Как лечить ушибы, растяжение связок, переломы. Народные средства от ушибов

Ушибы

Ушибы - наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).

Ушиб обычно является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесенного тупым предметом. Наиболее часто мы встречаемся с ушибами кожи и подкожной клетчатки, однако возможен и ушиб внутренних органов (ушиб головного мозга, сердца, легких).

Основными симптомами ушиба являются боль, припухлость, гематома (синяк, кровоизлияние в ткани), нарушение функции.

Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, в течение нескольких часов боль стихает. Практически сразу после повреждения появляется болезненная припухлость , которая нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток).

Время проявления гематомы (кровоизлияния) зависит от ее глубины. При ушибе кожи и подкожной клетчатки гематома становится видна практически сразу. При более глубоком расположении гематома проявится снаружи в виде кровоподтека лишь на 2-3 сутки. Цвет кровоподтека меняется с течением времени. Свежий кровоподтек красного цвета, затем его окраска становится багровой, а через 3-4 дня он синеет. На 5-6 день кровоподтеки становятся зелеными, а затем желтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтека можно определить давность повреждений.

Нарушение функции при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отека. Страдают обычно активные движения: человек, например, не может самостоятельно согнуть поврежденную руку или ногу из-за сильной боли, но конечность может сгибаться пассивно (с помощью другого человека), хотя это тоже весьма болезненно. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых уменьшение объема движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.

Лечение ушибов довольно простое. Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым полотенцем. Для уменьшения движений при ушибах в области суставов накладывают давящую повязку (как можно раньше от момента получения травмы). Для уменьшения отека применяют возвышенное положение конечности.

Растяжения

Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объем, или при движении в несвойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суставов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы). Клиническая картина при растяжении напоминает ушиб с локализацией в области суставов. Здесь также наблюдается боль, припухлость и гематома, а нарушение функции сустава выражено еще в большей степени, чем при ушибе.

Лечить растяжения в походных условиях можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод на место повреждения.

Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Хотя бы один из таких препаратов желательно иметь в любой походной аптечке. Это диклофенак-гель, индовазин (комбинированный препарат, состоит из троксевазина и индометацина), фастум гель (кетопрофен). Все препараты наносятся на место повреждения 2-3 раза в сутки, курс лечения - до10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу (т.е. рану мазать нельзя), препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовосполительных средств.

Разрывы

Разрыв связок может быть как самостоятельным повреждением, так и сопровождать более серьезные повреждения (вывих или перелом). Наиболее часто происходит в области голеностопного или коленного сустава. При этом наблюдается выраженная боль, отек, гематома, а также значительное ограничение функции сустава. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при этом сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, при нажатии на надколенник пальцами он не сразу упирается в кость, а опускается вглубь на 1-2 см - под надколенником находится "подушка" из излившейся в сустав крови, поэтому надколенник как бы "плавает" на поверхности жидкости).

Разрывы мышц обычно наблюдаются при чрезмерной нагрузке (воздействие тяжести, быстрое сильное сокращение, сильный удар по сокращенной мышце). При таком повреждении пострадавший ощущает сильнейшую боль, после чего появляется припухлость и гематома в зоне разрыва, полностью утрачивается функция мышцы (например, при разрыве бицепса плеча пострадавший не может согнуть руку, при разрыве четырехглавой мышцы бедра - не может разогнуть ногу в колене). Наиболее часто встречаются разрыв четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой мышцы плеча. При полном разрыве мышцы в месте разрыва появляется участок западения ("ямка"), функция мышцы полностью отстствует. При неполном разрыве мышцы наблюдается гематома и выраженная болезненность в зоне повреждения, но функция мышцы может частично сохраняться.

При разрыве сухожилия человек жалуется на умеренную боль, в области повреждения отмечается припухлость, полностью выпадает функция соответствующей мышцы (сгибание или разгибание) при сохранении пассивных движений. Например, при разрыве сухожилия сгибателя пальца, пострадавший не сможет согнуть палец сам (активные движения), однако это легко сделает за него врач группы (пассивные движения).

Алгоритм действий

Необходимо отметить, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. В походных условиях можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия) необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и будет возможность сделать рентгеновское исследование.

Рассуждайте просто: если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб - накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома и доставляйте пострадавшего в больницу.

Каждого ребенка или взрослого могут предледовать различные травмы: вывихи, ушибы, растежения и переломы. Главное - не растеряться, правильно поставить диагноз, разобраться в причнах и оказать первую помошь. Осведомлен - значит вооружен!

Итак, поговорим сегодня про различные травмы. Для начала узнаем, что нужно делать, если у вас ушибы и растяжения.

Ушибы

Ушиб может возникать отдельно, но также сопровождает другие виды повреждений.

Причины: повреждение может быть вызвано тем, что пострадавший упал с малой высоты либо получил удар тупым объектом.

Симптомы: проявляются болевые ощущения, припухлость, кровоподтёк, теряется работоспособность страдающего органа.

Боли могут иметь первоначально необычайную силу, но исчезают за несколько часов. Припухлости возникают постепенно в течение суток. Синяки вначале имеют очень яркую окраску, но за 6 дней она бледнеет и приобретает разнообразные оттенки, что говорит о выздоровлении.

Орган перестаёт быть рабочим по мере нарастания иных симптомов. Если повредилась конечность, больной сможет согнуть её лишь с посторонней помощью, да и то болезненно.

Виды ушибов:

Повреждение кожи или подкожной клетчатки;
Повреждение внутренних органов.

Лечение: для ослабления боли и уменьшения отёков приложите к проблемной области лёд либо что-то ещё охлаждающее. От отёков также защитит поднятие проблемного органа вверх.

Прессингующая повязка поможет ограничить болезненные движения. Кроме того, обеспечьте пострадавшему покой.

Используйте препараты от боли и воспалений (2 - 3 раза в день) в течение 10 суток. Сюда относятся разного рода мази.

Растяжения

Причины: проблема возникнет, если человек перенапряг сустав или совершил несвойственное данному суставу движение.

Симптомы: возникают боли, кровоподтёки, припухлости в области сустава. Проявляется более интенсивное и мгновенное ограничение работоспособности повреждённой конечности, по сравнению с ушибами.

Виды растяжений:

Растяжение связок (чаще голеностопный сустав);
Разрыв связок.

Лечение: используйте давящую повязку, прикладывайте холод. Используйте препараты от боли и воспалений (2 - 3 раза в день) в течение 10 суток. Сюда относятся разного рода мази.

Не наносите подобные средства на повреждённые участки кожи. Не используйте, если у Вашего подопечного имеется отрицательная реакция на нестероидные лекарства от воспалений!

Если Вы заподозрили сильнейшее растяжение или даже разрыв, вызывайте скорую помощь!

Вывихи и переломы также доставляют много дискомфорта и сильную боль на месте травмы.

Вывихи

Вывих - смещение суставов, которое в отдельных случаях может привести к повреждению суставной сумки, сосудов, нервов.

Причины: сустав прилагал чрезмерное усилие или совершал неположенное себе движение.

Симптомы: наблюдаются болевые ощущения и опухание в зоне сустава. За счёт смещения костей видоизменяется форма сустава. Повреждённая конечность становится короче, мгновенно происходит нарушение движений.

Движение нельзя совершить даже с помощью другого субъекта!

В том случае, когда Вы сомневаетесь в том, вывих это или перелом, проверьте свои опасения с помощью рентгена!

Виды вывихов:

Вывих плеча, локтя, тазобедренного или голеностопного суставов;
Полный или неполный (полувывих);
Врождённый или приобретённый;
Осложнённый (страдают связки, сосуды и т. п.);
Закрытый или открытый (с повреждением кожи);
Привычный, т. е. возникающий вновь в том же месте (от неправильного лечения или непомерного растяжения суставной сумки).

Лечение: вправлять сустав имеет право только специалист!

Наложите тугую повязку, зафиксируйте страдающую конечность шиной (палка или любой другой предмет, имеющийся под рукой).

Повреждённую руку подвесьте, перекинув повязку через голову. Приведите пострадавшего в горизонтальное положение при травме ног.

Мелкие суставчики вправляйте в травмпункте, а для крупных вызывайте скорую.

Переломы

Особенно рискуют спортсмены и необычайно активные люди, личности с хрупкими костями, чрезвычайно любознательные дети. Относятся сюда также люди старше 60 лет, т. к. в этом возрасте наблюдается нехватка кальция. Малыши до 7 лет могут избежать этой проблемы, т. к. их скелет крайне эластичен.

Причины: больной неудачно упал или ударился. В суставе наблюдалось сильное напряжение или несвойственное движение.

Симптомы: все симптомы походят на вывих, однако наблюдается необычная подвижность кости. Моментально теряется работоспособность повреждённой конечности.

Движение нельзя совершить даже с помощью другого субъекта!

На возможный перелом позвоночника указывает нестерпимая .

Виды переломов:

Открытый. Кость прорезала мышцы, поэтому требуется также обработка раны и остановка кровотечения.
Закрытый.
Неполный (трещины).

Лечение: Сделайте обезболивающий укол. Применяйте кеторолак в ампуле внутримышечно или новокаин (лидокаин) в зону перелома (можно проколоть пострадавшую конечность по кругу). Вместо укола используйте 2 обезболивающие таблетки, на которые у пациента нет аллергии. Нельзя давать больному лекарства со воздействием! В противном случае вы не сумеете держать под наблюдением состояние потерпевшего.

Нужно накладывать тугую повязку, фиксировать больную конечность шиной (палка или любой другой предмет, имеющийся под рукой) ниже и выше повреждения.

При подозрении на перелом позвоночника надлежит переносить пострадавшего на жёстких носилках. Класть больного должны 3 - 4 человека, прилагая особенную бережность и стараясь сохранять положение его тела.

При переломе шейных позвонков, соорудите жёсткий воротник. В качестве материала для него годится картон или что-либо подобное. Сверху необходимо наложение ваты; обмотать конструкцию бинтом.

После всех предпринятых мер отправьте пострадавшего в больницу, где ему сделают рентген и наложат гипс.

Правила наложения шины

Для голеностопа берите выгнутый вид шин. Фиксируйте способом «нога к ноге».

Обездвижьте ближние суставы (2 или 3, в зависимости от ситуации). Таким образом, вы убираете излишние движения, которые могут тревожить повреждённую зону. Также подобные меры помогают застраховаться от вывихов расположенных близко суставов.
Найдите сломанной кости верное положение. Это также обезопасит от повреждений те органы, которые находятся близко к повреждению.
Если шина слишком жёсткая, накладывайте её на одежду, либо под неё в областях трения с костными выступами подкладывайте вату, мягкую ткань.

Сразу скажу, что симптомы ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. Дома можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия), а тем более вывиха или перелома необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и рентген.

Поэтому если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб – накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома www.baby.ru/community/view/126276/forum/post/3319940/ и доставляйте пострадавшего в больницу.

А теперь разберем все эти частые проблемы немного более подробно.

Ушибы – наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).

Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, в течение нескольких часов боль стихает. Практически сразу после повреждения появляется болезненная припухлость, которая нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток).

Цвет кровоподтека меняется с течением времени. Свежий кровоподтек красного цвета, затем его окраска становится багровой, а через 3-4 дня он синеет. На 5-6 день кровоподтеки становятся зелеными, а затем желтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтека можно определить давность повреждений.

Нарушение функции при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отека. Страдают обычно активные движения: человек, например, не может самостоятельно согнуть поврежденную руку или ногу из-за сильной боли, но конечность может сгибаться пассивно (с помощью другого человека), хотя это тоже весьма болезненно. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых уменьшение объема движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.

Лечение ушибов довольно простое.

Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым полотенцем. Для уменьшения движений при ушибах в области суставов накладывают давящую повязку (как можно раньше от момента получения травмы). Для уменьшения отека применяют возвышенное положение конечности.

Растяжения

Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его возможности, или при движении в несвойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суставов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы).симптомы при растяжении напоминает ушиб с локализацией в области суставов. Здесь также наблюдается боль, припухлость и гематома, а нарушение функции сустава выражено еще в большей степени, чем при ушибе.

Лечить растяжения дома можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод на место повреждения.

Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Хотя бы один из таких препаратов желательно иметь в любой аптечке. Это диклофенак-гель, индовазин (комбинированный препарат, состоит из троксевазина и индометацина), фастум гель (кетопрофен). Все препараты наносятся на место повреждения 2-3 раза в сутки, курс лечения – до 10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу (т.е. рану мазать нельзя), препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовосполительных средств.

Разрыв связок может быть как самостоятельным повреждением, так и сопровождать более серьезные повреждения (вывих или перелом). Наиболее часто происходит в области голеностопного или коленного сустава. При этом наблюдается выраженная боль, отек, гематома, а также значительное ограничение функции сустава. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при этом сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, при нажатии на надколенник пальцами он не сразу упирается в кость, а опускается вглубь на 1-2 см – под надколенником находится «подушка» из излившейся в сустав крови, поэтому надколенник как бы «плавает» на поверхности жидкости).

Разрывы мышц обычно наблюдаются при чрезмерной нагрузке (воздействие тяжести, быстрое сильное сокращение, сильный удар по сокращенной мышце). При таком повреждении пострадавший ощущает сильнейшую боль, после чего появляется припухлость и гематома в зоне разрыва, полностью утрачивается функция мышцы (например, при разрыве бицепса плеча пострадавший не может согнуть руку, при разрыве четырехглавой мышцы бедра – не может разогнуть ногу в колене). Наиболее часто встречаются разрыв четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой мышцы плеча. При полном разрыве мышцы в месте разрыва появляется участок западения («ямка»), функция мышцы полностью отстствует. При неполном разрыве мышцы наблюдается гематома и выраженная болезненность в зоне повреждения, но функция мышцы может частично сохраняться.

При разрыве сухожилия человек жалуется на умеренную боль, в области повреждения отмечается припухлость, полностью выпадает функция соответствующей мышцы (сгибание или разгибание) при сохранении пассивных движений. Например, при разрыве сухожилия сгибателя пальца, пострадавший не сможет согнуть палец сам (активные движения), однако это легко сделает за него врач группы (пассивные движения).

Вывих – это смещение суставных поверхностей костей в суставных сочленениях.

При этом возможно повреждение суставной сумки с травмой сосудов, нервных стволов. Вывихи возникают от чрезмерной нагрузки на суставы.

Наиболее часто встречаются вывихи плечевого, локтевого, тазобедренного и голеностопного суставов.

Признаки:

Боль в области сустава, его отек. Смещение костей сустава, изменение нормальной формы сустава. Ненормальное движение сустава. Изменение длины конечности. ОЧЕНЬ ПОХОЖЕ НА ПЕРЕЛОМЫ.

Не следует самостоятельно вправлять вывих или придавать конечности естественное положение! Зафиксируйте поврежденную конечность и сустав. При вывихах суставов руки подвесьте её на повязке по типу “косынки” (см. рис). При вывихах суставов ног положите больного в горизонтальное положение. При вывихе крупных суставов вызовите скорую для госпитализации пострадавшего в больницу.С вывихом мелких суставов направьте в травматологический пункт.

Ушиб, растяжение и вывих – группа травм, которая характеризуется закрытым повреждением твердых, мягких тканей тела и суставов. Эти травмы имеют такие основные проявления, как боль, отек, нарушение функции конечности и кровоподтек.

Ушиб

Ушиб – закрытое травмирование целостности органов и тканей без значительного нарушения их функций и структуры. Ушиб может быть не только суставов и конечностей, но и внутренних органов. Травма сопровождается повреждением поверхностных тканей.

В судебной медицине ушиб – это скорее механизм травмы, нежели результат. Здесь ушиб рассматривается как механический удар, воздействие тупым предметом по тканям. Также эта травма образуется вследствие огнестрельного поражения.

Несмотря на «незначительность» внешних повреждений, ушибы имеют следующие последствия :

Выраженность симптоматики ушиба зависит от силы направленного воздействия. Легкий ушиб проявляется болью, которая проходит через час, отеком и покраснением кожи . Вследствие разрыва мелких сосудов под кожей образуется гематома. Кровоподтеки появляются не всегда – это зависит от прочности стенок сосудов и места удара.

Ушибы грудной клетки могут сопровождаться переломом рёбер, что приведет к возможному гемотораксу и пневмотораксу (наличие крови и воздуха в плевральной полости). Появляется дыхательная недостаточность. Больной кашляет, задыхается и принимает вынужденное положение. В груди ощущаются острые боли.

Растяжение

Растяжение – это частичный разрыв связок. Легкая степень характеризуется повреждением тканей на микроскопическом уровне, средняя – повреждением групп волокон, тяжелая степень – разрывом всей связки. При легкой и средней степени связка в течение двух недель восстанавливается самостоятельно, полный разрыв ткани нуждается в стационарном лечении. Если отсутствует эффект от лечения, то назначается хирургическое вмешательство.

Следует помнить, что связки и сухожилия – разные анатомические структуры. Связки соединяют кости между собой, а сухожилия сочленяют мышцы и кости.

Клиническая картина:

Первая степень – легкая боль в спокойствии и при движениях. Поверхностный отек. Функция суставов не нарушается.
Вторая степень – интенсивность болевого синдрома возрастает, однако боль терпимая. Внешне наблюдается отек и гематома. Частично нарушается функция суставов. Больной теряет трудоспособность.
Третья степень – разрыв связок. Острая боль даже в состоянии спокойствия. Движения в области разрыва невозможны, почти полностью нарушается функция сустава. Ограничены активные движения. Внешне проявляется отек и гематома. Разрыв сопровождается парестезиями – конечность онемевает, понижается тактильная чувствительность, больной жалуется на ощущения мурашек и покалывания.

Вывих

Вывих – нарушение соответствия поверхностей суставов с повреждением капсулы сустава или без него. Вывих образуется вследствие травмы или дистрофических изменений сустава при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Вывих бывает врожденным (нарушение внутриутробного развития) и приобретенным.

Нарушение соответствия суставных поверхностей всегда имеет последствия:

повреждение костей, сухожилий и мышц;
повреждение сосудов, нервов и кожи.

ВАЖНО! Ушиб, растяжение и вывих – травмы, которые чаще всего получают спортсмены или люди, образ жизни которых связан с постоянными нагрузками (физический труд, альпинизм, военное дело).

Признаки травматического вывиха:

суставные боли, которые увеличиваются при попытке движения;
ограничение активных и пассивных движений;
пациент принимает вынужденное положение для смягчения болей;
конечность визуально укорачивается или удлиняется;
конечность принимает неестественное положение.

Признаки врожденного вывиха:

симптом щелчка Маркса-Ортолани при врожденном вывихе тазобедренного сустава (при разведении бёдер у ребенка слышится щелчок);
кожные складки асимметричны;
внешняя деформация конечности, неестественная позиция.

Подробнее о методах лечения вывиха тазобедренного сустава у детей, особенностях диагностики дисплазии, читайте .

Признаки врожденного в ывиха при заболеваниях :

отставание конечности в росте;
«разболтанность» сустава – увеличена подвижность сочленения.

Как отличить растяжение от вывиха или ушиба

Отличительные признаки растяжения от вывиха:

Болевой синдром. При растяжении боль слабая, распространяется по ходу связки и «разливается» по области повреждения. При вывихе боль сильная, ее трудно терпеть.
Подвижность. При растяжении подвижность сустава сохраняется, при вывихе – активные и пассивные движения ограничены.
Отёк . При растяжении отёк незначительный, поверхностный. При вывихе наблюдается массивный отек сустава и изменение цвета кожи.
Кровоподтеки . Гематома диагностируется только при 2-3 степени растяжения. При вывихе гематома есть всегда.
Неврологические признаки . При растяжении нервы сохраняются, неврологическая симптоматика не наблюдается. Вывих сопровождается частичной или полной потерей чувствительности.
Общее состояние. При растяжении связок общее самочувствие больного не изменяется. При вывихе может подняться температура тела, появиться тошнота и рвота.
Внешняя деформация . Повреждение связок не влечет внешнее изменение конечности. Конечность при вывихе визуально изменяет длину.

Отличия ушиба от растяжения :

Болевой синдром. При ушибе боль появляется в момент удара, затем она ослабевает и исчезает, однако при отеке боль усиливается. При растяжении боль появляется в момент травмы, имеет ноющий характер.
Отек фиксируется чаще при ушибе, чем при растяжении.
Гемартроз (кровоизлияние в сустав). После ушиба гематома может просочиться в пространство сочленения. При растяжении гемартроза нет.
Активность суставов. При ушибе движения сохраняются, при растяжении подвижность частично ограничена.

ВНИМАНИЕ! Каковы основные симптомы вывиха, растяжения связок и ушиба - боль, отек, нарушение функции конечности и кровоподтек .

Стационарное лечение

Осложненные ушибы лечатся хирургическим путем. Неосложненные – консервативной терапией. В первые 24 часа после травмы к поврежденному месту следует приложить холод. Низкая температура сужает сосуды, снимает отек и уменьшает боли. После того, как отек исчез, можно лечить ушиб компрессами, теплыми ваннами и примочками.

Для симптоматической терапии ушибов используют разогревающие средства и нестероидные противовоспалительные препараты.

Разогревающие средства стимулируют местное кровообращение, что ускоряет восстановление тканей. Можно использовать такие мази, как Эспол , Эфкамон . Следует помнить, что мазь нельзя втирать в эпицентр ушиба, средство следует наносить вокруг места удара.

НПВС снимают отек, воспаление и боль. Препараты, которые можно использовать – Ибупрофен мазь и Диклофенак мазь . Подробнее о лучших мазях от ушиба читайте .

Терапия растяжений начинается с холода, который прикладывается сразу после травмы. Холод (лёд, замороженное мясо) нужно обернуть в ткань, что предотвратит переохлаждение мягких структур. Холод следует применять каждые 2 часа.

Растянутые связки следует не нагружать в первые 3 дня после травмы. Потом связки можно постепенно восстанавливать с помощью простой гимнастики и элементарных силовых упражнений.

Поврежденный сустав должен занимать возвышенное положение. Это важно при повреждении связок нижних конечностей. Под ногу нужно подложить подушку или валик. Высокое положение снимает отек.

Местное лечение растяжения проводится разогревающими мазями и противовоспалительными средствами. Подробную инструкцию лечения растяжения связок читайте .

При повторных и полных разрывах связок показано хирургическое лечение с открытым доступом через разрез. В ходе операции хирурги соединяют и сшивают связки.

Основной способ вылечить вывих – вправить суставы в естественное анатомическое положение. Вправление проводится только в стационаре травматологом или хирургом. Мероприятие проводится под местными анестетиками (чаще под новокаином). Патологические вывихи лечатся операцией и терапией основного заболевания. После вправления продолжается лечение массажем и лечебной гимнастикой.

Полезное видео

Из видео вы узнаете основные правила оказания первой помощи при вывихе, главные симптомы и проявления травмы.

Заключение

Ушиб, растяжение и вывих не так страшны, как их возможные последствия, среди которых перелом костей, прокол легких, утрата подвижности сустава, понижение чувствительности.
Легкие растяжения за 14 дней восстанавливаются сами, тяжелые растяжения требуют стационарного лечения.
Вывих всегда нуждается в стационарном лечении, его нельзя оставлять на самотек.
Ушиб, растяжение и вывих имеют такие основные симптомы, как болевой синдром, кровоподтеки, частичное или полное нарушение двигательной способности суставов, отёк.
Человек с ушибом и вывихом в госпитализации не нуждается, с вывихом – обязательно.

Как только наступает зима, увеличивается риск получить травмы. Травма может оказаться ушибом, растяжением, вывихом или переломом. Важно знать, как лечить ушибы, растяжение связок, переломы. Но без осмотра врача самостоятельно трудно определить травму.

1. Ушиб
Ушибы только на первый взгляд безобидны. При ушибах происходит повреждение мягких тканей, нервных окончаний, кровеносных сосудов. Обычно очень быстро развивается гематома в виде опухоли. От степени повреждения сосуда и места повреждения зависит величина гематомы. Если гематома образовалась на ладони, то, как правило, она не будет больших размеров. А вот гематома на бедре может иметь огромные размеры, захватить почти всю поверхность. Место ушиба окрашивается из-за повреждения сосуда в сине-багровый или синий цвет. Образуется кровоподтек или синяк. Со временем гемоглобин распадается и цвет меняется.

Как лечить ушибы? При падении учитывайте, что могут повреждаться не только подкожные ткани, но и внутренние органы. Особенно опасны ушибы живота и головы. Если вас мучает тошнота, появилось головокружение или боли в области живота, то надо срочно обратиться к врачу. К месту ушиба надо сразу прикладывать холод. Это может быть металлический холодный предмет или хотя бы влажный кусок газеты. При наличии царапин или ссадин необходимо их продезинфицировать. После этого надо на больное место положить бактерицидный пластырь. Только не забывайте, чтобы избежать химического ожога, пластырь ни в коем случае нельзя накладывать на то место, которое смазано йодом. Если у вас ушиб голени или бедра и вас беспокоят боли, то нужно на травмированное место наложить тугую повязку. А во время сна нужно ногу держать в приподнятом положении. Если на лице появился кровоподтек, то нужно взять порошок пресноводной губки бодяги, развести его растительным маслом. Разводят порошок в пропорции 1:30. полученную массу нужно осторожно втереть в кожу на месте ушиба. Смесь бодяги и растительного масла обладает свойством усиливать кровообращение. Как следствие, синяк рассасывается, а рана заживает. Масло можно заменить перекисью водорода. Ее смешивают с небольшим количеством бодяги. Как только смесь вспенилась, ее нужно быстро наложить на место ушиба. Уже через полчаса появится корочка. А еще через полчаса смывают теплой водой. Холодные примочки нужно делать первые 2-3 дня. В дальнейшем компрессы и ванночки нужно делать теплые. Чтобы уменьшить отечность, уже через пару дней можно на ушибленное место наложить картофельный компресс. Для его приготовления берут тщательно вымытые сырые картофельные очистки или размятый картофель, сваренный в мундире. Добавляют немного меда и пищевую соду. Такую процедуру надо проводить в течение дня через каждые два часа.

2. Растяжение связок.
При падении на скользкой дороге могут пострадать связки. Наибольшее количество травм приходится на связки коленного, лучезапястного и голеностопного суставов. Если человек при падении упирается на вытянутую руку, то повреждение чаще всего приходится на связки лучезапястного сустава. В месте травмы происходит отек, движение кисти будет ограничено. Повреждение связок коленного сустава происходит из-за резкой нагрузки на сустав. При этом область коленного сустава отекает, и боль не позволяет двигать голенью. При внезапном подвертывании стопы внутрь или наружу происходит травма связок голеностопного сустава. Отекает сустав с наружной или внутренней стороны.

Первая помощь при повреждении связок.
Если произошла травма связок коленного или голеностопного суставов, то необходимо обеспечить пострадавшему покой. Стопа должна быть при этом приподнята. Лечить растяжение можно при помощи холода. К больному месту надо приложить лед, который предварительно нужно завернуть в полиэтиленовый пакет или в полотенце. Прикладывают лед минут на десять, а затем делают перерыв минут на 15. Если нет льда, то можно смочить полотенце в холодной воде и приложить к больному месту. Можно также подержать под струей холодной воды из-под крана место травмы. После того, как пройдет боль, постарайтесь очень осторожно либо опереться на руку, либо ступить на ногу (в зависимости от места повреждения). Если нагрузка приводит снова к боли, то первые сутки больную конечность не стоит нагружать. Если боль не утихает, то на сустав нужно наложить восьмиобразную фиксирующую повязку. Но такая повязка не должна препятствовать циркуляции крови, она не должна быть очень тугой. Если кожа ниже повязки побледнела или посинела, то срочно нужно ослабить бинт. Применять лучше эластичный бинт. Для лечения поврежденных связок применяют различные гели, мази и кремы. Они не только снимут боль, но и уменьшат отечность, а в поврежденных тканях улучшат кровообращение. Сразу лучше использовать те мази, которые способны оказывать охлаждающее действие. Это может быть бальзам «Золотая звезда», «Эссавен-гель», «Индовазин» и др. Через пару дней на место повреждения можно будет наносить мазь, которая обладает согревающим эффектом. Это, например, «Апизартрон», «Фастум-гель», «Финалгон», и т. д. Только после 3-4 суток можно приступить к легкому массажу. Массаж заключается в легком поглаживании вверх-вниз и по кругу поврежденного сустава. Гимнастика состоит в поворачивании поврежденной конечности в разные стороны. Улучшение наступит через 3-10 дней, в зависимости от степени повреждения связок. Как только боль полностью утихнет, можно будет вернуться к привычному образу жизни.

Перелом.
Половина всех травм приходится, согласно статистике, на переломы кисти предплечья. Если перелом открытый, то нужно обработать края раны любым дезинфицирующим средством. Затем нужно наложить стерильную повязку или хотя бы чистый носовой платок. При любом переломе сломанной руке нужно создать покой. Руку для этого нужно согнуть под прямым углом в локтевом суставе, кисть повернуть ладонью к туловищу при слегка согнутых пальцах. Руку нужно в таком положении зафиксировать. Для этого используют импровизированные шины. Их можно изготовить из плотного картона, дощечек, и т. д. Накладывают шину вдоль предплечья с внутренней и внешней стороны. Шина должна быть наложена от кисти до локтевого сустава включительно. Закрепить при отсутствии бинта можно при помощи шарфа, полотенца, и т. д. Место перелома до оказания медиками помощи нужно обложить кусочками льда. Можно при отсутствии льда использовать холодный металлический предмет. Холод несколько уменьшит отек и боль. Для обезболивания при отсутствии таблеток можно принять от 100 до 200 мл алкоголя. Для дальнейшего лечения нужно сделать рентгеновский снимок. Самолечение может лишь осложнить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.