Ребенок дышит носом но храпит ночью. Почему дети могут храпеть во сне без насморка и соплей

Новорожденный ребенок во сне может издавать звуки, напоминающие храп. Если грудничок храпит в первые несколько дней после появления на свет, такое явление практически всегда относится к нормальному состоянию (ребёнок характеризуется проявлением такого состояния до года жизни). Причиной издаваемых звуков может стать элементарная узость носового прохода, а также наличие в немкорочек загустевшей слизи. Тщательное удаление скопления сгустков слизи практически всегда решает создавшуюся проблему в положительную сторону.

Но если ребенок уже достиг полутора- или двухмесячного возраста, а храп не исчез, родителям стоит обеспокоиться и обратиться к специалисту для установки причин затрудненного дыхания малыша.

«Далеко не все районные поликлиники оснащены необходимым оборудованием отоларингологии для диагностики подобного состояния младенцев до года. Маленький ребёнок нуждается в качественной диагностике, тем более, если младенческий храп сопровождает синдром обструктивного апноэ-сна », ‒ говорит о существующих проблемах сна новорожденного педиатр московской Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке, неонатолог Светлана Николаевна Агейкина .

Синдром обструктивного апноэ-сна характеризуется кратковременными остановками дыхания в сопровождении храпа. Прерывистое неравномерное дыхание, как правило, приводит к кислородной недостаточности и гипоксии внутренних органов.

Часто молодым родителям бывает невдомек, что у их ребенка развивается серьезное заболевание. Или, наоборот, они начинают возить малыша по всем сомнологическим центрам, пока их богатое воображение не «приструнит» специалист.

Сап и храп у младенца до года, если не проявляются другие симптомы, специалистами считается нормальным состоянием.

Месячный ребёнок во сне может храпеть по следующим причинам:

Вибрация мягкого неба в момент произведения вздоха.

Дыхательная система у некоторых новорожденных обладает такой физиологической особенностью, как мягкость и подвижность надгортанников. При глубоком вздохе надгортанники засасываются внутрь, что вызывает характерные звуки монотонного храпа.При поверхностном дыхании, лежа на животеили в положении на боку, звуки отсутствуют и проявляются вновь, когда ребенок входит в глубокий сон.

Увеличение тимуса.

Это еще одна физиологическая причина, вызывающая возникновение храпа у малыша до года. Тимус, или железа, отвечающая за формирование иммунной системы организма, располагается в загрудинной части скелета между 2 и 4 ребром. Ребёнок до года, лежащий на спине, храпит. Это связано с тем, что тимус напирает на гортань и сдавливает трахею. Избавиться от характерного звука можно, если поменять положение малыша и перевернуть его наживот или на бок. Как правило, характерные звуки храпа, вызванные недоразвитием тимуса, исчезают без следа, когда ребенок переступает порог возраста двух лет.

Узость носового прохода.

При несоизмеримо большой грудной клеткеи головеноворожденного носовой орган весьма мал, а носовые проходы очень узкие. Усиленное сопение и «пыхчение», которое издаетребенок в момент кормления грудью, говорит не о затрудненном дыхании или нехватке кислорода, а о временной узости носовых проходов.

«Великолепным средством, предотвращающим непатологический храп, являются силиконовые безмагнитные и магнитные клипсы Антихрап. Они относятся к немедицинскому оборудованию и действуют безотказно. Принцип основан на непосредственном воздействии на нервные окончания биологически активных точек, расположенных под крыльями носа. К сожалению, до двухлетнего возраста средство Антихрап детям противопоказано », ‒ говорит С.Н.Агейкина.

Патология храпа новорожденного

Тревога родителей никогда не бывает необоснованной. Многие нюансы способны указывать на нездоровое поведение малыша, тем более, если существуют наследственные факторы, вследствие которых могут развиться врожденные патологии:

врожденное увеличение аденоидов;
атрезия хоан.

При врожденном увеличении аденоидов лор-врачом назначается консервативное лечение и после годовалого возраста может быть произведено хирургическое вмешательство по удалению аденоидов.

Атрезия хоан ‒ патология, характеризующаяся сужением и недоразвитием отверстия задней стенки носовой полости. Патология требует исключительно хирургическоговмешательства, поскольку ребёнок реально задыхается вследствие нехватки кислорода воздуха.

Непатологические причины храпа новорожденного

Непатологические причины детского храпа в первый год жизни, как правило, вызваны скоплением в носовой полости сгустков слизи – корочек, которые вызывают забитость носа и непрохождение достаточного количества воздуха, а также недостаточными мерами гигиенического туалета по неопытности молодых родителей.

Удаление слизистых сгустков из носа новорожденного необходимо проводить жгутиками, изготовленными из ваты, избегая применения ватных палочек.

Следующей причиной непатологического храпа считаются простудные и аллергические проявления насморка. Только при помощи специалиста определяется причина забитости носа, по которой ребенок не может дышать, а во сне храпит.

Исключительно специалистом могут быть сделаны назначения по применению капель для носа. Ребёнок прекрасно реагирует на промывание носа морской водой или элементарным физиологическим раствором.

Но месячный ребёнок способен неадекватно прореагировать на элементарный Пиносол, содержащий эфирные масла, что может стать опасным, вызвать аллергическую реакцию, анафилактический шок или отек Квинке. Вероятно, врач порекомендует в индивидуальном порядке приобретение специального соплеотсоса для восстановления дыхания.

В заключение стоит напомнить, что воздух в помещении, где находится новорожденный ребенок, должен быть чистый, свежий и достаточно увлажненный.

Храп - своеобразный процесс, который сопровождает дыхание во время сна. Проявляется в виде выраженного низкочастотного дребезжания и вибрации мягких тканей гортани и глотки. Как правило, характерен для мужской части населения старше 15 лет. Но бывает, что храпят и дети, независимо от пола. Почему это происходит - расскажем далее.

Причины храпа

У здорового человека храп появляется из-за самопроизвольного расслабления мягкого неба и небного язычка. Но причинами храпа могут быть и некоторые заболевания.

Знаете ли вы? Рекордсмен по силе храпа - 60-летняя Дженни Чепмен - регулярно издает ночью звуки громкостью в 111,6 децибел. Это соизмеримо с ревом двигателя реактивного самолета, летящего низко.

Аденоиды

Аденоиды - это увеличение носоглоточной миндалины. Такое патологическое изменение приводит к тому, что носом становится дышать сложно. Может пропасть слух.

Увеличение миндалин происходит из-за того, что организм ребенка часто подвергается атакам вирусов. Поэтому, если малыш начал храпеть во сне, осмотрите его горло и сходите к врачу.

Микроклимат

У некоторых детей храп возникает спонтанно. До определенного возраста они спали спокойно и вдруг начали храпеть. Скорее всего, причиной его появления стали не совсем благоприятные условия для сна.
Когда ребенок дышит сухим пыльным воздухом, слизь в носу пересыхает и образует корочки, которые препятствуют нормальному прохождению воздуха.

Попробуйте проводить в детской ежедневные влажные уборки. Проветривайте часто комнату и поддерживайте в ней комфортную температуру на уровне +18-20 °С с влажностью 50-70 %. Вероятнее всего, храп исчезнет.

ЛОР-инфекции

Перенесенная ангина часто вызывает храп, так как болезнь сопровождается отеком гортани.

Должно пройти какое-то время, чтобы отек сошел. Вообще, любая респираторная инфекция из-за негативного влияния на органы дыхания может вызвать храп.

Важно! Если после выздоровления у ребенка долго не проходит храп, покажитесь врачу. Возможно, причина этого явления более серьезная.

Ожирение

При избыточном весе жировая прослойка может накапливаться в тканях глотки, заставляя сужаться дыхательные пути. Проходя по узкому просвету, воздух вызывает колебание стенок гортани и небного язычка.

Поэтому подумайте, не перекармливаете ли вы свое чадо, достаточно ли он двигается. Если это так, постарайтесь уменьшить порции пищи и чаще играйте в подвижные игры.

Неправильный прикус

Неправильный прикус, при котором нижняя челюсть смещена назад, может вызвать храп. Когда ребенок ложится спать, корень языка и небный язычок практически касаются друг друга.

Воздух, проходя через узкий просвет, ускоряется и заставляет вибрировать язычок. Отсюда и появляются дребезжащие звуки.

Что делать, если ребенок храпит

Когда вы обнаружили, что ваш малыш храпит ночью, проверьте наличие внешних причин, вызывающих хрюкающие звуки при дыхании.

Ими могут быть:

мягкая кровать;
высокая подушка;
сон на спине;
затхлое помещение;
сухой воздух;
инородное тело в носу.

Если вы все проверили, а малыш продолжает храпеть, осмотрите его горло. Заметны воспалительные процессы - к врачу. Также нужно поверить, как смыкаются челюсти.
Если дитя держит приоткрытым рот не только во сне, но и когда молчит, скорее всего, у него неправильный прикус.

Нужно идти к ортодонту. Также обращаться к этому врачу необходимо в случае обнаружения широкого просвета между зубами и при нависании верхней челюсти.

Нужно убедиться, не является ли причиной храпа апноэ (остановка дыхания).

Важно! Если причина храпа - аденоиды, и болезнь запущена, вероятнее всего, понадобится хирургическое вмешательство. Иногда после операции храп возвращается. Это может свидетельствовать о неполном удалении воспаленного участка.

Народные методы и средства

Начните борьбу за нормальный микроклимат в комнате. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, проветривать чаще помещение, делать регулярную уборку.
Подберите ортопедическую подушку и матрас.
Перед сном проверьте нос ребенка на наличие слизи. Сделайте промывание при помощи соленого раствора, чтобы малышу дышалось легче.
Также нужно постараться снизить количество накапливаемой слизи. Для этого рекомендуют урегулировать питание. Исключите из детского рациона или сведите к минимуму употребление слишком жирных молочных продуктов, сыров, мучного и картошки. Сделайте упор на чеснок, свежий лук, имбирь (если ваш ребенок более старшего возраста).
Если храп вызван наличием простудного заболевания, давайте пить ребенку как можно больше жидкости, используйте антибактериальные средства.
Если есть сильный отек горла, то возможно применение антигистаминных препаратов, но только после консультации с врачом.

Профилактика храпа

В целях профилактики храпа выполняйте следующее:

чаще совершайте прогулки с ребенком на свежем чистом воздухе;
укрепляйте его иммунитет (витаминизируйте организм);

соблюдайте гигиену рук;
не допускайте, чтобы малыш перегревался или замерзал (для этого одевайте его соответственно погоде);
проводите больше времени за активными играми;
грудничкам делайте чаще ;
по возможности избегайте кормления грудничков искусственными смесями;

укладывайте спать чадо в постель с ортопедическими матрасом и подушкой;
поддерживайте чистоту в помещении.

Знаете ли вы? Космонавты не храпят. Когда они пребывают в космосе, то находятся в невесомости. В отсутствии земного притяжения не «оттягивается » небный язычок и мягкие ткани горла, дыхательные пути не суживаются, а значит на пути воздуха нет препятствий.

Последствия

Когда ребенку становится трудно дышать во сне, он просыпается. Это может быть не полное пробуждение, а только выход из глубокой фазы сна. Постоянное пребывание в поверхностной фазе сна не позволяет организму полностью восстановить свои силы.

Поэтому храпящий ребенок плохо чувствует себя днем: он вялый, уставший, раздраженный. Такое состояние характерно больше для грудничков, в то время как детки постарше могут стать агрессивными, чересчур активными, возбужденными, с рассеянным вниманием.

Если малыш постоянно испытывает дискомфорт при дыхании ночью, то перечисленные проблемы могут усугубиться, и к ним добавятся проблемы в физическом и умственном развитии.

Также отсутствие нормального отдыха в ночное время может послужить причиной появления лишнего веса.
Происходит это потому, что из-за отсутствия полноценного сна нарушается баланс гормонов, а значит нарушаются и обменные процессы. На них также влияет потеря активности в дневное время.

Особенности решения часто задаваемых вопросов

Краткие советы по самым распространенным вопросам.

Ребенок храпит, а соплей нет

У ребенка может не быть соплей, но нос будет заложенным. Он и становится причиной храпа. Причина заложенности носа может быть в , сильном насморке, воспалительном процессе лобных пазух.

Но не обязательно заложенный нос будет причиной храпа. Поэтому лучше сходить к ЛОРу или ортодонту (если замечен неправильный прикус).

Ребенок храпит и температура

Затрудненное дыхание и - это признаки , и .
В таких случаях необходимо начинать противопростудную терапию: снижение температуры, уменьшение отека гортани, и обратиться к врачу.

Ребенок храпит носом, а дышит ртом

Скорее всего, такое состояние вызвано или аденоидами, или , или , или . Они сопровождаются заложенным носом, в результате чего возникают хрюкающие звуки, и малыш вынужден дышать ртом. Следует как можно быстрее записаться на прием к педиатру.

Ребенок храпит и кашляет

Данное состояние может быть вызвано:

простудой или вирусной инфекцией, которая вызывает насморк и ;
аденоидами (увеличенные миндалины затрудняют дыхание, от чего часто возникает кашель);
(в этом случае необходимо проследить, есть ли у малыша покраснения, регулярное чиханье и зуд);
апноэ (кратковременное прекращение дыхания; может вызвать задержку в развитии, так как организм часто испытывает нехватку кислорода);
новообразованием в носоглотке;
патологией в строении дыхательных путей (искривленная перегородка, узкие носовые проходы).

Во всех случаях никакого самостоятельного лечения не должно быть. Только предписания врача.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский утверждает, что главной причиной храпа у детей являются аденоиды. Их появление связано с тем, что малыши часто болеют вирусными инфекциями.

И нередко случается так, что дитя подхватывает новую инфекцию, не излечившись полностью от предыдущей.

Такая частая атака вирусов приводит к тому, что воспаление носоглоточной миндалины переходит в хроническое состояние. Необходимо срочно посетить ЛОРа и пересмотреть образ жизни ребенка.

Еще одна причина храпа в детском возрасте - скопление в носоглотке большого количества сухой слизи. Причина в повышенной выработке слизи может скрываться в аллергической реакции организма либо в сухом воздухе в помещении. Создайте в комнате прохладный и влажный микроклимат. В 80 % случаях храп проходит.

Как видим, храп в детском возрасте явление не нормальное, а является следствием проблем со здоровьем. Его легче избежать, чем избавиться от его причины. Профилактические процедуры очень просты и под силу в выполнении любым родителям.

Если же вы обнаружили проблемы с дыханием у малыша в ночное время, то обращайтесь к врачу, а не занимайтесь самолечением.

Храпящий мужчина – это привычно, хотя иногда очень утомительно. Храпящая собака – это умилительно, но тоже зачастую утомляет. А вот храпящий ребенок – это для родителей повод насторожиться. Детский храп во сне может быть симптомом серьезной нездоровой аномалии.

Чем опасен храп

Храп – это звуки, которые может издавать носоглотка при вдохе и выдохе во время сна. По статистике, среди взрослых от 30 до 60 лет храпит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Детский храп менее распространен – эта проблема касается около 10% детей от двух до пяти. Но именно он наиболее опасен, потому что может спровоцировать остановки дыхания во время сна, что приводит к кислородному голоданию мозга и других внутренних органов. Как результат – ухудшение общего самочувствия ребенка, слабость, усталость, также возможно развитие у него синдрома дефицита внимания и гиперактивности, задержка физического и умственного развития. Так что игнорировать проблему ночного храпа у детей в надежде, что он пройдет сам собой, ни в коем случае нельзя.

Почему храпят дети

Удивительно, но храпеть могут даже самые маленькие крохи всего лишь нескольких дней от роду. Правда, в этом случае педиатры успокаивают родителей, говоря, что в таком грудничковом возрасте похрапывание во сне может быть вполне естественным явлением даже у абсолютно здоровых младенцев. Дело в том, что носики у малышей очень маленькие, из-за сухого воздуха на их слизистой могут образовываться корочки, поэтому воздух из носовых каналов может выходить не свободно, а со звуками. Так что если ваши «носики-курносики» сопят в первые недели своей жизни – это не повод для паники. Но если проблема остается актуальной и в дальнейшем – срочно к врачу. Ведь в этом случае храп может быть опасным симптомом.

Итак, о чем может свидетельствовать детский храп:

У ребенка развивается синдром апноэ. Это красивое слово обозначает очень опасное явление – остановку дыхания во сне, которая иногда происходит до нескольких сотен раз за ночь. Постепенно это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, а в некоторых случаях – даже к внезапной смерти.
Менее опасная, но наиболее распространенная причина детского храпа – простуда, когда нос ребенка заложен, дышится ему с трудом даже днем во время бодрствования, а ночью эти симптомы только усугубляются. Стоит вылечить насморк, как храп пройдет сам собой.
Храп могут провоцировать увеличенные носоглоточные миндалины или аденоиды. Разрастающаяся аденоидная ткань не дает ребенку свободно дышать через нос. Как правило, аденоиды у детей являются следствием перенесенного инфекционного заболевания.
Тонзиллит, или воспаление миндалин, также может стать причиной затрудненного дыхания и провоцировать храп.
Ребенку трудно дышать носом из-за особенностей строения его носоглотки – врожденные патологии в виде деформированной носовой перегородки приводят к храпу.
Патологии носоглотки могут быть и приобретенными – к примеру, в ней образовалась опухоль или киста, и это тоже в результате стало причиной затрудненного дыхания.
Храп может быть следствием ожирения ребенка. При лишнем весе жировые клетки откладываются везде, в том числе и в гортани. Ее мягкие ткани разрастаются и провоцируют храп.
К отекам слизистой носа и, соответственно, проблемам с дыханием приводит и аллергия.

Впрочем, храп может быть не только медицинским симптомом. Есть и другие, исключительно бытовые причины затрудненного детского дыхания: воздух в комнате ребенка может быть пересушен, а подушка для него подобрана «взрослая», слишком высокая, и это не дает малышу спокойно спать ночью.

Как помочь ребенку, который храпит по ночам

Первый и обязательный шаг, который должны сделать родители, желающие облегчить сон своего малыша, – показать его ЛОР-врачу. Только специалист после медицинского обследования сможет определить степень серьезности проблемы, поставить диагноз и назначить лечение. Для каждой причины храпа – свои рекомендации.

Если храп вызван простудой, то ее надо лечить всеми доступными средствами – жаропонижающими препаратами, горячими напитками, согревающей одеждой.
Если храп – следствие аденоидов, то в этом случае может помочь либо хирургическое вмешательство, либо физиотерапевтические процедуры.
Храп как симптом апноэ. В этом случае предстоит пройти наиболее сложный комплекс мероприятий, среди которых – и диета, и физические упражнения, и особая терапия, во время которой для восстановления правильного дыхания изменяется давление в дыхательных путях.
Патологии строения носоглотки и лица, затрудняющие дыхание, устраняются оперативным вмешательством. Также хирургия поможет в устранении новообразований – кисты или опухоли.
Аллергия лечится по рекомендациям врача-аллерголога.

Если врач не обнаружит у вашего ребенка никаких патологий, но храп по-прежнему будет неразрешенной проблемой, то тогда следует пересмотреть условия, в которых спит ваш ребенок. Возьмите за правило перед сном хорошенько проветривать детскую. Если воздух в ней излишне сухой, то его нужно периодически увлажнять, чтобы в носу не образовывались сухие корочки, из-за которых малыш может храпеть. Проверьте, правильно ли подобрана подушка для ребенка: она не должна быть высокой (не более шести сантиметров), в противном случае неправильное положение шеи неизбежно приведет к храпу. А еще не рекомендуют укладывать ребенка на спину; считается, что для храпящих малышей лучшая поза для сна – на боку.

Народные методы лечения храпа

В копилке способов борьбы с детским храпом находится немало народных, так называемых «бабушкиных», рецептов. Некоторые их них стоит взять на вооружение – правда, только после того, как вы посетили традиционного врача-профессионала, чтобы не навредить своему ребенку и не усугубить его проблему храпа.

Наши предки боролись с храпом при помощи специальных упражнений для ротовой и носоглоточной полости:

Пусть ребенок каждый вечер перед сном произносит с силой пару десятков раз букву «и». Такое упражнение поспособствует расслаблению горловых и небных мышц.
Делайте с ребенком гимнастику для языка: когда рот закрыт, нужно изо всех сил притягивать язык к горлу. Подбородок при этом должен сильно напрягаться.
Довольно действенно упражнение для подбородка, которое поможет увеличить дыхательные пути, – нужно поочередно вытягивать подбородок вперед и возвращать в исходное положение. Повторить 20-30 раз.

В этих упражнениях нет ничего сложного, их выполнение не займет много времени. Но они могут помочь наладить здоровый беспроблемный сон. Правда, нельзя заниматься исключительно самолечением. Помните, что сначала вы должны проконсультироваться с врачом. И чем раньше вы нанесете визит к специалисту, тем быстрее к вам и вашему ребенку вернутся спокойные ночи без посторонних звуков.

Здоровый человек не храпит во сне. Храп - это заболевание, которое не только создает дискомфорт для окружающих, но и опасно для самого храпящего. Громкие свистящие звуки, издаваемые во время сна, говорят о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе о кратковременной остановке дыхания.

Когда ребенок храпит во сне, необходимо обращать на это внимание. Свистящие звуки могут быть симптомом серьезных заболеваний, определить которые может только специалист.

Причин, по которым ребенок может храпеть во сне много. Одни безобидны и могут быть устранены без особы усилий (главное не оставить их без внимания). Другие говорят о серьезных заболеваниях.

Врачи называют несколько причин храпа у ребенка:

возраст (часто храпят новорожденные дети);
аллергия или простуда, сопровождающаяся насморком;
увеличенные аденоиды;
лишний вес;
врожденные патологии носоглотки;
искривление новой перегородки;
роландическая (ночная) эпилепсия.

Выяснить причину поможет обследование у врача. После ее выяснения назначается лечение. В случаях патологии - оперативное вмешательство. Доктор Комаровский рассказывает об основных причинах, почему ребенок храпит во сне:

Новорожденные дети до двух лет часто храпят из-за увеличенной вилочковой железы, отвечающей за формирование иммунитета - тимуса. Она находится за грудиной и во сне может давить на трахею и гортань. В результате ребенок издает характерные звуки. Такое состояние не считается патологией, к двухлетнему возрасту тимус приобретает размеры, соответствующие остальным органам и не беспокоит малыша. Чтобы ребенок перестал храпеть, его достаточно повернуть на бочок.

Насморк при простуде или аллергии

Скопление слизи в носоглотке - частая причина храпа. Вызвано оно может простудным заболеванием или аллергической реакцией. Устранение причины поможет устранить храп.

Использовать сосудосуживающие препараты следует осторожно. Они вызывают привыкание.

Увеличенные аденоиды

Аденоиды (миндалины), расположенные в носоглотке, выполняют защитную функцию. По различным причинам (простуда, патология) они могут быть увеличены. Педиатр, установивший, что причиной храпа ребенка стали они, направляет пациента к ЛОР-врачу, который в свою очередь назначает медикаментозное лечение. Если оно не помогает, принимается решение об удалении аденоид оперативным путем.

Лишний вес

Дети с лишним весом также часто храпят во сне. Масса тела настолько велика, что становится причиной сужения дыхательных путей. Назначение диетического питания и снижение веса поможет избавиться от храпа.

Врожденные патологии носоглотки

Дети, рожденные с патологией носоглотки, часто храпят во сне. «Волчья пасть», «заячья губа», сужение или зарастание полости носа лечатся с помощью хирургической коррекции. После исправления патологии храп прекращается.

Искривление носовой перегородки

Ребенок храпит во сне, хотя соплей нет. Это может быть искривление перегородки носа, которая чаще всего носит приобретенный характер (травмы). Реже оно бывает врожденным. Лечение может быть произведено только хирургически путем.

Операции по выравниванию носовой перегородки проводят после завершения формирования скелета. Обычно после достижения 18 лет.

Роландическая эпилепсия

Кратковременные (от нескольких секунд до 2–3 минут) приступы храпа могут быть связаны с роландической (или ночной) эпилепсией. Она подтверждается в 21 случае на 100000 обратившихся. Обнаружить ее сложно, так как приступы происходят ночью, когда дети и окружающие их люди спят. В большинстве случаев роландичесую эпилепсию считают доброкачественной, и она сама проходит в 15–18 годам. Только в 15% выявленных заболеваний требуется серьезное лечение.

Чтобы убедиться, в доброкачественности роландической эпилепсии рекомендуется пройти обследование.

Чем опасен детский храп

Детский храп, даже если он не вызван серьезными заболеваниями, не следует оставлять без внимания. От него снижается качество сна, а это влияет на общее состояние ребенка.

Специалисты выделяют две фазы сна - глубокую и быструю. Полноценный отдых приносит первая, но к ней ребенок не может перейти. Из-за храпа он постоянно пробуждается на фазе быстрого сна.

Не выспавшиеся малыши днем малоактивны. У них отмечается вялость, плохое настроение. Дети школьного возраста могут быть раздражительными, с переменчивым настроением.

Чтобы избежать таких нарушений, за храпящим ребенком необходимо наблюдать ночью и, по возможности, устранять причину храпа (если она не связана с болезнью, требующей длительного лечения).

Храп у ребенка во сне, причины которого вам не известны, также необходимо постараться остановить. Сделать это можно несколькими способами:

Выбрать удобную подушку, желательно ортопедическую, высотой 5–6 см.
Уложить ребенка на бок.
Если заложен нос, прочистить его, промыть специальным раствором или использовать сосудосуживающие капли.
Проветрить комнату, в которой спит ребенок.
Увеличить влажность воздуха.

Полезная статья про ортопедическую подушку с эффектом памяти. Уникальная разработка поможет улучшить сон и избавиться от болей в области шеи

Заметили, что ребенок начал храпеть во сне - не следует оставлять этот факт без внимания. Даже если малыш простыл и у него заложен нос, не стоит быть уверенным, что именно насморк стал причиной затрудненного дыхания и свистящих звуков.

Часто причиной храпа становятся мелкие предметы, которые ребенок во время игры засунул себе в нос. Извлекать их самостоятельно не следует, чтобы не повредить слизистую.

Частые хронические заболевания носоглотки и органов дыхания у детей приводят к храпу. Чтобы избежать его, необходимо пройти курс лечения и принимать меры профилактики против них.

Храп, вызываемый простудой, легче предупредить, чем искать способы, как от него избавиться. Закаливание организма, подходящая одежда во время прогулок помогут сохранить здоровье.

Регулярные обследования у врача помогут выявить другие скрытые заболевания, сопровождающиеся храпом.

Ваш ребенок храпит во сне - срочно принимайте меры по его устранению, выясняйте причину, проходите курс лечения. Так как храп - первый признак суженой носоглотки, то можно сделать вывод, что у ребенка нарушено дыхание, его мозг не получает необходимое количество кислорода. Последствия этого - вялость, сонливость, слабый иммунитет. Предотвратить серьезные последствия храпа помогут меры профилактики и контроль состояния малыша во время сна.

Порою, молодые родители бывают очень поражены тому, что их храпит, как говорится, как старый дед. Нормально ли это?

Оказывается, что если кроме храпа вы не замечаете никаких других симптомов, то нормально . Очень многие новорожденные издают звуки во время сна, у одних они похожи на храп, у других на сопение. Причина состоит в том, что мягкое небо вибрирует во время дыхания. Надгортанники у некоторых малышей (это просто такая физиологическая особенность) очень мягкие и подвижные, во время вдоха происходит их засасывание внутрь, отчего и создается характерный звук. Проследите, какое дыхание у ребенка, обычно храп бывает при глубоком дыхании. Когда малыш дышит поверхностно, например, в фазе глубокого сна, а также спит на боку, то он перестает храпеть. Прекратить храп можно также, если положить кроху на животик.

Еще одной физиологической причиной храпа у младенцев называют увеличенный в возрасте до 2 лет тимус (железа, которая отвечает за формирование иммунитета). Эта железа расположена за грудиной на уровне 2-4 ребер, и может во время сна на спине сдавливать трахею и гортань, отчего будет издаваться ребенком характерный звук. Просто положите кроху на бочок и меняйте его положение, переворачивайте на другой бочок, и храп прекратится сам. К 2-м годам малыши обычно перерастают это состояние.

Причиной сильного сопения грудничков также называют маленькие носовые проходы . непропорционально большая голова и грудная клетка, а носик маленький, потому при глубоком вдыхании воздуха, создается сопящий свистящий звук. Порою, малыши рождаются с приплюснутыми носиками, что усиливает сопение. Проследите за ребенком во время кормления, если он сопит, пыхтит, но усиленно сосет, то все в порядке, ему хватает воздуха, и проблемы с дыханием нет. Если храп и сопение вызывают у вас тревогу, то обратитесь к педиатру и ЛОРу. Ведь храп может быть следствием врожденной патологии. Это могут быть либо врожденно увеличенные аденоиды, либо атрезия хоан. В зависимости от степени увеличения аденоидов ЛОР-врач принимает решение об их удалении или консервативном лечении. В случае атрезии хоан показана только операция, так как это врожденное отклонение связано с тем, что заднее отверстие носовой полости сужено и недоразвито. Таким образом, храп может быть следствием того, что ребенку реально не хватает воздуха.

Помимо физиологических особенностей храпа существуют еще некоторые причины, связанные с заложенностью, забитостью детского носика . Первая причина – это недостаточный туалет носовых проходов, вследствие чего носик забит засохшими корочками, которые мешают нормальному прохождению воздуха через носовые полости. Регулярно очищайте носик ребенка от «козявок» скученными из ваты жгутиками. Делать это ватными палочками нельзя!

Вторая причина храпа – это аллергический или простудный . В этом случае нужно определить причину заложенности носа. Сделать это поможет врач, он же пропишет капли для носа. Ни в коем случае не покупайте капли сами без назначения врача, даже натуральный «Пиносол» может быть опасен для ребенка, так как ментол может вызвать дыхательный спазм у маленького ребенка, а смесь масел – аллергию, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока. Сосудосуживающие капли показаны тоже не всегда и должны назначаться врачом в крайних случаях и только соответственно возрасту малыша. Помочь вашему ребенку дома может нормальное состояние воздуха в помещении: он должен быть чистым, прохладным и влажным, а также отсасывание соплей из носовых полостей специальным соплеотсосом. Не забывайте увлажнять слизистую носа соленой морской водой, капельки на ее основе можно приобрести в аптеке, или сделать дома, добавив 1 ч.л. соли на 1 литр чистой кипяченой воды.