Мелисса: полезные свойства и противопоказания. Рецепты народной медицины

Еще со времен Древнего Египта, Греции и Рима ценятся полезные свойства мелиссы. Считается, что данное растение наделено магической силой, и способно улучшать работу мозга и настроение. В Европе первыми культивировать ее начали арабы, используя при лечении эпилепсии и для создания «эликсиров жизни». Польза и вред мелиссы для мужчин зависит от способа ее применения и особенностей организма.

В чем заключается польза растения

Мелисса является разновидностью мяты, поэтому схожа с ней по действию. Данное растение также еще называется мяточник или мята лимонная. В особых железах мелиссы содержатся эфирные масла, которые и обеспечивают ее лечебными свойствами. Это растение обладает спазмолитическим и успокоительным действием. Кроме того, его еще применяют в качестве легкого снотворного. Так как мелисса обладает гемостатическим и желчегонным свойствами, то врачом может быть назначено употребление настойки на ее основе при язве желудка. Из побегов и листьев мелиссы делают настои и отвары, которые применяются при следующих проблемах:

• нарушения деятельности ЖКТ;
• сердечные заболевания;
• заболевания органов дыхательной системы;
• воспалительный процесс в полости рта и на деснах;
• фурункулы;
• нарушения сердечного ритма;
• нервная дрожь;
• женские заболевания.

Эта трава полезна для женщин с нарушенной менструацией, гипертоников и диабетиков, потому что она обладает бактериостатическим, вяжущим и противовоспалительным действием. Ее эфирное масло применяют в качестве противовирусного средства (при гриппе, кори или герпесе) и для улучшения ослабленного вестибулярного аппарата.

Мелисса обладает множеством свойств:

• избавляет от токсикоза;
• помогает лучше функционировать головному мозгу;
• улучшает аппетит;
• устраняет головную боль;
• помогает бороться с депрессиями и стрессами;
• улучшает работу сердечнососудистой системы;
• нормализует стул;
• устраняет вздутие;
• улучшает водно-солевой баланс во всем организме;
• устраняет прыщи, перхоть и лишай;
• обезболивает места укусов насекомых;
• улучшает иммунитет;
• помогает в борьбе с ревматизмом и подагрой;
• улучшает лактацию.

Полезные вещества

Мелисса для мужчин полезна благодаря своему богатому составу из различных компонентов, которые и обеспечивают ее таким множеством лечебных свойств:

• линалоол;
• смолы;
• монотерпены;
• никель;
• магний;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• каротиноиды;
• цинк;
• фенилпропаноиды;
• железо;
• калий;
• витамины B1, B2 и C;
• фенолкарбоновые кислоты.

Польза мелиссы для мужского организма

Ранее существовало мнение о вреде мяты для мужчин, но в последнее время появляется все больше приверженцев обратного мнения. Так можно мужчинам употреблять мяту или мелиссу, давайте разберемся. В чем же заключается польза этих трав для представителей сильной половины человечества?

По мнению врачей, эти растения следует добавлять в напитки и блюда, так как они способны улучшить сон, понизить давление, наладить работу ЖКТ и придать успокаивающий эффект. Вместо жевательной резинки для снятия боли в деснах и освежения дыхания можно пожевать листочек свежей мелиссы или мяты, а при болезненном напряжении мышц и болях в суставах можно делать травяные ванны.

Выпив мятный чай, вы снимите стресс и усталость, а также успокоите нервы и повысите тонус. Именно поэтому мелисса для мужчин полезна, так как довольно часто нарушения эректильной функции происходит из-за неврозов. Такое лечение рекомендовано мужскому полу с дисфункцией эрекции. Более того, в состав мелиссы входят фитоандрогены, являющиеся растительными аналогами половых гормон мужчин, поэтому ее можно применять пациентам с половым перевозбуждением без какого-либо влияния на потенцию. Также мята и мелисса способны защитить половые органы, включая репродуктивную систему, от радиационного излучения. Но не забывайте о предосторожности – не следует пить много такого чая, так как это может вызвать побочный эффект.

Необходимо помнить, что лечебные свойства мелиссы для мужчин, а также противопоказания индивидуальны для каждого, поэтому следует проконсультироваться с врачом и в точности соблюдать указанную дозировку. При передозировке может проявляться несколько негативных для организма эффектов, одним из которых является уменьшение количества тестостерона. Но если употреблять растение в разумных количествах, то проблем с мужской половой функцией не будет.

Важно! Употребление ежедневно большого количества чая с мятой или мелиссой может привести к головокружению, тошноте и резкому снижению давления.

Более того, регулярное употребление в небольших количествах мелиссы для мужчин полезно при склонности к облысению. Для этого траву можно применять в виде напитка и добавлять в измельченном виде в шампунь.

Лечение с помощью мелиссы

Данное растение применяется во многих лекарственных сборах. Чаще всего используют мелиссу в лечебных целях в виде настоя, который предназначен для устранения неприятных ощущений при коликах, метеоризме, мигрени и диатезе. Для его приготовления берется 20-40 г травы и заливается 400 мл воды. Полученная смесь настаивается. Применять его следует 3-4 раза в день по ½ стакана.

Если листки мелиссы растереть, то можно прикладывать их к ранам, так как они снижают болевые ощущения и обладают охлаждающим эффектом. При ухудшении обмена веществ или упадке сил рекомендуется принять ванну с травяным отваром. Чтобы его приготовить, необходимо смешать по 20 грамм мелиссы, сосновых почек, душицы, полыни, перечной мяты и корней аира, и залить их 10 литрами воды. Отвар проваривается 30 минут, а затем процеживается, остужается и добавляется в ванну. Продолжительность такой процедуры должна составлять не более 15 минут.

Чай

Также многие люди любят пить чай с мелиссой.Используется он для борьбы с лишними килограммами, так как способен выводить из организма токсины и шлаки, а также запускать обменные процессы. К тому же успокоительный эффект травы снижает желание «заесть» стресс едой. Фиточай с кипреем можно купить в аптеке или сделать самому, взяв за основу зеленый чай.

Такой напиток можно пить людям с сахарным диабетом, а также при гипертонии, малокровии и других заболеваниях, связанных с нарушениями состава крови. Чай из мелиссы оказывает мягкое очищающее действие на кишечник и обновляет кровь с лимфой.

Отвар

На основе этого растения также делают различные отвары. Для приготовления самого простого необходимо взять 20 г сухой травы и залить стаканом теплой воды. Затем полученная смесь ставится на 10-12 минут вариться на водяной бане. Для сохранения аромата растения его не рекомендуют подвергать кипячению. По истечению данного времени отвар снимается с плиты и оставляется остывать, после чего процеживается.

Настойка

Для приготовления настойки берется 2 ст.л. сухой мелиссы, которую предварительно следует измельчить. Заливают ее двумя стаканами теплой воды, накрывают емкость крышкой и оставляют настаиваться на 4-5 часов. Затем настойка процеживается.

Компресс

При ссадинах, ушибах, царапинах и заболеваниях кожи используют компрессы из мелиссы. Для этого берут свежие листья этого растения, обдают кипятком, заворачивают в марлю и прикладывают к коже. Если вы решили заготовить растение самостоятельно, то его необходимо хорошо просушить и проветрить в тени, разложив на ровной поверхности тонким слоем.

Обратите внимание! Срок годности травы составляет 1 год, после этого ее целебные свойства пропадут.

Противопоказания

Данное растение обладает многочисленными полезными свойствами, но в тоже время мелисса для мужчин может быть вредна. Ее не следует принимать при артериальной гипотензии, так как давление может еще больше понизиться. К тому же она влияет на внимание человека, делая его более медлительным, поэтому не стоит принимать любые средства на ее основе при обстоятельствах, которые требуют сосредоточенности. Ее употребление внутрь при наличии следующих заболеваний возможно только по назначению врача:

• язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
• заболевания ЦНС;
• эпилепсия;
• печеночная недостаточность.

Многие растительные культуры, которые издавна произрастают на территории нашей страны, активно использовались нашими предками для терапии тех или иных патологических состояний, а также в профилактических целях. Свойства некоторых таких растений были со временем признаны и официальной медициной, их стали применять для создания разных фармацевтических составов. Одним из особенно распространенных представителей флоры такого типа является мелисса, которую и сейчас можно встретить около частных домов и в дикой природе, и многих наших современников интересует применение данной культуры, а также ее польза и вред для организма человека.

Род мелисса включает в себя 5 растений: Melissa axillaris, bicornis KLOKOV, flava BENTH. EX WALL., yunnanensis C.Y.WU & Y.C.HUANG и officinalis L. Последний в списке вид – мелисса лекарственная и произрастает в нашей стране. За неё ошибочно принимают - котовник кошачий (Nepeta cataria) и змееголовник молдавский (Dracocephalum moldavica). Впрочем, они тоже лечебные.

Специалисты частенько называют лекарственную мелиссу ближайшей родственницей мяты, ее нежный и тонкий аромат сочетает в себе нежные и тонкие мятные тона с нотками лимонного запаха. Благодаря этому данное растение получило в народе наименование лимонной мяты. Хотя с научной точки зрения это название не является корректным, так как мелисса – не мята, а мята – не мелисса. Это разные растения. Уникальные качества мелиссы являются не менее мощными и обширными по своему спектру действия, нежели у мяты. А полезность данной травки для нашего здоровья считается просто огромной, она обуславливается ее уникальным и грамотно сбалансированным составом.

Состав мелиссы

Мелисса является источником ряда эфирных масел и дубильных элементов, кроме того ее листики содержат в себе много флавоноидов, горечей, сапонинов и стеаринов. Данная культура также вмещает массу органических кислот. Мелисса имеет в своем составе витамины группы В, много аскорбиновой кислоты, а также некоторое количество кальция, калия, магния, железа. Эта травка еще является источником меди, цинка, селена и марганца.

Польза мелиссы

Мелисса обладает достаточно сильным седативным эффектом, она отлично успокаивает организм, поэтому чай на ее основе помогает в коррекции всех разновидностей нервных недугов, к примеру, психозов, неврозов, а также нервных истощений и бессонницы. Некоторые педиатры советуют включать данный напиток в рацион слишком активных и неусидчивых деток, такая добавка поможет им улучшить внимание и концентрацию, положительно скажется на способности запоминать и воспроизводить информацию.

Настой либо отвар мелиссы будет полезным пациентам с язвенным поражением желудка либо двенадцатиперстной кишки. Подобные средства оптимизируют деятельность желудка, обладают желчегонными и гемостатическими качествами. Мелисса помогает также наладить сбои сердечного ритма различной этиологии и устранить нервную дрожь.

Чай на основе данного растения показан для потребления гипертоникам, а также больным сахарным диабетом. Его стоит принимать и при малокровии, а также прочих недугах, связанных с нарушенным составом крови. Мелисса эффективно чистит пищеварительный тракт, а также как бы обновляет состав лимфы и крови.

Эта культура обладает еще и противовирусными качествами, ее потребление целесообразно при коррекции различных вирусных недугов, к примеру, гриппа, кори и герпеса.

Мелисса является природным и эффективным тонизирующим средством, которое замечательно устраняет хроническую усталость, справляется с меланхолией, депрессивными состояниями, понижением работоспособности, а также с последствиями переутомления, как физического, так и умственного.

Мелисса также помогает вылечить кожные болезни, среди которых грибковые поражения, опоясывающий лишай, экзема, нейродермит и пр.

Ее листики обладают противосудорожными, болеутоляющими, мочегонными, противорвотными и спазмолитическими качествами.

Применение мелиссы

Чтобы изготовить настой мелиссы для внутреннего потребления, следует взять восемь чайных ложечек измельченного растительного сырья, а затем соединить их с одним стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте такое средство в термосе либо укутанным в течение получаса, после чего процедите. Готовое лекарство необходимо потреблять по половинке стакана перед трапезой трижды на день. Такое средство помогает справиться с недугами сердца, сердечными болями, повысить аппетит, устранить колики, метеоризм и невроз желудка. Также настой неплохо лечит воспалительные поражения дыхательных путей и бронхиальную астму. Кроме того подобное лекарственное средство частенько используют для полосканий при коррекции ангины, воспалительного поражения десен, зубной боли и неприятного запаха из ротовой полости.

Для приготовления отвара заварите столовую ложечку мелиссы стаканом кипятка и проварите на водяной бане в течение десяти минут. Остуженное средство процедите сквозь марлю и потребляйте в количестве одной столовой ложечке трижды на день непосредственно перед трапезой для коррекции спазмов и болей в пищеварительном тракте.

Обычный чай из мелиссы готовится очень просто. Столовую ложечку растения нужно заварить стаканом только вскипевшей воды. Спустя полчаса настаивания процедите приготовленный напиток. Чай отлично устраняет неврозы, депрессию, бессонницу и раздражительность. Его потребление помогает повысить тонус организма, укрепить сердце и наладить аппетит.

Вред мелиссы

Мелисса является достаточно безобидной травкой, однако ее использование имеет такие некоторые противопоказания. Так данное растение нельзя применять при индивидуальной непереносимости и пониженном артериальном давлении. Доктора обычно не советуют ее использовать и на этапе вынашивания ребенка, хотя у этого правила есть и исключения, которые следует обсудить с лечащим врачом.

О растениях, принимаемых за мелиссу

Кошачья мята (Nepeta cataria)

Запахи мелиссы и кошачьего котовника схожи. Котовник не имеет нотки лимона и запах его грубее и резче. Еще у мелиссы цветки белого цвета, а у кошачьей мяты – голубоватые; у мелиссы округлый лист, а у кошачьей мяты – яйцевидный; у мелиссы - вытянутые по форме семена, а у кошачьей мяты - округлые.

Мелисса турецкая (Dracocephalum moldavica)

Аромат турецкой мелиссы сильнее, чем у лекарственной мелиссы, при том что запах у них одинаковый… Что и является причиной путаницы…

Есть в природе растение с красивым названием мелисса. Эта трава очень хорошо известна тем, кто знает, как без помощи таблеток успокоиться, расслабиться, достичь умиротворения. Чай из мелиссы можно употреблять даже при кормлении грудью, когда противопоказаны практически все лекарственные препараты. Он мягко и незаметно утихомирит разбушевавшуюся нервную систему, пойдет на пользу также малышу, который «хлебнет чайку» через материнскую грудь.

Описание, история и немного химии

Мелисса принадлежит Яснотковым. Это огромное семейство, в которое входит множество ароматных трав, постоянно находящихся на слуху и на виду. Здесь и мята, майоран, базилик…

Она с глубокой древности и по сей день используется в медицине всего мира. А эпитет, употребляемый совместно с основным названием - «лекарственная» - указывает на то, что мелисса обладает целебными свойствами.

Средиземноморье, земли у Черного моря, Передняя Азия, Север Африки - эти места считаются прародиной растения. Но распространение травы гораздо более широкое. Культивируется она и в нашей стране, причем еще с дореволюционных времен.

Чем полезна мелисса? Вся ее целебная сущность заключена в составе, в котором находятся такие элементы:

• Эфирное масло, содержащее более 200 соединений. Оптимистический аромат этого масла прогоняет прочь депрессию и тоску. Это еще мелочи по сравнению с тем, на что еще оно способно вкупе с другими компонентами, входящими в состав. Но об этом позже.
• Фенилпропаноиды, представленные различными кислотами - розмариновой, кофейной, хлоргеновой и другими. Эти активные соединения являются источниками антиоксидантов, гепатопротекторов и иммуномодуляторов.
• Флавоноиды - антиоксиданты с антимикробной функцией.
• Дубильные вещества, обладающие противовоспалительными качествами, способностью останавливать кровь.
• Кумарины - спазмолитики, антикоагулянты, обладающие противоопухолевым действием.
• Витамины.
• Макроэлементы.

Такой богатый ценный состав обусловливает большую целебную силу растения.

Полезные свойства и противопоказания к приему

Основное качество травы и отвара из нее - седативное. Есть еще очень много других свойств тоже далеко не второстепенных. Это средство от немалого количества недугов.

Лечебные свойства

Чай из мелиссы употребляют, чтобы вылечить, причем эффективно:

Мелисса при беременности оказывает положительное воздействие на мамочку и плод. Напиток из нее можно пить кормящим женщинам и маленьким детям.

Отвар обладает очистительной функцией. Для него не проблема застои в кишечнике, при регулярном употреблении можно не сомневаться, что он обновит кровь, почистит сосуды. Любые воспаления, всяческие инфекции не задержатся в организме надолго, если вовремя начать и регулярно пить настой.

Для женщин мелисса является особенной травкой. Боли при менструациях перестают мучить, нервные расстройства при климаксе исчезают бесследно, восстанавливается менструальный цикл. Что говорить, чай с мелиссой при беременности даже разрешен. А если нужно успокоить нервы мамочке, которая кормит грудью малыша, то напиток из растения всегда будет кстати.

Употребление чая блокирует голод, успокаивает взбунтовавшийся аппетит, является хорошим мочегонным, потогонным средством, слегка слабит и лечит тревожность, которая славится «заеданием» всех проблем и трудностей. Все это значит, что чай из мелиссы способствует похудению при регулярном, но умеренном приеме в комплексе мер.

Чай с мелиссой при беременности: польза или вред?

Этот пункт нуждается в том, чтобы его рассмотреть отдельно. Потому что женщинам в интересном положении запрещены многие лекарственные препараты и травы. Можно ли беременным мелиссу?

Любая представительница прекрасного пола, выносившая свое дитя, знает, как часто меняется настроение в этот период, что постоянно хочется то плакать, то смеяться. Или выместить на ком-нибудь невесть откуда взявшееся дикое раздражение. Вот здесь придет на помощь это растение, точнее, отвар из него. Успокоит, если нужно усыпит.

Часто беременность сопровождается отеками, особенно последний триместр. Мочегонное действие настоя спасет в этой ситуации. И с запорами, нередко возникающими в этот период, чай тоже легко справится. Еще травяной отвар применяется при токсикозе.

Противопоказания тоже есть, конечно. Не стоит увлекаться отваром из травы при низком давлении и индивидуальной непереносимости.

Итак, можно ли беременным мелиссу? Однозначно, лучше посоветоваться с врачом.

Мелисса: противопоказания

• Сочетание с другими успокоительными. Настой только усилит их действие, а это чревато сонливостью и апатией.
• Артериальная гипотензия. Чай понижает давление.
• Аллергия на мелиссу.

И еще: если необходима быстрая реакция и высокая внимательность тоже не стоит увлекаться напитком. Тем более, перед тем как сесть за руль.

Вот и все ограничения. В основном ароматный напиток несет в себе только пользу.

Как правильно приготовить чай с мелиссой

Идеальный настой делается так: нужно одну столовую ложку свежего или сухого сырья заварить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут. Чай получится насыщенный с глубоким успокаивающим ароматом. По времени лучше всего употреблять его перед тем, как лечь спать, но желательно, чтобы прошел хотя бы один час после еды. Обязательно напиток нужно пить свежим, не оставлять до завтра.

Можно добавить в настой мяту, ромашку, липу, подсластить его медом, удвоив тем самым полезные свойства и обогатив вкус. Приятного чаепития!

Популярная мелисса высоко ценится за приятный и изысканный аромат. Многие отлично знают, что эта трава обладает массой полезных свойств. Но каких именно? И как применять мелиссу правильно? Стоит подробнее в этом разобраться.

Лечебные свойства растения уникальны. Причем польза ароматной травы обусловлена наличием эфирных масел в ее составе. Они сосредоточены в листьях. Уникальные эфирные масла, содержащиеся в лимонной мяте, обладают широким спектром действия:

• успокаивают;
• расслабляют;
• снимают спазмы;
• нормализуют сон.

Долой стрессы и воспаления

Но препараты с мелиссой, в том числе и чаи, не только нормализуют состояние нервной системы, удивительные полезные свойства травы положительно отражаются и на других органах (системах организма) человека.

Это удивительное растение с насыщенным ароматом помогает при несварении желудка, астме, заболеваниях сердца, метеоризме, угревой сыпи, опоясывающем лишае, экземе, укусах пчел и грибковых заболеваниях кожного покрова.

Нельзя не оговориться о том, что мелисса аптечная способна снимать воспалительные процессы. Это растение обладает ярко выраженным бактериостатическим эффектом. Именно поэтому траву часто используют в борьбе с вирусами, корью, гриппом, герпесом, заболеванием Ньюкасла. Она позволяет эффективно устранить жар. Растение обладает ветрогонным и отхаркивающим эффектом. Что примечательно, особенно действенным в лечении простуд и вирусных заболеваний является масло из мелиссы, которое можно приобрести в аптеке.

Положительное воздействие на ЖКТ

Помимо указанных преимуществ, полезные свойства травы касаются и других аспектов здоровья. Она нормализует метаболизм и улучшает процессы пищеварения. Мелисса способствует:

1. нормализации функционирования мозга;
2. увеличению работоспособности сердца;
3. выведению желчи из организма;
4. улучшению деятельности печени.

Прием настойки данного растения положительно сказывается на работе желудка, сердца, нервной системы. Это касается и мужчин, и женщин. Трава отличается гемостатическим и желчегонным действием. Она стимулирует моторику желудка и отлично помогает при язвах. Мелисса нормализует функционирование системы ЖКТ, что проявляется в виде снятия спазмов, стимулировании аппетита, устранения метеоризма и запоров. Она хорошо сказывается на пищеварении, нормализуя его процессы.

Польза травы для мужчин

Очень полезна мелисса для мужчин, поскольку с ее помощью можно эффективно избавиться от депрессий и неврозов. А ведь именно эти причины со временем приводят к нарушению эректильной функции, импотенции и другим проблемам с интимным здоровьем. Именно поэтому данная разновидность травы может стать отличным дополнением к терапевтическим мерам при устранении дисфункции эрекции.

Плюс в этом растении присутствуют ценные фитоандрогены. Это аналоги половых мужских гормонов, которые дарит природа. Если мужчина испытывает чрезмерное половое возбуждение, чай из мелиссы поможет ему нормализовать либидо. При этом уровень потенции не нарушается, и представитель сильной половины общества может продолжать радовать свою вторую половинку в постели.

Нельзя не оговориться о том, что для мужчин очень полезны мята и мелисса, но в меру. Чрезмерное употребление подобных растительных средств может иметь обратную сторону и привести к падению уровня тестостерона.

Но мята отлично защищает половую систему мужчины, в частности сами репродуктивные органы, от негативного воздействия окружающей среды, в том числе радиационного излучения.

Положительное воздействие мелиссы на здоровье женщин

Уникальны и разнообразны полезные свойства мелиссы для женщин, именно поэтому растение часто называют «женской травой». Настои и отвары на основе лимонной мяты способствуют снятию боли во время протекания менструации. Ко всему прочему трава помогает нормализовать сам цикл. Не менее ценным является и то свойство мелиссы, которое позволяет устранить разнообразные воспалительные заболевания органов малого таза у дам.

Многие женщины высоко ценят лимонную мяту, поскольку она помогает при диете. Растение способствует снижению веса, так как эффективно активизирует процессы метаболизма. С его помощью из организма выводятся токсины и шлаки, которые как раз и не дают весу снижаться даже при сокращении объема привычного рациона.

Чаи и отвары, созданные на основе этого растения, можно применять даже во время беременности и кормления грудью. Все дело заключается в том, что лимонная мята способствует устранению тошноты при токсикозе. Еще она улучшает отделение плаценты во время родов и позволяет увеличить количество грудного молока. Но существуют и некоторые противопоказания мелиссы для женщин, именно поэтому во время беременности и на ГВ стоит принимать ее только после консультации со своим доктором.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Сказываются полезные свойства листьев мелиссы на функционировании сердечно-сосудистой системы. Эта целебная трава, которая в народе часто именуется лимонной мятой, хорошо снимает головную боль. Она нормализует функционирование работы мозга. Растительный препарат обладает потогонным эффектом и отлично успокаивает, так как является хорошим натуральным антидепрессантом. Плюс настой этой травы лечит:

• невралгию;
• сердечные заболевания;
• мигрень;
• атеросклероз;
• малокровие;
• недуги, связанные с деятельность половых органов.

Отдельного внимания заслуживает мочегонное действие лимонной мяты. Плюс растение помогает уменьшить отечность за счет эффективного, но деликатного выведения лишней жидкости. Также комнатная мелисса хорошо проявляет себя при необходимости снять нервную дрожь и устранить нарушения сердечного ритма. Природное лекарство помогает нормализовать дыхание и сократить частоту сердечных сокращений.

Почему полезна лимонная мята?

Полезные свойства мелиссы лимонной обусловлены уникальным составом лекарственного растения. В него включены кальций, железо, калий, цинк, селен, медь, марганец, хром, аскорбиновая кислота, витамины группы D и B. Плюс лимонная мята обогащена широким комплексом биоактивных веществ и ценных микроэлементов.

За некоторыми травами не стоит бежать в аптеку или отправляться в лесную чащу, их можно вырастить даже в домашних условиях. К подобным растениям относится мелисса, полезные свойства которой заключаются в седативном, расслабляющем и болеутоляющем воздействии на организм. Аромат ее мятный, с цитрусовыми нотами, потому ее зачастую именуют лимонной мятой. Чудодейственная трава недаром давно занимает почетное место в кулинарии, народной медицине и косметологии. На ее основе можно приготовить напары, настои и чаи, которые избавят от многих расстройств.

Состав мелиссы

Полезные свойства лимонной травы заключаются в ее химическом составе, который содержит стеарины и флавоноиды. Листья включают витамин С и витамины группы В, микроэлементы: железо, марганец, кальций, калий, цинк и другие. Они богаты минеральными соединениями и сахаристыми веществами. Органические кислоты: розмариновые и кофейные, дубильные вещества и эфирные масла также входят в состав удивительного растения мелисса, полезные свойства и противопоказания к применению которой будут рассмотрены далее.

Полезные свойства мелиссы

Как и ее родственница мята, лимонная трава воздействует расслабляюще на организм, успокаивает, производит седативный эффект у женщин и мужчин. Растение прописывают при многих видах неврологических заболеваний, стрессах, бессоннице. Для детей она полезна тем, что снижает гиперактивность и повышает усидчивость. Также избавит от нервной дрожи и нормализует сердечный ритм, уменьшает одышку, боли в сердце или тахикардию. Лимонная мята обладает следующими свойствами:

• противосудорожным;
• мочегонным;
• противорвотным;
• болеутоляющим.

Растение тонизирует организм и повышает работоспособность, борется с хронической усталостью. Рекомендуется при головных болях, высокой половой возбудимости у мужчин, головокружениях и шуме в ушах.

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Мелисса улучшит пищеварительную деятельность при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, окажет желчегонное воздействие на организм. Избавиться от запоров, уменьшить газообразование и повысить аппетит также поможет чудодейственная мелисса. Листья растения применяются при расстройствах поджелудочной железы, хроническом гастрите, холецистите или панкреатите.

При перечисленных выше заболеваниях поможет напар, для которого необходимо настоять 20 граммов сухих листьев на одном литре воды в течение двадцати минут. Применять при первых признаках недомогания.

Для женщин применяются отвары, напары и настои, помогающие при следующих недугах:

Трава восстанавливает силы в послеродовой период, увеличивает количество молока. А приготовить лечебный отвар на ее основе очень легко, для этого понадобится: две столовых ложки сушеной травы и литр воды. В кастрюлю кладут листья и заливают водой, далее кипятят на слабом огне четверть часа. После того как напиток остынет, принимайте по половине стакана три раза в день. Отвары также облегчают боль при подагре.

Польза растения в косметологии

В косметологии используется масло мелиссы, которое применяется при проблемной коже. Трава поможет при поражениях кожи дерматитом, грибком, при гнойничках, угревой сыпи, укусах насекомых, благодаря обеззараживающим свойствам. Избавит от жирности кожи головы, перхоти, для чего капните пару капель в шампунь.

Вред мелиссы

Успокаивающее воздействие, которым обладает лимонная трава, может негативно сказываться при ослабленном тонусе мышц и сосудов, ухудшая их состояние. Она не рекомендуется лицам с пониженным артериальным давлением, в таком случае применение ее грозит слабостью, головокружением или потерей сознания. Никто не застрахован и от аллергической реакции, которую может вызвать растение.

При чрезмерном употреблении замедляются реакции организма, и понижается концентрация внимания. Помните об этом, управляя транспортным средством или работая на производстве. Растение способно вызвать побочные эффекты: тошноту, головокружение, рвоту, изжогу, головную боль, судороги или сонливость. В некоторых случаях отмечается диарея или запор, зуд, мышечная слабость. Так же, как и ее родственница мята, ослабляет половое возбуждение у мужчин.

Чайный напиток на основе мелиссы

С этой травой готовят всевозможные напитки и отвары, а чай с ней имеет противовирусные свойства. Можно сочетать с черным, зеленым или белым чаем, заваривать в свежем или сухом виде. В комбинации с мелиссой хорошо подойдет и мята. Приготовить чай очень просто: засыпьте в посуду сушеную траву и залейте кипяченой водой, температура которой не превышает 90 градусов. Для профилактики простуды, гриппа и бронхолегочных заболеваний сделайте чай в сочетании с мелиссой и медом.

Гипертоникам, больным сахарным диабетом или малокровием необходим чай из мелиссы. Листья, добавляемые в напиток, понижают уровень сахара в крови. Трава очистит кишечник, обновит состав крови и лимфы. Можно засушить ее и использовать всю зиму для поддержания здоровья.

Как действует лимонная мята для снижения веса

Мята и мелисса стимулируют обмен веществ и устраняют запоры. Выводят лишнюю жидкость, накопившиеся шлаки и токсины из организма, благодаря чему используются в борьбе с ненавистными килограммами. Используют в этих целях чай, настои и отвары. Успокаивающее ее воздействие также положительно сказывается на удержании веса, ведь зачастую люди едят больше во время стресса.

Использование растения в кулинарии

В приготовлении пищи лимонная мята используется в качестве ароматной и пряной приправы к блюдам, добавляется в коктейли, чай, компоты. В свежем или сухом виде ею дополняют салаты, блюда из мяса, грибы. Мелисса станет хорошим ингредиентом в коктейлях или смузи. В пряных смесях трава с легкостью станет заменой душистому перцу. В деревнях с давних времен с ней делают заготовки на зиму: солят огурцы и капусту.

Как вырастить лимонную мяту дома

Многолетнее травянистое растение мелисса, любимица многих женщин, хорошо подходит для выращивания дома на подоконнике. Растение неприхотливое и для его благоприятного роста понадобится освещенное место у окна, качественный субстрат и хороший полив. Оно любит влажность, потому не забывайте сбрызгивать листочки из пульверизатора каждый день.

Уникальными свойствами обладает трава мелисса. Она применяется при различных заболеваниях, но из-за успокаивающих свойств может оказывать и негативное влияние, особенно при превышении рекомендуемых доз.