Массаж. Виды массажа

Эстетический массаж показан всем здоровым людям . Но, первые его сеансы должны быть более осторожными и менее интенсивными, чтобы массируемый привык к приемам массажа и техническим навыкам самого массажиста.

Это позволяет массажисту «узнать» массируемого, изучить его реакцию на массаж, выявить возможные небольшие, функциональные изменения в организме.

Массаж детей не должен быть длительным и энергичным, то есть необходимо учитывать их реактивность и нежность кожи.

При отдельных нозологических формах заболеваний и травм массаж применяется только по назначению врача. Поэтому важна предварительная консультация. Методика эстетического массажа универсальна позволяет строго дифференцировать и подбирать индивидуальный курс в зависимости от этиологии, патогенеза, клинической формы заболеваний, стадии процесса.

Противопоказания для массажа

Относительные противопоказания – это противопоказания к массажу определенной области тела. Предусмотреть все и тем более дать им характеристику крайне сложно. Например, нельзя массировать области, где имеется ссадина кожи, места перелома трубчатых костей конечностей в первые дни после травмы, живот при грыжах, камнях в желчном пузыре, мочевом пузыре и почках, в период первых дней менструации, при беременности необходима особая осторожность и обязательно согласование и консультативное сопровождение гинеколога.

Массаж делается не ранее чем через час после приема пищи ; следует соблюдать такой же временной перерыв после процедуры.

Во всех сомнительных случаях обязательно будет дана консультация и коррекция воздействия во время всего курса.

Абсолютные противопоказания для проведения массажа:

1. острые лихорадочные состояния;
2. острый воспалительный процесс;
3. кровотечения, кровоточивость, цинга;
4. болезни крови;
5. гнойные процессы любой локализации;
6. кожные заболевания (грибковой или инфекционной этиологии
7. острое воспаление, тромбоз и значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
8. эндартериит, осложненный трофическими нарушениями и гангреной, ангииты;
9. атеросклероз периферических и мозговых сосудов, сопровождающийся церебральными кризами;
10. аневризмы сосудов;
11. воспаление лимфатических узлов;
12. аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями, кровоизлияние в кожу;
13. активная форма туберкулеза;
14. сифилис I и II стадии;
15. заболевания органов брюшной полости с наклонностью I к кровотечению;
16. хронический остеомиелит;
17. доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
18. психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно измененной психикой;
19. острейшие боли различной этиологии, требующие назначения наркотиков;
20. послеоперационный период при:
    • острой сердечнососудистой недостаточности;
    • эмболии легочной артерии;
    • почечной и печеночной недостаточности;
    • распространенной острой кожной аллергической реакции (крапивница).

Противопоказания к проведению частного массажа:

1. Нельзя массировать живот, поясничную область, мышцы бедер в период беременности, особенно в третий триместр, после родов и после аборта в течение двух месяцев.
2. Нельзя массировать живот при грыже, в первые дни менструации, камнях в желчном пузыре и почках.
3. Нельзя делать массаж поясничной области, области бедер при наличии миомы, при заболеваниях почек во время обострения процесса. В это время возможен массаж других участков тела.

Массаж других участков тела разрешается по показаниям. Так, например, для увеличения лактации у кормящих женщин необходим массаж грудных желез.

Необходимо отметить, что в ряде случаев противопоказания к массажу носят временный характер , и после острого воспалительного процесса, лихорадочного состояния и т. д. массаж можно применять так же, как и после радикального удаления опухолей. Наряду с этим при таких состояниях, как аневризма сосудов, болезни крови, ангииты, массаж во всех случаях противопоказан.

При заболеваниях кожи, таких как нейродермит, псориаз, экзема, не противопоказан аппаратный массаж . При незначительных повреждениях кожи, варикозном расширении вен нижних конечностей можно делать массаж отдаленной от места повреждения области, например воротниковой зоны.

Приветствую вас, мои дорогие. С вами снова Татьяна Суркова, автор и хозяйка «Здравомании», то есть блога, на котором вы сейчас находитесь. Друзья, сегодня я хочу продолжить массажную тему и рассказать вам о показаниях и противопоказаниях к массажу. Я считаю, что знать их должен не только квалифицированный массажист, но и радеющий о своём здоровье пациент. В противном случае полезная и во всех отношениях приятная процедура

может превратиться в кошмар и аукнуться массой самых неожиданных сюрпризов. А начать свой рассказ я хочу с истории, произошедшей в самом начале моей массажной практики.

Как нежелание моего пациента узнать о показаниях и противопоказаниях к массажу чуть не сделало его инвалидом

Произошло это событие в самом начале 2-ухтысячных, когда, выпустившись из медицинского колледжа, мы с супругом устроились на работу в Сызранский профилакторий для детей. В этом профилактории было заведено на лето перебазироваться на собственную турбазу, находящуюся в красивом Муранском бору на самом берегу реки Усы. Днём мы принимали деток, а вечером шли купаться и общаться с местным персоналом и культурно отдыхать. Классное, скажу, то было лето, воспоминаний осталось масса.

В один из таких вечеров мы познакомились с одним из работников соседней турбазы, Михалычем, он там был кем-то вроде завхоза. Интересный мужик, весёлый и непоседливый, любитель рыбалки, охоты и не дурак выпить. Вот после одной из гулянок (не с нами) он оступился и упал в неглубокую яму и, как ему показалось, растянул ногу. Зная, что мы с мужем хорошие массажисты, пришёл с просьбой подлечиться. Осмотрев его ногу, попросив понаклоняться в разные стороны, расспросив об ощущениях и самочувствии, мы заподозрили скрытый радикулит, о чём и сказали знакомому. Муж посоветовал ему съездить в больницу, сделать рентген поясницы, посоветоваться с доктором невропатологом на тему, можно ли ему вообще делать массаж, но мужик упёрся до жуткой обиды.

«Я к вам с душой, а вы меня к врачам посылаете, что же вы за массажисты тогда, если сами ничего не умеете!» А мы тогда молодые совсем были, испугались напора сорокапятилетнего дядьки, да и за репутацию свою тоже, в общем, взяли мужика на массаж, о чём потом сами же сильно и пожалели. Сделал муж ему первую процедуру, всё, как положено, помял и поясницу, и ногу, Михалыч довольный ушёл, а на следующий день что-то, смотрим, его нет. Под вечер уже приходит его друг, тоже работник той турбазы, что и наш герой, и просит, чтобы мы к ним пошли Михалычу массаж делать. Спрашиваю: «А что он сам?» Друг отвечает: «А он на ногу встать не может, вчера от вас вышел и чуть до домика доплёлся». Вот тут-то наша с мужем догадка о скрытом радикулите и подтвердилась, и идти делать вторую процедуру мы наотрез отказались, настояв на обследовании. Не буду вдаваться в подробности долгого лечения нашего героя, скажу только, что здоровье своё он восстановил почти полностью, потому что крепкий физически человек с хорошо развитой мускулатурой, и потому что мы ему вовремя попались, честно всё объяснили и на нужных процедурах настояли. А представляете, сколько людей становится инвалидами лишь только потому, что не знают показаний и противопоказаний к массажу и попадают к хапугам, гонящимся за деньгами.

Надеюсь, что с помощью этой истории смогла донести до вас, как важно интересоваться медициной и знать хотя бы базовые понятия применительно лично к себе. Друзья, не бойтесь быть любопытными, задавайте врачам вопросы и требуйте от них внятных ответов, ведь здоровье у нас одно, и его кроме нас самих никто беречь не будет. Думаю, вы меня поняли, и перехожу к объяснению самого вопроса, когда массаж делать можно и нужно, а когда категорически нельзя.

Показания и противопоказания к массажу, общие для всех видов этой процедуры

Если бы меня остановили на улице и спросили, когда и кому можно делать массаж, я бы ответила так. Массаж можно делать всем от новорожденных до глубоких старцев и всегда, когда нет запрещающих факторов. Одним словом, если вам нравится эта процедура, и у вас нет к ней противопоказаний, делайте массаж на здоровье хоть по 10 процедур ежемесячно. Но из такого моего ответа возникает закономерный вопрос, а какие у массажа противопоказания? Отвечаю, есть общие и есть местные. Общие – это такие, которые установлены для всего организма в целом независимо от массируемой части тела и применяемого вида массажа. Местные – это те, которые применяются к определённому заболеванию, части тела или виду массажной процедуры. Первые я перечислю прямо сейчас, о вторых расскажу чуть ниже. Итак, общие противопоказания к массажу это:

1. Индивидуальная непереносимость. Представьте себе, и такое тоже бывает, к примеру, я не переношу мануальную терапию и глубокие интенсивные приёмы, а лёгкий классический массаж просто обожаю. Но есть и такие исключения, когда массаж не переносится вообще, хотя и встречается это довольно редко.

2. Острые состояния и обострение хронических болезней. К острым состояниям можно отнести любую простуду, повышенную температуру, кратковременное общее недомогание и слабость, в общем, любое кратковременное отклонение от нормального самочувствия. Сюда же относится и любое обострение хронического заболевания, ибо оно чаще всего сопровождается теми же проявлениями, что и острая форма. Массаж в этом случае делать категорически запрещается, дабы не разнести болезнетворный фактор по всему организму и не усугубить состояние больного. Ведь под действием массажа поры и сосуды расширяются, кровь бежит быстрее, температура тела становится выше, что может поспособствовать более лёгкому распространению инфекции по всему организму. Из-за этого вместо лёгкой простуды мы рискуем получить бурную пневмонию, вместо лёгкого расстройства желудка разлитой перитонит с гепатитом вкупе, вам такое надо? Вот то-то.

3. Любая, даже доброкачественная, онкология. Здесь принцип тот же, что и в предыдущем пункте, только кровь играет роль не разносчика, а кормильца. Под влиянием усилившегося кровотока опухоль получает больше кислорода и питательных веществ, и это усиливает её рост и развитие, ускоряет прогрессирование заболевания и ускоряет появление метастазов. Я никогда не берусь делать массаж, если у пациента имеется хотя бы малейший намёк на онкологию.

4. Нездоровое состояние кожи. А здесь уже имеет место быть не только возможность разнести инфекцию по всему организму, но ещё и нацеплять её себе на руки. Следует сначала вылечить все ссадины, угри и высыпания, а уж потом думать о массаже. Вы же, мои дорогие, понимаете, что через руки массажиста проходит целый поток людей, так, если не желаете думать о себе, то хоть о других подумайте. Ну, не делать же мне массаж в перчатках. И не надо говорить о мытье рук, мы их моем по 20-30 раз за день и даже спиртом обрабатываем.

5. Наличие тромбов. Это очень серьёзный фактор для отказа в проведении массажа, потому что оторвавшийся под усилившимся током крови тромб, как правило, закупоривает более мелкий сосуд, что может привести к смерти пациента.

6. Беременность. Это не совсем противопоказание, можно делать лёгкий массаж рук, головы и воротниковой области, а всё, что ниже середины спины, трогать нельзя из-за возможности вызвать выкидыш. В любом случае женщина должна серьёзно посоветоваться с гинекологом.

7. Любые заболевания крови. Как правило, они уже сами по себе относятся к онкологии или к аутоимунным заболеваниям. Проведение массажа при этих болезнях — это верная дорога на тот свет, причём в самые кратчайшие сроки.

Есть и другие противопоказания к массажу, связанные с внутренними болезнями и определёнными болезненными состояниями, но они уже относятся к местным, и речь о них пойдёт немного ниже. Наверное, прочитав указанный выше перечень, вы недоуменно пожмёте плечами и скажете: «получается, массаж – это процедура для здоровых, а как же тогда относиться к утверждению, что он лечит многие заболевания?» Относитесь к этому высказыванию, как к истине первой инстанции, потому что массаж действительно прекрасная физиотерапевтическая процедура, я знаю об этом из личного опыта.

Показаний к массажу при различных заболеваниях очень и очень много. Среди них встречаются болезни:

Сердца и сосудов;
Лёгких и дыхательной системы в целом;
Желудочно-кишечного тракта;
Позвоночника, суставов и опорно-двигательного аппарата в комплексе;
Мочеполовой сферы, как мужской, так и женской;
Эндокринные (то есть гормональные) и нарушения обмена веществ.

Но делать массаж в любом случае надо, исключив все противопоказания и посоветовавшись с врачом. В статье « я об этом уже говорила, а также рассказывала, каким должна быть сама процедура, если не читали эту статью, обязательно прочтите, а я перехожу к рассказу о местных показаниях и противопоказаниях к массажу, где более детально освещу этот вопрос относительно различных болезней и частей тела.

Показания и противопоказания к массажу при различных заболеваниях и для отдельных частей тела

Предлагаю разбор этого вопроса проводить сверху вниз, то есть от головы к ногам, так, на мой взгляд, объяснение будет более структурированным и понятным. Итак, показаниями к массажу головы могут стать:

1. Различные головные боли, об основных причинах этого явления я писала ;
2. остаточные явления после невритов лицевого, тройничного или затылочного нерва;
3. Гипертония, когда цифры артериального давления не превышают 200×150 единиц;
4. Различные психоэмоциональные расстройства (бессонница, неврастения, депрессия и т.д.);
5. Различные болезни зрения и слуха (массаж помогает поддерживать работу глаз и ушей на должном уровне, сама в этом не раз убедилась);
6. для укрепления волосяных луковиц и усиления роста волос

Противопоказаниями к массажу головы будет артериальное давление выше 200×150 или ниже 100×65, как его правильно измерять, я рассказывала в этой Также нельзя массировать голову, если у вас имеет место быть что-то из 5-ти первых пунктов общих противопоказаний.

Массаж воротника делается при гипертонии и гипотонии, а также при почти всех сердечнососудистых заболеваниях, шейном и верхнегрудном остеохондрозе, многих заболеваниях дыхательной системы, болезнях рук и плечевого пояса. Нельзя же трогать эту область при тяжёлых формах сердечной астмы, онкологии лёгких и молочных желёз, туберкулёзе и острых формах любых простудных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой.

Руки массируют при различных болезнях сердца и сосудов, при невритах и неврозах данной области, при писчем спазме, артритах и артрозах плечевого, локтевого и лучезапястного сустава. Очень часто массаж рук совмещают с массажем воротниковой области, так он получается более эффективным, потому что руки питаются и иннервируются от шеи, а сердце – от верхних сегментов грудного отдела. Противопоказания к массажу рук те же, что и к массажу воротника, то есть высокие цифры давления, онкология, туберкулёз костей, высокая температура.

Массаж грудной клетки показан, во-первых, при почти всех бронхиально-лёгочных недугах, во-вторых, при любых, кроме острого периода, межрёберной невралгии, в-третьих, при болезнях сердца. Кстати, если не знаете, как отличить сердечный приступ от межрёберной невралгии, прочитайте эту статью. Противопоказан массаж этой области при первых 5 пунктах из списка общих противопоказаний, а также при любых формах туберкулёза и сильно запущенных стадиях болезней сердца.

Массаж спины чаще всего назначают при остеохондрозах, сколиозах и тому подобных болезнях позвоночника, причём, как правило, этим и ограничиваются, а зря. Я считаю, что массировать спину надо при любых заболеваниях внутренних органов и систем, при различных психо-эмоциональных расстройствах, а также для профилактики, когда никаких болячек ещё не обнаружилось. Понимаете, мои дорогие, наша спина – это настоящая карта организма, по которой опытный массажист легко прочитает все имеющиеся и намечающиеся заболевания. Я пользуюсь этой картой всякий раз, когда провожу массажную процедуру, и от сеанса к сеансу она даёт всё больше и больше информации. И, с другой стороны, спина – это широкая рефлекторная зона, при воздействии на которую можно предупредить большинство недугов. Ведь именно в туловище, внутри позвоночника, живёт главный иннерватор нашего организма – спинной мозг, и именно через туловище проходят главные артерии, питающие кровью всё наше тело. В общем, я считаю, что массаж спины нужен всем, кроме тех, кому его делать нельзя. А нельзя его делать тем, у кого есть что-то из перечня общих противопоказаний и противопоказаний для области грудной клетки.

Массаж поясницы, ягодиц и ног надо делать всем, у кого имеется пояснично-крестцовый остеохондроз, радикулит, ишиас, люмбаго, циллюлит, варикозное расширение вен на ногах, заболевания сосудов, нервов и суставов нижних конечностей. Во всех этих случаях я рекомендую массировать перечисленные зоны тела вместе, потому что они взаимосвязаны. И нервы, и сосуды нижних конечностей и таза начинаются в поясничном отделе, следовательно, когда болят ноги, лечить их целеобразнее от поясницы. Противопоказанием к массажу данных областей будет беременность, менструация, онкология в органах таза, обострения хронических заболеваний поясницы, таза или ног, трофические язвы и другие кожные болячки, слишком сильная болевая чувствительность (бывает после операций на ногах или органах брюшной полости).

Массаж живота превосходно помогает при гипертонии и болезнях желудочно-кишечного тракта, различных запорах, внутренних застоях и даже несильных спайках. Жаль, что назначают массировать эту область крайне редко, почему-то в широких кругах медицины считается, что живот трогать нельзя. Я с этим утверждением категорически не согласна, считаю, что мять живот надо каждый день, самому после сна, причём месить его, как тесто в квашне, двигаясь по часовой стрелке. Моя мама, страдающая гипофункцией щитовидной железы, мнёт себе живот каждое утро и не знает проблем со стулом. Нельзя же трогать живот во время беременности, месячных, в первый месяц или два после операции на органах брюшной полости, при острых формах или обострении хронических болезней желудка, кишечника, печени, почек, мочевого пузыря. Также нельзя мять живот при низком давлении, это вызовет ещё большее его падение, при онкологии внутренних органов, чтобы не усилить рост опухоли, и при личной индивидуальной непереносимости.

Общий массаж, то есть массаж всего тела, показан при заболеваниях обмена веществ и гормональных сбоях. Разумеется, при каждом заболевании надо выбирать свою интенсивность и определённые приёмы. Например, при сахарном диабете массаж должен быть щадящим, лёгким, поверхностным, дабы не повредить хрупкую при этом заболевании кожу и не усилить засахаривание организма. При подагре и ожирении массаж должен быть сильным, глубоким и интенсивным, чтобы разогнать застои и заставить кровь бежать интенсивно. Противопоказания к общему массажу всё те же, что прописаны в пункте общих противопоказаний.

На этом вопрос относительно массажных правил о показаниях и противопоказаниях считаю рассмотренным, да и устали вы уже, наверное, информации то получилось море. Но за то теперь вы знаете, когда массаж делать можно, а когда нельзя и сможете дать отпор нерадивым «специалистам», гоняющимся за деньгами. В заключение прошу вас в комментариях написать, о каком виде массажа вы бы хотели узнать подробнее:

О классическом;
О рефлекторно-сегментарном;
О соединительнотканном;
О переостальном;
О колон-массаже;
О точечном;
О каком-то ещё.

Жду ваши вопросы, замечания, пожелания и ответы в комментариях и прощаюсь до новых постов. С любовью ваша

Все мы знакомы с массажем с самого детства. Одним людям эти процедуры приносят удовольствие, другие, наоборот, испытывают неприятные и даже болезненные ощущения. Существует множество видов массажа, которые проводятся по разным причинам и техникам. Например, большинство любит расслабляющий массаж спины, головы, ног, рук и шеи, но не все знают, что даже такие безобидные процедуры могут причинить вред здоровью, и по этой причине существуют противопоказания к массажу.

Почему необходимо обращаться к специалисту

Принесет ли массаж оздоровительный эффект, в основном зависит от правильной техники выполнения. Именно поэтому разумнее за такой помощью обращаться к опытному специалисту. Поскольку существуют показания и противопоказания к массажу, медик сможет определить, можно ли вам проводить эту процедуру, с какой интенсивностью позволительно делать растирания и в каких областях тела его, наоборот, следует избегать.

Кому он необходим

В качестве профилактики заболеваний или для снятия напряжения эту процедуру могут проводить здоровые люди. Для таких массажей не требуется много времени и нет необходимости проводить его в интенсивном темпе. Также при определенных болезнях выполнять массаж является допустимым, а в некоторых случаях даже необходимо для устранения болезни. Но снова стоит оговориться, что только доктор делает назначение на такой способ лечения, поскольку методика каждой отдельной процедуры может отличаться в зависимости от характера и формы заболевания. Все же даже простому человеку было бы полезно знать, какие есть показания и противопоказания к массажу, чтобы случайно не навредить своему организму.

Показания

Массажные процедуры способствуют облегчению болевых симптомов и выздоровлению при таких заболеваниях:

Остеохондроз, сколиоз, радикулит, артрит, плоскостопие. Также при болях в шейном отделе и спине, переломах, вывихах, растяжениях и их последствиях (функциональные отклонения). Параличи и грыжа межпозвоночных дисков.

Болезни вен и артерий. Хроническая недостаточность сердечной мышцы, период реабилитации после инфаркта миокарда, ишемическая болезнь, артериальная гипотония и гипертония. Пороки сердца.

При болезнях дыхательных органов, это бронхиальная астма (исключение период обострения), неспецифические заболевания легких, пневмосклероз, бронхит, эмфизема и хроническая пневмония. Кроме того, массаж назначают во время кашля и насморка.

Болезни органов пищеварения, если нет обострения, сюда же входят желчный пузырь и печень. Также при невритах и неврозах. Головные боли, угревая сыпь.

Временные противопоказания к массажу

Но есть состояния, при которых на определенное время не допускается проведение подобных манипуляций с телом. Обычно это обострения и кратковременные болезни. К таким относятся всевозможные инфекционного происхождения заболевания ногтей, кожи и волосяной части головы. Также это могут быть грибки, воспалительные процессы на коже и высыпания.

Если воспалены лимфоузлы, сосуды или появились гнойные образования, ангина. Любой вид кровотечения. Поднявшаяся температура тела и воспалительные процессы в организме (в том числе и после травм). Состояние тошноты. Боль в области сердца. Также противопоказания к массажу появляются при любой болезни, во время которой состояние сильно ухудшилось (сюда же относятся гипо- и гипертонический криз). Аллергия, обострившаяся болезнь вегетативной нервной системы. Сильные респираторные заболевания. Кроме того, во время алкогольного опьянения действуют противопоказания к проведению массажа. Если по каким-либо причинам приходится употреблять обезболивающие, в это время такая терапия тоже недопустима.

Категорические табу

Как бы человеку ни казалось, что ему сейчас необходимо «помять спинку», существуют абсолютные противопоказания к массажу. Они относятся к людям со следующими диагнозами:

• Венерические заболевания.
• Любой вид опухоли.
• Активный туберкулез.
• Цинга.
• Трофическая язва, гангрена и остеомиелит.
• З степень легочно-сердечной недостаточности.
• 3 степень недостаточности кровообращения.
• Болезни крови.
• Аневризмы сосудов, сердца, аорты.
• Ангиит.
• Тромбоз, тромбофлебит.
• Атеросклероз периферических сосудов.
• Острая сердечная недостаточность.
• Внезапная острая ишемия миокарда.
• Воспаление костного мозга.
• Порок сердечного клапана (этап декомпенсации).
• Недостаточность печеночная и почечная.
• Болезни психики с особым возбуждением.
• Склероз сосудов мозга со склонностью к кровоизлиянию и тромбозу.
• Болезнь бронхоэктатическая (этап распада тканей).

Противопоказания местного характера

Помимо временных и абсолютных запретов, имеются противопоказания к массажу только на определенных участках тела в тот или иной период жизни человека.

Так, налагается табу на массирование бородавок, экзем и мест других повреждений и раздражений тканей. Женщины должны избегать массирования груди, если обнаружена мастопатия. После аборта или родов еще два месяца продолжают действовать противопоказания к применению массажа в области живота. Также брюшная полость не должна подвергаться давлению во время вынашивания, менструаций, при болевых ощущениях в этой области (особенно если внутренние органы склонны к появлению кровотечения), болезни половой системы и грыже. Если была выявлена киста яичника, фибромиома или эндометриоз, помимо живота, нельзя массировать поясницу. Кроме этого, стоит избегать массажа при сильном варикозном расширении вен. В случае обнаружения в почках или в желчном пузыре камней, эти места массировать нельзя. Если требуется провести подобные манипуляции в другой части тела, доктор обязан контролировать реакцию организма.

Существуют ли запреты на массаж головы

Удивительно, но голова - это такая часть тела, для которой массаж практически не противопоказан, за исключением механических повреждений и инфекционных высыпаний. Но все же перед проведением этой приятной процедуры важно учесть общее состояние больного, поскольку здесь применимы запреты, описанные выше. Например, противопоказания к массажу головы могут быть, если у человека повышена температура, в организме имеется сильное воспаление, экземы, грибки (в этой области), или головные боли появились из-за влияния инфекции. В этих случаях от массажа необходимо воздержаться.

Кроме этого, если массаж назначен пожилому человеку, во время процедуры нельзя применять метод, который нацелен на активизирование многих функций головы. Кстати, стоит отметить, если началось сильное выпадение волос из-за инфекционного поражения, массирование не изменит ситуацию, лучше сразу обратиться к трихологу.

Этот вид массажей является удивительным средством, избавляющим от стрессового состояния и умственного переутомления. Если у вас плохой сон, качественный массаж способен избавить от этого недуга. Кроме того, это хороший помощник при головных болях, беспокойстве, от выпадения волос и даже лечит состояние, появляющееся после травм головы. Поскольку массаж головы способен усилить работу иммунной системы, его применяют при простуде, конечно, если тело остается нормальной температуры. Также его назначают людям, у которых проявились невротические заболевания.

Антицеллюлитный массаж

Многие женщины для поддержания стройных форм проводят антицеллюлитные массажи на дому или посещают специальные салоны. Но этот вид терапии также имеет свои запреты. Чтобы не причинить непоправимый вред, каждая красавица должна знать, какие есть противопоказания к антицеллюлитному массажу.

В первую очередь табу на процедуру налагается, если где-то в организме образовался любой вид опухоли. Также во время лихорадки или при сильном истощении нельзя подвергать себя массированию, даже самому легкому. Во время вынашивания во второй половине срока стоит отказаться от подобных действий. Противопоказанием является невроз, сопровождаемый судорожными приступами, и остальные рекомендации, которые уже упоминались выше.

Лечебный массаж спины – один из многочисленных видов этой лечебно-оздоровительной процедуры. С помощью приемов массажа можно не только лечить заболевания костно-мышечной системы, но и воздействовать на внутренние органы человека.

Спина – большая часть тела, которая простирается от шеи до крестца и образована позвоночником, задними частями ребер и мышцами. Поскольку основу спины составляет позвоночник со связочным аппаратом и многочисленными мышцами: поверхностными, глубокими, мелкими, то она наиболее всего подвержена различным заболеваниям. Но это и самая большая рефлексогенная зона, то есть при раздражении определенных участков поверхности кожи улучшается функция органов грудной клетки и брюшной полости.

Новостная строка ✆

Лечебный массаж спины восстанавливает функцию мышц и их сократительную способность, ускоряет кровообращение и обмен веществ, восстанавливает эластичность связочного аппарата. Из всего многообразия видов массажа (классический, баночный, точечный, сегментарный, вибро-, гидромассаж, расслабляющий массаж спины и др.) чаще всего используется лечебный.

Этот вид массажа можно и нужно проводить здоровым людям, которые большую часть времени проводят сидя и для тех, чья спина подвержена тяжелым физическим нагрузкам. Поэтому массаж при болях в спине у здоровых людей помогает снять болевой симптом и расслабить напряженные мышцы. Имеется также много показаний для проведения этой оздоровительной процедуры. Это:

• травматическое повреждение позвоночника;
• различные искривления позвоночного столба;
• заболевания костно-мышечной системы – радикулит, остеохондроз, артриты;
• мигрень;
• инсульт;
• слабость или недостаточность сердечной мышцы;
• кардионевроз;
• гипертоническая болезнь;
• гипотония;
• бронхиты;
• гастриты;
• гипотония кишечника.

Использовать массаж можно для поднятия настроения при депрессии и при стрессовых ситуациях.

Когда нельзя массировать спину

Массаж – не панацея от всех болезней. В некоторых случаях массаж усугубляет течение заболевания или ухудшает общее самочувствие больного. Имеется ряд противопоказаний для механического воздействия на область спины. Нельзя проводить массаж при:

• высокой температуре;
• острых воспалительных заболеваниях;
• гнойных процессах в организме;
• гипер- и гипотонических кризах;
• остром инфаркте миокарда;
• выраженном склерозе сосудов головного мозга;
• онкологических заболеваниях;
• некоторых заболеваниях крови;
• возбуждениях психического характера;
• алкогольном опьянении.

Особенности техники при различных заболеваниях

Лечебный массаж спины лучше проводить на удобной кушетке или на твердой поверхности. Больного нужно уложить на живот, под голову подложить подушку, а под голени – валик. Эффект процедуры усилится, если больной предварительно примет теплую ванну или душ. Спина для улучшения скольжения рук массажиста смазывается массажным кремом или мазью.

Основными приемами массажа являются: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Движения руками должны быть по направлению кровотока – от позвоночника к боковым поверхностям туловища. Начинаются все движения различных приемов с крестца, затем руки массажиста идут вдоль позвоночника к шее и, описывая полукруги по плечам с каждой стороны, возвращаются на поясничную область.

Поглаживания расслабляют напряженные мышцы, улучшают кровоток, успокаивают больного и уменьшают болезненные ощущения. Этот прием проводят после каждого этапа массажа. Им начинают и заканчивают процедуру. Растирания – это воздействие на более глубокие мышцы спины с целью обезболивания и улучшения обменных процессов. Разминания – это гимнастика для поверхностного мышечного слоя и глубоких мышц. Вибрации восстанавливают нарушенные рефлексы и, воздействуя на активные точки, улучшают функцию внутренних органов.

Лечебный массаж спины должен проводить опытный массажист. Он учитывает заболевание, при котором назначается этот вид лечения: при гипертонии – акцент делается на шейно-воротниковую зону, при заболеваниях сердца и бронхитах – на межлопаточную область и грудной отдел, при радикулитах – на поясничный отдел спины.

Следует отметить, что при лечении остеохондроза вначале необходимо провести мануальную терапию, а затем массаж. Только в такой последовательности ликвидируются болевые ощущения, повышается эластичность связочного аппарата, частично восстанавливаются межпозвоночные диски, нормализуется кровоток и уменьшается воспаление ущемленных нервных окончаний.

Массаж при болях в спине необходимо проводить длительно и постепенно наращивая нагрузку при проведении каждого приема и движения. Следует аккуратно воздействовать на область почек и грудной отдел позвоночника, исключая вибрацию в этих участках. Поглаживание – это основной прием при таких состояниях. Здесь важно максимально расслабить поверхностные мышцы. Растирания и разминания занимают немного времени, проводятся с меньшей интенсивностью и не должны вызывать неприятные ощущения у больного.

В настоящее время разработано много различных приспособлений для проведения массажа. Одним из них является массажный коврик для спины, который может массировать всю спину или определенные участки. С помощью регулятора можно установить режим массажа, продолжительность сеанса и область для воздействия. Массаж с помощью такого устройства успокоит, расслабит и поднимет настроение.

Следует знать, что любой вид лечебного воздействия, даже расслабляющий массаж спины назначается индивидуально только врачом невропатологом или физиотерапевтом.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое.