Что такое артериальная и венозная кровь. Разница между венозной и артериальной кровью

Венозное кровообращение происходит в результате вращения крови к сердцу, и в общем, по венам. Оно лишено кислорода, так как полностью зависит от углекислого газа, который необходим для тканевого газообмена.

Что касается венозной крови человека в отличие от артериальной, то она в несколько раз теплее и обладает более низким pH . В ее составе медики отмечают низкое содержание большинства питательных веществ, в том числе и глюкозы. Она характеризуется наличием конечных продуктов метаболизма.

Для того чтобы получить венозную кровь необходимо пройти процедуру, под названием венопункция! В основном все медицинские исследования в лабораторных условиях берут за основу именно венозную кровь. В отличие от артериальной, она имеет характерный окрас с красно-синеватым, глубоким оттенком.

Около 300 лет назад исследователь Ван Хорн сделал сенсационное открытие: оказывается все тело человека пронизывают капилляры ! Медик начинает ставить разнообразные опыты с лекарствами, в результате наблюдает за поведением капилляров, наполненных красной жидкостью. Современные врачи знают о том, что капилляры играют в человеческом организме ключевое значение. С их помощью обеспечивается постепенно кровоток. Благодаря им, происходит питание кислородом всех органов и тканей.

Артериальная и венозная кровь человека, отличие

Время от времени каждый задается вопросом: отличается ли венозная кровь от артериальной крови? Весь организм человека делится на многочисленные вены, артерии, крупные и мелкие сосуды. Артерии способствуют так называемому оттоку крови от сердца. Очищенная кровь перемещается по всему организму человека и таким образом обеспечивает своевременное питание.

В данной системе сердце является своего рода насосом, который постепенно перегоняет кровь по всему организму. Артерии могут располагаться как глубоко, так и близко под кожей. Пульс нащупать можно не только на запястье, но и на шее! Артериальная кровь имеет характерный ярко-красный оттенок, который при кровотечении приобретает несколько ядовитый цвет.

Венозная кровь человека в отличие от артериальной крови располагается очень близко к поверхности кожи. По всей поверхности своего протяжения венозную кровь сопутствуют специальные клапаны, которые способствуют спокойному и ровному прохождению крови. Темно-синяя кровь занимается питанием тканей, и постепенно движется в вены.

В человеческом организме вен в несколько раз больше, чем артерий.При каких-либо повреждениях венозная кровь стекает медленно и очень быстро останавливается. Венозная кровь очень отличается от артериальной крови, и все из-за строения отдельно взятых вен и артерий.

Стенки вен необычайно тонкие, в отличие от артерий. Они могут выдерживать высокое давление, так как во время выброса крови из сердца могут наблюдаться мощные толчки.

Ко всему прочему ключевую роль играет эластичность, благодаря которой продвижение крови по сосудам происходит быстро. Вены и артерии обеспечивают нормальное кровообращение, которое не прекращается ни на минуту в организме человека. Даже если вы не медик, очень важно знать о венозной и артериальной крови минимум информации, которая поможет вам в случае открытого кровотечения быстро оказать первую медицинскую помощь. Всемирная Паутина поможет пополнить запас знаний касательно венозного и артериального кровообращения. Нужно только лишь в вести в поисковую строку интересующее слово и через несколько минут вы получите ответы на все свои вопросы.

Кровь выполняет в организме главную функцию – обеспечивает органы с тканями кислородом и другими питательными веществами.

Из клеток она забирает углекислый газ и остальные продукты распада.Благодаря этому происходит газообмен, и организм человека нормально функционирует.

Существует три вида крови, которые постоянно циркулируют по организму. Это артериальная (А.К.), венозная (В.К.) и капиллярная жидкость.

Что такое артериальная кровь?

Большинство людей считают, что артериальный вид течет по артериям, а венозная двигается по венам. Это ошибочное суждение. Оно основано на том, что название крови ассоциируют с названием сосудов.

Система, по которой циркулирует жидкость, носит замкнутый характер: вены, артерии, капилляры. Она состоит из двух кругов: большого и малого. Это и способствует разделению на венозную и артериальную категории.

Артериальная кровь обогащает клетки кислородом (O 2) . Ее еще называют оксигенированной. Эта кровяная масса из левого желудочка сердца выталкивается в аорту и ступает по артериям большого круга.

Насытив клетки и ткани O 2 , она становится венозной, попадая в вены большого круга. По малому кругу кровообращения артериальная масса двигается через вены.

Часть артерий находится глубоко в теле человека, их нельзя рассмотреть. Другая часть располагается близко к поверхности кожи: лучевая или сонная артерии. В этих местах можно прощупать пульс. Прочтите с какой стороны .

Чем венозная кровь отличается от артериальной?

Движение этой кровяной массы происходит совсем по-другому. Из правого желудочка сердца начинается малый круг кровообращения. Отсюда венозная кровь течет по артериям к легким.

Подробнее про венозную кровь — .

Там она отдает углекислый газ и насыщается кислородом, превратившись в артериальный тип. По легочной вене кровяная масса возвращается в сердце.

В большом кольце кровообращения из сердца по артериям течет артериальная кровь. Затем она превращается в В.К., и уже по венам поступает в правый желудочек сердца.

Система вен более обширна, чем система артерий. Сосуды, по которым течет кровь, тоже отличаются. Так вена обладает более тонкими стенками, а кровяная масса в них немного теплее.

Кровь в сердце не смешивается. Артериальная жидкость всегда находится в левом желудочке, а венозная – в правом.


Отличия двух типов крови

Венозная кровь отличается от артериальной. Разница заключается в химическом составе крови, оттенках, функциях и тп.

  1. Артериальная масса ярко-красного цвета. Это объясняется тем, что она насыщена гемоглобином, который присоединил O 2 . Для В.К. характерен темно-бордовый цвет, иногда с голубоватым оттенком. Это говорит о том, что в ее составе высок процент углекислого газа.
  2. Согласно исследованиям биологии химический состав А.К. богат кислородом. Средний процент содержания O 2 у здорового человека – свыше 80 mmhg. В В.К. показатель резко падает до 38 – 41 mmhg. Показатель углекислого газа отличается. В А.К. он составляет 35 – 45 единиц, а в В.К. доля CO 2 колеблется от 50 до 55 mmhg.

Из артерий в клетки поступает не только кислород, но и полезные микроэлементы. В венозной – большой процент продуктов распада и метаболизма.

  1. Главная функция А.К. – обеспечить органы человека кислородом и полезными веществами. В.К. необходима для того, чтобы доставить углекислый газ в легкие для дальнейшего вывода из организма и для устранения прочих продуктов распада.

В венозной крови помимо CO 2 и элементов метаболизма содержатся и полезные вещества, которые всасывают пищеварительные органы. Также в состав кровяной жидкости входят гормоны, выделяемые железами внутренней секреции.

  1. Кровь по артериям большого кольца кровообращения и малого кольца движется с разной скоростью. А.К. выбрасывается из левого желудочка в аорту. Она разветвляется на артерии и более мелкие сосуды. Далее кровяная масса попадает в капилляры, питая всю периферию O 2 . В.К. двигается от периферии к сердечной мышце. Различия состоят в давлении. Так кровь выбрасывается из левого желудочка под давлением 120 миллиметров ртутного столба. Далее давление понижается, и в капиллярах составляет около 10 единиц.

По венам большого круга кровяная жидкость также двигается медленно, поскольку там, где она течет, ей приходится преодолевать силу тяжести и справляться с препятствием клапанов.

  1. В медицине забор крови для развернутого анализа всегда берут из вены. Иногда из капилляров. Биологический материал, взятый из вены, помогает определить состояние организма человека.

Разница венозного кровотечения от артериального

Различить виды кровотечений несложно, это могут сделать даже люди, далекие от медицины. Если повреждена артерия, то кровь ярко-красного цвета.

Она бьет пульсирующей струей и вытекает очень быстро. Кровотечение сложно остановить. Это главная опасность повреждения артерий.



Оно не остановится без оказания первой помощи:

  • Пострадавшую конечность следует поднять.
  • Поврежденный сосуд, немного выше ранения зажать пальцем, наложить медицинский жгут. Но его нельзя носить более одного часа. Перед наложением жгута обернуть кожу марлей или любой тканью.
  • Больного срочно доставить в больницу.

Артериальное кровотечение может носить внутренний характер. Это называется закрытая форма. В этом случае повреждается сосуд внутри тела, и кровяная масса попадает в брюшную полость или разливается между органами. Больному резко становится плохо, кожа бледнеет.

Через несколько мгновений у него начинается сильное головокружение, и он теряет сознание. Это свидетельствует о нехватке O 2 . Помочь при внутреннем кровотечении могут только врачи в больнице.

При кровотечении из вены жидкость вытекает медленной струей. Цвет – темно-бордовый. Кровотечение из вены может остановиться и самостоятельно. Но рекомендуется перебинтовать рану стерильным бинтом.

В организме существует артериальная, венозная и капиллярная кровь.

Первая двигается по артериям большого кольца и венам малой системы кровообращения.

Венозная кровь течет по венам большого кольца и легочным артериям малого круга. А.К. насыщает клетки и органы кислородом.
Забрав у них углекислый газ и элементы распада, кровь превращается в венозную. Она доставляет продукты метаболизма в легкие для дальнейшего устранения из организма.

Видео: Различия между артериями и венами

Какие функции выполняет кровь венозная в организме человека? Этот вопрос интересует многих людей. Кровь является самой важной жидкостью в организме человека. Из школьного курса биологии мы знаем, что бывает кровь венозная и артериальная. Все артерии, вены и капилляры представляют собой систему, которая обеспечивает жизнедеятельность человека.

Артерии необходимы для того, чтобы обеспечивать отток . После того как кровь очищается, она продолжает свой путь по кровеносным сосудам.

Главным органом является сердце, которое выполняет роль насоса, перекачивающего кровь.

Располагаться артерии могут глубоко или прямо под кожей. Благодаря этому можно прощупать пульс в области запястья или на шее. Цвет артериальной жидкости ярко-красный. Если произошло кровотечение, то он становится еще ярче.

Чем отличается венозная кровь от артериальной?

Венозная кровь отличается от артериальной по таким признакам:

  • она перемещается по венам и имеет иной оттенок;
  • в ней мало кислорода и больше углекислого газа, который обеспечивает тканевый газообмен;
  • венозная кровь теплее и имеет более низкий pH;
  • в ней небольшое количество питательных веществ, например, глюкозы;
  • в венозной крови присутствуют продукты метаболизма;
  • цвет красновато-синеватый;
  • обеспечивает питание тканей.

Вены расположены по всему телу близко к коже. Для того чтобы жидкость могла протекать спокойно, в венах имеются специальные клапаны, которые и обеспечивают ее ток. Если сравнивать количество вен и артерий, то первых в несколько раз больше. При повреждении вены жидкость из вены вытекает намного медленнее и ее проще остановить.

Вены имеют тонкие стенки. Артериальные сосуды намного прочнее, что обеспечивает защиту при мощных толчках сердца. Эластичность сосудов невероятно важна. Это необходимо для того, чтобы избежать застоя. Кровообращение происходит постоянно и не прекращается на протяжении всей жизни человека.

Итак, назначение сосудов разное, тоже различаются. Если артерии обеспечивают отток от сердца, то вены обеспечивают приток к нему. богата кислородом, а венозная — углекислым газом.

Что такое малый круг кровообращения?

В нашем организме есть большой и малый круги кровообращения. По малому кругу течет жидкость, которая насыщается углекислым газом в области легких. По легочной артерии она направляется от сердца к легким. В обратном направлении она течет уже насыщенной кислородом.

По большому кругу бежит жидкость, которая обеспечивает кислородом ткани и органы. По направлению к сердцу движется кровь, богатая углекислым газом. Таким образом, система кровообращения является замкнутой.

Если говорить о малом круге кровообращения, то по нему кровь циркулирует от сердечной мышцы к легочной и в обратную сторону. Направление ее в этом случае — от правого желудочка сердца в легочную артерию и капилляры легких. Там остается углекислый газ, а жидкость насыщается кислородом и течет по направлению в сторону левого предсердия. После этого она попадает в большой круг и обеспечивает кислородом наш организм.

Благодаря тому, что есть два круга кровообращения, получается отделить артериальную кровь от венозной. Именно поэтому сердечная мышца работает с меньшей нагрузкой.

Попадает в левое предсердие, а затем в левый желудочек. Во время сокращения левого желудочка она выбрасывается в аорту (здесь располагается несколько подвздошных артерий крупного размера), отсюда направляется вниз, обеспечивая питательными веществами ноги.

Аорта имеет дуги, от которых отходят кровеносные сосуды, обеспечиваюobt кровью мозг, тело, область грудной клетки и верхние конечности.

Далеко не всегда артериальная кровь насыщена кислородом. Если речь идет о малом круге, то здесь все с точностью до наоборот. Здесь «старая» течет по венам, а насыщенная — по артериям.

Что представляет собой кровеносная система?

Протяженность кровеносной системы достаточно велика. Если объединить все кровеносные сосуды, то получится, что площадь всех сосудов составляет около 6-7 тыс. м². С другой стороны, благодаря такой площади все ткани и органы обеспечены необходимыми веществами, а также эффективно очищаются от продуктов распада. Увидеть сосуды не сложно. Они хорошо видны на сгибах рук или ног. Артерии увидеть сложнее, поскольку они расположены глубоко. Эластичная ткань сосудов позволяет избежать повреждений при сгибании и разгибании рук и ног.

Самая крупная артерия — аорта, она имеет диаметр, который составляет около 2,5 см. Мелкие сосуды имеют диаметр не более 0,008 мм. Если происходят нарушения процессов кровообращения, то от этого страдают ткани и органы. Это говорит о том, что все органы связаны с кровообращением. Аорта имеет разветвления на артерии, что эффективно распределяет кровоток по нескольким сеткам сосудов.

Эти сетки связаны с определенным органом. Аорта питает почки, надпочечники, селезенку и органы пищеварения. От поясницы отходят еще две ветви, которые обеспечивают кислородом половые органы и нижние конечности. Сквозь стенки капилляров происходит обмен кислородом и продуктами жизнедеятельности.

Вены доставляют жидкость, в которой мало кислорода и питательных веществ, к сердцу. В районе нижних конечностей бедренные вены сходятся, образуется подвздошная вена, от которой берет начало полая вена. От головы венозная жидкость направляется по яремным венам, которые находятся по обеим сторонам, от рук она циркулирует по яремным венам.

В каждой стороне имеются безымянные вены. Со временем они образуют верхнюю полую вену, которая считается довольно крупной.

Еще одной крупной веной является воротная. Она является важной частью системы, куда поступает кровь из органов пищеварения. Прежде чем попасть из нижней полой вены, кровь проходит капилляры, расположенные в печени. На первый взгляд, кровеносная система имеет огромную сложность, но работает четко.

Подобные открытия стали возможны благодаря работам исследователя Ван Хорна, который сделал невероятное заключение. Он доказал, что в теле человека очень много капилляров. 300 лет назад это было революционное открытие, благодаря которому медицина сделала огромный шаг вперед.

Чтобы вовремя заметить какие-либо нарушения в организме, необходимы хотя бы элементарные знания анатомии человеческого тела. Глубоко внедряться в этот вопрос не стоит, а вот иметь представление о самых простых процессах очень важно. Сегодня давайте выясним чем отличается венозная кровь от артериальной, как она движется и по каким сосудам.

Основной функцией крови является транспортировка питательных веществ к органам и тканям, в частности, поставка кислорода от лёгких и обратное перемещение углекислого газа к ним. Этот процесс можно назвать газообменом.

Циркуляция крови осуществляется в замкнутой системе сосудов (артерии, вены и капилляры) и делится на два круга кровообращения: малый и большой. Такая особенность позволяет разделить её на венозную и артериальную. В результате нагрузка на сердце значительно уменьшается.

Давайте разберём какая кровь называется венозной и чем она отличается от артериальной. Этот вид крови прежде всего имеет тёмно-красный цвет, иногда ещё говорят, что она отличается голубоватым оттенком. Объясняется такая особенность тем, что она переносит углекислый газ и другие продукты метаболизма.

Кислотность венозной крови, в отличие от артериальной, немного ниже, также она боле тёплая. По сосудам течёт медленно и достаточно близко к поверхности кожи. Это происходит из-за особенностей строения вен, в которых присутствуют клапаны, способствующие уменьшению скорости тока крови. Также в ней отмечается предельно низкий уровень содержания питательных веществ, в том числе и снижение сахара.

В подавляющем большинстве случаев именно этот тип крови используют для проведения анализов при каких-либо медицинских обследованиях.

Венозная кровь идёт к сердцу по венам, имеет имеет тёмно-красный цвет, переносит продукты метаболизма

При венозном кровотечении справиться с проблемой значительно проще, чем при аналогичном процессе из артерий.

Количество вен в человеческом теле в несколько раз превышает число артерий, эти сосуды обеспечиваю приток крови от периферии к главному органу – сердцу.

Артериальная кровь

Исходя из вышесказанного, дадим характеристику артериальному типу крови. Она обеспечивает отток крови от сердца и несёт её ко всем системам и органам. Цвет у неё ярко-красный.

Артериальная кровь насыщена множеством питательных веществ, она доставляет кислород в ткани. В сравнении с венозной, она имеет высший уровень глюкозы, кислотность. Течёт по сосудам по типу пульсации, это можно определить на артериях, размещённых близко к поверхности (запястье, шея).

При артериальном кровотечении справиться с проблемой намного сложнее, так как кровь вытекает очень быстро, что представляет угрозу для жизни пациента. Размещаются такие сосуды как глубоко в тканях, так и близко к поверхности кожи.

Теперь давайте поговорим о путях, по которым перемещается артериальная и венозная кровь.

Малый круг кровообращения

Этот путь характеризуется током крови от сердца к лёгким, а также в обратном направлении. Биологическая жидкость от правого желудочка по лёгочным артериям перемещается в лёгкие. В это время она отдаёт углекислый газ и вбирает в себя кислород. На этом этапе венозная превращается в артериальную и по четырём лёгочным венам течёт в левую часть сердца, а именно – к предсердию. После этих процессов она поступает к органам и системам, можно говорить о начале большого круга кровообращения.

Большой круг кровообращения

Насыщенная кислородом кровь из лёгких поступает в левое предсердие и затем – в левый желудочек, из которого выталкивается в аорту. Этот сосуд, в свою очередь, делится на две ветки: нисходящую и восходящую. Первая поставляет кровь в нижние конечности, органы живота и таза, нижнюю часть грудной клетки. Последняя питает руки, органы шеи, верхней части грудной клетки, головной мозг.

Нарушение тока крови

В некоторых случаях наблюдается плохой отток венозной крови. Подобный процесс может локализоваться в любом органе или части тела, что приведёт нарушению его функций и развитие соответствующей симптоматики.

Для профилактики подобного патологического состояния необходимо правильно питаться, обеспечивать организму хотя бы минимальные физические нагрузки. А при появлении каких-либо расстройств сразу же обращаться к врачу.

Определение уровня глюкозы

В некоторых случаях доктора назначают анализ крови на сахар, только не капиллярной (из пальца), а венозной. В этом случае биологический материал для исследования получают путём венепункции. Правила подготовки ничем не отличаются.

А вот норма глюкозы в венозной крови несколько отличается от капиллярной и не должна превышать 6,1 ммоль/л. Как правило, такой анализ назначают с целью раннего выявления сахарного диабета.

Венозная и артериальная кровь имеет кардинальные различия. Теперь вам вряд ли удастся спутать их, а вот определить некоторые расстройства с помощью вышеприведённого материала будет несложно.

Кровь постоянно циркулирует по организму, обеспечивая транспорт различных веществ. Она состоит из плазмы и взвеси различных клеток (основные – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты) и передвигается по строгому маршруту – системе кровеносных сосудов.

Венозная кровь – что это такое?

Венозная – кровь которая возвращается к сердцу и легким от органов и тканей. Она циркулирует по малому кругу кровообращения. Вены, по которым она течет, залегают близко к поверхности кожи, поэтому венозный рисунок хорошо просматривается.

Это отчасти обусловлено рядом факторов:

  1. Она более густая, насыщенная тромбоцитами, и при повреждении венозное кровотечение проще остановить.
  2. Давление в венах ниже, поэтому при повреждении сосуда объем кровопотери ниже.
  3. Ее температура выше, поэтому дополнительно она препятствует быстрой потере тепла через кожу.

И в артериях, и в венах течет одна и та же кровь. Но ее состав меняется. От сердца она поступает в легкие, где обогащается кислородом, который переносит к внутренним органам, обеспечивая их питание. Несущие артериальную кровь вены называются артериями. Они более упругие, кровь по ним передвигается толчками.

Артериальная и венозная кровь не смешиваются в сердце. Первая проходит по левой стороне сердца, вторая – по правой. Смешиваются они только при серьезных патологиях сердца, что влечет за собой значительное ухудшение самочувствия.

Что такое большой и малый круг кровообращения?

Из левого желудочка содержимое выталкивается и поступает в легочную артерию, где насыщается кислородом. Затем по артериям и капиллярам разносится по всему организму, перенося кислород и питательные вещества.

Аорта – самая большая артерия, которая затем делится на верхнюю и нижнюю. Каждая из них снабжает кровью верхнюю и нижнюю часть тела соответственно. Поскольку артериальная «обтекает» абсолютно все органы, подводится к ним с помощью разветвленной системы капилляров, этот круг кровообращения называется большим. Но объем артериальной при этом составляет около 1/3 от общего количества.

По малому кругу кровообращения течет кровь, которая отдала весь кислород, и «забрала» у органов продукты обмена . Она протекает по венам. Давление в них ниже, кровь течет равномерно. По венам она возвращается к сердцу, откуда затем перекачивается в легкие.

Чем вены отличаются от артерий?

Артерии более упругие. Это обусловлено тем, что им нужно поддерживать определенную скорость кровотока, чтобы как можно быстрее доставить кислород к органам. Стенки вен тоньше, более эластичные. Это обусловлено меньшей скоростью кровотока, а также большим объемом (венозная составляет около 2/3 от общего объема).

Какая кровь в легочной вене?

Легочные артерии обеспечивают поступление насыщенной кислородом крови в аорту и дальнейшую циркуляцию ее по большому кругу кровообращения. Легочная вена возвращает к сердцу часть крови, насыщенной кислородом, чтобы питать сердечную мышцу. Веной она называется потому, что подводит кровь к сердцу.

Чем насыщена венозная кровь?

Поступая к органам, кровь отдает им кислород, взамен насыщается продуктами обмена и углекислым газом, приобретает темно-красный оттенок.

Большое количество углекислого газа – ответ на вопрос, почему венозная кровь темнее артериальной и почему вены синие.Также в ней содержатся питательные вещества, которые всасываются в пищеварительном тракте, гормоны и другие синтезируемые организмом вещества.

От того, по каким сосудам течет венозная кровь, зависит ее насыщенность и густота. Чем ближе к сердцу, тем она более густая.

Почему анализы берут из вены?


Это обусловлено тем, какая в венах кровь – насыщенная продуктами обмена и жизнедеятельности органов. Если человек болен, в ней содержатся определенные группы веществ, остатки бактерий и других патогенных клеток . У здорового человека эти примеси не обнаруживаются. По характеру примесей, а также по уровню концентрации углекислого и других газов, можно определить характер патогенного процесса.

Вторая причина то, что венозное кровотечение при проколе сосуда остановить намного проще. Но бывают случаи, когда кровотечение из вены долгое время не останавливается. Это является признаком гемофилии, низкого содержания тромбоцитов. В этом случае даже небольшая травма может оказаться очень опасной для человека.

Как отличить венозное кровотечение от артериального:

  1. Оценить объем и характер вытекающей крови. Венозная вытекает равномерной струей, артериальная выбрасывается порциями и даже «фонтанчиками».
  2. Оценить, какого цвета кровь. Яркий алый указывает на артериальное кровотечение, темный бордовый – на венозное.
  3. Артериальная более жидкая, венозная более густая.

Почему венозная быстрее сворачивается?

Она более густая, содержит большое количество тромбоцитов. Низкая скорость кровотока позволяет образовать на месте повреждения сосуда фибриновую сетку, за которую «цепляются» тромбоциты.

Как остановить венозное кровотечение?

При небольшом повреждении вен конечностей бывает достаточно создать искусственный отток крови, подняв руку или ногу выше уровня сердца. На саму рану нужно наложить тугую повязку, чтобы максимально сократить кровопотерю.

Если повреждение глубокое, на место выше поврежденной вены нужно наложить жгут, чтобы ограничить количество крови, поступающей к месту повреждения. Летом его можно держать около 2 часов, зимой – на час, максимум полтора. За это время нужно успеть доставить пострадавшего в больницу. Если держать жгут дольше указанного времени, нарушится питание тканей, что грозит некрозом.

К месту вокруг раны желательно приложить лед. Это поможет замедлить кровообращение.

Видео