Курс витаминов я в обязательном порядке пропиваю каждую весну, а порой и зимой. Ведь нехватка витаминов и минералов сказывается не лучшим образом как на самочувствии, так и на внешнем виде. Этой зимой я пропила курс . Пивные дрожжи оказались для меня абсолютно бесполезны, поэтому в начале весны я решила пропить витамины. Среди витаминов разных марок у меня нет любимчиков. Обычно беру то, что попадается в аптеке. На эту весну я приобрела витаминно-минеральный комплекс "Компливит" с пониженным содержанием сахара. Думаю, такие витамины были разработаны специально для диабетиков. Но уверена, что и здоровому человеку такие витамины вполне подойдут, ведь мы и так в повседневной жизни употребляем немало сахара, а лишний сахар нам ни к чему.
Продаются витамины в картонной упаковке.
Упаковка
На коробке указан состав витаминно-минерального комплекса.
Состав витаминов и минералов
Сами витамины находятся в пластиковой баночке. Всего витаминов 60 штук.
Баночка витаминно-минерального комплекса "Компливит"
Горлышко у банки широкое, поэтому извлекаются витамины из неё с легкостью.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит"
Витамины овальной формы, белого цвета, имеют гладкую поверхность.
настойкой календулы . Такое быстрое выздоровление я в некоторой степени приписываю и витаминам. Хотя, возможно, это просто совпадение.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит" с пониженным содержанием сахара буду рекомендовать, как бюджетную поддержку организма в весенний период, но без особого энтузиазма. Эффект от приема витаминов есть, но он слабовыраженный. Если у вас слабый иммунитет, то стоит поискать более эффективные витамины.
Будьте здоровы!
Сегодня в продаже можно увидеть множество разнообразных многовитаминных комплексов, направленных на укрепление и улучшение структуры волос. Они разработаны специально для разных возрастных категорий, индивидуально адаптированы под особенности мужского и женского организмов . Популярным препаратом со множеством положительных отзывов считается витаминный комплекс Компливит Сияние, в состав которого входят антиоксиданты, продлевающие молодость и сохраняющие красоту.
Что такое Компливит Сияние
Витамины представляют собой продолговатые фиолетовые таблетки. Они являются биологически активной добавкой к рациону питания, обладают укрепляющим эффектом для кожи, волос и ногтей. Это обеспечивают входящие в состав витамины, минералы, катехины. Таблетки упакованы в блистер по 10 штук или же в полимерные банки по 30,60 и 90 шт. В пачке находится 3 блистерных пластины или 1 банка. Компливит для похудения активно используется представителями прекрасной половины человечества, дает хороший результат.
Состав
Делая аннотацию можно сказать, что состав Компливит Сияние направлен на сохранение и восстановление волос. Одна таблетка содержит 10% суточной нормы кальция, который укрепляет волосяные фолликулы, витамина Д3 для его усвоения. В нем содержится кремний (5 мг), железо (5 мг), медь (1 мг), что является дневной нормой этих веществ. В препарате присутствуют витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В5, РР, липоевая кислота, селен, никотинамид, цинк, магний, кобальт, биотин, пантотенат кальция, экстракт зеленого чая. Аскорбиновая кислота стимулирует иммунную систему и образование коллагена.
Ацетат ретинола стабилизирует репродуктивную функцию, нужен для формирования зрительных пигментов. Ацетат токоферола является мощным антиоксидантом, укрепляет мышечную ткань. Гидрохлорид тиамина ограждает от влияния токсичных веществ. Рибофлавин вырабатывает гемоглобин. Гидрохлорид пиридоксина стабилизирует нервную систему. Фолиевая кислота ускоряет восстановление поврежденных тканей, используется при изготовлении косметики. Компливит для волос и ногтей имеет все необходимые компоненты для поддержания красоты и здоровья.
Инструкция по применению Компливит Сияние
Каждая упаковка лекарства укомплектована инструкцией, с которой следует обязательно ознакомиться перед началом использования препарата. Нельзя проводить курс лечения вместе с другими витаминами – это может вызвать гипервитаминоз, который может нанести вред здоровью. Саму таблетку нужно употребить во время приема пищи, запить большим количеством чистой воды. Первые таблетки лучше принять в выходные дни, ведь препарат может оказывать слабительное действие, вызывать изменение стула.
Показания к применению
Компливит для девушек полезен тем, что он является прекрасной профилактикой болезней волос и кожного покрова, полезен для ногтей. Особенно их нужно принимать при нехватке микроэлементов в рационе. Показаниями к приему БАДа является:
- период восстановления после перенесенных заболеваний, их обострений;
- укрепление иммунитета;
- защита кожи от вредного УФ-излучения;
- зимне-весенний дефицит витаминов в организме;
- перхоть, аллопеция;
- химиотерапия;
- частое окрашивание волос, химическая завивка.
Противопоказания
Не всем людям подходит данный поливитаминный комплекс. Прием препарата противопоказан:
- людям, имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо из компонентов препарата;
- при беременности;
- женщинам в период лактации (аллергия может возникнуть у малыша);
- детям, не достигшим 16-тилетнего возраста.
Дозировка
За сутки рекомендуется принимать 1 таблетку средства ежедневно. Норму превышать не надо, если для этого нет особых предписаний врача. Стандартный курс приема составляет 30 дней, после чего необходимо сделать месячный перерыв, и затем по надобности повторить. Врач может назначать схему приема длительностью до 3-х месяцев. Первые результаты будут ощущаться уже через несколько недель после начала приема.
Побочные действия
Негативные реакции во время приема препарата бывают редко и зачастую связаны с нарушением правил использования средства. Аллергические проявления являются одними из максимально часто встречающихся побочных действий. Это могут быть:
- тошнота;
- рвота;
- головная боль;
- головокружение;
- зуд, сыпь на коже;
- анафилактический шок.
Если принимая витамины Компливит Сияние, была замечена хотя бы одна из вышеперечисленных реакций, то прием таблеток следует прекратить и обратиться к врачу. В состав средства входит пантотеновая кислота, которая может способствовать возникновению диареи или запора, ведь данное вещество замедляет выработку соляной кислоты в желудке, стимулирует моторику кишечника.
Цена на Компливит Сияние
Стоимость Компливит Сияние можно найти на сайтах аптек в интернете. Там же можно посмотреть фото и описание препарата, заказать его в интернет-магазине. Препарат отпускается в аптеке без рецепта. Средняя цена Компливит Сияние в Москве находится в диапазоне:
Видео
В различное время жизни наш организм может нуждаться в витаминной и минеральной подпитке. С этой целью может проводиться коррекция рациона питания, кроме того может рекомендоваться потребление специальных лекарственных препаратов. На фармацевтическом рынке есть множество лекарственных средств такого типа. Они отличаются по фирме-производителю и по соотношению и количеству витаминных элементов. Сегодня мы поговорим о таком препарате, как Компливит.
Какой у Компливит состав?
В каталогах аптек «Компливит» значится, как специальный витаминный комплекс. Это средство имеет в своем составе витамины, а также минеральные элементы, обуславливающие фармакологическое влияние данного препарата.
Так витамин под наименованием А необходим нашему телу для создания зрительных пигментов, а также он обеспечивает целостность эпителия и оптимальный рост костей.
Тиамин, который именуется еще и витамином В1, играет важнейшую роль в обменных процессах, а также стимулирует деятельность нервной системы.
Рибофлавин, знаком многим под наименованием В2, необходим для полноценного зрительного восприятия, а также для процессов клеточного дыхания.
Пиридоксин, обычно именуемый витамином В6, - это коэнзим, который принимает активное участие в обмене белковых частиц.
Витамин В12, который ученые именуют цианокобаламином, играет важнейшую роль в деятельности нашего организма, благодаря его положительному влиянию происходит синтез нуклеотидов, миелина, клеточек эпителия. Именно это вещество несет ответственность за нормальное прохождение процессов кроветворения, а также оказывает важное влияние на обмен фолиевой кислоты.
Помимо уже перечисленных компонентов, Компливит богат также на никотинамид, пантотенат кальция. Этот лекарственный препарат насыщает организм фолькой и липоевой кислотой, рутозидом, а также витамином Е. Данный комплекс богат на железо, медь и кальций. В нем содержится кобальт, марганец, магний и цинк. Помимо всего прочего в препарате присутствует и фосфор.
Производители утверждают, что Компливит обладает особенно сбалансированным составом, который учитывает суточную потребность нашего тела в минеральных элементах и витаминах.
Что еще говорит о Компливит инструкция по применению?
Компливит показан для потребления при нехватке витаминов и минералов, кроме того данное лекарственное средство предупреждает развитие такой нехватки. Его прописывают людям, страдающим от повышенных умственных и физических нагрузок, и он эффективно справляется с истощениями вызванными таким видом деятельности. Это лекарство способно помочь людям, которые находятся на этапе выздоровления после продолжительных недугов либо после болезней с тяжелым течением.
Положительные отзывы дают пациенты, принимавшие Компливит на фоне антибиотикотерапии, как составляющую комплексной коррекции.
Комплекс насыщенный дополнительно витамином D3 является частью терапии и предупреждения дефицита этого вещества, в также является методом профилактики нехватки кальция. Кроме того такая разновидность препарата показана при разных видах остеопороза, а именно при идеопатическом, стероидном, менопаузном, а также сенильном его типе.
Какие у Компливит противопоказания?
Компливит не стоит принимать людям, имеющим индивидуальную непереносимость к любому из его компонентов. Обогащенная D3 форма также противопоказан при гипервитамнозе D, гиперкальциемии и гиперкальциурии. Его не назначают при остеопорозе и кальциевом нефроулитиазе. К противопоказаниям Комплиевита относят также наличие у пациента декальцинирующих опухолей, например, саркоидоза, миеломы, метастаз в костях. Нельзя использовать это лекарство тем, кто страдает от легочного туберкулеза и хронической почечной недостаточности.
Кальций компливит не дают деткам, не достигшим трехлетнего возраста. Стандратную комплектацию препарата не прописывают малышам до двенадцати лет. Кроме того его потребление у беременных должно проводится с особенной осторожностью, ведь чрезмерное использование этого лекарственного состава на таком важном жизненном этапе, чревато развитием патологий плода.
Какое у Компливит применение?
Препарат Компливит стоит пить по одной таблеточке на день, если вашей целью является предупреждение дефицита минеральных элементов и витаминов. Если же вынуждаетесь в повышенном потреблении таких компонентов, то дозу стоит увеличить. В этом случае целесообразно будет выпивать по таблетке средства два раза на день. Длительность терапии - один месяц, по необходимости курс может повторяться.
Лучше всего потреблять лекарственный состав сразу же после трапезы.
Какой у Компливит аналоги?
Существует множество витаминных препаратов, которые имеют состав, аналогичный Компливиту. Пожалуй, наиболее известными из них можно считать Витрум, Мультитабс, Центрум, Прегнавит, Дуовит.
Также аналогами являются такие лекарственные составы, как Аддитива, Берокка, Вектрум-кальций, Матерна, Селмевит и многие другие.
Стоит учитывать, что состав аналогов и Компливита может несколько отличаться в зависимости от используемых технологий изготовления и от вспомогательных компонентов.
Заключение
Перед использованием Компливита стоит проконсультироваться с доктором, особенно если вы планируете беременность, находитесь в ожидании малыша, либо осуществляете грудное вскармливание.
«Компливит» - серия витаминов и минералов, выпускаемых российским фармацевтическим заводом «УфаВита». Это один из самых распространенных витаминных комплексов, пользующихся популярностью среди населения, что позволяет считать настоящим народным продуктом именно «Компливит». Витамины «11 витаминов 8 минералов» обеспечивают организм самыми необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности.
Чем уникален «Компливит»?
Комплекс витаминов неспроста пользуется большой популярностью. Это не только доступный способ пройти курс лечения при авитаминозе и общем ослаблении организма, но и прекрасный препарат для профилактических целей. Дело в том, что при разработке была учтена ежедневная дозировка необходимых компонентов. Каждый элемент содержится в том количестве, в котором его употребление наиболее оптимально. Получается, что даже при длительном применении передозировки не возникает. Это позволяет применять препарат длительное время в профилактических целях. Выпускается даже специальная упаковка препарата «Компливит» - витамины «11 витаминов 8 минералов» с пометкой «365», т. е. для круглогодичного применения.
Немного о минералах
- А (1,135 мг) оказывает положительное влияние на кожные покровы, сетчатку глаз, участвует в синтезе белков и обмене липидов. Поддерживает процессы роста и обеспечивает устойчивость к инфекциям.
- Е (10 мг) нормализует мышечную ткань, является сильнейшим антиоксидантом. и молодости кожи.
Вторую группу витаминов называют водорастворимой. В составе «Компливита» можно найти основные из них:
- С (50 мг) участвует во всех видах обменных реакций, повышает устойчивость организма к внешней среде.
- В1 (1 мг) участвует в обмене углеводов, необходим для нервной системы и процессов пищеварения.
- В2 (рибофлавин - 1,27 мг) участвует в процессе тканевого дыхания, обмене жиров, углеводов, белков, необходим для большинства систем организма.
- В5 (пантотенат кальция - 5 мг) участвует в обменных реакциях.
- В6 (5 мг) необходим для обмена аминокислот и белков.
- В9 (фолиевая кислота - 100 мкг) важен для роста и развития.
- В12 (12,5 мкг) необходим для нервной системы и кроветворения.
- Р (25 мг) - антиоксидант.
- РР (7,5 мг) стимулирует клеточный и является катализатором окислительных реакций.
В состав также включена улучшающая липидный и углеводный обмен. Таблетки «Компливит» как нельзя лучше влияют на организм, обеспечивая его всеми необходимыми органическими и неорганическими соединениями.
Инструкция по применению, форма выпуска и стоимость
Мы уже писали о том, что "Компливит" можно употреблять круглый год. Но наиболее эффективно принимать витамины курсами: месяц через три или полгода в зависимости от надобности. Для профилактических целей рекомендуется употреблять 1 таблетку 1 раз в день. При выраженных симптомах авитаминоза - по 1 таблетке 2 раза в день. Средняя продолжительность одного курса лечения составляет 1 месяц. Важно принимать витамины ежедневно, а не от случая к случаю.
Выпускаются витамины в пластмассовых закручивающихся флаконах, в которых 60 штук таблеток «Компливит». Цена одной упаковки составляет около 120 рублей. Покупателей устраивает невысокая стоимость и хороший результат от применения.
Сейчас стали необходимостью каждой семьи. Для поддержания здоровья организма рекомендуется хотя бы раз в год пропивать курс таких добавок, например препарата «Компливит». Цена комплекса невысока, что делает его доступным для всех слоев населения. По мнению врачей, содержание витаминов и минералов в «Компливите» оптимально для здоровья человека.
С витаминно-минеральным комплексом "Компливит" я знакома уже с десяток лет.
Еще во времена моей учебы в университете я регулярно пропивала курс этих витаминов в осенне-весенний период, поскольку на тот момент это был самый доступный по цене и самый полный комплекс необходимых организму веществ. Это уже потом я познакомилась с более дорогими и качественными витаминно-минеральными комплексами, такими как, например, "Супрадин" . А в периоды вынашивания своих детей мне удалось попробовать еще и самые известные витамины для беременных "Элевит" , "Витрум Пренаталь Форте" и "Мульти-табс Перинатал" .
Теперь я точно могу сказать, что знаю, какие витамины стали у меня любимыми, но в то время я считала идеальными именно "Компливит" и с завидной регулярностью приобретала очередную упаковку, даже и не помышляя о том, чтобы изменить им.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
Я думаю, что многие из тех, кто еще не знаком с ними обязательно захотели бы купить коробочку-другую, прочитав довольно звучные заявления производителя:
- Восполняет недостаток важнейших витаминов и минералов с учетом особенностей российского питания.
- Не содержит завышенных доз витаминов и минералов, поэтому подходит для длительного профилактического применения.
- В производстве используется технология раздельного гранулирования, позволяющая объединять витамины и минералы в одной таблетке без ущерба для их стабильности.
- Имеется специальная форма выпуска, содержащая 365 таблеток для витаминно-минеральной поддержки в течение всего года.
- С ноября 2007 года Компливит® выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Таблетки стали удобнее для проглатывания и содержат меньше сахара.
Ну вот даже если не нужны тебе витамины, все равно купишь после такого!
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
Тем более, что цена их весьма доступна для широкого круга пользователей: упаковка в 60 таблеток стоит около 130-150 рублей , то есть одна таблетка стоит чуть более 2-х рублей. Ну а если приобрести мега-упаковку в 365 таблеток рассчитанную на целый год, стоимостью около 550 рублей, то цена одной таблетки выйдет уже около полутора рублей. Оптом дешевле, как говорится! Чудеса да и только. Витамины по такой цене действительно хочется принимать ежедневно, вот только возникает вопрос зачем? Ведь любой комплекс витаминов и минералов нормальный, здравомыслящий производитель рекомендует принимать курсами, сопровождая их перерывом, чтобы не получить передозировки.
Почему же тогда "Фармстандарт" выпустил круглогодичную упаковку? Дозировки слишком маленькие, что нет вероятность превысить необходимую норму? А может быть витамины плохо усваиваются и их действительно нужно принимать регулярно, чтобы получить необходимую дозу? Или производитель просто не знает о том, что нужно делать перерывы? Для меня это остается загадкой, но доверие к эти витаминам несколько подорвано.
После того, как у меня закончились витамины для беременных и кормящих выданные в женской консультации ("Витрум Пренаталь Форте" ) я начала принимать "Супрадин" в таблетках (существует еще и шипучая форма этих витаминов ). Самочувствие на их фоне было хорошее, сил хватало на то, чтобы управляться с двумя маленькими детьми, волосы, прилично выросшие в длину и увеличившиеся в объеме за счет изменения гормонального фона во время беременности, оставались на месте. Ногти не слоились, росли быстро и были крепкими. При этом я кормила весьма аппетитного малыша грудью, и надо понимать какая нагрузка ложилась на организм, все лучшее уходило из меня с молоком
После того как упаковка "Супрадина" закончилась, все резко изменилось. Волосы посыпались со страшной силой, ногти начали обламываться, я начала испытывать постоянную слабость и сонливость. Можно конено списать все это на наступление осени и пришедшую вместе с ней хандру, но я так не думаю. Скорее всего начался авитаминоз.
Чтобы хоть как-то поддержать свой организм я вновь решила принимать витамины и на этот раз была приобретена упаковка таблеток "Компливит" . Руководствовалась я в этот момент именно ценой препарата, но скупой действительно платит дважды.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
Таблетки небольшого размера, округлой, приплюснутой формы, покрытые белой сладкой оболочкой, имеющие еле уловимый специфический запах, находятся в пластмассовой баночке с завинчивающейся крышкой, упакованной в ярко-красную картонную коробку с инструкцией. Таблетки глотаются легко, практически незаметно.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
СОСТАВ:
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой.
Состав: Каждая таблетка содержит:
Витамина А (ретинола ацетата) - 1,135 мг (3300 МЕ)
Витамина Е (α-токоферола ацетата) - 10,00 мг
Витамина В1 (тиамина гидрохлорида) - 1,00 мг
Витамина В2 (рибофлавина-мононуклеотида) - 1,27 мг
Витамина В6 (пиридоксина гидрохлорида) - 5,00 мг
Витамина С (аскорбиновой кислоты) - 50,00 мг
Никотинамида - 7,50 мг
Фолиевой кислоты - 100,00 мкг
Рутина (рутозида) - 25,00 мг
Кальция пантотената - 5,00 мг
Витамина В12 (цианокобаламина) - 12,50 мкг
Тиоктовой кислоты (липоевой кислоты) - 2,00 мг
Фосфора (в виде магния гидроортофосфата тригидрата и в виде кальция фосфата дигидрата) - 60,00 мг
Железа (в виде железа сульфата гептагидрата) - 5,00 мг
Марганца (в виде марганца сульфата пентагидрата) - 2,50 мг
Меди (в виде меди сульфата пентагидрата) - 750,00 мкг
Цинка (в виде цинка сульфата гептагидрата) - 2,00 мг
Магния (в виде магния гидрофосфата тригидрата) - 16,40 мг
Кальция (в виде кальция фосфата дигидрата) - 50,50 мг
Кобальта (в виде кобальта сульфата гептагидрата) - 100,00 мкг
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит", состав.
Сразу могу сказать, что состав не полный, нет, например, витамина Д и йода, но их в принципе всегда можно добавить отдельно. Зато вот как раз при длительном приеме их передозировка может сказаться негативно на здоровье человека. Видимо, именно от этого производитель обезопасил людей, которые будут принимать "Компливит" круглогодично.
Но все-таки,если не придираться, состав не плохой, содержит все основные витамины и минералы.
Витамин А (ретинол) - участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.
Витамин В 1 (тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
Витамин В 2 (рибофлавин) - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
Витамин В 6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.
Витамин В 12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.
Рутин (рутозид) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления: способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.
Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.
Витамин Е (-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.
Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань.
Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А. регенерации и росту волос.
Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.
Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ - источника энергии клеток.
Дозировки в принципе тоже вполне приемлемые. Нет значительного превышения какого-либо компонента.
В инструкции нет абсолютно никакого упоминания о том можно ли принимать "Компливит" во время беременности и кормления грудью. Обычно любой производитель пишет это в особых указаниях, здесь же ни слова. Ну раз не написано, что нельзя, я решила, что можно и начала принимать по 1 таблетке каждый день, рассчитывая, что выпадение волос приостановится, самочувствие улучшится.
Не знаю сколько времени должно было пройти, чтобы я почувствовала эффект, но я честно принимала "Компливит" в течение трех недель, а эффекта на своем организме не ощутила никакого, как и не принимала вообще. Волосы продолжали выпадать, при этом ни чуть не меньше. На ногтях и самочувствии применение "Компливита" тоже никак не отразилось.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит", инструкция.
Принимала я по одной таблетке в день, решив растянуть упаковку на подольше. По две таблетки принимать я так и не решилась, потому что опять же, напомню, в инструкции не было ни слова о том, можно ли принимать эти витамины кормящим. я конечно понимаю, что у данного производителя есть отдельная линейка витаминов для беременных и кормящих, но хоть какое-то упоминание об этой категории людей в инструкции могло бы быть.
Не смотря на то, что я принимала витамины, от осенних ОРВИ, они меня не защитили, так что заверения производителя про повышение иммунитета, пожалуй, тоже преувеличены. Обычный витамин С или в виде шипучек в этом плане куда более эффективны.
Поняв, что в общем-то ничем мне эти чудо-витаминки не помогут, я вновь вернулась к специализированным витаминам для кормящих.
Вот и возникает теперь вопрос, способны ли эти витамины реально предотвратить авитаминоз, ведь у меня он в связи с кормлением ребенка определенно был. Хорошо ли они усваиваются, раз эффекта никакого не наблюдалось? Или же их можно принимать абсолютно здоровым и хорошо питающимся людям, у которых и намека нет на недостаток того или иного витамина или минерала? Для чего тогда их принимать.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит".
В общем, больше вопросов, чем положительных эффектов от использования этих витаминов. Уж не знаю почему они мне раньше нравились, видимо просто потому, что были самими доступными по цене и я сама себя убеждала, что они мне не плохо помогают.
Витаминно-минеральный комплекс "Компливит", внешний вид таблеток.
Лично я считаю, что полноценно питаться сейчас просто невозможно, если только вы не выращиваете фрукты и овощи на своем огороде, не сдабривая их при этом пестицидами. Поэтому прием витаминов и минералов имеет место быть в рационе современного человека, особенно в крупных городах, где плохая экология и постоянный стресс дают о себе знать. Но лучше уж тогда принимать по-настоящему качественные витаминные комплексы, которые будут усваиваться и давать хоть какой-то заметный эффект.
