Ребенок спит всю ночь не просыпаясь. Когда ребенок перестает есть по ночам и начинает крепко спать? Когда ребенок спит всю ночь самостоятельно

Одним из важнейших вопросов для мам всегда является режим сна новорожденного. Мы расскажем вам о том, сколько нужно спать детям до года, а также объясним, когда бить тревогу и как изменить график неправильного отдыха.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц жизни?

Режим сна младенца первого месяца жизни

Появившийся на свет ребенок в первый месяц своей жизни спит по 18-20 часов в сутки. Он потихоньку начинает осознавать, что такое день и ночь.

В первые три недели кроха может спать не так крепко, просыпаться каждый час, чтобы покушать.

Вскоре период бодрствования начнет увеличиваться, малыш будет заинтересованно вглядываться в предметы. Спать ребенок будет ложиться не по прежнему режиму.

Длительность сна новорожденного одного месяца жизни в ночное и дневное время

В месяц у ребенка образуется 4 дневных периода сна и 1 ночной.
Как правило, днем новорожденным достаточно отдохнуть 8-9 часов, а ночью — 10-12.
Укладывать малыша спать следует в определенный период — с 9 часов вечера до 9 утра. Именно в это время у новорожденного наступает ночь.

Малыш в месяц жизни мало и беспокойно спит: причины

Конечно, если месячный ребенок не спит в любой период суток, стоит забить тревогу. Запомните — отдыхать малыш должен и ночью, и днем!

Обратите внимание на ваше чадо, он может не спать по разным причинам.

В комнате душно или влажно. Проветривайте помещение перед тем, как укладывать спать ребенка.
Мешает внешний раздражитель — музыка, разговор, муха и другие факторы окружающей среды.
Температурное охлаждение или перегрев. Малышу может быть жарко или холодно. Пеленайте его так, чтобы он чувствовал уют и тепло.

Ребенок в 1 месяц постоянно спит: почему?

По мнению педиатров, новорожденный может спать по 18-20 часов в сутки. И это не проблема, если маленький человечек отдыхает большую часть времени суток.

Воспользуйтесь случаем, и выспитесь сами. Как правило, это период не будет длиться долго. Помните, что ребенок может перенять привычку мамы спать днем и не смыкать глаз ночью.

Мамочкам лучше заранее во время беременности наладить свой режим сна, чем потом не приучать ребенка к новому графику.

Сколько и как должен спать ребенок в 2 месяца жизни?

Особенности дневного и ночного сна у грудничка возрастом два месяца

Дети этого возраста спят в сутки 18 часов. Этого времени хватает для того, чтобы малыш набрался сил.
Для активных и подвижных игр и занятий остается 5-6 часов, но и этого периода крохе будет достаточно. Отучать от такого режима ребенка не нужно.

Продолжительность хорошего сна у младенца в 2 месяца жизни в ночное и дневное время

Двухмесячный ребенок тратит на дневной сон 8 часов. Это время делят на 2 глубоких сна по 3 часа и 2 поверхностных, которые продолжаются от 30 минут.
А ночной отдых разделяется на 2 сна. Кроха может проснуться для кормления. Отказывать ей в этом не нужно.

Почему плохо спит или не спит ребенок в 2 месяца жизни?

Перечислим главные причины, от которых 2-месячные дети могут плохо спать.

Душное помещение.
Неудобное спальное место.
Боль в животике или другая болезнь.
Смена температуры — жарко или холодно.
Вздрагивания во сне. От них спасет пеленание.
Внешний раздражитель — голос, музыка, комар.

Почему ребенок в 2 месяца постоянно спит?

Долгий сон — причина болезни малыша! Обратите внимание на кроху. У нее может побаливать живот.

Спать малыш днем должен не больше 4 часов. Если же его сон ранее был нарушен, то кроха просто будет отсыпаться.

Сколько и как спят дети в три месяца?

Особенности дневного и ночного сна новорожденного в 3 месяца жизни

График сна у трехмесячного ребенка почти не отличается от режима двухмесячного малыша. Он спит только на 1 час меньше.

Дневной четырехразовый сон также необходим детям. Они начинают активнее себя проявлять в течение 7-8 часов — тянутся к игрушкам, держат головку и следят за происходящим вокруг.

Продолжительность правильного сна у ребенка трех месяцев жизни в ночное и дневное время

На дневной отдых малыш тратит 7 часов. Это время делится на 2 глубоких сна по 2-3 часа и 2 поверхностных по 30-40 минут.
На ночной отдых ребенку требуется 10 часов. За ночь все-таки придется малыша покормить 1 раз.

Ребенок в 3 месяца мало или беспокойно спит: почему?

Ребенок будет крепко и сладко спать, если соблюдены все необходимые для этого условия.

В комнате будет свежо.
Не будет мешать голос, музыка, звуки телефона или телевизора.
Он будет чувствовать себя уютно в кровати. Качественный матрац и подушка — залог хорошего отдыха.
Ему не будет холодно или жарко. Помогут в этом пеленания.
Если ребенок не будет болеть.

Ребенок в 3 месяца много и долго спит: почему?

Малыш может спать долго по одной причине — что-нибудь болит. Обратите на него внимание. Не всегда болезнь проявляется снаружи, ведь у крохи может быть красным горло, болеть живот или проявиться высокая температура.

Сколько и как должен спать четырехмесячный ребенок?

Режим времени сна и бодрствования малыша 4-х месяцев жизни

Малыш в возрасте 4-х месяцев должен отдыхать в сутки 17 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы восстановилась энергия.

Свои силы кроха потратит на 7 часов бодрствования.

Заметьте, во сне младенец растет и развивается. Желательно придерживаться определенного распорядка: спать днем 4 раза, а ночью — 2.

Прерывать сон следует для кормления или активных игр.

Длительность сна младенца в четыре месяца жизни

В первую половину дня у ребенка должны быть 2 глубоких сна по 3 часа, а в послеобеденное время — 2 поверхностных сна по 30-40 минут.
На ночной сон малыш потратит оставшиеся 10 часов. Делить по времени этот этап не стоит. Ребенок может проснуться ночью через 3-4 часа, покушать и лечь дальше отдыхать.

Почему ребенок в 4 месяца мало, плохо и беспокойно спит, совсем не спит днем или ночью?

Перечислим важные причины плохого сна малышей 4-х месяцев жизни.

Переутомление. Кроха может «перегулять», затем будет плакать и не уснет вовремя.
Хочет внимания.
Болит животик. Причины — новый продукт, который съела кормящая мама, или смеси.
Душный воздух в комнате или влажность.
Жарко или холодно. Поддерживайте температурный режим ребенка.

Мамочки советуют в первые полгода класть спать ребенка рядом с собой. Тем самым вы затратите меньше сил на подъем к малышу. Когда кроха начнет плакать, будет достаточно протянуть к ней руку, погладить или покормить.

Почему ребенок много спит в 4 месяца жизни?

Если ваше чадо долго спит, не поднимайте сразу панику. Внимательно присмотритесь к малышу. Возможно, у него что-то болит, и заболевание протекает внутренне. Если что-то вас настораживает в поведении крохи, сходите на осмотр к врачу. Он посоветует, как наладить режим и решить проблему.

Сколько должен спать ребенок в возрасте пяти месяцев

Особенности дневного и ночного сна у детей в пять месяцев

В этом возрасте временной распорядок отличается от предыдущего на 1 час.
Сократить время отдыха придется днем. Кроху нужно будет приучить к трехразовому дневному сну.
Просыпаться ночью для кормления вам придется не так часто. Все будет зависеть от того, голоден ребенок, или нет.
Всего же в сутки дети будут спать 16 часов.

Продолжительность сна малыша в 5 месяцев жизни в ночное и дневное время

На дневной отдых ребенку в 5 месяцев требуется 6 часов. Это время следует распределить на 2 глубоких сна по 2,5 часа и один час на поверхностный.
Ночью ваше чадо будет спать 10 часов.

Почему ребенок беспокойно, плохо, мало спит или совсем не спит в пять месяцев ?

Режим крохи может быть нарушен по разным причинам.

В комнате душно, сухо или влажно.
Ему мешает посторонний шум и звуки.
Неудобно и неуютно лежать в большой кроватке. Малышей этого возраста часто перекладывают спать в отдельную кроватку. Там они могут замерзнуть или, наоборот, им может быть очень жарко под одеялом.
Он переутомился.
Требует внимания от мамы.

Почему ребенок много спит в 5 месяцев жизни?

Причин две: либо ребенок отсыпается после долгих «гуляний», либо заболел.

Уделите малышу внимание, осмотрите. На всякий случай обратитесь к педиатру.

Особенности дневного и ночного сна у ребенка в 6 месяцев

Режим сна у ребенка шести месяцев жизни в ночное и дневное время

В полгода карапуз будет спать по 15 часов в сутки.
Он наберется сил и энергии, которые потратит на 8-9 часов активного познания окружающего мира.
В 6 месяцев младенец может спать крепко ночью, даже не просыпаясь.
Дневной отдых также никто не отменял — 3 сна точно должно быть.

Сколько должен спать малыш в шесть месяцев?

В 6 месяцев малыш будет спать ночью 10 часов.
Дневной сон разделится на 2 глубоких по 2 часа и 1 поверхностный длительностью 30-40 минут.
Всего на отдых днем кроха должна тратить 5 часов.

Причины нарушения сна у ребенка в 6 месяцев

Карапуз может плохо спать по разным причинам.

Из-за некомфортной кровати, матраца, подушки.
Ему может мешать новая обстановка (в случае ремонта или переезда).
Ребенок заболел.
Влажность или духота в помещении.
Посторонние раздражители.

Почему ребенок много спит в 6 месяцев жизни?

Если ваш ребенок не лег по распорядку и «перегулял», то он может отсыпаться несколько часов сверх положенного времени. Это одна причина нарушения режима.
Другой является заболевание, протекающее незаметно внутри детского организма. Обратитесь к врачу!

Как должен спать ребенок в возрасте 7 месяцев жизни?

Режим сна у детей в 7 месяцев в дневное и ночное время

Продолжительность суточного сна у детей 7 месяцев не меняется и составляет 15 часов.
Разница только в периодах дневного отдыха. Следует приучить ребенка спать днем всего лишь 2 раза.
Бодрствуют карапузы теперь дольше, по 9 часов.
Кстати, к семимесячному малышу уже можно не вставать ночью для кормления.

Сколько и как должен спать ребенок в семь месяцев?

На ночной сон ребенку в 7 месяцев необходимо 10 часов, а на дневной — 5 ч.
Время сна днем следует поделить на 2 периода по 2,5 часа. Крохе хватит этого времени для отдыха, и даже не потребуется поверхностный сон после обеда.

Почему ребенок плохо, мало, беспокойно спит или совсем не спит в ночное и дневное время в 7 месяцев жизни: причины

Человечек в 7 месяцев уже чутко реагирует на происходящее вокруг. Он может проснуться из-за разговоров или других звуков, например, которые будут исходить от телевизора или телефона.
Кроме того, карапуз в этом возрасте очень хочет внимания от мамы. Возможно, вы клали его спать вместе с собой до полугода, а затем отлучили и стали укладывать в отдельной кроватке.
Также причинами нарушения сна может быть заболевание, колики в животе, неуютное спальное место, непереносимая влажность или духота помещения.

Почему ребенок много спит в 7 месяцев жизни?

Причин для долгого сна ребенка в 7 месяцев нет. Он не должен нарушать график сна и бодрствования. Если же такое случилось, обратитесь к врачу, который осмотрит малыша. Часто у детей заболевания протекают незаметно.

Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?

Режим сна у детей в возрасте 8 месяцев в дневное и ночное время

Малышу, который начинает активно двигаться, учится вставать и ползать, в этом возрасте достаточно 15 часов для сна. За время отдыха он будет расти, его энергия и силы восполнятся.
Ребенок сможет бодро играть и изучать окружающий мир в течение 9 часов.

Продолжительность сна у детей в возрасте восьми месяцев

Некоторые дети в 8 месяцев придерживаются старого распорядка — спят днем крепко 2 раза по 2,5 часа. А другие карапузы могут проспать в течение 3-4 часов за один раз.
Всего же на дневной отдых малыши должны тратить 5 часов, а на ночной — 10 ч.

Почему ребенок плохо, беспокойно спит или совсем не спит днем/ночью?

Часто нарушение сна происходит по определенным причинам.

Ему тяжело дышать из-за духоты или повышенной влажности помещения.
Жарко или холодно спать.
Мешают звуки окружающего мира или насекомые (летом).
Болит животик из-за прикорма.
Неудобно спать на подушке или новом матраце.

Ребенок в 8 месяцев постоянно спит: почему?

Причиной долгого сна может стать заболевание внутри детского организма. Следует обратиться к педиатру.

А еще восьмимесячная кроха может переутомиться, ведь тратит теперь так много сил!

Сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев жизни

График правильного сна у детей 9 месяцев жизни

Правильный распорядок дня для девятимесячного ребенка заключается в 8-9 часах активных развивающих игр и двух периодов сна. Соблюдая строгий режим, вы заметите, что малыш станет бодрым, выспавшимся, улыбчивым.
Всего же в сутки на отдых ему требуется 15 часов.

Длительность сна у девятимесячного ребенка днем и ночью

Спать ребенок в таком возрасте должен днем не менее 5 часов. Это время делится на 2 равных периода по 2,5 часа.
А ночью малышу потребуется 10 часов сна. Ваше чадо может даже не проснуться в темное время суток для кормления.

Беспокойный сон у ребенка в возрасте 9 месяцев жизни: причины

Нарушение режима сна — не лучший период в жизни малыша. Ребенок может проснуться от шума, разговора, звуков музыки, и, начав плакать, не сможет нормально спать.

Прежде чем укладывать кроху, обратите внимание на некоторые моменты. Ведь именно из-за них новорожденный может не спать.

В комнате не должно быть душно или влажно.
Спальное место должно быть удобным.
Жара, холод вредны для малыша.
Обратите внимание, не беспокоит ли карапуза животик, не болит ли у него еще что-то?

Ребенок в 9 месяцев постоянно спит: почему?

Кроха в этом возрасте активно проявляет себя и пытается встать на ноги, вертит головой во все стороны, ползает. Причиной долгого сна может стать переутомление.

Стоит ложиться спать вовремя и следить за тем, чтобы малыш не уставал, особенно перед сном!

Вторая причина — болезнь. Обратитесь к врачу, который осмотрит ребенка.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев жизни днем и ночью?

Сколько должен спать десятимесячный ребенок ночью и днем?

Карапуз в 10 месяцев должен спать в сутки не меньше 14 часов. Время на отдых уменьшается на один час, но его хватает, чтобы кроха восполнил запас энергии.
А бодрствует малыш уже 9-10 часов.

Продолжительность сна у ребенка в возрасте десяти месяцев

На ночной отдых ребенку требуется 10 часов. Причем заметьте, что в этом возрасте к нему уже не надо вставать в темное время суток для кормления.
Время дневного сна — 4 часа. Его можно разделить на 2 глубоких сна по 2 часа.

Почему ребенок десяти месяцев жизни не может спать днем или ночью?

Причин плохого сна много.

Ребенку может помешать голос, шум, звуки телевизора.
Душная комната или повышенная влажность воздуха.
Спальное место, неудобное для сна малыша, например, широкая родительская кровать.
Болезни, особенно могут беспокоить колики в животе.
Переутомление.
Характер. Ребенок может проявить себя, потребовав от мамы внимания.

Почему ребенок много спит в десять месяцев жизни?

Если ваш малыш спит больше положенного времени на пару часов, врачи советуют не поднимать панику.

А если ребенок спит очень долго, отказывается при этом от еды, ему следует уделить особое внимание. Возможно, его что-то беспокоит. Он заболел? Осмотрите малыша сами или обратитесь к педиатру!

Сколько и как должен спать ребенок в возрасте 11-ти месяцев жизни

Режим сна у детей в возрасте одиннадцати месяцев жизни в ночное и дневное время

График отдыха у одиннадцатимесячных детишек не отличается от десятимесячных. Мамочкам становится немного проще, они продолжают жить по старому распорядку.
Также нужно давать отдыхать малышам минимум 14 часов, а дневной сон делить на 2 периода.

Продолжительность сна у малыша в 11 месяцев

Ночь у детей в 11 месяцев жизни длится 10 часов. Как правило, крохи должны хорошо высыпаться за это время.
А на дневной отдых ребенок потратит 4 часа.

Почему ребенок в одиннадцать месяцев плохо спит или не может спать днем или ночью: причины

Младенец в этом возрасте может плохо спать по причине плохого самочувствия, либо ему мешает внешний раздражитель (насекомое, шум, звуки музыки, разговор).
Также нарушается режим из-за духоты, влаги, неудобного спального места, переутомления.
Либо ребенок просто хочет вашего внимания.

Почему ребенок много спит в 11 месяцев жизни?

Одиннадцатимесячное чадо должно спать по графику. Если ребенок отступает от него на пару часов, ничего страшного.

А если он не просыпается даже для того, чтобы покушать, пора бить тревогу!

Обратите внимание на малыша — возможно, он заболел. Получите консультацию педиатра.

Как должен ребенок спать в год днем и ночью?

Режим сна и бодрствования у годовалого ребенка

В годик дети не сильно меняют свой режим. Им так же необходимо 13-14 часов для сна.
Причем дневной 2-х разовый сон сохраняется, но уменьшается на полчаса-час.
Время бодрствования составляет 10-11 часов.

Длительность сна у детей в двенадцать месяцев

На ночной отдых малышу требуется 10-11 часов, а на дневной — 3-4.
В дообеденное время у ребенка должен быть глубокий сон длительностью 2-2,5 часа, а после обеда — поверхностный сон на 1-1,5.

Время на отдых зависит от самочувствия и настроения ребенка.

Причины плохого сна у детей в 12 месяцев

Годовалый карапуз может плохо спать из-за некоторых обстоятельств.

Духота или влажность помещения.
Непривычное спальное место.
Неуютный матрац, подушка.
Шум, голос, звуки музыки.
Переутомление.
Болезни.
Недостаток внимания, малыш хочет позвать маму к себе.

Почему годовалый ребенок много спит: причины

Долгий сон и нарушение графика сна и бодрствования может быть из-за незаметного заболевания, протекающего в организме маленького человечка, или переутомления, возникающего вследствие долгих «гуляний».

Когда переходить ребенку на два-один сон?

В 12-18 месяцев у ребенка должен остаться двухразовый дневной сон. Причем класть спать следует малыша до и после обеда.

По советам многих мамочек, нужно приучать деток спать днем с 10 до 12 часов, кормить обедом, поиграть, а затем (с 15 до 16) — опять в кроватку. Трех часов вполне будет достаточно для отдыха.

Чтобы ребенок легче перенес переход на этот режим, время, которое малыш не поспит днем, приплюсуйте к ночному сну. Пусть на ночной отдых он потратит немного больше обычного.

А на один дневной сон следует переходить в 1,5-2 года. Старайтесь укладывать ребенка после обеда на 2,5-3 часа.

Режим дня ребенка отличается от режима взрослого. Новорожденный проводит в состоянии сна около 80% суток. Крепко спит малыш около часа, потом может проснуться от чувства голода или мокрого подгузника – .

Как правило, сон недавно родившихся детей очень поверхностный, резкий звук и даже негромкий шепот могут разбудить их. С самого раннего возраста не стоит приучать ребенка к полнейшей тишине. Можно включать во время сна спокойную тихую музыку или оставлять включенным телевизор. После достижения 6-ти месячного возраста малыши начинают спать крепче, не реагируя на фоновый шум.

Любому ребенку крепкий, здоровый сон приносит пользу. Нервная система начинает формироваться именно во младенчестве. Качественный сон влияет на самочувствие и поведение ребенка. Нормально спавший ребенок лучше кушает, хорошо играет и развивается.

Некоторым родителям повезло, их дети спокойно спят всю ночь. Это вызывает споры врачей, поскольку существует мнение, что ночью малыш обязательно должен кушать.

Причины, по которым дети просыпаются ночью:

Если ребенок не спит почти всю ночь, беспокойно плачет, то, вероятнее всего, у него (до 3 месяцев) либо беспокоят зубки;
Дети с высоким тонусом мышц могут просыпаться ночью несколько раз. Неожиданные движения ручек и ножек пугают их и нарушают сон;
При быстром усвоении молока грудной ребенок может просыпаться несколько раз за ночь, чтобы подкрепиться.

Для нормализации ночного отдыха крохи, нужно следовать рекомендациям врача, которые отличаются для каждой группы.

Типы сна у детей

Гиперактивные детки

Если малыш ночью не спит, возможно, вина лежит на маме и папе. Такие дети нуждаются в играх и разговорах с мамой, папой или бабушкой в течение дня. При этом важно соблюдать меру - слишком активные игры способны перевозбудить ребенка и заснуть ему будет очень тяжело. Можно оставлять окна не закрытыми, чтобы малыш играл в ярком дневном свете.

Когда придет время укладывать малыша, желательно искупать его в теплой водичке с добавлением отвара или настоя успокаивающих трав или сборов (ромашка, лаванда, хвойный отвар отлично расслабляют).

Применяя травки для ванночек нужно помнить, что любая трава может стать причиной аллергии. На кожных покровах малыша может появиться крапивница, которая сделает сон малыша некомфортным.

Водичка должна быть в меру теплой, не выше 38 градусов.

Не играйте с ребенком в активные игры и новые игрушки перед сном. Для спокойного отхождения ко сну, малыша должна окружать привычная обстановка. Процесс засыпания можно сопровождать определенной музыкой или песней. Пусть это станет ежевечерней традицией и вполне вероятно, что ребенок будет засыпать при прослушивании мелодии.

Если карапузу мешает нормально спать гиперактивность, возможно, поможет пеленание. Некоторые педиатры оспаривают верность такого решения, рекомендуя не использовать пеленание уже с рождения. Родители должны ориентироваться по ребенку, некоторые детки спят в подгузнике, других нужно пеленать как солдатиков (см. как надо пеленать).

Дети, сон которых крепок, но иногда прерывается

Малышей, чей крепкий сон нарушается резким пробуждением, скорее всего, или зубки, или ему некомфортно спать. Возможно, ему жарко, холодно, подобрана неудобная одежда или просо переполнен подгузник.

Определите, что именно нарушает сон. Проветрите помещение, если жарко, поставьте возле кроватки увлажнитель воздуха. Пересмотрите гардероб малыша, возможно, чепчик уже жмет или на распашонках неудобные швы.

Сон и голод у детей

Очень часто дети просыпаются, когда им мешает чувство голода. Новорожденный кушает часто, но по чуть-чуть. По мере взросления порция увеличивается, рацион обогащается новыми продуктами, продолжительность промежутка между кормлениями тоже возрастает. Бывает и такое, что потребность кушать ночью становится привычкой. В этом случаем молоко или смесь можно заменить водичкой. Если ребенок не спит после того, как попил, значит, он не наедается. Если мама кормит ребенка грудью, возможно, что грудного молока уже недостаточно.

Ребенок не спит ночью после года

С годовалым карапузом уже можно договориться. Создание в семье спокойной и дружелюбной атмосферы, окружение малыша заботой и лаской благотворно влияют на его психологическое состояние и ночной сон.

Еще немного о сне ребенка

Относитесь серьезно к проблемам и желаниям своего малыша. Разговаривайте, играйте с ним. Созданный в доме благоприятный психологический климат позволит ему крепко спать в ночное время и активно развиваться днем.

Родители, при нарушениях ночного сна у детей, должны решать проблему в индивидуальном порядке, поскольку причины могут быть разнообразными, начиная от чувства голода до особенностей темперамента. Когда ребенок начинает спать всю ночь, у мам и пап появляется возможность уделить внимание друг другу.

Маленькая девочка из рекламы майонеза убежденно говорит нам: «Мечтать надо о великом!» И в глубине души я с ней согласна. Однако в последнее время моей самой заветной мечтой стал полноценный 8-часовой ночной сон. С рождения ребенка прошло совсем немного времени – 4 месяца, а я уже с нетерпением жду, когда маленький человечек начнет спать всю ночь. Днем я, как и любая молодая мама, оказавшаяся впервые одна с грудным малышом, очень устаю, а ночью приходится спать «как на минном поле», вздрагивая от любого шума. За ночь мы можем проснуться до 4-5 раз. В результате не высыпаюсь ни я, ни муж, да и малыш днем выглядит сонным и уставшим. Существуют ли какие-то нормы сна для грудничков? И когда ребенок начинает спать всю ночь?

Почему грудной ребенок не спит всю ночь, как взрослые?

В среднем взрослому человеку хватает 8-часового сна, чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным весь день. Обычно все 8 часов приходятся на ночное время. Это обусловлено не только нашими суточными ритмами, но и требованиями общества.

Сон взрослого человека в основном носит монофазный характер. То есть он возникает один раз вечером и продолжается всю ночь. Для взрослых характерны лишь небольшие элементы полифазного сна: ночные пробуждения из-за неприятных сновидений или чтобы сходить в туалет, а также дневная сонливость.

Сон детей носит полифазный характер. Ребенок засыпает и просыпается от 4 до 11 раз в течение дня и ночи. Это объясняется тем, что его нервная система не может функционировать длительное время, так как является для этого недостаточно зрелой. Этим объясняются частые эпизоды дневного сна. Ночные пробуждения продиктованы потребностью новорожденного в частом кормлении. Грудное молоко проходит по пищеварительному тракту намного быстрее смеси, поэтому ребенок-искусственник начинает спать всю ночь раньше, чем детки, вскармливаемые грудью. Материнское молоко в среднем задерживается в пищеварительном тракте 3-4 часа, после чего ребенок вновь испытывает голод. Если не накормить его в этот момент, он не сможет спать дальше. Таким образом, 2-3 ночных пробуждения ребенка до 1 месяца связано с потребностью в пище. Если малыш просыпается чаще, причина обычно кроется в мокром подгузнике, неудобной позе или неловком телодвижении, испугавшем младенца.

Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Теоретически ребенок начинает спать всю ночь, когда больше не испытывает потребности в ночном кормлении. У всех малышей это происходит в разные сроки – в среднем, от 3-х до 9-ти месяцев. Если мама решила отучить малыша от груди, скорее всего, частые ночные пробуждения удастся миновать скорее. Однако не забывайте, что дети просыпаются не только от голода, но и от какого-либо дискомфорта или просто от того, что организм «устал» спать.

У детей с 6 месяцев причиной частых ночных пробуждений является прорезывание зубов. С 3-4 лет дети просыпаются из-за ночных страхов или кошмаров. В любом возрасте малыши могут проснуться из-за шума, некомфортной температуры в комнате (слишком жарко или слишком холодно). Поэтому на вопрос, когда ребенок начинает спать всю ночь, не существует однозначного ответа.

Как приучить ребенка спать всю ночь?

Многим родителям удается приблизить момент, когда ребенок начинает спать всю ночь. Для этого важно организовать рациональный режим дня у малыша. Уже после выписки из роддома установите суточные ритмы. Днем в комнате должно быть светло (если на улице сумрачно, включите свет), общайтесь в полный голос, когда малыш бодрствует, активно с ним занимайтесь. Ночью всегда выключайте свет, а если вы встали, чтобы покормить ребенка, воспользуйтесь ночником, старайтесь меньше разговаривать, используйте для общения шепотную речь. Благодаря таким нехитрым приемам, рефлекторно в мозгу младенца откладывается, что ночь – это отдых и сон, а день – активное бодрствование.

Создайте ритуал, посвященный отходу ко сну. Проветрите комнату. Искупайте малыша, спойте песенку на ночь. Не следует укачивать младенца до полного засыпания. Как только малыш стал зевать, тереть глазки, уложите его в кроватку. Новорожденных детей рекомендуют пеленать перед ночным сном, потому что во время сна малыши нередко пугают сами себя из-за хаотических движений ножками и ручками.

На вопрос, когда ребенок начинает спать всю ночь, многие мамы, кормящие малышей смесями, отвечают «с первых дней жизни». Смесь создает у ребенка ощущение сытости в течение длительного времени. Но это вовсе не повод отказываться от грудного вскармливания. Если вы хотите кормить малыша грудью долго, то ночные кормления – обязательное условие. Именно ночью в организме женщины вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока. Чтобы сохранить лактацию, важно кормить ребенка ночью либо ставить будильник и сцеживаться в ночное время.

С появлением новорожденного в семье все ее члены, а особенно родители, забывают практически обо всем: о нормальном питании, об уходе за собственной внешностью и о здоровом сне. И, естественно, больше всего достается новоиспеченной маме, ведь она и днем и ночью свое время отдает новорожденному. Безусловно, женщина-мать безумно устает. И, казалось бы, когда приходит ночь, она может спокойно отдохнуть. Но не тут-то было! Грудничок то спать не хочет, то подгузник ему нужно сменить, то он проголодался, то просто ему хочется материнского тепла. Вот и получается, что крепкий сон маме не светит. Поэтому родители, а особенно мамы, с нетерпением ждут момент, когда ребенок начинает спать всю ночь. Но сколько времени нужно ждать?

Почему младенец просыпается ночью?

Главная причина того, что новорожденные детки часто просыпаются ночью, - голод. Материнское молоко – прекрасная еда для малыша. Однако оно достаточно быстро переваривается, и нужно быть готовым к тому, что кроха после ужина уже спустя 2-3 часа попросит кушать снова. Если мама планирует продолжать грудное вскармливание, она должна прикладывать ребенка к груди и в ночное время, к тому же это стимулирует лактацию, не давая молоку пропасть.

Кроме того, новорожденный ребенок нуждается в маминой ласке, любви. Капризничать он может из-за того, причем, невзирая на время суток – день за окном или ночь, что просто хочет прижаться к материнскому телу, ведь он 9 месяцев был с ним единым целым. Но есть и другие причины, почему грудничок не хочет спать ночью:

в возрасте от рождения по 3 месяц малыша могут беспокоить вздутие животика и колики, которые возникают из-за несформированности ЖКТ;
с трехмесячного возраста ребенок может страдать из-за режущихся зубиков;
переполненный подгузник или мокрая пеленка, из-за которых грудничок не может спать, поскольку чувствует дискомфорт;
заложенность носика из-за пересушенности воздуха в спальной комнате;
простудные заболевания;
очень громкие и резкие звуки;
детки могут будить себя сами из-за неосторожных движений вследствие гипертонуса мышц ручек и ножек;
ребенок замерз или ему слишком жарко;
ночь у малыша может быть беспокойной, если у него имеются неврологические заболевания.

Также важно понимать, что неправильный распорядок дня может привести к тому, что кроха не будет спать ночью. Поэтому нужно стараться дневное время проводить активно, чтоб к вечеру младенец имел крепкий и здоровый сон.

Особенности младенческого сна

Новорожденный ребенок 80% суточного времени тратит на сон. И совсем не обязательно, что основная часть этого времени будет приходиться на ночь – часто малыши крепко спят днем, нарушая таким образом распорядок дня. Крепкий сон крохи длится порядка часа, далее наступает фаза, когда он может проснуться из-за дискомфорта, голода или по другой причине.

В целом младенческий сон весьма поверхностный, а потому разбудить кроху могут любые громкие звуки. Но это не значит, что во время детского сна нужно передвигаться на цыпочках и сохранять идеальную тишину. Малышу можно включать спокойную музыку, лучше классическую, но с отличным качеством звука.

Исходя из того, как и сколько грудничок спит ночью, выделяют 4 группы малышей:

Детки практически не спят в ночное время.
Ночной сон крохи прерывается несколько раз.
Детки просыпаются 2-3 раза, чтобы покушать.
У малыша крепкий сон, который продолжается всю ночь.

Только определив, к какой группе относится ваш ребенок, можно применять методы по устранению проблемы.

Можно ли обеспечить малышу крепкий сон?

Главные факторы, влияющие на продолжительность и качество детского сна, - дискомфорт и чувство голода. Отсюда следует, что ребенок может начать спать всю ночь только тогда, когда ему будет комфортно и неголодно.

Если ребенок ночью отказывается от груди, а его возраст – с рождения по 3-й месяц, то, скорее всего, его беспокоят проблемы с животиком. Устранить колики можно укропной водичкой, массажем животика вокруг пупка по часовой стрелке, прикладыванием теплой пеленки к животику или специальными препаратами для новорожденных, действие которых направлено на уменьшение газообразования.

Некоторые детки ночью будят себя хаотичными движениями. Чтобы такого не происходило, пеленайте малыша. Кроме того, обеспечьте в спальной комнате комфортную температуру воздуха и достаточную влажность, регулярно проветривайте помещение.

Начинать спать всю ночь ребенок будет примерно с годовалого возраста, когда в его рационе появится «взрослая» пища. Начать крепче спать кроха может и в более раннем возрасте, если он вскармливался искусственными смесями. Спать дольше, порядка 5-6 часов, ребенок будет уже с полугодовалого возраста. Но эти цифры весьма условны, ведь каждый малыш индивидуален, и если один крепко спит ночью с самого рождения, то совсем не обязательно, что и другой малыш будет спать так же.

Единого мнения по этому вопросу нет. К сожалению, медицина – наука не точная, ее выводы часто корректируются самой жизнью. Человек — система крайне сложная, и каждый отдельный индивид существенно отличается от среднестатическо й нормы. В полной мере это относиться к детям первого года жизни. После появления в доме грудничка, начинается хлопотное беспокойное время. И хотя это приятные хлопы, все же мама, как и любой человек, нуждается в отдыхе и полноценном сне. Поэтому ее волнует вопрос, когда малыш сможет спать всю ночь? Можно ли его приучить к этому? Как научить младенца спать всю ночь? И когда начинать процесс приучения?

Сколько ночью спят новорожденные без перерыва?

Детки разные, и спят они, соответственно, по-разному, причем с первых дней. Некоторые счастливицы произвели на свет малышей, которые спокойно спят 5-6 часов ночью и дают отдохнуть маме, другие перепутали день с ночью и «дергают» маму каждый час. В связи с этим условно можно выделить 4 группы детей:

ребенок спит стабильно почти всю ночь;

малыш просыпается 1-2 раза ночью для кормления;

ребенок несколько раз просыпается за ночь;

малютка практически не спит ночью.

К I группе относят детей, которые спят большую часть ночи практически с первых дней своего рождения. Некоторые педиатры рекомендуют будить чадо для кормления или кормить его сонным. Другие считают, что ничего предпринимать не нужно, желудок маленького человека отдыхает ночью, как ему и полагается. И это нормально. Здесь вопросы о том, когда он будет спать большую часть ночи, и как его приучить к этому решается сам собой. Это группа не самая распространенная.

Ко II группе относят детей, которые просыпаются 1-2 раза за ночь, чтобы пососать маминого молочка. Это связано с тем, что желудок у новорожденного, как у котенка, очень мал, а молоко усваивается быстро. Кроме того, многие дети нуждаются не только, и не столько в еде, сколько в контакте с мамой и удовлетворении сосательного рефлекса.

К III группе относят деток, с ярко выраженным рефлексом Моро. Такие малыши просыпаются не только, чтобы пососать молоко или прижаться к маме. Громкий, резкий звук или вспышка могут напугать малыша. Испуг у них выражается в достаточно сильном вздрагивании, вскидывании ручек и разжимании кистей. Некоторых крох это будит. В таком случае его нужно не приучить его спать, а продлить сон. Для этого мама может запеленать свое чадо на ночь.

И последняя IV группа, это детки, которые не дают маме отдохнуть практически всю ночь. Обычно новорожденные спят 5-6 часов стабильно, но у этих детей так не получается. Ребенок-сова не спит по разным причинам. Первые три месяца это могут быть колике, затем начинают резаться зубы и т.д. Именно родителей таких крох очень интересует вопрос, что делать и как научить младенца спать всю ночь.

Когда можно отменить ночные кормления?

Ребенок может просыпаться несколько раз в течении ночи от 0 до 1,5 лет. В некоторых случаях до 3-х летнего рубежа. И это не будет считаться отклонением.

Однако прививать ему навыки ночного сна все же следует. Это облегчит ему жизнь в будущем, когда он пойдет в садик, затем в школу и т.д. Начать следует с определения причины формирования не правильных ассоциаций малютки со сном. И устранения ее, как таковой. В некоторых случаях сделать это очень просто. Если малыш голоден, не доедает при каждом кормление, нужно кормить его чуть-чуть больше. Если жарко или душно, одевать легче и проветривать помещение, если ребенка мучают газы, давать рекомендованные педиатром ветрогонные средства и выкладывать его на животик на более длительный период времени и т.д. Если причина устранена, а малютка продолжает выказывать «совиные» привычки – это означает, что сформировались не правильные стереотипы и придется их менять.

В общем случае уменьшить ночные кормления можно с началом прикорма «взрослой» пищей, заменив одно из ночных кормлений – водой. Возможно, ребенок просыпается по привычке, и он вовсе не голоден. В таком случае воды будет достаточно.

Возраст в 9 месяцев считается тем рубежом, по достижения которого можно начинать отучать ребенка от ночного кормления. При грудном вскармливании врачи рекомендуют продолжать кормить ребенка ночью до годика.

Это не значит, что ваше чадо самостоятельно, и просто откажется от еды ночью, когда достигнет указанного возраста. Терпеть голод дети не могут. Малютка может обойтись без пищи лишь, когда будет морально и физически к этому готов.

Как привить ребенку навыки полноценного ночного сна?

Соблюдая ряд несложных правил и мер. Когда ребенок достигнет годовалого возраста, помимо этого, можно ему объяснить ситуацию и попытаться договориться. Насколько спокойно ребенок спит, во многом зависит от психологической атмосферы. Если проявлять заботы, тепло, дарит крохе ласку, возможно, никаких особых усилий для улучшения сна не потребуется. Что нужно делать, если ребенок все же желает кушать в ночное время:

соблюдать распорядок дня;

кормить малютку перед сном в достаточном количестве, чтобы он хорошо и долго спал;

большую часть объема пищи рассчитанного на сутки распределить на дневное время;

постепенно сокращать порцию молока или смеси в ночное время, заменяя их водой, соком, детскими чаем (давать их, если малютка начинает хныкать);

приучать ребенка засыпать самостоятельно (без бутылочки), укачав его до полусонного состояния на руках, а когда он начнет проваливаться в сон, можно переложить в кроватку.

Маленькие хитрости

Биоритмы у людей разные, может оказаться, что конкретному малышу и впрямь со временем подойдет ночной образ жизни. Но чаще всего в «совином» поведении крохи (если его поведение не вызвано недомоганием) виноваты сами родители, их молодость или неопытность. Мама, которая старается переделать все домашние дела, и радуется, когда днем ребенок много спит, поздно пришедший с работы папа, решивший потискать любимого первенца, а то и подарить ему новую игрушку. Все эти моменты приводят к перевозбуждению чувствительной нервной системы малыша и снижению качества его ночного сна.

Следующий момент, которого лучше избегать – это засыпание в процессе кормления. Конечно, для уставшей мамочки благословение, если крошка заснет, посасывая сосок или бутылочку. Не нужно его укачивать, петь песенки, носить на руках. Можно просто переложить в кроватку. Однако, со временем такое удобство превратиться в трудности. Если ребенок по какой-то причине проснётся, уложить его спать без еды будет проблематично. Именно поэтому очень важен режим. Режим – это такой «зверь», который, несмотря на всю приносимую им пользу, не пользуется популярностью и у большинства взрослых. Как же приучать к этому маломесячное чадо? И, тем не менее, это следует делать.

Если ребенок находиться на грудном вскармливании, и педиатры советуют кормление « по требованию», как же это совместить с понятием «режим». Никакого подвоха в этом случае нет. Во-первых, режим это не только кормление. Это в время сна, игр, купания. Во-вторых, если ребенок кушает полноценно, мама уделять ему время для игр, сидит с ним, держит на руках, он не будет требовать грудь бесконечно. Время кормления и промежутков между ними установиться, и, как правило, оно будет близким к тому, который установлен для детей питающихся смесью. Чтобы не делать из своего чада «сову», нужно:

максимально возможное время уделять дневной игре с ним;

не закрывать днем шторы, даже если крошка спит;

не играть с ним на ночь в активные игры;

не давать новые игрушки перед сном (это перегружает нервную систему);

купать ребенка в теплой воде 36,6-37 градусов для новорожденных и до 38 градусов младенцев, если температура будет слишком низкой;

если нет аллергии на травы у малыша, можно добавлять ромашку и череду в ванночку;

когда малыш начинает засыпать, можно петь ему любимую колыбельную, такой ритуал облегчит засыпание и поможет укладывать чадо без бутылочки;

если ребенок гиперактивен, его можно пеленать до 3 месяцев;

комфортные условия по температуре и влажности очень способствуют спокойному сну;