Болит сухожилия ногах как лечить. Сухожилия

Воспаление сухожилия на ноге может развиваться как у профессиональных спортсменов, так и у людей, далеких от спорта, - из-за травм, повышенных нагрузок, в результате инфекций, которые из очагов воспаления разносятся по организму с током крови. Чаще всего поражение сухожильного аппарата протекает в форме тендинита (иногда - теносиновита). Бывает и так, что боль в ноге похожа на ту, что вызывают воспалительные процессы, но с самим сухожилием она не связана. В таких случаях причиной является грыжа поясничного отдела, из-за которой происходит ущемление нерва.

Основные причины

Причины, по которым появляются боли в сухожилии, весьма разнообразны. Это:

1. Постоянные повышенные физические нагрузки.
2. Различные травмы сухожилия - порез или растяжение. Они и сами по себе вызывают боль, и могут стать фактором, провоцирующим более серьезные заболевания. Так, сильное растяжение может привести к появлению кисты Бейкера, развитию тендинита и т. д. При этом многие люди склонны недооценивать такие травмы. Человеку кажется, что если он просто потянул ногу, то к врачу обращаться не нужно. Из-за этого процесс восстановления протекает медленнее и со всевозможными осложнениями.
3. Неправильное выполнение физических упражнений, когда человек не делает разминку и не разогревает мышцы и связки.
4. Неправильная осанка, которая приводит к повышенной нагрузке на связки.
5. Тендинит и теносиновит.
6. Ревматоидный артрит и подагра.
7. Киста Бейкера.

Диагностировать любое из перечисленных заболеваний сможет только специалист после проведения дополнительных исследований.

Порванные сухожилия: симптомы и первая помощь

У спортсменов чаще возникают разрывы сухожилий двух- или четырехглавой мышц бедра, ахиллова сухожилия и т. д. Но травмы могут быть и более серьезными: они сопровождаются переломом кости.

Повреждение характеризуется незначительным кровоизлиянием, когда мышцу только «тянет», до полного разрыва и повреждения хряща, которые сопровождаются сильными болями. Не всегда можно на месте проверить степень повреждения.

Порванные сухожилия сопровождаются характерными симптомами. У человека болит весь поврежденный сустав, и при движении эти ощущения усиливаются. Наблюдается ненормальное положение сустава и нарушаются его функции. Могут появляться гематомы и отечность тканей. Разрыв связок сопровождается дополнительными симптомами - головокружением, тошнотой, даже потерей сознания.

Надрыв связок происходит в любой части ноги. Если это случается в районе стопы, то невозможно согнуть ее в подошве. Если были задеты другие мышцы, будет ограничена подвижность конечности, а над местом повреждения появится гематома.

При оказании первой помощи важно иммобилизовать поврежденную конечность. Рекомендуется использовать шины, но возможно и применение эластичного бинта при небольшом повреждении. В первые часы после травмы нужно приложить лед, чтобы предотвратить появление отека и развитие воспалительного процесса. Это все, что можно сделать в домашних условиях. Дальше пострадавшего отправляют в больницу, где накладывается гипс либо осуществляется хирургическое вмешательство, связанное с полным сшиванием и восстановлением сухожилия. При полном сшивании восстановление после травмы может занять до восьми месяцев.

Тендинит и теносиновит

Тендинит и теносиновит - это воспаления. Только тендинит - воспаление самого сухожилия, а теносиновит - его наружного влагалища. Их симптомы будут схожими - боли, ограничение движения и т. д. Лечение также во многом схоже. А вот причинами заболеваний являются как значительные нагрузки на сустав и травмы (колена, пятки), так и бактериальные инфекции, подагра, артрит и т. д.

Болевые ощущения при тендините снимают с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофена). Он выпускается как в таблетках, так и в форме геля или мази. В более тяжелых случаях используются местные инъекции кортикостероидов.

Для лечения воспалительного процесса при тендините применяют и народное средство. Это настойка из перегородок грецкого ореха. Готовить ее нужно заранее, поскольку средство должно настаиваться в течение двух недель. Несколько чайных ложек растительного сырья заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте не меньше 14 дней. Затем эту настойку можно будет применять 2 раза в день по 1 ч. л. Народная медицина также рекомендует использовать тертый корень имбиря и куркумин. Имбирь можно добавлять в чай, а куркумин использовать в качестве специи. Народные способствуют снятию симптомов воспаления, но только в комплексе с медикаментозной терапией.

Бывает так, что травмы, вызвавшие тендинит, не поддаются лечению консервативным путем. В таком случае приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Это уже очень сложные случаи, когда происходит разрыв связки. В ходе операции происходит физическое устранение неполадок. Если есть отечность и скопление жидкости, то ее избыток обязательно откачивают. Заживает сухожилие после операции не меньше месяца. Если тендинит был вызван серьезным повреждением, то всего на реабилитацию может уйти два или три месяца. В это время необходимо ходить на специальный лечебный массаж и ЛФК. Это поможет ускорить процесс заживления.

Если тендинит имеет неинфекционную природу, то применяют физиотерапевтические методы лечения (криотерапия, магнитотерапия и другие процедуры). Важно строго соблюдать рекомендации врача, поскольку в противном случае возможен переход заболевания в хроническую форму.

Киста коленного сустава

Киста Бейкера (ее так называют грыжей и кистой коленного сустава) представляет собой доброкачественное образование. Оно возникает на задней стенке сустава и содержит синовиальную жидкость. Хотя эта проблема чаще проявляется у пожилых людей, она касается и тех, кто постоянно испытывает высокие физические нагрузки. Киста бывает и следствием воспалительных заболеваний (артритов) или дегенеративных (артрозов). Размер образования разный, до 10 см.

Существуют разные ее виды, которые отличаются расположением и отдельными характеристиками. Можно выделить следующие симптомы:

• наличие заметной опухоли в области коленного сустава, при прощупывании различаются границы уплотнения;
• отечность тканей;
• нарушение подвижности коленного сустава;
• боль, усиливающаяся при движении.

Бывает так, что киста воспаляется или лопается. Тогда возникает резкая боль, увеличивается отечность, кожа в пораженной области краснеет. Иногда повышается температура.

Заболевание развивается в силу нескольких факторов. Это уже упомянутые дегенеративные изменения и ревматоидный артрит, различные травмы коленного сустава. Негативную роль играют поражения соединительной ткани.

Поставить такой диагноз сможет только специалист, и он же назначит лечение. Если киста имеет небольшие размеры, то в условиях клиники проводится откачивание избытка жидкостей из тканей. Если это тяжелый или запущенный случай, то понадобиться хирургическое вмешательство. Медикаментозное лечение в данном случае неэффективно, оно снимает симптомы заболевания, но не саму физиологическую причину. Чтобы устранить боль, применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Лечить кисту Бейкера народными средствами не имеет смысла по тем же причинам. А вот лечебная физкультура при заболевании доказала свою эффективность. Степени нагрузки меняются постепенно. Но гимнастику проводят только в восстановительном периоде, так же, как и физиотерапевтические процедуры.

Появление боли в сухожилиях на ногах может случаться у любой категории людей, независимо от возраста и образа жизни. Чаще всего, причинами становятся предшествующие травмы, подача повышенных нагрузок на конечность, инфекционные заболевания, которые через ток крови распространяются по организму. Подробности болезни выявляются на диагностическом обследовании.

Если болят сухожилия на ногах

Появление болей и воспалительных процессов у сухожильного аппарата может вытекать из-за нескольких моментов. В большинстве случаев, поражение мышечных волокон проходит в форме тендинита - воспалительный процесс, за которым следует сильная боль.

В некоторых случаях аналогичная боль на том же участке никак не связана с проблемой у сухожилий - наличие грыжи поясничного отдела с последующим ущемлением нерва оказывает аналогичный болевой эффект, поэтому стоит дополнительно проконсультироваться с врачебным специалистом.

Причины и что это может быть

Опытные врачи-травматологи составили список наиболее распространенных причин, вызывающих боль в сухожилиях на ногах. К основным относятся:

1. Постоянное ношение неудобной обуви. Особо вредно при занятии спортом, когда сильно страдает пяточное сухожилие.
2. Повышенные физические нагрузки без предварительного разогрева мышц и связок.
3. Наличие ревматоидного артрита и подагры.
4. Движение с неправильно осанкой, что приводит к дополнительным нагрузкам на связки.
5. Различные порезы и растяжения у мышечных волокон, нежелание обращаться за помощью к врачам.
6. Киста Бейкера.

Каждая из причин приводит к появлению различных болей и воспалительных процессов и требует особого лечения.

Чем это опасно?

При возникновении причин, ведущих к появлению сильных болей в сухожилиях, могут возникнуть неприятные последствия, которые лягут в основу развития заболеваний, провоцирующих последующее ухудшение ситуации. Чаще всего, речь идет о следующих диагнозах:

• Тендиноз — появление болей в мышечных волокнах, как результат их частичного, либо полного разрыва.
• Ахиллобурсит — воспаление синовиальной сумки, располагающейся возле пяточной кости. На выходе — повышенное трение сухожилия и пяточной кости.
• Тендовагинит — процесс воспаления соединительнотканных оболочек, расположенных вокруг мышечных волокон.
• — наличие воспаления сухожилия с наличием сильной боли.

Если пострадавший откажется от лечения, то существует риск, что заболевание перейдет в хроническую форму, сопровождающееся постоянным ощущением боли. Человеку становится трудно не только ходить, но и подыматься с лежачего или сидячего положения. Может резко возникать боль в районе пятки и коленей.

Диагностика

Опытный травматолог сумеет определить патологию сухожилия, ограничившись всего лишь внешним осмотром. Далее может потребоваться рентгенография, чтобы определить наличие дополнительных повреждений у костной структуры или суставов.

Если имеется острая форма болезни, то во время осмотра участок конечности дополнительно иммобилизируется с применением новейших ортопедических приспособлений, которые надежно фиксируют ногу при осмотре и снижают болевые эффекты. После тщательного обследования, врач должен отметить следующие факты:

1. Наличие боли при активных движениях, отмечая работу пораженного сухожилия.
2. Болевые эффекты при пальпации.
3. Выявление покраснений кожных покровов на поврежденных участках, определение наличия гипертермии — участок кожи с повышенной температурой в зоне поражения.
4. Есть ли потрескивание при движениях, которые затрагивают пораженные мышечные волокна.

После осмотра назначаются лечебные и восстановительные процедуры.

Лечение и что делать

Лечебные процедуры от болей в сухожилиях на ногах зависят от имеющегося заболевания и его степени запущенности. Врачи выделяют 3 степени тяжести повреждений:

1. Заболевание первой степени тяжести. Необходимо ограничить движение на несколько дней, используются мази и гели для устранения последствий воспаления, иногда прикладывается лед.
2. Заболевание второй степени тяжести. Необходима консультация с врачом. Лечение назначается после изучения запущенности воспаления у волокон. В качестве лечебных мероприятий могут выступать: ограничение нагрузок с наложением тугой повязки, введение противовоспалительных уколов, физиотерапия поврежденных ног.
3. Заболевание третей степени тяжести. Связано с разрывом тканей. Проводится хирургическая операция, и впоследствии назначаются реабилитационные процедуры.

Независимо от стадии заболевания, настоятельно рекомендуется применять профилактические меры после лечения, чтобы избежать рецидивов.

(воспаление сухожилий) на ноге может поражать ахиллово сухожилие и сухожилие надколенника.

Ахиллово сухожилие прикрепляет к пяточной кости мышцы икры . От него зависит каждый шаг при ходьбе. Ахиллово сухожилие часто перенапрягается у танцоров, спортсменов, акробатов, которые много прыгают, резко стартуют, бегут на длинные дистанции или в гору и с горы.

Тендинит ахиллова сухожилия развивается вследствие чрезмерной нагрузки на него, ношения неудобной узкой обуви для бега, ежедневного ношения обуви на высоком каблуке, а затем ежевечерней смены ее на обувь с плоской подошвой.

Характеризуется болевыми ощущениями, припухлостью, покраснением и повышенной чувствительностью в области сухожилия, ограниченной подвижностью лодыжки, болью первые минуты ходьбы .

Может произойти разрыв воспаленного ахиллова сухожилия, часто сопровождающийся лопающимся звуком. При разрыве сухожилия ходить невозможно. В этом случае применяют или фиксацию места поражения или хирургическое вмешательство.

Тендинит сухожилия надколенника называют «Коленом прыгуна». В этом случае воспаляется сухожилие, которое соединяет основную кость голени – большеберцовую с надколенником. Сухожилие надколенника выполняет основную роль при движении голени на распрямление. Такое поражение часто отмечается у спортсменов, выполняющих прыжки — волейболистов, баскетболистов, футболистов. С помощью этого сухожилия мышцы бедра осуществляют движения голени при прыжках в высоту, езде на велосипеде, ударах по мячу.

Появление заболевания вызывает чрезмерная повторяющаяся нагрузка на сухожилие при изменении схемы занятий, повышенной длительности тренировки.

Характеризуется болью в коленной чашечке, особенно в сидячем положении, отечностью в зоне поражения, болью при разгибании ног в коленном суставе, тугоподвижностью после нахождения в одной позе.

Лечение воспаления сухожилия на ноге

Из-за особенностей кровоснабжения сухожилия их заживление проходит очень медленно.
Главное в лечение воспаления – снижение нагрузки на область поражения. Сухожилия лечат покоем, ношением фиксирующих повязок или протезов, противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Пирацетам, Индометацин), инъекциями факторов роста (или их приемом). Аппликации холода или тепла используют в зависимости от того, что лучше помогает больному.

В тяжелых случаях показано хирургическое лечение.

Разрыв сухожилия – травматическое повреждение данных анатомических элементов. Чаще всего наблюдается разрыв сухожилий на ноге, так как именно сюда приходится наибольшая нагрузка. Разрыв сухожилий возникает при травматическом повреждении соединительнотканной части мышц, которые крепятся к костям и мышцам.

Причины разрывов

Травматические повреждения сухожилий диагностируются часто при различных механических воздействиях и чрезмерной силовой нагрузке, в частности во время занятий спортом. Особенно часто при спортивной нагрузке происходит разрыв ахиллова сухожилия, но и другие связки могут пострадать в результате чрезмерной нагрузки.

Также данный вид патологии возникает при регулярных перегрузках, приводящих к нарушению трофики и заболеваний соединительной ткани.

Разновидности травматического повреждения

Так как в теле человека большое количество сухожилий, разорваться может любое при чрезмерной нагрузке. Чаще всего, страдает ахиллово сухожилие, которое больше других в организме подвержено чрезмерной физической нагрузке. Но, кроме этого, встречаются и травматические повреждения других сухожилий:

• двуглавой мышцы плеча;
• сгибателей и разгибателей фаланг;
• четырехглавой мышцы бедра;
• надостных и подостных сухожилий.

Общая симптоматика

Все симптомы, возникающие при таких травматических поражениях в организме, можно разделить на две группы, это:

• общие симптомы, к которым относится резкая боль, звук хруста, нарушение подвижности, а также появление отёчности и кровоподтёков в месте травмирования;
• местные, зависящие от вида сухожилия, которое травмировалось из-за того или иного воздействия.

Особенности травмы ахиллового сухожилия

Ахиллово сухожилие является самым мощным в теле человека, поэтому разорвать его достаточно сложно, ведь требуется приложить немалую силу. К тому же разрыву препятствует его расположение – оно находится в специальном канале, содержащем жидкость для уменьшения трения.

Повреждения данного анатомического элемента могут быть нескольких видов:

• открытыми, которые происходят, чаще всего, в результате производственной травмы, например, ранения ноги в области ахиллова сухожилия металлической стружкой, стеклом и т. д.;
• закрытыми, встречающимися обычно у спортсменов после неудачных прыжков или вследствие механических ударов высокой скорости;
• прямым, возникающим при непосредственном ударе в область ахиллова сухожилия, и непрямым, возникающим вследствие сильного напряжения или растяжения мышцы голени.

При травмах сухожилие может как полностью разрываться, так и надрываться, и в зависимости от этого различают два вида патологии: полный и частичный разрыв.

Различают также и такую разновидность данного повреждения, как профессиональное. Эта патология представляет собой дегенеративное повреждение ахиллова сухожилия на ноге в течение длительного периода времени вследствие регулярных нагрузок на него. Данному заболеванию подвержены танцоры, спортсмены (в том числе акробаты).

Симптомы

Симптомы такой патологии следующие:

• резкая боль в ноге (непосредственно в месте повреждения);
• при осмотре над повреждённым участком отмечается углубление;
• дефект прощупывается при пальпации;
• нарушается функция голеностопа;
• отмечается положительный эффект Томпсона – при надавливании на икру ноги отсутствует рефлекторное сгибание стопы.

Особенности лечения данной патологии

Следует сказать, что консервативное лечение этого вида травматического поражения возможно лишь при условии своевременного обращения к врачу. Наложить гипсовую лонгету врач может только в первые часы после разрыва – в дальнейшем требуется хирургическое восстановления целостности связки.

Кроме того, операция показана тогда, когда присутствует открытый разрыв ахиллова сухожилия и когда травма очень серьёзная.

Отметим, что консервативное лечение путём иммобилизации сегодня применяется крайне редко, и причина этого заключается в том, что за период иммобилизации сустав полностью теряет свою подвижность и разработать его после этого почти невозможно. В случае же с хирургическим восстановлением связок, сустав сохраняет подвижность, что позволяет человеку вновь вернуться к привычному образу жизни, и продолжить свою деятельность.

Разрывы разгибателей и сгибателей кисти

Несмотря на то что ахиллово сухожилие является крупнейшим в теле, есть и другие, которые тоже часто подвергаются травмированию. В частности, самым часто встречающимся видом травм на производствах являются разрывы сухожилий пальца (пальцевых фаланг) на руке, а также сгибателей и разгибателей кисти. Повреждения могут быть как полными, так и частичными, при этом одинаково встречаются поражения как разгибателя, так и сгибателя кисти и пальцев, из-за чего у человека отмечается нарушение функции хватания.

Сухожилия разгибатели располагаются в зоне от средней третьей предплечья до ногтевых фаланг и отвечают за возможность разгибать пальцы, они проходят под кожей на кисти и крепятся непосредственно к костям руки.

Чаще всего такие травматические повреждения бывают открытыми, когда в ране виднеются концы разорванных связок – это основной критерий диагностики данной травмы. Также при этом виде травм показательным является положение пальцев – они находятся в разогнутом состоянии, а человек испытывает боль при попытке их согнуть.

Основным диагностическим признаком данной травмы является ощущение при пальпации костного фрагмента треугольной формы, который выступает в проксимальном отделе. Также присутствует общая симптоматика: боль, отёк, покраснение и нарушение функций.

Лечение

Лечение данной патологии может быть как консервативное, так и хирургическое. Консервативное предполагает наложение иммобилизующей повязки на несколько месяцев (6–8 недель). В случае если есть открытая раневая поверхность рекомендуется лечение хирургическое, заключающееся в предварительной обработке раны и наложении специального сухожильного шва. При застарелых травматических повреждениях проводится иссечение травмированного сухожилия и замена его трансплантатом.

Если говорить про разрыв сухожилия четырехглавой мышцы бедра, то это одно из самых редких видов повреждения. При этой патологии больной не может двигать голенью, сгибать и разгибать её. Отмечается и общая симптоматика – боль и отёк в области поражения.

Очень частым травматическим повреждением является разрыв связки надколенника. Симптомом патологии является отсутствие эффекта сгибания ноги в области колена, а также отмечается смещение надколенника и западание тканей в районе верхней третей голени спереди.

Присущи данному повреждению и общие симптомы: звук хруста при травмировании, отёчность и покраснение, часто появляется синяк в месте разрыва.

Разрыв сухожилий двуглавой мышцы плеча, надостной и подостной мышцы

Такая травма, как разрыв связок бицепса плеча тоже достаточно редко встречается во врачебной практике. Травмы сухожилий бицепса плеча часто возникают у спортсменов силовых видов спорта, при подъёме тяжестей. Кроме того, возникнуть она может вследствие резкого поднятия тяжестей или при чрезмерной нагрузке на плечевые суставы при выполнении гимнастических упражнений гимнастами и акробатами.

Симптоматика повреждения следующая:

• боль в плече, отдающая в спину;
• отёчность области бицепса;
• наличие при пальпации участков западания мышцы;
• кровоизлияния в месте поражения.

У людей пожилого возраста часто отмечают разрыв сухожилия надостной мышцы плеча, которое часто связано с отложениями солей в плечевом поясе и не имеет характерных проявлений, хотя во время самого разрыва человек испытывает сильную боль в плече.

Данная травма протекает практически бессимптомно – человек жалуется лишь на боль при движении в области плечевого сустава, а также на незначительную припухлость. Очень часто разрыв сухожилий надостной и подостной мышцы не диагностируют, считая, что человек просто симулирует свои симптомы.

Лечение такой патологии при лёгкой степени поражения (надрывах) консервативное и заключается в максимальной фиксации плечевого пояса до восстановления травмированных участков.

Отметим, что другие сухожилия плечевого пояса, меньше подвергаются травмированию, поскольку располагаются в таких местах, где сложно приложить чрезмерную нагрузку или создать напряжение.

Общие принципы лечения

Что в случае с такой травмой, как разрыв сухожилия четырехглавой мышцы бедра, что в случае с травмами сухожилий плечевого пояса, лечение данной патологии будет одинаковым. Заключается оно в оказании первой помощи – иммобилизации повреждённой конечности, общего обезболивания (обезболивающие таблетки) и транспортировки пострадавшего в стационар.

После осмотра врачом назначается либо консервативное, как в случаях с травмами сухожилий сгибателей или разгибателей фаланг, или хирургическое, как в случае с такой патологией, как разрыв сухожилий четырехглавой мышцы бедра.

Оперативное лечение заключается в том, что хирург сшивает вместе порванные сухожилия, а иногда, при наличии открытых травм, проводит предварительно и ПХО раны. При этом сращение происходит не раньше чем через два месяца после операции, работоспособность же человек может восстановить через 3–4 месяца – все зависит от сложности травмы.

Реабилитация

Во всех случаях, после перенесённых разрывов сухожилий, пациентам назначается реабилитация, направленная на восстановление утраченных суставами и связками функций. Реабилитация включает лечебную физкультуру, массаж, дозированную нагрузку на суставы, а также различные тепловые процедуры.

Прогноз в большинстве случаев благоприятный – человек может полностью поправиться. И лишь при сложных травмах есть вероятность остаточных явлений, проявляющихся в виде ограничения подвижности в поражённых суставах. Восстановление обычно занимает до полугода времени, но все зависит от тяжести травмы.

Не секрет, что сухожилие на ноге играет определяющий фактор в физической активности человека, и если с ним что-то случается (воспаление, растяжение или разрыв), то это значительным образом ограничивает нашу свободу действий. Именно поэтому информация о том, почему это происходит, как этого избежать, а также как лечить подобный недуг, является весьма актуальной.

и каковы его основные функции

Сухожилие на ноге представляет собой образования из соединительной ткани, которые прикрепляются к кости и мышцам. Их основная функция заключается в том, чтобы обеспечить нормальное размещение и стабильную работоспособность всех органов. Кроме того, они направляют движение суставов. Как правило, понятие «растяжение» не совсем соответствует действительности, так как сухожилия сами по себе не могут растягиваться из-за того, что не обладают нужной эластичностью и предрасположенностью к этому. На самом деле происходит полный или частичный их разрыв.

Причины повреждения сухожилий

Как показывает статистика, боль в сухожилиях ног происходит по следующим причинам:

• Различные падения;
• Резкие повороты стопы при движении по пересечённой местности. Также стоит учитывать, что половина жалоб на поступает от женщин после быстрой ходьбы на каблуках.
• Интенсивные занятия спортом;
• Ношение неудобной обуви;
• Артрит;
• Врождённые слабые сухожилия;
• Нестандартное размещение и, соответственно, в дальнейшем неравномерное развитие компонентов опорно-двигательной системы. Выражаясь доступным языком — различная длина конечностей.
• Болезни костно-мышечного аппарата;
• Разнообразные инфекции.

Кроме того, разрыв сухожилия на ноге очень часто называют «спортивным заболеванием», так как практически 70% обращений поступают от спортсменов.

Виды растяжений

Как показывает практика, причины растяжения делятся на 2 вида. И если к первому виду (дегенеративному) относят те, что вызваны износом сухожилий, наступающим в силу старения всего организма и, чаще всего, диагностируются у людей, возраст, которых составляет более 40 лет, то ко второму виду (травматическому) относятся разрывы, возникающие в результате разнообразных падений, резких движений или поднятия чрезмерной тяжести. Отличительной чертой растяжений последнего типа является то, что они возникают внезапно и характеризуются сильными болевыми ощущениями.

Существует также разделение на категории в зависимости от нарушений, наносимых каждой отдельной связке.

Симптомы

Растяжение сухожилия на ноге проявляется следующим образом:

• Сильными болевыми ощущениями как в спокойном состоянии, так и во время выполнения не очень сложных действий;
• Довольно ограниченными движениями рядом с источником боли (невозможно выполнить сгибание или разгибание ноги);
• Повышением температуры;
• Синеватым оттенком кожи;
• Изменением наружного контура сустава, расположенного в непосредственной близости от вероятного места растяжения;
• Различными оттёками;
• Звуковым сопровождением (щёлканьем, хрустом) во время попытки совершить движение повреждённой ногой;
• Ощущением в области, где вы испытываете боль.

Но стоит учитывать, что симптомы, свидетельствующие о том, что болят сухожилия на ногах, могут иметь и свои специфические признаки, присущие каждому определённому типу разрыва.

Повреждения мениска

Как правило, разрыв сухожилия на ноге сопровождающееся переломом, является одним из основных симптомов нанесения травмы мениску. Чаще всего такие проблемы возникают у спортсменов, что приносит им достаточное количество проблем. Но из-за схожести симптомов не всегда сразу удаётся поставить правильный диагноз. Его единственным отличительным признаком являются сильнейшие болевые ощущения при попытке разогнуть согнутую ногу.

Растяжение голеностопа

О повреждениях голеностопа свидетельствуют сильнейшие отеки, а при перенесении тяжести тела на повреждённую ногу возникает резкая боль, возрастающая при движении. Кроме того, при подозрении на травму, может потребоваться проверка по принципу «выдвижного ящика». В этом случае голень одной рукой крепко удерживается внизу, а тем временем, при помощи второй руки очень аккуратненько давят сзади на стопу, добиваясь её смещения вперёд. Если первичный диагноз верен, то она без особых усилий изменит своё местоположение. Также существует высокая вероятность обнаружение крови в области ушиба.

Помните, растяжение сухожилия на ноге может быть как малозаметным (обычно проходит в течение нескольких дней), так и ярко выраженным (в этом случае требуется безотлагательная помощь специалиста).

Диагностика

Как правило, для полноты картины врачом проводится первичный опрос пациента о том, что именно с ним случилось и какие чувства он испытывал в эту минуту. Если человек жалуется на боль в сухожилиях ног, то вначале проводится осмотр здоровой ноги. Делается это с целью ознакомления пациента с самой процедурой осмотра и в дальнейшем, когда подходит очередь к больной ноге, то он уже подсознательно готов к тому, что последует дальше. В результате больной относительно спокойно воспринимает все манипуляции врача. Также такой подход позволяет доктору сравнить результаты, которые были им получены во время осмотра ног пациента, что в будущем значительно облегчит постановку диагноза.

Кроме этого, специалистом будут назначены и дополнительные исследования, позволяющие окончательно подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз. К ним относят:

• Компьютерную томографию, позволяющую не только подтвердить диагноз, но и отследить результативность проведённого лечения.
• Магнитно-резонансную томографию. Этот вид обследования позволяет получиться очень точную информацию не только о том, какое именно сухожилие на ноге повреждено, но и сколько именно волокон разорвано.
• Рентгенологическое обследование. Его применение позволяет выявить возможность развития осложнения (переломов и вывихов).
• Ультразвуковое обследование повреждённого органа.

Первая помощь в случае, если порвано сухожилие на ноге

Как показывает практика, когда случается такая неприятность, то ближайшее медицинское учреждения находиться на расстоянии нескольких километров. Поэтому, чтобы в дальнейшем лечение было успешным и без возможных осложнений, необходимо оказать пострадавшему первую помощь, которая включает в себя следующие манипуляции:

• Освобождение больной ноги от обуви и носков, что позволит уменьшить давление на отёчную область.
• Обеспечение покоя повреждённой области, что позволит немного отвлечь человека от того, что у него болят сухожилия на ногах.
• Создание специальной подложки из сложенной в несколько раз ткани и помещение ее под повреждённую область.
• Поднимание ноги на максимально возможную высоту (как правило, до области сердца), что в несколько раз улучшает кровоток.
• Прикладывание к повреждённому участку льда или обреза ткани, предварительного намоченного холодной водой. Но, если позволяет ситуация, то лучше не прибегать к последнему варианту. Кусочек льда рекомендовано положить поверх сухой ткани, чтобы исключить некроз мягких тканей, который может возникнуть вследствие сильного обморожения. Прикладывать лед нужно в первые два часа после повреждения с интервалом в 20 минут. Далее достаточно будет двух часов на протяжении первых суток.

Помните, что от того как будут проведены эти процедуры, может зависеть скорость дальнейшего восстановления. Помимо этого, при интенсивных болевых ощущениях рекомендовано принимать обезболивающие препараты.

Лечение сухожилий ног

В зависимости от степени растяжения назначаются различные лечебные мероприятия. К примеру, частичный (1 степень) требует консервативного лечения, при котором на повреждённую область при помощи эластичного бинта накладывается особая повязка, ограничивающая подвижность суставов. Период её ношения варьируется от 3 до 5 дней. Кроме того, могут быть назначены препараты, снимающие воспаление. Если же, например, порвано сухожилие ноги, то пациенту предписывается использовать специальный фиксатор пальца и, а также при необходимости и Помимо этого, для увеличения оттока венозной крови, рекомендовано мазать повреждённый участок гелем «Троксевазин».

При довольно явно выраженных болевых ощущениях, отеке и ограниченном движении суставов (2 степень), обездвиживание суставов должно носить более длительный характер (до двух недель). Кроме того, лучше всего в первые 3 суток держать ногу в приподнятом положении. Как уже упоминалось, лед следует прикладывать только в первые 24 часа. Гель можно использовать тот же, что и в предыдущем случае.

Если же после повреждения наблюдаются очень сильные боли, невозможность совершить даже малейшее движение суставом (3 степень), то в этом случае может понадобиться наложения гипса или даже операция на сухожилие ноги. Период обездвиживания ноги может продолжаться больше месяца (в зависимости от тяжести травмы). В течение данного времени принимаются обезболивающие таблетки и уколы.

Какие могут быть последствия

Как правило, прогноз после лечения вполне благоприятен, если терапия была начата вовремя. В противном же случае, сухожилие на ноге может практически полностью перестать выполнять свою функцию, что, в свою очередь, серьёзным образом отразится на подвижности человека.

Восстановительные упражнения

Чтобы восстановить подвижность суставов после перенесённой травмы по окончании проведения лечебных мероприятий назначаются специальные восстановительные процедуры, к которым относят:

• Ходьбу в удобной обуви, но происходить она должна с мягким перекатом от пяточки к носочку. Особое внимание стоит обратить на то, что не нужно очень сильно выворачивать носок наружу.
• Полуприседания на носках с дальнейшим подъёмом носков и последующим их возвратом в начальное положение.
• Кроме того, стоит уделить время определённым упражнениям в воде, так как в данных условиях имеется возможность разрабатывать поврежденное сухожилие не нагружая его излишним весом.

Главное понимать, что при своевременном обращении в соответствующее медицинское учреждение, можно свести к минимуму как процесс лечения, так и последующей реабилитации.