Что делать если после родов выпадают волосы? Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать.

Беременность и роды – сильный стресс для женского организма. Гормональная перестройка может спровоцировать проблемы с кожей, зубами и волосами. Выпадающие пряди очень огорчают молодых мам. Ситуацию можно исправить , используя проверенные медикаменты, помощь профессионалов и эффективные домашние средства.

Почему сильно выпадают волосы после родов

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется . Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными. Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин . Среди них:

• гормональная перестройка организма;
• нехватка витаминов и минералов;
• стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
• отсутствие привычного ухода за волосами.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Что делать, если лезут волосы после родов? Как остановить выпадение?Обнаружив проблему, немедленно принимайтесь за ее устранение. Гормональная перестройка – естественный процесс, не требующий лечения. Уровень эстрогенов стабилизируется в течение 4-5 месяцев . Иногда выпадение волос сопровождается другими проблемами: повышенной утомляемостью, слезливостью, сильными головными болями. В этом случае стоит обратиться к эндокринологу для обследования щитовидной железы и сдачи соответствующих анализов. В случае выявленных патологий лечение назначает специалист.

Решать проблему стресса придется самостоятельно . На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

В тяжелых случаях , предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Домашние средства для восстановления волос

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски . Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом . Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

• Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
• Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
• Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
• Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта . Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Стимулировать рост волос и укрепить их корни поможет легкий массаж . Лучше использовать массажер с мелкими шариками, укрепленными на подвижных проволочных стержнях. Прибор мягко растирает кожу головы, вызывая приток крови. Сеансы можно проводить ежедневно, каждый длится 5-7 минут. Рекомендуется делать равномерные круговые движения, продвигаясь от затылка ко лбу.

Лечение выпадения волос после родов

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок. По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон . Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Специалисты салона предложат и специальный восстанавливающий уход с массажем , коллагеновыми и кератиновыми масками, ламинированием. Профессиональный уход стоит сочетать с домашним, это поможет добиться наилучших результатов.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление .

Беспокоиться стоит , если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Видео о выпадении волос после родов

Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.

Поделитесь с нами вашими основными секретами по уходу за волосами! Какие маски вы делали после родов, принимали ли комплекс витаминов и как быстро ваши волосы вернулись в дородовое состояние? Ваши отзывы и советы будут очень полезны для наших читательниц.

Наконец-то малыш появился на свет. Казалось бы, после родов гора с плеч! Можно приводить себя в форму и возвращаться к обычной жизни. Но не тут-то было: начинаются новые проблемы и очень часто среди них — выпадение волос. Молодые мамочки нервничают, не знают причин такого явления и способов восстановления шевелюры. Итак, давайте разберёмся в причинах этой послеродовой проблемы, возможностях её грамотного и последовательного устранения.

Почему волосы выпадают после родов

Новоиспечённые мамы нередко замечают, что после появления на свет ребёнка просыпаются утром, а на подушке остаётся слишком много . Это действительно серьёзная проблема, требующая оперативных мер спасения шевелюры. Но сначала женщина должна знать, что критической нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосков. Статистика свидетельствует, что в послеродовом периоде мамочки могут терять около 500 волос в день. Такое возможно на протяжении трех месяцев после родов. Когда организм полностью восстановиться, проблема может исчезнуть. Но для этого ему нужно помочь.

Итак, основная причина в послеродовом периоде — гормоны. Считается, что мамочка не утрачивает волосы, а они возвращаются в прежнюю форму. Что это значит? Во время вынашивания ребёнка организм женщины усиленно вырабатывал женский гормон эстроген. Помимо выполнения своей основной функции он улучшал общее состояние волос, при этом стимулировал деление клеток в луковице, что и увеличивало длительность жизни волоса. Поэтому за девять месяцев беременности будущая мама привыкла к густым волосам. После появления сына или дочки на свет гормоны пришли в норму, и состояние волос возвратилось к тому, что было до беременности. Старые волосы, которые удерживались гормоном, стали выпадать, и визуально создаётся впечатление, что женщина резко теряет волосы, её шевелюра редеет.

Другой причиной выпадения волос у женщины после родов может быть либо стресс, либо хроническая усталость. Стресс — это и есть сам процесс родов, сопровождающийся большими кровопотерями и гормональной перестройкой организма. А причиной хронической усталости является уход за младенцем, ночные кормления, недосыпания, переживания. И если мамочке в этот период некому помочь, то, как правило, страдают от этого волосы. Они начинают усиленно выпадать, ослабляясь.

Ещё одна возможная причина проблемы — дефицит в организме женщины. После родов его нужно восполнять для борьбы с выпадением волос.

Правила помощи волосам при выпадении после родов

Если сильно выпадают волосы после родов, что же предпринять женщине?

1. Сбалансированный рацион питания. Молодой кормящей маме часто приходится отказываться от некоторых продуктов. Но такие табу нужно компенсировать. Необходимое количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ нужно восполнять ежедневным сбалансированным рационом. Скорректировать его не всегда можно с помощью приема поливитаминов. Специалист-трихолог может выписать вам индивидуально средства, которые укрепят и восстановят ваши локоны. Это может быть даже приём кальция, аскорбиновой кислоты либо витаминов группы В. Они активизируют обмен веществ в организме, стимулируют рост шевелюры. В ежедневном рационе женщины непременно должны быть животные белки. Именно они играют главную роль для роста новых клеток и волос в том числе.
2. Специальная косметика. Очень много салонов предложат мамочкам комплексы процедур для поддержания и укрепления волос. Поскольку не у всех женщин хватает времени на посещение парикмахеров и салонов красоы, можно просто воспользоваться советами хороших мастеров по выбору готовых косметических средств для укрепления волос. Косметические бренды выпускают целые линии для восстановления волос. Можно попробовать и отдельные препараты для укрепления шевелюры. Эффективно зарекомендовали себя ампульные средства для укрепления волос, пользоваться которыми можно в домашних условиях. При этом следует помнить, что живая часть каждого волоска находится в луковице. Именно поэтому процедуры восстановления шевелюры должны направляться на нее.
3. Массаж кожи головы. Его тоже можно делать самостоятельно с помощью кончиков пальцев, щёткой с натуральной щетиной, специальными аппаратами-массажёрами. Таким образом вы улучшите кровоснабжение и питание фолликулов волосков. Массажи можно проводить и с маслами: репейным, жожоба, лимонным, маслом виноградных косточек (для жирных волос).
4. Правильное мытье. Это означает, что для мытья ни в коем случае не должна использоваться горячая вода, шампунь и кондиционер нужно смывать тщательно, а волосы после процедуры не вытирать, а промокать. Лучше это делать полотенцем из натуральных тканей.
5. Хорошая расческа. Качественная расчёска — это расчёска из натуральной щетины. Смените свою старую на новую деревянную с толстыми зубьями. Обязательно расчёсывайте волосы перед сном в разных направлениях. Это и будет дополнительным массажем для вашей шевелюры.
6. Коррекция прически. Консультация со стилистом или парикмахером поможет скорректировать прическу так, что временные проблемы с волосами не будут слишком заметными для окружающих, да и ваш ежедневный взгляд в зеркало не будет вызывать расстройства. Подлечить волосы — означает укоротить их. Сделайте стрижку, чтобы помочь росту крепких волос. И конечно, в это время забудьте о химической завивке и средствах для укладки волос. От фена, плоек и щипцов тоже следует отказаться.
7. Больше отдыха. Молодая мама должна высыпаться, чтобы дать организму восстановиться после родов и укрепить свой иммунитет, а значит, и волосы. А тут уже без помощи папы или родственников никак не обойтись.

Народные средства укрепления волос

Преимущества народных средств для укрепления волос после родов очевидны. Это их натуральность, что важно в период кормления ребёночка, и ценовая доступность.

Итак, попробуйте воспользоваться наиболее подходящими для вас рецептами восстановления волос:

1. Шампунь из желтков. Свежие сырые яйца разбейте и отделите желтки от белков. Взбейте желтки и вымойте ими голову вместо шампуня. Ополосните волосы после этого отваром крапивы.
2. Укрепляющая маска. Смешайте 6-8 капель эфирного масла жожоба, лимона с 10 мл оливкового масла и яичным желтком. Всё тщательно перемешайте, нанесите на корни волос, укутайте маску шапочкой для душа и сверху махровым полотенцем. Через 40 минут вымойте волосы привычным шампунем.
3. Настой из трав. Возьмите в равных количествах шишки хмеля, крапиву и ромашку. Залейте три столовых ложки смеси литром кипятка. Дайте настояться один час и вымойте голову этим настоем, как шампунем. При использовании ромашки и хмеля естественный светлый цвет волос может потемнеть.
4. Уксус. Этим средством можно пользоваться при жирных волосах. Для этого 1 столовую ложку 6%-ного уксуса следует развести в 1 стакане тёплой воды. После каждого мытья нужно споласкивать волосы таким раствором.
5. Молочная сыворотка. После мытья волос этим средством нужно массировать корни волос. Затем можно утеплить маску на 30 минут, укутав волосы полотенцем, потом промыть волосы водой без шампуня.
6. Луковая шелуха. Немного шелухи нужно настоять, предварительно залив кипятком. Этим настоем нужно ополаскивать волосы после мытья.
7. Ржаной хлеб. Два-три кусочка ржаного хлеба распарьте кипятком. Разомните их до состояния кашицы и нанесите на волосы. Затем утеплите маску на один час. Потом промойте голову обычным шампунем.
8. Лук. 3-4 луковицы следует натереть на тёрке, отжать сок. Этим средством смочить корни волос и подержать 20 минут. Затем смойте лук обычным шампунем, а волосы ополосните отваром крапивы.
9. Корень лопуха. Приготовьте отвар из 3-4 столовых ложек измельчённых корней лопуха. Для этого залейте их стаканом кипятка и доведите до кипения на слабом огне. Втирайте отвар в корни волос через день. Дайте волосам высохнуть после этого естественным образом.

Итак, правила ухода за выпадающими волосами и народные рецепты помогут вам устранить проблему. Но в этом немалую роль сыграет и естественное восстановление гормонального фона организма. Поэтому наберитесь терпения и верьте, что ваша шевелюра опять будет радовать густотой и здоровым блеском.

70% новоиспечённых мамочек обнаруживают, что у них после родов выпадают волосы, целыми прядями оставаясь на подушке, на плечах, на кресле, в ванне - в самых разных местах. Ситуация ужасная, потому что подрывает эмоциональное здоровье женщины, которая только что перенесла стресс после рождения малыша, а тут такая напасть. На самом деле в таком случае нужно просто взять себя в руки и для начала понять причины этого явления.

Осознав, почему так сильно выпадают волосы после родов, можно устранить провоцирующие факторы и тем самым остановить нежелательный процесс. Все причины этого явления связаны с состоянием организма молодой мамы, который перенёс стресс и теперь пытается восстановиться. Среди них называют следующие (самые распространённые):

• 1. Гормональные изменения

Интенсивное выпадение волос наблюдается в первые месяцы после счастливого события, так как именно в это время гормональный фон начинает приходить в норму. Всем известно, что во время беременности он претерпевает , после которых ему нужно восстановиться.

Все процессы вполне естественны: уровень гормонов постепенно снижается, эстроген уже не может, как прежде, стимулировать обильный рост волос. В результате женщина в первые месяцы после родов теряет до 30% своих драгоценных локонов. Этого не нужно бояться, так как с восстановлением гормонального фона и волосы перестанут выпадать.

• 2. Авитаминоз

Выпадение волос может быть обусловлено ещё и тем, что женщина кормит ребёнка грудью. При лактации из её организма естественным путём вымываются витамины, минеральные и другие полезные вещества. К этому же нужно прибавить потерю крови в процессе родов (которая увеличивается при ). Всё это провоцирует анемию и авитаминоз. Недостаток таких веществ, как кальций, магний, цинк, железо, витамины D, В и С, и приводит к потере волос целыми прядями.

• 3. Нервное истощение

Беременность и роды уже сами по себе - большое нервное потрясение для любой женщины, которое зачастую не может пройти и после рождения малыша. С появлением ребёнка на плечи мам ложатся проблемы, с которыми ей бывает очень трудно справиться. Дополнительные стрессы, переутомление, недосыпание и волнение истощают нервную систему, которая, в свою очередь, влияет на состояние организма и волос. В результате они слабеют и выпадают.

• 4. Неполноценное питание

Отсутствие в рационе молодой мамы натуральных, свежих продуктов, обилие маринованных и солёных тоже приводят к такому же печальному результату.

В зависимости от причины нужно выбирать и тактику лечения этого заболевания. Сначала нужно попытаться любыми способами устранить провоцирующий фактор. Это и будет ответом на вопрос, что делать, если выпадают волосы после родов. Кроме этих, самостоятельно предпринятых, мер нужно обязательно пролечиться, чтобы остановить этот процесс.

Как остановить выпадение волос

Есть специально разработанные методики, которые подсказывают, как справиться с данной проблемой даже без обращения к врачам, не паникуя и желая снова восстановить красоту своих локонов. Если же лечение касается медицинских препаратов, то необходимо предварительно посоветоваться с врачом, чтобы оно никак не сказалось на грудном вскармливании. Лечение выпадения волос после рождения ребёнка предполагает использование следующих средств.

1. Приём гормональных препаратов после сдачи соответствующих анализов и обследования щитовидной железы.
2. Приём стероидов, согласно рекомендациям медиков: Нандролон Деканоат, Тестостерона Пропионат, Винстрол, Сустанон, Тестостерон ципионат, Меланотан-2, Примоболан Депот, Пантовигар.
3. Актуальным становится вопрос, какие витамины пить при выпадении волос после родов: в период лактации в каждом отдельном случае назначаются различные витаминные комплексы: Витрум Пренатал Форте, Multi-tabs Мульти-табс Перинатал, Ферретаб комп, Йодомарин, Калия йодид.
4. Можно обратиться за помощью к гомеопатии, которая быстро способна подобрать нужное лекарство для решения данной проблемы.
5. В салоне красоты вам также предложат несколько вариантов, как остановить выпадение волос различными процедурами. Чаще всего применяется криомассаж головы, который очень эффективно стимулирует их рост и укрепление.
6. Отлично справляются с этой напастью и домашние народные средства. Хорошо помогают маски, приготовленные из обычных продуктов: оливкового масла, яиц луковой шелухи и мёда. Прекрасно укрепляют корни косметические масла, из которых делают компрессы на всю ночь: это касторовое, репейное, кедровое и миндальное масло. Ускорят выздоровление ополаскивания из таких трав, как корни аира и лопуха, лавровый лист, крапива, ромашка, подорожник, шалфей, душица, настурция.

В курс лечения выпадения волос включается также соответствующий уход за ослабленными прядями, который одновременно будет являться и профилактической мерой. Если придерживаться определённых правил сразу же после рождения малыша, можно избежать этой напасти.

Профилактика заболевания

Эксперты делятся профессиональными советами для всех молодых мамочек, как предотвратить выпадение волос после родов и сохранить их здоровье и красоту:

• нормализовать питание, включить в свой ежедневный рацион мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты (больше яблок), овощи, масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное, сливочное), сухофрукты;
• не носить металлических тугих заколок, резинок, шпилек;
• отказаться от фена и плойки;
• не менять слишком часто шампуни;
• пользоваться мягкой расчёской из натуральных материалов;
• не употреблять алкоголь и кофе;
• не курить.

Зная, какие причины вызывают послеродовое выпадение волос, можно обезопасить себя от провоцирующих факторов и избежать этой проблемы. Если же они всё-таки начали сыпаться пачками, нужно незамедлительно обеспечить им надлежащий уход и начать лечение.

У многих женщин очень сильно выпадают волос после родов, связано такое состояние с гормональной перестройкой организма и возвращением его в «исходное» состояние, которое было до беременности. Но молодых мамочек подобные симптомы подчас пугают и не самым лучшим образом отражаются на состоянии нервной системы, которая и так испытывает предельные нагрузки в это непростое время.

Специалисты говорят о том, что паниковать не стоит, поскольку потеря волос в послеродовой период — скорее естественный процесс, а не аномалия. Чтобы понять, как остановить это нежелательное явление, стоит выяснить все о причинах, вызывающих патологию и узнать о средствах, предотвращающих ослабление и выпадение волос.

Почему сильно выпадают волосы после родов — основные причины

Медики выделяют несколько основных причин, провоцирующих потерю волос после родов:

• Изменения гормонального фона . Во время беременности в организме женщины бушуют гормональные бури. В этот период отмечается самый высокий уровень женского полового гормона — эстрогена, который необходим для нормального протекания беременности. Эстроген благоприятным образом влияет на состояние волос, делает их крепкими, упругими, блестящими и значительно продлевает жизненный цикл. Но после родов организм постепенно перестраивается, гормональный фон меняется, и уровень эстрогенов падает. Уже через несколько недель женщина замечает, что волосы стали ломкими и сухими, а их обильное выпадение портит настроение и не добавляет оптимизма. Но пугаться не стоит, это естественный процесс и в норме женщина может потерять до 30% от объема прежней шевелюры.
• Авитаминоз , потеря важных витаминов и микроэлементов. Во время беременности женщины обычно принимают специальные поливитаминные комплексы, это необходимо для здоровья будущего ребенка и нормального самочувствия мамы. После родов все внимание женщины переключается на малыша и в большинстве случаев она даже не вспоминает о том, что прием витаминов нужно продолжать. Это особенно важно при грудном вскармливании, во время которого организм матери теряет кальций, магний, железо и восполнять их запас необходимо. Отсутствие витаминной поддержки сказывается на состоянии волос и ослабляет защитные силы организма.
• Хроническая усталость , нервные стрессы, недосып. В первое время ребенок требует постоянного внимания, молодые мамочки переживают за его здоровье, не спят по ночам, если малыш капризничает, и практически не уделяют времени себе. Если на первых порах женщине некому помочь в уходе за ребенком, то это выливается в серьезную проблему и может закончиться послеродовой депрессией, нервным срывом и привести к проблемам со здоровьем.
• Неполноценное питание . В период беременности женщина старается питаться полноценно, употреблять разнообразные продукты, фрукты, овощи. После рождения малыша молодая мама редко питается регулярно, к тому же при грудном вскармливании многие фрукты, овощи и некоторые виды продуктов запрещены и женщина не получает необходимых питательных веществ, что тоже сказывается на состоянии волос.
• Низкий гемоглобин . После вынашивания ребенка и тяжелых родов, сопровождающихся большой кровопотерей, у женщины часто развивается железодефицитная анемия, и уровень гемоглобина сильно снижается. Недостаток железа в организме может спровоцировать ломкость волос и их усиленное выпадение.

Многие женщины, говоря о том, что стали сильно выпадать волосы после родов, интересуются, как долго может продолжаться этот процесс? Обычно все приходит в норму в течение 6 месяцев.

Если «волосопад» продолжается дольше, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить причину подобного состояния. Возможно, плохое состояние волос связано с хроническими заболеваниями или патологиями внутренних органов. В таком случае предотвратить их выпадение можно только после прохождения курса лечения.

Что делать?

Самостоятельно определить причину, вызывающую потерю волос затруднительно. При появлении подобной проблемы специалисты рекомендуют пройти обследование, которое позволит понять, почему после родов сильно выпадают волосы. Понадобится сдать анализ крови для лабораторного исследования, проверить щитовидную железу и гормональный фон.

Необходима консультация гинеколога, эндокринолога, дерматолога — трихолога. Если никаких проблем со здоровьем у женщины нет, то остановить выпадение волос поможет правильный уход за волосами и применение лекарственных препаратов и косметических средств, рекомендованных врачом.

Медикаментозное лечение

Если женщина приходит к врачу с вопросом «Выпадают волосы после родов – что делать?» и жалуется на то, что этот процесс происходит чрезвычайно интенсивно, врач может назначить следующие препараты:

Устранить проблему помогает прием поливитаминных комплексов или применение специальных витаминных ампул для волос. Ампулы, содержащие комплекс укрепляющих витаминов (Лореаль, Виваса, Виши, Плацент формула) помогут укрепить и восстановить волосы.

Эти препараты содержат все необходимые для здоровья волос аминокислоты, протеины, витамины и экстракты. Применять их очень просто, содержимое ампулы распределяют по волосам и втирают в кожу головы. Смывать лечебный состав не нужно.

1. Поливитаминные комплексы Мульти-табс
2. Элевит Пронаталь
3. Витрум Форте
4. Йодомарин (поддержит щитовидную железу)
5. Ферретаб (устранит анемию и восполнит нехватку железа)
6. Калия йодид (улучшит работу щитовидки)

Врач порекомендует лучшие препараты, содержащие важные витамины и микроэлементы, которые необходимы женщине для полноценного восстановления после родов. В их состав обязательно должны входить кальций, магний, железо, йод. Это поможет поднять уровень гемоглобина, нормализовать функции эндокринной системы, укрепить кости, улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать иммунитет.

Для того чтобы привести нервную систему в порядок, врач может рекомендовать легкие успокоительные средства на растительной основе (пустырник, валериану). Это безвредные препараты, оказывающие легкое седативное действие. Они помогут сбросить нервное напряжение, нормализовать сон и противостоять стрессам.

Нормализовать состояние нервной системы поможет полноценный отдых, поэтому не следует отказываться от помощи родных по уходу за ребенком и выделять время для себя, чтобы иметь возможность расслабиться и отвлечься от насущных забот.

Кроме этого, женщине необходимо нормализовать питание и лучше ухаживать за волосами в домашних условиях, используя для этого специальные косметические средства (шампуни, бальзамы, маски) или проверенные народные рецепты.

Полноценное питание поможет организму женщины быстрее восстановиться после родов, нормализует внутренние процессы, обеспечит необходимыми питательными веществами волосы, кожу и ногти.

В рационе женщины в обязательном порядке должны быть следующие продукты:

• Нежирное мясо (курица, телятина, кролик) и рыба. Это важнейшие источники белка, необходимого для обновления клеток.
• Натуральные растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), обеспечивающее организм незаменимыми аминокислотами и провитаминами.
• Кисломолочные продукты, богатые кальцием и полезными микроэлементами.
• Свежие овощи, фрукты, зелень, содержащие все необходимые витамины.

Сбалансированное питание на основе этих продуктов поможет остановить выпадение волос и вновь сделает их сильными и здоровыми.

Лечение выпадения волос народными средствами

В домашних условиях можно маски для укрепления волос на основе простых продуктов, которые имеются в каждом доме:

• Кефирная маска . Кефир или простоквашу втирают в кожу головы и корни волос, оставляют на полчаса, накрыв голову утепляющим колпаком. Затем волосы тщательно промывают мягким шампунем. Такая маска обеспечит волосам необходимое увлажнение, питание и сделает их блестящими и шелковистыми.
• Яично- горчичная маска . Столовую ложку сухой горчицы развести теплой водой и оставить для набухания. В получившуюся массу добавить желток одного яйца и тщательно перемешать. Состав втереть в кожу головы, выждать 20 минут, затем хорошо промыть волосы шампунем и ополоснуть подкисленной уксусом водой. Такая процедура разбудит волосяные луковицы, стимулирует приток крови к голове и активизирует рост волос.

• . Натуральные масла очень полезны для волос, они содержат необходимые аминокислоты и микроэлементы, применять их можно в чистом виде, или добавлять в питательные маски. Для лучшего проникновения в кожу головы препараты рекомендуют слегка подогреть, а затем втереть в корни волос, одновременно массируя кожу. Затем следует надеть утепляющий колпак и держать его на протяжении 60 минут. По окончании процедуры волосы несколько раз промывают шампунем. Регулярное применение природных масел укрепляет волосы и делает их густыми и блестящими.
• Жгучие маски . Народные рецепты рекомендуют укреплять волосы с помощью жгучих компонентов: перца острого, чеснока, горчицы. Процедуры на их основе оказывают раздражающее действие на кожу и вызывают приток крови к волосяным фолликулам, что способствует их активизации и усиленному росту волос.
• Медовая маска . Мед (2ст. л) слегка подогревают на водяной бане, смешивают с желтком, щепоткой молотого красного перца и добавляют ампулу никотиновой кислоты. Получившийся состав тщательно перемешивают и втирают в волосы, после чего обворачивают голову полиэтиленовой пленкой и накрывают полотенцем. Маску выдерживают на голове не менее получаса, затем смывают с использованием шампуня.
• Травяные отвары . Укрепить волосы помогут ополаскивания отварами целебных трав (ромашки, шалфея, череды, зверобоя, календулы), они оздоровят кожу головы и благотворно повлияют на рост волос.

Чтобы предотвратить выпадение волос в послеродовом периоде специалисты рекомендуют отказаться от окрашивания, химической завивки, частого использования фена и перетягивания волос тугими резинками.

Волосы нужно мыть правильно, вода должна быть теплой, а не горячей. Шампунь нужно наносить мягкими, взбивающими движениями и затем тщательно смывать. Если вода отличается повышенной жесткостью, ее можно смягчить, добавив немного уксуса. Подкисленную уксусом воду хорошо использовать для ополаскивания волос, они становятся живыми и блестящими.

Ослабленным прядям необходим регулярный уход. Рекомендуется несколько раз в неделю делать питательные маски, использовать специальные косметические средства, предназначенные для укрепления волос (шампуни, бальзамы). Полезно делать массаж головы, это улучшит кровообращение, обеспечит корни волос питательными веществами и активизирует волосяные фолликулы.

Устранить проблему поможет прием специализированных поливитаминных комплексов, в которых содержатся все необходимые вещества. Они абсолютно безопасны для младенца, что очень важно для кормящей женщины. Укрепить волосы можно с помощью стрижки. Во время вынашивания ребенка женщины обычно не стригут волосы и они сильно отрастают. Если после родов их укоротить, то коротким прядям будет доставаться гораздо больше питательных веществ и в скором времени потеря волос прекратится.

Процесс выпадения волос после родов остановить не сложно, для этого достаточно тщательного ухода, оздоровительных процедур и внимательного отношения к собственному здоровью.

Смотрите видео: Как остановить выпадение волос посе родов

Каждый человек непременно мечтает о здоровых, красивых и густых волосах. Но, к сожалению, нередко у многих из нас встречаются проблемы, которые приводят к выпадению локонов. Подобное явление можно наблюдать довольно часто, в связи с чем специалистами по лечению волос постоянно разрабатываются и предлагаются все новые эффективные методики.

Что делать, если выпадают волосы? Прежде всего, эту проблему нельзя игнорировать. Ведь лечение волос является процедурой не только дорогостоящей, но и весьма трудоемкой. Именно поэтому лучше постоянно следить за состоянием своих локонов, что и позволит в дальнейшем избежать многих заболеваний и серьезных проблем.

Рассмотрим основные причины выпадения волос и методы, позволяющие устранить это негативное явление.

Стрессы

Порой люди жалуются на то, что у них стали сильно выпадать волосы. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, понадобится определить причину возникшей проблемы. А она довольно часто кроется в волнениях, переживаниях и нервных расстройствах. Именно стрессы являются основной причиной внезапной потери внушительного количества волос.

Дело в том, что волнения истощают ресурсы организма. Это приводит к тому, что он старается как можно больше минимизировать производимые затраты энергии. К волосам в этом случае резко перестают поступать необходимые им питательные вещества. Особенно заметным негативный результат становится при мытье головы.

Что делать, если выпадают волосы от стресса? Стоит иметь в виду, что после разовой перегрузки устранить проблему намного проще. Ведь организму переживания и волнения пока еще не успели нанести особого вреда. В таких случаях не потребуется проведение сложных процедур, а волосы после выхода из стресса, как правило, восстанавливаются сами по себе. В качестве принятия дополнительных мер стимулирования локонов можно применять разнообразные косметические средства, усиливающие рост фолликулов. На помощь привлекают и народные методики, рекомендующие использование красного перца, горчичных масок, корицы и лекарственных трав.

Что делать, если выпадают волосы в случае эмоционального истощения? В такой ситуации терапия должна быть проведена с привлечением врача. Как правило, рекомендации специалиста касаются назначения средств, которые способствуют нормализации обменных процессов. Чаще всего подобная терапия очень длительна, но ее необходимо пройти до конца. На определенном этапе врачебные назначения способны остановить облысение и улучшить общее состояние пациента. На последнем этапе такой терапии задействуются витамины.

Выпадают волосы! Что делать? Окончательное решение возникшей проблемы возможно при приеме витаминов группы В, а также А и Е. Ведь их действие направлено на питание волосяного покрова. Применяют на последнем этапе терапии и средства, в составе которых находятся такие микроэлементы, как кремний и цинк.

Человеку, пришедшему к врачу с вопросом: «Что делать, если выпадают волосы?», специалист порекомендует и процедуры, способствующие восстановлению локонов. Это криотерапия и массаж, вакуумная обработка и УФО.

Нередко после перенесенных стрессов люди пытаются получить ответ на вопрос: «Что делать - волосы секутся и выпадают?» В качестве дополнительных процедур им поможет применение масла чайного дерева, репейного масла, меда и касторки. Все эти продукты являются природными стимуляторами и содержат в своем составе большое количество полезных веществ. Высокую эффективность можно получить и при применении специальных шампуней, наделенных восстанавливающими свойствами. Стоит отметить, что стоят эти средства недешево, а если их предлагают по низкой цене, то это, скорее всего, будет указывать на плохое качество препаратов.

Послеродовые стрессы

Нередко у женщин возникает ситуация, когда после беременности выпадают волосы. Что делать в этой ситуации? Не секрет, что кормящие мамы находятся в постоянном напряжении. Они хронически недосыпают из-за круглосуточного ухода за младенцем, а также постоянно переживают за свою малютку. Все это негативно сказывается на состоянии волос. Они слабеют и начинают очень сильно выпадать.

Всем кормящим мамам нужно помнить о том, что для поддержания здоровья всего организма им, прежде всего, нужен полноценный отдых. Это и позволит дать ответ на вопрос: «Выпадают волосы при ГВ, что делать?» Тому, кто не смог выспаться ночью, необходимо лечь спать днем вместе со своим крохой.

Быстрее выйти из стрессовой ситуации молодой маме помогут физические нагрузки. Проведенная утром гимнастика зарядит женщину бодростью на весь день, даря здоровье не только волосам, но и всему телу. Упражнения лучше выполнять либо на свежем воздухе, либо перед открытым окном.

Если выпадают волосы при ГВ, что делать? Восстановить здоровье локонов в период грудного вскармливания позволит полноценное питание и прием витаминов. Несбалансированная и однообразная еда приводит чаще всего к самым негативным последствиям. Молодые мамы замечают, что их волосы становятся тонкими и выпадают. Что делать в таких случаях? Для придания локонам силы и блеска необходимо включить в ежедневный рацион такие продукты:

• орехи, яйца и растительное масло - источники витамина Е;
• ряженку, кефир, сыр и зелень, снабжающие организм кальцием;
• морепродукты и отруби, в которых содержится селен;
• овощные культуры и рыбу - источник витамина Д.

Потребление этих полезных веществ будет ответом на следующий вопрос: «После беременности выпадают волосы, что делать?» Ведь их наличие в организме отвечает за силу, блеск и рост прядей.

Помимо правильного питания, в период грудного вскармливания необходимо ухаживать за волосами с особой тщательностью. Укрепить фолликулы и придать локонам пышность и блеск позволит применение питательных масок. Женщине следует обратить внимание и на то, что она пьет после родов. Негативное воздействие на состояние волос оказывают газированные напитки и кофе, а также крепкий чай. Пить молодым мамам рекомендуется чистую воду, натуральные соки и домашние компоты.

Повреждение структуры

Нередко женщины не знают, что делать, если волосы стали тонкими и выпадают. Что делать для устранения проблемы? Причиной подобного явления часто являются завивки, окрашивание, утюжки и использование фена.

В таких ситуациях специалисты советуют реже проводить агрессивную для локонов процедуру, а перед ними обязательно наносить на волосы защитные средства.

Для предотвращения повреждения структуры локонов необходимо носить головной убор. Особенно это актуально в жаркое и холодное время года, при палящем солнце и трескучем морозе. Эти природные факторы негативно влияют на здоровье волос. Помимо этого, локонам необходимо обеспечить оптимальную защиту, очищение и питание. Для этого рекомендуется использовать косметические препараты базового ухода, соответствующие типу волос.

Неправильное питание

Нередко представительницам прекрасного пола, для того чтобы понять, почему выпадают волосы и что делать для их восстановления, нужно перестать мучить себя изнурительными диетами. Ведь питание человека, стремящегося поддерживать на должном уровне здоровье своего организма, непременно должно быть сбалансированным.

Волосам, чтобы они выглядели ухоженными, необходимы определенные питательные элементы. Среди них витамины, относящиеся к группе В, которые находятся в пивных дрожжах, птице, нешлифованном рисе, фасоли, брокколи, яйцах и молоке.

Так, витамин В1 предохраняет организм от стресса, а при недостатке витамина В2 волосы становятся жирными у корней и сухими у кончиков. Витамин В3 участвует в процессах образования пигмента, а В6 нужен для устранения перхоти. Витамин В9 предназначен для нормализации роста волос, а В12 предотвращает ломкость локонов и появление перхоти. Основную ответственность за питание шевелюры несет витамин Е. Его содержат салат, помидоры, петрушка, горох, шпинат, подсолнечное масло, семена шиповника. Если этого компонента в ежедневном меню не хватает, то ослабление волос и их выпадение становятся для человека реальной проблемой.

Очень часто недостает витаминов и кормящей маме. Ведь во время беременности их запас был исчерпан, а несбалансированное питание не позволяет организму восстановить их в полной мере. Подобное явление нередко провоцирует ломкость ногтей, сухость кожи и, конечно, выпадение волос. Эффективно восстановить локоны позволит назначенный врачом комплекс витаминов, которыми молодая мама будет восполнять их потерю в организме.

Гормональный дисбаланс

Порой люди начинают жаловаться на то, что у них волосы выпадают клоками. Что делать в таком случае?

В человеческом организме происходит выработка мужских гормонов - андрогенов и тестостеронов, а также женских - эстрогенов и прогестеронов. Все они оказывают влияние на рост волос, а также на их состояние. Так, под влиянием андрогенов прекращается рост шевелюры на голове. Но при этом они способствуют появлению волос на всем теле. В результате андрогену мужчины обязаны своими шикарными усами и бородой. А вот гладкость кожи и пышная шевелюра - заслуга эстрогена.

Какие же гормоны оказывают влияние на выпадение волос? Подобный процесс провоцируют обе их разновидности, как женские, так и мужские. Но если говорить точнее, то их уровень. При высоком показателе мужских гормонов начинает развиваться алопеция (облысение). Именно поэтому представители сильной половины человечества, в организме которых наблюдается повышенное содержание тестостеронов и андрогенов, лысеют очень рано. Что касается женщин, то у них облысение возникает при нехватке эстрогена, а также при избытке андрогена.

Если у человека волосы выпадают пучками, что делать ему в таком случае? Без анализа и проверки состояния организма никакого конкретного диагноза поставить нельзя. В этом случае только можно говорить об имеющихся внутренних проблемах. Ведь даже самые серьезные внешние воздействия в виде краски, содержащей большой процент окислителей, фена или плойки, не могут повлиять на луковицы в такой степени, чтобы начались очаговые выпадения локонов.

Чаще всего подобная проблема настигает мужчин. У некоторых из них даже в молодом возрасте начинает проявляться плешь на затылке, а также залысины надо лбом и в зоне висков. Свою лепту в этот негативный процесс вносит нестабильность тестостерона. Если у мужчины выпал клок волос, что делать для исправления ситуации? Средство от алопеции, даже если оно самое эффективное и дорогое, в этом случае не поможет никому. Процесс выпадения пучками волос невозможно будет прекратить до тех пор, пока не будет восстановлен необходимый внутренний баланс гормонов. Если этого не сделать, то уже в течение от полугода до года мужчине грозит полное облысение.

Нарушения гормонального баланса у женщин наблюдаются даже чаще, чем у мужчин. Подобное состояние вызывается перегрузкой нервной системы и акклиматизацией. Это самые простые, но в то же время частые предпосылки, способствующие появлению сбоев в выработке гормонов. Однако волосы у женщин могут выпадать пучками из-за большего, чем у мужчин, количества причин. Среди них:

• прием гормональных лекарств;
• процесс беременности, а также послеродовый период;
• химиотерапия;
• стресс;
• стригущий лишай;
• опухоли яичников;
• болезни эндокринной системы.

Порой родители задают такой вопрос: «Что делать - у подростка выпадают волосы?»

И в этом случае виновником подобного явления могут стать гормональные сбои. В подростковом возрасте происходит активизация гормонов. При этом внешность молодого человека кардинально изменяется. Ухудшается состояние кожи. Происходит распространение угревой сыпи. Становятся сухими и выпадают волосы. Что делать в такой ситуации? Восстановить нарушения гормонального фона и справиться с проблемой самостоятельно невозможно. Понадобится посетить эндокринолога.

Прием лекарственных средств

Порой фармпрепараты способны вызвать серьезные проблемы с волосами, спровоцировав их выпадение. К счастью, как правило, потеря шевелюры является временным явлением, которое наблюдается только во время приема лекарства.

Очень часто выпадение волос происходит при использовании противоопухолевых средств. Виновником подобного процесса становятся и антикоагулянты - лекарства, предназначенные для уменьшения свертываемости крови и препятствующие образованию тромбов. Такие средства очень часто назначаются для лечения инсультов и инфарктов, а также для профилактики атеросклерозов. Применяют их и после выполнения хирургических операций, в том числе и проведенных на сердце.

Проблемы с волосами порой возникают при приеме противоязвенных препаратов. Негативный эффект, вызывающий поредение шевелюры, производят и некоторые средства, назначаемые от ревматоидного артрита, а также определенные виды антибиотиков. Проявляются проблемы с ростом локонов и при длительном приеме целого ряда противогрибковых лекарств.

Если при медикаментозной терапии волосы сухие и выпадают, что делать в этом случае? Для поддержания шевелюры рекомендуется прием витаминов, а также проведение процедур с применением питательных масок, способствующих восстановлению локонов.

Стоит иметь в виду, что улучшение состояния волос в этом случае может наступить только после прекращения или окончания лечения. В дальнейшем на восстановление локонов понадобится значительный период, до полугода.

При отсутствии заметных улучшений рекомендуется посетить врача-трихолога. Вероятнее всего, выпадение волос в этом случае происходит не из-за приема лекарственных средств. Для выяснения истинных причин понадобится проведение специфических исследований. Это может быть биохимическое исследование локонов или трихограмма.

Заболевания кожи

Подобные патологии также могут вызывать выпадение волос. При этом специалисты предупреждают о том, что некоторые заболевания кожи приводят к появлению рубцов на тканях, которые травмируют фолликулы, что прекращает их жизнедеятельность. Как правило, подобные негативные явления происходят при псориазе. Это хроническое заболевание кожи, проявляющееся в четверти всех случаев именно в волосистой зоне головы. Проявляется данная патология в виде образований плотных корок, которые со временем начинают отшелушиваться. Тотального облысения при таком заболевании нет. Восстановить рост волос в большинстве случаев становится возможным после проведения курса терапии основной болезни.

Лечение должно быть начато своевременно. В противном случае очаги поражения могут распространиться за пределы волосяного покрова головы. Для устранения подобного явления проводится комплексное лечение, включающее в себя препараты для наружного и внутреннего применения. В их число входят:

• общеукрепляющие средства;
• кортикостероиды;
• седативные препараты;
• гепатопротекторы;
• витаминные комплексы;
• наружные средства, в составе которых находится деготь, нафталан, оксид цинка или салициловая кислота.

Курс лечения должен быть дополнен физиотерапевтическими процедурами, а также диетой.

"Перегрузка" волос

Подобные вопросы касаются, как правило, женщин. Нередко причиной выпадения волос становится их тугое завязывание в пучок. Негативно сказывается на росте шевелюры ношение тесных головных уборов и париков.

Возникающая при этом нагрузка на волосяные фолликулы и приводит к облысению. Для устранения этой проблемы достаточно избавиться от факторов, ослабляющих шевелюру, и давать ей периодически "отдыхать" от фенов и плоек.

Старение

С годами процесс выпадения волос начинает усиливаться. Подобное явление считается неизбежным для каждого человека. Однако выпадение волос может быть сведено к минимуму, если после 50 лет проводить их дополнительную защиту. И это касается не только приема комплексных витаминных составов, которые необходимо принимать в межсезонье, а также использования косметологических средств. Речь здесь идет и о мезотерапии локонов, при которой применяются витаминные и кислотные бальзамы.

Пересадка

Порой возникают такие ситуации, при которых от выпадения волос не может помочь ни лекарственная терапия, ни косметические средства, ни физиопроцедуры. На голове у человека образуются проплешины. Женщины начинают скрывать подобные недостатки под зачесами и прическами, а также используют накладные пряди и т. д.

Но как бы там ни было, появившееся облысение больно бьет по самолюбию и уверенности человека. Особенно это относится к женщинам. Они перестают чувствовать себя желанными и привлекательными, замыкаются в себе и стараются как можно реже появляться на людях. Разумеется, все это негативно сказывается на их личной жизни и карьере.

Выход из создавшейся ситуации нашла современная медицина. На сегодняшний день она предлагает безболезненные и весьма эффективные способы пересадки волос. Инновационным и самым деликатным из них является HFE. Он предполагает пересадку волос из донорской зоны. Во время процедуры происходит извлечение фолликулы особым микроинструментом - микропанчем. После этого донорский материал пересаживается хирургом в зону облысения. При использовании подобного метода не делается никаких надрезов, что позволяет не травмировать кожу головы.

Длительность процедуры составляет несколько часов. Проведение реабилитации пациенту не требуется. Его тут же отпускают домой.

Помимо HFE, современная медицина предлагает и другие методы трансплантации волос. Это пересадка графтами, бесшовная пересадка и некоторые другие.