Как восстановить и нормализовать менструальный цикл. Почему возникают нарушения месячных и как восстановить их

Для каждой женщины важно, чтобы менструации приходили вовремя и длились ровно столько, сколько положено. И это понятно, ведь нормальный менструальный цикл – главный показатель репродуктивного здоровья. Но даже в такой отлаженной системе наблюдаются сбои, которые, к сожалению, становятся распространенным явлением в настоящее время. Поэтому многие задаются вопросом о том, как восстановить менструальный цикл.

Норма и патология

Месячные должны соответствовать определенным критериям по длительности, периодичности и объему кровопотери. В норме цикл варьируется в пределах от 21 до 35 дней, а менструация продолжается не более недели, за время которой женщина использует 2–4 гигиенические прокладки ежедневно. Любые отклонения от этих показателей можно считать патологическими и требующими соответствующей коррекции. Необходимо отметить, что у женщин могут наблюдаться следующие нарушения цикла:

• Гипоменструальный синдром – короткие и скудные месячные.
• Аменорея – полное отсутствие менструаций.
• Гиперменструальный синдром – длительные и обильные выделения.

Такие изменения, безусловно, становятся поводом для беспокойства и заставляют искать способы, чтобы восстановить месячные.

Причины нарушений

Чтобы разобраться в методах коррекции, нужно понимать, из-за чего развиваются нарушения месячных. Организм человека – это открытая система, подверженная влиянию как внешних, так и внутренних факторов. Менструальный цикл очень чувствителен к различным неблагоприятным стимулам. Одни из них имеют функциональный и временный характер, а другие являются следствием структурных изменений в половой системе женщины. Поэтому месячные могут быть нерегулярными в следующих случаях:

• Частые и продолжительные стрессы.
• Диетические погрешности.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Избыточная масса тела.
• Прием контрацептивов.
• Воспалительные заболевания.
• Эндометриоз.
• Опухоли матки и придатков.
• Патология щитовидной железы.

При некоторых состояниях отклонения менструального цикла имеют физиологическую природу, например, при беременности и кормлении грудью, а также в климактерический период. Нерегулярные месячные возможны и у девочек в пубертатном возрасте, когда только появляется менархе. В таких случаях беспокоиться и что-то предпринимать не стоит – все в пределах нормы. Но если причиной нарушений стали другие состояния, то однозначно нужно посетить гинеколога. Он проведет обследование и ответит, какими способами можно вернуть нормальные месячные.

Для решения вопроса о восстановлении менструаций нужно понимать, что послужило причиной сбоя в женском цикле.

Методы коррекции

Нормализация менструального цикла должна проводиться врачом. Самостоятельно предпринимать какие-то шаги для возобновления месячных категорически не рекомендуется. Можно лишь ухудшить ситуацию и затянуть решение проблемы.

Существуют различные методы коррекции нарушений женского цикла. Все зависит от их причины и вида. Поэтому только гинеколог определит, какие средства подойдут конкретной пациентке.

Совершенно ясно, что восстановление менструального цикла не может произойти без устранения причины нарушений. Для женщины важно сначала нормализовать свой образ жизни, а потом переходить к другим методам коррекции. Часто бывает, что и этого достаточно.

Если цикл сбился из-за чрезмерного увлечения диетами для похудения, то важным моментом будет правильное и сбалансированное питание. Нужно получать все необходимые нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) в достаточном количестве. Ведь оптимальное функционирование организма происходит тогда, когда он не испытывает недостатка в питательных веществах. Чтобы вернуть месячные, важно обогащать рацион морской рыбой и растительными маслами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты. Следует употреблять больше свежих овощей, фруктов и зелени, богатых витаминами.

В повседневной жизни нужно избегать стрессов и стараться минимизировать их влияние на психоэмоциональную сферу. Следует выделять время для полноценного отдыха, прогулок на свежем воздухе, умеренной физической активности.

Изменение образа жизни оказывает благоприятное влияние на многие процессы в организме, способствуя улучшению менструального цикла.

Медикаментозная терапия

Чтобы наладить месячные, женщине зачастую приходится принимать лекарственные препараты. Одни из них воздействуют на механизмы регуляции менструального цикла, а другие необходимы для устранения последствий существующих нарушений. Но опять же, решение о необходимости медикаментозной коррекции принимает врач, оценив происхождение патологии. Поэтому могут назначаться следующие лекарства:

1. Гормоны (эстрогены и прогестерон).
2. Витамины (E, С, фолиевая кислота).
3. Фитопрепараты (Ременс).

При обильных месячных используют кровоостанавливающие вещества (Дицинон, Викасол) и препараты железа (Тардиферон) для коррекции анемии. Если диагностированы воспалительные заболевания женской сферы, то необходимо назначение антибиотиков.

Витамины и лекарства на основе растительных компонентов хорошо подойдут в тех случаях, когда можно обойтись без гормонов. Но любые таблетки нужно принимать в строгом соответствии с рекомендациями врача. Дозы и курс лечения не должны изменяться без участия специалиста. В некоторых случаях терапия может продолжаться достаточно длительное время.

Медикаментозная терапия – основа коррекции нарушений менструального цикла, связанных с гормональной дисфункцией и другими заболеваниями.

Народные методы

Многие женщины ищут способы, как наладить менструальный цикл, не принимая таблеток. Для них существуют народные методы нормализации месячных, которые можно использовать в домашних условиях. Но нужно понимать, что такое лечение также должно согласовываться с врачом и проводиться с его согласия. Распространены такие рецепты нетрадиционной медицины:

• Настой корней дудника.
• Настойка травы полыни, листьев боровой матки.
• Отвар луковой шелухи, травы тысячелистника.
• Соки (морковный, корня хрена).
• Масло примулы вечерней.
• Чай из мелиссы.

Народные средства для лечения нарушений менструального цикла обладают достаточно мягким воздействием на организм, но и они могут стать причиной нежелательных явлений, прежде всего аллергического характера. Поэтому применение растительных компонентов должно сопровождаться осторожностью и контролироваться врачом.

Хирургические методы

Иногда для коррекции месячных приходится прибегать к хирургическому вмешательству. При нарушениях в функциональном слое эндометрия проводят его выскабливание. Для удаления подслизистых фибромиом проводятся гистеро- или лапароскопические операции. А при больших опухолях может потребоваться открытое вмешательство (лапаротомия).

Спровоцировать сбои менструального цикла гораздо легче, чем их устранить. Но даже самые сложные случаи поддаются коррекции, нужно лишь вовремя обратиться к врачу. Нельзя откладывать решение проблемы, ведь в будущем это станет причиной куда более серьезных неприятностей.

Практически каждая женщина в своей жизни хотя бы раз сталкивается с нарушением менструального цикла. Иногда это незначительные колебания, а порою и существенные отклонения. Причины подобных дисгармоний разнообразны – от смены климата и массы тела до серьезных эндокринных заболеваний. В каждом конкретном случае наиболее действенное лечение может назначить только врач. Как понять, что сбой произошел? Как можно попытаться восстановить месячные без гормонов?

Читайте в этой статье

Причины дисгармонии

Гиперэстрогенемия

Менструальный цикл женщины напрямую зависит от уровня половых гормонов в крови. Повышение количества эстрогенов может вызывать сбои, чаще происходит . Жировая ткань – источник именно этих гормонов. Не важно, в какой области происходит избыточное ее отложение – на бедрах, в области живота и т.п. У всех женщин с повышенной массой тела уровень эстрогенов в крови выше нормы. А это влечет за собой , образование кист на яичниках и другие дисфункции.

Также и резкий набор массы тела приведет к подобным изменениям, и стремительный сброс веса будет выражаться в недостатке гормонов, к которым организм уже привык. Поэтому тоже понадобится некоторый промежуток для восстановления полноценных функций.

Смена климата

Многие женщины отмечают сбои менструального цикла даже при смене сезонов года, чаще это лето-осень. Связано это в первую очередь с уменьшением светового дня, а также с похолоданием. Замечено, что переезд даже на короткий период в «теплые страны», особенно при резком переезде, например, на Новый год или рождество, когда у нас разгар зимы, может вызвать задержку или, наоборот, преждевременное начало критических дней.

Применение лекарственных средств

Медикаментозные средства также могут влиять на цикл, особенно если это стимуляция с целью увеличения шансов беременности или в процессе ЭКО. После неудачных попыток цикл может еще продолжительное время заново устанавливаться.

Аборты, даже выкидыши – резкая смена гормонального фона. Это провоцирует различные сбои и нарушения, причем не только в яичниках и матке, но и «зависимых» органах, например, в молочных железах.

Стрессы

Как ни парадоксально, но «все болезни от нервов». Время наступления месячных зависит от уровня ФСГ, ЛГ и некоторых других активных веществ, которые вырабатываются в особых структурах головного мозга – гипофизе и гипоталамусе. Они являются «дирижерами» функционирования многих органов, в том числе половых.

Постоянные перегрузки, стрессы, переживания, зацикленность на чем-то вызывают нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего нарушается связь гипоталамус-гипофиз-яичники. Отсюда и сбои менструального цикла. В подобных ситуациях нормализовать месячные без гормонов можно с высокой долей вероятности.

Заболевания других органов

Состояние репродуктивной системы во многом зависит и от функционирования других органов. Важное место занимает деятельность щитовидной железы. Часто при гипотиреозе наблюдаются изменения яичников с нарушением цикла.

Надпочечники участвуют в синтезе мужских половых гормонов. Их функциональные нарушения, опухоли вызывают дисбаланс в организме женщины и повышение андрогенов. Это ведет к таким проявлениям, как избыточное оволосение на лице, внутренней поверхности бедер и т.п. В том числе в 70% случаев возникают различные сбои менструального цикла: месячные становятся нерегулярными, обильными, часто со сгустками, нередки полипы в полости матки и др.

Сегодня несложно найти женщину, которая отмечает постоянное или периодическое повышение давления. Если терапия подобрана неадекватна, а также присутствует слабость сосудистой стенки, клинически это может проявляться в нерегулярных мажущих выделениях, особенно при кризах.

Отдельное место занимают гормонозависимые опухоли, например, в яичниках, щитовидной железе и т.п. Выделяя дополнительную порцию эстрогенов и других веществ, заболевания провоцируют нарушения менструального цикла.

Гинекологические заболевания

Иногда нарушение цикла связано с органической патологией в полости матки, например, или гиперплазия эндометрия, особенно с субмукозным ростом. Поэтому при любых дисфункциям следует изначально пройти обследование у врача.

Что считать нарушением регулярности

В норме продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. Нерегулярными считаются месячные, которые не вписываются в этот промежуток. Причем если в одном месяце длительность была 25 дней, а в следующем – 34, в принципе, это нельзя назвать сильным нарушением, хотя в таких ситуациях лучше подходить индивидуально в каждом случае. Наиболее частые изменения:

Ре комендуем прочитать статью о восстановлении месячных без гормонов. Из нее вы узнаете о причинах дисгармонии, влиянии смены климата, лекарственных средств, стрессов на менструальный цикл, способах восстановления выделений.

Как восстановить менструационный цикл? Женский организм - загадка. В нем очень много особенностей. Огромную и важную роль играет для девушки менструация. За один так называемый происходит созревание фолликула и выпуск готовой к оплодотворению яйцеклетки в организм. Поэтому, чтобы не забеременеть, некоторые предохраняются "календарным методом". Он основан как раз на расчете менструационного цикла. При отсутствии каких-либо заболеваний, у девушек приходят строго в определенный момент и длятся одинаковое количество времени. В среднем цикл составляет 28-30 дней. Но при определенных обстоятельствах он может нарушиться. Как тогда поступить? Как восстановить менструационный цикл (народными средствами и не только)? Стоит ли обращаться за помощью к врачам? Разобраться во всем этом не так трудно, как кажется.

Факторы влияния

Дело все в том, что первым делом при нарушении месячного цикла необходимо разобраться, что стало причиной сбоя. Организм у женщин реагирует на разнообразные изменения, зачастую это отражается на критических днях. Какие факторы способны повлиять на нарушения? Их очень много, но чаще всего причинами сбоев являются:

• гормональный сбой (например, при половом созревании);
• стрессы;
• эмоциональное потрясение (необязательно негативное);
• беременность (не всегда месячные при ней отсутствуют в первый триместр);
• переутомление/усталость;
• наличие каких-либо заболеваний (чаще всего в мочеполовой системе).

Все вышеперечисленные пункты - это наиболее распространенные варианты, в связи с которыми менструальный цикл способен либо сдвинуться, либо пропасть, либо нарушиться. Исправить ситуацию можно не слишком быстро, но без особого труда. Как восстановить менструационный цикл? Лучшие советы и рекомендации далее!

Спокойствие, только спокойствие

Первый совет, который может помочь, - это обеспечить себе полное спокойствие. Если причиной сдвига критических дней стал именно стресс, придется успокоиться. И находиться не в возбужденном состоянии постоянно. Тогда со временем гормональный фон восстановится, вследствие чего нормализуются месячные.

Как восстановить менструационный цикл? Вариантов очень много. Все зависит от причин появления данного нарушения. Для успокоения можно воспользоваться работой с психологом, а также медитациями или приемом медикаментов с успокаивающим эффектом. Например, "Новопассит". В любом случае рекомендуется оградить себя от лишнего негатива и стресса.

Больше отдыха

Какие еще приемы могут помочь справиться с поставленной задачей? Их довольно много, но в обязательном порядке девушкам рекомендуют отдыхать больше. Переутомление - это один из факторов влияния на месячные. Из-за постоянной усталости у девушки критические дни могут не наступить вовсе, прийти с задержкой или же начаться досрочно.

Цикл? Просто больше расслабляться и меньше нервничать. Правда, актуально данное предложение только тогда, когда речь идет не о нарушениях в работе гормонов, а также не о заболеваниях.

Похудение

Очень часто женщины решают сесть на диету. И в этот период происходит Причем никакие действия не помогают нормализовать ситуацию. Как восстановить менструационный цикл после похудения?

Сделать это можно только одним путем - отменить или пересмотреть диету. Любое снижение веса, особенно резкое - это огромный стресс для организма. И поэтому следует отправиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальный рацион питания. Так, спустя несколько месяцев, цикл нормализуется.

Запрещается голодать, если произошел сбой критических дней. Это только усугубит ситуацию. Чтобы не обращаться к врачу, многие просто отказываются от изнурительных диет. И организм приходит в норму.

Витамины

Многие интересуются, как восстановить менструационный цикл после 40 лет. Следует заметить, что с возрастом месячные пропадают. Наступает менопауза. И в определенный момент критические дни попросту не приходят. Они не появляются вообще. Это вполне нормальное явление.

Тем не менее, если женщина еще молодая, следует задуматься над нормализацией ситуации. Чтобы месячные приходили вовремя, нужно обеспечить организму нормальное питание. Больше витаминов, минералов и прочих питательных веществ. Только так получится народным методом восстановить цикл критических дней.

Лечение болезни

Как поступить, если есть подозрения на наличие того или иного заболевания мочеполовой системы у женщины? Восстановление менструального цикла возможно только после того, как будет обнаружен или устранен недуг.

То есть необходимо просто выяснить, какая болезнь вызвала нарушение критических дней. Далее женщина проходит курс лечения. И как только он завершается, с учетом соблюдения всех вышеперечисленных пунктов, менструация начнет восстанавливаться.

Игра гормонов

Можно попить таблетки (восстанавливающие). Менструационного цикла нарушенного бояться не следует. Нередко именно становится причиной того, что критические дни приходят либо слишком рано, либо с запозданием. Поэтому можно проконсультироваться с врачом - при отсутствии каких-нибудь заболеваний специалист назначает курс гормональных таблеток. При резкой отмене медикаментов месячные наступят приблизительно через 6 дней. И так получится восстановить критические дни.

Что именно можно пить? Самостоятельно не рекомендуется назначать себе те или иные препараты. Лучше всего заниматься подбором таблеток с гинекологом. Нет времени на визит к профессионалу? В таком случае подберите не сильнодействующие медикаменты. К примеру, "Регевидон". Это противозачаточные, которые помогут не только не забеременеть, но и восстановить менструацию.

Вот и все. Теперь понятно, как восстановить менструационный цикл. Сделать это на самом деле не так трудно, как кажется. Достаточно набраться терпения - процесс восстановления весьма длительный. Главное - выяснить причину возникшего нарушения! Устранение оной поможет нормализовать наступление критических дней.

Содержание:

Женская жизнь напрямую зависит от гормонального цикла. Ему подчиняется настроение, здоровье, даже, в некоторых случаях, производственный процесс. Если женщина знает, когда у нее менструация, то проблем не возникает. Но организм не часы. И иногда месячные происходят в неположенное время и могут значительно выбить из жизненной колеи и ухудшить настроение. Например, во время отдыха на берегу моря.

Зная, как восстановить менструальный цикл или отсрочить появление «незваных гостей», испорченного отдыха можно избежать.

Визит к гинекологу

Задумываться, как восстановить цикл месячных до посещения гинеколога, не стоит. Нужно обязательно выяснить, с чем связан сдвиг менструации или ее неординарное протекание.

Причиной изменения менструального цикла могут быть:

• инфекции и воспаления, и не обязательно передающиеся половым путем;
• переохлаждение;
• заболевания внутренних органов;
• нарушения обменных процессов;
• стрессовые ситуации;
• акклиматизация;
• резкое похудение или набор веса;
• тяжелые физические нагрузки;
• патология женских половых органов;
• переход в климактерическую фазу и другие.

В зависимости от того по какой причине произошел сбой месячных, и выбирается метод восстановления.

Если врач на основании результатов мазка, данный анализ берется только во время посещения гинеколога, определил, что в изменении цикла или характера менструации виновником является инфекция или воспаление, то после устранения причины он поможет выбрать стратегию восстановления цикла.

Если с гинекологической точки зрения все в порядке, то могут потребоваться консультации других специалистов: эндокринолога, невролога, уролога или хирурга.

Методы восстановления менструального цикла

После того как причина будет выяснена, определяют стратегию нормализации цикла.

При воспалительных или инфекционных заболеваниях после устранения причины менструация восстанавливается чаще всего самостоятельно.

Если женщина сидела на диете или набрала вес, например, после родов или приема каких-либо лекарственных веществ, то восстановить цикл, не отрегулировав вес правильным питанием, невозможно.

Если нарушение цикла вызвано новообразованиями, которыми могут быть кисты и миомы различных типов, для приведения процесса в требуемое состояние иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

В том случае когда операции не требуется или врач решает понаблюдать за опухолью в динамике, наиболее часто для восстановления цикла используют прием гормональных средств. Также к данному методу прибегают, если произошел вследствие каких-либо внешних факторов гормональный сбой.

Назначать эти препараты должен гинеколог. Методом проб и ошибок можно прилично подпортить собственное здоровье.

Во все гормональные вещества входят эстроген и прогестерон, «мужской» и «женский» половые гормоны, в разных процентных составах. Только врач может определить, какой конкретно препарат требуется.

Для женщин предклимактерического возраста, чтобы облегчить переход к менопаузе, на этапе сбоя цикл восстанавливают с помощью ЗГТ - заместительной гормональной терапии.

Прием гормонов подходит не каждой женщине. Практически все лекарства имеют свои противопоказания, и гормональные вещества не исключение. Кроме того, многие женщины попросту боятся пить гормональные препараты, считая, что из-за них возможно набрать вес или отрастить усы или бороду.

Альтернатива есть, это средства из арсенала народной медицины.

Восстановление месячных с помощью народной медицины

Одной из наиболее эффективных трав, для того чтобы месячные пришли вовремя, считается полынь. Растения с красным стеблем помогают отсрочить цикл. Трава белесо-зеленого цвета не только нормализует время между менструациями, но и помогает их отрегулировать, уменьшить интенсивность и продолжительность. Использовать можно как само растение, так и его корень. Пить настой требуется не более 2 недель в месяц в течение полугода, потом делают на столько же перерыв.

Кстати, любое лекарственное средство из арсенала народной медицины, если не оговорено в инструкции специально, более 2 недель в месяц не употребляют.

• 1/3 столовой ложки измельченной полыни или ее корня заваривают стаканом крутого кипятка в термосе. Через 4 часа процеживают и выпивают этот объем за день, перед едой, разделив на 4 порции.
• Восстановить цикл можно отваром луковой шелухи. Закипятить столовую ложку шелухи в стакане воды, 1 или 3 минуты, настоять до насыщенного коричневого цвета и процедить. Пить после еды через 3 часа. Доза рассчитана на день.
• Ускорит приближение месячных чай из мелиссы.
• Сок из корней хрена, выпиваемый по чайной ложке с водой перед едой, также справится эффективно с данной задачей. Нужно помнить, что сок из хрена разводят водой. Имеющим гастрит или язвенную болезнь средство категорически запрещено.
• За 2 недели восстанавливается менструальный цикл с помощью семян петрушки и листьев мяты, взятых в пропорции 3/1. На пол-литра воды нужно взять 3 г общего объема смеси. Кипятят 10-12 минут, процеживают. Остужают отвар и пьют дважды в день. Доза рассчитана на ежедневный прием.
• Сократит цикл водяной перец, настоянный на водке. 200 г перца - стакан водки, 3 недели настаивать в темном месте. На более 15 капель после еды, 3 раза в день во время месячных.

Сделают регулярным наступление критических дней корни лопуха и цветки пижмы.

• 50 г лопуха залить 0,5 л кипятка и кипятить 20 минут. Пить 4 раза в день после еды по четверти стакана.
• 3 г цветков пижмы настаивают в стакане кипятка и дозу пьют за 3 раза.

Оба средства перед употреблением следует процеживать.

Народные средства подбираются согласно индивидуальным особенностям организма и с учетом сопутствующих заболеваний. Для тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем, закупорку желчных протоков, язву желудка или 12-перстной кишки, лучше остановиться на средствах традиционной медицины. Практически все травы стимулируют желчегонный процесс.

Если месячные стали наступать нерегулярно или проходят более интенсивно, вызывая значительную кровопотерю, паниковать не стоит. Здоровая женщина способна нормализовать свой менструальный цикл . Только не нужно забывать обратиться к врачу за консультацией. Взаимодействие врача с пациентом приведет к требуемым результатам.

В определенный период жизни нарушения цикла случались, наверное, у каждой женщины. Нарушение месячных , которые многие дамы привыкли считать чем-то обыденным, на самом деле являются сигналом о проблемах с женским здоровьем.

Что такое НМЦ в гинекологии? Это нарушенный менструальный цикл, что происходит с женщинами в разные периоды их жизни.

Нерегулярные менструации – задержки или более короткий цикл, свидетельствуют о нарушениях физического или психического состояния женщины. Месячный цикл – это своеобразные биологические часы организма. Сбой их ритма должен насторожить и стать причиной обращения к врачу, чтобы заболевания были выявлены своевременно. Ниже речь пойдет о том, почему происходит сбой менструального цикла, и что должна делать женщина в такой ситуации.

Что такое менструальный цикл

Важно четко знать, что такое цикл месячных у женщин, и какой должна быть менструальная функция в норме.

Менархе , то есть первые месячные, у девочек наступают в период от 12 до 14 лет. В каком возрасте у девочек начинаются месячные, зависит и от их проживания. Чем южнее живет подросток, тем раньше происходит менархе. Родителям важно следить, когда у девочек начинаются месячные, чтобы понимать, нормально ли развивается организм.

В возрасте от 45 до 55 лет менструальный период завершается. Этот период принято называть пременопаузальным.

В период месячных происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки как следствие уменьшения продукции в организме. Месячный цикл женщины подразделяется на три фазы.

• 1 фаза , фолликулярная, характеризуется выработкой , под воздействием которых созревают фолликулы . Из всех фолликулов впоследствии выделяется доминантный фолликул, из которого позже выходит созревшая яйцеклетка.
• 2 фаза менструационного цикла – это наиболее короткая фаза, которая длится примерно 1 день. В это время фолликул разрывается, и происходит выход из него яйцеклетки. Важно понимать, говоря о том, чем отличительна вторая фаза менструационного цикла, что это время, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Это фертильная фаза, когда может произойти зачатие.
• 3 фаза , лютеиновая – период, когда начинается синтез прогестерона желтым телом, возникшим на месте разорвавшегося фолликула. Прогестерон обеспечивает подготовку эндометрия к последующей имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Но если зачатия так и не было, происходит постепенная гибель желтого тела, снижается продукция прогестерона, и эндометрий постепенно отторгается, то есть начинается менструация.

Если отмечается недостаточность прогестерона, снова активизируется продукция эстрогенов, и вновь повторяется цикл. Для удобства восприятия пригодится схема фаз по дням, где обозначены все фазы цикла и то, как называются эти фазы.

Таким образом, менструальный цикл – это циклические изменения, которые происходят через определенный период времени. Длительность нормального цикла должна составлять от 21 до 35 дней. Если отмечается отклонение в определенную сторону на 3-5 дней, это нельзя считать патологией. Однако если отмечаются более существенные сдвиги, то женщину должно насторожить то, почему сокращается цикл месячных или же он становится более продолжительным.

Если у женщины нормальный менструационный цикл, сколько дней длятся месячные – сугубо индивидуальный показатель. Норма длительности месячных – от трех до семи дней. Важно учесть, обращая внимание на продолжительность, что это состояние не должно являться для женщины очень тяжелым периодом. Ведь важной характеристикой является не только норма продолжительности, но и то, что менструация не должна доставлять очень сильных дискомфортных ощущений. В этот период происходит потеря около 100-140 мл крови. Если же отмечается обильная кровопотеря или женщина замечает, что норма задержки нарушена, важно сразу обратиться к гинекологу.

Регуляция цикла происходит на 5 уровнях.

На самом деле, причины нарушения цикла месячных очень разнообразны, и их много. Условно причины, провоцирующие нарушение менструального цикла, можно поделить на три группы:

• Первая – это внешние факторы, которые влияют на нормальный цикл. То есть на кору головного мозга воздействуют этиологические факторы. Женщина может отмечать, что цикл уменьшился или, наоборот, он более длинный, если она резко переменила климат, пребывала в состоянии длительного стресса, «села» на жесткую диету и др.
• Вторая – следствие патологических состояний, касающихся не только половой системы, но и организма в целом. Так, причины сбоя менструационного цикла после 40 лет часто связаны с началом климактерического периода. Однако, не исключено, что причины сбоя цикла месячных после 40 лет обусловлены наличием проблем со здоровьем у женщины среднего возраста.
• Третья – влияние медикаментов. Часто ответом на вопрос, почему происходит сбой менструационного цикла, является лечение рядом препаратов. Задержка или другой сбой возможны как после начала приема определенных лекарств, так и после их отмены. Речь идет о гормональных контрацептивах, антикоагулянтах, антиагрегантах, глюкокортикоидах и др.

Факторы, связанные с патологическими состояниями

• Патологии яичников — речь идет о нарушении связи между яичниками и , онкологических заболеваниях яичников, лекарственной стимуляции овуляции, недостаточности второй фазы цикла. Также нерегулярные месячные, связанные с патологией яичников, могут быть следствием негативных профессиональных воздействий, радиации, вибрации, химического влияния. Причины нерегулярного цикла месячных могут быть связаны с проведенными оперативными вмешательствами на яичниках, травмами мочеполовых органов и др.
• Нарушенное взаимодействие между гипоталамусом и гипофизом — нерегулярный цикл может быть связан со слишком активным или недостаточным выделением гонадотропных гормонов и рилизинг-факторов. Нарушения цикла иногда являются следствием опухоли гипофиза или головного мозга, кровоизлияния в гипофиз или некроза.
• — если у женщины развивается эндометриоз, как генитальный, так и экстрагенитальный, гормональный характер этого заболевания приводит к нарушению баланса гормонов.
• Нарушение процесса свертываемости крови — гемофилия, другие генетические патологии.
• Выскабливание матки – эндометрий повреждается, если проводится выскабливание после прерывания беременности или с целью лечения. В итоге могут развиваться осложнения – воспалительные процессы матки и придатков. Также отмечаются нерегулярные месячные после родов.
• Болезни печени и желчного пузыря .
• Появление гормональнозависимых опухолей – онкологические процессы в матке, надпочечниках, молочной железе, щитовидной железе.
• в хронической форме – не происходит формирования полноценного эндометрия.
• Полипы слизистой матки .
• Резкие «скачки» массы тела – как похудение, так и провоцирует нерегулярные месячные у подростков и у взрослых женщин, так как жировая ткань вырабатывает эстрогены.
• Инфекционные заболевания – могут оказывать негативное воздействие на яичники. Причем, спровоцировать сбой месячных могут как инфекции, которые были перенесены в детстве, (например, или ), так и половые инфекции.
• Наличие аномалий матки – перегородка в матке, половой инфантилизм и др.
• Эндокринная патология – часто с ней связаны причины нерегулярных месячных после 40 лет.
• Патология матки – опухоли, гиперплазия.
• Психические болезни – эпилепсия, и др.
• Наличие вредных привычек .
• , гиповитаминоз .
• Хромосомные аномалии.

Что делать при той или иной проблеме со здоровьем, и как нормализовать цикл, расскажет гинеколог, которого нужно обязательно посетить, если месячные «сбились».

Как может проявляться нарушение цикла?

• Аменорея – месячные отсутствуют в течение полугода и более. При первичной аменорее нарушения отмечаются с того момента, когда произошло начало у девочек менструации; при вторичной – нарушения проявились после определенного периода нормальных циклов.
• Олигоменорея — месячные проявляются один раз в несколько месяцев (3-4). После 45 лет подобные проявления могут быть связаны с .
• Опсоменорея – скудные месячные, продолжающиеся не больше 1-2 дней.
• Полименорея – продолжительные менструации (больше 7 дней) при нормальном цикле.
• Гиперполименорея – отмечаются обильные выделения, но цикл при этом нормальный.
• Меноррагия – обильные и длительные менструации (больше 10 дней).
• Метроррагия – нерегулярное появление кровянистых выделений, иногда они могут появиться и в середине цикла.
• Пройоменорея — частые менструации, при которых цикл составляет меньше трех недель.
• Альгоменорея – очень болезненные месячные, при которых женщина становится нетрудоспособной. Альгоменорея также может быть первичной и вторичной.
• – так называют любые нарушения цикла, при которых отмечается боль во время месячных и неприятные вегетативные расстройства: , нестабильное настроение, рвота и тошнота и др.

Причина частых месячных, как и других нарушений, описанных выше, может быть связана с самыми разнообразными патологиями. Женщину должны насторожить любые нарушения. Например, месячные очень частые после 40 лет могут свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний.

Часто нарушения цикла отмечаются у подростков, когда происходит становление менструаций. Такое явление связано с физиологическими причинами. У девочек происходит становление гормонального фона, и с этим связаны как причины короткого цикла месячных, так и причины задержек. У подростков длительность цикла может быть каждый раз разной.

Процесс становления может продолжаться в течение 1-2 лет. Но девочка должна четко знать, как считать продолжительность цикла месячных, чтобы отследить, сколько дней длится цикл и происходит ли его постепенное становление. Это важно не только для тех, кто уже живет половой жизнью, но и для девочек, которым необходимо узнать продолжительность цикла и в целях гигиены, и чтобы отслеживать свое состояние здоровья. Мама должна обязательно объяснить дочери, как правильно считать цикл месячных. Пример такого расчета тоже важен для подростка.

Существуют следующие патологические факторы, влияющие на регулярность менструации у подростков:

• инфекции головного мозга и оболочек;
• черепно-мозговые травмы;
• частые простуды;
• половые инфекции;
• склерокистозные яичники.

Негативно на становление месячного цикла влияет и то, что молодые девушки практикуют жесткие диеты, вследствие чего отмечается не только чрезмерная потеря веса, но и гиповитаминоз, нарушение месячных.

Интересно, что на регулярность менструаций влияют особенности характера подростков.

Врачи выделяют еще несколько важных факторов, способных повлиять на становление цикла:

• раннее начало половой жизни, беспорядочные контакты;
• аномалии развития половой системы;
• наличие вредных привычек.

Из-за нарушенного менструального цикла у девочки-подростка может произойти так называемое ювенильное маточное кровотечение . Для такого состояния характерны затяжные месячные. Как правило, продолжительные и при этом обильные месячные длятся более недели. Это ведет к анемии и серьезному ухудшению состояния у подростка. Как правило, причины длительных месячных связаны или с моральным перенапряжением, или с инфекциями.

Нарушенный цикл при пременопаузе

Лечение нарушений месячных у подростков

Если у девочки-подростка нарушен менструальный цикл, и при этом состояние осложнено ювенильными кровотечениями, проводится двухэтапная терапия.

При продолжительном выраженном кровотечении, когда девочку беспокоят слабость, головокружения, и при этом у нее понижен (до 70 г/л), врач принимает решение о проведении выскабливания. Далее проводят гистологическое исследование соскоба.

При условии, что показатель гемоглобина от 80 до 100 г/л, назначают гормональные таблетки ( , ).

Также при необходимости проводят антианемическую терапию (переливание крови, эритроцитарной массы, инфукола, реополиглюкина). Назначают в схеме лечения также препараты железа.

Подростку назначают гормональные средства на срок не больше трех месяцев. Лечение анемии длится до тех пор, пока показатели гемоглобина не поднимутся до нормы.

Лечение нарушений цикла у женщин детородного возраста

Лечение нарушения менструационного цикла в данном случае похоже на схему терапии таких нарушений у подростков. Как в двадцатилетнем возрасте, так и лечение нарушения менструационного цикла в 40 лет при кровотечении проводится путем выскабливания. Оно проводится и с диагностической, и с терапевтической целью.

Важно восполнить объем циркулирующей крови, для чего применяют коллоидные растворы. Также практикуется противоанемическое лечение, симптоматический гемостаз. При условии, что выскабливание не подействовало, врач может принять решение об гистерэктомии или аблации (выжигании) эндометрия.

Важно также правильно лечить те сопутствующие болезни, которые могли спровоцировать расстройство цикла. Так, при гипертонии важно принимать назначенные лекарства, ограничивать потребление соленого, а также жидкости. При патологии печени следует придерживаться правильной диеты, принимать гепатопротекторы.

Некоторые женщины практикуют также лечение народными средствами. Однако такие методы нужно практиковать очень осторожно, так как без консультации врача существует риск пропустить серьезную патологию. И даже нарушение менструационного цикла после 45 лет, воспринимаемое женщиной, как начало менопаузы, является основанием для обращения к врачу.

Так как сбои цикла могут являться причиной , женщинам в детородном возрасте при необходимости назначают Хориогонин и Пергонал – лекарства для стимуляции развития активных фолликулов. С целью стимуляции овуляции следует принимать .

Кровотечение в период климакса

При кровотечении в период климакса пациентке обязательно назначают проведение выскабливания полости матки. Ведь кровотечения могут свидетельствовать о серьезных патологиях, в частности о развитии атипической гиперплазии или аденокарциномы эндометрия . Иногда врач может принимать решение о проведении гистерэктомии .

Иногда пациентке в период менопаузы назначают лекарства-гестагены: Депо-провера , , 17-ОПК .

В процессе лечения могут быть назначены и антиэстрогенные средства — Даназол , Гестринон , 17а-этинил тестостерон .

Выводы

При нарушении месячных вопрос, как восстановить цикл месячных, необходимо безотлагательно решать женщине любого возраста. Тем, кто интересуется, как восстановить менструационный цикл народными средствами, следует помнить, что такие проявления – это всего лишь симптом основного заболевания, которое обязательно нужно лечить правильно, по схеме, назначенной специалистом.

Далеко не всегда для устранения таких проблем нужно принимать гормональные таблетки для восстановления месячных. Иногда женщине, для которой актуален вопрос, как восстановить менструальный цикл без гормонов, помогает даже изменение режима дня и особенностей питания. К примеру, женщинам, страдающим ожирением, помогает нормализация веса. А тем, кто практикует очень строгие диеты, достаточно повысить калорийность питания и преодолеть истощение организма. В любом случае при «неполадках» цикла и молодым девушкам, и женщинам при климаксе важно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, как нужно действовать.