Почему сводит пальцы на руках и что с этим делать? Почему сводит руки? Ночью судорога сводит руки причины.

Проблема возникновения судорожных сокращений в мышцах верхних конечностей может периодически возникать практически у всех, что связано с различными факторами от высокой физической активности или перенапряжения мышц до переохлаждения и недостатка в пище определенных микроэлементов. Важно знать, что в 90% случаев часто повторяющиеся или длительные судороги в руках возникают в результате развития серьезной соматической или неврологической патологии. Особую актуальность эта проблема имеет у пациентов пожилого возраста. Но следует учитывать, что периодические мышечные спазмы достаточно часто возникают и у молодых людей, особенно у офисных работников, профессиональная деятельность которых связана с длительной работой за компьютером, спортсменов, девушек увлекающихся диетами или длительно принимающих оральные контрацептивы.

Внезапная боль при судорожных сокращениях мышц (клонических судорогах) или возникновение тянущих болей в левой руке (при тонических судорогах) доставляет много неприятных моментов, и в итоге при отсутствии диагностики, определения причины и лечения может существенно снижать качество жизни и даже вызвать потерю трудоспособности.

Частые и длительные появления данного признака сигнализируют о выраженных нарушениях в работе организма и необходимости обращения к специалисту. Поэтому нужно разобраться, почему левую руку может сводить судорогой.

Судороги в левой руке причины

Патология нервной системы и/или костно-мышечной системы

При возникновении судорог в левой руке практически все пациенты, испытывают внезапную тянущую или спастическую боль, которая иногда сопровождается онемением, парестезиями (непонятные ощущения в виде «ползанья мурашек» или другими видами дискомфорта), нарушениями движения в руке и проходящей слабостью - похожее ощущение бывает при сдавливании нервных окончаний. Действительно достаточно часто судороги в левой руке возникают при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отдела позвоночника, сколиозе и других заболеваниях позвоночника. При этом судороги развиваются на фоне сдавливания или ущемления нервного корешка. Другой, не менее распространенной причиной считаются периодические мышечные спазмы левой руки при неврастениях, истериях, синдроме ВСД, которые проявляются в виде висцеро-вегетативных расстройств на пике панической атаки, эмоциональной нестабильности или при длительном стрессе.

Достаточно часто судорожные подергивания или интенсивные тянущие боли в левой руке возникают при переходящем нарушении мозгового или спинномозгового кровообращения, что зачастую является предвестником инсульта. При ухудшении кровоснабжения определенного участка мозга, особенно с локализацией в одной из двигательных зон – судороги в левой руке считаются признаком наличия очага некроза (различного размера) правой стороны головного или спинного мозга.

Поэтому длительные судороги в левой руке наряду с другими симптомами нарушения кровообращения в головном и спинном мозге (парез или плегия, нарушения чувствительности руки и ноги с одной стороны, головокружение, резкая или нарастающая головная боль, нарушения координации движений) является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

Патология сердечно-сосудистой системы

Значительное снижение кровообращения в мышцах левой руки в результате ослабления сократительной способности сердечной мышцы при кардитах, врожденных или приобретенных пороках сердца, аритмиях, стенокардии, кардиомиопатиях, гипертонической болезни вызывают возникновение периодических судорог в левой руке.

Эндокринные заболевания или стойкие изменения гормонального фона

Часто нечастые и редкие эпизоды судорог в левой руке возникают при гормональных перестройках в организме (у подростков, беременных, пред наступлением менструации или в период менопаузы), а также при длительном приеме оральных контрацептивов. При этом их полное устранение наступает после курса витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов и реже гормональных лекарственных средств.

Причиной стойких и достаточно продолжительных судорог в левой руке могут быть:

эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы или надпочечников);
наличие нейроэндокринных опухолей (феохромоцитома);
заболевания придатков матки, молочной железы (мастопатия, фибромиома, киста яичника), мужских половых желез, вызывающих значительное изменение гормонального фона, провоцирующие изменения кровообращения и/или обменных процессов в мышцах.

Сосудистые изменения и патология печени

Патология сосудов (воспаления, спазм или варикозное расширения вен левой руки), наличие сосудистых мальформаций, изменения в свертывающей системе и значительное нарушение функции печени (хронический гепатит или цирроз печени) часто вызывают периодические судороги в левой руке.

Интоксикации и отравления

Сильные пищевые отравления или выраженные интоксикации при различных заболеваниях инфекционных или соматических нередко вызывают судороги пальцев левой руки

При алкогольном отравлении могут развиваться длительные и часто повторяющиеся тонические судороги в пальцах рук на протяжении нескольких суток.

Нехватка кальция, магния, калия, железа и фолиевой кислоты в организме

Недостаток микроэлементов и витаминов в организме вызывают слабость, парестезии, онемения и судорожные подергивания в пальцах рук в ночное время, особенно при стрессах, переутомлении, малоподвижном образе жизни.

Воздействие холода

Частые и длительные переохлаждения рук приводят к холодовому спазму сосудов, нарушениям кровообращения в руках и пальцах рук, вызывающие судороги и онемения рук и пальцев.

Физическое перенапряжение и переутомление рук

Достаточно часто одной из причин в одной из групп мышц левой руки (при тренировках, выполнении определенных движений, однообразной работе) отмечается мышечное переутомление или перенапряжение. При этом нужно снизить нагрузки, делать перерывы в работе, принять теплую ванну при возвращении домой.

Недостаток жидкости

При выраженном потоотделении в результате активной физической работы, тренировок, работе в горячем цехе, сильной жаре, а также при повышении потери жидкости при поносах и рвоте происходит обезвоживание клеток и вымывание минеральных веществ (кальция, калия, магния), способствующих нормальному балансу внутри клетки. В результате этого происходит нарушение нормальной работы миоцитов и нейронов и возникновение судорог в руках.

Судорога пальцев левой руки

Процесс возникновения судорожных спазмов или онемения кистей рук у каждого пациента развивается по-разному. Но общим признаком их возникновения является стадийность развития патологического состояния: сначала возникает внезапная боль и онемение мизинца с последующим распространением процесса на остальные пальцы кисти левой руки при этом онемение может доходить до локтя. В связи с неожиданным возникновением патологического признака человеку становится трудно выполнять определенную работу - писать или управлять автотранспортным средством.

Причины судорог пальцев

При появлении судорог пальцев левой руки и повторении этого симптома в первую очередь необходимо определить причину онемения и судорожных спазмов.

Одной из причин возникновения судорог пальцев левой руки может являться сдавливание сосудов и нервов при ношении тесной одежды, блузок или рубашек с узкими рукавами или при принятии положения, когда руки находятся выше уровня расположения сердца. Если устранение этих причин приводит к прекращению судорог в пальцах рук – можно успокоиться. Но при их периодическом возникновении на протяжении дух недель и более – необходимо срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для определения причин появления этого симптома.

Достаточно часто дело в том, что появление спастические боли в мышцах и онемения пальцев рук возникают при сдавливании нервов и кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника, изменении гормонального фона, недостатке некоторых витаминов и микроэлементов, невралгиях, изменениях сосудистой стенки мелких артериол и венул, кровоснабжающих кисть и пальцы (болезнь Рейно), ангиопатиях при сахарном диабете и других эндокринных патологиях.

Часто судороги пальцев рук встречаются как профессиональная патология при высоком постоянном мышечном напряжении мелких мышц кисти у музыкантов, портных, офисных рабочих, связанных с постоянным и длительным печатанием.

Лечение и профилактика возникновения судорог

Терапия при возникновении судорог заключается в определении причины их развития и устранении провоцирующих факторов:

стрессы;
синдром хронической усталости;
гормональные изменения в организме с обязательной их коррекцией;
правильное здоровое рациональное питание;
избегать переохлаждений и переутомлений;
здоровый сон;
активный отдых на природе, пешие прогулки, бег, плаванье;
народные средства: ванны с успокаивающими и спазмолитическими эфирными маслами и отварами трав, растирки и компрессы, улучшающие кровообращение, согревающие.

Причин у такого неприятного явления, как судороги рук и пальцев, - целый «букет».

Сайт «Конструктор здоровья» выясняет, почему у большинства людей время от времени сводит руки, как с этим справиться, и что нужно делать для того, чтобы раз и навсегда покончить с подобными проблемами. Любые судороги, в том числе и те, что происходят в ногах по ночам, представляют собой непроизвольные сокращения мышц. Человек не в состоянии их контролировать, но зато вполне может самостоятельно оказать себе первую помощь, благо особых навыков в данном случае не требуется.

Основные причины возникновения судорог в руках

Чаще всего судорожные конвульсии, пробегающие по кистям и пальцам рук, беспокоят людей, которым приходится много работать за компьютером. Их руки на протяжении длительного времени находятся в одном и том же положении и совершают одни и те же движения, в результате чего «немеют».

К причинам судорог и спазмов в руках можно отнести следующие обстоятельства:

стрессовые состояния, чувство страха;

недостаточно интенсивное кровоснабжение верхних конечностей;

физические перегрузки во время спортивных тренировок, сопровождающиеся растяжением мышц;

переохлаждение;

пищевые и алкогольные отравления;

нехватка кальция в продуктах, составляющих повседневный рацион питания (смотрите статью «Кальций в продуктах питания: строительный материал для организма»).

Среди тех, кто обычно жалуется на частые судороги в ногах и руках, много кофеманов: злоупотребление этим тонизирующим напитком оборачивается «вымыванием» кальция из организма, и тот начинает отчаянно подавать нам сигналы о помощи, подавая их на языке спазмов.

Что делать при судорогах рук?

На самом деле преодолеть приступ судорог в кистях рук несложно, в какое бы время суток он ни дал о себе знать: ночью, во сне, или днем, в разгаре рабочего аврала.

Что можно предпринять:

гимнастика – активно шевелите пальцами, сжимайте и разжимайте кулаки в интенсивном темпе, машите в воздухе кистями рук;

массаж – сделайте самомассаж. Судороги редко проявляются в обеих руках одновременно, поэтому свободной кистью можно разминать и массировать другую, подверженную спазму.

Профилактические меры против судорог в мышцах конечностей

Как и любое недомогание, судороги в пальцах рук и ног, а также в кистях, стопах, голенях можно предотвратить, если придерживаться необременительных мер профилактики.

Вот ее простые правила:

стараться ежедневно есть продукты, зарекомендовавшие себя как лучшие источники калия и кальция, - в первую очередь, молоко и творог, а также зеленые овощи;

готовить и принимать домашний БАД из яичной скорлупы с соком лимона – технологию приготовления смотрите здесь;

избегать переохлаждения. В холодную погоду руки лучше прятать в перчатках или рукавицах, тогда и судороги вас не будут беспокоить.

принимать согревающие водные процедуры. Это могут быть не только локальные теплые ванночки для рук, но и общие ванны для всего тела с добавлением морской соли или эфирных масел с эффектом релаксации.

Судороги в руках

Проблема судороги в руках касается многих людей. Особую актуальность она приобретает с возрастом. Однако, от внезапных мышечных спазмов не застрахованы и совсем молодые люди. Болезненность, с которой сводит судорогой руки и ноги, способна доставить массу неприятных моментов, а в иных случаях и существенно снизить качество жизни. Слишком частые проявления этого симптома могут сигнализировать о нешуточных трудностях в работе организма. Поэтому есть смысл подробнее разобраться, почему руки сводит судорогой.

Причины судороги в руках

Самым распространенным вариантом, обуславливающим частые судороги ног и рук, является дефицит важных химических элементов. Прежде всего, речь идет о магнии, калии и кальции. Эти вещества играют важную роль в обеспечении передачи нервных импульсов к мышечным волокнам. Под влиянием разных факторов может возникать острый недостаток нужных микроэлементов, и как следствие - судороги мышц рук и ног. Что может к этому привести?

нерегулярное питание и неграмотная диета;
потеря жидкости в организме при перегревании и интоксикации;
долговременный прием некоторых лекарственных препаратов (в частности - мочегонных);
стрессовые ситуации;
внутренние заболевания.

Отдельное внимание стоит обратить на возможные судороги в руках при беременности. В этот период женский организм расходует ценные микроэлементы и витамины с особой интенсивностью. Потребность в них у растущего плода возрастает с каждой неделей. И если регулярно не восполнять затраченные вещества, то угроза судороги рук и ног для будущей мамы может воплотиться в реальность.

Еще одним основанием для судороги конечностей (рук, ног) может быть нарушенное кровообращение. Оно вызывается, как внутренними патологическими изменениями в сосудах, так и увеличенной нагрузкой, приводящей к перенапряжению отдельных мышечных групп. И если первая причина находится в области компетенции врача - флеболога, то вторая может быть вызвана деятельностью, сопряженной с однообразными усилиями. Примером профессиональной судороги кистей рук служат нередкие спазмы в этой области у музыкантов или офисных работников, которым приходится подолгу работать с клавиатурой компьютера. Однако даже домохозяйки не избавлены от этой болезненной проблемы. Например, банальная нарезка овощей тоже может послужить причиной судороги кистей рук, если она выполняется слишком долго.

Если слишком часто возникают судороги ног и рук, причины которых не поясняются дефицитом минералов и перенапряжением, тогда корень зла следует искать во внутренних заболеваниях. Спектр болезней, способных провоцировать эти симптомы, достаточно велик, и без медицинского обследования здесь не обойтись. Если мышечные спазмы проявляются исключительно в одном месте, например, сводит судорогой руку левую или правую, то очень вероятно присутствие невропатии, возможно образование межпозвонковой грыжи в шейном отделе. Кроме того, если беспокоят судороги в левой руке, причины могут быть связаны с проблемами в области кардиологии. В любом случае, повторяющиеся болезненные мышечные спазмы свидетельствуют о неблагополучии в организме. И самое разумное, что можно предпринять в этой ситуации - обратиться за помощью к профессионалам.

Лечение судороги рук и ног

Разобравшись, отчего бывают судороги в руках, не помешает ознакомиться с приемами и методиками, которые помогут облегчить состояние при спазмах. Естественно, что основное лечение должно контролироваться врачом. Однако, знание элементарных правил и несложных рецептов помогут в преодолении проблемы.

Если при длительной работе сводит судорогой кисти рук, то первое что следует сделать - это внести изменения в режим деятельности. Каждые 15 минут напряженной работы следует чередовать с небольшой зарядкой: встряхнуть кисти, выполнить ими движения вправо-влево, вращать в разном направлении. Каждый час следует давать рукам отдых - полный покой не менее 10 минут. Это существенно снизит и риск возникновения судороги пальцев рук, причины которой обуславливаются перенапряжением.

Хорошей профилактической мерой, стимулирующей кровообращение, является массаж. Поглаживающими движениями с легким нажимом нужно регулярно массировать область, подверженную спазмам. При этом хорошо использовать эфирное масло. Подойдет розмарин, лаванда, можжевельник и др.

Судороги ног и пальцев рук успешно лечатся иглоукалыванием. Акупунктура улучшает чувствительность нервных окончаний и восстанавливает импульсные сигналы нейронов. После сеансов иглотерапии судороги в мышцах рук, ног и пальцах будут беспокоить намного реже или уйдут вовсе.

Траволечение - один из древнейших методов борьбы с недугами. Если тревожат мышечные спазмы и судороги рук, лечение травами может оказать хорошую услугу. Настойка из коры калины - известное спазмолитическое средство. Его можно принимать внутрь (1 ч. ложка пару раз в день) или втирать в область, страдающую от спазмов. Хороши также индийский лук и конский каштан. Горячие отвары этих растений можно использовать для локальных ванночек, когда беспокоит судорога пальцев рук. Это очень эффективный прием, но применять его следует осторожно, если до конца не выяснена причина, почему сводит судорогой пальцы рук. Горячие ванны как локальные, так и общие, могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях. Если наблюдаются судороги левой руки, перед любыми процедурами необходимо измерять давление.

Еще один важный момент - питание. Если руку сводит судорогой, в рационе обязаны присутствовать источники минералов: зеленые овощи, молочные продукты, орехи, мед. Активной добавкой может быть измельченная яичная скорлупа. Достаточно принимать ее по чайной ложке в сутки, чтобы обеспечить себя кальцием. Если сводит судорогой пальцы рук, следует беречь их от переохлаждения и не забывать о теплых перчатках в холодную погоду.

Для профилактики судорог рук пейте, либо кальций в таблетках, либо ешьте продукты с высоким содержанием кальция и калия. Держите руки в тепле, избегайте переохлаждений.

а может ли быть причина в долговременном проживании в помещении, в котором ранее было заражение ртутью?

лет 20 назад была пролита ртуть, на деревянный пол, впоследствии поверх был постелен линолеум.

У моей мамы частенько сводит пальцы рук судорогой. А с похолоданием судороги становятся чаще, так что причина переохлаждения актуальна. В поликлинике Семейный доктор, прописали комплекс витаминов, прогревание и массаж кистей.

Болезни и образования на коже (166)
- Бородавки (12)
- Дерматит (9)
- Жировики (11)
- Крапивница (7)
- Лишай (13)
- Мозоли (14)
- Натоптыши (7)
- Папилломы (12)
- Сыпь (21)
- Шишка (11)
- Экзема (12)
Болезни органов пищеварения (19)
Женское здоровье (11)
Заболевания суставов и костей (40)
- Травмы (10)
Народная медицина (10)
Неврологические болезни (40)
Первая помощь (5)
Полезно знать (43)
Правильное питание (5)

Гость к записи Симптомы, классификация, методы лечения нейродермита
Миха к записи Рецепт заваривания свежего и сушеного шиповника
oll к записи Варикоз вен на ногах
Юлия Александровна к записи Полезные и лечебные свойства шиповника
Людмила к записи Лечение народными средствами и удаление натоптышей на пятках

Нейродермит - это заболевание кожи, которое относится к категории воспалительных процессов неврогенно-аллергического происхождения. Этот недуг в дерматологии занимает.

Многочисленными медицинскими исследованиями уже давно подтверждено утверждение, что состояние здоровья человека тесно связано с состоянием его кожи, и при многих.

Красные пятна под грудью могут появиться как ответная реакция на аллерген или травму, но также этот симптом может свидетельствовать о таком серьезном и опасном заболевании, .

Когда рождается малыш, его организм еще совсем не приспособлен к воздействию внутренних и внешних раздражителей, он очень восприимчив ко всем негативным факторам, .

Пеленочный дерматит у детей младенческого возраста проявляется как ответная реакция кожи на механическое, химическое или бактериологическое раздражение. Он может.

Изжога - одно из самых неприятных ощущений, возникающих после еды. Очень часто постоянная изжога после еды может быть вызвана следующими причинами: Переедание. Вредные.

В данной статье речь пойдет о таком виде судорог, как судороги мышц. Наиболее частыми из судорог мышц, являются судороги икроножных мышц - икр. Им посвящена целая статья. Причины.

Шишки после уколов обычно появляются в результате системного инъекционного лечения. Шишки от уколов могут проявляться после первой инъекции сразу или через несколько.

Сразу после появления бородавок адекватной реакцией человека является стремление к их удалению. Среди многочисленных способов наибольшее распространение получают.

Шипица – это вид бородавки, вызываемой вирусом, который передается при кожном контакте от человека к человеку. Этот вирус называется папиллома и может никак не проявляться.

Вздутие живота - это очень неприятное явление, приносящее определенный дискомфорт человеку. Как правило, эта неприятность сопровождается избытком газов в кишечнике.

Что же такое повышенный тестостерон у женщин? Многие женщины даже не задумываются о количестве своего тестостерона, содержащегося в организме. Тестостерон является.

© 2014 Ваше здоровье. Вся информация на сайте носит информационный, а не рекомендательный характер. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с врачом! Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения! Google+Обязательно прочтите: Соглашение, Политика конфиденциальности

Почему сводит кисти рук судорогой и как устранить этот симптом?

Судорогами называется мышечный спазм, возникающий в результате резкого сокращения. Чаще всего возникает из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани. Судороги могут возникать одноразово или повторяться через некоторое время они сопровождаются сильной болью и могут возникать в разных частях тела – ногах (чаще всего), шее, животе, руках и т.д. Далее рассмотри, почему сводит кисти рук судорогой и что делать при возникновении данного симптома.

Причины судорог кистей рук

Судорога может быть вызвана как физиологическими, так и патологическими причинами

Судороги на руках могут возникать у всех людей, вне зависимости от состояния здоровья, возраста и рода деятельности. Они возникают из-за сильного напряжения, в результате физических нагрузок или из-за развития какого-то заболевания.

Рассмотрим основные причины, по которым в кистях бывают мышечные конвульсии:

немеют или сокращаются кисти у людей, которые много работают руками, например, вышивают, вяжут, что-то перебирают или печатают за компьютером. Из-за того, что кисти и пальцы находятся в одном положении и выполняют цикличную работу, мышцы могут не выдерживать и сокращаться в результате перенапряжения
нарушение работы центральной нервной системы, раздражительность, стрессовые ситуации, бессонница может привести к конвульсиям в мышечной ткани
длительное волнение, чувство паники или страха, внезапный испуг
нарушение кровообращения верхних конечностей
переохлаждение, в результате которого руки немеют, а мышцы начинают сокращаться, что и приводит к судорогам и конвульсиям
физические нагрузки занятия спортом, поднимание тяжелых предметов
отравления организма алкоголем, продуктами или химическими веществами
неправильное питание и нехватка минералов и витаминов (кальция, цинка, витаминов а, в,с)

По статистике судорогам подвержены больше люди, которые ежедневно употребляют кофеин (кофе и чай в неограниченных количествах).

Так или иначе не рекомендуется игнорировать судороги на руке, так как они могут информировать о нарушении в работе организма. В этом случае нужно обратиться к рефлексотерапевту, который установит диагноз и выяснит причину возникновения судорог.

Опасные признаки и возможные осложнения

Судороги возникают довольно часто? – Нужен врач!

Судорога сама по себе никакого вреда не несет, кроме боли, возникающий в момент сокращения мышечной ткани. Но страшными для здоровья могут быть причины ее появления.

В некоторых случаях судороги и длительное ощущение растянутых мышц в левой руке могут свидетельствовать о нарушении работы сердца. Как правило, это один из симптомов приближающегося инфаркта миокарда или приступа острой сердечной недостаточности.

Если своевременно не обратить внимание, могут возникнуть негативные последствия, вплоть до летального исхода, если причиной окажется сердечное заболевание.

Для того, чтобы назначить правильное лечение и устранить судороги, нужно определить основную причину их появления.

Первым делом назначается ряд анализов- – кровь, моча, возможно кал, чтобы определить уровень витаминов, минералов и прочих веществ в организме. Если определиться недостаток необходимых веществ, тогда основным типом лечения будет правильное, сбалансированное питание.

Если рефлексотерапевт заподозрит другие патологии в организме, то направит к другому специалисту для выяснения причины. К примеру, если все показатели будут в норме, тогда подозрение упадет на нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а этими заболеваниями занимаются кардиологи и флебологи.

Как устранить судороги?

Терапия направлена на устранение причины их появления

Чтобы полностью устранить судороги, нужно определить причину их появления. Для этого пациент проходит определенные исследования. Лекарственными препаратами нельзя пользоваться самостоятельно, поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций врача.

Самостоятельно можно делать массаж и некоторые упражнения, которые помогут расслабить мышцы. Рассмотрим основные лечебные мероприятия:

повороты кистей по/против часовой стрелки
массаж кисти и пальцев руки, на которой возникают судороги
коррекция питания, употребление витаминов и минералов
теплые компрессы, особенно перед сном. Это позволит расслабить мышцы

Все эти процедуры нужно проводить ежедневно, чтобы добиться желаемого результата. Если спустя некоторое время ни компрессы, ни массажи не помогут избавиться от боли и периодических конвульсий, нужно обращаться к врачу, так как онемение рук и спазмы могут быть серьезным сигналом о проблемах со здоровьем.

Как правильно делать массаж запястья и кисти руки можно узнать из видео:

Народная медицина на протяжении нескольких сотен лет борется с судорогами следующими способами:

магнит отлично помогает справиться с судорогой и болевым ощущением. В момент приступа нужно к руке приложить небольшой магнит и подержать
свежевыжатый сок чистотела нужно смешать с вазелином в пропорции 1:2. Полученным средством нужно смазывать кисти рук на протяжениидней
ромашковый чай нужно пить каждый день, так как он снимает спазмы и обладает противовоспалительным свойством
солевые ванночки для рук с теплой водой. Процедура проводится на ночь, так как ночами судороги беспокоят больше всего

Ну и, конечно, наряду со всеми средствами необходимо обеспечить правильное питание. С высоким содержанием свежих фруктов, ягод и овощей. В итоге нужно отметить, что судороги рук могут возникать по разным причинам. Чтобы снизить риск серьезного заболевания, нужно сразу обратиться к врачам и пройти диагностику.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ваш комментарий Отменить ответ

Валерия → Сердце выпрыгивает из груди – возможные причины и требуемое лечение
Аля → Донор сердца: как стать?
Алексей → Лечение перикардита народными средствами: обзор лучших рецептов

Сайт предназначен для ознакомления. Для лечения посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Почему сводит руки?

Если вам небезразлично, почему сводит руки, необходимо найти причину этого явления. Судорога – ощущение не из приятных, особенно, если она часто беспокоят вас, в том числе и по ночам. Поэтому необходимо как можно быстрее выяснить причину появления судорог мышц, пальцев на руках, чтобы принять все меры для ее устранения.

Причины, по которым сводит руки судорогой

Причин появления судорог достаточно много, и каждая из них является следствием некорректного поведения человека по отношению к своему организму. Итак, медики выделяют основные причины судороги рук:

Чрезмерно интенсивные тренировки – бег, прыжки, плавание. Они приводят к тому, что мышцы рук на протяжении длительного времени пребывают в постоянном напряжении. Эта причина является основополагающей, если необходимо узнать, почему сводит мышцы рук судорога.
Переохлаждение кистей рук. Многие люди замечают, что после того, как их руки на протяжении некоторого времени контактируют с холодной, практически, ледяной водой, появляются судороги.
Пищевые отравления. Невероятно, но, рассматривая причины, почему сводит руки судорогой, специалисты отмечают отравления пищевыми продуктами или спиртными напитками. Причем, именно по этой причине, судороги могут наблюдаться на протяжении нескольких дней подряд.
Неправильная работа кровяной системы. Если мышцы получают недостаточно кислорода, которым насыщена кровь, то появляются судороги.
Недостаточность потребления кальция. Как известно, кальций является важнейшим элементом для человеческого организма, поскольку участвует в большинстве его процессов. Поэтому, прежде чем искать причину, почему сводит пальцы на руках судорога, пересмотрите свой ежедневный рацион.
Внезапный страх.

Способы устранения судорог разных частей тела

Выявить причины появления судорог смогут только медики после полного обследования вашего организма. При выборе процедур, необходимо учитывать возраст человека, его общее состояние, возможные болезни, которые он перенес в молодом возрасте.

Основные методики, избавляющие тело от судорог:

Массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Если вы заметили, что время от времени, у вас появляются болезненные судороги, не нужно искать в момент судороги причину, почему сводит левую руку или правую ногу, а необходимо помассировать на протяжении нескольких минут уязвленное место. Но не забывайте, что необходимо обратиться к специалистам, даже, если массаж помогает на время устранить судороги.
Теплые ванны являются отличным профилактическим средством от судорог. Особенно такой метод действенен в отношении тех людей, которые стараются найти ответ на вопрос, почему сводит руки по ночам.

Наиболее оптимальный вариант борьбы с судорогами сможет выбрать только профессионал.

Почему сводит руки?

Судороги рук- неприятный, а порой и опасный симптом. Если вы сталкиваетесь с ним регулярно, к этому необходимо отнестись со всей серьезностью. Далее вы узнаете, почему сводит руки и какие меры необходимо принять при возникновении судорог.

Спазмы могут возникать по следующим причинам:

1. Дефицит кальция. Этот элемент вымывается из организма и если рацион не сбалансирован- возникает недостаток кальция, появляются судороги.

2. Интенсивные физические нагрузки. Перенапряжение вызывает судороги мышц.

4. Пищевая, алкогольная интоксикация. При сильных отравлениях спазмируются пальцы рук, эти симптомы могут держаться несколько дней.

5. Ослабленная циркуляция крови в мышцах.

6. Внезапный испуг. Под воздействием страха в организме случается выброс гормонов стресса, они могут стать причиной судорог.

7. Неврологические нарушения.

Несколько элементарных процедур помогут избавиться от судорог. Выбирая методы борьбы с симптомами, нужно учесть причины появления и общее состояние здоровья, возраст человека.

Самый простой и эффективный способ снятия спазмов- массаж мышц пораженной области. При постоянных судорогах массаж должен быть регулярным. Процесс будет более приятным, если использовать масла и специальные кремы. Они облегчают скольжение, делают массаж мягким и эффективным.

Необходимо пересмотреть рацион питания, в повседневном меню должны присутствовать продукты, в составе которых достаточно кальция (Ca) и калия (K).

Еще один доступный способ борьбы с недугом - фитотерапия. Эффект достигается при употребления чая из липы или ромашки. Стоит подчеркнуть, что судороги верхних конечностей у женщин в положении лечатся под наблюдением врача, потому что у ряда трав имеются противопоказания к использованию во время беременности.

Если лечение народными средствами в течение нескольких днейне приносит желаемых результатов, необходимо обратиться за консультацией врачу, назначить необходимые исследования и лечение может рефлексотерапевт либо участковый терапевт.

Такие симптомы могут указывать на серьезные сбои в работе организма и оставлять их без внимания ни в коем случае нельзя.

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

О проекте
Пользовательское соглашение
Условия проведения конкурсов

Реклама
Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Почему сводит руки?

Механизм развития

Судороги поперечнополосатой мускулатуры представляют собой непроизвольные сокращения. Они бывают клоническими (подергивания) и тоническими (повышение тонуса, сокращение без расслабления). Сведение рук является частным проявлением судорог. Основной механизм развития такого состояния заключается в нарушении иннервации мышечных волокон. При этом поступает значительное количество нервных импульсов, отчего мышцы непроизвольно сокращаются.

Чрезмерная интенсивность иннервации может иметь центральное (генерация нервных импульсов происходит в двигательных центрах головного или спинного мозга) и периферическое (импульсы генерируются в двигательных волокнах нервов) происхождение. Также судороги могут развиваться при нормальной иннервации в случае повышенной возбудимости мышечных волокон с чрезмерной реакцией в виде непроизвольных сокращений.

Причины

Развитие судорог мышц верхних конечностей является полиэтиологическим патологическим состоянием, а не самостоятельным заболеванием. Это означает, что их развитие может провоцировать значительное количество причин, которые для удобства диагностики разбиты на несколько групп:

Нарушение функциональной активности центральной и периферической нервной системы.
Изменение порога возбудимости мышц.
Метаболические обменные нарушения в организме, которые приводят к изменению функциональной активности нервной системы или непосредственно поперечнополосатой скелетной мускулатуры.

Такое деление на группы позволяет сэкономить время на выяснении вопроса – почему сводит мышцы рук?

Функциональные изменения нервной системы

Данная группа причин, при которой судорогой охватываются мышцы верхних конечностей, является достаточно распространенной, она включает различные патологические процессы в центральной и периферической соматической нервной системе:

Патологическое очаговое повышение активности двигательных нейронов коры головного мозга – основная причина развития эпилепсии (заболевание, характеризующееся периодическими припадками судорог различной интенсивности). На начальных стадиях развития эпилепсии судороги могут быть незначительными, они в первую очередь охватывают большой палец обеих рук.
Различные соматические заболевания спинного мозга на уровне грудного отдела позвоночника, приводящие к локальному повышению активности двигательных нейронов. Это опухолевые процессы, патология позвоночника, приводящая к сдавливанию участка спинного мозга. Они приводят к развитию судорог на различных участках верхней конечности (плечо, предплечье, кисть и пальцы) с одной стороны, вследствие чего сводит правую или левую руку.
Периферическая нейропатия – нарушение обменных процессов в волокнах периферических нервов, которые иннервируют мышцы руки. При этом сводит руки с обеих сторон, судороги могут быть неравномерными.
Локальное механическое сдавливание периферических нервов, являющееся следствием тоннельного синдрома (гипертрофии связок области запястья со сдавливанием нервов и сосудов, проходящих в его канале) – фактор, приводящий к одностороннему развитию судорог, при поражении локтевого нерва сводит мизинец на левой руке, срединного нерва – указательный палец.

В редких случаях судороги могут быть следствием повышенной возбудимости нервной системы. Так, у людей, склонных к неврозам, они могут развиваться локализовано в различных участках тела.

Изменение порога возбудимости мышц

В норме мышечные волокна реагируют сокращением на определенную силу нервного импульса. При снижении порога возбудимости они могут сокращаться даже при нормальном уровне функциональной активности двигательных нейронов. Такой патогенетический механизм судорог чаще реализуется при повышенных систематических нагрузках на мускулатуру рук. Сводит обычно ту руку, которая больше подвержена нагрузкам. Несколько реже судороги могут быть результатом перенесенных травм с повреждением мышечных волокон.

Нарушение метаболизма

Изменения концентрации определенных ионов в крови (ионы калия, натрия, кальция), отвечающих за генерацию, проведение нервного импульса, а также возбудимость мышечных волокон, приводят к развитию локализованных судорог. Такие ситуации имеют место при неправильном, нерациональном питании, передозировке некоторых лекарственных средств (солевых растворов, мочегонных средств), выраженном поносе и рвоте.

При беременности возможно физиологическое изменение уровня ионов минеральных солей в крови женщины, связанное с их повышенным поступлением в организм развивающегося плода. Метаболические нарушения на фоне интоксикации приводят к поражению периферических нервов. В частности, систематическое употребление алкоголя является одной из причин периферической нейропатии с развитием судорог на правой и левой руке.

Диагностика

Выяснение причины, от чего сводит руки, выполняется в процессе диагностики с применением различных методик лабораторного, функционального и инструментального исследования. Они могут включать рентгенографию, электроэнцефалографию, биохимический анализ крови с определением концентрации ионов минеральных солей.

Лечение

Терапия тонических судорог рук является комплексной. Она подразумевает исключение воздействия причины патологического состояния. Для этого используется медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство при различной патологии позвоночника или гипертрофии связок канала запястья. Терапевтические мероприятия должен назначать только врач после проведенной диагностики.

Разрешается использовать материалы при установке активной ссылки на сайт.

Информация на сайте носит ознакомительный характер. Помните, что самолечение может принести вред здоровью. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Почему сводит пальцы на руках

Если у вас долгое время сводит судорогой пальцы рук, стоит обратиться к врачу для подробной диагностики состояния организма. Возможно, такое явление указывает на наличие серьезных болезней.

Заболевания кровеносной системы

В большинстве случаев причиной, почему сводит пальцы на руках, становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Чаще всего такое явление возникает из-за инфаркта миокарда или стенокардии. Распознать онемение и сведение судорогой на фоне пороков сердца можно по тому, что в левой руке локализуется гораздо больше неприятных ощущений. В большинстве случаев пальцы рук начинает сводить в ночное или утреннее время.

Также определить такую причину сведения можно по охвату неприятными ощущениями: от недугов сердечно-сосудистой системы больше всего страдают мизинцы и безыменные пальцы. Именно в них расположены кровеносные сосуды, которые идут прямо в сердце. Обычно приступы сведения судорогой такой природы сопровождаются одышкой, болями в грудной клетке, посинением губ и похолоданием конечностей.

Если подобные приступы возникают у вас на регулярной основе, необходимо провести полноценную диагностику.

Избавиться от таких неприятных проявлений поможет таблетка нитроглицерина. Уже спустя несколько минут человек может вернуться к своему привычному образу жизни. Если же такое состояние повторяется регулярно и каждый раз протекает все серьезнее, нужно обратиться к врачу. Он отправит вас на ЭКГ, которое поможет определить наличие безболевого инфаркта.

Патологии нервной системы

Поражения нервной системы негативно сказываются на двигательной активности человека. Из-за повреждения нервных волокон могут возникать приступы онемения или сведения судорогой. Если долгое время игнорировать такую проблему, велик риск развития серьезных осложнений: во время приступов сводить будет не только пальцы, но и всю руку.

Из-за нарушений в нервной системе человек может столкнуться с такими неприятными ощущениями по следующим причинам:

Защемление срединного нерва, отвечающего за чувствительность пальцев на руках. Обычно это происходит из-за смешения мышц предплечья. Такое нарушение формируется на фоне длительной перегрузки руки работой.
Остеохондроз или межпозвоночная грыжа. При таких заболеваниях происходит защемление корешков спинномозговых нервов шейных позвонков между 5 и 6 отделами. Если сведение вызвано такой причиной, то оно проявляется только с одной стороны – той, где расположен патологический очаг.
Длительное нахождение в неудобной позе – у человека могут возникать приступы сведения судорогой из-за сдавливания нервных корешков.

Чаще всего приступы сведения пальцев на руках встречаются у людей, которые проводят много времени за работой, предполагающей манипуляции руками. Обычно этому подвержены работники монотонного труда: писатели, швеи, компьютерщики и другие. В большинстве случаев из-за заболеваний нервной системы сводит средний, указательный либо большой палец. На остальных - поражения проявляются редко, так как они меньше всего задействованы в работе.

Нарушения обмена веществ

Спровоцировать сведение пальцев рук могут нарушения обмена веществ. Чаще всего причиной такого явления выступает дефицит питательных элементов. Поэтому подобные приступы обычно возникают в осенний или весенний период, когда риск развития гиповитаминоза крайне велик.

Распознать такую природу заболевания можно по тому, что онемение затрагивает как правую, так и левую руку в одинаковой степени. Сведение пальцев судорогой, вызванное нарушениями в эндокринной системе, может возникать из-за:

Нехватки витаминов группы А, В либо Е – человек, который долгое время не употребляет свежие овощи или фрукты и не восполняет дефицит необходимых элементов витаминными комплексами, начинает ощущать судороги в пальцах. Также по этой причине кожный покров начинает сохнуть и шелушиться.
Образования атеросклеротических бляшек. Они формируются из-за неправильного и несбалансированного питания, что приводит к повышению уровня вредного холестерина. Именно он и откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному оттоку крови.
Недостатка кальция и калия, которые отвечают за проведение нервных импульсов по волокнам. Чаще всего такое явление возникает у беременных женщин, сопровождается сильной отечностью.

Сводит большие пальцы на руках

Многие люди часто сталкиваются с состоянием, когда у них начинает сводить пальцы рук. Однако некоторые все же не уделяют должного внимания такому явлению. А ведь оно может быть вызвано следующими причинами:

патологическими нарушениями в позвоночном столбе или же дегенеративно-дистрофические процессами в шейном отделе позвоночника;
чрезмерными физическими нагрузками, при которых напрягается мускулатура позвоночника;
длительным пребыванием в неудобной позе, что защемляет стволы нервов;
серьезными эмоциональными перенапряжениями или стрессом;
появлением ишемии в головном мозге или зонах шейного отдела;
нарушениями оттока крови от конечностей;
переохлаждением;
алкогольным или пищевым отравлением.

При появлении такой проблемы настоятельно рекомендуем пропить витаминный комплекс, в составе которого присутствуют магний, кальций и калий. Именно эти элементы отвечают за проводимость нервных импульсов по волокнам. С помощью такой медикаментозной терапии удается избавиться от сведения судорогой пальцев на руках. Если такой способ лечения не принес никаких результатов, стоит обратиться к врачу за подробной

Принципы лечения

В большинстве случаев человек жалуется не только на то, что у него сводит пальцы – он также замечает регулярные ощущения онемения, покалывания или даже жжения. Обычно такое состояние указывает лишь на сдавливание нервных окончаний, лишь в редких случаях становится симптомом серьезного заболевания.

Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, врачи рекомендуют следующие виды терапии:

Медикаментозное лечение – назначаются витаминные комплексы, препараты для снижения боли, воспаления, отечности или для выведения шлаков и токсинов из организма.
Прием хондропротекторов, которые влияют на трофику иннервируемой зоны.
Мануальная терапия – воздействие на мышцы помогает быстро избавиться от спазма и отека в зоне повреждения, восстановить нормальное движение.
Физиопроцедуры – ультразвуковое воздействие, магнитотерапия и лазеролечение восстанавливают кровообращение в конечностях.
Лечебная гимнастика – за счет ритмичных сокращений мышц удается восстановить нормальное функционирование нервных волокон в руках. Делать упражнения нужно каждый день.
Нетрадиционная медицина – воздействие вакуумом, гирудотерапия или иглорефлексотерапия помогают быстро и надолго избавиться от сведения пальцев.

Если от этого состояния долгое время не удается избавиться, стоит обратиться к врачу. Возможно, ваш организм таким образом сообщает о более серьезном нарушении. Опытный специалист отправит вас на комплексную диагностику, которая поможет выявить, причину и что делать, если сводит пальцы рук.

Эффективные физиопроцедуры

Общего принципа медикаментозного лечения судорог пальцев рук не существует. В каждом отдельном случае необходимо определять причину такого состояния и комплексно воздействовать именно на нее.

Выбор того или иного вида физиологической процедуры лучше оставить лечащему врачу – он сможет подобрать оптимальный вариант.

Однако облегчить данную проблему помогут разнообразные физиотерапевтические процедуры. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. С их помощью удается восстановить поврежденные нервные волокна и улучшить кровообращение.

Лечение народными средствами

Если судороги пальцев рук или ног вызваны затеканием конечности, то особого лечения такое состояние не требует. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно регулярно проводить простой комплекс лечебной физкультуры. Чтобы уменьшить болезненность, можете воспользоваться следующими рецептами:

50 граммов черного молотого перца проварите в 0.5 литра растительного масла. Когда средство остынет, перелейте его в емкость и регулярно наносите на пальцы.
Тыквенную кашицу нанесите на пальцы и завертите целлофаном для усиления эффекта. Через 20 минут компресс можно снять.
Смешайте в пропорции 1/2/2 спиртовую настойку сабельника, полыни и крапивы. При появлении ощущения сведения пальцев, растирайте кожу этим средством.

Помните, что способы лечения народной медицины не могут гарантировать точного результата.

Перед применением способов народной медицины настоятельно рекомендуем посоветоваться со специалистом. Особенно аккуратно использовать такие средства нужно людям с повышенной чувствительностью к растительным компонентам.

Мне не помогла тиоктовая кислота,и ничего пока не помогло,а только отравилась лекарствами,теперь

Вот у меня как раз во время простуды был сильный кашель. В аптеке для лечения посоветовали

Слышала о многих из этих средств. Но как по мне лучше всего при кашле помогает Бронхобос. Я кстати

Избавилась от папилломы на ладони всего за один день с помощью Чистотело, просто нанесла на неё

Про детей не подскажу, у меня их нет. А вот себе покупаю Ингавирин. Мне его вполне достаточно

Самым распространенным вариантом, обуславливающим частые судороги ног и рук, является дефицит важных химических элементов. Прежде всего, речь идет о магнии, калии и кальции. Эти вещества играют важную роль в обеспечении передачи нервных импульсов к мышечным волокнам. Под влиянием разных факторов может возникать острый недостаток нужных микроэлементов, и как следствие - рук и ног. Что может к этому привести?

нерегулярное питание и неграмотная диета;
потеря жидкости в организме при перегревании и интоксикации;
долговременный прием некоторых лекарственных препаратов (в частности - мочегонных);
стрессовые ситуации;
внутренние заболевания.

Отдельное внимание стоит обратить на возможные . В этот период женский организм расходует ценные микроэлементы и витамины с особой интенсивностью. Потребность в них у растущего плода возрастает с каждой неделей. И если регулярно не восполнять затраченные вещества, то угроза судороги рук и ног для будущей мамы может воплотиться в реальность.

Лечение судороги рук и ног

Еще один важный момент - питание. Если руку сводит судорогой, в рационе обязаны присутствовать источники минералов: зеленые овощи, молочные продукты, орехи, мед. Активной добавкой может быть измельченная яичная скорлупа. Достаточно принимать ее по чайной ложке в сутки, чтобы обеспечить себя кальцием. Если , следует беречь их от переохлаждения и не забывать о теплых перчатках в холодную погоду.

Многим не понаслышке знакомо такое состояние, когда, казалось бы, ни с того ни с сего вдруг начинает сводить левую руку. В 90% случаев причина этого недуга кроется в наличии в организме определенного заболевания.

Основным симптомом, которые отмечают практически все люди, испытавших на себе как сводит руку, является то, что боль появляется неожиданно, похожее ощущение бывает, когда сдавливает нерв.

Многие, опасаясь за свое здоровье, начинают искать причину того, почему сводит левую руку. Судороги, безусловно, далеко не самое приятное ощущение. Оно может часто беспокоить больного по ночам, из-за чего человек не может нормально выспаться. Иногда судороги являются следствием серьезного заболевания, вот почему нужно как можно быстрее выяснить этиологию их появления.

Причин, по которым сводит левую руку, существует много, поэтому точно сказать, почему это стало происходить подобное явление нельзя без похода к врачу. Вполне может оказаться, что самолечение только навредит, и из-за упущенного времени болезнь перейдет в более серьезную стадию. Обычно появление судороги является последствием халатного отношения к своему организму.

Врачи выделяют следующие причины судорог левой руки:

Слишком интенсивные и постоянные тренировки. Если каждый день перегружать руки поднятием тяжестей, отжиманиями и подтягиванием, при этом не давать им времени восстановиться и отдохнуть, то мышцы все время будут находиться под сильным напряжением, что приведет к появлению судорог.

Переохлаждение рук.

Пищевые отравления, особенно отравление алкогольными напитками могут привести к судорогам которые могут длиться несколько дней.

Плохая работа кровеносных сосудов. Когда мышцы получают мало кислорода, который доставляет им кровь, то начинают происходить судороги. Это уже более серьезная проблема и для устранения ее придется посетить медицинское учреждение.

Нехватка кальция в организме. Этот микроэлемент является одним из важнейших, ведь с его помощью осуществляется большинство жизненно важных процессов в организме.

Сердечно сосудистые заболевания. Если сводит левую руку, то причиной этого может быть болезнь сердца. Это еще один резкий повод посетить врача.

Проблемы, связанные с невралгией. В этом случае поможет решить проблему обращение к неврологу, он может назначить такие анализы как: рентгеновские снимки, анализ крови и ЭКГ.

Наиболее частой причиной того, что сводит левую руку, все же являются болезни сердца. Такой симптом наблюдается при серьезных сердечных заболеваниях, таких как инфаркт и стенокардия. Онемения пальцев левой руки происходит из-за того что выброс крови в периферийные сосуды снижается, что приводит к онемению сначала безымянного пальца а потом мизинца. По этим симптомам врачи кардиологи обычно определяют возможность возникновения инфаркта миокарда. Стоит помнить, что потеря чувствительности мизинцем указывает на серьезные патологии сердца. Если у пациента стенокардия, то наблюдается возникновение боли в левой руке, плече и лопатке. В особенности проявляется этот недуг в ночное время в виде онемения конечности из-за пониженной циркуляции крови по локтевым артериям.

Пытаться лечить заболевания сердца в домашних условия очень опасно. Самым верным решением будет обратиться к врачу и строго придерживается того курса лечения, который он назначит. Единственное, что можно сделать это попытаться поменять положение во время сна, чтобы ослабить болевые осушения. Болезни сердца не лечатся быстро, а могут быть неизлечимы, но их усугубления можно избежать, если вовремя обратиться в медицинское учреждение. Часто люди, страдающие от болезней сердца, особенно это касается молодежь, при грамотном лечении не замечают своей болезни и живут нормальной жизнью.

Причины возникновения судорог левой руки, безусловно, пугают. Многие сразу все списывают на сердце, когда на самом деле во всем могут быть виноваты неврологические заболевания. Такие болезни как искривление позвоночника, грыжа межпозвоночных дисков могут послужить причиной того, что сводит левую руку. Боль очень сильная и возникает внезапно, она не дает нормально вдохнуть и выдохнуть и даже смена положения тела не ослабевает ее. Неврология тоже нелегко лечится. Возможно, придется ходить на лечебный массаж и пройти курс лечения. Но все же это менее опасная причина судорог левой руки, чем сердечно сосудистые заболевания.

Онемения или судороги левой руки могут возникнуть из-за нехватки витаминов группы А и В. Причиной является повреждение оболочки нервных волокон. Это легко лечится с помощью принятия соответствующих витаминов.

Атеросклероз так же может послужить причиной того, что сводит левую руку. Он возникает из-за скопления в просвете сосудов жировых отложений, которые затрудняют движение крови. Но наблюдается он, как правило, у людей старше 40 лет.

Не стоит надеяться на удачу и думать, что судороги левой руки пройдут сами самой. Такой подход приведет к плачевным последствиям, которые кардинально повлияют на жизнь и здоровье человека.

Если стало сводить руку, нужно немедленно обратиться к врачу для проведения детального обследования и назначения требуемого лечения. Попытки самолечения могут только отнять драгоценное время и усугубить стадию заболевания.

Немало людей сталкиваются с неприятными ощущениями в ночное время суток, которые сопровождаются ноющей болью в руках. При этом попытки сделать какие-либо движения конечностью оказываются тщетными, вместо этого можно получить лишь покалывания и даже резкую боль. Почему сводит руки по ночам, и о каких патологиях в организме это может говорить?

Почему немеют руки по ночам?

На самом деле существует немало причин, по которым может возникать ощущение онемения в конечностях ночью. Причем первопричины могут крыться как во внешних, так и во внутренних факторах.

Главная причина этих ощущений - это нарушенное кровоснабжение в конечностях, а также иннервация тканей, то есть нарушенная связь нервов с центральной нервной системой. Если подобного рода дискомфорт появляется изредка, то можно быть спокойным. Однако при частых онемениях конечностей во сне стоит все же посетить врача и ответить на несколько вопросов:

В какое время суток обычно наблюдается онемение?
Сколько в среднем по времени длится дискомфорт?
Какую руку сводит чаще - правую или левую?
Конечность сводит резко или постепенно?
Были ли замечены нарушения психического характера с потерей четкости зрения?

Постановку основного диагноза лучше доверить специалисту, после сбора анамнеза и четких ответов на вышеописанные вопросы. Далее специалист определит, причины внешнего или внутреннего характера, которые вызывают подобного рода неудобства.

Внешние причины

Достаточно часто сводит конечности из-за внешних факторов, которые с легкостью можно устранить. Наиболее популярными внешними причинами, вызывающими онемение конечностей, являются:

неправильно подобранная поза для сна;
чересчур твердая подушка;
тесная и неудобная одежда для сна;
постоянное ношение декоративных украшений на руках и пальцах.

Пожалуй, на каждом факторе стоит остановиться более подробно. Неправильная поза для сна может вызвать парестезию - онемение конечностей. Во время отдыха сердечно-сосудистая система человека начинает работать в более медленном режиме, в результате чего к верхним и нижним конечностям поступает меньшее количество крови. Особенно это происходит, когда руки согнуты в локтях или кистях, в таком случае процесс кровообращения и вовсе затрудняется. Поэтому лучше не закладывать руки под голову или же под тело, чтобы избежать их передавливания и возникновения неприятных ощущений.

Второй причиной названа жесткая подушка. Казалось бы, причем здесь подушка к рукам? В результате сна на слишком твердой и высокой подушке происходит сильный выгиб шеи, что также приводит к нарушенному кровообращению и онемению конечностей.

Чтобы избежать такого хода событий, необходимо просто отдавать предпочтение более мягким и низким подушкам. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, что не только избавит от дискомфорта в руках, но и в целом улучшит сон и состояние организма.

Что касается неудобной пижамы, то практически все знают, что для отдыха нужно выбирать свободную и удобную одежду, чтобы она не пережимала конечности и другие части тела. По этой же причине стоит отказаться и от постоянного ношения украшений на руках. Лучше перед сном снимать всякого рода кольца, браслеты и часы, чтобы не передавливать кровеносные сосуды.

Внутренние причины

Сводить руки во сне может также и по более серьезным причинам. Если подобное происходит регулярно, а внешние провоцирующие факторы отсутствуют, то данной проблеме стоит уделить особое внимание, поскольку это может быть лишь небольшим сигналом о нарушении внутри вашего организма.

При отсутствии результатов после устранения внешних факторов, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать тяжелых последствий. Обычно для этого необходимо посетить терапевта, а он для сбора анамнеза может перенаправить вас к кардиологу или невропатологу. Помимо этого обычно назначаются дополнительные методы диагностики.

Как показывает практика, при возникновении возможных заболеваний, наряду с парестезией возникает и такая симптоматика:

хруст в области шейных позвонков, в руках, с возможными болевыми ощущениями;
чувство усталости и боли в теле после пробуждения;
дискомфорт во время движений утром, возможны даже резкие боли;
отечность конечностей, что приносит трудности в движениях;
судороги ног и рук.

При этом не исключены довольно серьезные заболевания, которые могут повлиять на дальнейший ритм жизни и вызвать осложнения, опасные для жизни человека. К таким заболеваниям можно отнести:

Шейный остеохондроз. Из-за сдавливания нервов, находящихся в спинномозговом отделе, происходит недостаточное поступление крови и необходимых веществ в головной мозг.
Синдром запястного канала. Это сдавливание срединного нерва, находящегося между костями и сухожилием в области запястья. С этой проблемой часто сталкиваются те люди, чья профессия требует мелкой моторики рук - швеи, офисные работники и т.д.
Нарушенное кровообращение в организме. Данная патология тоже может возникнуть по ряду серьезных первопричин. Например, из-за сахарного диабета, анемии, сердечной недостаточности и так далее. Данное нарушение является опасным для жизни.
Авитаминоз. При недостаточном количестве могут возникнуть такие симптомы, как онемение. Кстати, подобного рода авитаминоз также обычно становится первопричиной опасной анемии.

Это далеко не все опасные факторы, которые могут вызвать подобного рода неудобства. Однако, при возникновении подобной симптоматики необходимо как можно скорее пройти полное обследование.

Видео «Причины парестезии рук по ночам»

Информационное видео, которое расскажет об основных причинах парестезии рук по ночам.

Какую конечность сводит?

Как ни странно, но то, какую конечность сводит, тоже указывает на ряд причин. Мало кто обращает внимание на то, что затекает обычно только одна рука, а не две сразу. Поэтому следует обратить внимание, какую руку сводит чаще. Если регулярно немеют пальцы и кисть на правой руке, то это может свидетельствовать о развитии артроза, шейного остеохондроза и различных патологиях сердечной системы.

Если же обычно дискомфорт возникает в левой конечности, то чаще всего виной этому является какая-либо патология сердца. Причем можно наблюдать выраженную симптоматику не только в ночное, но и в дневное время суток. В таких случаях необходима срочная диагностика и консультация специалиста - кардиолога, иначе не исключена даже атрофия мышц.

Сводит руки и ноги при беременности

Достаточно часто от женщин, находящихся в прекрасном положении, можно услышать такую жалобу: ночью постоянно сводит руки и ноги.

В процессе беременности женский организм переживает немало изменений, как визуальных, так и внутренних.

Практически каждая беременная девушка сталкивается с проблемой пониженного иммунитета, поскольку все силы организма женщины направляются на защиту и развитие малыша. Поэтому подобного рода симптомы являются абсолютной нормой.

Существует еще несколько факторов, которые могут повлиять на возникновение :

отечность конечностей из-за задержки жидкости;
нехватка требуемых витаминов и элементов (кальций, магний, железо);
перенапряжение мышц позвоночника в результате смещения центра тяжести и увеличения веса будущей мамы;
меньшая активность, что обычно наблюдается ближе ко II-III триместру;
нарушения в работе щитовидной железы и патологии эндокринной системы.

Иногда первопричиной такого симптома как судороги может стать и варикоз при беременности. В таких случаях лучше обратиться за советом к своему гинекологу. Возможно будут назначены определенные препараты или же ношение дородового бандажа, утягивающих чулков от варикоза.

Сводит руки – что делать?

Если вы стали заложником парестезии, то первое, что рекомендуется сделать как можно скорее - это посетить врача. После обследования и постановки точного диагноза назначается лечение.

Если организм здоров, то возможно дело во внешних факторах, которые необходимо исправить. В других же случаях терапия обычно направляется на устранение основного диагноза, а как следствие уменьшаются и приступы парестезии. Для уменьшения симптоматики могут быть назначены некоторые физиопроцедуры, зачастую это:

лечебная физкультура под присмотром тренера;
физиотерапия;
массаж;
электрофорез;
прогревания.

В дополнение к общему лечению могут быть назначены витаминные комплексы и препараты, укрепляющие сосудистую систему. При малоподвижном образе жизни врач рекомендует увеличить пешие прогулки, особенно по вечерам. Это поможет укрепить иммунитет и устранить дискомфорт. Кроме всего вышесказанного, рекомендуется придерживаться таких правил:

отказаться от алкоголя и никотина;
уменьшить нагрузку на руки, особенно перед сном;
делать каждый день зарядку.

Легкие упражнения при судорогах рук

Лежа, не поднимаясь с кровати, вытянуть верхние конечности вверх, делать сгибательные и разгибательные движения пальцами. Примерно выполнять 25-50 движений. Положить руки вдоль туловища, и повторить упражнение.
Как можно чаще делать вращательные действия запястьями, чем больше, тем лучше.
В положении стоя сомкнуть руки за спиной в виде замка. Плавно поднимать их вверх, не размыкая рук, как можно выше.
Встряхивать руками, чтобы добиться максимального расслабления мышц.

Чтобы улучшить результативность упражнений, после подобной зарядки не помешает сделать небольшой массаж. Для этого необходимо растирать руки, шейный отдел и плечи ладонями. При сильных болях можно использовать мази.

Также можно приобрести специальный массажный шарик с небольшими колючками, чтобы точечно воздействовать на внутренние органы. Такой шарик нужно катать по столу или между ладоней 2-3 раза в сутки, по 10-15 минут.

Народные рецепты

Как показывает практика, народные методы здесь будут не так уж и эффективны, но в комплексе с правильным медикаментозным лечением они дадут довольно неплохой результат.

Медовые компрессы

Медовые компрессы являются отличным средством от многих болезней, при этом они отлично борются с болью и неприятными ощущениями. В качестве компресса можно использовать , которые отлично разогревают кожу и внутренние органы, приводя к быстрому выздоровлению. Либо же можно воспользоваться таким методом:

растопить мед, если он засахаренный;
подогретый мед нанести тонким слоем на определенные участки тела, страдающие от судорог;
сверху можно приложить капустный лист, который перед этим необходимо немного размять, чтобы он пустил сок;
укутать теплой тканью, шарфом и оставить на ночь.

Этот способ является полностью натуральным и безопасным, поэтому его можно использовать даже маленьким деткам и женщинам в положении.

Растирки на основе спирта

Спиртовые растирки отлично прогревают пораженные участки, при этом воздействуют на само воспаление. Приготовление:

около 30 г нашатырного спирта смешать с таким же количеством камфорного;
добавить две чайные ложки поваренной соли;
в полученную смесь добавить примерно один литр теплой воды.

Растирки проводить на сухую очищенную кожу, обязательно перед сном. Важно уделить особое внимание области пальцев и кистей.

Горчичное масло

Горчичный порошок и горчичное масло обладают отличными согревающими свойствами. Поэтому часто данный рецепт используют при боли в мышцах, судорогах, растяжениях. Готовое горчичное масло можно приобрести в любой аптеке. Посредством него необходимо растирать кожу рук и локтей, уделяя особое внимание наиболее пораженным участкам.

Подводя итоги

Если сводит руки ночью, то не стоит раньше времени бить панику. Возможно причины на самом деле кроются в таких мелочах, как неудобная подушка, тесная пижама, или просто неудобная поза для сна.

Если вы все же часто сталкиваетесь с этой проблемой, то необходимо понаблюдать за подобными явлениями на протяжении нескольких ночей и исключить возможные внешние раздражители.

Пускать ситуацию на самотек все же не стоит. При постоянных судорогах конечностей возможны серьезные патологии, поэтому лучше не тянуть с визитом к врачу при их постоянных появлениях.