Описание Витамина В6, инструкция, применение. Цены на витамин B6

Действующее вещество: Pyridoxine;

1 таблетка содержит пиридоксина гидрохлорид 50 мг;

вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, лактоза моногидрат, кремния диоксид коллоидный безводный, тальк, магния стеарат.

Лекарственная форма

Таблетки.

Фармакотерапевтическая группа

Простые препараты витаминов. Пиридоксин.

Код АТС. А11Н А02.

Показания

• Лечение дефицита витамина В 6 , анемий (сидеробластичних, макро - и микроцитарних), лейкопений, мышечных судорог;
• лечение метаболических расстройств (при синдроме недостаточного всасывания), судом при синдромах наследственного дефицита пиридоксина;
• в составе комбинированной терапии при депрессии, мышечной дистрофии, синдроме предменструального напряжения, кожных заболеваниях (себорея, десквамативних еритродермиях, солнечных ожогах), заболеваниях слизистых оболочек (парадонтопатиях), цистинурии и избыточном выведении оксалатов с мочой, лучевой болезни, гиперкенетичному синдроме у детей, алкоголизме, острых отравлениях изониазидом, беременности (для лечения тошноты), применении гормональных контрацептивных средств.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Способ применения и дозы

Препарат назначают взрослым обычно по 50 мг (1 таблетка) 1 - 2 раза в сутки. Курс лечения составляет 1 - 2 месяца.

При острых отравлениях изониазидом, а также, при лейкопении и анемии рекомендуют 50 мг в сутки.

В составе комплексной терапии при заболеваниях кожи и слизистых оболочек, солнечных ожогах назначают 150 - 200 мг (3 - 4 таблетки) однократно или в течение 10 часов по 1 - 2 таблетки каждый час.

При лучевой болезни, тошноте у беременных назначают по 50 - 100 мг (1 - 2 таблетки) в сутки.

При цистинурии обычно назначают в дозе 50 - 100 мг (1 - 2 таблетки) 3 раза в сутки, максимальная доза 300 мг

Препарат назначают детям старше 3 лет по 1 таблетке в сутки, с 6 лет по 1 - 2 таблетки в сутки в течение 2 - 4 недель.

Побочные реакции

Длительное применение препарата в больших дозах может привести к развитию тяжелой периферической нейропатии. Возможны аллергические реакции на препарат (кожная сыпь и зуд).

Передозировка

Применение в период беременности или кормления грудью

Препарат применяется у беременных под тщательным наблюдением врача.

Пиридоксин проникает в молоко матери, поэтому решение о применении препарата во время кормления грудью принимает врач, учитывая соотношение польза/риск.

Дети

Препарат назначают детям с 3 лет.

Особенности применения

Препарат следует с осторожностью применять пациентам с язвой желудка и 12-перстной кишки (из-за повышения кислотности желудочного сока) при тяжелых поражениях печени, а также больным ишемической болезнью сердца.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами

Витамин В 6 не влияет на скорость психомоторных реакций.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Пиридоксин уменьшает протипаркинсоничну активность леводопы и нейротоксическое действие изониазида. При применении с амиодароном может отмечаться фотосенсибилизация.

Применение циклосерина, гидралазин, иммуносупрессивных препаратов (таких как кортикостероиды, кортикотропин, циклоспорин, изониазид, пеницилламин) может вызвать повышение выделения пиридоксина с мочой и привести к анемии, учитывая это, указанные лекарственные средства увеличивают потребность в пиридоксине.

Также эстрогены и пероральные контрацептивные средства увеличивают потребность организма в пиридоксине.

Пиридоксин увеличивает диурез и усиливает действие диуретических средств. У больных с хронической сердечной недостаточностью препарат потенцирует действие сердечных гликозидов.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика. Пиридоксин выполняет роль коэнзима, участвует в обмене аминокислот, синтезе белка - обусловливает активность более 60 различных ферментов. Особенно важное значение имеет пиридоксин при обмене триптофана, в результате чего образуется серотонин и никотиновая кислота. Пиридоксин необходим в процессе фосфорилирования, влияет на гликогеноз и гликогенолиз в мышцах, играет важную роль в иммунологических и кроветворных процессах. Кроме того, он необходим в процессах роста и развития (для образования красных и белых кровяных телец, клеток иммунной системы). Пиридоксин необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

Фармакокинетика. Пиридоксин абсорбируется в желудочно-кишечном тракте и превращается в активный пиридоксальфосфат. Накапливается в печени и там подлежит обмену до 4-пиридоксової кислоты. Период полураспада в плазме составляет от 15 до 20 дней. Выделяется с мочой преимущественно в виде метаболитов. Избыток витамина В 6 , что превышает суточную потребность, выводится с мочой в неизменном состоянии. Пиридоксин проникает через плацентарный барьер и в грудное молоко.

Основные физико-химические свойства

круглые таблетки белого цвета с однородной поверхностью без пятен и повреждений.

Срок годности

Условия хранения

При температуре 15 - 25 0 С в защищенном от света и недоступном для детей месте.

Упаковка

По 30 таблеток в блистере. По 1 или 2 блистера в пачке.

Категория отпуска

По рецепту.

Производитель

АТ ТЕВА КУТНО, Польша (TEVA КУТНО S. A., Poland).

Местонахождение

Ул. Сенкевича, 25, 99-300 Кутно, Польша (Sienkiewicza 25 Str., 99-300 Кутно, Польша).

Применение витамина В6 в косметологии и медицине. Рецепты масок с витамином В6.

Для нормального функционирования нашему организму необходимо регулярно получать питательные вещества в виде микроэлементов и витаминов. Нужно сказать, что существует огромное количество витаминов, в которых нуждается наш организм, однако, одним из наиболее известных и важных является витамин В6.

Как называется витамин В6?

Мы, как правило, знаем все витамины под определенными буквами, например, витамин А, В, С. Однако на самом деле каждый витамин имеет свое научное название.

• На самом деле витамин В6 это не один витамин, а целая их группа, которая состоит из 3-х соединений: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Именно эти 3 соединения и образуют всем нам известный витамин В6.
• Несмотря на то, что данный витамин содержит в себе несколько составляющих, называть его принято именно пиридоксин.

• Пиридоксин являет собой не имеющие цвета кристаллы, которые с легкостью можно растворить в воде, спирте, однако, невозможно растворить в эфире и растворителях, которые в составе имеют жиры.
• Данный витамин очень легко разрушается из-за воздействия света на него, вместе с тем, он абсолютно не реагирует на кислород и высокие температуры.

Витамин B6 в ампулах и таблетках – для чего нужен организму мужчин, женщин, детей, новорожденным, при беременности: показания к применению

Витамины, как и медицинские препараты, выпускаются в разной форме. Чаще всего витамины можно увидеть в форме таблеток, капсул и собственно в ампулах. Данный витамин необходим людям всех возрастов, начиная с рождения и до самой старости.

Итак, пиридоксин в организме любого человека выполняет следующие функции:

• Самой главной функцией этого витамина является анаболическая. Именно витамин В6 отвечает за обменные процессы в нашем организме. С помощью витамина можно ускорить, а в случае отсутствия запустить, процессы обмена белков.
• Для того чтобы наша нервная система работала исправно, в нашем организме есть вещества, которые называются нейромедиаторы. Если данных веществ в организме не хватает, начинают появляться различные проблемы с нервной системой. Так вот пиридоксин принимает участие в синтезе этих нейромедиаторов. Более того, нужно отметить и тот важный факт, что наша работоспособность, память и возможность концентрировать свое внимание также зависит от количества витамина В6 в организме.
• Данный витамин принимает участие в образовании эритроцитов, которые отвечают за транспортировку кислорода из легких человека.

• Не проходят без пиридоксина и энергетические процессы в нашем организме.
• Достаточное количество витамина В6 в организме способствует профилактике различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.
• Также именно этот витамин обеспечивает нормальную работу наших мышц, в том числе сердечной.
• Оказывает благоприятное воздействие пиридоксин и на работу печени, поскольку способствует ее восстановлению.
• Женщинам, которые вынашивают ребенка, витамин В6 значительно облегчает протекание беременности. Во-первых, устраняется частично или полностью проявления тошноты, во-вторых, поддерживается нормальный тонус матки.

Прием витамина В6 показан абсолютно всем людям, которые испытывают его недостаток, независимо от того является ли этот недостаток постоянным или временным. Помимо этого существуют некоторые недуги, при которых необходимо давать организму данный витамин в больших количествах, нежели он содержится в организме обычно:

• Недуги нервной системы, такие как болезнь Паркинсона, депрессивные состояния, паранойя и т.д.
• Разные виды гепатитов
• Снижение количества лейкоцитов в крови
• Проблемы с алкоголем
• Проблемы, связанные с укачиванием (морская болезнь)
• Атеросклероз
• Болезни, возникающие из-за воздействия на организм человека ионизирующих излучений
• Кожные заболевания
• Малокровие
• Предрасположенность организма к различным аллергиям
• Чешуйчатый лишай
• Токсикоз у женщин в положении

Все вышеперечисленные, а также многие другие заболевания, являются поводом для того, чтобы начать прием витамина В6. Однако не стоит забывать, что назначать данный препарат должен ваш лечащий врач, исходя из состояния вашего здоровья, анализов и собственно недуга, который вас беспокоит.

Витамин В6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению для взрослых, дозировки, суточная норма

Как уже было сказано ранее, назначать прием пиридоксина должен исключительно врач. Ведь именно он, после всех необходимых исследований, определит необходимое количество витамина для вашего организма и подберет наиболее удобную для вас форму препарата.

Важно сказать, что в нашей стране существует утвержденная суточная норма витамина В6 для разных возрастных категорий.

• Для мужчин этот показатель составляет 1,8-2,2 мг
• Для женщин этот показатель составляет 1,6-2,0 мг

Что касается инструкции по применению данного препарата, нужно сказать, что она будет отличаться в случае приема витамина в форме таблеток и ампул.

• Если мы говорим о таблетках, то их понятное дело стоит принимать внутрь. Принимают В6 после употребления пищи, запивая водой в небольшом количестве. При желании можно принимать суточную дозу за 1 раз или же за 2, то есть, утром и вечером.
• В том случае, если препарат используется в ампулах, вводить его в организм можно несколькими способами: в мышцу, в вену и непосредственно под кожу. Все виды инъекций лучше получать в медучреждении. Однако если такой возможности нет, по договоренности с врачом можно делать уколы самостоятельно в домашних условиях.
• Для домашних инъекций лучше подходят внутримышечная и подкожная, так как колоть укол в вену без навыков небезопасно.
• Если вы не умеете делать подобные манипуляции, проконсультируйтесь с врачом или медсестрой, дабы не навредить себе и своему здоровью соответственно.

Относительно дозировки нужно сказать, что она напрямую будет зависеть от вашего недуга и определяется она исключительно вашим лечащим врачом. Перед применением препарата в любом случае внимательно ознакомьтесь с его инструкцией.

Витамин В6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению для детей, дозировки, суточная норма

Детки разного возраста нуждаются в разном количестве витамина В6. Суточная норма пиридоксина для малышей варьируется в таких показателях:

• Грудничкам в сутки необходимо получать примерно 0,5 мг витамина
• Деткам в возрасте от 1 до 3-х лет будет достаточно 0,9 мг
• Детям, достигшим 4-6 лет, в сутки нужно получать 1,3 мг вещества
• В возрасте 7-10 лет организму необходимо получать около 1,6 мг витамина В6

Нужно отметить тот факт, что детям чаще всего назначают данный витамин в виде таблеток, так как прием препарата в таком виде проходит быстрее, проще, а главное без каких-либо болевых ощущений. Исключение, как правило, составляют случаи, когда ребенок не может глотать из-за рвотных позывов или если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, например воспалительные процессы.

• Таблетки принимаются после еды. Запивать витамин нужно, однако, большого количества жидкости процедура не требует.
• Уколы делают внутримышечно, внутривенно и под кожу. Как правило, деткам делают 2 инъекции в день: в утреннее и вечернее время.
• Относительно дозировок важно сказать, что их определяет и прописывает врач, более того, они даже могут отличаться от тех, которые указаны в инструкции к препарату, поскольку все это сугубо индивидуально и зависит от заболевания и его тяжести.

Витамин В6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению при беременности по триместрам, дозировки, суточная норма

Во время беременности женщины с особой осторожностью относятся ко всем препаратам, даже самым безобидным на первый взгляд. И такое поведение вполне оправдано, ведь данный период является очень ответственным для каждой будущей мамы.

Несмотря на то, что витамины приносят нам и нашему организму огромную пользу, принимать их во время вынашивания ребенка нужно строго по предписанию врача и в тех дозах, которые он назначит.

• Суточная норма для женщин в положении составляет 1,9 мг вещества.
• Чаще всего беременным женщинам назначают принимать такой препарат, как магний В6. Но даже дозировку этого препарата назначает только врач.
• Относительно триместров. Наиболее заметно действие витамина В6 в первый триместр, поскольку именно в этот период девушки мучаются от токсикоза и рвоты, а пиридоксин эти проявления беременности устраняет.
• Чаще всего длительность приема витаминов составляет 1 месяц, но многое зависит от протекания беременности. На свое усмотрение врач может продлить прием этого вещества.

Витамин В6: в каких продуктах содержится?

В нашем организме пиридоксин не накапливается, именно поэтому мы нуждаемся в постоянном пополнении его запасов. Важно понимать, что витамин В6 можно получить не только с помощью его приема непосредственно в таблетках или через инъекции, но и с пищей.

Большое количество пиридоксина содержится в следующих продуктах:

• Различные бобовые. Можно употреблять сою, нут, бобы
• Конечно же, рыба. Из самых доступных видов – селедка, скумбрия, а также печень трески
• Говяжья печень
• Морепродукты, например, мидии
• Овощи и фрукты – банан, сладкий перец, картошка
• Яичный желток
• Орехи
• Капуста
• Молочные продукты

Признаки нехватки, дефицита Витамин В6 и последствия

Наш организм всегда достаточно быстро сигнализирует нам о том, что с ним происходит что-то не так, однако, мы в силу своего незнания и невнимательности к собственному здоровью зачастую не обращаем на эти сигналы никакого внимания.

Почему так важно вовремя понять, что организму не хватает пиридоксина? Потому, что последствия дефицита данного витамина весьма неприятные и серьезные.

Итак, для начала симптомы нехватки витамина В6:

• Чаще всего дефицит данного вещества в организме человека проявляется различными недугами кожи. Дерматит, себорея являются наиболее часто встречаемыми болезнями в таком случае. Кожа тела может покрываться красными пятнами, при этом места поражений могут быть где угодно на теле
• Чуть реже нехватка пиридоксина проявляется стоматитом, ангулитом (заеды)
• Нервная система, как правило, также дает сбой, вследствие чего начинается депрессия, проявляется агрессия, раздражительность, нервозность. При этом нередко человек ощущает постоянную опасность для себя, активность значительно снижается
• Нарушается и работа желудка. Проявляется дефицит витамина в таком случае рвотными позывами, тошнотой и отсутствием аппетита
• Работоспособность мозга снижается, человек может теряться во времени, пространстве, значительно ухудшается память
• Также страдать может зрительная функция – ухудшение зрения
• Происходит нарушение тока крови, это сказывается на давлении
• Значительно снижается защитная функция организма, то есть, ухудшается иммунитет
• Недостаток витамина В6 приводит к полиневриту конечностей
• Также страдать от дефицита данного вещества в организме могут суставы
• У детей чаще всего дефицит вещества проявляет себя судорогами, задержкой в росте и чрезмерной возбудимостью

Последствия бывают следующие:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Проблемы с суставами
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта
• Проблемы с нервной системой

Несмотря на то, что последствия дефицита витамина В6 весьма серьезные, нужно сказать, что встречается он достаточно редко, поскольку большое количество пиридоксина содержится в самых доступных для нас продуктах.

Признаки избытка, передозировки Витамин В6 и последствия

Если принимать препарат в указанных суточных дозах, то никакого его избытка в организме не будет, поскольку вещество у нас не накапливается и очень быстро израсходуется.

• Если передозировка все-таки имела место быть, то зачастую проявляется это в виде аллергии, то есть, зудом, покраснениями кожи
• Если доза, которая была введена в организм, составляет 200-5000 мг, то, возможно, симптомы будут проявляться в виде онемения конечностей, их покалывания
• Иногда избыток витамина В6 проявляет себя головокружением, обморочными состояниями, однако, для такого проявления принимать витамин в чрезвычайно больших дозах нужно не один и не два дня
• Как правило, все признаки и симптомы передозировки веществом проходят сразу после того, как прекращается его прием

Витамин В6: противопоказания, побочные эффекты

Несмотря на то, что от витаминов мы всегда ожидаем только положительное воздействие на организм и пользу, иногда можно получить обратное. Происходит так в случае применения препарата теми людьми, которым он противопоказан.

• Нельзя применять пиридоксин в случае гиперчувствительности
• Крайне аккуратно нужно принимать его тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта. Язвы, ишемическая болезнь сердца – это те недуги, при которых витамин В6 можно применять лишь по назначению врача и под его наблюдением

В случае неправильного употребления пиридоксина возможны побочные действия:

• Аллергия
• Онемение конечностей
• Ощущение сдавливания ног и рук
• Уменьшение количества молока у кормящих мам
• Судорожные состояния (крайне редко)

Витамин В6 при алкогольной интоксикации: способы применения

Казалось бы, что общего между алкоголем и витаминами? На самом деле витамины при алкогольной интоксикации нашему организму очень нужны, по сути, они выступают главными помощниками по устранению отравления.

• Во время употребления алкоголя наш организм становится значительно слабее, он теряет запасы витаминов и микроэлементов, поскольку они быстро выводятся во время мочеиспускания.
• Пиридоксин положительно влияет на работу печени, а также обладает детоксикационным действием.
• Народные знатоки утверждают, что витамин В6, который выпускается в ампулах можно принимать внутрь. Делать это стоит следующим образом: в 100 мл воды растворить содержимое 1 ампулы, перемешать и выпить. Таким образом алкоголь в организме переработается значительно быстрее, а симптомы «недуга» будут менее заметны.
• Также бытует мнение, что пиридоксин нужно принимать заранее, непосредственно перед предстоящим мероприятием. Первую дозу препарата нужно принять за 10 час., а вторую – за 4 час. до употребления спиртного. В сумме можно принять до 150 мл вещества, однако, нужно понимать, что такие дозы считаются не суточными, а «лекарственными». Принимать препарат можно в любой форме, однако, гораздо удобнее это будет сделать, приняв витамин в форме таблеток.

• В случае сильной алкогольной интоксикации необходимо прибегнуть к помощи капельниц. Как правило, для капельниц используют глюкозо-солевые растворы и витамины. Преимущество капельниц в том, что вещество, которое таким образом вводят в организм, попадает прямо в кровь, а значит, действует быстро и эффективно.
• Важно отметить тот факт, что подобная терапия витамином В6 не является первой медицинской помощью при алкогольной интоксикации. Если у человека сильное отравление алкоголем, его необходимо срочно доставить в больницу, а перед этим нужно обеспечить ему полный покой и обильное питье. Ставить капельницы самостоятельно себе или больному без соответствующих навыков категорически запрещено. Во-первых, вы можете навредить человеку тем, что не правильно поставите капельницу, во-вторых, вы сможете навредить человеку, вводя ему не те препараты.

Витамин В6 при отравлении животных, собак: дозировка

Пиридоксин можно по праву считать универсальным препаратом, поскольку применяют его и для людей, и для животных. Собаки очень часто подбирают различные крошки и остатки еды, гуляя по улице. Зачастую именно на улице животные могут найти «подарки» в виде различных ядов. Одним из видов противоядия является витамин В6.

Эффективно данное средство в случае отравления животного изониазидом. Последний является медикаментом, который используют для лечения такого недуга, как туберкулез.

• Если после прогулки вы видите, что животное утратило активность, стало сонливым, у него слишком обильно выделяется слюна, начались судороги, действуйте немедленно
• Для животного весом около 20 кг понадобится примерно 5 мл вещества
• Если животное крупнее, то понадобится около 7 мл вещества
• Вводим внутримышечно
• Важно понимать, что сделать пиридоксином передозировку очень трудно, поэтому не колите дозы меньше, нежели указано выше. В противном случае витамина может быть мало и нужного эффекта он не окажет
• После введения препарата животное нужно отвести в ветеринарную клинику. Если судорог у собаки нет, можете также дать ей 20 мл растворенного в воде активированного угля. Для этого залейте смесь в шприц и введите в пасть (без иглы)

Как чередовать, можно ли смешивать витамины В1, В6, В12, совместимы ли они: правильное совместное применение

На первый взгляд может показаться, что смешав самые нужные для нас витамины и приняв их, мы наполним свой организм максимумом полезных веществ, но на самом деле это мнение весьма ошибочно.

• Одними из самых распространенных и важных для человеческого организма витаминов являются витамины В1, В6 и В12.
• Витамин В1 принимает участие в формировании жиров и обменных процессах. Также с помощью данного вещества можно существенно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

• Витамин В12 способен привести в норму уровень холестерина. Также он способствует созреванию тромбоцитов.
• Относительно совместимости. Витамины В6 и В1 между собой несовместимы, поэтому их одновременный прием запрещен. Все дело в том, что данные вещества попросту нейтрализуют действие друг друга, поэтому пользы от такого приема не будет никакой.
• Витамины В6 и В12 совмещаются достаточно хорошо, поэтому чаще всего их применяют вместе.
• Самым лучшим и правильным будет применение витаминов по следующей схеме: 1 день – витамины В6, В12, 2 день – витамин В1. Таким образом чередуйте прием веществ на протяжении всего курса.

Применение витамина В6 в бодибилдинге: рецепт

В нашем организме постоянно происходят различные процессы, однако, все они требуют каких-то определенных веществ, которые бы их стимулировали.

• Рост мышечной массы, синтез белков и переработка углеводов – это все то, что необходимо спортсменам, и бодибилдерам в том числе
• Именно с помощью витамина В6 эти процессы происходят в нашем организме должным образом
• Люди, которые подвергают себя большим физическим нагрузкам, нуждаются в большем количестве данного вещества, нежели те, кто спортом не занимается
• Дозы пиридоксина, которые дополнительно нужно вводить в организм, напрямую зависят от количества потребляемого белка
• Рецепт применения пиридоксина для бодибилдеров очень прост. Суточную дозу, которая составляет 2,0 мл вещества, необходимо увеличить примерно до 10 мл. При этом важно помнить, что максимально допустимая доза в сутки равна 100 мл. Однако такие дозы нужно обязательно оговаривать с врачом, чтобы не навредить себе
• Принимать препарат можно в форме таблеток или инъекций. В данном случае гораздо чаще спортсмены используют инъекции

Применение витамина В6 для похудения: рецепт

Сразу отметим тот факт, что пиридоксин не является средством для похудения, однако, может выступать вспомогательным веществом.

• Многие люди имеют проблемы с лишним весом. Причиной этому является неправильный образ жизни, много вкусной еды и недостаточное количество физических нагрузок. Вследствие этого зачастую мы получаем проблемы с обменными процессами в организме.
• Витамин В6 способствует улучшению обмена веществ.
• Пиридоксин принимает участие в обмене жиров.

• Прием витамина В6 вместе с правильным рационом питания и умеренными физическими нагрузками даст вам желаемый результат.
• Чтобы ваш организм не ощущал недостатка данного вещества, употребляйте в пищу продукты, которые его содержат, например, говяжью печень, морепродукты, бобовые.
• Также можете пропить курс витамина В6, для этого рекомендовано проконсультироваться с врачом, который подскажет вам нужные дозировки.

Применение витамина В6 в ампулах для волос: рецепт маски

Волосы являются достоинством каждой девушки и женщины, поэтому уход за ними, как правило, осуществляется очень внимательно и аккуратно.

Секущиеся локоны, перхоть и выпадение волос являются, пожалуй, самыми страшными проблемами всех дам.

На сегодняшний день существует огромное количество различных средств и масок, которые можно приобрести в готовом виде, однако, более действенными и проверенными все же остаются маски, приготовленные своими руками.

1. Итак, чтобы приготовить маску на основе репейного масла нам нужно взять:

• 1 ампулу витамина В6 и В12
• Репейное масло

Масло подогреваем в емкости, а после добавляем в него витамины и перемешиваем получившееся средство. Количество основы – масла, определяйте по длине и густоте кудрей. Чем длиннее локоны, тем соответственно больше вам потребуется репейного масла.

Наносим средство на шевелюру и оставляем минимум на полчаса. По желанию можно замотать волосы в полиэтиленовый пакет или обернуть полотенцем. Далее смываем средство и моем локоны обычным шампунем

1. Теперь приготовим маску из таких компонентов:

• 2 ст. л. меда
• 1 ампулы пиридоксина
• 1 желтка

Все ингредиенты тщательно перемешиваем в емкости, а после наносим на волосы, оставляем на 1 час. После процедуры вымываем шевелюру водой и шампунем.

1. Для этого рецепта нам потребуется взять следующее:

• 1 ампула витамина В6
• Масло лимона
• Витамины А и Е (в капсулах, по 1 шт.)

Смешиваем в емкости все ингредиенты и наносим на кудри. По истечении 1 часа смываем маску и моем локоны обычным способом с шампунем.

1. Если вы обладательница жирных волос, воспользуйтесь следующим рецептом:

• 1 ампула витамина В6 и В12
• Масло мяты
• Витамин Е

Все ингредиенты смешиваем, наносим на шевелюру и оставляем на полчаса. После смываем водой и промываем шампунем.

Все вышеупомянутые маски являются питательными и восстанавливающими. Благодаря им ваши кудри станут здоровыми и красивыми на вид.

1. Данный вид маски подойдет тем, кто страдает такой неприятной проблемой, как перхоть:

• 1 ампула витамина В6
• Эфирное масло чайного дерева
• Витамин А

Смешав все компоненты, нанесите средство на волосы и, замотав их в полотенце, оставьте на 1 час. По истечении указанного времени вымойте кудри шампунем.

Применение витамина В6 в ампулах для кожи лица: рецепт маски

Не менее популярными являются маски для лица с пиридоксином. Данный витамин возвращает коже ее гладкость и упругость.

Существует множество вариантов приготовления подобных масок, однако, наиболее востребованными являются следующие.

1. Маска из банана, сметаны и витамина В6:

• Берем фрукт, делим пополам, поскольку нам потребуется только 1 его половина. Перетираем банан
• Добавляем к фрукту 2 ч. л. сметаны и витамин
• Тщательно перемешиваем все ингредиенты
• Далее наносим маску на лицо и ожидаем 15-20 мин.
• Такое средство отлично питает кожу и устраняет ее сухость. Рекомендовано проводить не более 2-х таких процедур в неделю

1. Угри являются достаточно распространенной проблемой среди девушек и женщин, поэтому следующий рецепт маски именно для устранения подобной проблемы:

• Берем 1 ст. л. жидкого меда
• Добавляем в емкость к сладкому ингредиенту 1 ст. л. кефира
• Туда же отправляем 1 ампулу витамина
• Перемешав компоненты, добавляем к ним 1 ч. л. сока лимона и наносим средство на лицо. Кожу предварительно очищаем
• Ожидаем около 15 мин., после чего смываем маску
• Рекомендовано делать процедуры 1-2 раза в неделю

1. Эта маска будет питать вашу кожу, а также улучшит кровообращение:

• Берем 1 ампулу витамина В6
• Добавляем к нему пару капель масла мяты и лаванды
• Теперь туда же отправляем 1 ст. л. кефира
• Смешиваем все ингредиенты и наносим на чистую кожу
• Отдыхаем 15 мин. и смываем все с лица теплой водой

1. Данная маска хорошо заживляет кожу, а также помогает избавиться от прыщей и высыпаний:

• 1 ампулу витамина смешиваем с несколькими каплями облепихового масла и масла чайного дерева
• Теперь добавляем к смеси немного меда
• Перемешав все компоненты, наносим средство на лицо
• По истечении 15 мин. смываем теплой водой

Перед тем, как использовать какую-либо маску, нужно убедиться, что не на один из ее компонентов у вас нет аллергии. Это можно сделать, просто нанеся небольшое количество готовой маски на руку. Выждете немного времени, если зуд и сыпь не проявились, смело приступайте к процедуре. Наш организм является сложным механизмом, для нормального функционирования которого, необходимо множество витаминов и минералов. Дабы не устранять последствия нехватки подобных «строительных» материалов, мы вам рекомендуем внимательно следить за состоянием своего здоровья и при первых же признаках дефицита витаминов, восполнять их запасы.

Видео: Витамин В6 — польза для здоровья, признаки дефицита, дневная норма. Продукты, богатые витамином В6

Группа веществ, объединённая под одним названием — витамин В6, необходима для синтеза важнейших белков, функционирования нервной системы.

Зная функцию витамина можно установить причину патологических состояний, связанных с нарушением метаболизма.

Варианты названий

Витамин В6 – это группа органических природных соединений, отличающихся наличием в своей структуре групп:

• Спирта – пиридоксин ;
• Альдегида – пиридоксаль ;
• Аминогруппы – пиридоксамин .

В человеческом организме витамин В6 в 80% случаев встречается в виде двух последних веществ, представленных в списке.

Вещество открыли в начале ХХ века, как составляющую растительных и мясных продуктов. Часть пиридоксина продуцируется микрофлорой кишечника.

Производные витамина являются коэнзимами (коферментами), без которых не запускаются ферменты. Это белки, катализирующие химические реакции в клетках. Пиридоксальфосфат – такси для некоторых аминокислот через клеточные мембраны.

Пиридоксин – что это за витамин?

Структурная формула пиридоксина

Группу активных веществ со сходными гидрофильными и коферментными свойствами учёные решили отнести к классу водорастворимых витаминов. Основное название группы – пиридоксин или витамин В6. Но могут использоваться варианты названий – адермин, антидерматитный.

Природный витамин не разрушается при термической обработке продуктов. Консервирование убивает пиридоксин.

Пиридоксина гидрохлорид, что это за витамин?

Сороковые годы ХХ века ознаменовались получением химического аналога витамина синтетическим путём, с целью восполнить его дефицит – пиридоксина гидрохлорид.

Было предложено несколько методов получения этого медицинского препарата. Но наиболее дешевым, простым по технологии был признан метод синтеза пиридоксина гидрохлорида, предложенный С. Харрисом и Фолькерсом.

Метод сводится к получению полупродукта – «пиридона » путём нитрирования монохлоруксусной кислоты и сложного взаимодействия солей натрия и производных ацетона с использованием специального оборудования. Полученный полуфабрикат используют для получения технического пидоксидина гидрохлорида.

Медицинскую форму получают путём добавления к техническому пиридоксину этанола, активированного угля и последующей фильтрации, упаривания, кристаллизации, высушивания.

Медицинский пиридоксин гидрохлорид — это кристаллы белого цвета. Плавятся и разлагаются при температуре 204 — 206°С. Вещество хорошо растворяется водой и хлороформом.

Ацетон и спирт – практически не растворяют. Эфир на него не действует. Устойчиво к кислым и щелочным растворам, но теряет в них свои полезные свойства на 30%. Моментально разлагается под действием солнечных лучей.

Таблица 1. Наибольшее содержание вещества в пищевых источниках

Для чего нужен организму

Пиридоксин активируется печенью. Путём сложного механизма из него преобразуются коэнзимы, необходимые для:

• Образования порфиринов, нужных для получения гема, составной части гемоглобина;
• Образования ниацина из триптофана;
• Метаболизма жизненно важных аминокислот;
• Образования энергетического резерва – участие в обмене гликогена;
• Синтеза предшественников ДНК – пуриновых нуклиотидов, тимидилата;
• Катаболизма ферментов щитовидной железы;
• Синтеза липидов;
• Выделения веществ, ответственных за передачу импульсов между нейронами нервной системы;
• Выработки медиатора торможения центральной нервной системы, путём отщепления двуокиси углерода от глутаминовой кислоты.

Нехватка

Дефицит пиридоксина из-за недостатка алиментарного поступления в организм возможен при тотальном голодании .

Основными причинами нехватки вещества являются патологические процессы, препятствующие переработке витамина или приводящие к повышенному потреблению адермина.

У взрослых, нормально питающихся и не злоупотребляющих вредными привычками развитие дефицита пиридоксина практически невозможно. Недостаток витамина может быть вызван приёмом биологических добавок и лекарственных средств, содержащих вещества, несовместимые с пиридоксином.

Симптомы недостатка витамина B6

Клиническая картина дефицита пиридоксина проявляется у новорожденных детей , находящихся на несбалансированном искусственном вскармливании:

• Неадекватная судорожная реакция испуга на резкие звуки, неожиданные прикосновения;
• Избыточная сонливость;
• Плаксивость;
• Воспалительные изменения кожных покровов – дерматиты.

У подростков активное высыпание на коже acnevulgaris (угрей) может быть симптомом дефицита витамина.

У взрослых признаки нехватки пиридоксина появляются при действии значительно запущенных патологических процессов:

• Трескаются и шелушатся губы, их кайма окрашивается в яркий красный цвет;
• Воспаляется конъюнктива глаз;
• Язык принимает фиолетовый оттенок и отекает вследствие резвившегося глоссита;
• Участки кожи вокруг носа, губ, ушей, половых органов становятся жирными, красными, покрываются чешуйками рогового эпидермиса – проявления сухого себорейного дерматита;
• Преследующая тошнота способствует потере аппетита;
• Снижается настроение, вплоть до депрессии;
• Головокружение;
• Повышенная утомляемость;
• Присоединяются парестезии, напоминающие удары от тока, переходящие в онемение кожных участков;
• В крови определяется увеличение холестерина низкой плотности и холестерола на фоне снижения холестерина высокой плотности;
• В почках возможно образование камней кальциевой природы.

Тяжёлая клиническая картина у пациентов , страдающих эндогенными первичными гиповитаминозами, в основе которых – патология метаболизма витамина В6 на молекулярном уровне:

• Анемии,
• Судороги,
• Тромбозы,
• деформация конечностей,
• умственная отсталость,
• бледность кожных покровов, светлые волосы и радужная оболочка глаз, вследствие врождённого недостатка пигментов;
• эктопия или «подвывих» хрусталика.

Причины нехватки

Дефицит пиридоксина может иметь эндогенные и экзогенные причины.

Внутренние (эндогенные) первичные причины – врождённые мутации на молекулярном уровне:

• Гомоцистинурия. Недостаток фермента, зависящего от витамина В6 – цистатинонинсинтазы. Он отвечает за переработку гомоцистеина и серина — важного промежуточного процесса в биосинтезе и обмене основных белков. В результате точечных мутаций в ДНК, кодирующей цистатионин. Продукты гомоцистеина накапливаются в крови и моче.
• Цистатинурия. Заболевание обусловлено генной мутацией фермента цистатионазы, ответственной за расщепление цистатионина. Проявляется умственной отсталостью.
• Синдром Кнаппа. Врождённое нарушение механизма преобразования ниацина из триптофана из-за отсутствия В6 зависимого фермента.
• Пиридоксинзависимый судорожный синдром. Развивается у новорожденных, при употреблении консервированного молока из-за недостатка витамина.
• Анемия, образующаяся при низкой активности специальной аминокислоты, отвечающей за синтез гема. Ее должен запускать витамин В6.
  Вторичные эндогенные причины:
• Стрессы;
• Лихорадочные состояния;
• Метаболические ситуации, связанные с ускоренным потреблением белков – гипертиреоз, сахарный диабет, ВИЧ;
• Заболевания печени;
• Длительные кишечные инфекции с явлениями мальабсорбции;
• Приём лекарств, являющихся антагонистами пиридоксина – сульфаниламидов, противотуберкулёзных средств, противозачаточных эстрогенов, пеницилламинов;
• Курение;
• Алкоголь.

Важно! Путём научных испытаний установлено, что недостаток пиридоксина может спровоцировать инфаркт миокарда.

Витамин В6 и алкоголь

Этиловый спирт разрушает печень, где активируется пиридоксин. Никотин и этанол снижают всасываемость организмом рибофлавина (Витамина В2), одна из основных функций которого – преобразования пиридоксина в рабочую форму.

Этиловый спирт разрушает составляющую часть пиридоксина – фосфопиридоксаль. Это важный кофермент азотсодержащих соединений (аминокислот, порфиринов, нуклеотидов).

Суточная норма

На норму потребления витамина влияет пол, возраст, физиологического состояние человека. В России установлена рекомендуемая суточная потребность пиридоксина.

Таблица 2. Суточная потребность в витамине у детей

Таблица 3. Суточная потребность в витамине у мужчин

Таблица 4. Суточная потребность в витамине у женщин

При составлении программы диетического питания нужно учитывать соотношение пиридоксина и потребляемого белка. На 1 г белка должно приходиться 0,032 мг витамина.

Адекватный уровень потребления не должен быть меньше 1 мг. Безопасный уровень потребления – 6 мг.

Опасность передозировки препаратами

Пиридоксин не имеет особенности накапливаться в организме. Эвакуируется через почки.

Справка! Водорастворимые витамины гипервитаминоз не вызывают. Их избыток просто удаляется из организма!

Употребление доз более 500 мг в день не является токсичным для организма. Но большое одномоментное поступление в организм вещества (200 -5000 мг) может вызвать реакцию:

• Аллергическую;
• Атаксию;
• Потерю чувствительности, онемение;
• Дрожание конечностей;
• Парестезии – покалывания в ладонях и ступнях.

Осторожно! Доказано – мегадозы витамина стимулируют рост патогенных бактерий: стафилококков, молочнокислых.

Формы выпуска

Синтетическим путём были получены химические аналоги витамина:

• Пиридоксальфосфат – выпускается в таблетках, покрытых оболочкой по 0,01 и 0,02 г;
• Пиридоксин гидрохлорид – таблетки по 0,002, 0,005, 0,01 г, ампулы по 1 мл 1% и 5% раствора.

Пиридоксин гидрохлорид легче, чем пиридоксальфосфат проходит через клеточные мембраны и быстро попадает из крови в головной мозг. Но если у пациента патология печени, недостаток цинка, магния – пиридоксальфосфат предпочтительней.

Можно ли пить из ампул витамин В6

Часто можно услышать предложения в модных женских журналах пить адермин прямо из ампул. Некоторые советуют пить, даже не разводя водой. Смысл этих рекомендаций неясен.

Состав ампульного вещества рассчитан на всасывание витамина через кровь. Тем самым обеспечивается его быстрое поступление в организм, особенно при кишечных отравлениях, токсикозах у женщин, сопровождающихся рвотой и диареей.

В ампулах назначается пиридоксин больным с язвенными поражениями пищеварительной системы, чтобы исключить его контакт с кислотным желудочным соком.

Выпив концентрат из ампулы, человек может обеспечить ожог слизистых и желудка и бурную аллергическую реакцию. А незащищенное вещество, пройдя через пищеварительный тракт, потеряет свою активность

Как принимать таблетки

Таблетки, особенно защищенные оболочкой (капсулой), рассчитаны на прохождение через недружественную среду пищеварительного тракта, без потери полезных свойств.

Их следует принимать между приёмами пищи или с едой. Дневную дозу лучше разделить на равные части.

Большая доза пиридоксина должна приниматься утром людьми, страдающими нарушениями сна. Принимая пиридоксин нужно помнить о совместимости его с остальными витаминами и макроэлементами.

Таблица 5. Взаимодействия пиридоксина

Справка! Всасыванию витаминов препятствует активированный уголь.

Витамин В6 и магний (причины совместного употребления)

Адермин увеличивает способность магния всасываться кишечником, накапливаться в клетках. Магний — кофактор, активирующий пиридоксин.

Комплекс магния и пиридоксина эффективно применяется при терапии:

• невынашивания беременности;
• отёчных гипертензивных состояний у будущих мам;
• функциональных и органических сердечных патологий;
• дисменореи.

Совместимость В1, В6 и В12

Три гидрофильных витамина группы В – тиамин, пиридоксин и цианокобаломин являются важнейшими коэнзимами ферментов нервной системы.

Тиамин отвечает за биосинтез нейромедиатора ацетилхолина. Кобаламин – за синтез миелина. Пиридоксин – за передачу импульсов между нервными клетками и выработку медиаторов торможения.

Благодаря похожему механизму действия эти вещества могут конкурировать между собой, угнетая, и уничтожая друг друга.

Совместимость В6 и В1

Тиамин (витамин В1) усиливает или провоцирует недостаточность рибофлавина, пиридоксина, ниацина. В6 тратит свою активность на торможение тиамина. Введение инъекционных препаратов и приём лекарств, приобретённых отдельно нужно чередовать .

Совместимость В6 и В12

Витамин В6 разрушается при взаимодействии с В12 (цианокобаламином). Этому способствуют ионы кобальта входящие в состав В12. Поэтому их растворы нельзя смешивать в одном шприце.

Для пополнения дефицита витаминов с помощью инъекций целесообразно проколоть курс сначала одного препарата, а потом другого.

Учёные установили, что вещества, плохо взаимодействующие между собой, в комплексе весьма эффективны для лечения тяжёлых заболеваний нервной системы.

Специалисты решили проблему несовместимости, добавив в препарат, соединяющий В1, В6 и В12, стабилизатор – гексацианоферрат калия.

Стабилизатор предотвращает распад витаминов и негативное взаимодействие между собой. Лекарственные средства, произведенные по этому принципу:

• Мильгамма;
• Комбилипен;
• Нейровитан;
• Нейрорубин;
• Кардонат;
• Нейробион.

Они выпускаются в таблетках и в ампулах.

Заключение

Нарушение всасывания и переработки витамина В6 крайне опасно для организма человека. Но совместно с лечащим врачом, патологические состояния, вызванные гиповитаминозом обратимы.

Правильное питание, устранение вредных привычек быстро восстанавливает недостаток витамина.

Витамин В6 (пиридоксин ) – водорастворимый витамин группы В, плохо растворяется в жирах. Относительно устойчив при высокой температуре, распадается под действием света и кислорода. В организме не синтезируется, источники поступления – пища и фармакологические препараты.

Витамин в6 для чего нужен организму

Польза от приема пиридоксина

• Выделяется фермент трансаминаза, необходимый для переработки аминокислот и регуляции усвоения белков.
• При стрессах повышается выработка биогенных аминов.
• Улучшается биодоступность жирных кислот.
• Возрастает скорость протекания биохимических реакций.
• Уменьшение синтеза щавелевой кислоты снижает риск развития и рецидивов мочекаменной болезни.
• Переводит фолиевую кислоту в активную форму.
• Профилактируются дерматологические заболевания.
• Благодаря липотропному эффекту улучшается функционирование печени.
• Снижает предменструальные боли.

Для системы и органы

Нервная система

• Усиливается метаболизм в головном мозге, улучшается память.
• Активно синтезируются нейротрансмиттеры – серотонин, гамма-аминомаслянная кислота, дофамин и норадреналин.
• Улучшается снабжение нервной ткани питательными субстратами.
• Профилактирует и устраняет спазмы и дрожание мышц.

Сердечно-сосудистая система:

• Профилактируется ишемия, атеросклероз и инфаркт миокарда, разжижается кровь и снижается артериальное давление.
• Нормализуется содержание калия и натрия в крови и межклеточной жидкости.
• Уменьшаются отеки лица и конечностей при хронических заболеваниях сердца.
• Необходим для синтеза гемоглобина, снижает содержание в крови холестерина, предотвращает тромбоз.
• Нормализует работу сердца и повышает его способность к расслаблению во время диастолы.

Эндокринная система:

• Использование глюкозы становится более эффективным, ее уровень в крови меняется без резких скачков и падений.
• Поддерживает баланс эстрогенов, профилактируя появление опухолей у женщин.
• Необходим для синтеза большинства гормонов.
• Способствует сохранению зрения при сахарном диабете.

Витамин В6 инструкция по применению

Раствор для инъекций : вводится подкожно, внутримышечно или внутривенно медленно, 1-2 раза в сутки. При внутривенном введении разовую дозу разводят с 1-2 мл воды для инъекций или изотонического раствора натрия хлорида непосредственно перед использованием.

Таблетки : принимать внутрь, запивая небольшим количеством жидкости, независимо от еды.

Пиридоксин для волос

При недостатке в организме пиридоксина волосы высыхают, ломаются и секутся. Кожа головы становится жирной, появляется перхоть, волосы плохо растут. Витамин В6 получил широкую популярность среди косметологов для устранения подобных проблем.

Польза для волос

• Сухие волосы увлажняются благодаря тому, что витамин В6 удерживает воду.
• Усиливается рост волос.
• За счет успокоительного действия устраняется зуд кожи.
• Волосы прекращают выпадать, утолщаются и укрепляются.
• Исчезает перхоть.
• Улучшается кровоснабжение корней, волосы становятся гладкими, увеличиваются в объеме и начинают блестеть.

Наибольшую популярность получили маски с пиридоксином из ампул. Их необходимо наносить на немытые волосы, закрывая голову полиэтиленом и укутывая плотным полотенцем. При значительном выпадении волос маски нужно наносить через день, с профилактической целью – 2 раза в неделю.

Рецепты масок для волос

1. 2 чайных ложки репейного масла подогреть на водяной бане и смешать с ампулой пиридоксина. Нанести на влажные волосы и выдержать 2 часа.
2. Взбить куриное яйцо и смешать со столовой ложкой миндального масла. Добавить по 1 ампуле пиридоксина и витамина В12, перемешать и нанести на ночь на сухие волосы. Выдержать час, смыть теплой водой и лечь спать. Помыть голову шампунем не ранее, чем через 8 часов.
3. Растопить 2 столовых ложки меда, и добавить по 1 ампуле витаминов А, Е, В6 и В12. Перемешать и влить в смесь по чайной ложке подсолнечного масла и лимонного сока. Нанести на час, затем помыть голову с шампунем.

Витамин В6 при беременности

При беременности потребность организма в пиридоксине возрастает в 1.5-2 раза. Его назначают в комплексе с магнием, благодаря чему повышается всасываемость обоих элементов (препарат Магне В6). Пиридоксин устраняет утреннюю тошноту и судороги в ногах в последнем триместре беременности.

Показаниями к применению: :

• Угроза прерывания беременности.
• Отслаивание плаценты.
• Повышенный тонус матки.
• Судороги скелетных мышц.
• Тяжелая беременность и осложненные роды в анамнезе.
• Частые стрессы.
• Тахикардия.
• Аритмия.
• Гипертония.

Витамин В6 для детей

Недостаток пиридоксина в рационе у детей способен вызвать тяжелые патологии развития нервной системы. При его дефиците ребенок плохо спит, страдает от ночных судорог. Для младенцев важно, чтобы мать получала достаточное количество витамина В6. Перед дачей препарата детям в возрасте до года необходима консультация педиатра.

Суточная потребность

Повышение дозы на 25-30% необходимо:

• Во время приема противозачаточных препаратов и лекарств, содержащих эстроген.
• В последнюю неделю беременности.
• За неделю до начала месячных.
• Во время приема препаратов на основе стероидов.
• При избыточном весе.
• При угревой сыпи и воспалительных заболеваниях кожи.

Витамин Б6 показания к применению

Пиридоксин назначается при:

• В6-гиповитаминозе.
• Анемиях.
• Токсикозе во время беременности.
• Снижении уровня лейкоцитов.
• Болезни Меньера.
• Укачивании в транспорте и морской болезни.
• Воспалениях в желчном пузыре и печени.
• Паркинсонизме, невритах, радикулитах и невралгиях.
• Нейродермитах, псориазе и диатезах.
• Сахарном диабете.
• Отеках кардиогенного происхождения.
• Ухудшении сократимости сердца.
• Повышении давления и риске инфаркта миокарда.
• Депрессиях и повышенном нервном напряжении.
• Мочекаменной болезни.
• Ожирении.
• Атеросклерозе.
• Снижении иммунитета.
• Ухудшении зрения вследствие сахарного диабета.
• Повышении гематокрита.
• Гиперхолестеринемии.

Усвоение

При внутримышечном введении биодоступность пиридоксина 100%. В пище он содержится в виде соединений, распадающихся в тонком кишечнике. С кровью витамин В6 поступает в печень, где проходит его дефосфорилирование, а затем – фосфорилирование. Максимальная концентрация наблюдается в печени, почках и миокарде.

Витамин В6 в каких продуктах содержится

Где содержится витамин В6 в животныхе продуктах:

• Филе тунца, скумбрии и сардины.
• Куриная и говяжья печень.
• Куриное филе.
• Яйца.
• Креветки и устрицы.
• Говядина и баранина.
• Кисломолочные продукты.

Растительные продукты :

• Фундук, кедровые и грецкие орехи.
• Фасоль.
• Картофель.
• Облепиха и гранат.
• Хрен и чеснок.
• Болгарский перец.
• Зеленый горошек, соя и чечевица.
• Бананы.
• Пшено.
• Дрожжи.

Недостаток витамина В6

Дефицит пиридоксина характеризуется:

• Чрезмерной раздражительностью, заторможенностью и психическими дисфункциями.
• Бессонницей и чувством беспричинной тревоги.
• Снижением аппетита и задержками развития у детей.
• Судорожным синдромом.
• Метеоризмом.
• Образованием уролитов в почках и мочевом пузыре.
• Аномальными показаниями электроэнцефалограммы.
• Периферическими невритами, полиневритом рук и ног.
• Развитием анемий при достаточном количестве железа в организме.
• Воспалениями кожи и слизистых.
• Стоматитом, ринитом и конъюнктивитом.
• Глосситом и изъязвлением ротовой полости.
• Сильной кровоточивостью десен.
• Судорожными состояниями у детей до 7 лет.
• Повышенной вязкостью крови и ее склонностью к формированию сгустков, закупоривающих сосуды и вызывающих тромбоз.
• Тошнотой и рвотами.
• Неспособностью иммунной системы синтезировать антитела.

Передозировка

Витамин В6 быстро метаболизируется и выводится с мочой. Превышение дозировок в 50 раз на протяжении нескольких лет не приводит к ухудшению состояния здоровья.
Повышение дозы в сотни раз способно привести к :

• Нарушениям периферического кровотока.
• Тахикардии и болям, отдающим в левую руку.
• Мигрени, сонливости и головокружению.
• Возбуждению и нарушению координации.
• Парестезиям рук и ног.
• Возникновению чувства давления на конечности (синдром «чулок и перчаток»).
• Затруднению дыхания.
• Анафилаксии, крапивнице, зудящей сыпи, покраснению кожи, дерматитам, отеку Квинке и фотосенсебилизации.
• Тошноте и рвоте.
• Ухудшению сопротивляемости иммунной системы против инфекций.
• Изжоге и повышенной выработке желудочного сока.
• Уменьшению содержания фолиевой кислоты.
• Частичному облысению.
• Нарушениям в системе свертывания крови.
• Обморокам и судорожному синдрому при введении больших доз внутривенно.
• Угнетению образования молока у кормящих матерей.

Длительная передозировка вызывает уменьшение количества белка в скелетных мышцах, печени, почках и сердце.

Препараты и формы выпуска

Витамин В6 в ампулах – цена 11 грн/35 руб за 10 ампул по 1 мл.

Состав : пиридоксина гидрохлорид – 0.05 г, вода для инъекций – до 1 мл.

Витамин В6 в таблетках – цена 9 грн/28 руб за 10 таблеток.

Состав :

• Активный компонент – приридоксина гидрохлорида 0.05 г.
• Дополнительные компоненты : микрокристаллическая целлюлоза, лактоза моногидрат, кремний диоксид коллоидный обезвоженный, тальк, магний стеарат.

Совместимость

Описаны такие лекарственный взаимодействия:

• При одновременном приеме с диуретиками пиридоксин усиливает их действие.
• Комбинированный прием с гормональными контрацептивами, циклосерином, пенициламином, изониазидом, гидралазина сульфатом, этионамидом и иммунодепрессантами снижает эффективность витамина В6.
• Пиридоксин частично блокирует действие препаратов для терапии болезни Паркинсона и ослабляет фармакологический эффект фенитоина.
• При комбинированном приеме с кортикостероидными гормонами уменьшается содержание пиридоксина в организме.
• Одновременное применение с глутаминовой кислотой и аспаркамом повышает устойчивость мозга к гипоксии.
• Параллельное использование витамина В6 и сердечных гликозидов стимулирует выработку в сердечной мышце белков сократительного действия.
• Пиридоксин предотвращает осложнения от приема трициклических антидепрессантов, вызванные их антихолинергическим действием (снижение слюновыделения, анурия).
• Одномоментный прием с производными левомицетина снижает риск офтальмологических патологий.
• Витамин В6 совместим с витамином В12, но не рекомендовано их смешивание в одной емкости.
• Нежелательно смешивать пиридоксин с растворами щелочи, производными железа и растворами сильных окислителей.
• Нельзя смешивать витамин В6 в одной емкости с растворами адреномиметиков, натриевой солью ампициллина, амфотерицином В, аскорбиновой кислотой, фитоменаионом, дипиридамолом, оксиферискорбоном натрия, производными фенотиазина (хлорпромазин), фуросемидом, этамзилатом и эуфилином.

Видео о витамине

Kalorizator 2019 - Витамини, инструкции к лекарства, правильное питание. Вся информация несет исключительно ознакомительный характер. При лечении обязательно обратитесь к врачу.

Самое время узнать кое-что интересное о Витамине B6, или Пиридоксине. Почему для организма так важен Витамин В6, чему способствует прием витаминов группы В. В каких продуктах содержится витамин Б6 и сколько его требуется человеку. Где купить витамин В6 и сколько он стоит. Способы и рекомендации по употреблению.

#витамин б6 #витамин b6 #витамин В

Совсем недавно я опубликовал обзор, посвященный комплексному препарату Магне В6 , в состав которого входит пиридоксин или, проще говоря, витамин Б6. В комментариях спросили, "почему именно B6, а не какой-либо другой витамин". Ну что ж, видимо пришло время рассказать о полезных свойствах пиридоксина...

Для начала немного информации из официальных источников:

Витамин В6 – водорастворимый витамин, поступающий в организм человека с различными продуктами питания. Его активная форма – пиридоксальфосфат – участвует более чем в 100 ферментных метаболических реакциях. Он играет важнейшую роль в формировании и развитии нервной системы (особенно у детей) и влияет на функционирование кроветворной и иммунной системы.

Витамин В6 – общее название трех веществ, поступающих в человеческий организм с пищей: пиридоксина, пиридоксаля и пиридоксамина. Каждое из них в процессе метаболизма переходит в активную форму – пиридоксальфосфат, который принимает участие в образовании эритроцитов, активации иммунных реакций, процессах усвоения нервными клетками глюкозы и синтеза нейротрансмиттеров, в белковом обмене, а также в обмене жиров, оказывая липотропный и гипохолестеринемический эффект.

Если немного упростить формулировки, то можно сделать несколько важных выводов:

• Витамин В6 - необходимый компонент для воздействия на клетки нервной системы (вспомним Магне В6)
• Витамин B6 участвует в расщеплении жиров, поэтому очень полезен для печени и для сердечно-сосудистой системы (нормализация холестерина, вспомним Омакор , в состав которого тоже входит пиридоксин
• Витамин B6 способен подавлять гликирование - а это один из механизмов старения. Об этом будем говорить отдельно.

Кому обязателен Витамин В6

Вернее, обязателен он всем, а вот при каких заболеваниях очень важно контролировать употребление Витамина Б6 мы сейчас выясним:

• Атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания! Показана терапия Омега-3 + Цитрат магния + Цитрат калия + обязательно Витамин В6
• Установленные анемии. Практически всех видов.
• Гепатиты (болезни печени)
• Болезни нервной системы (даже невралгии и радикулиты!) Цитрат магния + Витамин B6
• Токсикоз во время беременности.
• Лейкопении.
• Болезнь Меньера.
• Воздушная и морская болезнь.
• Различные кожные болезни (нейродермиты, дерматиты, псориаз, диатезы). Сюда же можно отнести угревую сыпь.
• Если вы, несмотря на все старания, не можете похудеть (причиной может быть недостаток витамина В6)
• Если вы принимаете какие-либо стероидные препараты

Симптомы недостатка Витамина В6

Я не был бы столь категоричен и не сказал бы, что нижеприведенные состояния возникают из-за недостатка витамина Б6 и только, но, тем не менее, могут возникнуть и на фоне явно заниженного уровня В6 в организме. Поэтому при похожей симптоматике употребление витамина В6 лишним не будет, учитывая, что получить дневную норму витамина из обычных продуктов не так уж и просто.

• Сонливость, раздражительность, заторможенность;
• Потеря аппетита, тошнота;
• Сухость кожи над бровями, вокруг глаз, на шее;
• Трещины и язвочки в уголках рта;
• Очаговое выпадение волос;
• Бессонница;
• Депрессия;
• Метеоризм;
• Появление камней в почках;
• Конъюнктивит;
• Стоматит.

Продукты, содержащие Витами В6

Вернее, несколько продуктов, которые в своём составе имеют высокий процент содержания Витамина B6.

Растительные источники – неочищенные зерна всех видов злаковых и крупы, картофель, бобовые, бананы, орехи, капуста всех видов, соя. Источники животного происхождения – печень, мясо, молочные продукты, почки, яйца (особенно в сыром желтке) и рыба.

Тут надо заметить, что, к сожалению, цифры отражающие процентное содержание витамина продуктах - это только цифры, зачастую не имеющие ничего общего с реальной картиной, поэтому мы их даже не приводим. На самом деле в современных продуктах из супермаркета витаминов и минералов содержится не так уж и много, благодаря "передовым методам" выращивания, обработки и хранения продуктов. Увы.

Важно помнить, что витамин В6, да и все витамины, частично разрушаются при тепловой обработке. А витамины группы В подвержену разрушению еще в большей степени. К примеру, белый хлеб содержит витамина в6 в 5 раз меньше, чем его содержится в зернах пшеницы.

Поэтому, если вам необходим Витамин В6, то самый быстрый и надежный способ "привести в порядок" его уровень - курс препаратов с высоким содержанием Витамина В6, а ещё лучше, если препарат содержит только В6. Обычно в таких препаратах содержится дневная доза витамина или её легко рассчитать и такие препараты удобно комбинировать с другими монопрепаратами, например, с цитратом магния.

Вот что нам предлагает портал Айхерб (напомню, что это надёжный и проверенный поставщик препаратов высочайшего качества по ценам ниже, чем в обычных аптеках)

• Solgar, Витамин B6 - 100 таблеток по 25мг, для большинства прием по 1 таблетке в день. Курс на 3 месяца. Цена - 350 руб
• Solgar, Витамин B6 (50 мг) - 100 таблеток по 50мг. Удобен тем, кому необходимо большее кол-во витамина, мужчинам старшего возраста, курильщикам и т.д. Цена - 410 руб, курс рассчитан на 3 месяца.