом борьбы с ожирением .

Примеры: http://syhoegolodanie.com/galina-popova-kazakhstan… и http://syhoegolodanie.com/perepelitsyna-anna…

№7. Омолаживающее действие .

Сухое голодание гарантирует высокий омолаживающий эффект, связанный с очищением организма от больных и слабых клеток – они не выдерживают экстремальных условий. Клетки становятся сильнее, при очередном делении, соответственно, дают здоровое «потомство». Поэтому обновляющаяся кожа, волосы, ногти сияют здоровьем и молодостью.

Сухое голодание, ставя организм в экстремальные условия выживания, запускает механизм естественного отбора, можно сказать – внутренней борьбы между слабыми и сильными клетками организма. В борьбе за дефицитные ресурсы, получаемые в результате аутолиза и синтеза эндогенной воды, побеждают клетки с неповреждённым геномом: сильные, здоровые, работоспособные. В процессе деления они производят такие же здоровые клетки.

Примеры: http://syhoegolodanie.com/galanina-snezhana-44-goda… и http://syhoegolodanie.com/litvinova-olga…

№8. Профилактический эффект, защита от радиации и других неблагоприятных экологических факторов .

Сухое голодание – природный профилактический механизм, защищающий организм от неблагоприятного воздействия экологических факторов, включая радиацию. Радионуклиды выводятся за 2 недели обычного голодания и 5 – 7 дней сухого.

Практика лечебного голодания была использована при лечении людей, перенёсших облучение в результате Чернобыльской аварии, и поражённых острой лучевой болезнью. Применение и мощной антибиотикотерапии, и пересадки костного мозга в подобных случаях считается бесперспективным. Академик А. И. Воробьев принял решение использовать методику лечебного голодания – впервые в мировой медицинской практики. Результаты поразили сообщество медиков: у пациентов началось восстановление, было отмечено улучшение общего состояния, зафиксировано прогрессирующее снижение уровня радионуклидов в организме. Там, где не помогли американские и японские методы лечения, отличные результаты продемонстрировало сухое голодание.

№9. Эффективная профилактика онкологических заболеваний.

Экспериментальным путём доказано, что сухое голодание является действенным способом профилактики от различных заболеваний, включая онкологические.

Эксперименты профессора Ю.С. Николаева, проведённые на белых крысах, продемонстрировали, что животные, подвергшиеся сухому голоданию, после радиационного излучения намного реже заболевают раком крови, чем их собратья. Эксперимент был проведён в Ставропольском мединституте, где 120 белых крыс были разделены на 4 группы. Всем животным была привита саркома. Первой группе – до начала голодания, второй – в процессе оного, третьей – после выхода из практики. Контрольная группа питалась, как обычно.

В результате эксперимента все животные из контрольной группы, не подвергавшиеся голоданию, погибли. Во второй группе в живых остались 50% крыс, в третьей выжили две трети. В четвёртой группе, где животные подверглись инъецированию после выхода из голодания, все крысы остались живы.

Ещё один эксперимент провели в США. Крысы подверглись радиоактивному облучению, которое вызвало у всех животных контрольной группы рак крови. В экспериментальной группе, где крысы голодали, процент заболевших животных был ниже на 70%.
Казалось бы, после голода организм должен быть ослаблен, а значит – беззащитен перед болезнями, но это не так. На самом деле всё наоборот: избавившись в процессе голодания от слабых клеток, организм успешнее сопротивляется даже самым тяжёлым заболеваниям.

Пример: http://syhoegolodanie.com/rymarchuk-galina-72-goda…

№10. Обновление энергетики, очищение энергетических каналов.

При сухом голодании происходит обновление энергетики организма. Активизируется работа мозга, раскрываются творческие способности, душа достигает гармоничного состояния. Укрепляется сила воли. Сухое голодание подразумевает духовную работу, поэтому на энергетическом уровне результаты поразительные: устраняются все негативные информационные наслоения, которые в народе называются сглазом и порчей, открепляются и изгоняются негативные энергетические сущности (т. н. лярвы), прочищаются энергетические каналы, открываются чакры.

Рассасываются и участки, наполненные «тяжелой», «мёртвой» водой – патологические зоны в организме, в которых концентрируется негативная энергетика. Эти зоны появляются задолго до того, как болезни проявляются в виде симптомов. В результате сухого голодания «тяжёлая» вода уходит, её место занимает «живая» эндогенная, то есть синтезированная самим организмом. Патологические зоны исчезают, а следовательно, устраняются и первопричины различных заболеваний и психологических проблем.

№11. Приток энергии, увеличение энергетических резервов организма .

Человек выходит из сухого голодания с новым запасом энергии. Он меньше нуждается во сне, его работоспособность повышается. На первый взгляд, это удивительно: казалось бы, если человек ничего не ест и не пьёт, но всё равно расходует свои силы, откуда взяться росту энергетических запасов? Но здесь нет никакого парадокса.Во-первых, при голодании тело, ощущая недостаток ресурсов, начинает более интенсивно черпать тонкую энергию из окружающей природы, из космоса. При сухом голодании интенсивность этого процесса ещё выше.Во-вторых, после выхода из сухого голодания начинается процесс сверхвосстановления организма. Тело начинает набирать энергию, создавать энергетические резервы.
В-третьих, прочищение энергетических каналов, чакр во время сухого голодания даёт человеку возможность беспрепятственно получать энергию из окружающей среды. Сам организм, очищенный и обновлённый, способен аккумулировать, накапливать больше энергии, чем до голодания.В итоге после выхода из сухого голодания в теле бурлит энергия. Человеку достаточно 4 – 5 часов сна, работоспособность исключительно высока, а в душе царит бодрость, оптимизм, жизнерадостность.Оригинал 2-й статьи.

7 главных бонусов сухого голодания.

Хотите продлить жизнь и молодость на 15 – 25 лет? Это не сложно. Начните практиковать сухое голодание 36 часов в неделю. Опыт голодания есть у многих людей, которые заботятся о своём здоровье или стремятся к духовному просветлению. Так было испокон веков. Но вот сухое голодание, то есть полный отказ не только от пищи, но и от воды, практикует гораздо меньшее число людей. Всему виной – стереотип о том, что человек не может жить больше 3 дней без воды, а так же в недостаточном объёме знаний об этой оздоровительной методике.

При словах «сухое голодание» у многих людей в глазах можно увидеть самые разные эмоции: страх, недоумение, скептицизм и желание записать тебя в ряды сумасшедших людей. Но почему-то ряды «сумасшедших», освоивших этот метод, разрастается в геометрической прогрессии и их практические результаты вдохновляют.

И в древние времена, и сейчас голодание было самым коротким путем, развивающим духовные и мобилизующим физические возможности человека к самосовершенствованию и исцелению.

Какие главные бонусы можно получить от грамотной практики сухого голодания? Смотрите запись онлайн-встречи «Сухое голодание: 7 главных бонусов»:

Бонус 1. Независимость и свобода от стереотипов.

Современный человек – существо, зависимое от социума. Голова забита навязанными стереотипами, действия диктуются вбитыми в подкорку шаблонами поведения. Практика сухого голодания помогает избавиться от этих шаблонов и стереотипов, стать независимым от социальных установок.

Вот простейший пример. Достаточно закрыть пекарни и хлебзаводы – например. из-за перебоев с поставками муки или из-за эпидемиологической опасности – и в городе начнется «голодный бунт». Даже если прилавки будут ломиться от других товаров, народ ударится в панику: как же так, как жить без хлеба? Ведь «хлеб – всему голова», «хлеб да каша – пища наша», «даже в блокадном Ленинграде давали по кусочку хлеба»… С детства нас учат, «что есть нужно с хлебом». И гостей встречают «хлебом-солью». Да и как, действительно, можно есть борщ или сало без хлеба? Как делать бутерброды, сэндвичи и бургеры? СМИ обязательно раздуют эту панику до вселенских масштабов: катастрофа! В городе нет хлеба, город голодает!
Удивительно, но запаникуют не только те, кто готов есть хлеб с пельменями и макаронами, но и сидящие на строгих диетах. Человек месяцами не ест хлеба и булок, и прекрасно себя чувствует – но все вокруг кричат «в городе нет хлеба», и он тоже впадает в панику!

И эта ситуация не так уж надумана, как кажется. Регулярно СМИ рапортуют о подорожании зерна, муки, и, как следствие – подорожании хлеба. Это накаляет атмосферу в обществе, заставляет людей испытывать тревогу, а кого-то даже провоцирует в буквальном смысле слова запасаться сухарями. А на деле, как показывают соцопросы, большинство людей регулярно выкидывает в мусорку заплесневевший хлеб!

Современный человек потребляет хлеба намного меньше, чем его крестьянские предки, но упорно повторяет «мудрые пословицы», потерявшие актуальность. Многие вообще мучное не едят или едят изредка, далеко не с каждым приёмом пищи, так как в наши дни можно выбирать из огромного ассортимента продуктов. Откуда же тогда паника? От вбитых с детства стереотипов!

Вот другой пример. Множество малышей с отвращением глядят на молоко, но взрослые упорно повторяют: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!». И буквально впихивают в рот ребёнку молочные каши, молочную лапшу… Нет молока, молоко подорожало? Катастрофа! Но ведь веганы и сыроеды прекрасно себя чувствуют без молока, можно найти альтернативы этому продукту, содержащие нужные вещества и микроэлементы. Почему считается, что для здоровья нужно пить обязательно молоко? А всё из тех же крестьянских, утративших актуальность реалий, когда питательная ценность рациона была невысокой, и нехватку калорий, жиров, витаминов «добивали» молоком, а корову называли «кормилицей». Но сейчас-то другие времена!

Третий пример. «Ребёнок должен хорошо кушать!». Скольким людям сломала жизнь эта установка, сколько стали зависимы от еды, больны ожирением из-за того, что в детстве покорно кушали «ложечку за маму, ложечку за папу, ложечку за бабушку, ложечку за дедушку»? Детей пичкают едой, опять же, подчиняясь древним установкам «а вдруг завтра будет нечего есть». Но сейчас-то для развитых стран актуальна не проблема голода, а проблема ожирения! И всё равно идёт массовое перекармливание детей, превращение их в розовых поросят.

Четвёртый пример. Любой, кто путешествовал в поездах, знает специфический аромат, сопутствующий поездке: смесь запахов жареной курицы, варёных яиц, «дошираков»… Собираясь в дорогу, почти каждый считает своим долгом набить сумку снедью. А потом – стоять в очереди в общественный туалет (негигиеничный даже в самом чистом вагоне), чтобы сначала помыть руки, а потом избавиться от съеденного…

А знаете ли вы, что стоимость авиабилета на 10 – 20% увеличивает именно еда? Набор еды в эконом-классе, который стоит 100 – 300 рублей, оценивается авиакомпаниями в несколько раз дороже! В локоустерах летать дешевле в том числе и потому, что там, как правило, не кормят. Но множество людей предпочитает летать «с комфортом». Как же так – три часа лететь и за это время не поесть?!

Научившись практике даже краткосрочных 36-часовых голоданий, вы почувствуете, насколько стали свободней. Вы не будете таскать за собой сумку с едой и бутылками воды, тратить деньги в кафе и фаст-фудах, искать – где помыть руки или сходить в туалет. Вам понравится путешествовать налегке!

Вы научитесь мыслить критически и абстрагироваться от социальных установок. Вы избавитесь от страха перед голодом и растущими ценами на то, что не является насущной необходимостью. Разрушенный стереотип: «Человек без воды не может прожить более 3 суток» поможет вам ставить под сомнение любое упорно вбиваемое в ваш мозг даже самое авторитетное мнение.

Бонус 2. Развитие творческих способностей, высокая работоспособность, духовные бонусы и инсайты.

Ещё тысячелетия назад люди поняли, что голодание – самый короткий путь развития духовных и творческих возможностей человека, а также портал, открывающий доступ к способностям по самосовершенствованию и исцелению. В Древней Индии, Египте и Греции голодание являлось неотъемлемым атрибутом духовных практик аскетов, йогов, мудрецов, причём этим методом пользовались не только для лечения болезней, но и для тренировки воли, раскрытия талантов, развития умственных способностей.
К примеру, Пифагор систематически проводил долгосрочное голодание на протяжении сорока дней. Он точно знал, что голодание способно повышать умственное восприятие и развивать творческие способности. Учеников великий математик принимал лишь после длительного срока голодания, полагая, что только таким образом поступающий в обучение может очистить сознание и быть готовым к восприятию новых знаний.
Практически каждая религия практикует длительные посты. Великие религиозные лидеры разных народов подвергали себя многодневным постам, уходили в пустыню в целях аскезы. Предания индуизма говорят о том, что великие аскеты древности накапливали такой объём энергии – тапас – что становились сильнее богов.
Сейчас сухое голодание по-прежнему лидирует в числе способов достижения духовного просветления, усиления интеллектуальных и творческих способностей. После прохождения различных сроков сухого голодания у многих людей словно «спадает с глаз пелена». Они начинают «видеть» и «слышать» то, что было им недоступно, проникают духовным взглядом в глубины космоса, начинают рисовать картины и писать стихи. Собственно, у них вообще появляется желание ТВОРИТЬ, СОЗДАВАТЬ, СОЗИДАТЬ. У них появляется энергия, позволяющая вырваться из повседневной серой рутины.

Бонус 3. Избавление от вредных привычек.

У большинства людей есть хотя бы одна вредная привычка, нездоровая зависимость. Кто-то не против рюмочки коньяка или бокала легкого вина, кому-то обязательно хочется затянуться сигаретой, а кого-то одолевает бесконечное (и бессознательное) жевание чего-нибудь вкусненького под телевизором или у компьютера. Часто у человека не одна такая привычка, а целый набор.

Избавиться от нездоровых пристрастий крайне сложно. Зачастую человек тратит кучу денег на сигареты, и параллельно – ещё столько же на всякие никотиновые пластыри и психологическую помощь, читает книги о том, как бросить курить – и снова покупает пачку сигарет… Не менее сложно избавиться от привычки жевать и переедать, от пристрастия к рюмке и других пристрастий. Человек становится рабом своих привычек.

Для того, чтобы избавиться от нездоровых зависимостей, требуется полная перезагрузка организма. Именно сухое голодание позволяет осуществить такую перезагрузку, «обнулить» информационное поле организма. Голодание очищает тело и душу, избавляя человека и от физических, и от психологических зависимостей.

Бонус 4. Стройная красивая фигура, быстрое снижение и стабилизация веса.

Индустрия красоты приносит своим владельцам многомиллиардные прибыли. Производство средств для похудения – одно из главных направлений этого бизнеса. Невероятно, но факт: человек сначала тратит деньги, чтобы располнеть и расплыться, а затем – чтобы похудеть. Где разум?! Где логика?!

Регулярно практикуя сухое голодание, вы перестанете беспокоиться о стройности фигуры. Красивое тело – естественный результат регулярных практик по сухому голоданию.
При этом вы поразитесь, какую финансовую экономию даёт такой подход! Во-первых, сокращаются «траты на унитаз», ведь человек, который регулярно голодает, и в другие периоды времени ест гораздо меньше, чем обычный человек. Он не перекусывает всякой гадостью, не переедает, не покупает пищевой мусор. Ему это просто не нужно! Не хочется! Во-вторых, отпадает необходимость обогащать производителей средств для похудания. Не нужно платить за стройность, пить таблетки, покупать пластыри для похудения и тому подобную ерунду, и уж тем более не надо делать липосакцию. На сэкономленные деньги лучше отправиться на природу или в путешествие!

Бонус 5. Яркий омолаживающий эффект.

Ещё одно направление индустрии красоты – производство антиэйджинговых средств, предоставление омолаживающих косметологических и хирургических процедур. Огромные деньги тратят люди, стремящиеся сохранить молодость! Но эффект в лучшем случае краткосрочен, а в худшем – вредоносен. Наверное, вы видели фотографии звёзд, которых обезобразили пластические операции. Но даже если достигнут успешный результат, «подтянутое» лицо приобретает неестественный вид. А уколы ботокса (настоящего яда под названием ботулотоксин!) просто-напросто парализуют мышцы лица. Кожа разглаживается, но человек выглядит, как кукла.

Зачем тратить деньги на подобные процедуры с весьма сомнительным эффектом, когда существует природное средство омоложения – простое, бесплатное и безопасное? Это сухое голодание, которое способствует выбросу в кровь стволовых клеток (что важно – своих собственных, а не чужих). Тем самым сухое голодание стимулирует физиологические процессы регенерации и роста белковых структур. Стимулируя рост стволовых клеток методом сухого голодания, можно добавить себе 15 – 25 лет жизни!

Бонус 6. Исцеление от заболеваний, которые официальная медицина считает неизлечимыми.

«Вместо лекарства лучше поголодай день – два», – говорил Плутарх. Но сейчас практика сухого голодания осмеивается «дипломированными специалистами», равно как веганство и сыроедение. Нетрудно понять, почему: фармацевтические компании, производители медицинского оборудования и клиники получают грандиозные прибыли, а потому не заинтересованы в пропаганде простых и бесплатных методов лечения.

Великий целитель древности Авиценна прославился среди бедняков, так как назначал им самое доступное лекарство – голодание. Но если так будут лечиться все, как же зарабатывать деньги на болезнях людей? Вот почему самый дешёвый и эффективный способ лечения подвергается в современном мире обструкции.

Впрочем, сухое голодание – это даже не методика лечения, а способ получения доступа к собственным регенерационным ресурсам организма. «Голодание само по себе является не лечением, а средством, позволяющим выявить возможности человеческого организма эффективно излечиться … со скоростью, немыслимой при любом другом методе», — писал известный натуропат Герберт Шелтон. И правоту этих мыслей подтвердили отзывы о сухом голодании тысяч людей, исцелившихся от острых заболеваний и хронических недугов.

Бонус 7. За минимальный срок решается максимум проблем.

Сухое голодание – уникальный метод решения целого спектра проблем, отягощающих нашу жизнь. Голодание без воды – мощный инструмент, действующий сразу в нескольких направлениях. Эта практика исцеляет, омолаживает, продлевает жизнь, улучшает фигуру, очищает организм, избавляет от вредных привычек, разрушает стереотипы, делает нас независимыми от установок социума, раскрывает духовный, творческий, интеллектуальный потенциал.

Главное – перестаньте откладывать «на потом». Впечатлились, вдохновились – вперед! Начинайте менять жизнь прямо сейчас. Как справедливо заметил Поль Брэгг: «Лучший день – СЕГОДНЯ!». НАЧНИ! (смотри ссылки ниже)

Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com

Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: http://syhoegolodanie.com/meropriatia

Если Вы не имеете возможности приехать на выездную программу, рекомендуем записаться и принять участие в 14-дневном ОНЛАЙН — интенсиве «Голодаем вместе», на котором Вы обучитесь практике 1-3 суточного сухого голодания: http://syhoegolodanie.com/detox/online-practic.html

Истории Успеха или «ЧТО поменялось в моей жизни после практики длительного сухого голодания»: