Синусовая тахикардия после физической нагрузки 98 в. Синусовая тахикардия - причины, симптомы, лечение и профилактика

• Что служит причиной болезни?
• Как распознать синусовую тахикардию?
• Как правильно лечить недуг?

Синусовая тахикардия — это разновидность сердечно-сосудистых заболеваний, являющаяся ответной реакцией на негативное изменение условий окружающей среды.

Однако надеяться на то, что симптомы уйдут сами собой, не стоит. Болезнь нужно рубить на корню для того, чтобы она не дала осложнений на другие системы жизнеобеспечения.

Что служит причиной болезни?

Синусная тахикардия может развиваться не только у людей, имеющих проблемы с сердцем, но и у абсолютно здоровых. Причин тому может быть великое множество, однако наиболее распространенными из них являются:

1. Злоупотребление вредными веществами. В число таких веществ можно отнести алкоголь, особенно принимаемый бесконтрольно на протяжении многих лет. Кроме того, синусная тахикардия может быть вызвана избытком никотина, который накапливается в организме заядлых курильщиков.
2. Врожденные или приобретенные заболевания сердца. В числе может выступать врожденный порок сердца, ишемическая болезнь, а также миокардит. Синусовая тахикардия в этом случае — следствие неправильного или неэффективного лечения.
3. Психические расстройства, неврозы как основные симптомы синусовой тахикардии. Даже незначительные стрессы приносят организму человека намного больше вреда, чем он может ожидать. Постепенно разрушаясь, нервная система дает осложнение на сердце, что и приводит к развитию синусной тахикардии. Проявляется же данный недуг не сразу, а лишь при длительном воздействии стресса на организм.
4. Побочные эффекты от лекарственных препаратов. Большинство медикаментов, назначаемых человеку, может негативно сказываться на работе сердца и способствовать развитию заболевания синусовая тахикардия. Среди них можно выделить препараты, содержащие гормоны, мочегонные средства, а также мощные антидепрессанты. Все эти вещества должны приниматься исключительно под наблюдением врача, и в случае возникновения первых признаков сердечного недуга их прием нужно немедленно прекратить.
5. Гормональный сбой. Синусовая тахикардия может развиваться и вследствие изменения гормонального фона, причин чему может быть достаточно много. Среди них можно назвать развитие инфекции, а также изменения в работе щитовидной железы, что зачастую связано с недостатком йода.

Данные причины являются базовыми, встречающимися чаще всего. В действительности же предпосылок для развития болезни может быть намного больше, однако определить их можно будет исключительно лабораторным путем, в ходе медицинского обследования.

Вернуться к оглавлению

Как распознать синусовую тахикардию?

Синусовая тахикардия, в отличие от множества сердечных заболеваний, может долгое время себя не проявлять. Со временем, когда клиническая картина будет усугубляться, пациент может начать жаловаться на учащенное сердцебиение, возникающее вне зависимости от того, подвергается человек физическим нагрузкам или нет. Время от времени в области сердца может появляться колющая боль и чувство тяжести, не проходящее на протяжении нескольких часов.

В будущем синусовая тахикардия может давать более тяжелые симптомы, среди которых следующие:

• сильное головокружение;
• слабость;
• одышка;
• быстрая утомляемость;
• обмороки;
• понижение давления.

Синусовая тахикардия имеет достаточно противоречивые симптомы и может свидетельствовать о ряде других проблем со здоровьем. Для того чтобы вовремя идентифицировать недуг, человек должен ежегодно проходить медицинское обследование, как того и требует здравоохранительная система. Однако наличие тахикардии можно определить самостоятельно, даже если ее симптомы отсутствуют. Для этих целей нужно спокойно расположиться в комфортных для себя условиях и измерить пульс.

Оптимальное значение — около 70 ударов в минуту. Если же этот показатель превышает значение 100 — можно смело обращаться к врачу. Но ставить самостоятельно диагноз и уж тем более назначать себе лечение не стоит. В ряде случаев пациенту потребуется госпитализация, в процессе которой будет проводиться целый комплекс процедур, реализовать которые в домашних условиях не представляется возможным.

Учащенное сердцебиение - это опасно или нет? Все зависит от того, что вызвало учащение сердечных сокращений. Одно дело, если приступ начался после испуга, и другое, когда есть хронические заболевания.

Итак, давайте разберемся, что это такое — синусовая тахикардия сердца, опасна ли она и чем, каковы ее симптомы и в чем заключается лечение.

Синусовой тахикардией называют форму аритмии, что это значит? Этот тип тахикардии вызывается нарушением:

• генерации импульсов синусовым узлом, который контролирует сердечный ритм;
• проводимости импульсов от синусового узла к желудочкам.

Синусовый узел - это отдел сердца, в котором образуется синусовый ритм. Там возникает волна возбуждения, которая распространяется на сердце и способствует его синхронной работе.

У взрослых предельной нормой считается частота сердечных сокращений (ЧСС) 100 ударов в минуту . Для детей этот показатель рассчитывается по возрасту, и отклонением считают превышение ЧСС на 10% от возрастной нормы.

При синусовой тахикардии ЧСС составляет 95–130 ударов в минуту (без физических нагрузок), 150–160 - с нагрузкой . У спортсменов этот показатель может достигать 180–240 ударов.

Формы

Различают функциональную и патологическую (или длительную) формы.

Функциональная

Под функциональным понимают ускорение синусового ритма в ответ на нагрузку (физическую или эмоциональную), лихорадку. ЧСС приходит в норму, как только устранена причина.

Патологическая

Патологическая форма возникает в состоянии покоя. Ее вызывают экстракардиальные и интракардиальные факторы.

Отличия от других видов

Различают также пароксизмальную тахикардию и фибрилляцию желудочков.

От синусовая тахикардия отличается тем, что в первом случае приступ начинается внезапно, ЧСС составляет 120–250 ударов в минуту , при сохранении правильного ритма в течение приступа.

При физиологической синусовой тахикардии ЧСС нарастает плавно, для пароксизмальной формы характерна внезапность.

Фибрилляция желудочков - , угрожающее жизни, при котором кровь не выбрасывается из сердца и останавливается работа органа . При этом происходит хаотичное сокращение волокон миокарда (250–480 ударов в минуту).

Обычно симптом возникает как осложнение , а также вследствие шока и сильного дефицита калия в крови.

Фибрилляция желудочков требует срочной медицинской помощи!

Механизм развития

Синусовая тахикардия развивается по одному из сценариев:

• Активация симптоматической системы, которая является частью нервной системы. Вещество норадреналин из нервных волокон активирует синусовый узел.
• Снижение активности парасимпатической системы. Ее вещество ацетилхолин тормозит генерацию импульсов, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений. Когда снижается активность парасимпатической системы, возрастает роль симпатической системы, вследствие чего увеличивается ЧСС.
• Прямое воздействие влияющих факторов на синоатриальный узел при нормальной работе симпатической и парасимпатической нервной системы. Активные веществ воздействуют на генерирующие импульс клетки и возбуждают их.

Причины

Симптом чаще возникает у молодых . Причиной тому является незрелость нервной системы. Организму необходимо равновесие симпатической и парасимпатической нервной системы. Но в молодом возрасте баланс удерживается плохо, поэтому возникают перевесы, что и вызывает приступ (кардионевроз).

Развитию синусовой тахикардии способствуют разные факторы. Физиологическая форма - реакция на нагрузку, стрессовую ситуацию, высокую температуру. Что касается патологической СТ, то различают экстракардиальные и интракардиальные группы факторов.

К экстракардиальным факторам относят:

• Нейрогенный - развивается у лиц (чаще - у молодых женщин) с неустойчивой нервной системой, при склонности к неврозам, депрессиям и т. д., что объясняется высокой чувствительностью рецепторов сердца к гормонам стресса.
• Токсический - вызывается токсическими веществами - алкоголем, табаком, а также внутренними факторами (тиреотоксикоз, опухоль надпочечников - феохромоцитома, чаще проявляются у женщин), хроническими инфекциями (туберкулез, тонзиллит).
• Лекарственный - возникает вследствие активности или передозировки. Так воздействуют на организм гормональные средства, препараты для лечения недугов легких, гипертонии, антидепрессанты.
• Гипоксический - так организм реагирует на дефицит кислорода. В свою очередь, причиной гипоксии являются болезни органов дыхания и патологии крови, при которых нарушается доставка газа к органам и системам (анемия, лейкемия, хронические кровопотери и др.).

Интракардиальные факторы вызваны заболеваниями сердца . Часто (но не всегда) развитие синусовой тахикардии у лиц с заболеваниями сердца указывает на сердечную недостаточность или нарушении функции левого желудочка, поскольку тогда происходит снижение фракции выброса или клинически значимое ухудшение гемодинамики внутри сердца.

Чаще всего интракардиальная форма СТ развивается при таких патологиях:

• сердечная недостаточность хронического характера;
• при ИБС;
• кардиомиопатия;

Узнайте больше о заболевании из видео:

Симптомы

Во время приступа синусовой тахикардии у больного могут появиться следующие симптомы:

• «трепыхание» сердца, учащенный сердечный ритм;
• одышка;
• тяжесть, «стеснение» в груди (возникает при отсутствии нагрузки);
• головокружение, потеря сознания;
• сжимающая боль в груди (не дольше 5 минут) - при ишемической болезни сердца;
• общая слабость, снижение работоспособности, непереносимость физической нагрузки (при патологической форме).

Функциональная СТ обычно не требует врачебного вмешательства, проходит после устранения провоцирующего фактора. Однако такие проявления, как боль в груди, потеря сознания - повод для срочного обращения к врачу.

Диагностика

Полную картину о тяжести состояния получают после обследования. Мероприятия по диагностике включают:

• анализ анамнеза - больного просят описать ощущения, возможные причинно-следственные связи, наличие хронических заболеваний, условия жизнедеятельности, вредные привычки и др.;
• физикальный осмотр - осматривают кожные покровы, изучают состояние волос, ногтей;
• аускультация - определяется частота дыхания, хрипы и шумы в сердце, что позволяет выявить причину патологии;
• - показывает анемию, уровень лейкоцитов (повышается при хроническом заболевании);
• - дает представление об уровне холестерина (низкой и высокой плотности), глюкозы, калия, креатина, мочевины, позволяет исключить сахарный диабет, болезни почек, изменения химического состава крови;
• анализ мочи (общий) - исключает заболевания мочевыводящего тракта;
• анализ гормонального фона - для определения уровня гормонов, продуцируемых щитовидной железой;
• эхоКГ () - обнаруживает структурные изменения.

Основным и наиболее информативным исследованием является , или ЭКГ, а также (запись проводится непрерывно 24–72 часа, в состоянии покоя и при нагрузках).

ЭКГ-признаки синусовой тахикардии представлены на этой иллюстрации:

Больному назначают консультации психотерапевта, отоларинголога, других специалистов.

Как и чем лечить

Главная цель лечения - устранить причину, вызывающую приступы, поскольку синусовая стенокардия является симптомом других недугов. Терапию подбирает и назначает кардиолог.

Коррекция режима дня и привычек

Этот блок мероприятий включает:

• отказ от пагубных привычек - употребления спиртных напитков, наркотических вещества, курения;
• коррекция рациона - больным рекомендуют употреблять пищу, богатую клетчаткой и отказаться от жирных, горячих, острых блюд, сократить количество кофе, чая;
• соблюдение режима сна и отдыха.

Устранение хронических заболеваний

Если при обследовании выявили, что причиной тахикардии стала инфекция, то лечение направляют на его устранение. Больному назначают санацию при заболеваниях ротовой полости, удаление больного зуба или воспаленных миндалин, антибиотикотерапию .

При нехватке железа и анемии показан прием препаратов с этим элементом, при кровотечениях - введение растворов с целью восстановить объем кровяной массы.

Недостаток кислорода вследствие бронхолегочных заболеваний устраняют введением газа через катетер в носовые проходы.

Назначаемые препараты

Лекарственные препараты для устранения самой тахикардии назначают, когда больной плохо переносит учащенное сердцебиение. При синусовой тахикардии используют следующие препараты:

• бета-блокаторы - блокируют рецепторы, реагирующие на гормоны стресса адреналин и норадреналин;
• ингибиторы if-каналов - контролируют степень возбуждения в синусовом узле, ЧСС;
• успокоительные препараты на основе лекарственных растений - пустырника, корня валерианы, боярышника.

Восстановление

Больному может быть показано курортное лечение в Кисловодске, других здравницах, если причиной стали интракардиальные факторы. В других случаях меры реабилитации зависят от основного заболевания.

• исключить интенсивные эмоциональные нагрузки - дома и на работе;
• спать 8 часов в сутки;
• правильно питаться, отказавшись от острого и жирного;
• каждый день употреблять в пищу овощи, зелень, рыбу (особенно морскую);
• отказаться от пагубных привычек;
• делать гимнастику (не меньше 30 минут ежедневно);
• контролировать массу тела.

Спорные методики

Медики спорят о том, можно ли принимать сердечные гликозиды при синусовой тахикардии. В частности, это касается дигоксина. По российской методике, сочетанием бета-блокаторов и дигоксина, иногда с антагонистами кальция добиваются четкого контроля над ЧСС.

Спектр лекарственных препаратов для лечения тахикардии ограничивают, поскольку это может иметь побочное действие при длительной терапии. Если лекарственная терапия невозможна, прибегают к электростимуляции миокарда.

Синусовую тахикардию в пожилом возрасте лечат хирургическим путем, при этом устанавливают кардиостимуляторы, что позволяет устранить блокаду атриовентрикулярного узла.

Прогноз

Прогноз достаточно серьёзный, если синусовая тахикардия является симптомом сердечной недостаточности или дисфункции левого желудочка. Тогда течение болезни усугубляется.

Важно помнить, что синусовая тахикардия может быть проявлением других недугов . Но в детском возрасте, при беременности и у подростков это зачастую норма. Тогда лекарственные препараты могут навредить.

Поэтому предпринимать какие-либо действия самостоятельно запрещено. Определить степень опасности, целесообразность назначения лекарственных препаратов может только специалист после обширного обследования.

Синусовая тахикардия – диагноз, который пугает многих людей. Пациенты просто не знают, что это такое? У больного, страдающего от синусовой тахикардии, увеличивается число сердечных сокращений. Основная задача синусового узла – генерация импульсов, которые стимулируют сокращение мышц сердца.

Можно выделить несколько признаков заболевания:

• у пациента учащается сердцебиение;
• человек мучается от одышки, даже при небольшой физической нагрузке;
• пациент жалуется на слабость в теле;
• при длительном головокружении может произойти потеря сознания.

Причины

Можно выделить несколько факторов, провоцирующих развитие заболевания:

• При учащенном сокращении камеры сердца просто не успевают заполниться достаточным объемом крови. Постепенно у человека развивается кардиомиопатия. Признаком этой патологии является расширение сердца и снижение сократимости миокарда. Органы не получают необходимого питания.
• – одна из причин появления .
• При попадании патогенных микроорганизмов может произойти воспаление сердечной мышцы.
• В группу риска можно отнести больных, страдающих от различных пороков сердца.
• Синусовая тахикардия возникает у больных с эндокринными нарушениями.
• Заболевание развивается из-за приема лекарственных препаратов.
• Во время беременности у женщин меняется гормональный фон. Перестройка организма приводит к повышению давления внутри брюшной полости. Ситуацию усугубляет увеличение веса будущей матери.

Классификация

Сбой образования импульсов в синусовом узле может быть врожденным и приобретенным.

В зависимости от причины различают несколько типов синусовой тахикардии:

• Неврогенная форма заболевания возникает у больных из-за нервного перенапряжения. Чаще всего ее выявляют у женщин, которые не могут сдерживать свои эмоции. Постоянные переживания приводят к нарушению работы сердца. Для лечения используются гипноз и самовнушение. Нормализовать эмоциональное состояние можно за счет приема успокоительных препаратов.
• Эндокринная тахикардия возникает при гормональных нарушениях.
• Природные алкалоиды являются причиной появления токсической формы болезни. Они содержатся в лекарственных препаратах, чае, кофе. Интоксикация организма может быть связана с заражением инфекционными заболеваниями.
• Причиной нарушения работы синусно-предсердного узла могут быть различные патологии сердца.
• Нарушение ритма сердца может произойти у больных, находящихся долгое время в неподвижном состоянии. Попытка встать на ноги приводит к ортостатической форме заболевания.

Диагностика

Кардиолог ставит диагноз на основе результатов электрокардиографического обследования. ЭКО используется для определения частоты сердечных импульсов с помощью прибора. Врач изучает на характер зубцов, их положение и длину интервалов.

Данные, полученные после диагностики, позволяют сделать вывод о наличии того или иного заболевания. При возникновении дополнительных вопросов пациента направляют на холтеровское мониторирование сердца.

Основные симптомы и причины синусовой тахикардии – вот основные вопросы, которые интересуют врачей при постановке диагноза.

Диагностика осуществляется различными способами:

• Наличие сердечной патологии можно подтвердить после получения результатов УЗИ сердца.
• Особое внимание врачи уделяют левому желудочку, выполняющему функцию выброса. Синусовая тахикардия на ЭКГ проявляется в виде отклонения электрической оси сердца. Благодаря биохимическому анализу крови можно определить наличие сахарного диабета.
• При прохождении ЭФИ (электрофизиологического исследования сердца) выявляется местоположение эктопического очага. Этот метод применяется в тех случаях, когда возникает необходимость дополнительного исследования работы сердца.
• Чтобы оценить состояние сердечной мышцы при нагрузке используется велоэргометрия. При обследовании специалисты определяют причину заболевания.
• МРТ используется для определения площади патологического участка в тканях сердца.
• Причиной нарушения сердечного ритма могут быть аутоиммунные заболевания. Подтвердить диагноз можно с помощью иммунологических исследований.

Медикаментозная терапия

Как лечить синусовую тахикардию? Чтобы восстановить работу сердца, необходимо разобраться в причинах заболевания. После приема бета-адреноблокаторов происходит уменьшение выработки организмом гормонов стресса. Это уменьшает симптомы синусовой тахикардии у взрослого.

Пациенты часто не знают, как проявляется синусовая тахикардия, лечение заболевания может потребовать даже применения хирургических методов. Но более распространены следующие методы лечения:

• Для лечения синусовой тахикардии используются препараты, которые содержат калий. Ионы микроэлемента участвуют в формировании импульсов в нервных мышечных волокнах сердца. При этом происходит уменьшение скорости прохождения импульсов.
• Вылечить тахикардию можно с помощью успокоительных средств. Седативными свойствами обладают настойки на основе пустырника и корня валерианы. Причиной тахикардии может стать воспаление сердечной мышцы.
• Симптоматика инфекционного заражения более выражена. Для уничтожения патогенных микроорганизмов больному необходимо принимать антибактериальные препараты.
• Необходимо помнить о том, что рост температуры тела на 1 градус приводит к увеличению частоты сердечных сокращений на 10 ударов в минуту, поэтому следует использовать жаропонижающие средства.
• При анемии необходимо принимать препараты, содержащие железо. Дефицит железа приводит к кислородному голоданию клеток. Для устранения приступа тахикардии можно воспользоваться вагусными пробами.

Важно! При появлении учащенного сердцебиения впервые в жизни необходимо вызвать бригаду скорой помощи. может вызвать удушье и боль в сердце. В случае сбоя сердечного ритма у человека резко падает артериальное давление. Пациент может в любой момент потерять сознание.

Чем опасна синусовая тахикардия?

Заболевание увеличивает нагрузку на сердце. При учащенном сердцебиении организм просто не успевает прокачать необходимый объем крови. Кислородное голодание сказывается на состоянии головного мозга.

У человека падает артериальное давление и развивается ишемия сердца. Пациент начинает жаловаться на ухудшение памяти, в сердце возникает боль. Ишемия сопровождается повышенным износом сердечной мышцы.

Синусоидальная тахикардия может увеличить риск инфаркта. У больного возникает сердечная недостаточность. В особо тяжелых случаях происходит закупорка сосудов головного мозга.

Фибрилляция желудочков сердца – серьезное осложнение, которое может привести к гибели пациента. От ухудшения кровообращения страдают все органы. Сужение сосудов провоцирует снижение артериального давления.

Особенности тахикардии у беременных

Во время вынашивания малыша меняется гормональный фон. Плод начинает давить на окружающие органы – это изменяет положение сердца. Малыш нуждается в постоянном поступлении питательных веществ.

Чтобы обеспечить условия для нормального развития плода организм увеличивает нагрузку на сердце. Приступы тахикардии могут появиться из-за стресса. Будущая мать нуждается в полноценном отдыхе.

Некоторые женщины принимают повышение температуры и головную боль за признаки простуды. При возникновении приступов рвоты и тошноты необходимо проконсультироваться с врачом.

Как заболевание проявляется у грудничков

Синусовая тахикардия сердца в этом возрасте может возникнуть в следующих случаях:

• при переохлаждении или перегреве;
• нарушение ритма сердца происходит из-за сильного стресса;
• от синусовой тахикардии страдают малыши с врожденными сердечными патологиями;
• дефицит железа – одна из причин появления симптомов заболевания.

Как можно определить симптомы и лечение у новорожденных? Сложность постановки диагноза связана с тем, что грудничок не может описать свои ощущения. При осмотре ребенка врач обращает внимание на его поведение. Постоянный плач, изменение кожных покровов свидетельствуют о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Для подтверждения тахикардии малыша направляют на обследование. Заболевание вызывает беспокойство у родителей. Они не знают, опасно ли нарушение сердечного ритма для младенца.

Признаком тахикардии у детей является колебание частоты сердцебиения в пределах 100-160 ударов в минуту. Больные дети страдают от головокружения, одышки и шума в ушах. Учащение сердечного ритма может быть связано с эмоциональным состоянием.

У малышей в возрасте до года тахикардия может пройти без серьезного лечения.

Признаки тахикардии у школьников

У подростков возникновение симптомов синусовой тахикардии связано с тем, что в этот период в организме происходит гормональная перестройка. Сердце не успевает приспособиться к меняющимся условиям работы.

Эмоциональная нестабильность увеличивает риск появления симптомов, характерных для тахикардии. Нарушение сердечного ритма у подростков может пройти самостоятельно.

Лечебные мероприятия заключаются в приеме препаратов с успокаивающим действием.

При появлении первых признаков заболевания необходимо дать подростку успокоительное средство. Открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха – недостаток кислорода сказывается на работе сердечной мышцы.

Осложнения заболевания

Выраженная синусовая тахикардия приводит к . В дальнейшем она переходит в хроническую форму. Организм пытается уменьшить сердечные выбросы. У больного ухудшается кровоснабжение тканей и начинается кислородное голодание. В случае ухудшения коронарного кровоснабжения может начаться ишемия миокарда. Патология увеличивает риск возникновения инфаркта.

При аритмии в сосудах больного образуются тромбы.

Ухудшение кровообращения в тканях мозга может привести к ишемическому инсульту.

Хирургические методы лечения заболевания сердца

Кардинальное вмешательство используется в тех случаях, когда медикаментозное лечение не позволяет добиться положительных результатов. В процессе операции специалист удаляет рубцы в области миокарда и восстанавливает ткани полости левого желудочка.

В особо сложных случаях врачи прибегают к протезированию митрального клапана сердца. Повторные приступы тахикардии после операции возникают у 20% пациентов.

Хирургические методы не используются при лечении больных пожилого возраста.

В зависимости от тяжести заболевания используются следующие способы:

• В процессе врачи устанавливают эндоваскулярный катетер. С его помощью к области сердца подается ток высокой частоты. После операции восстанавливается частота сердечного ритма.
• Для поддержания нормального ритма сердечных сокращений может использоваться установка электрокардиостимулятора. Устанавливается дефибриллятор на определенный срок и, в случае выхода из строя, устройство придется менять.

Прогноз

Результат лечения тахикардии зависит от наличия осложнений. Сердечная недостаточность может быть следствием различных патологий. Болезни миокарда могут осложнить лечение тахикардии. У больного возникает пароксизмальная аритмия желудочков сердца. Заболевание приводит к частым рецидивам.

Народные методы

Для лечения тахикардии можно воспользоваться следующими народными рецептами:

• Положите в банку, объемом 3 литра, 10 зубчиков чеснока. Их нужно предварительно размельчить в блендере. Добавьте в массу сок из 10 лимонов и ст. ложку меда. Накройте банку крышкой и подождите 7 дней. Не допускайте попадания прямых солнечных лучей. Средство нужно принимать по 2 ст. ложки 1 раз в сутки.
• Купите в аптеке пачку горицвета. Для приготовления отвара насыпьте ст. ложку сухой травы в кастрюлю. Залейте сырье стаканом кипятка и поставьте смесь на медленный огонь. Варить необходимо в течение 15 минут. Полученный раствор процедите через кусок марли и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до полного устранения симптомов тахикардии.
• Справиться с заболеванием можно с помощью боярышника. Засыпьте цветки растения в миску и залейте 200 мл кипятка. Закройте крышкой и подождите полчаса. Целебный отвар нужно принимать по 100 мл 2 раза в день.

Как избежать тахикардии

Чтобы предотвратить заболевание необходимо придерживаться нескольких правил:

• отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение повышают вероятность нарушения сердечного ритма;
• необходимо ограничить употребление острой, жирной пищи;
• энергетические напитки, чай и кофе содержат алкалоиды. Эти вещества могут спровоцировать появление тахикардии;
• чтобы поддерживать мышцы сердца в тонусе, необходима физическая нагрузка. Для этого достаточно уделить час своего драгоценного времени. Можно записаться в спортзал;
• избыточный вес сказывается на состоянии сосудов. Сердце человека, страдающего от ожирения, работает с повышенной нагрузкой;
• соблюдение диеты поможет предотвратить развитие тахикардии.

Сердце сокращается под действием импульсов, которые производит синусовый узел. Если под влиянием определенных причин он начинает вырабатывать импульсы с увеличенной скоростью, возникает синусовая тахикардия. Она представляет собой значительное учащение сердцебиения (у взрослого - выше 90 ударов в минуту, у ребенка - на 10% выше возрастной нормы) с сохранением нормального ритма. Физиологически обусловленная тахикардия не опасна и считается вариантом нормы, патологическая - свидетельствует о серьезном заболевании и требует лечения.

Почему возникает заболевание

Синусоидальная тахикардия может возникнуть в любом возрасте, но у женщин она выявляется немного чаще, чем у мужчин. Увеличение синусового ритма вследствие физических нагрузок - нормальная реакция организма на стресс, обусловленная потребностью дополнительного притока крови к внутренним органам для обеспечения их кислородом. Она характерна для детей до 7 лет и спортсменов, а также может появляться после употребления кофе, алкоголя, определенных лекарств или при резком изменении положения тела.

Тревожным сигналом является выраженная тахикардия патологического типа. Она развивается в спокойном состоянии или становится осложнением какого-то заболевания, поэтому требует тщательной диагностики.

Интракардиальные факторы

Интракардиальные причины синусовой тахикардии связаны непосредственно с отклонениями в работе сердца. В большинстве случаев заболевание развивается вследствие патологии левого желудочка, при которой миокард начинает сокращаться в ускоренном темпе. В таких условиях сердечные полости не успевают наполниться кровью в период диастолы, и снижается выброс крови в кровяное русло.

Среди других интракардиальных факторов, приводящих к синусовой тахикардии, выделяют:

• сердечную недостаточность в хронической форме;
• инфаркт миокарда;
• ишемию с тяжелыми приступами стенокардии;
• кардиомиопатию;
• бактериальный эндокардит;
• миокардит;
• кардиосклероз;
• пороки сердца;
• адгезивный перикардит.

Экстракардиальные факторы

К возникновению синусовой тахикардии приводят также различные патологии, которые развиваются вне сердечных полостей. У женщин (реже - у мужчин) это заболевание могут спровоцировать эндокринные нарушения, в том числе:

• анемия;
• почечная колика;
• тиреотоксикоз;
• гипоксемия;
• феохромоцитома.

В отдельный вид выделяется неврогенная тахикардия, которой больше подвержены молодые юноши и девушки с неустойчивой нервной системой. Эту патологию вызывают неврозы, нейроциркуляторная дистония, психозы аффективного типа.

Нередко синусовую тахикардию провоцируют инфекционно-воспалительные болезни:

• ангина;
• туберкулез;
• пневмонии;
• сепсис.

В таких случаях синусовый ритм учащается вслед за повышением температуры. При несвоевременном выявлении и лечении тахикардия переходит в хроническую стадию и становится необратимой.

Как проявляется болезнь

Клиническая картина синусовой тахикардии определяется многими факторами. Среди них - характер основной болезни, длительность и интенсивность симптомов. При умеренном течении синусовой тахикардии частота сердцебиения достигает 90-120 ударов в минуту. Это состояние не угрожает здоровью и говорит о том, что включился нормальный физиологический механизм для преодоления эмоционального перенапряжения или повышенных физических нагрузок. Симптомы обычно слабые либо полностью отсутствуют.

Если пульс учащается до 150-180 ударов в минуту, диагностируется выраженная тахикардия. Ее сопровождают следующие признаки:

• боль и тяжесть в груди;
• дискомфорт в области сердца;
• общая слабость;
• одышка;
• затрудненный вдох;
• проблемы со сном;
• головокружения;
• снижение трудоспособности;
• отсутствие аппетита;
• холодные конечности;
• повышенная тревожность;
• раздражительность;
• судороги (очень редко).

Выделяют также неадекватную и адекватную синусовые тахикардии. Приступы в обоих случаях сопровождают похожие симптомы. Однако при неадекватной тахикардии учащенный пульс не снижается даже в покое и после приема медикаментов.

Если у человека выявлены сопутствующие болезни сердца, в том числе атеросклероз коронарных артерий, учащенное сердцебиение может усугубить признаки недостаточности сердца либо стать причиной приступа стенокардии.

При выраженной патологии за головокружением иногда следует обморок, что свидетельствует о нарушении доставки крови к органам из-за сниженного сердечного выброса. В случае поражения мозговых сосудов возможны очаговые неврологические расстройства. Если тахикардия принимает затяжной характер, происходит постепенное падение давления, развивается артериальная гипотония. Параллельно затрудняется мочеиспускание, леденеют ноги и руки.

Диагностика

При подозрениях на синусовую тахикардию поставить правильный диагноз сможет только кардиолог. Вначале доктор проведет тщательный опрос больного. Потом назначит ему лабораторные и клинические исследования:

1. Общий анализ крови (синусовую тахикардию могут спровоцировать лейкемия или анемия).
2. Исследования крови и мочи на содержание гормонов щитовидки.
3. ЭКГ (анализ ритма и частоты сокращений сердца для исключения желудочковой тахикардии, лечение которой немного отличается).
4. УЗИ сердца (оценка функций клапанов и миокарда позволяет выявить гипертонию, ишемию сосудов сердца, пороки сердца).
5. Холтеровское мониторирование ЭКГ (отслеживание показателей миокарда 24 часа в сутки для анализа его работы в режимах сна и бодрствования).

На ЭКГ синусовая тахикардия будет выглядеть определенным образом:

• у взрослых зубцы практически не отличаются от нормы, у детей - появляется сглаженный или отрицательный зубец T;
• заметно укорочены интервалы R-R , Q-Т и T-Р (зубец P в некоторых случаях наслаивается на T от прошлого комплекса);
• при выраженной тахикардии сегмент ST смещен ниже изолинии.

Методы лечения

Лечение синусовой тахикардии должен назначать врач на основе результатов анализов. Скорее всего, он пропишет препараты, а также порекомендует больному исключить факторы, которые провоцируют учащение ритма сердца:

• крепкий чай и кофе;
• алкоголь;
• курение;
• острые блюда;
• шоколад;
• физические нагрузки;
• психоэмоциональное напряжение.

В дополнение к таблеткам иногда используют народные проверенные средства. Однако это возможно только в случае согласования с лечащим врачом.

Лечение в больнице

Основной метод лечения синусовой тахикардии - медикаментозный, направленный на устранение первопричины аритмии, то есть основной болезни. Пациента ведет врач-кардиолог, но иногда также требуются консультации и других специалистов, включая невролога и эндокринолога.

Больным показан прием следующих лекарств:

• успокоительных средств;
• бета-блокаторов;
• антагонистов кальция.

Если консервативная терапия не дает ожидаемого результата, больному назначают трансвенозную РЧА сердца. Эта процедура представляет собой прижигание пораженного участка сердца, за счет чего нормализуется частота сердцебиения. При тяжелом течении заболевания больному имплантируется электрокардиостимулятор в качестве искусственного водителя ритма.

Методы народной медицины

В арсенале народной медицины для восстановления нормального синусового ритма есть разнообразные настойки и отвары на основе травяных сборов. Однако больной должен помнить, что самолечение в данном случае недопустимо. Домашние средства могут применяться только в комплексе с основными методами терапии и исключительно по разрешению доктора.

Настойка на валериане и пустырнике

Чтобы приготовить лечебный сбор, возьмите по 200 г засушенного пустырника и корней валерианы, а также по 100 г тысячелистника и аниса. Перемешайте компоненты. 1 ст. л. трав залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться полчаса. Выпейте равными порциями в течение дня.

Спиртовая настойка на мелиссе

Мелисса успокаивает и выравнивает эмоциональный фон, поэтому издавна используется народными целителями для лечения синусовой тахикардии. 100 г засушенной травы залейте стаканом спирта, оставьте настаиваться под плотной крышкой 10 дней. Потом процедите и пейте 4 раза в день по 1 ст. л., разбавленной в 50 мл воды.

Признаки синусовой тахикардии чаще всего обнаруживаются у здоровых людей, когда они занимаются спортом, выкуривают сигарету, выпивают алкоголь или крепкий кофе. Поэтому для профилактики недуга необходимо бороться с вредными привычками и следить за объемом физических нагрузок. Если же синусовую тахикардию вызывают определенные заболевания, важно вовремя пройти медицинскую диагностику. В большинстве случаев нормализовать самочувствие помогают медикаменты.

Первый звук, который слышит человек еще до своего рождения – ритмичный звук биения сердца матери, а потом уже и своего собственного сердца. Собственно вся жизнь человека подчиняется различным ритмам – суточным, годовым, сезонным, но главным, несомненно, является сердечный ритм. Потому особенно опасно, если происходит сбой, нарушение ритма сердцебиения. Одним из таких нарушений является синусовая тахикардия.

Сердце человека, как и любая мышца, сокращается под влиянием нервного импульса. Для ритмичного сокращения нужен ритмичный импульс. Известно так же, что сердце представляет собой полностью автономную систему, не зависящую (и максимально защищенную) от сигналов извне. Ведь даже дыхание мы можем остановить по собственной воле, а вот дать прямую команду сердцу способны разве что полумифические индийские йоги.

А раз так, значит источник ритмичных импульсов, вызывающих сокращения сердечной мышцы нужно искать внутри самого сердца. Так и есть, сердечным камертоном является синусовый узел, его функция так и называется – водитель сердечного ритма или пейсмейкер. Синусный или синусно-предсердный узел расположен у основания полой вены в своде правого предсердия и представляет собой сложное переплетение волокон сердечно-мышечной ткани с окончаниями нервных клеток – нейронов, соединяющий синусовый узел с вегетативной нервной системой.

Координация сердечных сокращений обеспечивается сложной проводящей системой, обеспечивающей распределение синусовых импульсов по мышцам миокарда. Примечательно, что в случае повреждения синусного узла, функции водителя сердечного ритма могут брать на себя другие участки сердечной проводящей системы. В этом случае их называют пейсмейкерами второго порядка.

Виды нарушений сердечного ритма

Ритм, задаваемый генерируемыми синусовым узлом колебаниями, при обычных условиях называется нормальным синусовым ритмом. Однако нередко встречаются различные аномалии сокращательной функции сердца, которые в зависимости от характера нарушений делятся на следующие группы:

Причины заболевания

Физиологическую тахикардию, помимо уже упомянутых физических нагрузок являются кофеиносодержащие напитки, сильные эмоции, выброс адреналина. Патологическая синусовая тахикардия является симптомом заболеваний, как связанных напрямую с деятельностью сердца (интракардиальная тахикардия), так и не связанных с ней (экстракардиальная тахикардия).

К интракардиальным причинам тахикардии относят:

• сердечная недостаточность;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт миокарда;
• миокардит.

Экстракардиальные причины тахикардии следующие:

• лихорадка;
• анемия;
• дисфункция щитовидной железы;
• нейроциркуляторная дистония.

Синусовую тахикардию, вызванную воздействием различных препаратов, называют фармакологической тахикардией. Фармакологическую тахикардию вызывают:

• атропин
• алкоголь
• кофеин
• адреналин
• гормоны щитовидной железы.

Также синусовая тахикардия почти всегда отмечается при повышенной температуре тела, острой кровопотере, удушье. Вызвать тахикардию может также прием некоторых лекарственных препаратов.

До сих пор не выяснены окончательно причины так называемой неадекватной синусовой тахикардии – довольно редкого и недостаточно изученного на сегодняшний день заболевания, которое встречается чаще всего у молодых женщин. Характеризуется стойким учащенным сердцебиением в покое, которое при физической нагрузке непропорционально усиливается. Даже умеренная физическая нагрузка приводит к сильному усилению тахикардии.

Симптомы и диагностика болезни

Если нарушение ритма носит патологический, болезненный характер, нуждающийся в лечении, то обычно проявляются следующие симптомы синусовой тахикардии:

• чувствительно учащенное сердцебиение (сердце «выпрыгивает» из груди) при отсутствии физической нагрузки;
• больной испытывает чувство нехватки воздуха, головокружение тошноту;
• возможно потоотделение без ощущения жары («бросает в холодный пот»)

Практически стопроцентную диагностику тахикардии, как и других видов нарушения сердечного ритма, дает электрокардиограмма (ЭКГ).

ЭКГ больного, страдающего синусовой тахикардией

Синусовая тахикардия проявляется на ЭКГ частотой сокращений более 90 раз за минуту при сохранении общего ритма сердечных сокращений. Положительный зубец P в отведениях I, II, aVF, V4-V6. Наблюдается выраженное снижение амплитуды зубца Т.

Хорошие результаты в диагностике тахикардии дает мониторинг ЭКГ по Холтеру – длительные (до 48 часов) наблюдения деятельности сердца с помощью ЭКГ. Для мониторинга по Холтеру применяются специальные миниатюрные регистрирующие приборы.

Лечение патологической синусовой тахикардии

Лечение синусовой тахикардии – некорректное понятие, лечить нужно заболевание, а не его симптом. Однако в отдельных случаях необходимо купирование тахикардии. Для этого применяют такие препараты как комкор, омакор, лозап. В случае приступа тахикардии необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Здоровое сердце – залог долгой жизни. Относитесь к своему «мотору» бережно, с должным вниманием и уважением, и наградой вам станут здоровье и долголетие.

Синусовая тахикардия — что означает этот диагноз?

Правильный ритм сердца зависит от равномерного возникновения импульсов в синусовом узле и проведения их по проводящей системе волокон. Синусовый узел - это скопление нервных клеток, расположенных в предсердии. Он получает «команды» по специальному нерву из головного мозга.

Далее «указания» распределяются по нервным пучкам. Благодаря четкой работе согласуются сокращения предсердий и желудочков, фазы наполнения (диастола) и сокращения (систола). Эндокринная система участвует в регулировании ритма через гормон адреналин и его производные.

Нормой для синусового ритма считается число сокращений в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Синусовая тахикардия - это увеличение частоты более 90.

Синусовую тахикардию еще называют «нормотопной», потому что она всегда зависит от главного синуса, в отличие от «гетеротопной», возникающей из-за повышенной активности других узлов. Так образуется пароксизмальная тахикардия. При этом частота сердечных сокращений (ЧСС) тоже будет выше 90, но ритм сердца идет неправильным путем, работа разных отделов становится несогласованной, неполноценной. Эта форма опасна развитием осложнений. Термины «синусная тахикардия» и «синусоидальная», употребляемые неопытными пациентами, неправильные с медицинской точки зрения.

Виды синусовой тахикардии

Причины синусовой тахикардии изучены достаточно хорошо. Они далеко не всегда связаны с сердечной патологией. Умеренная синусовая тахикардия служит нормальным физиологическим механизмом для преодоления физических нагрузок, эмоциональных стрессов. В зависимости от преобладания причин выделяют несколько разновидностей.

Неврогенная

Синусовая тахикардия при стрессах представляет собой нормальную защитную реакцию. Но частые стрессовые состояния, психоэмоциональное перенапряжение могут вызвать постоянную или приступообразную тахикардию как симптом сердечного невроза. Приступы возникают при воспоминании о неприятной ситуации, пережитом страхе. Они снимаются методом гипнотического внушения, успокаивающими средствами.

Эндокринная

Повышение функции щитовидной железы при тиреотоксикозе ведет к выработке избытка гормона тироксина. Он ускоряет основной обмен, ритм сердца и скорость кровообращения.

Токсическая

Синусовую тахикардию вызывают такие вещества, как атропин, адреналин, кофеин, никотин, алкоголь, наперстянка.

Этот вид аритмии характерен для инфекционных заболеваний. Здесь, кроме токсического воздействия на узел, играют роль:

• повышение температуры;
• падение кровяного давления;
• анемия (снижение уровня гемоглобина).

Считается, что повышение температуры на один градус вызывает рост ЧСС на 8 – 10 ударов в минуту. Гипертония сопровождается снижением частоты пульса, при пониженном давлении наблюдается тахикардия. Особенно выражена синусовая тахикардия при тяжелых инфекциях, септических состояниях, при которых сочетаются все виды воздействия.

Кардиогенная

Этот вид тахикардии характерен для начальных симптомов сердечной недостаточности. Она возникает вследствие компенсаторного механизма, улучшающего снабжение тканей кислородом. Наблюдается при

• инфаркте миокарда,
• аневризме сердца,
• эндокардитах,
• пороках сердца,
• гипертонических кризах,
• атеросклерозе коронарных артерий.

Ортостатическая

При переходе из положения лежа в вертикальное, возникает учащение пульса. У людей с определенным типом нервной системы это ускорение является очень сильным. Такое проявления особенно часто наблюдается в период выздоровления от различных заболеваний, если человек надолго был вынужден соблюдать постельный режим.

Диагностика

По МКБ-10 (международной классификации болезней десятого пересмотра) синусовую тахикардию относят к классу I 47.1, «наджелудочковая тахикардия». Терминология, принятая в России, в данном случае не противоречит МКБ, а уточняет ее.

Клинические проявления тахикардии из синусового узла в виде сердцебиений, пульсирующего шума в ушах, головокружения, одышки часто являются симптомами других заболеваний, связаны с неврозами.

На ЭКГ частота сокращений измеряется расстоянием между самыми высокими зубцами, их направление и форма говорят о правильности ритма

Диагноз может поставить врач после электрокардиографического обследования (ЭКГ). Обычное прослушивание сердца и подсчет пульса позволяют отметить учащение сердечных сокращений, но ничего не говорит о правильности ритма. Так что симптомы синусовой тахикардии можно увидеть только при специальном исследовании. ЭКГ снимают в положении лежа. Импульсы регистрируются электродами и переводятся в графическое изображение. По характеру зубцов, длине и положению интервалов врач кабинета функциональной диагностики может судить о многих заболеваниях, в том числе о правильности ритма.

Холтеровское наблюдение в течение суток проводится в кардиологическом стационаре. Это важно для диагностики, если на ЭКГ не зарегистрировано ускорения ритма.

Иногда для решения вопроса о годности человека к работе в сложных условиях (служба в армии, в частях МВД, поступление в военное училище, контакт с профессиональными вредностями) врачебная комиссия назначает проведение нагрузочных проб. Самая популярная - это снятие ЭКГ до пробы, затем пациенту предлагают сделать 20 приседаний в умеренном темпе и снимают ЭКГ после нагрузки. По росту частоты сердечных ударов судят о приспособительных возможностях сердечнососудистой системы.

Более тщательное обследование проводят на специально оборудованных тренажерах. При этом контролируется не только ритм, но и другие показатели функционирования разных отделов сердца.

Лечение

Для устранения синусового нарушения ритма бывает достаточно провести хорошее лечение заболеваний, вызвавших его (тиреотоксикоз, инфекционные болезни, гипертония, болезни сердца). Врач при назначении терапии всегда учитывает частоту сердечных сокращений. Обычно предупреждают о необходимости контроля над пульсом при лечении некоторыми лекарственными средствами.

Общие процедуры, укрепляющие нервную систему (массаж, ванны, души), физиотерапевтическое лечение одновременно успокаивают пациента и нормализуют аритмию. При сложных неврогенных случаях рекомендуются консультации психолога, лечение гипнозом, аутотренингом.

При возникновении сердцебиения известен способ самопомощи: попробуйте глубоко подышать, после нескольких дыхательных движений задержите дыхание на высоте вдоха, напрягите мышцы живота. Такой несложный способ помогает справиться с тахикардией.

• травы мелиссы,
• цветов и плодов боярышника,
• ягод калины,
• корня валерианы.

Полезное видео:

Приготовить их можно без паровой бани, насыпать столовую ложку размельченного сырья в пол-литровый термос и залить кипятком. Оставьте его на ночь или на 5 – 6 часов. После процеживания пейте перед едой в течение дня, сочетайте с медом. Боярышник можно приобрести в аптеке в виде спиртовой настойки. Его можно добавлять в чай по 10 – 15 капель.

Не следует забывать, что длительная тахикардия опасна своими последствиями. Неполное и неправильное сокращение сердечной мышцы вызывает ее перенапряжение, требует больше кислорода, нарушает доставку крови в головной мозг. Обследование у врача-специалиста должно быть проведено как можно раньше. Своевременное начало лечения позволит предупредить развитие тяжелых заболеваний.

Синусовая тахикардия: причины, симптомы, лечение.

Причины синусовой тахикардии

У здорового человека в спокойном состоянии сердце совершает от 60 до 80 ударов за одну минуту.

Тахикардия – ускоренное сердцебиение, диагностируется тогда, когда частота сердечных сокращений превышает 90 в минуту.

Синусовой тахикардией называют такое учащенное сердцебиение, когда сохраняется правильный сердечный ритм. В норме электрический импульс выходит из синусового узла и распростряняется в определенном порядке, вызывая последовательное сокращение желудочков вслед за предсердиями.

При синусовой тахикардии электрический импульс, как и в норме, выходит из синусового узла, поэтому предсердия и желудочки сокращаются в правильной последовательности. Учащение сердцебиения возникает от того, что увеличивается частота электрических импульсов, исходящих из синусового узла.

В норме повышение автоматизма синусового узла возникает при психоэмоциональном стрессе и физической нагрузке, употреблении кофеин-содержащих напитков (кофе, энергетические напитки и пр.). Такая реакция позволяет организму обеспечивать адекватное кровоснабжение органов и тканей в условиях их напряженной работы, как то происходит при повышенной физической активности. Учащенное сердцебиение является здоровой реакцией организма на активацию симпатической нервной системы тем или иным образом (естественным – в результате выброса стрессовых гормонов, или искусственным — в результате употребления кофе).

Синусовая тахикардия может возникать у человека со здоровым сердцем, например, при лихорадке: считается, что каждый градус повышения температуры тела приводит к учащению сердцебиения на 10 ударов в минуту.

Зачастую синусовая тахикардия является симптомом неблагополучия со стороны щитовидной железы: так, у людей, страдающих гипертиреозом и не получающих адекватного лечения, одним из симптомов является частое сердцебиение.

При анемии сердце начинает работать в напряженном режиме для того, чтобы обеспечить полноценное снабжение органов кислородом, что проявляется в частом сердцебиении.

Важно знать, что не только кофеин может вызвать синусовую тахикардию. К ее возникновению может привести бесконтрольное применение мочегонных средств, эуфиллина, глюкокортикоидных гормонов (преднизолон, метипред), и других препаратов.

Синусовая тахикардия может служить признаком неблагополучия со стороны сердечно-сосудистой системы. Наиболее часто она развивается у людей, страдающих сердечной недостаточностью. Может она возникнуть и при выраженном болевом приступе при стенокардии. при остром инфаркте миокарда и других заболеваниях сердца.

Симптомы синусовой тахикардии

Если учащенное сердцебиение вызвано нагрузкой или стрессом, оно часто не ощущается больным.

Если тахикардия сохраняется в покое, то такого пациента нередко беспокоит сердцебиение, одышка, чувство нехватки воздуха.

Лечение синусовой тахикардии

В зависимости от причин, вызвавших синусовую тахикардию, лечение будет разным. Так, если к ее развитию привело какое-то хроническое или острое заболевание, для эффективного лечения тахикардии необходимо справиться с этой болезнью. Например, подобрать правильную дозу препаратов при гипертиреозе, нормализовать уровень гемоглобина и эритроцитов при анемии, справиться с лихорадкой и причиной, вызвавшей ее, при инфекционном процессе, и прочее.

Если синусовая тахикардия явилась результатов неправильного применения лекарственных препаратов, необходимо отказаться от их приема, либо скорректировать дозировку.

В случаях, когда синусовая тахикардия развилась у пациентов с заболеваниями сердца, необходим индивидуальный подход исходя из конкретной клинической ситуации. Например, подбор правильной терапии при сердечной недостаточности поможет уменьшить нагрузку на сердце и снизить частоту сердечных сокращений.